25 способов просыпаться рано


Фото Oer-Wout

Вплотную заинтересовался своим режимом, ибо ложиться в 3-4 часа ночи, а потом просыпаться в 12, мягко говоря, надоело, да и дневное самочувствие оставляло желать лучшего. После пары недель борьбы со своим горе-режимом появились позитивные сдвиги, стал раньше засыпать и раньше вставать, действительно появилось больше времени, а темные круги под глазами начали исчезать. Знаю, что у многих тоже есть проблема заснуть раньше 12-ти, поэтому делюсь советами Арины Никитиной.

Далее

Дорогие патентованные лекарства и их дешевые аналоги

От себя добавлю, что самое дешевое и наилучшее противодиарейное - это столовая ложка с верхом картофельного крахмала, взболтанная в половине стакана воды. Действует так быстро - иной раз человек не успевает даже допить порцию, а уж все признаки болей и расстройства желудка с кишечником прекращаются.

Далее сведения от Вероники Бабараш. Источник.

Жаропонижающие и противовоспалительные
аспирин 100 мг 20 таб. 95 руб. / ацетилсалициловая кислота 100 мг 20 таб. 2 руб.
бруфен ретард 800 мг 30 таб. 135 руб. / ибупрофен 200 мг 50 таб. 12 руб.
кетопрофен 200 мг 20 таб. 290 руб. / ибупрофен 200 мг 50 таб. 12 руб.
колдакт лорпилс 20 таб. 25 руб. / парацетамол 200 мг 10 таб. 96 коп.
фервекс 8 пакетиков 83 руб. / парацетамол 200 мг 10 таб. 96 коп.

Спазмолитики и анальгетики
вольтарен акти 12,5 мг 20 таб. 65 руб. / диклофенак 25 мг 30 таб. 3 руб.
пенталгин-Н 20 таб. 79 руб. / спазган 100 табл. 14 руб. 50 коп.
но-шпа 40 мг 100 таб. 115 руб. / дротаверин 40 мг 20 таб. 7 руб.
но-шпа 40 мг 100 таб. 115 руб. / спазмол 40 мг 100 таб. 35 руб.
фастум гель 2,5% мазь 30 г 102 руб. / ортофен 2% мазь 30 г 6 руб. 60 коп.

Пищеварительные ферменты
креон 350 мг 20 капсул 263 руб. / панкреатин 250 мг 50 драже 36 руб.
мезим форте 250 мг 20 драже 41 руб. / панкреатин 250 мг 50 драже 36 руб.

Противодиарейное
имодиум 2 мг 20 капсул 164 руб. / лоперамид 2 мг 20 капсул 19 руб. 30 коп.

Понижающие давление и сердечные
арифон 2,5 мг 30 таб. 268 руб. / индап 2,5 мг 30 капсул 62 руб. 80 коп.
валокордин 20 мл 34 руб. / корвалдин 25 мл 8 руб.
кордипин 10 мг 10 таб. 41 руб. / кордафлекс 10 мг 100 таб. 57 руб. 90 коп.
панангин 50 таб. 60 руб. / аспаркам 50 таб. 8 руб. 60 коп.
энап 200 мг 500 таб. 1823 руб. / эналаприл 20 мг 20 таб. 5 руб. 60 коп.

Улучшающие деятельность мозга
ноотропил 400 мг 60 капсул 169 руб. / пирацетам 400 мг 60 капсул 21 руб.
пантогам 250 мг 50 таб. 219 руб. / кальция гопантенат 250 мг 50 таб. 139 руб.
фенотропил 100 мг 30 таб. 711 руб. / пирацетам 200 мг 60 таб. 11 руб.

Антибиотики
лазолван 30 мг 50 таб. 169 руб. / амброксол 30 мг 20 таб. 16 руб.
сумамед 500 мг 6 таб. 362 руб. / азитромицин 250 мг 6 таб. 86 руб.
флемоксин солютаб 250 мг 20 таб. 95 руб. / амоксициллин 250 мг 20 таб. 10 руб. 50 коп.
флюкостат 150 мг 1 капсула 135 руб. / дифлюкан 150 мг 7 капсул 298 руб.
форкан 150 мг 4 капсулы 319 руб. / дифлюкан 150 мг 7 капсул 298 руб.

Противовирусные и противоинфекционные
зовиракс 5% мазь 10 г 248 руб. / ацикловир 5% мазь 10 г 18 руб. 10 коп.
тиберал 500 мг 10 таб. 346 руб. 56 коп. / метронидазол 250 мг 20 таб. 3 руб. 90 коп.
трихопол 250 мг 20 таб. 55 руб. / метронидазол 250 мг 20 таб. 3 руб. 90 коп.

Противоаллергическое
кларитин 10 мг 30 таб. 395 руб. / кларотадин 10 мг 30 таб. 142 руб. 49 коп.

Успокаивающее
нотта 50 мл капли 154 руб. / ново-пассит 100 мл раствор 65 руб.



Еще читать на тему «Здоровье»:

Почему волосы выпадают
Снова про волосы
О волосах и жгучем перце

Продолжаем удивлять. Торт-желе

У меня уже был пост про необычное желе. Но оказалось что это еще не все возможности казалось бы обычного продукта. Оказывается можно еще пофантазировать на эту тему. Вот подтверждение...

 

Торт-желе из фруктов. МК

Легкий, полезный и красивый десерт из натуральных фруктов, соков и молочных продуктов обязательно порадует Ваших близких. Хотите, чтобы на Вашем столе расцвели яркие цветы, замерли в полете изящные бабочки? Следуйте инструкциям и благодарность и восхищение Ваших гостей или домочадцев обеспечены.

          

Читать далее...

Сердечки-валентинки. Самые разные

 Сердечки-валентинки. Разные

Сердечко от Ирины Лысенко 

 

 

 Приближается День всех влюбленных и я предлагаю Вам сделать вот такую декоративную валентинку - подвеску в виде сердечка.

 Его можно повесить в машину или украсить им дом. Если сделать сердечко меньшего размера - то можно использовать его как брелок для ключей или подвеску для телефона.

Материалы:

• Картон
• Клей: канцелярский и момент-кристалл
• Акриловые краски
• Гипюр или кружево
• Шнурок
• Бисер и бусины
• Пин с колечком
• Ножницы, иголка

 Распечатываем схему на листе формата А4                                          

Читать далее...

Текстильный декор. Цветы и рамки

Давайте украсим свой дом!

Сегодня будем учится делать чудесный текстильный декор. причем при его изготовлении не придется затрачивать значительных средств. За основу сойдет и то, что давно завалялось у вас дома...

 

Нравится? Это очень просто сделать...

Новое летнее увлечение - татуировка хной

Новое летнее увлечение - биотатуировка хной (мехенди)!

 

Основное преимущество тату хной в том, что она – временная, и спустя некоторое время сходит сама. Это выход для тех, кто не хочет делать постоянную татуировку или еще не решился на нее.

Другой огромной плюс такой татуировки в том, что она абсолютно безвредна, если не считать редкие случаи аллергии. Кстати, аллергические реакции на хну чаще встречаются у людей, которые также страдают аллергией на клубнику.

Тату хной можно сделать дома, подручными средствами. Для этого нужно очень внимательно отнестись к приготовлению пасты и не бояться попробовать себя в роли художника.

И последнее, но не менее важное: процедура татуировки хной – абсолютно безболезненна, и даже приятна. Это расслабляющее и медитативное занятие, которое наверняка принесет вам радость. Если же первый ваш опыт оказался неудачным, не расстраивайтесь. Подробнее о том, как избавиться от тату хной, читайте здесь же.

       

Читать далее...

Свежие салаты

В организЬме нехватка травы. Восполняю тем, что есть в доме.
Пекинская капуста + зелёный салат + кинза + сырые белоснежные шампиньоны + ржаные сухарики= салат.
Первый салат заправлен оливковым маслом и французской горчицей (с зёрнышками).
Во второй добавлены подсолнечные семечки и твердый сыр кубиками. Заправлен оливковым маслом и лимонным соком.

МНЕ вкусно! Рекомендую! :)

Рыцарю моего сердца (открытка-валентинка 2011/4)

 

Читать далее...

Японские вязаные тапочки

Иструкция

Молниеносная любовь (открытка-валентинка 2011/3)

 

Читать далее...

ЛОДОЧКИ из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками

ЛОДОЧКИ из слоеного теста с картофелем, мясом и огурчиками

Читать далее...

Сказки для детей.Лучшие из лучших всех времен и народов...

Лучшие из лучших всех времен и народов СКАЗКИ. В этом мега-сборнике собраны лучшие сказки для детей.

Сборник разбит на пять частей.

01. А. ВОЛКОВ - ВОЛШЕБНИК ИЗУМРУДНОГО ГОРОДА
02. А. С. ПУШКИН
03. АЛЕНЬКИЙ ЦВЕТОЧЕК
04. АЛИ-БАБА И СОРОК РАЗБОЙНИКОВ
05. АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС CD1
06. АЛИСА В СТРАНЕ ЧУДЕС CD2
07. Б. ЗАХОДЕР - ВИННИ ПУХ И ВСЕ, ВСЕ, ВСЕ
08. БРЕМЕНСКИЕ МУЗЫКАНТЫ
09. В. А. ЖУКОВСКИЙ
10. Г. ОСТЕР - КОТЁНОК ПО ИМЕНИ ГАВ
11. ДОКТОР АЙБОЛИТ
12. ДРАКОНЧИК ПЫХАЛКА
13.Е. ШВАРЦ - СКАЗКА О РУССКОМ СОЛДАТЕ
14. ЗОЛОТОЙ КЛЮЧИК ...
15. К. ЧУКОВСКИЙ
16. КАК ПОПУГАЙ ЛОРИ СТАЛ РАЗНОЦВЕТНЫМ
и ещё много-много сказок...В день по сказке-года на два.


Скачать бесплатно часть 1 ЗДЕСЬ

Скачать бесплатно часть 2 ЗДЕСЬ

Скачать бесплатно часть 3 ЗДЕСЬ

Скачать бесплатно часть 4 ЗДЕСЬ

Скачать бесплатно часть 5 ЗДЕСЬ

Африканские маски

 Хороший все-таки материал папье-маше! По моему из него можно сделать все что угодно, а мастер-класс от  Марины Михайловны это подтверждает

 

Читать далее...

Идеи для путешествий - Гамирасу, пещерный отель!

Готовьтесь к путешествиям заранее, выбирая страну куда отправитесь! Советую вам заглянуть на сайт - http://www.skyscanner.ru, здесь я нашел много интересных идей путешествий, о которых обязательно расскажу в следующих моих постах.)) Но советую вам заглянуть на этот сайт, так как их оновная деятельность -система поиска дешевых авиабилетов. Благодаря их системе поиска, вы  получите самую полную информацию о стоимости, имея возможность купить авиабилеты, не переплачивая агенствам.

Идея первая:

Одна из первых стран, куда едут впервые за границу отдыхать - Турция.  В Турции, много интересного ... и необычного. Например, есть пещерный отель.

Находится он всего в 300 км. к югу от Анкоры, в провинции Капподокия.

 Называется пещерная гостинтца -Гамирасу. Тысячи лет назад здесь был Византийский монастырь. Конечно, много воды утекло с тех пор, но я уверен, что ощущения в таком месте  будут незабываемые!

Гостиницу открыли для посещиния  в 1999 году. Сохранив ощущения тысячелетней истории, турецкого стиля и истории, но внеся комфорт современного времени. В отеле всего 18 комнат.

 

Читать далее...

фотоподборочка из серии дети и животные

ничего что я тут немножко чьито пяточки погрызу?

я же сказал доклад делать по очереди.

читать далее

Corsets by Theia. Photographer Akiss Paraskevopoulos

Heavenly corsets
Model: Elena @ VivianC.gr
Photographer: Akiss Paraskevopoulos
Corsets: Theia

Also

Photographer Steven Meisel. Vogue Italia - "Venus in Furs"

Vogue Italia November 2010 editorial
Models: Freja Beha Erichsen, Iselin Steiro, Alla Kostromichova,
Andrej Pejic, Michael Tintiuc and Tomek Szczukiecki
Photographer: Steven Meisel
Styling: Karl Templer
"Venus in Furs"

Venus in Furs

Семь Сорок и Хава Нагила

Представители еврейского народа всегда были очень находчивыми и сообразительными, пока нерасторопный русский еще только собирается сделать какое-нибудь дело, у еврея уже давно все организовано и приносит доход. В итоге, представители еврейского народа скапливались в городах, развивали там производство и налаживали бизнес. Этот факт многим очень не нравился, в результате, на евреев писали доносы и строчили донесения.

 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Ландшафтный дизайн – великолепные патио (внутренние дворики) от Jamie Durie

Читать далее...

Много лет назад во Владикавказе я попала в теракт. Со мною были моя 16-летняя дочь и сестра. Мы находились в трех метрах от взрыва, и потом, собирая показания, работники определенных служб в один голос сказали, что это просто чудо, что мы остались живы... Да, мы остались живы... Но как описать состояние матери, которая бегает по месту взрыва и ищет свою дочь среди погибших??? Как описать этот ужас? Как описать то счастье, когда я увидела, что ко мне идет моя дочь? Вся в крови, в разорванной одежде, с обожженными волосами... Я так кричала ее имя, что она, оглохшая, услышала и пошла на мой голос... Потом еще долго ночами она плакала и кричала во сне... 
Забыть такое нельзя... Невозможно... С таким грузом можно только научиться сосуществовать... Потом, лежа в больнице, я написала стихи... Написала - это не то слово... Они просто выплеснулись из меня... Эти строчки были только для моей дочери... Но сейчас я очень хочу, чтобы их прочли люди, побольше людей, может кто-то все же задумается и остановится вовремя... 

КОЛЫБЕЛЬНАЯ ДЛЯ МОЕЙ ДОЧЕРИ...

Спи, моя девочка, спи, моя милая...
Ниточка жизни не прервана хилая...
Страшной судьбой мы с тобою испытаны,
Но не остались мы смертью укрытыми.

Спи моя девочка, спи, успокойся, 
И ничего в этой жизни не бойся,
Я же - с тобою, незримою тенью,
И поцелую, и обогрею...

Мой поцелуй в тебе силой проснется,
Крылья расправит, удачей прольется,
Да и теплом твое сердце растопит
Звезды зажжет в нем, печали утопит.

Весело будут цветы улыбаться,
Синее море - шептать и ласкаться...
Всё это будет! Всё это будет...-
Песни, улыбки, плеск волн и цветы-
Только забудь о беде этой ты...

Спи моя милая, спи, успокойся,
Носиком тихо в подушку заройся...
Пусть тебе снятся красивые сны...
Пусть сна объятия будут нежны..

И.Мисикова

И, как всегда, когда перечитываю, текут слезы...

Пусть больше никого и никогда не коснется такая беда...