Женские журналы - неисчерпаемый источник информации, так необходимой и полезной каждой девушке любого возраста. Красота, мода, стиль, отношения, быт, карьера, спорт, сад - фактически обо всех аспектах нашей повседневной жизни может помочь и рассказать женский журнал. Узнать последние новости из жизни звезд, оценить последний писк моды весеннего сезона, приготовить новое оригинальное блюдо, узнать отличное упражнение для тонкой талии... Обо всем и обо всех мы раньше могли читать на глянцевых страничках, а теперь это можно делать еще и с помощью Интернета. Женский сайт womas.ru - отличный сборник статей на самые различные темы, которые так необходимо узнать и обсудить каждой современной девушке, от ухода за садом до модного вечернего платья.
Будьте красивы и неотразимы вместе с womas.ru

Корица – порошок или свернутая трубочка из внутреннего слоя коры вечно зеленого коричного дерева. Родина коричного дерева - влажные тропические леса стран Юго-Восточной Азии. Типичный запах корицы обусловлен эфирным маслом (до 1.5%). На Востоке корица использовалась красавицами для поддержания красоты. Предлагаем вам два древних уникальных рецепта скрабов для тела.

• Смешать по 2 чайной ложки черного перца крупного помола, корицы, немного оливкового масла и 1 чайной ложки крупной соли. Этот скраб не только очищает кожу, стимулирует приток крови, - он полезен для тех кто хочет усилить эффект от занятий спортом (этому помогает корица).
• Для глубокого очищения кожи тела можно приготовить скраб из стакана сахара крупного помола (желательно тростникового коричневого), половины стакана оливкового масла и 1 чайной ложки корицы.
Советы по использованию пряностей
1. Перед употреблением цельных пряностей, особенно закупленных в больших количествах, переберите их, чтобы очистить их от мелкого мусора.
2. Храните пряности и специи в герметичных банках в прохладном, сухом месте, защищенном от прямых солнечных лучей.

Умеренное пребывание на солнце, когда кожу покрыл легкий, едва заметный загар, благоприятно воздействует на организм, - рассказывает Lady.tochka.net врач-терапевт Валентина Сергеевна Палащенко. – С его помощью из холестерина происходит синтез витамина D, необходимого для прочных костей и зубов, крепкого иммунитета, хорошей физической выносливости и умственной работоспособности.

- Загар – это всего лишь реакция нашей кожи на воздействие ультрафиолетовых солнечных лучей, без которых не было бы жизни на земле. Также загар – это красиво, особенно в разгар лета, когда на коже с шоколадным отливом эффектно смотрятся светлые наряды, - говорит Валентина Сергеевна. – Но всего хорошего должно быть в меру! Ведь даже самый желанный загар, без соблюдения правил пребывания на солнце, может стать причиной возникновения онкозаболеваний, среди которых рак кожи и молочных желез.

Чтобы загар дарил радость, а не боль, медики советуют перед выходом на солнце:

1. Наносить солнцезащитный крем с УФ-фильтрами, как минимум за 30 минут до приема солнечных ванн. За это время кожа максимально впитает и усвоит средство для безопасного загара.

2. Особое внимание удели зонам, которые быстрее всего подвержены обгоранию. Это нос, лоб, плечи, грудь, колени. Их следует проработать самым сильным защитным средством. И по возможности держать прикрытыми. Особенно, если «почувствуешь» загар (зуд, боль, покраснения).

3. На голову надеть головной убор. Это может быть соломенная шляпа, кепка, панамка и прочее. Учти. Материал должен быть натуральным, расцветки – не темные. Иначе, рискуешь получить головную боль или солнечный удар.

Во время загара…

4. В полдень солнце становится особенно опасным (читай – агрессивным для кожи, ядовитым для организма) поэтому с 11.30 до 15.30 лучше находиться в тени.

Самые безопасные часы для загара: утром с 8.00 до 10.30, во второй половине дня – после 16.00.

5. После купания следует обязательно повторно нанести на кожу защитный крем, чтобы восстановить защитный слой для безопасного загара.

Обрати внимание. Если крем для безопасного загара водостойкий, его все равно следует нанести еще раз после того, как ты вышла из воды.

После приема солнечных ванн

6. После загара (пляжа) следует обязательно принять душ, чтобы смыть солнцезащитное средство. Затем обязательно нанести на кожу мягкое питательно молочко или лосьон (как правило, линия средств по уходу за кожей, для загара и после, широко представлена в супермаркетах-аптеках).

7. Если ты «перезагорала» (кожа очень покраснела, ты чувствуешь боль, зуд, дискомфорт; покрылась волдырями и прочее), не выходи на солнце до полного восстановления кожи! Учти, роскошно и ровно загар ложиться только на здоровую кожу. А на сгоревшей – загар превращается в новые волдыри, ранки и даже язвы.

Чтобы понять, понравились ли вы мужчине, нужно просто внимательно понаблюдать за ним. Все мы преображаемся незаметно для самих себя, когда попадаем в общество представителей противоположного пола. На пляже, например, можно увидеть, как мужчина всегда втягивает живот и расправляет плечи, когда проходит мимо понравившейся ему женщины. Можно сравнить это с «танцем самца» у животных, который предназначен для привлечения самок. Стремясь показать себя с наилучшей стороны, мы подсознательно «омолаживаемся», даже морщинки вокруг глаз слегка разглаживаются. При знакомстве так ведут себя не только мужчины, но и женщины.
Если вы заинтересовались симпатичным незнакомцем, то очень хочется познакомиться с ним и узнать, взаимен ли интерес. Но завязать знакомство не всегда просто. Легче всего это сделать на вечеринке у знакомых или в клубе. В такой обстановке можно расслабиться и ненавязчиво рассмотреть друг друга. При этом важно, что в большой компании у мужчины, который вами заинтересовался, много потенциальных конкурентов. Это затрагивает его самолюбие и заставляет проявлять большую решительность. Вы поймете, что он обратил на вас внимание, если, проходя мимо, он будет выпрямлять спину и слегка выпячивать грудь.
Если парень пришел с друзьями, то он захочет быть в центре внимания. При этом он будет внимательно наблюдать за вами и вашей реакцией. Он также машинально будет разворачиваться в вашу сторону, если вокруг много людей. Если же вы останетесь наедине, то для создания интимной атмосферы он автоматически будет понижать голос. Когда вы заметили, что мужчина намеренно стремиться задеть вас или даже слегка толкнуть, то не пугайтесь, он просто очень хочет привлечь ваше внимание. Он также постарается продемонстрировать вам свои широкие плечи, накаченные руки и обаятельную улыбку.

 

<3

Опять мучаюсь, опять аллергия.
Страшно, надоело, больно.
Ушла с уроков.
Ненавижу НВП, ненавижу нашего учителя, который постоянно достает всех учеников, заставляет много учить. Постоянно придирается.
Устала от всего. Мне нужен отдых. Отдых от школы, от репетиторов, о друзей, от родителей, от города.
Сутками за компом, погода не важная.
Создала блог - http://www.liveinternet.ru/users/laconfidence/profile/
О заработке, о раскрутке, о карьере. Добавляйте меня, или же просто высылайте приглашение.
Все как то слишком тяжело.
Вот планы о заработке, как его увеличить, составляю схемы.
Составляю схемы как привести себя в порядок, как похудеть еще.
Нужно придумать рацион на 2468
Вот так.
Придумаю, напишу.
Как Вы? Как погода? Как здоровье?

Давайте поиграем?

1. Питание.
Питание имеет непосредственное отношение к целлюлиту. Но диеты, которая бы помогла избавиться от целлюлита, нету. Главное следить за качеством и количеством употребляемой пищи, а так же следить за снижением веса. При борьбе с целлюлитом нельзя сбрасывать много килограммов за короткое время. Снижение веса должно проходить плавно, не больше чем по 1 килограмму за неделю. Еда должна быть натуральной, свежей, нежирной. В рацион должно входить как можно больше фруктов и овощей, особенно богатых клетчаткой.
Если тебе трудно придерживаться жесткой диеты, то постарайся избегать продуктов, которые благоприятствуют целлюлиту:
печеные изделия (торты, пирожные и другие лакомства)
животные жиры, которые содержатся в колбасах, паштетах.
копчености, солености.
алкоголь (особенно в сочетании перечисленных продуктов)
никотин – ухудшает обмен веществ, потому что затрудняет поступление кислорода к тканям
2. Активный образ жизни
Движение очень важно в нашей жизни, так как только благодаря физической активности кровь и кислород поступает ко всем органам в необходимом количестве. Также при наращивании мускул вытесняется жир. Против целлюлита стоит выбирать те виды спорта, где больше всего нагрузки выпадает на бедра, ягодицы, ноги и живот: плавание, скакалка, велосипед и т.д. Но спорт поможет только в том случае, если заниматься им регулярно, не реже 2-3 раз в неделю.
3. Антицеллюлитный массаж
Очень эффективный метод, так как массаж возбуждает сильное кровообращение и обмен веществ. Можно массировать как руками, так и специальными приборами, выбор которых сейчас велик. Самый простой и легкий способ массажа – валики из синтетических материалов с различными пластинами, роликами или колесиками. Их можно приобрести в любом аптечном пункте или косметическом магазине. Проверь сначала валик на внутренней стороне руки: приятен ли валик для кожи, не возникнет ли раздражения. Следуй строго инструкции, так как нельзя перебарщивать.
Можно воспользоваться электрическими приборами, ты не раз, наверное, видела рекламу подобных приборов в «магазине на диване». Они легки в использовании, не требуют особых усилий и не занимают много времени. Для эффекта достаточно пользоваться таким прибором 5-10 минут в день. Хорошо сочетать с тренировками - прибор помогает разогреть мышцы перед нагрузками.
Противопоказание: нельзя пользоваться ни ручными, ни электрическими приборами, а также ходить на сеансы антицеллюлитного массажа, если есть расширения вен и красные прожилочки под кожей.
Читайте также статью Антицеллюлитный массаж против апельсиновой корки
4. Кремы
Сочетание массажа и тренировок с втиранием антицеллюлитного крема приносит тройной эффект. Практически каждый производитель косметических средств сегодня выпускает и крема против целлюлита и все они бесспорно эффективны, особенно на основе морских водорослей, кофеина и йода. Но важно понять одно – большинство женщин, видя рекламу, думают, что суть антицеллюлитного крема состоит в том, чтобы его просто нанести и целлюлит исчезнет сам. Использование антицеллюлитного крема подобным образом – деньги и время на ветер. Такие крема будут работать, только если их сочетать с массажем и тренировками. Крема также противопоказаны при расширении вен и красных прожилочках. Такие средства содержат активные вещества в высокой концентрации.
Читайте также статью Антицеллюлитные крема: так ли они эффективны?
5. Водные процедуры
Не секрет, что сауна и баня очень хорошо борятся с признаками целлюлита. Если стараться посещать сауну регулярно, то эффект не заставит себя ждать. После банной комнаты обливайся холодной водой, особенно в проблемных зонах. Контрастный душ также улучшает циркуляцию крови. Струю воды нужно проводить от ноги к тазу по несколько раз на каждой ноге, меняя температуру воды. Завершать процедуру нужно холодной водой.
6. Антицеллюлитные процедуры в салонах красоты
Конечно, чтобы добиться максимально положительного результата нужно пройти курс антицеллюлитной программы в салоне красоты. В такие программы может входить лимфодренаж, антицеллюлитный массаж, курс компрессов, липоплэнинг и даже ароматерапия. Специалисты подберут для тебя индивидуальную программу.

Приветик дорогие читатели.
Вот я вернулась с тяжелых мучений под названием школа.
На счет диеты, сегодня третий день - 300 калорий, так боялась вчера что не вынесу, и понимаю, что люди писали правду - на третий день желание поесть и чувство голода пропадает.
Утром перед школой съела яблоко.
В школьной столовой, чуть ли не сорвалась. Но все таки купила маленький сок, так как воды без газа да и с газами не было. Ищу калории - не могу найти, одноклассники обманули, сказали что там 168 калорий. Я наивная поверила, сделала маленький глоток и отдала им. А когда они допили его, сказали, что в нем 40 калорий. Я была злая и голодная.
В течении уроков голод ушел. Да не скажу, что совсем, но не было желания откусить у кого то что либо.
Вот купила кефир. Честно скажу, никогда в жизни его не пила. Но попробуем. Купила 1% кефира 500 грамм. Не больше половины выпью.
Хочу сказать, что объемы уходят. Постиранные вчера штаны на мне уже висят, хотя еле влазила.На ногах 1 см сошел.
В талии сошли 2 см, ну я еще занимаюсь упражнениями, для талии и живота.
Очень рада, чувствую себя хорошо. Настроение есть, голова не кружится так как вчера.



Не каждая женщина или девушка может похвастаться хорошими ресничками. Порой они редкие, короткие, плохо растут или того хуже - выпадают. Касторовое масло может помочь стать ресничкам густыми, пушистыми и длинными. Флакончик касторового масла можно приобрести в любой аптеке, стоит копейки.

На реснички его можно нанести с помощью ватного тампона, щёточкой или кисточкой. Масло лучше наносить на очищенные от макияжа реснички вечером на некоторое время. Потом удалить его при помощи ватного тампона. Крёстная заострила внимание на том, что ни в коем случае нельзя наносить масло на ночь. Иначе оно может попасть в глаз, а на утро у вас будут 2 узкие щёлочки)) Процедуру эту проводить каждый вечер в течении месяца. Делаем перерывчик на 1 недельку и повторяем.

Можно с помощью касторового масла ухаживать и за волосиками.

- 2 столовых ложки цветков ромашки или крапивы заливаем 1/2 л кипятка, укутываем и настаиваем в течение получаса. Процеживаем, размачиваем в настое мякиш черного хлеба (2 кусочка), добавляем 1 желток и 20 капель касторового масла. Втираем во влажные, чистые волосы, укутываем голову вощеной бумагой или целлофаном, затем утепляем.

- 1/2 стакана кефира подогреть на водяной бане и добавить касторовое масло. Получившуюся смесь вотрите в кожу головы, оберните целлофаном, а сверху махровым полотенцем. Через полчаса вымойте волосы с шампунем.

- Для восстановления и роста волос хорош вот такой рецепт: смешать касторовое масло с водкой в соотношении 2:1 и втирать в корни волос.

Можно использовать касторовое масло и для ухода за ногами.Если на ночь смазать чистые ножки касторовым маслом и сверху одеть хлопчатобумажные носочки, то на утро кожа ног станет мягкой, а усталость совершенно исчезнет.

Если ваша кожа начинает шелушиться, то используйте такую маску: 1 чайную ложку касторового масла смешайте с яичным желтком, нанесите на лицо, а через 15 минут смойте и протрите личико отваром ромашки.
Надеюсь, вам понравятся эти рецепты. Если знаете как быстро отрастить волосы, либо как привести их к хорошему виде - пишите тут советы, рецепты. Так же о ногтях)))
Удачного дня.

Я всегда стараюсь дать шанс. И что я получаю в замен? Да ничего.
Я вижу людей насквозь: каждый думает, что он особенный, не такой, как все. Каждый врет себе и другим просто потому, что не хочет терять надежду на светлое будущее, понимаешь? Он говорит: «Я талантлив, я пробьюсь». А на самом деле он - бездарность. Но ему так легче, с враньем, понимаешь?
Знаешь, просто для меня это стало закономерностью. Когда ты посвящаешь себя человеку, открываешь душу, выкладываешь все секреты, отдаешь часть сердца – человек тебя кидает.
Нет он меня не бросил, просто понимание куда то пропало, пропала страсть, пропало тепло.
Я не могу без него, но как жить с этим? Находиться с человеком, которого ты не понимаешь, да и он тебя скорее всего не поймет. Даже не захочет понять.
Я влюбилась совершенно в другую личность. Я считала его своим идеалом, я доверилась только ему, открылась полностью. Я изменила себя, для него. Я изменила внешность - ему хочется больше. Я изменилась внутри, а ему не нравится, хочет прежнюю.
А я хочу всего лишь, что бы он стал как прежде, хочу снова понимать его, хочу видеть страсть в его и в своих глазах...
Хочу гулять, радоваться жизни. А не выходит...