-Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в ДЛЯ_КРАСОТЫ

 -Сообщества

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 09.02.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 3637


РАССКАЖУ

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Caprice-   обратиться по имени Вторник, 10 Марта 2009 г. 10:41 (ссылка)
о даа! и я с тобой!
больше никаких салатов и т.д. :)
со вчерашнего вечера взяла себя в руки!! :)
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 12:22ссылка
Caprice-, да-да.. я вот думаю на принцип не жрать ничего, что едят родители. Когда я не у них - все проще. У меня в холодильнике набор продуктов, который контролирую я сама. А у предков дома набор продуктов, который начинает контролировать меня)))
ForeverYoung   обратиться по имени Вторник, 10 Марта 2009 г. 17:47 (ссылка)
А может лучше не стоит так голодать?.. Тыж и обмен веществ так сорвешь себе нафиг.
Не нужен в этом деле излишний фанатизм. Особенно если учесть то, что 8 марта случилось. Хотя скорей всего нервическое это, а не физиологическое. Но шутить с этим нельзя.
Даже у товарища Брэгга, который ацкий диетолог, и по чьим книгам жить вообще, по-моему, невозможно. У него вход в голодание предполагает дюжины всяких процедур и противопоказаний. Даже в однодневные голодания.
Не ругайся на себя. Ты молодец, сколько ты выдержала уже на гречке-овсянке не каждый выдержит!
А шоколад - это вообще ахтунг! Тыж посадишь организм весь к чорту, пусть даже это и особый супер-мегадиетический-сбалансированный шоколад.
Перестань, пожалуйста, так над собой измываться!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 19:29ссылка
ForeverYoung, да, я понимаю, что со стороны все это вглядит крышесъездом, но я уже отчаилась.. 3 недели, чтобы сбросить десяток кг - это аццки мало. Тем более, если реально мой вес в пределах нормы по индексам массы тела.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:41ссылка
ДЛЯ_КРАСОТЫ, ну сбросишь ты допустим голодовками свой десяток. Ну вместе с ним "сбросишь" половину волос с головы, прыщами покроешься и экземами. Я не говорю про возможные депрессии, неврозы и даже булимию. Ты так хочешь? Любой ценой? ИМТ ваще по-моему штука совершенно необъективная. У меня даже по нему недобор пары кг выходит. НО неужели ты так себя ненавидишь?))) Я чот сомневаюсь, что ты с весом 53 (или сколько ты там?) страшна как атомная война))) Я честно говоря даже не уверена, что кто-то, кроме тебя считает, что у тя чет лишнее. К тому же кто-то тут вроде гордился грудью отличного размера. Мало того, что она в первую очередь от резкого похудения уменьшится, так еще и обвиснуть может. ЭТО ТОГО СТОИТ?????
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 21:42ссылка
ForeverYoung, не любой ценой, но хочу я этого очень сильно. Я не ненавижу себя, да, я привлекательна, но про лишнее я не только сама про себя знаю. За грудь будет обидно, но при весе в 47 кг она у меня была 2-го размера. Так меня это абсолютно устраивает.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:08ссылка
ДЛЯ_КРАСОТЫ,эх... а у мну при весе в 47 первый.. Правда при весе в 57, все равно первый.. с половиной))) Ктож там еще это знает? Подружка, которая спит и видит, как ты будешь толстой, ленивой и некрасивой?)))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:22ссылка
ForeverYoung, просто друзья. Когда я прошу сказать объективно, когда я была 47 кг - было лучше? Мне говорят - да, хоть они и любят меня со всеми моими жирами вместе)))
ForeverYoung   обратиться по имени Вторник, 10 Марта 2009 г. 17:51 (ссылка)
прошу прощения за многабукаф..
Просто я сама щя худею. И тоже к апрелю. И тоже радикально.
Во мне сейчас 56-57 кг - рост 165. Хочу 50-47..
Советую, прикупить в ближайшем детском/спортивном магазине скакалку. Сжигает 1 000 ккал в час, и укрепляет мышцы всего чего только можно. А если прыгать в тулупе)) ну или в теплой одежде, то + эффект сауны. И дешево и очень действенно.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 19:30ссылка
ForeverYoung, да, на скакалку я уже поглядывала.. только я прыгать в нее не умею. Тем более тихо на 5-м этаже)))
А ты на какой диете сидишь? Как у тебя продвигается процесс похудания?
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:52ссылка
ДЛЯ_КРАСОТЫ, я тоже не умею. Прыгаю максимум раз 10 подряд. Пытаюсь отпрыгать в день раз 200.. Это ацки сложно. Но за 2 недели у меня вся нижняя часть тела подтянулась на ура.
Скакать сильно не нужно. Просто слегка на носочках пружинить. И соседи пока не жаловались.)) А потеешь отлично - след. жиры сжигаются!))) Рекомендую!
Я ни на какой особой диете не сижу. максимально 500-600 ккал на овощах (не жареных, чаще всего сырых вообще) и злаковых. + чай с сахарозаменитем + кефир и кисломолочная фигня специальная Control, иногда рыба. Не жрать за 4 часа до сна. Упражнения на пресс. Хожу пешком (растает, буду бегать и обязательно велик). Скакалка. Упражнения на фитболе по видео-тренировке раза 3 в неделю, ленюсь часто))
Была 61 - 2,5 недели назад. Сейчас 56)))) Уже прогресс=))) И главное, что тело подтянулось. И чувствую ся не узником освенцима, а легкой спортивной теткой)))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 21:44ссылка
ForeverYoung, я обязательно приму к сведению твои рекомендации! Честно - большое спасибо за своеобразную взбучку взбучку))) Мне полезно.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:09ссылка
никакая это не взбучка. Просто мое видение.. И своеобразный призыв ЛЮБИТЬ СЕБЯ!!! нах..)
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:23ссылка
ForeverYoung, ну, я просто когда читала - мне себя так жалко стало, что я чуть на кухню цветной капусты варить не пошла))))))
Мечтающая_обо_всём   обратиться по имени Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:13 (ссылка)
"Второй шаг к исправлению ситуации был определен так. По факту мне надо аццки быстро значительно похудеть. И логично осознавать, что возможно это только аццкими методами. И я, видимо, готова на это." - это мне очень понравилось, но питание, конечно... не удивительно! Ты бы себе только хуже им сделала!
На счёт салатов... Все мы ими объелись, наверно) Ем их редко, но иногда по праздникам хочется именно чего-то такого, хоть потом себя и казнишь! Но как ни странно, бывает и такое, когда я не хочу алкоголя и ем капустный салат на чьё-то Д.р.)) Смешно! Парадокс))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:28ссылка
Мечтающая_обо_всём, я боюсь навредить здоровью, но не представляю, что еще надо сделать, чтобы похудеть, кроме радикальных методов((
being_malicious   обратиться по имени Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:20 (ссылка)
я тоже решила к апрелю... на вечеринке одной надо просто отлично выглядеть... давай вместе жестче?
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:30ссылка
being_smart, у меня с голодом что-то не особо что получилась. Начинаю сидеть на шоколаде. Сколько дней - точно не могу сказать. Присоединяйся! А потом я снова на кашках с кефиром или как вариант - курином бульончике.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:57ссылка
прошу прощения, что вмешиваюсь
но
НА КАКОМ НАХ ШОКОЛАДЕ????
ты твердо решила покрыться прыщами к апрелю???
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 21:46ссылка
ForeverYoung, не покроюсь я прыщами к апрелю - у меня кожа не проблемная, скорее сухая. И я же не до апреля на шоколаде, а только несколько дней))) А дальше снова овсяночка-кефирчик-фруктики-овощи!))) Или гречка. Или куриный бульончик - что захочется)))
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:04ссылка
а от проблемности кожи сие ну никак не зависит. Жирная кожа под действием гормонов - эт одно. А аллергические реакции и сыпь вследствие проблем с желудком и кишечником - совсем другое. Витамины хоть принимаешь? ммм?
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:12ссылка
ForeverYoung, да, конечно! АЕвит, йод-актив, пустырник+магний+В6. Сейчас думаю, какой общий комплекс купить лучше + будет еще калий и магний (аспаркам или панангин) - для сердца. Недавно пропила курс кальция с Д3.

Можешь посоветовать какой-нибудь хороший комплекс витаминов?
Перейти к дневнику

Среда, 11 Марта 2009 г. 00:25ссылка
ДЛЯ_КРАСОТЫ,
хороший комплекс Витрум-бьюти и как ни странно бюджетные компливиты-дуавиты. Они практически одинаковые все. Именно по дозировки витаминов.. Я щя кушаю аевит, биомакс комплекс и витамин С (но это для иммунитета). Советую че-нить с жень-шенем или янтарной кислотой для энергии. А то с ног валишься на жесткой диете. Есть такая фигня - называет ся "худеем за неделю" . Компания "Леовит". В день там 400ккал всего. Сбалансированная и достаточно вкусная.
Перейти к дневнику

Среда, 11 Марта 2009 г. 00:30ссылка
http://corp.leovit.ru/brand_6.html
вот че нашла))) Я пробовала 2 раза) Результатт есть) Хочу снова купить)
Перейти к дневнику

Среда, 11 Марта 2009 г. 00:57ссылка
ForeverYoung, ВОТ ЭТО - СПАСИБО!!!! я ЭТУ ШТУКУ СЕБЕ В ШТАТЫ КУПЛЮ!!!
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:15ссылка
ДЛЯ_КРАСОТЫ, давай. многие другие попытались и смогли. мы не хуже!
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:19ссылка
being_smart, вот и договорились! Шоколадная эпопея начинается!

А насчет - сможем или нет. Моя главная проблема в сроках. если бы не они, если бы я не уезжала - я бы себе выбрала диетку спокойную месяца на 2 сроком - и питалась себе, худела медленно. Сроки просто психологически очень напрянают. Это порождает стремление к радикальным методам похудания, методы ведут к порче здоровья и срывам, в итоге - к бесполезности диеты и негативным мыслям только.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:22ссылка
ДЛЯ_КРАСОТЫ, на 100 % с тобой согласна... только с медленным похуданием плохо получалось у меня...((
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:27ссылка
being_smart, там терпения и упорство довести дело до конца на самом деле, как мне кажется, много больше нужно - потому что рамки размыты и результаты не сиюминутны.
Перейти к дневнику

Среда, 11 Марта 2009 г. 09:13ссылка
ДЛЯ_КРАСОТЫ, да-да... еще и периодические гости-праздники все усложняют(
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:17ссылка
ну я голод максимум 1 день... и то, когда времени на еду просто не будет... есть у меня один с таким расписанием)
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:24ссылка
being_smart, это здорово, когда есть такие дни! Я вот когда училась и работатала - худела только так! А сейчас дома штаны просиживаю 50% времени.
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:31ссылка
being_smart, у тебя есть какие-то другие жесткие предложения? Скольно хочешь скинуть к апрелю?
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 20:40ссылка
Исходное сообщение ДЛЯ_КРАСОТЫ
being_smart, у тебя есть какие-то другие жесткие предложения? Скольно хочешь скинуть к апрелю?


увы, других жестких предложений, кроме как чередования дней голода, яблок, гречки, риса и кефира, нет((( надо бы 5 кг к 4 апреля..
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 21:47ссылка
being_smart, мне 5 как минимум, а лучше все 10.. Давай пытаться.
ForeverYoung   обратиться по имени Вторник, 10 Марта 2009 г. 21:05 (ссылка)
http://forum.cosmo.ru/index.php?showforum=58
я советую тут покопаться.. Оч. много информации именно от участников процесса. Может пригодится...)))
и вот еще клуб, целиком посвещенный худеющим
http://www.galya.ru/
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику
Перейти к дневнику

Вторник, 10 Марта 2009 г. 22:10ссылка
не за что абсолютно. Главное, чтобы хоть что-то пригодилось)))
being_malicious   обратиться по имени Среда, 11 Марта 2009 г. 09:11 (ссылка)
ДЛЯ_КРАСОТЫ, единственный минус - такие дни нервно истощают((
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 11 Марта 2009 г. 09:32ссылка
being_smart, я на этот случай пью пустырник и сердцеукрепляющие. Если совсем все плохо - гомеопатические антидепрессанты "Негрустин". А для бодрости хоршо идет экстракт Элеутерококка или комплекс "Геримакс Энерджи". Для мозгов еще, говорят, очень хорошо идет "Гинко Билоба" (или как-то так) - тоже гомеопатический БАД, все собираюсь попробовать.
Перейти к дневнику

Среда, 11 Марта 2009 г. 18:24ссылка
геримакс энерджи очень не плох, пила раньше, но он стабилизирует вес. Гинко билоба пила, пока в школе училась - ну мозговую деятельность стимулирует))) пока ничего такого пить не буду и так уже пью одни витамины и одни БАД. Лучше не намешивать))
Перейти к дневнику

Среда, 11 Марта 2009 г. 19:03ссылка
being_smart, ну да, то, что не намешивать - это само собой))
Перейти к дневнику

Суббота, 21 Марта 2009 г. 16:40ссылка
Аноним
Достали своей невежественностью... хватит смешивать понятия. Гомеопатия никакого отношения не имеет к фитопрепаратам. Для лучшего понимания приведу пример - марихуана. Микрограммы ТГК в дыме дают безошибочный эффект. Собственно, это о том, почему фитопрепараты эффективны (МОГУТ БЫТЬ эффективны).

Гомеопатия же - несмешная затянувшаяся шутка, приносящая немалые деньги тем, кто ее "практикует". Случаи "излечения" гомеопатией напрямую связаны с тем, что врачи-гомеопаты (как любые шарлатаны) - отличные психотерапевты.
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку