
Королева Бесс |




Метки: история моды |
МОЛОДОЙ КАРТОФЕЛЬ ПОД АРОМАТНЫМ ЯРКИМ ТУЛУПОМ |



Метки: блюда из овощей мясное блюдо |
ТОРТ "ВУЛКАН" |



Метки: торт |
Предыдущая разметка ткани для вышивки |

Метки: вышивка |
УБИРАЕМ БОКА ЗА 20 ЗАНЯТИЙ! |
1. мельница - 100 раз
2. тянемся за ручками - по 40 раз
2. наклоны в стороны - по 40 раз
2. наклоны к ногам - по 40 раз
3. поднимаем ножки - по 40 раз
___________________________________________________
"Ходила" на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.
___________________________________________________
1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки.
2. Не пить алкоголь, только если чуть-чуть красного вина.
3. До завтрака натощак выпивать стакан воды с медом и лимоном. Подождать 20 минут, а лишь потом завтракать.
___________________________________________________
8 заповедей стройной фигуры:
1. Носи каблуки
2. Не злоупотребляй диетами
3. Чаще смейся
4. Полюби грейпфруты
5. Следи за калориями
6. Держись прямо
7. Уважай протеины
8. Борись с целлюлитом
___________________________________________________
- 40 раз сделай пресс
- 60 наклонов (20 влево, 20 вправо, 20 вперед) (чтобы сформировать талию)
- 20 поворотов (чтобы убрать складки)
- 30 приседаний (попа станет красивее)
Полюби свое тело, и оно ответит тебе взаимностью
Метки: домашний фитнес |
7 интересных домашних женских хитростей. |
Метки: советы хозяйкам |
идеи с растительностью |
Метки: дачные идеи |
Декоративная капуста в цветнике |
Метки: дачные идеи |
МК плетение из газет "Красивый узор и загибка" |
Метки: поделки из бумаги очумелые ркчки |
Комплект "анютины глазки" для девочки |
Метки: волшебный крючок вяжем детям |
2 МК Плетение из газет "Коса" + Видео Урок и МК "Загибка" |
Два не больших Мк в фото "Коса" и "Загибка"

Метки: поделки из бумаги очумелые ркчки |
Как сохранить упругость кожи на лице - рецепты яичных масок,которые действительно помогают |

Как сохранить упругость кожи лица надолго? Сегодня мы поделимся с вами простыми рецептами масок, состоящих из натуральных и доступных компонентов, главным из которых выступает обычное куриное яйцо.
Яйцо – это очень полезный продукт, содержащий множество витаминов и различных веществ. После яичных масок кожа становится гладкой, упругой, мягкой и эластичной, а благодаря ретинолу, яичные маски избавляют от морщин.
Метки: советы косметолога |
По мотивам модели от Alzira Vieira |
Метки: волшебный крючок |
Красивый топ серого цвета |
Метки: золотые спицы |
Белые насочки |
Метки: золотые спицы |
Людмила Каминская. Цветы из фарфора. |
Метки: поделки своими руками искуственные цветы |
Государства, которые могли войти в состав СССР |
Как известно, на момент своей кончины СССР состоял из пятнадцати республик. Однако, территория советского государства могла быть значительно больше. Один из вождей большевиков Лев Троцкий, например, был уверен, что со временем частью СССР станут все европейские страны. Однако этим планам не суждено было сбыться.

Надо сказать, что часть Финляндии в виде Карело-Финской ССР была одной из союзных республик Советского Союза с 31 марта 1940 года по 16 июля 1956 года. Эта союзная республика была создана после того, как советские войска в конце 1939 года оккупировали часть финской территории. Иосиф Сталин планировал со временем развить успех и присоединить к СССР всю Финляндию, но история внесла свои коррективы. В 1956 году Первый секретарь ЦК КПСС Никита Сергеевич Хрущев понизил статус Карело-Финской ССР до автономной республики и убрал из названия слово «Финская». Так, появилась на свет Карельская АССР, которую сегодня мы знаем как Республика Карелия.
Метки: русь |
Витамин E для волос – уникальные рецепты |
Рецепт №1. Маска для регулярного ухода за волосами с витамином Е.
Чтобы приготовить такую маску, необходимо нагреть на пару водяной бани две столовых ложки любого растительного масла (но для лучшего эффекта, рекомендую вам использовать репейное масло или масло жожоба) и ввести в него одну чайную ложечку жидкого витамина Е. После того как смесь немного охладится, её следует втереть круговыми массажными движениями в корни волос и кожу головы. Затем утеплив голову полиэтиленом и полотенцем нужно подождать около сорока минут. Смывают маску проточной тёплой водой с шампунем.
Рецепт №2. Маска с димексидом и витамином Е.
Приобрести раствор димексида можно в любой аптеке. Для приготовления маски нужно взять касторовое или репейное масло (также их можно смешать в пропорции 1:1). Теперь добавьте в основу по одной чайной ложечке витамина Е и димексида. Необходимо нанести маску от корней (массируя их) до самых кончиков волос и подождать один час, утеплив голову целлофановым пакетом. После этого смойте маску подходящим для Вашего типа волос шампунем и проточной водой.
Рецепт №3. Яичная питательная маска для волос с витамином Е.
Эта маска отлично подойдёт для сухих и ослабленных волос. Для её приготовления вам понадобятся такие ингредиенты: две столовых ложки репейного или оливкового масла, один куриный желток и одна чайная ложечка витамина Е. Необходимо растворить в слегка подогретом на пару масле витамин Е, после чего ввести в смесь хорошо взбитый желток (постоянно помешивая). Готовую маску втирают в корни волос и выдерживают, укутав голову полиэтиленовой плёнкой полчаса.
Рецепт №4. Травяная маска для ломких волос с витамином Е.
Для начала вам необходимо приготовить отвар из крапивы и ромашки. Залейте по две столовых ложки каждой из трав стаканом очищенной кипящей воды и дайте настояться около часа. Охладите и процедите настой через ситечко или марлю, а затем добавьте в него одну чайную ложечку витамина Е и немного мякоти ржаного хлеба. Втирайте маску в кожу головы и оставьте на час – полтора.
Все маски необходимо делать не менее двух раз в неделю на протяжении одного - двух месяцев.

Метки: советы парикмахера |
Стимуляторы образования корней из подручных средств |
Метки: дачные идеи |
КоллекционноКардинальское.. |
Метки: европейская живопись |
Вязанный комплект : берет+шарф+митенки. |
Как мне понравился этот комплект. Его можно одеть и деткам и взрослым. Отличное сочетание может получиться с чёрным цветом одежды. В работе не сложно. Попробуйте связать такую красоту.

Метки: золотые спицы |
ТАПОЧКИ |
Метки: волшебный крючок |
Необычные наряды от сингапурского дизайнера!!! |

Модельеры часто черпают вдохновение в природе. Яркие ткани, струящаяся фактура, цветочные принты – то, что ещё нужно для элегантных платьев. А вот 22-летняя дизайнер из Сингапура Grace Ciao знает, что, копировать совершенные творения – почти безнадёжно, куда лучше использовать для своих эскизов лепестки цветов. Тогда модели уж точно выглядят неподражаемо!
Метки: мода и стиль |
Женщины, победившие фашизм |

Метки: праздники |
Владимир Этуш - Меня спасла любовь |

Легенда советского кино. Учитель нескольких актёрских поколений. Артист уникального дарования. Владимир Этуш – герой нового документального фильма "Владимир Этуш. Меня спасла любовь". 6 мая актёр празднует свой 92год рождения. Между прочим, во второй раз…В действительности Владимиру Абрамовичу исполняется 6 мая не 91, а 92 года! Родители когда-то скостили годок сыну, чтобы к армии окреп. Но приятно отметить день рождение дважды.
Метки: актёры |
Татьяна Самойлова |
Метки: актриса |
Профилактика образования тромбов |
Инфаркт, инсульт, тромбофлебит, варикозное расширение вен, геморрой… Что общего у всех этих заболеваний? Одна из причин их возникновения — густая кровь. Она не может свободно продвигаться по кровеносным сосудам (особенно по сосудам мозга) и транспортировать питательные вещества и кислород. Замедленный кровоток также приводит к кислородному голоданию внутренних органов. Некоторые знают, что густую кровь надо разжижать. Но многие и не догадываются, что можно обойтись без дорогих препаратов, просто слегка изменив свой рацион! Итак, что нужно делать, чтобы кровь свободно циркулировала. Несколько простых советов. Профилактика образования тромбов 1. Пейте больше воды! 90% людей пьют очень мало воды. Речь именно о кипяченой природной воде, а не о жидкостях. Взрослый человек должен выпивать ежедневно 2-2,5 литра воды. В жару еще больше. Приучайте своих детей пить воду. Натуральная вода — первое и очень мощное средство против образования тромбов. . Продукты для разжижения крови: - оливковое и льняное масло; - яблочный уксус; - чеснок и лук (регулярное потребление чеснока наполовину уменьшает вероятность тромбов!); - лимоны; - семечки подсолнуха; - свекла; - какао и шоколад (горький); - рыба и рыбий жир; - томаты, томатный сок; - овсяная каша; - ягоды малины, черники, клюквы, земляники, вишни, черешни; - имбирь Каждый день 2-3 продукта из этого списка должны быть в вашем рационе. 3. Продукты, сгущающие кровь: - мясные бульоны; - колбасы; - копчености; - студень; - белый хлеб; - сливки; - чечевица; - шиповник; - черноплодная рябина; - бананы и манго; - многие травы (зверобой, валериана, крапива, тысячелистник, кукурузные рыльца, горец почечуйный) — травы нужно пить курсами и ни в коем случае не постоянно! 4. Значительно повышают вязкость крови: - курение; - алкоголь; - большое количество соли; - мочегонные, гормональные и противозачаточные препараты, а также «виагра»; 5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтесь физкультурой, бывайте на СВЕЖЕМ! воздухе. |
|---|
Метки: советы профессионала советы диетологов |
Кроватка для мелкой игрушек |
Метки: очумелые ркчки поделки своими руками |
Немец говорит правду о России, США, Украине |
Метки: хочу всё знать видео-ролик |
Секреты ХОЗЯЮШКАМ |

* Ржавчина с плиты исчезнет, если протереть её поверхность горячим растительным маслом.
Метки: советы хозяйкам |