Цитата сообщения Martina25
Народные средства в борьбе с лишним весом
Самым простым в борьбе с лишним весом является
медовый метод , который подходит практически всем, за исключением тех людей, которые страдают индивидуальной непереносимостью к этому продукту пчеловодства и сахарным диабетом.
В половине стакана теплой воды размешайте одну столовую ложку меда и принимайте этот напиток натощак в утренние часы, а вот завтрак после этого следует отложить на два часа.
Такой же медовый раствор можно употреблять и в вечернее время, перед тем, как отправиться в постель.
Этот метод следует использовать в течение месяца, а после одно- двухнедельного перерыва, курс можно повторить.
Не лишним будет обратиться и к
восточным рецептам похудения . Для приготовления одного из них вам потребуется взять по триста пятьдесят граммов кураги, александрийского листа (сенны) и инжира в сушеном виде.
Все ингредиенты необходимо пропустить через мясорубку и перемешать между собой.
У вас получится вкусный и ароматный щербет, который необходимо употреблять по одной столовой ложке по утрам и вечерам.
Постепенно ваш вес нормализуется, и вы можете не опасаться его возвращения.
Этих же целей можно добиться при употреблении специального травяного чая , который отличается своей эффективностью.
А чтобы его приготовить вам потребуется взять по двадцать пять граммов травы песчаного бессмертника, травы зверобоя, цветков аптечной ромашки и березовых почек.
Сырье следует измельчить и смешать между собой.
Одну столовую ложку полученного порошка следует заварить двумя стаканами кипятка и дать настояться средству в течение двадцати минут, после чего настой нужно процедить и разделить на две части, которые выпиваются утром и вечером.
Но, как и в других случаях, одними этими средствами решить проблему лишнего веса не получится, так как при этом необходимо соблюдать правильный режим питания.
А это значит, что из рациона следует исключить жареные и жирные блюда, сладости, кондитерские изделия, газированные сладкие напитки, пиво.
Потребуется ввести ограничения и на потребление картофеля и соли.
Большее предпочтение рекомендуется отдавать овощам, фруктам, рису.
Удачи вам в ваших начинаниях и в прощании с лишними килограммами!
http://www.gen.su/node/11310
