Как удалить желтые пятна от пота на белой рубашке

Моя дочь-любительница белых водолазок и блузок.Но,как часто бывает,в некоторых местах образовались желтые пятна от пота.Пыталась отстирывать,отбеливать-не получается!В интернете нашла рецепт,обещающий исчезновение пятен.В выходные попробую его эффективность на практике.Уж больно прост рецептик....Аж сомнение берет.
А вот и сам рецепт:Читать далее...

Стол для вязальной машины серии КОМФОРТ - преимущества данной модели

Продолжение темы, начатой ТУТ .
Картинки сделаны специально большими, чтобы было все понятно.

1. Несомненно,что одним из главных удобств является выгодное положение бобин при вязании.

Читать далее

Кроме того предлагается ИНСТРУКЦИЯ ПО СБОРКЕ ВЯЗАЛЬНОГО СТОЛА... Может она поможет кому-нибудь сделать такой стол самостоятельно....

Источник

Серия сообщений "ПРИСПОСОБЛЕНИЯ, доп.устройства":

Часть 1 - видео-уроки по лекальному устройству на вязальной машине
Часть 2 - Устройство для плетения шнуров и декорирование моделей при помощи шнура.
...
Часть 28 - Стол для вязальной машины. (в дополнение к http://www.liveinternet.ru/users/4155060/post172977449/)
Часть 29 - Стол для вязальной машины серии КОМФОРТ.
Часть 30 - Стол для вязальной машины серии КОМФОРТ - преимущества данной модели
Часть 31 - Стол для вязальной машины серии КОМФОРТ- и все-таки я его себе купила!!!!

Стол для вязальной машины (идея)

Лечим сильный кашель

Попался мне рецепт , на мой взгляд, очень хороший, решила и с Вами поделиться. Зима на носу, так что такие средства пригодятся

Что-бы не кашлять! 

Вот , что пишет автор поста :

Несколько лет подряд осенью я болела трахеитом, а это всегда сопровождается очень мучительным кашлем. Каких только лекарств я не перепробовала - кашель не давал жить.

Придя в очередной раз в аптеку , я попросила что -нибудь более эффективное, чем все эти "АЦЦ " и "Амбробене". Провизор дала мне волшебный рецепт, который я распространила среди всех своих знакомых. Стоит он копейки, а помогает быстро и эффективно.
Необходимо купить:
1." Таблетки от кашля" ( они так и называются, это термопсис);
2. "Грудной эликсир"( нашатырно-анисовые капли);
В стакане растереть 2 таблетки , добавить 1 десертную ложку эликсира и залить 2-мя столовыми ложками горячей воды. Все перемешать и выпить. Принимать 3 раза в день за полчаса до еды и за два часа до сна.

Рецепт найден здесь: urlid.ru/ahtl

Избавляемся от простуды за сутки

Как только ты почувствовала первые симптомы простуды, сразу же отмени все встречи, возвращайся домой или же не выходи из дому, приготовь себе горячий чай с малиной – выпей и ложись в постель. Главное – сразу же взяться за лечение, и тогда вирус отступит за каких-то 24 часа!


Во время резких перепадов температур (а это обычно происходит в межсезонье) наш иммунитет дает слабинку, и подхватить простуду не составит большого труда, одевшись не по погоде, или промочив ноги в проливной дождь.

К вечеру ты уже можешь почувствовать легкое недомогание, головную боль, слабость. Следующие симптомы: тебя знобит, повышается температура, появляется потливость.

Не стоит медлить, воспользуйся проверенными способами против вируса и через день ты будешь совершенно здорова!

Избавляемся от простуды за сутки!!!!

Слова которые надо запомнить

Этот текст был найден в Балтиморе в 1962 году в одной
старой церкви. Автор неизвестен. (с)


"Идите своим путем
спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может
быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно,
в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и
ясно свою правду и слушайте других, даже людей, неизощренных
умом и необразованных; у них тоже есть своя история. 


Избегайте людей шумных и агрессивных; они портят настроение.
Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя
никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто-то, кто
более велик или более мал, чем вы.

Интересуйтесь всегда
своим ремеслом; каким бы скромным оно не было - это
драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы
владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон
обмана. Но не будьте слепы к добродетели; другие люди
стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма.


Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в
любви - в сравнении с пустотой и разочарованием она так же
вечна, как трава.

С добрым сердцем принимайте то, что
советуют вам годы, и с благодарностью прощайтесь с
молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья.
Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от
усталости и одиночества.

Подчиняйтесь здоровой дисциплине,
но будьте мягким с собой. Вы - дитя мироздания не меньше,
чем деревья и звезды: вы имеете право быть здесь. И пусть
это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и
должен
идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни
понимали.

Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали,
в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми
коварствами, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир
все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны.
Постарайтесь
быть счастливым."

Наши сомнения — это наши
предатели. Они заставляют нас терять то, что мы возможно
могли бы выиграть, если бы не боялись попробовать. Самолюбие
не так заслуживает осуждения, как недостаток самоуважения.
Чтобы оценить чьё-нибудь качество, надо иметь некоторую
долю этого качества и в самом себе..

galina_emelyukova

Чудо раствор для цветов

Чудо раствор для цветов

Нашла Вконтакте вот такую интересную информацию для любителей комнатных цветов. К сожалению не был указан автор этой публикации. Если найдётся, то я с удовольствием отредактирую пост.

Погибал комнатный цветок на глазах и шансов на спасение все было меньше и меньше. И тогда я вспомнила совет, который давно получила от увлеченного цветовода.
Все больные и плохо развивающиеся растения поливать следующим раствором:5-6 яичных белков залить 1 л теплой воды и настаивать неделю. Затем развести 10 л воды.

Полила этим чудо-раствором не только погибающий цветок, но и все растения. Надо сказать, запах раствора был не совсем приятный.

Результат был действительно потрясающий: мои цветочки будто отведали эликсира молодости - листья заблестели, пошла молодая поросль.

Серия сообщений "Комнатные растения.":

Комнатные растения

Часть 1 - Бесподобные миниатюрные садики!!!!!
Часть 2 - Размножение глоксиний.
...
Часть 11 - Абутилон, комнатный клён
Часть 12 - Ода фиалке
Часть 13 - Чудо раствор для цветов

Нарезка на празничный стол.

 

    

Читать далее...

Учимся чувствовать фиалку...ПОЛИВ

Две основных причины плохого самочувствия фиалок - неправильный полив и неподходящий субстрат.

Отрегулированность полива крайне важна. Недостаток воды может привести к плохому самочувствию растения, к увяданию, подсыханию листьев, опадению бутонов, излишней восприимчивости к болезням. К таким же результатам может привести и регулярный чрезмерно обильный полив.

Как часто?

Сексуальная ночная рубашка. Шитье. Выкройки бесплатно

Сексуальная ночная рубашка. Шитье. Выкройки бесплатно
Красивый сон! )

Такую сексуальную ночную рубашку своими руками может пошить даже начинающая.

В архиве Вы найдете самые подробные инструкции по пошиву, выкройки и рекомендации по выбору ткани.

Скачать выкройки - ЗДЕСЬ

Другие выкройки ЗДЕСЬ

А для здорового сна - Правильный диван кровать

Если квартира для тесновата - Как зрительно увеличить маленькую комнату. Хитрый ремонт
 

Чудесное средство от гайморита и насморка...

Вот и наступила осень, и, как следствие, с похолоданием приходят простудные заболевания, и особенно неприятный симптом - насморк или, не дай Бог, гайморит... Часто врачи сразу направляют на прокол, что собственно не столько лечит сколько калечит...

Есть проверенный рецепт от гайморита, помогает на 100%.

Берешь березовые почки (в аптеке они продаются) и засыпаешь в чекушку водки (только водка, спирт не идет), примерно 1/5 части почек и остальное водка. Я так на глаз засыпаю, пока водка к горлышку не подойдет. Настоять в теплом темном месте, встряхивая, пока водка не станет коричневого цвета. Потом намочить тряпочку х/б, сложенную в 5-6 слоев (размером примерно так, чтоб прикрыть лоб) этим настоем и наложить на лоб так, чтобы компресс закрывал даже брови и весь лоб. Сверху целлофан и теплую шапочку, и держать всю ночь. После этого на улицу не выходить хотя бы пол-дня... От этого лоб может немного пощипывать, гореть, но это хорошо, потом правда немного покраснеет, но не более... можно перед намазать детским ли подсолнечным маслом, но я не делала... эффект хуже... Хватает один-два раза сделать и все проходит. Проверено на себе, детях и знакомых...

Просто но эффективно, а главное никаких лекарств и проколов...

Кроме всего прочего эту настойку можно использовать при нарывах, фурункулах, гнойничках. Быстро вытягивает и очищает...

Если кто-то захочет сам заготовить почки, то их нужно собирать в марте - апреле, пока не началось сокодвижение. Это важно!

Будьте здоровы!

Лечение прыщей, кожных заболеваний, уход за волосами с помощью масла чайного дерева.


Эфирное масло чайного дерева обладает большим количеством полезных свойств для человека.

Полезные свойства эфирного масла чайного дерева используются в медицине и косметологии. Оно является эффективным антимикробным, регенерирующим, антисептическим, фунгицидным (противогрибковым), иммуностимулирующим, инсектицидным, бактерицидным, отхаркивающим, успокаивающим, стимулирующим и потогонным препаратом.

Применение масла чайного дерева для лица и кожи тела

Наиболее характерное использование масла для лица - лечение угрей, прыщей, карбункулов. Для кожи тела оно применяется при ожогах, нарывах и трофических язвах, дерматитах и экземе, воспалительных кожных заболеваниях, лишае, порезах и занозах, мозолях и фурункулах. Масло эффективно при бородавках, гнойных инфицированных или загрязненных ранах, при заедах или герпесе на губах, а также для очищения кожи после опоясывающего лишая и ветрянки, при грибковых, паразитарных, вирусных и инфекционных кожных заболеваниях.

1. При лечении прыщей масло наносят ватной палочкой на угри либо прыщи точечно, дважды в день, по 3 капли, можно добавлять и в скрабы и очищающие лосьоны, а также смешивать его с маслом лаванды (15 и 5 капель соответственно). Благодаря своим бактерицидным свойствам масло чайного дерева быстро подсушивает прыщи, устраняет покраснение и раздражение кожи, ускоряет регенерацию поврежденных кожных тканей и препятствует дальнейшему распространению прыщей.
**************************************************************************************
Если Вас беспокоят уши, или боли в горле, Вам нужен врач-ЛОР. А выбрать его можно здесь , не выходя из дома. Сервис по поиску врачей "DocDoc.ru" очень удобен. Нужно в строке поиска написать нужного Вам врача, а в другой строке указать нужный район. И Вам будет представлен список врачей с описанием квалификации. Выбираете врача и записываетесь к нему на прием. Так Вы сбережете свое время и здоровье.
***************************************************************************************

11 целебных напитков от простуды

11 целебных напитков от простуды

Ideas and Decor

 

1. Теплый чай с медом и лимоном

Очень полезен черный или зеленый чай с добавлением 1 ч.л. меда (мед обладает противовоспалительным и бактерицидным действием,а также содержит множество полезных минералов, микроэлементов и витаминов) и сока лимона. Лимон важно добавлять не в кипяток, а в уже немного охлажденный чай, чтобы сохранить витамин С.

2. Чай с плодами малины и цветками липы

Ягоды малины и липовый цвет отличаются своими ярко выраженными потогонным и противовоспалительным свойствами. К тому же малинка придает чаю вкуснейший аромат и необыкновенный вкус. Наиболее полезно добавлять в чай сухие плоды малины, но можно использовать и варенье, а также листья малины.

3. Отвар плодов шиповника

Шиповник - идеальный источник витамина С. Также он обладает мочегонным и желчегонным действием.
Приготовление настоя: измельчить (можно толкушкой) 3 ст.л. сухих плодов, залить 0,5 л кипятка и оставить в термосе на ночь. Утром процедить и пить 1/2 стакана 4 раза в день за 30 минут до еды. В настой можно добавить мед или кагор.

Приготовление отвара: сухие плоды (2 ст.л.) залить 2 стаканами кипятка и выдержать на медленном огне в течение 10 мин. Остудить, процедить.

4. Морс клюквенный (брусничный)

Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием.
Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

5. Горячее молоко с минеральной водой

Это средство особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду необходимо использовать щелочную (например, Боржоми).

6. Молоко с чесноком

Чеснок обладает сильным бактерицидным действием. В теплое молоко нужно добавить 10 капель сока чеснока, а выпить лучше на ночь.

7. Компот из сухофруктов

Отвар из сухофруктов обладает общеукрепляющим и смягчающим действием при простуде. 100 г сухофруктов перебрать, крупные фрукты нарезать. Все сухофрукты тщательно промыть в теплой воде. Сначала варить яблоки и груши до мягкости в течение 30 мин, добавив сахар (3 ст.л. на 1 л воды), затем урюк и чернослив, и под конец за 5 мин до окончания варки добавить изюм и курагу. В готовый компот можно добавить сок лимона или апельсина, мед.

8. Имбирный чай с лимоном

Согреет и избавит от простуды такой напиток: 1 стакан горячей воды смешать с 1 ст.л. меда, 1 ст.л. сока лимона, 0,5 ч.л. измельченного имбирного корня и щепоткой корицы. Можно добавить в чай немного сухих измельченных листьев мяты.

9. Глинтвейн

Отличное средство от простуды и просто вкусный, полезный, согревающий напиток!

1,5 бутылки красного сухого вина, апельсин, 5 бутонов гвоздики, 0,25 ч.л. мускатного ореха, 0,5 ч.л. молотой корицы, 1 ч.л. порошка имбиря, 2-3 ст.л. сахара.
Смешать пряности, добавить 100 мл воды, довести до кипения, снять с огня, настоять 10 мин. Процедить. Нарезать апельсин кружочками. Смешать вино, отвар, сахар и дольки апельсина. Все довести до кипения, но не кипятить! В глинтвейн можно добавлять также мед, яблоки, изюм. Подавать горячим. Пить лучше на ночь, чтобы сразу в постель, а в ноги положить теплую грелочку.

10. Ромашковый чай

Ромашка - мягкое противовоспалительное средство. В сочетании с липой и медом является хорошим противопростудным средством.
Приготовление чая: взять по 1 ч.л. цветков ромашки и цветков липы, заварить 1 стаканом кипятка, настоять 20 мин, процедить. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды. Можно добавить мед.

11. Чай с травой эхинацеи

Эхинацея - известное иммуностимулирующее, противовирусное и противовоспалительное средство.

Приготовление настоя: 1 ст.л.травы эхинацеи залить 1/2 л кипятка в термосе и оставить на ночь. Процедить, пить по 1/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

Фото-подборка красивых причесок с пошаговым описанием того как их сделать
 

Фото-подборка красивых причесок с пошаговым описанием того как их сделать

Мне очень понравились эти причесочки. Часто хочется сделать что-то красивое, не ограничиваясь обычным "хвостиком", вот тогда такие простые, но в тоже время очень эффектные прически приходят на выручку:)

Сделать такие прически под силу всем, и времени на это потребуется совсем немного

Читать далее...

Без заголовка

★ Оливковое масло – прекрасное средство для очистки пор. Кроме того, оно сделает кожу гладкой и ровной. Нанесите немного масла на ладони и массируете ими кожу лица несколько минут. Подержите полотенце над паром, чтобы оно стало теплым и влажным, затем приложите к лицу и оставьте на лице до остывания. Вытрите остатки масла. После процедуры не нужно умываться и наносить крем. Процедура желательна перед сном.

 

★ Маска от синяков под глазами

Самая известная и эффективная маска готовится из картофеля. Возьмите две сырые картофелины, хорошо вымойте их и потрите на мелкой тёрке. Чайную ложку получившейся кашицы смешайте с таким же количеством свежего молока и муки. Нанесите смесь на нижние веки на 20 минут, смойте тёплой водой. Если синяки под глазами нужно срочно убрать, а времени мало, отрежьте от сырой картошки 2 тонких ломтика и положите их на нижние веки на несколько минут.

 

ГИПЕРТОНИЯ. МУЖ ПРО ДАВЛЕНИЕ ЗАБЫЛ.

«ЗОЖ», 1999 г., №10 (142)
Взять 10 лимонов средней величины, помыть не сильно горячей водой, дать ей стечь, порезать, как в чай, и все сложить в трехлитровую банку. Затем положить туда 0,5 л меда, 0,5 л сока алоэ, 0,5 л спирта (или коньяка или водки). Банку закрыть капроновой крышкой и поместить в темное место строго на 40 дней. На 41-й день пить по 1 ст. ложке за полчаса до еды 3 раза в день. Мой муж успел попить 12 дней, и давление его оставило на 12 лет, а было 230-250/120-130. Если постигнет сильный стресс, также надо попить. Также этот настой можно применять от простуды.
Адрес: 403440 Волгоградская обл., г. Серафимович, пер. Песчаный, 17, Подтелковой Агрипине Прокофьевне.

Серия сообщений "Гипертония":

Часть 1 - При высоком кровяном давлении не привыкайте к таблеткам.
Часть 2 - Гипертония (не есть после шести вечера)
...
Часть 21 - Гипертония и кора березы
Часть 22 - Рецепты от гипертонии
Часть 23 - ГИПЕРТОНИЯ. МУЖ ПРО ДАВЛЕНИЕ ЗАБЫЛ.
Часть 24 - «Три в одном» — от высокого давления
Часть 25 - Золотой ус справился с давлением
...
Часть 30 - СКАЖЕМ «НЕТ!» ГИПЕРТОНИИ В САМОМ ЕЕ НАЧАЛЕ
Часть 31 - НА ПРИЕМЕ У ВРАЧА. ЛИКБЕЗ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКА.
Часть 32 - ГИПЕРТОНИЯ - ПОМОЖЕТ БОЯРЫШНИК

Узамбарская фиалка - Ты-домашняя дикарка...Ты-простушка, ты - кокетка...

О фиалках сложено немало легенд. Они усмиряли грозных императоров и умиляли восторженных поэтов. Но столь популярные в наши дни комнатные, или узамбарские, фиалки ни к тем легендам, ни к самому растению не имеют абсолютно никакого отношения.

Откровенно говоря, они совсем и не фиалки, а сенполии. Свое ботаническое название это растение получило в честь губернатора Восточной Африки немецкого барона Вальтера фон Сен-Поля. Это он, гуляя со своей невестой в Узамбарских горах в солнечный день 1892 года, прямо в расщелине на камне нашел неизвестные цветы, так похожие на фиалки. Поскольку история растения столь непродолжительна (чуть более ста лет), то, естественно, она еще не обросла легендами. Единственное суеверие, которое почему-то возникло и упорно сохраняется, – то, что комнатные фиалки – цветы одиночества. Но все, кто ими занимается, это решительно опровергают. В подтверждение одна короткая история.

эта "ХИТРАЯ" маска заставит ваши ногти расти быстрее!

 

Существует много рецептов питательных масок, мазей и ванночек, но я предлагаю вам эффективную маску с красным перцем, которая укрепляет ногти и стимулирует их рост.

Комнатные растения: орхидея, секреты ухода

Прекрасные, неординарные цветы орхидеи завораживают всех, кто находится с ними рядом. Конечно, не каждый цветовод решится заводить их, ведь орхидеи требуют к себе особого внимания, да и стоят недешево. Но уж если они появятся в вашем доме, то жалеть вам не придется. 

Орхидеи распространены почти по всему земному шару, но самое большее их количество находится в тропических лесах юго-восточной Азии и Америки.
                                                                  

Читать далее...

Цветок от гайморита

Хочу поделиться рецептом, с помощью которого в нашей семье лечат гайморит.

Главный наш помощник в этом вопросе - цикламен.

Как носить лариаты

Последнее время стали пользоваться большой популярностью украшения-трансформеры, которые называют лариат или колье-пояс. Что это за украшение и как его правильно носить?
Название лариат (lariat) пришло из английского языка и означало первоначально тоже самое, что лассо или аркан, т.е. веревка с петлёй на конце.
Вариантов ношения лариатов великое множество и в этом-то и заключается их главное достоинство. Рассмотрим основные из них.

Вариант первый, самый простой, шарфик – просто обмотать лариат вокруг шеи, оставив концы свободно свисать.

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант второй, на мой взгляд, самый красивый – асимметричное колье.

Петля в этом случае не дает сползать колье, закрепляя кисти. Она делается следующим образом:

       

Вариант третий – колье-подвеска.
Похожее колье можно сделать просто сложив лариат пополам и в образовавшуюся петлю просунуть его концы.

 

 

 

 

 

 

 

 

Вариант четвертый – галстук
В этом случае можно вязать на лариате разные узлы и каждый раз за счет этого он будет выглядеть по-другому
Кроме того, лариат можно носить как пояс и даже как браслет – все зависит только от вашей фантазии.
 

Способы вязания узлов на лариатах здесь: 

http://biser-vip.ru/index/kak_nosit_lariaty/0-15

Комнатные растения: Хойя

Индия, Южный Китай, Австралия и острова Тихого океана подарили нам замечательное растение, которое сразу же полюбилось цветоводам наших краев. Хойя эффектно украшает интерьер, ценится за декоративность листьев и оригинальное цветение. 

Хойя – это одна из самых распространенных комнатных цветущих лиан. Свое название она получила в честь английского садовода Т. Хоя.

В природе существует около 200 видов этого растения, а в домашних условиях выращивают, как правило, всего 2 вида. Это хойя прекрасная и хойя мясистая (восковой плющ).
 

Читать далее...

Четыре простых упражнения против сутулости

Большинство из нас проводит по несколько часов в день, в статичном сидячем положении в офисе за компьютером или на сидении собственного автомобиля в пробках. Поэтому неудивительно, что со временем появляется сутулость. Но с ней можно справиться.

Во время постоянного сидения сокращаются мышцы грудной клетки, ограничивая диапазон движения. Из-за этого вы вместо глубоких продолжительных вдохов делаете частые "мелкие" выдохи. Также вы можете ощущать: напряжение в плечах; головные боли; переутомление.

Чтобы помочь вам снова дышать полной грудью, рекомендуется выполнять всего 4 простых упражнения. При этом двигаться нужно не резко, а плавно, как, например, при занятии гимнастикой тайчи. Эти упражнения снимут головную боль и напряжение. Они разработаны специально, чтобы их можно было выполнять где угодно, просто сидя на стуле.

Сворачивания.

A. Сядьте на стуле, руки на коленях. Ступни стоят полностью на полу на расстоянии чуть большем ширины бедер друг от друга.

B. Вдохните и вытяните спину, затем выдохните. Смотрите, но диагонали вверх и плавно выгибайте спину. Соедините вместе лопатки, чтобы раскрыть грудную клетку. Затем вдохните и вернитесь в исходное положение.

C. Выдохните и выгибайте дугой спину. Округляйте позвоночник, чтобы он стал похож на дугу от большого шара. Вдохните и медленно возвращайтесь в вертикальное положение, затем выдохните и несколько секунд отдохните. Повторите упражнение 4 раза.

ПОЛЬЗА: Распрямление грудной клетки и верхней части спины.

Спираль.

A. Сядьте прямо на стуле, руки на коленях. Ступни стоят полностью на полу на расстоянии чуть большем ширины бедер друг от друга.

B. Вдохните и распрямите позвоночник, затем выдохните.

Посмотрите на левое плечо, при этом медленно разворачивайте позвоночник против часовой стрелки.

C. Вдохните и вернитесь в стартовое положение, затем выдохните и посмотрите теперь на правое плечо. На этот раз вы будете двигаться по часовой стрелке. Вдохните и вернитесь в исходное положение, затем отдохните несколько секунд. Повторите это упражнение 4 раза.

ПОЛЬЗА: Растягивание позвоночника и мышц верхней части спины.

Наклоны в стороны.

A. Сядьте прямо па стуле, руки на коленях. Ступни стоят полностью на полу на расстоянии чуть большем ширины бедер друг от друга. Вдохните и распрямите позвоночник, затем выдохните. Наклоняйтесь влево до того момента, пока вам будет удобно. Вдохните, затем возвратитесь в исходное положение. Выдохните и наклонитесь направо. Вдохните и вернитесь в исходное положение, затем отдохните несколько секунд и повторите упражнение 4 раза.

B. Для более интенсивного растяжения мышц поместите левую руку на голову.

ПОЛЬЗА: Растягивание мышц грудной клетки и мышц шеи.

Круги плечами

A. Сядьте прямо на стуле, руки на коленях. Ступни стоят полностью на полу на расстоянии чуть большем ширины бедер друг от друга. Поднимите руки и согните локти под углом 90 градусов.

B. Медленно и плавно двигайте плечами по кругу, при этом поддерживая руки согнутыми.

C. и D. Выдохните в момент, когда плечи будут сзади, затем вдохните, отдохните несколько секунд и повторите круги плечами 8 раз.

ПОЛЬЗА: Уменьшение напряжения в шее и плечах.

Красивая осанка создаётся благодаря правильной походке. Естественно, если ходить, сутулившись, вы тем самым навредите не только своему здоровью, но и внешнему виду. Поэтому рекомендуем вам выравнивать плечи при ходьбе и держать спину ровной. И красивая походка вам гарантирована!

Источник: http://www.allwomens.ru

масло чайного дерева

100% эфирное масло

ЧАЙНОЕ ДЕРЕВО
(Melaleuca alternifolia)

Чайное дерево как род представляет собой деревья и кустарники, объединенные общим названием мелалеука. Относится к семейству миртовых (Myrtaceae). Различают дикорастущее и культурное чайное дерево. Растение достигает больших размеров, долговечно и хорошо переносит колебания климата.
В состав эфирного масла входят монотерпены (40-50 %), дитерпены (до 40 %) и цинеол (3-15 %). Содержание последнего не должно быть слишком высоким, иначе оно может вызывать раздражение кожи. Увеличение содержания дитерпенов свыше 30 % повышает эффективность действия эфирного масла. Эфирное масло получают перегонкой с водяным паром.

Историческая справка. В качестве лечебного средства чайное дерево было известно в Австралии очень давно. В XVIII веке английский ученый Йозеф Бенкс, сопровождавший великого мореплавателя Кука, испытал на себе и товарищах по долгим путешествиям благотворное воздействие листьев чайного дерева. Начиная с 30-х годов нашего столетия чайное дерево, выйдя за пределы Австралии, стало активно применяться и в других странах.

Читать далее...

Лечим гайморит ... каштанами

 http://povareshki.net/index.php?option=com_content&view=article&id=1170&Itemid=1262

Я хочу рассказать вам простой и весьма действенный способ очищения пазух, так сказать, народными средствами.

Как раз и сезон подоспел - октябрь...каштаны сбрасывают свои плоды...

Заготавливаем их для спасения от зимних хвороб!

 

 

В сухую погоду соберите спелые плоды конского каштана.

Вымойте их, хорошо просушите и сложите в морозильную камеру.

Для лечения воспалительных заболеваний придаточных пазух - гайморитов - нужно приготовить турунды из плода.

Для каждой ноздри своя турундочка!

Обрежьте твердую оболочку каштана до белой мякоти, вырежьте турунду по размерам ноздри.

Прошейте ниткой, чтобы удобно извлекать ее после процедуры.

Слегка смажьте турундочку медом (если вы не переносите его, то можно и не смазывать, а прямо в чистом виде), вставьте в одну ноздрю поглубже.

Примерно через 5-7 минут начнется чихание, и из свободной ноздри пойдет активное освобождение от болезненного содержимого.

После проделайте то же самое со второй ноздрей, но уже с новой турундой.

На следующий день повторите со вновь вырезанными турундами.

Обычно хватает 2-3 сеансов.

Средства для Укрепления Ногтей

1) Натуральная маска для лечения ломкости ногтей Взять несколько столовых ложек оливкового масла, несколько капель лимонного сока и буквально пару капель йода, все смешать. Опустить ноготки в смесь и подержать минут 5-10. Смыть водой без мыла.

Читать далее...

Комнатные растения: Цикламен

Цикламен – растение очень необычное. 8-9 месяцев в году он пребывает в “сонном” состоянии, полностью сбрасывая цветы и листья. И только на 3 месяца в нем начинает бурлить жизнь. 

Как правило, из 60 существующих видов цикламенов, в комнатных условиях выращиваются всего 2 вида. Это цикламен персидский и цикламен европейский. Цикламен персидский цветёт зимой, летом у него период покоя. Поэтому в эту пору, когда все вокруг серое и блеклое, он подарит вам настоящий праздник, зацветая яркими, красочными соцветиями. Цикламен европейский наоборот – зимой отдыхает, а цветет летом.
                                                          

Читать далее...

Не ложьте зеркало в парту!


Многие "ложат" капусту в борщ, или еще что-то во что-то...
Нет в нашем языке слова ЛОЖИТЬ, ну нет – и все.
Очень хороший сайт, где можно проверить культуру своей письменной речи.
ПРОВЕРИТЬ ЛЮБОЕ СЛОВО: значение, написание, ударение
ТУТ:

Серия сообщений "РАЗМЫШЛЕНИЯ...":

Часть 1 - Salt.
Часть 2 - И пошла она искать счастья...
...
Часть 40 - Мудра "Исполнение желаний" ( Кубера-Мудра )
Часть 41 - Магнетический взгляд
Часть 42 - Не ложьте зеркало в парту!

Очень важное и нужное ДЛЯ ВСЕХ! Сообщение...

Доброе утро дорогие друзья! Это интересное сообщение нашла в интернете и не могла пройти мимо... Прочитала на одном дыхании и решила поместить в своих блогах. Доктор дома, просто чудесный доктор в каждом доме, иначе не скажешь. А мы ищем чудотворные препараты по аптекам...

 

ЛУКОВАЯ ШЕЛУХА

11 мая 2012

Читать далее...

Сироп из сосновых шишек (Боров мед)

Из болгарской кухни
Классическое и универсальное средство, можно сказать - уникальное, от кашля, да и вообще от всех заболеваний дыхательных путей. Варят его из очень молодых сосновых почек (либо из зеленых шишек величиной 3-4 см. Собирать в июне). А вообще штука вкусная, мы иногда просто едим его вместо меда с блинчиками.