С древнейших времен использовалось лечение цветом. Люди Египта, Индии и Китая применяли удивительные целительные свойства цвета. Существуют даже документальные подтверждения, что китайские врачи тысячи лет назад лечили болезни желудка желтым цветом, а пациенты, пытающиеся вылечиться от скарлатины, носили красные шарфы.

В средневековье в процессе постройки храмов использовали большие витражные окна, и через них проникали разноцветные целительные лучи.

Цветотерапия как самостоятельная наука берет начало с открытия английских ученых Дауна и Блунта в 1877 году терапевтических свойств ультрафиолетовых лучей, при помощи которых лечили кожные заболевания и рахит. Кроме того, вкладом в развитие науки стали произведения американских ученых Эдвина Баббита и Плизантона, в которых обозначено терапевтическое влияние отдельного цвета спектра. Например, Баббит считал необходимым лечить красным цветом бесплодие, желтым пользоваться в качестве средства против запоров, а голубым при нервных расстройствах.

Рудольф Штайнер — известный австрийский филосов и педагог применял цвет в своих духовных учениях

Известный философ и педагог из Австрии Рудольф Штайнер, применял цвет в своих духовных учениях и основал антропософию (наука о духовном восприятии человека и его взаимосвязи с Вселенной). После чего были созданы школы изучения антропософии.

В зданиях школ по изучению антропософии были установлены окна с разноцветными стеклами с целью, чтобы ученики могли на себе испробовать терапевтическое воздействие цветных лучей. Сегодня во многих вальдорфских школах цвет применяют на каждой стадии развития детей. Например, в качестве методики на уроках для маленьких детей используют яркие и теплые тона, а для обучения старших применяются холодные тона.

Кроме того, врач Георг фон Лангдорф исследовал, что красный цвет расширяет сосуды, а синий — сужает в своем труде «Die Licht- und Farbgesetze und ihre therapeutische Anwendung, 1894».

Сегодня ученые также полагают, что цветотерапия — это одно из самых перспективных и надежных методов лечения и оздоровления, в то время как химиотерапия отойдет в прошлое.

Средневековые врачи, излечивали многие болезни при помощи цветотерапии. Главные основы цветотерапиии были придуманы еще в глубокой древности в Египте, Индии, Китае и Персии. Учеными современности были найдены помещения в египетских храмах, которые были устроены таким способом, что солнечные лучи преломлялись в семь цветов спектра. Этот чудесный свет использовался как богослужения и для лечения различных заболеваний. Пациента будто «купали» в комнате с необходимым цветом для восстановления здоровья.

Древние ученые полагали, что синий, желтый и красный цвета активизируют силы физического, умственного и духовного существования человека. Летом и в период полдня желтые лучи бога Изиса были самыми могущественными, причем они же и отвечали за концентрацию психической энергии. Утром и во время весны синие, или химические, лучи были наиболее могущественны. Осенью и вечером использовались красные лучи света, которые, проникая в организм человека через органы дыхания, наполняли человека жизнью.

Лечение с помощью света, проходящего через драгоценные камни, широко использовалось в древнем мире

Самое интересное, что фактически развитию изучения цветотерапии положили начало невралгические расстройства, когда после наблюдений над болеутоляющим свойством солнечного света через фильтр голубого цвета, и наблюдений за фиолетовым цветом, цветотерапия стала отдельной наукой. Как немецкие, так и русские терапевты в начале ХХ века многие подтвердили результаты наблюдений французских коллег за терапевтическим свойством цветных лучей на различные заболевания.

Также довольно интересные данные были получены в результате эксперимента немецким психоневрологом Гольдштейном, который обнаружил, что если человека с завязанными глазами осветить красным светом, он стремится развести руки в стороны, а при освещении синим светом — свести их. Суть такого явления заключается в том, что существует различная степень активации красным и синим светом основных двигательных структур мозга, которые имеют отношение к церебральному комплексу. Однако причина не в фокусе, так как возбуждающий эффект длинноволнового красного цвета выше, чем коротковолнового света.

Русский ученый невропатолог В. М. Бехтерев также занимался изучением вопроса о взаимоотношениях органов человеческого тела и цветовых лучей. Он исследовал воздействие цветовых ощущений человека на скорость психических процессов, протекающих в его организме. После этого стало известно, что лучи, которые расположения ближе к тепловой части спектра, производят оживляющее действие. При этом желтый цвет практически не влияет на нашу психику, зеленный цвет замедляет реакции, а фиолетовый заметно угнетает психические процессы и настроение пациентов. Кроме того, В. М. Бехтерев в конечном выводе понял, что существует тормозящее действие голубого цвета при состоянии психического возбуждения, а также явление активации действия розового цвета при подавленности и психическом угнетении человека.

Гете (немецкий поэт средних веков) провел взаимосвязь между характером создаваемых им произведений, таких как мрачные или веселые. Причем он использовал очки из различно окрашенных стекол. Затем Гете пришел к интересному выводу, что красный и желтый цвета возбуждают энергию человека, а синий вызывает уныние, при этом подавляет у него настроение и самообладание.

В нашей стране наука цветотерапия появилась в начале XX века в Институте экспериментальной медицины, где была основана лаборатория светолечения, функционирующая по методике Нильса Финзена. Позднее при хирургической Академии было основано одно из отделений цветотерапии. Там проводили терапию псориаза, волчанки и других кожных заболеваний. Но после революции о подобном методе лечения быстро забыли. Переоткрыт он был пермским врачом Иваном Павловичем Федоровым, которым были придуманы аппараты, которые благотворно лечили кожные заболевания синим цветом, а особенно — именно волчанку и псориаз. После этого был сделан ряд открытий о воздействии видимого цвета на психологию и подсознание.

Оранжевый в цветотерапии используется для лечения заболеваний дыхательных путей. Совмещая физическую страсть красного с умственной независимостью желтого, оранжевый добавляет нотку праздничности и поднимает на головокружительные высоты к эйфории, стимулирует спонтанное действие, энтузиазм и сообразительность. Подобно сладкому напитку оранжевый радостно светится жизнелюбием. Это луч, который приносит радость.

Характеристика цвета:

Являясь продолжением красного, оранжевый цвет обладает мощной энергией и энтузиазмом, но с меньшим напором. Этот цвет может быстро поднять настроение, зажечь огонек в глазах. Используйте оранжевый, чтобы оживить и вернуть жизнерадостность, когда вы утомлены.

Этот цвет символизирует достаток, счастье и рождает чувство праздника. Оранжевый толерантен, хорошего нрава. Часть свойств он взял у желтого, следующего цвета в ряду, поэтому он помогает сосредоточиться и стимулирует появление идей. Когда требуется запомнить информацию, думайте в оранжевом цвете! Используйте оранжевый, когда нужно принимать трудные решения, если требуется инициатива или необходимы длительные усилия для осуществления проектов.

Сущность оранжевого заключается в его щедрости. Оттого люди этого цвета тратят много, распространяя на всех и вся щедрость своей души. Оранжевый способствует появлению позитивных чувств и таким образом возвращает свои благодеяния. Не случайно китайцы, по законам искусства Фэн-шуй, признают магнетические свойства этого цвета и советуют завести золотую рыбку , чтобы улучшить благосостояние дома. И действительно, оранжевый традиционно ассоциируется с процветанием и благосостоянием.

Тонизирующая энергия и лечебные свойства оранжевого цвета нигде так не очевидны, как на полке с пряностями! Попробуйте паприку с ее согревающим насыщенным цветом и перечным запахом. Кайеннский перец, используя тепло, растопит холод зимы, поможет пищеварению и усилит циркуляцию крови. Имбирь, с его жаром и пикантностью, придаст экзотический оттенок любому блюду. А шафрановая куркума, нежная и характерно пахнущая, долгое время ассоциировалась с почитанием солнца, она незаменима на кухне для приготовления карри и риса, а в аптечке - для лечения порезов и ран.

В оранжевом есть молодая радость жизни, любовь и танец, спонтанное желание веселья. Оранжевый может смешивать духовное и половое. Это цвет вдохновения, который объединяет людей и помогает успешному проведению общественных мероприятий.

Спектроскопический цвет кальция именно оранжевый. Он оказывает расслабляющий и антиспастический эффект на человеческое тело, а также легкое стимулирующее воздействие, поддерживает циркуляцию крови. В психологической области он часто используется в тех случаях, когда человек теряет интерес к жизни и нуждается в стимулировании новых жизненных сил. Имеет сильное стимулирующее влияние на чувства. Оказывает благоприятное воздействие на работоспособность при условии периодического отдыха от него.

Оранжевый комбинирует в себе физическую энергию и умственные качества. Он особенно усиливает и укрепляет эфирное или биопольное тело, оказывает антилетаргическое и антидепрессионное воздействие, усиливает метаболизм и способствует укреплению здоровья.

Наша жизнь не заключается только в мироощущении. Жизнь – не медитация и не кайф наркомана. Жизнь требует от нас постоянных действий, сильных, смелых и решительных. Поэтому мало потерять страх. Нужно приобрести смелость.

Для этого нужно привыкнуть побеждать. Узнать, что мы можем побеждать, узнать, как это делается, и выработать привычку побеждать.

Секрет в том, чтобы научиться побеждать в мелочах. Научиться побеждать можно только через победу над телесными пристрастиями. У этого есть простое название – дисциплина, ограничение своей телесной жизни строгими рамками. Иначе говоря, нужен определенный аскетизм.

Страх и дисциплина – вещи несовместимые. Дисциплинированный человек – это смелый человек. Дисциплинированный человек – это человек, который победил свои слабости, заставил себя делать то, что нужно. Поэтому и в любой опасной ситуации он побеждает свои слабости и действует так, как нужно.

Любая победа дается трудом. Не стоит думать, что стать дисциплинированным легко. Как раз в мелочах-то бывает трудно себя победить. Заставить себя вовремя вставать, вовремя ложиться, воздерживаться от сладкого на ночь, от любых ошибок, соблюдать те правила, которые сами себе установили.

Почему в мелочах побеждать себя трудно? Во-первых, потому, что, как мы уже сказали, трусы часто тщеславны и привыкли делать что-либо хорошее исключительно напоказ, для мнения других людей. А тут нас, возможно, никто не видит, никто не поаплодирует тому, что мы не стали смотреть телевизор и вовремя легли спать. Пожалуй, кто-нибудь даже нас покритикует: «Зачем ты себя так мучаешь! Побалуй себя, съешь шоколадку!».

Во-вторых, потому, что приходится преодолевать те самые телесные пристрастия, которыми мы буквально скованы, как беглые рабы после поимки. Вот тут-то мы и убедимся, как низко мы пали, какими пустыми и глупыми привычками мы порабощены.

Зато когда мы начнем побеждать, мы увидим вдруг, какой приятной и интересной может быть здоровая в телесном и духовном отношении жизнь. Мы начнем ощущать в себе силу. Это сила духа, воля. Она будет прибывать, как крепчают мускулы человека, каждый день тренирующего тело. Только тело, даже тренированное, может в один миг разрушиться. А окрепшую душу не разрушит ни одно внешнее воздействие.

И когда придет опасная ситуация, большая или маленькая, мы можем не справиться с ней на телесном уровне, но, победив страх, мы поведем себя достойно. А значит, мы снова победим.

Крестьянин сажает два семени в одну и ту же почву. Одно семя — семя сахарного тростника, другое — семя нима, тропического дерева с древесиной и листьями очень горького вкуса. Два семени в одной и той же почве получают одну и ту же воду, тот же солнечный свет, тот же воздух; природа дает им одно и то же питание. Два крошечных ростка выходят наружу и начинают расти. В конечном итоге семя нима развилось в растение с горечью в каждой жилке, тогда как каждая жилка сахарного тростника оказывается сладкой.
Какова причина, таков результат. Каково семя, таков будет и плод. Каков поступок, таков будет итог.
Нельзя сказать, что природа добра к одному растению и сурова к другому. Она только помогает проявлению заложенных в различные семена качеств. Семя сахарного тростника обладает качеством сладости, поэтому растение не будет обладать ничем иным, кроме сладости. Семя нима обладает качеством горечи, и растение не будет обладать иными свойствами. Каково семя, таков будет и плод.
Часто наши трудности в жизни состоят в том, что мы остаемся невнимательными и в гневе или злобе сажаем семена нима. А когда наступает время сбора плодов, мы вдруг спохватываемся, что нам хочется сладких плодов манго. К сожалению, не помогут никакие слезы и молитвы. Если хотите получать добро — сейте добро

Уверенность в себе — свойство личности, ядром которого выступает позитивная оценка индивидом собственных навыков и способностей как достаточных для достижения значимых для него целей и удовлетворения его потребностей. Это готовность человека решать достаточно сложные задачи, когда уровень притязаний не снижается только из–за опасений неудачи.

Уверенность в себе в каком-либо виде деятельности имеет место в тех случаях, когда самооценка человека в этом виде деятельности соответствует его реальным возможностям. Если самооценка выше или ниже реальных возможностей, имеет место, соответственно, самоуверенность или неуверенность в себе.

Уверенность в себе (равно как неуверенность или самоуверенность) может проявляться в отдельных видах деятельности или отношениях к действительности, но может стать и устойчивым качеством личности, распространяясь на те виды деятельности, в которых у человека нет еще опыта.

Когда человеку семнадцать, он знает все. Если ему двадцать семь и он по-прежнему знает все - значит, ему все еще семнадцать.

Рей Бредбери

Существует психический феномен, обратный дежавю, под названием жамевю. Он заключается во внезапном ощущении того, что ты сталкиваешься с ситуацией или человеком первый раз, хотя на самом деле они хорошо тебе знакомы. Но если дежавю испытывал хотя бы раз почти каждый из нас, жамевю встречается гораздо реже и может служить признаком серьёзного психического расстройства. В один ряд с ними можно поставить феномен прескевю — хорошо знакомое многим состояние, когда ты не можешь вспомнить знакомое слово, которое «вертится на языке».

Да, тема развода не из легких. И все же, давайте попробуем взглянуть на нее с другой стороны.
Итак, это случилось с тобой, твои отношения с мужчиной зашли в тупик, у тебя все валится из рук, постепенно ты опускаешься в глубину отчаяния.
Тебя мучает вопрос: «Почему это произошло именно со мной?», ты чувствуешь свое бессилие и неполноценность, обиду на него и растерянность перед будущим… Да, редко разрыв отношений обходится без подобных эмоций.
Развод способен серьезно пошатнуть нашу самооценку и уверенность. Когда мы теряем уверенность, мы теряем связь с собой… Нужно срочно что-то придумать чтобы выйти из трудной ситуации, а в голове каша. Надо как-то собраться… Но как?!
Выход конечно есть! Для того чтобы сделать это, тебе понадобится мужество. Настал тот момент, когда нужно взять на себя ответственность, набраться решительности, и посмотреть на ситуацию с другой стороны.

Общение является навыком, который мы осваиваем еще в самом раннем детстве. Навык общения является самым сложным умением, которому мы не перестаем учиться всю свою жизнь.

Почему одни люди умеют без всяких проблем в считанные минуты найти общий язык и завоевать доверие совершенно чужих людей, а другие не могут договориться даже со своими родными? Почему одного, даже ничем вроде бы не блещущего человека, называют «исключительно приятным человеком», а другого — умницу, праведника и спортсмена — всячески избегают? Ответ на все эти вопросы один: эти люди имеют разные навыки общения. Эта статья о том, как улучшить свои коммуникативные возможности. Один из самых действенных и в то же время простых способов улучшения своих навыков общения можно выразить всего одним словосочетанием: будьте хорошим слушателем.

Все люди просто хотят быть услышанными, и даря им эту возможность, Вы сразу приобретете много друзей. Главное при этом не притворяйтесь: следите за мыслью рассказа, задавайте уточняющие вопросы, реагируйте на ключевые моменты. Иногда это бывает не так просто, особенно если Ваш собеседник не блещет ораторским мастерством. Что же, ничего даром не дается и если Вы по какой-либо причине захотели завоевать доверие этого человека, то надо чем-то жертвовать.

Кроме умения слушать, Вам могут пригодиться еще несколько советов, которые помогут улучшить навыки общения.

1. Никогда не перебивайте
Это свидетельствует об отсутствии уважения. Перебивая кого-либо, Вы ему явным образом сигнализируете: «Меня не волнует, что ты говоришь, я должен сказать гораздо более важные вещи».

2. Никогда не заканчивайте чужого предложения
Да, человеческая мысль намного опережает в скорости возможности речи и иногда так и хочется помочь собеседнику выразить мысль. На самом деле, сделав это, Вы не поможете, а покажете свои сомнения в умственных и ораторских способностях человека и вызовете в ответ только чувство досады. Так что лучше прикусите свой язык в такие моменты.

3. Парафраз
Если Вы хотите показать, что Вы действительно поняли кого-то, то просто повторите ключевую мысль собеседника. Прежде чем соглашаться на что-либо или выступать с протестом, просто зафиксируйте свое понимание услышанного. Половина недоразумений в мире происходят от того, что люди думают одно, говорят другое, а слушатели понимают третье.

4. Слушайте активно
Как уже было отмечено выше, особое значение имеет Ваша активность как слушателя. Покажите свою заинтересованность рассказом, реагируйте на слова рассказчика, и благодарность собеседника не заставит себя ждать.

5. Поддерживайте зрительный контакт
Не отводите взгляд на посторонние вещи, а сосредоточьтесь на говорящем. Глядя другому человеку в глаза, Вы скажете ему, что Вы заинтересованы в его рассказе. Прекратите все свои занятия и старайтесь не отвлекаться.

«Ловушки» сознания, которые не позволяют нам мыслить рационально.

1. Предвзятость подтверждения.
Мы любим соглашаться с людьми, которые соглашаются с нами. Именно поэтому мы, в основном, посещаем форумы, где собираются люди, разделяющие наши политические взгляды, и общаемся с людьми, вкусы и суждения которых схожи с нашими.
Нам неприятны отдельные личности, группы людей или сайты, которые заставляют нас сомневаться в собственной правоте – психолог Б. Скиннер называл это явление «когнитивным диссонансом».
Эта избирательность и приводит к «предвзятости подтверждения» – мы часто подсознательно воспринимаем только ту информацию, которая «подпитывают» наши уже существующие суждения, игнорируя или отвергая всё, что с ними конфликтует и угрожает разрушить привычный для нас образ мира. Интернет, кстати, только усиливает эту тенденцию.

2. Ошибка игрока.
Это тенденция придавать огромное значение уже совершившимся событиям, уверенность, что они могут как-то повлиять на наше будущее. Классический пример – подбрасывание монетки. Если пять раз подряд выпадает решка, вероятность, что следующим выпадет орёл в нашем сознании возрастает. На самом деле она по-прежнему остаётся 50/50.
Примерно так же работает ловушка «позитивного ожидания», свойственная игроманам. Им кажется, что после нескольких проигрышей удача просто ДОЛЖНА повернуться к ним лицом и уже следующая игра принесёт им огромный куш. Точно так же работает и заблуждение относительно «полосы везения».

3. Пренебрежение вероятностью.
Очень немногие из нас боятся садиться в автомобиль, но большинство может признаться, что испытывает трепет, когда поднимается на борт самолёта. Полёт, вне всяких сомнений, совершенно для человека неестественное состояние и вызывает ассоциации с опасностью.
В то же время практически каждый знает, что вероятность погибнуть в автомобильной аварии во много раз больше, чем в авиакатастрофе. И, тем не менее, наш мозг отказывается воспринимать эту связь (статистически шанс погибнуть, путешествуя на автомобиле – 1/84, на самолёте – 1/5000). Этот же феномен заставляет нас бояться погибнуть от рук террористов, и не думать о гораздо более реальной опасности – упасть с лестницы или случайно отравиться, например.

4. Эффект повального увлечения.
Мы обожаем двигаться вместе с толпой, хотя можем этого и не осознавать. Когда люди вокруг нас выбирают фаворита, то часть нашего мозга, которая отвечает за индивидуальное, отключается. Мы впадаем в состояние своеобразного «группового мышления».
Например, вещь, которую большинство ваших коллег посчитает «крутой», имеет больше всего шансов стать предметом вожделения и для вас. Ну или в спорте – если большинство из вашего окружения болеет за какую-нибудь команду, очень сложно не поддаться всеобщему увлечению.

5. Эффект переноса.
Это склонность считать, что другие люди мыслят так же, как и мы. С этим эффектом связан похожий эффект «ложного консенсуса» – необоснованная уверенность, что окружающие по умолчанию с нами согласны.
Эффект переноса – переоценка нами собственной «нормальности» и «типичности». Например, часто люди, входящие в радикальные объединения живут с убеждением, что за пределами их группы множество людей разделяют их убеждения, хотя таких может и вовсе не быть.

6. Эффект текущего момента
Мы с трудом соотносим «себя сегодняшних» с «завтрашними», поэтому часто позволяем себе делать то, что нравится сегодня, оставляя отдуваться за это мимолётное удовольствие «тех, кем будем потом». Во время исследования, проведённого в 1998 году, например, 74% покупателей, выбирая еду на неделю, предпочли полезные фрукты. А когда их попросили сделать выбор на текущий день, то руки 70% участников эксперимента потянулись к шоколаду.

Иди спокойно среди шума и суеты, помни о том, какая благодать снисходит в тишине. Двигайся так далеко, насколько это возможно; не отрекаясь от самого себя, поддерживай добрые отношения с людьми.
Правду свою говори спокойно и ясно; слушай, что тебе говорят другие: ведь даже у дураков и невежд есть, что сказать. Остерегайся людей крикливых и агрессивных: они травмируют твою душу.
Если станешь сравнивать себя с другими, можешь стать тщеславным или озлобленным, поскольку всегда найдутся люди лучше или хуже тебя.
Радуйся своим успехам и планам. Вкладывай душу в свою работу, какой бы скромной она ни была. Она является вечной ценностью в изменчивых перипетиях судьбы.
Будь осторожен в своих намерениях – мир полон обмана. Но пусть это не заслоняет от тебя понятия истинной чести: многие стремятся к возвышенным идеалам, и всюду жизнь полна героизма; не будь циничным с любовью, ибо только она перед лицом всеобщей черствости и горечи остаётся вечной, как жизнь.
Относись спокойно к тому, что несут тебе годы, без сожалений отказываясь от утех молодости. Развивай силу духа, чтобы при неожиданном несчастье она стала тебе опорой. Но не терзай себя муками воображения. Много страхов родится от усталости и одиночества.
Не забывая о дисциплине, будь добрым к самому себе. Ты – дитя космоса и поэтому имеешь не меньше прав, чем звёзды и деревья, находиться здесь; ясно тебе или нет, но не сомневайся в том, что мир таков, каков он есть.
Живи в мире с Богом, что бы ты ни думал о Его существовании, и чем бы ты ни занимался, и к чему бы ни стремился; в шуме улиц и хаосе жизни сохраняй душевный покой.
Несмотря на весь обман, тяжкий труд и рухнувшие надежды – всё же этот мир прекрасен. Будь внимательным и постарайся быть счастливым.

ТЕКСТ БЫЛ НАЙДЕН В БАЛТИМОРЕ В 1692 ГОДУ В ЗДАНИИ СТАРОЙ ЦЕРКВИ.

Что означает синий цвет в психологии? Разберемся по порядку. Синий цвет во всех своих оттенках от голубого до темно-синего в природе человеку встречается очень часто, прежде всего, потому, что это цвет неба, и воды, отражающей небо. Именно ассоциация этого цвета с небом привела к тому, что начиная с античного периода синий цвет связывался для людей с невинностью, религией, верой, преданностью. Те же тенденции прослеживаются и в средневековом христианстве: синий цвет означал небо и вечность, ассоциировался с кротостью, смирением, благочестием, самопожертвованием – одними из главных христианских ценностей.

Сегодня значение синего цвета в психологии отчасти продолжает традиции, возникшие на заре человеческой истории. Изучением этого вопроса занимается психология цвета. Данное направление современной психологии – психология цвета – начинается с классических работ Й.В. Гете и В. Кандинского. Им удалось раньше других прочувствовать и проследить особенности воздействия того или иного цвета на человеческую психику, эмоции и физическое самочувствие. Гете разделял цвета на положительные (то есть создающие бодрое позитивное настроение и пробуждающие активность) и отрицательные (то есть угнетающие, создающие подавленное и тоскливое состояние). К первой группе относились цвета красно-желтой гаммы. А все оттенки фиолетового и синего цветов Гете относил ко второй группе. По мнению Гете и Кандинского синий цвет вызывает у человека грусть, печаль, покой, безразличие и обладает каким-то особым завораживающим, влекущим к бесконечности, и, в то же время, холодным воздействием. Эти идеи подтверждаются результатами исследований, согласно которым, у человека, переживающего отрицательные эмоции, повышается чувствительность к синему цвету и снижается – к желтому и красному.

Синий цвет в психологии выступает противоположностью красному цвету: покой, уравновешенность, пассивность против энергии и страсти. Психология восприятия цвета, продолжая идеи Гете и Кандинского, подчеркивает успокаивающий эффект синего цвета. Значение синего цвета в психологии сегодня связано со строгостью, серьезностью, преданностью, самоотверженностью, упорством, настойчивостью, постоянством, уравновешенностью. Психология восприятия цвета утверждает, что эти черты, а также стремление к упорядочиванию, систематизации, наличие своей собственной точки зрения присуще людям, предпочитающим синий цвет (особенно преданность).

Значение синего цвета в психологии активно используется сегодня для терапии цветом. Длительное и интенсивное воздействие синего цвета способно вызвать подавленность, депрессию, однако в умеренных и выверенных дозах этот цвет очень полезен. В частности, в современной цветотерапии используется седативный эффект синего цвета, его свойство снижать напряжение и артериальное давление, успокаивать нервную систему и воспалительные процессы в организме.

Живой и насыщенный, красный является символом огня и мужественности, энергии и мощи. Он пробуждает глубокую страсть — от любви до отвращения, раздражения и слепой ярости. Здесь, в теплой части спектра расположены наиболее позитивные вибрации, выражение себя в действии, которое присуще мощным лидерам, сильным и решительным. Целеустремленный и самоуверенный, красный призывает к действию, берет на себя ответственность.

Характеристика цвета:

Этот цвет настоящего времени или эры Водолея, который является своеобразным искателем правды, идущий впереди в поисках истины.

Он также символизирует высший порядок ума и заключается в спокойствии и прямоте. Очень часто сегодня бизнесмены обладают аурой голубого цвета, а зачастую желание носить голубое означает жажду перемен.

Он также оказывает благоприятное воздействие при стрессах и волнениях, может быстро снизить кровяное давление. При помощи воздействия голубым проходят воспаления, прекращаются кровотечения, облегчаются боли при ишиасе и язвах желудка.

Если же вы желаете потерять вес, то не стоит носить ничего голубого. Зачастую он привлекает довольно полных людей, так как успокаивает и благоволит им оставаться такими, какие есть. Голубой характерен для слабых и бесхарактерных людей, так как приносит мир и удовлетворенность собственным способом существования. Голубой цвет также наводит на размышления и напоминает о необходимости расслабиться.

Голубой ассоциируется с понятиями:

- искренность
- беседа
- тактичность
- замкнутость
- равнодушие
- ветер
- небо
- холод
- лед
- чистота
- порядок.

Если же вас перестала радовать работа, взгляните на что-нибудь голубое. Он примиряет нас с реальностью и понижает кровяное давление. Голубой помогает успокоиться, повышает иммунитет, снимает воспаление (при солнечных ожогах), хорошо действует на работу щитовидной железы.

Голубой цвет помогает при лечении таких заболеваний как ларингит, порезы, укусы насекомых, повышенное артериальное давление, лихорадка, ожоги, мигрени, различные детские заболевания (например, болезненное прорезывание зубов, корь или свинка). Но слишком большое количество голубого может привести к манипулированию людьми, а также возникновению скандалов и разногласий в семье.

Древняя легенда гласит: свое желание надо так тихо прошептать бабочке, чтобы для всех земных существ оно осталось тайной, и отпустить ее. Бабочки не умеют говорить, поэтому на своих крылышках она доставит просьбу прямо на небеса и, желание обязательно сбудется...:-)

Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физически.
По словам Луизи Хей, нам нужно четыре объятия в день для выживания, восемь объятий в день для поддержки жизнедеятельности, двенадцать объятий в день для роста и развития.
В 70-е годы XX века исследователи начали изучать химические соединения, называемые эндорфинами, которые были обнаружены в кровеносной и нервной системах человека. Эндорфины — это морфиноподобные вещества, которые снижают боль и вызывают чувство эйфории. Исследования показывают, что количество этих естественных наркотиков, вырабатываемых нервной системой, возрастает, когда мы обнимаемся.

Психологи часто говорят, что современному человеку не хватает физической близости с другим живым существом, неважно, будь это родной человек, незнакомец или просто кошка. Отсутствие такого невинного, асексуального контакта лишает человека радости бытия, приводит к тому, что человек замыкается в клетке своей личности, теряет ощущение близости со всем человечеством и контакт с реальностью.

Существует зона мозга, которая активно работает в ответ на прикосновение к коже человека. Если дитя обнимают недостаточно, то страдают его мозга и иммунная система.

Объятия в раннем детстве делают нас способными любить. Дети, выросшие до 7 лет без объятий, могут оказаться неспособными любить других. Из них, как правило, вырастают психопаты, социопаты, т. е. люди, находящиеся в разладе с обществом и склонные к антиобщественным поступкам, а также патологически неприспособленные к жизни. Многие исследования подтверждают это поразительное открытие. Общества, где люди мало обнимают друг друга, становятся более агрессивными. Исследование, проведенное нейропсихологом Джеймсом Вильямом Прискотом, убедительно свидетельствует о том, что дети, которых не держали на руках и о которых не заботились, имеют очень большой шанс вырасти убийцами.

Объятия приносят радость и помогают как психологически, так и физически не только тем, кого обнимают, но и тем, кто обнимает:
- объятия усиливают иммунную систему;
- стимулируют центральную нервную систему;
- улучшают сон;
- придают силы;
- омолаживают;
- снимают стресс;
- увеличивают количество окситоцина — гормона, который снимает депрессию, а также снижает кровяное давление, то есть уменьшает риск сердечных заболеваний;
- повышают уровень гемоглобина, что укрепляет весь организм, усиливает иммунитет и ускоряет выздоровление от болезней;
- повышают самооценку;
- приносят положительные эмоции;
- избавляют от внутренних страхов, депрессии, одиночества.
В древних писаниях Востока объятия описываются как очень важное для любого человека действие, оказывающее целительный и омолаживающий эффект, при котором происходит обмен мужской и женской энергий. Все существа вокруг ждут нашего тепла, доброты.

Психология цвета как отрасль современной психологической науки занимается изучением взаимосвязи особенностей восприятия цветов и функционирования психики человека. Значение фиолетового цвета в психологии интересует многих, ведь фиолетовый цвет на самом деле завораживает. Он относительно нечасто встречается в природе, а потому долгое время в начале человеческой истории ему не придавалось большого значения, тогда почитались в основном белый, черный, красный, желтый и зеленый цвета. История символизма фиолетового цвета начинается со времени Средневековья. Наряду с синим, фиолетовый цвет связывался с мистицизмом, трансцендентностью, духовностью, совмещением противоречий и противоположностей. Этот символизм принимался и христианской церковью, а потому фиолетовый цвет нередко присутствовал в одеяниях и украшениях священнослужителей (как сочетание духовного, божественного и человеческого). Практически то же самое значение вкладывалось в этот цвет средневековым мусульманством, хотя там еще иногда ассоциировался с явлением миража, обманчивостью земной человеческой жизни.

Цвет в психологии человека начал изучаться с работ И.В. Гете и В. Кандинского. В их работах фиолетовый цвет связывается с подавленностью, печалью. По их мнению, фиолетовый цвет в больших количествах и не будучи разбавленным другими цветами (в особенности, желтым, золотым) сложно переносится человеком и вызывает у него негативное эмоциональное состояние. Психология цвета учитывает эти ранние работы, к тому же они отчасти подтверждаются и сегодня.

Фиолетовый цвет в психологии до сих пор представляется символом единства противоположностей, ведь сам цвет составляется наложением двух других, противоположных цветов – красного (означающего страсть, ярость, энергию) и синего (несущего в себе успокоение, релаксацию). Именно поэтому современное значение фиолетового цвета в психологии связано со скрытой, завуалированной чувственностью.

Цвет в психологии человека связывается также с его индивидуально-личностными особенностями. По результатам исследований, проведенных Г. Айзенком, фиолетовый цвет (вместе с черным) часто предпочитают интроверты, тогда как для амбивертов фиолетовый – самый привлекательный цвет. Еще один интересная взаимосвязь – между высокими показателями по шкале нейротизма (исследуемого методиками определения темперамента Г. Айзенка) и предпочтением фиолетового цвета. Фиолетовый цвет в психологии считается угнетающим, подавляющим, однако такой эффект бывает полезен для того, чтобы снизить тревогу и напряжение.

Эмоциональную зависимость бывает очень трудно распознать, так как ее наличие часто путают с сильными любовными чувствами.
Культура усиленно обыгрывает образы любивших и умерших в один день или страдавших во имя самой настоящей любви, тем самым возводя психологическое отклонение в ранг нормы.

В науке человек, который не может жить без другого человека, называется ребенком (или инвалидом). Однако в глазах большей части земного шара переживания одного человека, который жить не может без другого, называются любовью.

Слышали фразы «Если б не любила, то и не переживала бы так» и «Страдаю, потому что люблю»? Страдания, невозможность быть самим собой или быть счастливым без другого, иногда совершенно абстрактного «человека, который бы меня любил» или «человека, который бы был рядом со мной», неразрывно сцеплены с любовью.

Многие люди живут в неудовлетворительных, разрушительных отношениях, считая, что так и должно быть - «чтобы сильные чувства и невозможно долго находиться друг без друга». И не понимают, что может быть по-другому.

Здоровая, гармоничная личность способна создавать отношения со многими другими личностями. Это обусловлено тем, что «центральной мотивацией человека является внутренняя потребность достичь богатых, сложных и страстных отношений с собой, родителями, сверстниками, сообществом, животными, природой, окружающим миром и духовным миром» (Л. Марчер, датский психотерапевт).

Самодостаточный человек - это не тот, кто не испытывает душевных переживаний и потребности в образовании близких отношений с другими людьми. Этот тот, кто от них не разрушается, кто не делает другого человека залогом своего счастья или несчастья

Рассмотрение вопроса о том, что значит и как используется желтый цвет в психологии, должно начинаться с истории. Ведь значение цвета в психологии во многом сложилось из древних традиций восприятия цветов. Желтый цвет изначально ассоциируется у людей с солнцем, теплом, животворящим светом. С давних времен он занимал важное место в представлениях людей. Например, в Древнем Китае определенный цвет присваивался каждому социальному слою общества, и желтый считался цветом императорской семьи. Всем известный китайский символ Инь и Ян, отражающий гармонию мужского и женского начал, также включает в себя желтый цвет – это цвет Ян (или белый), тогда как Инь обычно изображается черного или синего цвета. Желтый цвет в психологии и сегодня сохраняет этот символизм, обозначая отца, значимую мужскую фигуру.

Древние народы, которые населяли Ближний Восток, Центральную Азию, Египет, в большинстве своем почитали желтый (золотой) цвет как символ солнца, огня, жизни, как «божественный» цвет. В Древнем Риме желтый был также атрибутом бога Солнца Аполлона, этому цвету приписывалась интуиция, великодушие, интеллект.
В средневековом христианстве отношение к желтому цвету было двойственным. Изначально он воспринимался положительно и символизировал Святой Дух, однако позднее желтый стал ассоциироваться с изменой, ложью. В мусульманстве желтый цвет связывался с богатством, успехом, славой, торжеством, и даже считался целительным (сегодня психология восприятия цвета и цветотерапия подтверждают лечебные свойства желтого цвета).

Й.В. Гёте относил желтый к положительным цветам, то есть приносящим активность, бодрость, желание деятельности. Та же идея прослеживается в работе В. Кандинского, который подчеркивал «активность» желтого цвета и его связь с позитивными эмоциями, богатством. Значение цвета в психологии начало изучаться именно с работ Гёте и Кандинского, а потому рассмотрение их идей делает понятным сегодняшнее понимание символизма тех или иных цветов.

Многочисленные исследования, проведенные в рамках направлений «психология восприятия цвета» и «цветотерапия», дали следующие интересные результаты относительно желтого цвета. Было выявлено, что желтый цвет – один из наиболее предпочитаемых в детском возрасте. По мере взросления люди склонны выбирать менее активные и более темные цвета и оттенки (поэтому взрослыми людьми желтый цвет выбирается значительно реже). Что касается гендерных различий, то желтый (наряду с красным) чаще предпочитается мужчинами, тогда как женщины чаще выбирают синий (снова прослеживается древний символизм – синий цвет матери и желтый цвет отца). У людей, переживающих позитивные эмоции, повышается цветовая чувствительность к желтому и красному цвету, которая снижается при наличии отрицательного эмоционального состояния. Также было обнаружено, что желтый цвет чаще выбирают экстраверты, а также люди уверенные в себе, с высокой самооценкой и высоким интеллектом, активные, деятельные, склонные к умственному труду. Желтый цвет в помещении стимулирует умственную деятельность, повышает концентрацию внимания. Желтый цвет символизирует также желание самоутверждения, а потому его не рекомендуют использовать в одежде, когда Вы собираетесь на собеседование при приеме на работу.

Цветотерапия успешно использует физиологическое воздействие желтого цвета на организм человека (активизацию нервной системы и организма в целом) для профилактики депрессивных состояний, стимуляции интеллектуальных способностей человека. Окружите себя желтым цветом, помедитируйте, представляя себе желтый цвет, и это поможет Вам справиться с усталостью, замкнутостью, робостью, скованностью, открыться для общения и взаимодействия с другими людьми.

Молчание, практикуемое, например, тибетскими монахами, немногословие всякого серьезного практика и даже рекламный слоган «иногда лучше жевать, чем говорить» имеют общую нешуточную основу. Часто мы не в состоянии выстроить нашу речь правильно, и наш собственный язык превращается в нашего врага. Мы по поводу и без повода говорим: «у меня нет денег», «как я устала», «мне дурно», «пошло все...». И денег действительно становится все меньше, и куда-то уходят друзья, веселье и хорошее самочувствие.

Высказывая вслух негативные «мантры» (а это именно они!), мы руководим нашим подсознанием. Оно не знает, что будет для нас хорошо, а что плохо. Оно просто исполняет приказ.
Попробуем представить подсознание совершенным компьютером, подключенным к всемирной сети. Слово «всемирный» будем понимать буквально. Мир - это все, что происходит с нами, тот самый непостижимый божий промысел, космическая голограмма, где в частном и малом запечатлена информация о целом, огромном. Оператору (то есть, тебе) достаточно ввести в компьютер правильный запрос и удалиться на заслуженное чаепитие. Подсознание сделает работу за тебя. Не надо беспокоиться.

Не надо думать: «Как же так получилось? Сегодня ни гроша, а завтра - алтын». Все современные продвинутые психотехнологии, все мудрейшие методы НЛП (нейро-лингвистического программирования) построены на знании того, что слово материально.
Смешно, не правда ли? Сколько лет научных экспериментов понадобилось, чтобы понять очевидное самой темной сибирской бабушке, лечащей заговорами. «Сила слов - один из величайших даров. Перестаньте использовать силу слов против себя», - говорил в одной из лекций доктор Джозеф Мэрфи, ученый, богослов и автор множества мотивирующих афоризмов.

Группа выпускников престижного вуза, успешных, сделавших замечательную карьеру, пришли в гости к своему старому профессору. Во время визита разговор зашёл о работе: выпускники жаловались на многочисленные трудности и жизненные проблемы.

Предложив своим гостям кофе, профессор пошёл на кухню и вернулся с кофейником и подносом, уставленным самыми разными чашками: фарфоровыми, стеклянными, пластиковыми, хрустальными. Одни были простые, другие дорогие.

Когда выпускники разобрали чашки, профессор сказал:
— Обратите внимание, что все красивые чашки разобрали, тогда как простые и дешёвые остались. И хотя это нормально для вас — хотеть только лучшее для себя, но это и есть источник ваших проблем и стрессов. Поймите, что чашка сама по себе не делает кофе лучше. Чаще всего она просто дороже, но иногда даже скрывает то, что мы пьём. В действительности, всё, что вы хотели, было просто кофе, а не чашка. Но вы сознательно выбрали лучшие чашки, а затем разглядывали, кому какая чашка досталась.

А теперь подумайте: жизнь — это кофе, а работа, деньги, положение, общество — это чашки. Это всего лишь инструменты для поддержания и содержания жизни. То, какую чашку мы имеем, не определяет и не меняет качества нашей жизни. Иногда, концентрируясь только на чашке, мы забываем насладиться вкусом самого кофе.

Наиболее счастливые люди — это не те, которые имеют всё лучшее, но те, которые извлекают всё лучшее из того, что имеют.

Зелёный — это цвет природы и гармонии, он располагается в середине спектра и представляет собой смешение тёплого жёлтого и холодного синего, за счёт чего является нейтральным. Зелёный относится к четырём основным цветам, среди которых также можно встретить красный, жёлтый и синий.

В качестве противоположного цвета для зелёного выступает розовый.

В природе зелёный цвет распространён повсеместно, вся природа ассоциируется с ним: листья, трава, деревья, мхи, болота, различные плоды и т. п. — всё это зелёные представители природных богатств.

Зелёные фрукты, овощи и листья растений содержат хлорофилл, кальций, клетчатку, а также витамины группы B и другие полезные вещества. Они благоприятно влияют на пищеварение, здоровье костей, помогают избавиться от лишнего веса.

В повседневной жизни мы можем столкнуться с зелёным на светофоре; военная одежда и транспорт тоже окрашены в зелёный, «защитный» цвет.

Если рассматривать систему чакр, то можно заметить, что чакра «анахата», расположенная в области сердца, как правило обозначается зелёным. Она отвечает за преданность, любовь, сострадание, доброту, радость и эмпатию.

Значение зелёного цвета, прежде всего, заключено в его спокойствии и нейтральности.

Он символизирует природу, весну, жизнь и юность. Зелёный также достаточно часто связывают со значением незрелости.

Ассоциируется этот цвет с жизненными возможностями, с рождением и надеждой. Для природы зелёный цвет — это расцвет и обновление. Зелёный является символом плодородия.

Человеку очень полезно находиться на природе, созерцать её умиротворяющие и совершенные зелёные творения.

Зелёный цвет олицетворяет жизненную стойкость, веселье и радость, но в то же время он несёт в себе пассивность. Этот цвет у некоторых ассоциируется с симпатией и приспособляемостью.

Это довольный собой цвет, ограниченный в духовном пространстве. Он может обладать характеристикой ограниченного самовыражения.

Считается, что зелёный цвет — самый консервативный. Он статичен, в значениях зелёного цвета заключены: стабильность, прочность, постоянство, а также настойчивость и сила воли.

Нередко в быту можно услышать выражение «тоска зелёная», где зелёный скорее символизирует неоригинальный цвет, наиболее часто встречающийся в природе, не вызывающий весёлого и приподнятого настроения, спокойный, нейтральный, «скучный».

Технически этот цвет означает безопасность (зелёный сигнал светофора) и экологичность. Военные используют зелёные оттенки для маскировки на фоне природы.

Связывают зелёный и с культурой, с долгом и речью, а также с отношением к другим людям.

Отрицательные значения зелёного цвета: коварство, искушение.

Различные оттенки зелёного могут неплохо сочетаться с нейтральными цветами: белым и чёрным, а также с входящими в его состав синим (голубым) и жёлтым.

Белый цвет способен «облегчить» зелёный, но он не придаст ему каких-либо качеств. Сочетание зелёного с чёрным более строгое и серьёзное.

Зелёный цвет с синим или голубым — более прохладное, отстранённое и спокойное сочетание, а зелёный с жёлтым — жизнерадостное и тёплое.

Одежда различных оттенков зелёного цвета лучше всего подойдёт зеленоглазым людям, а также тем, кто имеет жёлтый пигмент в волосах: блондинам и рыжим.

Зелёные одежды неплохи для поездок на природу, для прогулок, да и просто для выражения своего внутреннего состояния.
Психология зелёного цвета и цветотерапия.

Ассоциации и образы, связанные с зелёным цветом: трава, природа, лес, гармония, скука.

Зелёный цвет вызывает состояние спокойствия, сосредоточения, а также ощущение свободы. Он неплохо помогает успокоиться, расслабиться и отдохнуть.

Предпочтение зелёному чаще отдают интроверты, нежели экстраверты. Тип темперамента, с которым связывают этот цвет, — флегматик.

Как и другие основные цвета (красный, жёлтый и синий), зелёный означает эмоциональную устойчивость и активность, уверенность в себе. Выбор его может говорить о низких показателях тревожности и ипохондрии.

Дети, которые отдают предпочтение зелёному цвету, как правило, являются более уравновешенными и самостоятельными, не проявляют излишних эмоций.

Отвержение зелёного, как и других основных цветов, указывает на внутриличностное неблагополучие, высокую тревожность и невротизацию. Неприятие этого цвета также может свидетельствовать о брутальности, эксплозивности, повышенной конфликтности.

Цветотерапия зелёным цветом может способствовать уменьшению давления и расширению капилляров; зелёный успокаивает и снимает напряжение, увеличивает остроту зрения, может облегчать невралгии и мигрени, а также нередко применяется при лечении астмы, ларингита и др.

Зелёный цвет поднимает жизненный тонус и создаёт ощущение отдыха при нервной раздражительности, истерии и бессоннице.

Считается, что этот цвет способен укреплять знания и память.

Зелёный способен помочь при укачивании, морской болезни и тошноте, он предотвращает рвоту.

Зелёный цвет подойдёт уравновешенным, спокойным и жизнерадостным людям.

Можно рекомендовать зелёный для успокоения и отдыха.