Как? Просто!
Угол, связанный от внутреннего края к внешнему
Вдоль этих петель по лицевой стороне работы прибавляем по одной петле (накидом) до и после соединительных петель.
При этом получаем рельефную ажурную мережку, которая украшает углы воротника. При желании закрыть отверстие достаточно провязать этот накид с изнаночной стороны лицевой петлей, захватывая его за нижнюю дольку, или сделать обратный накид.
С изнаночной стороны над центральной петлей, образующей угол, провязываем изнаночную.
Для отделки углов можно также использовать прибавление добавочной петли способом “из одной петли сделать две”. В этом случае с лицевой стороны работы по центру углов выделяем 3 лицевые петли и, довязав до 1-й, прибавляем одну добавочную из – под первой петли.
Затем вяжем 3 лицевые петли и прибавляем еще одну, вытягивая ее из – под третьей, ранее связанной. После этого с изнаночной стороны провязываем петли, образующие угол, изнаночными и нижем так же до желаемой ширины отделочной полоски. Затем закрываем петли косичкой
, вес которых, со временем, может возрастать. <br />
<br />
Упражнение №3.<br />
<br />
Исходное положение: <br />
Встать не четвереньки, руки прямые и параллельны друг другу, ноги согнуты в коленях под углом 90%.<br />
<br />
Одновременно с правой рукой вытянуть вперед левую ногу, рука и нога находятся в прямом положении и параллельны полу, и удерживать в таком положении несколько секунд. Повторить аналогичное действие, сменив руку и ногу. <br />
<br />
В дальнейшем, когда Вы сможете без особых усилий, делать повторение этого упражнения по 4-5 раз, можно использовать отягощения, взяв в руки груз (гантели…любой походящий предмет), вес которых, со временем, может возрастать. <br />
2.jpg)
Поджелудочная (Pancreas)