Анализ крови является одним из показателей состояния организма. Он позволяет оценить функции крови, такие как свертываемость, обеспечение полезными веществами клеток организма, газообмен ну и т.д.

Кровь характеризуется следующими основными показателями:

• Количество эритроцитов. Эти красные кровяные клетки играют очень важную роль в организме и их повышение или понижение говорит о какой-либо дисфункции в организме. Нормальное количество – у мужчин от 4 млн. до 5,5 млн., у женщин от 3,9 до 4,7 млн. в 1 мкл.
• Гемоглобин – одна из составляющих эритроцитов, которая отвечает за перенос кислорода. У мужчин он должен быть в идеале от 13,5 до 18 г, у женщин от 11,5 до 16,4 г на 100 г крови.
• СОЭ (скорость оседания эритроцитов) – тоже является показателем, который определяет анализ крови. Его повышение говорит о воспалительном процессе в организме (в нормальном состоянии у мужчин он должен быть до 10 мм/ч, у женщин до 15).
• Лейкоциты или белые кровяные клетки играют роль стражников в организме, не допуская попадания в него токсинов, чужеродных тел, бактерий. Их количество непостоянно и зависит от многих факторов – физической нагрузки, съеденной пищи и т.д. В норме оно должно быть 4-9 тыс. на 1 мкл крови.

Глюкоза представляет собой сладкое вещество, в котором как это не удивительно очень нуждается наш организм. В нем она играет роль своеобразной плодородной почвы - субстрата, на котором синтезируются жиры и белки. Так же глюкоза, как углевод, предоставляет энергию телу человека.

Солодка уральская или как ее еще называют Лакричный корень - очень известное в народной медицине растение. Она входит в состав многих сборов и порошков для лечения все возможных недугов. Солодка уральская используется также в традиционной медицине для изготовления лекарств.

Валериана - род растений семейства валериановых, включающих в себя около 200 видов. Обладает ярко выраженным запахом. Растение активно используется в медицине, в пищевой, табачной промышленности, добавляют при производстве некоторых ликеров, настоек, эссенций.

Валериана используется в медицине как седативное средство. Ее продают как в натуральном виде - корень валерианы, так и готовят из нее настойки, различные препараты, в состав которых входит валериана. Применяется валериана в виде настоев, отваров, порошков, экстрактов. Показания к применению: нервные расстройства, бессонница, астма, мигрень и многие другие заболевания.

Ястребинка волосистая - народное средство при желудочно-кишечных задолеваниях, болезнях печени, болезненных менструациях и водянке, чая из ястребинки волосистой для ополаскивания и промывания глаз с целью улучшить зрение.

Ягоды брузники полезны при туберкулёзе лёгких, катаре желудка с недостаточной кислотностью, почечно-каменной болезни, ревматизме, как витаминное и противогнилостное средство.

Отвар из листьев брусники полезен при заболеваниях почек, диабете, ревматизме, подагре (он способствует размягчению и выведению камней и солей).

Сок пьют при повышенном артериальном давлении, при неврозах и анемии у беременных.

Отвар из ягод хорошо утоляет жажду при горячке.

ТРАВОЛЕЧЕНИЕ В НАРОДНОЙ МЕДИЦИНЕ

   День смеха - один из самых полезных праздников. Почему? Весь секрет - в чудесных свойствах смеха, который не только лечит от различных заболеваний, но и помогает… продвигаться по карьерной лестнице! Именно поэтому Passion.ru посвятил смеху целую статью.
 

Неблагоприятная экология, неправильное питание, стрессы негативно влияют и на здоровье человека, и на его внешность. Ухудшается обмен веществ, появляются преждевременные морщины, лишний вес, целлюлит и другие косметические проблемы. Кожа, в отличие от всех других органов, обеспечивает не только жизнедеятельность всего организма, но и отражает внутреннее физическое и духовное состояние человека, выполняя присущую только ей эстетическую функцию. Косметические недостатки накладывают негативный отпечаток на психологическое состояние человека, являясь основной причиной плохого настроения, а порой и нервных срывов, и значительно снижают качество жизни. Наша кожа требует тщательного ухода, который не всегда можно осуществить в домашних условиях. Чтобы устранить проблемы, которые есть на лице и теле, и добиться сияющей красивой кожи, необходимо обратиться к профессиональной эстетической и врачебной косметологии. Косметологию условно можно разделить на эстетическую и пластическую. Эстетическая косметология в москве включает в себя общие процедуры, профессиональный уход за кожей: чистка лица, все виды пилингов, лечение проблемной кожи, использование средств, очищающих, питающих увлажняющих и тонизирующих кожу. Она поможет устранить небольшие косметические недостатки кожи, такие как мелкие морщинки, прыщики, акне, загрязненные поры, пигментные пятна и т.д. Эстетическая косметология способна не только устранять различные дефекты кожи, но и уменьшать внешние признаки старения путем профилактики, основанной на серьезных научных исследованиях. Профессиональные Косметологи предложат Вам комплекс косметологических процедур, направленных на профилактику старения организма. Стоит только обратиться к профессиональному косметологу – и вы засияете здоровьем и красотой. Современная Эстетическая косметология объединяет научные достижения дерматологии, биологии, микробиологии, химии, диетологии и других медицинских и естественно-научных дисциплин в целях поддержания здорового состояния кожи лица и тела, волос и ногтей, а также коррекции косметических недостатков. Вы можете сами овладеть всеми навыками профессионального косметолога. Достаточно пройти курсы "Эстетической косметологии" и Вы узнаете основы анатомии головы и шеи: костей черепа, мышц лица и шеи, кровоснабжения, иннервации головы и шеи; основы анатомии и гистологии придатков кожи: сальных и потовых желез, волос, ногтей; основы физиологии и биохимических процессов протекающих в коже; возрастных особенностей кожи, микрофлоры кожи и ее придатков; основы методов диагностики кожи, диагностического оборудования; типов и особенностей функционального состояния кожи; основ дерматологии. Вы освоите основные этапы повседневного ухода (очищение, увлажнение, питание, защита), особенностей сезонного ухода, осуществляемых как с помощью готовых косметических форм, так и средств фито- и ароматерапии и «домашнего ухода». Вы научитесь использовать косметические средства для проведения интракорниального пилинга, овладеете различными техниками и способами проведения процедуры пилинга. Вы ознакомитесь с основами процедуры «механическая чистка»: показаниями и противопоказаниями, видов (в т.ч. атравматической чистки), правилами асептики и антисептики косметических средств и инструментов, алгоритма построения процедуры и техники чистки. Новый  курс эстетическая косметология знакомит слушателей с самыми актуальными средствами гигиенического и лечебно-профилактического ухода за ней. Известные практикующие косметологи и педагоги учат студентов диагностике, навыкам проведения косметического массажа, механической чистке и восковой депиляции. Обучение проходит в условиях, максимально приближенных к рабочему месту косметолога на профессиональных косметических линиях и современном косметологическом оборудовании. По окончании обучения Вы будете уметь очень многое: проводить визуальную полную и экспресс-диагностику кожи с определением типа и состояния кожи; измерять параметры функционального состояния кожи с помощью диагностических приборов и аппаратов; проводить анализ рецептур готовых косметических средств и принципиальный подбор косметических препаратов с учетом типа, состояния и проблем кожи клиента; проводить консультации по гигиеническому и лечебно-профилактическому уходу за кожей лица, шеи, век, тела, волосами и многое другое... Полученные навыки помогут Вам: • оставаться красивыми, молодыми, здоровыми и уверенными в себе; • решая эстетические и сугубо медицинские задачи, связанные с внешностью, повысить самооценку, избавиться от комплексов и многих проблем в общении с внешним миром, а значить улучшить качество Вашей жизни; • приостановить процессы старения, нивелировать признаки возрастных изменений.

Кефир — один из основных продуктов питания детской кухни, он очень полезен и для взрослого человека, его частое или даже постоянное употребление можно смело рекомендовать всем.

Ни один врач не выписывал рецепт на употребление кефира. Наверное, потому, что это — дело не столько медицины, сколько здравого смысла каждого человека, а здравый смысл подсказывает, что пить кефир надо всем. Но исключения есть, к сожалению, у любых правил.

Вот и в нашем случае приходится предупредить, что употребление кефира не показано при желудочных заболеваниях с повышенной кислотностью. Следует учитывать и то, что кефир обладает послабляющим действием, поэтому пить его людям, кишечник которых склонен к явлениям, противоположным запорам, можно лишь в небольших количествах.

Да, кефир весьма полезен, да, он способствует предупреждению и лечению самых разнообразных и тяжелых расстройств здоровья, да, он помогает похудеть до мировых стандартов, чем и пользуются супермодели, не слезающие с диеты, в которой йогурты и кефиры занимают чуть ли не первое место. И все-таки пить кефир надо с умом, чтобы не было вреда.

Об их пользе Вы узнаете здесь.

Многие мамы сталкивались с проблемой нарушения речи у детей. Эти нарушения могут быть вызваны многими причинами: недостатки в психофизическом развитии, неблагоприятный фон протекания беременности и некоторые другие причины. Коррекционно-логопедическая помощь детям в раннем возрасте очень важна. Особенно в возрасте до 3-х лет, когда развиваются моторные функции, ориентировочно-познавательная деятельность, речь, а также формируется личность.Ведь здоровье – это состояние физического и душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезни или недостатков. Здесь речь пойдет совсем о другом массаже – оздоровительном, логопедическом. И о том, как сильно он может помочь ребенку. Ведь массаж – это один из методов физического и энергетического воздействия на тело человека. Он может успокоить, снять боль, победить болезнь и зачастую способствует умственному, речевому и физическому развитию ребенка.  Массаж показан детям с расстройствами речи. Тем же детям, которые с трудом поддаются коррекции педагогическими методами, эта процедура особенно необходима.  Поэтому если Вашему ребёнку ставят один из диагнозов: залержка психического развития, задержка речевого развития, дизартрия,  то в данном случае этот массаж просто необходим.Логопедический массаж тут, он направлен на коррекцию речи и поведенческие проблемы, которыми страдает большинство детей с речевыми нарушениями. Можно водить ребёнка к специалисту и он будет заниматься с ним, я аодила своего младшего сына. Это долго и утомительно и для ребёнка и для мамы. К тому же не везде есть подобные специалисты. Гораздо проще научиться самому изучить курс логопедический массаж. В процессе обучения на курсе Вы узнаете о направлениях профилактической и развивающей работы с детьми раннего возраста: развитие зрительного и слухового восприятия, эмоциональных реакций, нормализация мышечного тонуса и работы органов артикуляционного аппарата, кистей и пальцев рук, развитие общих движений и действий с предметами, нормализация дыхания, развитие понимания речи и предпосылок активной речи, развитие взаимодействия взрослого и ребенка. Использование массажа улучшает у ребенка память, внимание, повышает работоспособность, нормализует состояние нервной системы, устраняет стрессы, снижает уровень утомляемости. Улучшает функцию общения, а так же оздоравливает организм в целом.

О ПОЛЬЗЕ ФУНДУКА

ПОЛЬЗА КЛЕВЕРА ЛУГОВОГО

ПОЛЬЗА ГРЕЦКОГО ОРЕХА

Каждая женщина мечтает быть красивой, привлекательной и обладать всеми составляющими неотразимой внешности: чистой, бархатной кожей и густыми, шелковистыми волосами, иметь здоровые зубы и ногти, а также живые и выразительные глаза. И в этом стремлении к совершенству нет ничего невозможного. Одним из шагов в достижении безупречной внешности является правильное питание. Особенно полезно периодически вводить в свой пищевой рацион так называемые «салаты красоты», обладающие волшебными свойствами оздоровления и питания кожи и волос.

САЛАТЫ КРАСОТЫ

Состояние людей, страдающих повышенным давлением, во многом зависит от употребляемой ими пищи. И для многих не секрет, что скачки давления можно эффективно регулировать при помощи специальных диет.  

Существуют четкие правила питания для гипертоников. Вкратце они выглядят так: 

ПРАВИЛА ПИТАНИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИИ:

1. Ограничение соли и воды.
2. Исключение напитков с кофеином (кофе, крепкий чай).
3. Исключение алкоголя.
4. Исключение копченостей и пряных продуктов.
5. Уменьшение животных жиров.
6. Увеличение продуктов с калием и магнием.
7. Дробное, частое питание.

Лето нам дарит много счастливых и радостных дней, и очень хочется, чтобы это время отдыха и развлечений не омрачали такие неприятности, как укусы насекомых и особенно их последствия.

Для начала соберем небольшую аптечку для оказания первой помощи при укусах кровососущими насекомыми. 

Для улучшения памяти народная медицина и здоровый образ жизни предлагает множество рецептов и физических упражнений.

КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ?