Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка

Суббота, 08 Мая 2010 г. 01:33 + в цитатник

Цитата сообщения Martina25

Прочитать целиком В свой цитатник или сообщество!

Кофе как лекарство: 15 удивительных свойств напитка

1. Удивительно, но факт: кофе неплохо сочетается с алкоголем . В том смысле, что ученые доказали: любители алкогольных напитков, регулярно употребляющие кофе, в меньшей степени рискуют заполучить цирроз печени. Конечно, для того, чтобы не заболеть, проще бросить пить. Но с наукой не спорят.
2. Кофеин снижает риск рака кожи . Лосьоны для тела с содержанием кофеина из кофейных зерен и зеленого чая предотвращают образование злокачественных опухолей.
3. Улыбайтесь, выпивая утреннюю чашку кофе . Ученые выяснили, что одна-две чашки кофе в день повышают настроение и общее самочувствие. За это нужно благодарить допамин – вещество, которое, как считает ученые, ответственно и за наше привыкание к кофейному напитку. Но не увлекайтесь! То же исследование показало, что те, кто выпивает более 2 чашек кофе в день, рискуют узнать, что такое приступы панической атаки.
4.Исследование, продлившееся около 30 лет, подтвердило, что у тех, кто не любит пить кофе, риск заболеть болезнью Паркинсона гораздо выше, чем у кофеманов .

5. Пресловутые антиоксиданты, о пользе которых трубят все диетологи и приверженцы правильного питания, оказывается, в большом количестве содержатся в кофе . По статистике, большинство американцев получают суточную норму антиоксидантов именно из кофе.
6. Кофе без преувеличения можно назвать "черным золотом" – так же, как нефть. Неудивительно, ведь кофе второй по экономической значимости продукт в мире. После бензина, разумеется.
7. Несмотря на то, что употребление кофе существенно снижает риск заболевания диабетом второго типа , самим диабетикам, предпочитающим кофе всем остальным напиткам, труднее контролировать уровень сахара в крови.
8. После изматывающих занятий в спортзале выпейте чашечку кофе – боль в мышцах как рукой снимет . Исследования подтверждают, что кофе существенно уменьшает боль в мышцах и действует эффективнее аспирина.
9. Развенчан и миф о том, что от кофе нарушается сердечная деятельность . Еще одно исследование подтвердило, что 4-5 чашек в кофе в день сделают вас менее уязвимым к различного рода сердечно-сосудистых заболеваниям.
10. Тем, про кого говорят, что у них "девичья память", тоже не помешают несколько чашек кофе в день : ученые утверждают, что кофе улучшает кратковременную память. Возможно, все дело в стимулирующем эффекте, который кофе оказывает на организм.
11. Женщинам – любительницам кофе не стоит беспокоиться за свою память в пожилом возрасте . Всего три чашки в день, и женщины, перешагнувшие 60-летний рубеж, будут меньше страдать от потери памяти и ухудшения когнитивной функции.
12. Кофеин не вызывает гипертонии . Удивлены? Однако не все так просто. Скажем так: у тех, кто кофе не пьет вообще, после одной-двух чашек временно повышается кровяное давление. А вот у тех, кто пьет кофе постоянно, ничего подобного не происходит, вероятно, из-за привыкания.
13. Кофе – это яд . В самом прямом значении этого слова. Кофеин относится к алкалоидам. Также к алкалоидам относят морфин, мескалин, стрихнин и никотин. К счастью для нас, небольшое содержание алкалоидов в зернышке кофе не приносит нам ощутимого вреда.
14. Кофе полезен для детей : в 1999 году были официально одобрены кофеиновые инъекции, прописываемые младенцам для стимуляции дыхания в случае его внезапной остановки.
15. С помощью кофе можно даже избежать визита к стоматологу – главное, не кладите в чашку сахар и молоко! Жареные кофейные зерна обладают некоторыми антибактериальными свойствами, способные уничтожать Streptococcus mutans – бактерию, являющуюся одной из причин образования кариеса и дырок в зубах. Кстати, это свойство кофе не имеет никакого отношения к кофеину, так что любителям кофе без кофеина нечего бояться.
Несмотря на столь впечатляющие плюсы и преимущества кофе, не стоит специально начинать его пить, особенно если до этого вы не причисляли себя к кофеманам.
Кофеманам же нелишне помнить, что несмотря на то, что многие исследования говорят о пользе употребления 3 и более чашек в день, количество выпиваемого напитка крайне индивидуально.
Если от кофе ваш желудок сморщивается и жалуется на свою несчастную жизнь, обратите внимание на другие напитки – зеленый чай или мате. Но если чашка утреннего ароматного кофе будит вас по утрам и дает вам заряд бодрости и хорошего настроения, скажем лишь одно – пейте на здоровье!
http://www.mc.com.ua

Рубрики:

На заметку

Метки: здоровье кофе

<a href="https://www.liveinternet.ru/users/3564900/post125987176/">РљРѕС„Рµ РєР°Рє Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІРѕ: 15 СѓРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІ РЅР°РїРёС‚РєР°</a><br/>РљРѕС„Рµ РєР°Рє Р»РµРєР°СЂСЃС‚РІРѕ: 15 СѓРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅС‹С… СЃРІРѕР№СЃС‚РІ РЅР°РїРёС‚РєР°

1. РЈРґРёРІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ, РЅРѕ С„Р°РєС‚: РєРѕС„Рµ РЅРµРїР»РѕС…Рѕ СЃРѕС‡РµС‚Р°РµС‚СЃСЏ СЃ Р°Р»РєРѕРіРѕР»РµРј . Р’ С‚РѕРј СЃРјС‹СЃР»Рµ, С‡С‚Рѕ СѓС‡РµРЅС‹Рµ РґРѕРєР°Р·Р°Р»Рё: Р»СЋР±РёС‚РµР»Рё Р°Р»РєРѕРіРѕР»СЊРЅС‹С… РЅР°РїРёС‚РєРѕРІ, СЂРµРіСѓР»СЏСЂРЅРѕ СѓРїРѕС‚СЂРµР±Р»СЏСЋС‰РёРµ РєРѕС„Рµ, РІ РјРµРЅСЊС€РµР№ СЃС‚РµРїРµРЅРё СЂРёСЃРєСѓСЋС‚ Р·Р°РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЊ С†РёСЂСЂРѕР· РїРµС‡РµРЅРё. РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РЅРµ Р·Р°Р±РѕР»РµС‚СЊ, РїСЂРѕС‰Рµ Р±СЂРѕСЃРёС‚СЊ РїРёС‚СЊ. РќРѕ СЃ РЅР°СѓРєРѕР№ РЅРµ СЃРїРѕСЂСЏС‚. 
2. РљРѕС„РµРёРЅ СЃРЅРёР¶Р°РµС‚ СЂРёСЃРє СЂР°РєР° РєРѕР¶Рё . Р›РѕСЃСЊРѕРЅС‹ РґР»СЏ С‚РµР»Р° СЃ СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµРј РєРѕС„РµРёРЅР° РёР· РєРѕС„РµР№РЅС‹С… Р·РµСЂРµРЅ Рё Р·РµР»РµРЅРѕРіРѕ С‡Р°СЏ РїСЂРµРґРѕС‚РІСЂР°С‰Р°СЋС‚ РѕР±СЂР°Р·РѕРІР°РЅРёРµ Р·Р»РѕРєР°С‡РµСЃС‚РІРµРЅРЅС‹С… РѕРїСѓС…РѕР»РµР№. 
3. РЈР»С‹Р±Р°Р№С‚РµСЃСЊ, РІС‹РїРёРІР°СЏ СѓС‚СЂРµРЅРЅСЋСЋ С‡Р°С€РєСѓ РєРѕС„Рµ . РЈС‡РµРЅС‹Рµ РІС‹СЏСЃРЅРёР»Рё, С‡С‚Рѕ РѕРґРЅР°-РґРІРµ С‡Р°С€РєРё РєРѕС„Рµ РІ... <a href="https://www.liveinternet.ru/users/3564900/post125987176/">Р§РёС‚Р°С‚СЊ РґР°Р»РµРµ...</a>