Без заголовка |
|
Аудио-запись: Francis - Retire 9 to 5 (original mix) (BITE0018) |
Музыка |
|
Комментарии (0)Комментировать |
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Аудио-запись: Моя музыка |
Музыка |
|
Комментарии (1)Комментировать |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Чтобы сохранить мышцы груди упругими, придать ей более красивую форму воспользуйся нашим комплексом упражнений. Их нужно делать каждый день любое удобное для тебя время. Не обязательно выполнять все, делай те, которые тебе нравятся. А еще если при занятиях в твоих руках будут маленькие гантели - результат окажется более ощутимым.
1. Сжимание ладоней. Встань прямо. Ноги на ширине плеч. Ладони сложи перед собой, пальцами вверх, локти на уровне груди. 2 раза на «раз, два» сильно сожми нижние части ладоней, на «три» поверни пальцы к себе, на «четыре» выпрями ладони, на «пять» опустите руки вниз, на «шесть» сложи руки перед собой. Упражнение повтори 5-8 раз.
2. Сцепление пальцев рук. Встань прямо. Ноги на ширине плеч. Подними согнутые в локтях руки на уровень лица. Крепко сцепи пальцы рук. Затем резкими движениями пытайся развести руки в стороны. Упражнение повтори 10-12 раз.
3. Поочередное поднимание рук. Встань прямо, ноги соедини вместе. На «раз» подними правую, выпрямленную руку вверх (мышцы расслаблены) и отведи ее за голову, на «два» постарайся еще дальше отвести руку назад, на «три» опусти руку вперед-вниз. То же движение повтори левой рукой. Выполни упражнение 4-6 раз каждой рукой.
4. Описывание кругов руками. Встань прямо. Ноги на ширине плеч, ступни параллельны. Левую руку положи на бедро, правой опиши большой круг(мышцы расслаблены), начиная движение вперед. Упражнение выполняй в быстром темпе. Опиши рукой таким образом три круга на «раз, два, три». Следующие три круга - на «четыре, пять, шесть» начинай с движения назад, то есть в обратную сторону. Потом положи правую руку на бедро, а левой описывай круги. Повтори упражнение каждой рукой 3-5 раз.
5. Прогибания. Лежа на животе на полу. Руки согни в локтях и положи за голову. На «раз», «два» отводя локти назад, медленно подними голову, а затем и грудь как можно выше от пола. На «три», «четыре» - опускайся вниз, полностью расслабляясь, голову опусти, лицо поверни в сторону. Повторить упражнение 5-6 раз.
6. Отталкивание от стенки. Встань лицом к стене на расстояние вытянутых рук. Упрись руками в стену, затем, сгибая руки в локтях на счет «раз, два, три» медленно приближайся к стене. На счет «четыре» быстро вернись в исходное положение, отталкиваясь от стены руками. Повторить упражнение 10-15 раз.
7. Движение руками как при плавании стилем брасс. Встань прямо, ноги вместе, руки подними вверх и немного вперед. На «раз» выверни ладони наружу и, напрягаясь, опусти руки немного вперед и вниз, локти слегка согни, но не опускай - ладони при этом не опускаются ниже линии плеч (как будто рассекаешь воду). На «два» - сильно согни руки в локтях, прижми их к туловищу, ладони тоже прижми к себе примерно на высоте шеи. На «три» подними ладони вперед-вверх. Движения на «раз, два» медленные, на «три» - быстрые, но все упражнение надо выполнять плавно, с короткой паузой после трех. Повторить упражнение 10-20 раз.
Профилактика растяжек груди
Многие девушки задаются таким вопросом – Как избавиться от растяжек на груди? Мы предлагаем оригинальный рецепт эмульсии для груди. Она делает кожу нежной и эластичной, укрепляет ее и является отличной профилактикой от растяжек.
Взять 7 капель любого косметического масла — жожоба, оливкового, миндального и т.д. добавить 1 каплю масла герани и 1 каплю масла иланг-иланг. Регулярно на ночь наносить эту эмульсию на грудь, кроме сосков.
Орошение является прекрасным способом омоложения груди. Для этой процедуры рекомендуется использовать воду около 17 градусов, в которую добавляют несколько капель ромашкового масла. Каждое утро орошать грудь из флакончика с пульверизатором.
Губку смочить в прохладной воде (16 градусов), слегка отжать и протирать грудь. Эту процедуру рекомендуется проводить каждое утро и вечер в течение месяца.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
С 27 по 29 августа 2010 года в южнокорейском городе Дэгу (Daegu) прошел фестиваль бодипейнтинга - Daegu International Bodypainting Festival - 2010. Бодипейнтинг это разновидность боди-арта. Его основа это макияж и визаж. На фестивале можно было отведать национальную кухню, поучаствовать в конкурсах, посмотреть выставки и послушать музыку.
|
Рис |
Рис (01 марта 2010)
Самые вкусные сорта нешлифованного коричневого риса имеют зеленый оттенок.
По полезным свойствам темный рис ничуть не лучше традиционного белого.
При выборе белого риса запомните: по сравнению с нешлифованным коричневым, в белом рисе витаминов значительно меньше. Если в упаковке половина зерен мутная, а половина прозрачная, то перед вами плохо просушенный рис. Срок хранения такого риса недолог. Количество дробленых зерен зависит от сорта.
Профессиональные кулинары советуют, чтобы рис получился белоснежным, при варке влейте в него немного уксуса. Чтобы рис получился рассыпчатым, добавьте столовую ложку лимонного сока и немного холодного молока. Для того, чтобы рис сохранил питательные вещества, засыпайте его в кипящую воду.
Серия сообщений "видео кулинария":
Часть 1 - Рыба любит фарш
Часть 2 - Чили кон карне по-русски
Часть 3 - Гаспаччо
Часть 4 - Глазированная свинина
Часть 5 - Обед из ребрышек
Часть 6 - Пасхальные блюда
Часть 7 - Хитрости тушения
Часть 8 - Творожная запеканка
Часть 9 - Жаренный сыр
Часть 10 - Фаршированная рыба
Часть 11 - Три блюда из одной курочки
Часть 12 - Куринная печень в яблоках
Часть 13 - Маринады для свинины
Часть 14 - Итальянская лапша из картошки
Часть 15 - Убойное мясное блюдо
Часть 16 - Фаришированная телятина
Часть 17 - Пуднг из черствого хлеба
Часть 18 - Итальянский сырный суп
Часть 19 - Шашалык и барбекю
Часть 20 - Полезный хлеб
Часть 21 - Котлета на мангале
Часть 22 - Картофельные деликатесы
Часть 23 - Лазанья
Часть 24 - Котлета пожарская и киевская
Часть 25 - Сердце с перловкой
Часть 26 - Коптим мясо дома
Часть 27 - Колбасный сыр в дело
Часть 28 - Говядина просто и вкусно
Часть 29 - Фаршированные овощи
Часть 30 - Мясная запеканка
Часть 31 - Мясная поджарка
Часть 32 - Вареники летние
Часть 33 - Суп из ботвы
Часть 34 - Хитрости из куриной грудинки
Часть 35 - Суп с фаршированным пореем
Часть 36 - Шарлотка необычная
Часть 37 - Рыбнае котлетки по-итальянски
Часть 38 - Свиная рулька под медом
Часть 39 - Долма из яблок по-русски
Часть 40 - Курица в молоке
Часть 41 - Тефтели и фрикадельки
Часть 42 - Буженина по всем правилам
Часть 43 - Деликатесы из перловки
Часть 44 - Запеченое мясо
Часть 45 - Куриные грудки
Часть 46 - Молния
Часть 47 - Гурьевская каша
Часть 48 - Куриные окорочка с медом и яблоками
Часть 49 - Хитрая говядина
Часть 50 - Кефир
Часть 51 - Суп чорба
Часть 52 - Рассольник по всем правилам
Часть 53 - Картофельные пончики
Часть 54 - Квашенная капуста
Часть 55 - Лагман ленивый
Часть 56 - Пирожки из пюре с салом
Часть 57 - Моченые яблоки
Часть 58 - Свиная шейка с лечо
Часть 59 - Осенние лечебные блюда
Часть 60 - Деликатес из субпродуктов
Часть 61 - Опасные продукты
Часть 62 - Скалопине -итальянски
Часть 63 - Курочка-лекарство
Часть 64 - О мясе
Часть 65 - Минтай в конверте
Часть 66 - Бигус по всем правилам
Часть 67 - Биточки из чечевицы
Часть 68 - Крокеты из макарон
Часть 69 - Говядина в горшочке
Часть 70 - Венгерский гуляш
Часть 71 - Курица с апельсинами
Часть 72 - Чахохбили
Часть 73 - Комфортная еда
Часть 74 - Блюдо для большой компании
Часть 75 - Сахарные украшения на елку
Часть 76 - Обед хищника
Часть 77 - Салат "Морозко"
Часть 78 - Сэкономим
Часть 79 - Котлеты рубленные
Часть 80 - Свинина в пиве
Часть 81 - Праздничный плов
Часть 82 - Вкусный картофель
Часть 83 - Сочная печень
Часть 84 - Тощая курочка
Часть 85 - Говядина с гранатом
Часть 86 - Запеченая говядина
Часть 87 - Новогодний цыпленок
Часть 88 - Украшение блюд
Часть 89 - Хранение соленых помидоров
Часть 90 - Восстановление сухой икры
Часть 91 - Очистить колбасу от шкурки
Часть 92 - Хранение соленых огурцов
Часть 93 - Секрет сочной отбивной
Часть 94 - Бутерброд с горчицей
Часть 95 - Жесткая говядина
Часть 96 - Тесто для кляра
Часть 97 - Фарш для котлет
Часть 98 - Накладки для ножек
Часть 99 - Рыбный фарш
Часть 100 - Холодная закуска
Часть 101 - Чистка шампиньонов
Часть 102 - Соус из рыбных отходов
Часть 103 - Правильные котлеты
Часть 104 - Мясо быстро и красиво
Часть 105 - Секрет перловки
Часть 106 - Быстрая закуска
Часть 107 - Цветная капуста
Часть 108 - Кулинарная нить
Часть 109 - Не липкий фарш
Часть 110 - Панировка рыбы
Часть 111 - Ароматы ванили или апельсина
Часть 112 - Сочная горбуша
Часть 113 - Вкусная гречка
Часть 114 - Пышный омлет
Часть 115 - Быстрая панировка
Часть 116 - Соус для курицы
Часть 117 - Запеченый картофель в мундире
Часть 118 - Телятина и лимон
Часть 119 - Вкусная рыбка
Часть 120 - Начинка для пирога
Часть 121 - Цветная капуста
Часть 122 - Вкус винегрета
Часть 123 - Быстрая каша
Часть 124 - Комки сахара
Часть 125 - Горчица
Часть 126 - Рыбные котлетки
Часть 127 - Маринад для жаренной баранины
Часть 128 - Творог
Часть 129 - Перекисшая капуста
Часть 130 - Печень в соде
Часть 131 - Истинный вкус творога
Часть 132 - Секрет сочного мяса
Часть 133 - Пикант ная капуста
Часть 134 - Тефтели на манке
Часть 135 - Бутерброды "Пикантные"
Часть 136 - Котлетки из остатков
Часть 137 - Сочные сосиски
Часть 138 - Мясо в панировке
Часть 139 - Говядина с имбирем
Часть 140 - Пышный омлет
Часть 141 - Картофельный бульон
Часть 142 - Сочная рыбешка
Часть 143 - Чистка чеснока
Часть 144 - Хранение бананов
Часть 145 - Пикантные котлеты
Часть 146 - Сочное куринное филе
Часть 147 - Диета - жаренная картошка
Часть 148 - Эконом фарш
Часть 149 - Пересоленные огурцы
Часть 150 - Три блюда из лука
Часть 151 - Пирожки с картошкой
Часть 152 - Домашний шашлык
Часть 153 - Рулет из творога и овощей
Часть 154 - С лавашом
Часть 155 - Каши
Часть 156 - Секреты итальянской пиццы
Часть 157 - Тушеная квашенная капуста
Часть 158 - Хитрости тушения
Часть 159 - Фаршированная телятина
Часть 160 - Замороженные овощи
Часть 161 - Тефтели с начинкой
Часть 162 - Пассировка овощей
Часть 163 - Холодец по всем правилам
Часть 164 - Гречка на новый лад
Часть 165 - Видео кулинария
Часть 166 - Без заголовка
Часть 167 - Видео рецепты
Часть 168 - Без заголовка
Часть 169 - Без заголовка
Часть 170 - Без заголовка
Часть 171 - Без заголовка
Часть 172 - Котлетки из квашенной капусты
Часть 173 - Советы к борщю
Часть 174 - Жаренное филе рыбки
Часть 175 - Кожура помидора
Часть 176 - Тесто на скалке
Часть 177 - Лежалый картофель
Часть 178 - Блинчики
Часть 179 - Бульон на плите
Часть 180 - Плесень на соленьях
Часть 181 - Рваные блинчики
Часть 182 - Курица без сметаны
Часть 183 - Масло дважды
Часть 184 - Нежный салат
Часть 185 - Котлеты без хлеба
Часть 186 - Кулинарные видео рецепты
Часть 187 - Итальянские карнавальные Чиачиере (хворост)
Часть 188 - Итальянские карнавальные Тортелли (пончики)
Часть 189 - Итальянские карнавальные Чиачиере
Часть 190 - [flash=322,288,http://www.1tv
Часть 191 - [flash=322,288,http://www.1tv
Часть 192 - [flash=322,288,http://www.1tv
Часть 193 - [flash=322,288,http://www.1tv
Часть 194 - Видео кулинария
Часть 195 - Без заголовка
Часть 196 - Без заголовка
Часть 197 - Бобовая запеканка
Часть 198 - Хорошая мука
Часть 199 - Секрет вкусного кофе
Часть 200 - Мясо в пряностях
Часть 201 - Вкусный, морковный бутерброд
Часть 202 - Хорошая начинка для пирожков
Часть 203 - Панировка
Часть 204 - Пригоревшее молоко
Часть 205 - Капуста для голубцов
Часть 206 - Говядина в коньяке
Часть 207 - От насекомых в крупе
Часть 208 - Чтобы созрели бананы
Часть 209 - Размораживание ягод
Часть 210 - Котлеты со льдом
Часть 211 - Хитрая зеленая паста
Часть 212 - Запах говяжьих почек
Часть 213 - Сухарики для бульона и супа
Часть 214 - Без заголовка
Часть 215 - Треска "Орли"
Часть 216 - Видеорецепты блюд по категориям
Часть 217 - Салаты
Часть 218 - Варим борщ
Часть 219 - Пост по-итальянски - овощное блюдо (10 марта 2010)
Часть 220 - Рис (01 марта 2010)
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |
Возьмем пример рамки, код которой мне любезно прислала
Kapitoshka_70, за что ей огромное спасибо!
Вот как эта рамка будет выглядеть в дневнике
|
Добавим к окрытке фоновую музыку. Сделать это можно если разместить в посте код флеш плеера
В коде плеера http://vln.dp.ua/li/new_year_mix.mp3 это ссылка на музыкальный файл. Замените на другую ссылку и будете наслаждатся другой музыкой :)
Совместим оба кода
Вот что получится
|
Что бы плеер не был виден пойдем на хитрость. Выведем саму открытку немного выше что бы перекрыть на экране плеер. Это сделать очень просто! Достаточно в коде открытки, в самой первой таблице добавить в стиль запись position: relative; top: -40px;. Что будет означать что вывести таблицу нужно на 40 пикселей выше чем она бы обычно выводилась .
И вот что получилось
|
Берем любую рамку дописываем в стиль самой первой таблицы position: relative; top: -40;, если стиля нет то добавим его style="position: relative; top: -40px;" , добавляем перед первой таблицей код плеера и получаем открытку с музыкой :)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Цитата Sadiktory
---
А вы знаете, что ваш дневник можно сохранить на компьютере и в моменты, когда хочется что-то перечитать, а доступа к интернету по каким-то причинам нет, вы можете это сделать? =)
Для того чтобы это сделать, открываем свой дневник так, чтобы перед нами были посты и листаем его до самого упора вниз. Там мы видим:

Жмем на "Экспорт". В появившемся окне видим голубые квадратики, в которых написан период (время года и год соответственно), а ниже под квадратами - XSL-файл. Вот с него то и стоит начать. Жмем на него правой (!!!) кнопкой мыши и выбираем "сохранить как...".
Для дальнейшего удобства и легкости советую под дневник завести отдельную папку где-то в недрах компа, чтобы лишние глаза не прочли, но и так чтобы вы могли ее найти при необходимости.
Так вот, вернемся к нашему xsl-файлу. Сохраняем его в нашу только что созданную папку. При сохранении обязательно поменять имя на rss.xsl и нажать "сохранить"

Далее проделываем подобное на всех (или отдельных) файлах в голубых квадратах. Поочередно нажимаем на них правой кнопкой мыши, выбираем "Сохранить как..." и обязательно помешаем их в ту же папку где хранится наш заранее скачанный xsl-файл. (В том случае если файлы окажутся в разных папках, прочесть дневник будет невозможно). В итоге у вас должно получиться нечто подобное.

Далее ваша задача только открыть файл Зима_2007 или Осень_2008 и прочесть то что вы писали тогда.
Во всем этом есть несколько тонкостей: 1) комментарии не сохраняются, но я думаю, что и не за чем! 2) то что добавлял в цитатник также сохраняется, что очень даже полезно и приятно и 3) картинки, вставленные в посты не грузятся в случае если нет доступа к интернету, но это тоже не страшно.
Удачи!
С вопросами и пожеланиями обращаться к
Sadiktory! =)
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
http://www.allwomens.ru/2246-stixii-i-znaki-zodiaka.html
|
Чаще всего сначала совершают поступки, а потом думают, что они совершили. И редко сокрушается о содеянном, в его понимании, что все так как должно быть. Очень сексуальная натура этой стихии, вокруг них всегда очень много желающих провести хотя бы одну ночь. Хотя если исключение, львы в отличии от своих собратьев по стихии, к сексу равнодушен. В делах их всегда ждет удача, но если произошла хоть одна неудача, то черная полоса может надолго ворваться в их жизнь. Для того. Чтобы огонь не затухал и не погас совсем. Надо выбирать единомышленников и партнеров в бизнесе и в любви, из такой же огненной массы, или из воздушной стихии. Воздух дает жизнь огню, обогащает его кислородом. Огненным знакам желательно не связываться с водной стихией, иначе вода может погасить огонь, либо огонь испарить воду. С землей тоже происходит проблема во взаимоотношениях, земля может засыпать огонь и не дать ему разгореться, а огонь может просто испепелить землю. Что тоже не благополучно скажется на отношениях. Положительные качества: умение быстро и правильно принимать решение, общителен, энергичен, деятелен, красив, обаятелен, оптимистичен. Отрицательные качества: любит держать лидерство во всем, самоуверен, прямолинеен, редко бывает дипломатом в своих высказываниях, упрям, вспыльчив, любитель флирта. Овен в этой огненной стихии, самый огненный знак, фактически все положительные и отрицательные качества слились в этом знаке зодиака. Лев — уравновешенный огонь, горящий равномерно и устойчиво. Более твердый и последовательный. Стрелец — очень изменчивая личность, молниеносный, может как неожиданно вспыхнуть, так и быстро погаснуть. Домашние условия для данной стихии: прохладные просторные места с открытым камином. Работать надо также в открытых помещениях. В тесном помещении воздух подавляет огонь. Символ огня — саламандра, которая живет в огне.
Воздух является покровителем: весов, водолеев и близнецов. Характер воздушных знаков отличается своей сообразительностью, жизнерадостностью, общительностью. Любители поболтать по телефону. Представители данной стихии не поддаются эмоциям, несколько холодные личности, строят далеко идущие планы. У них ясное, четкое мышление, живут в мире идей и мыслей. Друзей и любовь следует выбирать из своей стихии и из стихии огня. Воздух совместим и с водой, сели не боится ветра, и с землей, если она не против ветра. Положительные качества: здравомыслящие, объективны, присутствие корпоративного духа, готовы придти на помощь в любую минуту, рассудительны, свободолюбивы. Хорошие собеседники. Отрицательные качества: слишком упрямы, самоуверенны, двуличны, любят посплетничать. Холодные, расчетливые, меркантильные, распущенные. Весы — ярко выраженный воздух: холодный, уравновешенный, рассудительный. Умеет убеждать. Водолей — неподвижный воздух под давлением. У него в голове постоянно рождаются мысли и идеи. Которые кипят в его голове. Очень хочет дать свободу ничего не подозревающему миру. Близнецы — это переменчивый воздух, то теплый, то холодный, а иногда всем вместе. Действует умом и обаянием, и тем же способом обычно уклоняется. Домашние условия для этой стихии: желательно жить на открытых ветреных местах, где свежий воздух. При работе в кабинете, стол должен стоять у окна. Символ воздуха — невидимый дух — сильф, который предпочитает места, где много воздуха.
Вода является покровителем — рака, скорпиона, рыб. Характер водных знаков разный, они непостоянны в своих суждениях, слишком эмоциональны, чувствительны. Они понимают людей на уровне инстинкта, основываясь на своих умозаключениях, логике мышления. Они способны адаптироваться фактически в любой обстановке. Хотя на первый взгляд этого не скажешь по их поведению. Легко ориентируются в проблемах насущных, как вода огибает все препятствия на пути. Восприимчивы к настроению окружающих. Очень сопереживают тем у кого неприятности. Из этой стихии часто получаются очень хорошие экстрасенсы, они могут предугадывать события. Их чаще всего считают ненормальными. Знакам этой стихии следует вбирать себе друзей и партнеров из такой же водной стихии, или земли. Потому что вода необходима земле, для ее процветания. Вода несовместима с огнем, но может жить с воздухом. Положительные качества: чувствительные, привлекательные, общительные, спокойные, уравновешенные, проницательные, терпеливые натуры. Отрицательные качества: слишком часто меняется настроение, раздражительные, пессимистичны, ленивы, бесхребетны. Рак — водяной пар, неукротимый, энергичный. Скорпион — холодный, умеет скрывать задуманное, все делает исподтишка. Рыбы — подземное течение. Уклончивый от обязательств, обходит стороной «острые камни». Домашние условия для жизни: желательно жить вблизи от водоемов, необходимо спокойное место для работы. Покровитель — ундина, русалка.
Земля покровительствует козерогам, тельцам и девам. Они практичны, живут в реальном мире и измерении, не строят далеко идущих планов, живут чаще всего одним днем. Реально смотрят на вещи. Воспринимает только то. Что может понять при помощи: осязания, обоняния и тактильно. Они живут только фактами, у них нет фантазий ярко выраженных. Они могут дать практический совет фактически на любой корректно заданный вопрос. Представители этой стихии, мало говорят, а больше делают. Они очень гордые и независимые личности, редко открываются людям полностью. Иногда на всю жизнь остаются неразгаданной тайной за семью замками. Друзей и любимых им следует выбирать из земли и воды, земля нуждается в воде. Может также сойтись с огнем, но если выдержит его веселый нрав. И с воздухом может ужиться, если будет переносить ураганы и торнадо. Положительные качества: практичные натуры, надежные спутники, умение правильно рассчитывать денежные средства на проживание, трудоголики, умеют оказать поддержку. Отрицательные качества: скучны, скупы, пессимистичны, упрямы, жестоки к себе и окружающим. Козерог — земля в самом прямом смысле этого значения, скрытен, управляет жизнью и людьми исподтишка. Телец — надежен и непоколебим, олицетворяет силу и мощь земную. Дева — трудоголик. Домашние условия: желательно жить поближе к земле, иметь свой собственный дом. У представителей этой стихии должны быть надежная работа, все вещи содержатся в порядке. Дух приносящий удачу — гном, он живет в норке, в саду. |
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |

|
Без заголовка |

Бала
Ганапати –
Искренний. Золотистого
цвета. У Него четыре руки и в них –
банан, манго, сахарный тростник и джекфрут,
что символизирует изобилие и
плодовитость Земли. В хоботе Он держит
свою любимую сладость –
модаку.
|
Без заголовка |
|
Что может быть проще и банальнее обычного держателя для туалетной бумаги? Но вездесущая креативная дизайнерская мысль добралась и до них! Теперь это не просто подставки, а предметы интерьера! |
|
Без заголовка |
|