О том, что с бессонницей у мужчин особые счеты, вы наверняка знаете. Но перед тем, как начинать с ней бороться, полезно разобраться из-за чего все-таки она у вас появилась.

Одна из основных причин бессонницы – нехватка гормона мелатонина. Именно он регулирует биоритмы – помогает приспосабливаться к смене дня и ночи, отправляет в зимнюю спячку животных и гонит нас в кровать с наступлением темноты.

Выработка этого гормона начинает расти в сумерки, достигает максимума глубокой ночью (с полуночи до 4 утра организм производит в 30 раз больше мелатонина, чем днем), а на рассвете падает. За ночную активность и светобоязнь мелатонин называют «гормоном-дракулой».

Поймай Дракулу

Ранней осенью кромешная тьма в дефиците, вот и спим мы меньше. Кстати, эти проблемы усугубляются с возрастом – после 30 лет мелатонина в организме вырабатывается все меньше. Поэтому проблемы со сном догоняют нас с возрастом. Поймать «Дракулу» можно двумя способами:

1. Устрой себе полную темень. Плотные шторы не помогут, если ты имеешь привычку спать со включенным телевизором, компьютером или ночником. Света непогашенного экрана или слабой лампочки достаточно, чтобы нарушить выработку мелатонина.

2. Крепче спать поможет и мелатонин в таблетках. Летом его можно принимать курсом – по 1-1,5 мг на ночь, 2-3 раза в неделю или даже чаще. Мелатонин – не снотворное, не дает характерных для этого класса препаратов побочных эффектов. Но при этом помогает быстро заснуть и не просыпаться по сто раз за ночь.

Пирог на сон грядущий

Дополнительный мелатонин можно получить с едой. Он есть в луке, вишне, бананах, рисе, овсе, кукурузе, а также в мяте, тимьяне и красном вине.

А вот чтобы мелатонин образовался прямо в твоем организме, ешь продукты, в которых содержится аминокислота под названием триптофан. Ею богаты абрикосы, тофу, тыквенные и кунжутные семечки, миндаль, грецкие орехи и индейка. Но не надо поддаваться искушению и наедаться на ночь – триптофан вырабатывается активнее, когда желудок практически пуст.

Вот несколько идей для усыпляющего ужина:

• Рисовый пудинг со свежей вишней.Понадобятся пол-литра молока, полстакана мелкого риса, немного сахара и щепотка мускатного ореха. Все это нагревается в кастрюле с толстым дном и варится при помешивании 20 минут. Как только пудинг будет готов, добавь в него свежую вишню без косточек, перемешай и начинай есть.
   
• Бутерброд с вареной индейкой из цельнозернового хлеба.
   
• Абрикосовый пирог.Готовые коржи смажь сыром маскарпоне, положи сверху половинки абрикосов и посыпь тертым миндалем.
   
• Вишневый смузи. Вишню без косточек измельчи в блендере, добавь холодного зеленого чая и веточку мяты.
   
• Тофу с джемом.Соевый творог тофу порежь ломтиками, обжарь до золотистого цвета, выложи на тарелку, полей сверху джемом или вареньем и съешь теплым.
   
• Теплое молоко с виски. Примерно столовую виски на стакан. В напиток можно добавить сахара и посыпать его корицей.
   
• Банановый коктейль с яйцом.Стакан молока взбей в блендере с сырым яйцом и половинкой банана. Можно обойтись и без яйца – тогда получится молочно-банановый коктейль.
   
• Кстати, снотворным эффектом обладает и обыкновенный репчатый лук.

Дело было вечером,Делать было нечего
Я составила анкету,Написала!Милый где ты ???
Мне ответил паренек,даже фотку преподнес,
Написал, что он Cпортсмен,Бизнесмен и Джентельмен.
На мордашку симпатичный,cтильный, умный и тактичный.
Интеллектом высшим блещет,аж душа моя трепещет !!!
Написал что он приличный,у него есть катер личный.
И шикарный внедорожник,на все случаи помощник.
Собеседник он отличный,даже в меру романтичный.
Пригласил к себе домой,он к себе на ужин свой.
Собиралась Я пол дня,ну поймите Вы меня.
Дома был бардак что надо,где трусы ??? А где помада ???
Долго красила ресницы,Вам такое не присниться.
Выбирала платье долго,но в штанах пошла в итоге.
Наконец Я все нашла,на свиданку побрела...

Вот стою и жду, - Не ловко,на какой - то остановке.
Что за шум !!! Что за звон !!!Выпал в лужу телефон.
Может это конец света ???Нет, читатель нет, не это.
Из трущеб, из закоулков,из дремучих переулков.
Выезжает мой герой,на КОПЕЙКЕ на гнилой!!!
Я смотрю глазам не верю,где же джип ??? Ну что за дело !!!
Надо было не тупить,и быстрей домой свинтить.
Да не тут -то было дело,я совсем оторопела.
Интерес проснулся зоркий,кто сидит в этой КОПЕЙКЕ???
Я сажусь к нему в машину,дверью порвала штанину.
- Надо было не садится,он в ДЕДЫ ведь мне годится !!!
Что за старое чертило ???Здравствуй !!! Дядя Чекотило !
Где же парень молодой ???Что на фотке был на той.
Едим мы к НЕМУ домой,на КОПЕЙКЕ на гнилой.
Я смотрю во все глаза,отказали тормоза.
Дед сказал что все ...может включатся потом.
Так приехали куда - то,никогда Я не была там.
На окраине у леса,жил мой "молодой повеса".
Загляделась Я на друга,в профиль точно Фреди Крюгер.
Усадил меня за стол,коньяка бутыль нашел.
Наливает мне коньяк, -Я ж его не пью дурак.
Но другого не нашлось,с горя выпить, все ж пришлось !
Из изысканой закуски...только квашеной капустки.
Он второй пузырь достал,а моразмус все крепчал.
Обаятельный такой,разговор он начал свой.
Что - то вдруг сказал про секс,про естественный рефлекс.
Тянет дряхлые ручонки,отодвинусь-ка в сторонку.
Это ж надо так нарваться !!!Видно мне пора смываться.
Напилась Я коньяка,затошнило вдруг слегка.
Ведь вопрос-то не мудреный,коньячок то был паленый.
-Жди верну тебе Я все.И подальше от всех бед,
Я сбежала в туалет.
Выхожу из туалета.Глядь ! А сумки моей нету.
Из вещей (Нет, нет не парьтесь)он спереть успел лишь паспорт.
И сидит его листает,что-то тупо догоняет...
 После в шкафчик он полез,и достал большой обрез.
Говорил, что он охотник,пострелять, мол любит очень.
Я хватаю телефон,может звать пора ОМОН.
Может вызвать МЧС,он совсем с катушек слез !!!
Может вызвать мне ТАКСИ ???Блин,а как???Здесь нет СЕТИ.
Закурил он БЕЛОМОР и продолжил разговор.
Он сказал что темной ночью,он девчонок любит очень.
Тут уже Я не стерпела,каблуком его ОГРЕЛА.
По головушке шальной,говорю: - Хочу домой !!!
Но не слушает он, нет !Бредит старый ИМПОТЕНТ !!!
Про какой - то Сталинград и что, он всегда мне рад !!!
И вопил он так истошно,слушать было невозможно.
Не заметно как - то вдруг,Я сняла второй каблук !!!
Прозвучал глухой удар,МИЛЫЙ замертво упал.
Спи спокойно КАЗАНОВА,не приду к тебе Я снова.

НЕТ ПОВЕСТИ ПЕЧАЛЬНЕЕ НА СВЕТЕ,
ЧЕМ ПОВЕСТЬ О ЗНАКОМСТВЕ В ИНТЕРНЕТЕ..

                                                            Из блога  Татьяны Егоровой.
 

Итак, это было... хрустальное озеро

Это Озеро духовности и мудрости, озеро Божественного откровения. Оно встретит вас кристально-чистой водой, которая, как зеркало, будет отражать все ваши мысли и чувства. Это озеро открывается только тем, чьи помыслы чисты, а душа не запятнана пагубными страстями, так как любая грубая или скверная мысль может замутить его сияющие глубины. Если это озеро предстало перед вами - значит вы способны нести свет в души людей, способны излучать в мир любовь, в которой так нуждаются все живые существа. В награду за это Озеро может подарить вам дар ясновидения. Чем больше вы будете всматриваться в его ясные воды - тем четче сквозь них будут проступать образы будущих событий. И когда вы вернетесь к людям - вы сможете помочь очень многим.  

Пройти тест http://aeterna.ru/test.php?link=tests:71759

Православная и греко-католическая церковь 19 августа отмечает Преображение Господне, в народе также именуемое Яблочным Спасом.

ГОВОРЯТ: "ПРИШЕЛ СПАС, ГОТОВЬ РУКАВИЧКИ ПРО ЗАПАС!" СЕГОДНЯ ПРАВОСЛАВНЫЕ  ХРИСТИАНЕ ОТМЕЧАЛИ ПЕРВЫЙ МЕДОВЫЙ СПАС. С ПРАЗДНИКОМ ВАС!  ЗДОРОВЬЯ, РАДОСТИ И СЧАСТЬЯ!

1 секрет Истинного Счастья – Сила Отношения.

Мое счастье основано на моем отношении к жизни. Я настолько счастлив,
насколько настроен на это мой разум. Если я буду настраиваться на лучший результат,
чащу всего я буду добиваться его! Счастье – это выбор, который, который я могу сделать
в любое мгновение и в любом месте, повсюду. Можно найти такую точку зрения,
с которой каждое переживание будет иметь положительное значение.
Начиная с этой минуты, я буду искать во всем и в каждом что-то положительное.
В любой трудной или стрессовой ситуации следует задать себе три вопроса:

1. Что в этой ситуации замечательно?
Что в ней могло бы быть замечательным?
2.Что еще не совершенно?
3. Что я могу сделать, чтобы исправить
ситуацию и получить удовольствие от этого процесса?
Зерном истинного счастья является благодарность.
Несчастным или счастливым меня делают только
мои мысли, а не внешние обстоятельства.
Управляя своими мыслями, я управляю своим счастьем.

2 секрет Истинного Счастья – Сила Тела.

Движения влияют на чувства. Физические упражнения облегчают стресс
и вызывают в теле химические реакции, благодаря которым мы чувствуем себя хорошо.
Заниматься следует регулярно – по возможности, ежедневно, - как минимум,
в течение 30 минут. Мои чувства воздействуют на осанку.
Бодрая поза тела вызывает ощущения счастья.
Питание влияет на то, как мы себя чувствуем.
Следует избегать депрессантов, таких, как кофе, чай, алкоголь,
богатые сахаром продукты и искусственные добавки, и стараться употреблять
побольше фруктов и овощей, грубых зерен и бобовых.

3 секрет Истинного Счастья – Сила Жизни в мгновении.

Счастье кроется не в годах, месяцах, неделях и даже не в днях,
но его можно найти в каждом мгновении. Мы можем извлечь лучшее из своей жизни
только в том случае, если будем извлекать лучшее из каждого мгновения
Воспоминания состоят из особых моментов – накапливайте как можно
больше таких мгновений. Жизнь в текущем мгновении рассеивает сожаления,
преодолевает беспокойство и снижает стресс.Помните, что каждый новый день
является новым началом, новой жизнью.

4 секрет Истинного Счастья – Сила представлений о себе.

Говорят, что «человек является тем, что он о себе думает».
Мы такие, какими себя считаем. Если я недоволен собой, то я недоволен и
всей своей жизнью. Поэтому для того, чтобы обрести счастливую жизнь, следует
научиться быть довольным самим собой. Каждый человек уникален.
Он является победителем, поскольку шансы на рождение именно этого человека
составляли один к трехстам тысячам миллиардов. Люди являются нашими зеркалами,
но это кривые зеркала. Чтобы преодолеть комплексы и отрицательные убеждения
о самом себе, чтобы создать положительный образ себя, необходимо:
Определить, как возникли негативные представления и справедливы ли
они (если они имеют основания, следует приняться за изменение себя);

Ежедневно высказывать самому себе позитивные утверждения о том,
каким человеком вы хотели бы стать;

Вести себя так, как будто вы такой, каким хотели бы быть;

Спрашивать самого себя, что вам нравится в самом себе и к чему
в себе вы относитесь с уважением.

5 секрет Истинного Счастья – Сила цели.

Цели придают нашей жизни смысл и содержание. Если у нас есть цель, мы
сосредотачиваемся на достижение удовольствия, а не на избавления от
страданий.Цели становятся тем, ради чего стоит подниматься с постели по утрам.
Цели делают трудные периоды более легкими, а хорошие времена – еще более приятными.
Запишите все свои цели и перечитывайте их:

Как только проснулись утром;

Время от времени в течение дня;

Перед самым отходом ко сну.

6 секрет Истинного Счастья – Сила смеха.

Чувство юмора облегчает стресс и вызывает ощущение счастья.
Смех усиливает способность к сосредоточению и повышает умение решать задачи.
В любых обстоятельствах наверняка можно найти смешные стороны,
если только поискать их. Вместо вопроса: «Что плохого в этой ситуации?» спрашивайте себя:
«Что в ней смешного?» или «Что в ней могло бы быть смешным?».
Почаще обращайтесь к «двухшаговой формуле антистресса»:
Не волнуйся о мелочах. Помни, что большая часть жизни состоит из мелочей!

7 секрет Истинного Счастья – Сила прощения.

Умение прощать является ключом, открывающим дверь Истинного Счастья.
Невозможно быть счастливым, если в вас остались ненависть и обиды.
Помните, что от ваших обид не страдает никто, кроме вас самих.
Ошибки и неудачи представляют собой уроки жизни. Прощайте других.
Прощайте самого себя.

8 секрет Истинного Счастья – Сила умения давать.

Счастье нельзя найти в обладании и приобретении чего-то для самого себя.
Оно кроется в умении давать и помогать другим,чем больше радости и счастья
мы приносим другим, тем больше обретаем сами. Каждый день можно творить
собственное счастье, отыскивая способы подарить его окружающим.

9 секрет Истинного Счастья – Сила взаимоотношений.

Качество жизни определяется качеством взаимоотношений с людьми.
Никто не живет на необитаемом острове.
Каждый человек испытывает потребность в других.
Близкие взаимоотношения делают хорошие времена еще более приятными,
а трудные периоды – более легкими. Радость, которой делятся, - двойная
радость; проблема, которой делятся, - половина проблемы.
Относитесь к каждому человеку так, словно никогда его больше не увидите.

10 секрет Истинного Счастья – Сила веры.
.
Вера является фундаментом Истинного счастья. Без веры не может быть
продолжительного счастья. Вера вызывает доверие к людям, успокаивает разум твой,
освобождает душу от сомнений, тревог, беспокойств и страха.

из блога Людмилы Далингер

Принимаясь за подготовку собственного резюме, Вы в какой-то степени начинаете заниматься саморекламой.

На первом этапе приглашение на собеседование зависит от того, насколько Ваше резюме заинтересует работодателя.
Если оно составлено правильно, читающий его обязательно захочет встретиться с Вами лично.


КАК ПОДГОТОВИТЬ РЕЗЮМЕ?
Помните о том, что резюме и автобиография - это не одно и то же!

Во-первых, Ваше резюме не должно быть объемным.
Информация, представленная в нем, должна быть избирательна.
Желательно, чтобы резюме умещалось на одном обычном листе (А4), заполненном с одной стороны, так как на его просмотр обычно затрачивается не более 3-х минут.
Многостраничное резюме, содержащее массу ненужных подробностей, может произвести негативное впечатление. В таких случаях создается впечатление, что автор излишне многословен и не способен выделить главное.

Иначе говоря, Вы должны описать именно те аспекты Вашего профессионального опыта, которые соответствуют вакансии, на которую Вы претендуете.

Во-вторых, совершенно не выигрышно смотрится резюме, содержащее минимум информации. Например, вместо указания организаций и должностей, которые довелось занимать соискателю, он пишет: "С 2003 года работал в нескольких фирмах, занимающихся информационными технологиями". Конечно, никто не станет заниматься расшифровкой такого "засекреченного" резюме.


ЗАЧЕМ НУЖНО РЕЗЮМЕ?
Почему резюме становится более и более популярным в практике отбора и приема на работу?
Это, как правило, заочная форма знакомства.
Резюме чаще всего отправляется по факсу или по почте.
Таким образом, экономится время как соискателя, так и того, кто подбирает персонал - будь то непосредственно работодатель или служба, помогающая ему в этом.

Кроме того, подготовка такой автобиографии поможет вам самим более ясно осознать свой профессиональный путь и четко определить пожелания и требования к работе, которую вы хотите найти. Составив один раз резюме, вы избавляете себя от необходимости каждый раз лихорадочно вспоминать даты начала и окончания этапов профессионального пути. Имея его перед собой на собеседовании, вы уже не забудете случайно одно из своих многочисленных достоинств. Оно пригодится вам для справки во время телефонного разговора с работодателем, будет удобным источником информации при заполнении анкет и заявлений. Вы можете сделать достаточное количество копий этого документа и забросать ими все агентства по подбору персонала и интересующие вас фирмы. Немаловажен и такой психологический момент - удачно составленное жизнеописание, список собственных достижений позволяет человеку чувствовать себя увереннее.


РЕЗЮМЕ ДОЛЖНО СОДЕРЖАТЬ СЛЕДУЮЩУЮ ИНФОРМАЦИЮ:

1. Личные данные и контактная информация:

Ваше имя, фамилия, отчество
Год рождения, количество полных лет
Семейное положение, дети (возраст)
Адрес проживания и прописки, контактные номера телефонов (домашний, мобильный), адрес электронной почты.

Первое, с чего вы начинаете резюме - крупными буквами (чем крупнее, тем лучше, но в рамках приличия) пишете фамилию, имя и отчество.
Затем указываете все возможные способы связи: телефоны, электронный адрес.

В некоторых источниках рекомендуется указывать еще и почтовый адрес. Но этого лучше не делать, потому что потенциальный работодатель, рассматривая несколько кандидатур (в том числе вашу), почти всегда предпочтет человека, живущего рядом с местом предполагаемой работы (возможно, он собирается регулярно задерживать вас на работе и не хочет зависеть от расписания вашего автобуса или электрички).
Здесь есть еще один важный момент. Указав адрес места жительства, легче нарваться на вопрос: "Вы москвич(ка)?"
Не стоит и говорить, что для человека приезжего этот вопрос означает почти моментальный "смертный" приговор. Совсем по-другому тот же самый работодатель посмотрит на вас, когда, уже взяв вас на работу, вдруг узнает, что регистрация ваша в Москве "заканчивается через два месяца, и я совершенно не знаю, что со мной будет дальше".
Но, эти советы больше подходят тем, кто приехал издалека и не собирается возвращаться в родные пенаты.


2. Цель:

Обязательно укажите должность, на которую Вы претендуете.
Не заставляйте человека, читающего Ваше резюме, угадывать чего Вам хочется. Можно указать несколько вакансий, желательно не более 3-х и близких по виду деятельности.
Например: "секретарь-референт, офис-менеджер, администратор".
Не стоит, например, писать, что Вы хотели бы получить работу "повара в ресторане или мастера по электрике".

Но если жизненные обстоятельства сложились так, что Вам экстренно нужна любая работа, лучше подготовьте несколько вариантов резюме. Пусть в ресторане получат резюме повара, а в жилищной компаний - резюме мастера по электрике.
Тогда приглашения пройти собеседование будут поступать гораздо чаще.

Принято писать примерно так: "получение работы в финансовом (плановом и так далее) отделе компании с перспективой дальнейшего карьерного роста". Может быть, вам карьерный рост на самом деле "до лампочки" и вы хотите просто перекантоваться в данной фирме, в ожидании более выгодных предложений.
Но эта приписка фактически означает, что вы нацелены на долгосрочное сотрудничество с компанией, и точно не будет оставлена работодателем без внимания.

И если вас пригласят на собеседование с таким резюме, это также не означает, что карьерный рост у вас в кармане. Просто работодатель купился на то, что раз вы жаждете карьеры, вы не бросите его через какие-нибудь полгода, а станете надежным звеном в его цепи.


3. Образование:

Указывается с датами в обратном порядке, т.е. на верхней строчке должно быть помещено последнее учебное заведение.
Оформить данный раздел необходимо следующим образом:
год поступления - окончания
название учебного заведения
факультет
специальность
квалификация
Желательно указать полное название учебного заведения и не заставлять человека, читающего Ваше резюме, заниматься разгадыванием сложных аббревиатур.
Конечно, аббревиатура ПетрГУ вопросов не у кого не вызовет, но как расшифровать, например, РВВАИУ или ДПИ.
Людям, еще не окончившим ВУЗ, представляется большой простор для размаха фантазии. Нет корочки - нет доказательств. Устраиваемся аналитиком в банк? Отлично! Специальность "финансовый менеджмент" или "банковское дело" будет очень кстати.

Но все это, разумеется, только в том случае, если ваша будущая работа принимает студентов за друзей человека. В противном случае то, что вы еще пока учитесь, лучше хранить в целости и сохранности до самого собеседования.

Если, кроме института, больше ничего не было, указываем школу. Здесь тоже есть свои тонкости.
Про "школьные годы чудесные" в резюме стоит упомянуть лишь в том случае, если Вы закончили спецшколу, обучение в которой связано с Вашей специальностью.

Или, как вариант для некоторых, пойдите работодателю навстречу: в рекламное агентство несите информацию о специализированной школе с уклоном в русский язык, литературу и историю. В банке или фирме, находящимся в поиске экономиста или бухгалтера, хорошо пройдет сказка о физико-математическом лицее (если это не сказка, тем лучше).
Пусть работодатель знает, что у вас с детства (ну, по крайней мере, с юности) склонность именно к той работе, которую он сейчас предлагает. И что вашу профессию вы именно выбрали, а не пошли туда потому, что больше нигде вас просто не взяли. Если вы поверите в то, что вы сразу были лучше всех, то и работодателю будет легче в это поверить.

Не забудьте сообщить об окончании курсов и получении сертификатов по специальности, но указывайте то, что имеет прямое отношение к вашей квалификации или должности, которую Вы хотите занять.


4.Опыт работы:

Необходимо очень серьезно подойти к этому разделу. Опыт - именно то, что нужно вашему работодателю, что всегда с вами, независимо от места работы.
Здесь нужно максимально полно изложить все то, что вы умеете, а в некоторых случаях даже не умеете, но о чем сможете просто рассказать.
Как уже было сказано выше, переписать трудовую книжку и на этом успокоиться - ни в одной серьезной компании это не пройдет.

Описывается так же в обратном хронологическом порядке: сначала настоящее или последнее место работы, потом предыдущее и т.д.
Необходимо указать:
Месяц и год начала и окончания работы
Название организации, сфера деятельности
Должность или должности, которые Вы занимали
Должностные обязанности

Последний пункт - самый важный. После его прочтения работодателю должно быть понятно то, что Вы умеете делать.

Например: Если Вы менеджер по продажам, обязательно укажите, с какой продукцией Вы работали, какими продажами (оптовыми или розничными) Вы занимались. Тогда Ваше резюме непременно привлечет внимание работодателя.


5.ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Владение иностранными языками
Навыки работы на ПК
Знание специализированных программ
Разработанные проекты
Наличие водительских прав

О личном автомобиле стоит упомянуть лишь в том случае, если Вы готовы его использовать в служебных целях. Например, работать торговым представителем и объезжать магазины на своем автомобиле.
Однако многие соискатели, указав в резюме наличие автомобиля, предпочитают пользоваться только общественным транспортом и отвергают все предложения о работе, связанные с использованием этого самого автомобиля.
В этом случае информация о наличии автомобиля абсолютно лишняя, вряд ли она повысит Ваш социальный статус в глазах работодателя.

Хобби можно указать только в том случае, если оно связано с желаемой вакансией.

Не указывайте своих антропометрических показателей. Никаких 90-60-90, знаков зодиака, роста и веса! В этом нет необходимости.


6.РЕКОМЕНДАЦИИ

Этот пункт вводится в резюме при наличии рекомендаций с предыдущих мест работы.


СОВЕТЫ:

1. Пишите правду! Неправда в написанном виде гораздо хуже неправды, произнесенной вслух. Лучше что-нибудь не указать. Рано или поздно станет известно о вашей "неискренности" в резюме и это может Вам дорого стоить.

2. Пишите резюме на русском языке.
Резюме, написанное только по-английски, не будет воспринято в вашу пользу, даже если вы устраиваетесь на работу в представительство иностранной фирмы.
Родным языком человека, принимающего решение по вашей кандидатуре, скорее всего, будет русский.
Не рассчитывайте, что резюме, написанное по-английски, поможет Вам продемонстрировать знание языка.
Вам все равно придется проходить тестирование, если для вашей работы язык необходим. Непременное владение английским стало сейчас универсальным требованием даже для охранников, но если работа непосредственно с языком не связана, перевод резюме Вам, скорее всего, не понадобиться.

3. Написав резюме, отложите его на некоторое время, после чего посмотрите еще раз. Вы сразу заметите все недостатки, опечатки, грамматические ошибки.


ЧТО НЕ НУЖНО СООБЩАТЬ В РЕЗЮМЕ

Причины ухода со старой работы и поиска новой. Тем более, если ваш уход был связан с какими-то неприятными моментами.
О сокращении штатов и о маленькой зарплате всегда можно рассказать на собеседовании. О конфликтах, если они были, разумеется, лучше умолчать.
Действительно, возможно, вы как специалист, как профессионал, заслуживаете гораздо большего, чем вам могли предложить на предыдущей работе. Но работа в команде требует коммуникабельности. Я точно знаю, что ни один уважающий себя работодатель не возьмет на работу человека, уволенного из-за конфликта с начальством или ушедшего с работы, после того как разругался в пух и прах со своими коллегами.


ЕЩЕ РАЗ КОРОТКО

Естественно, ваше резюме будет не единственным, попавшим на стол к рекрутеру или работодателю. Перебирая их он должен остановить взгляд именно на вашем.

Так каким должно быть резюме, чтобы информация, содержащаяся в нем, достигла своей цели?
- кратким, не больше страницы.
- четким, без пропусков в хронологии, с конкретным описанием мест работы, должностей, примеров достижений.
- красивым, в отпечатанном виде, удобочитаемом формате.
- позитивным, подчеркивающим положительные моменты и сильные стороны.
- индивидуальным, дающим представление о том, чего вы хотите, что умеете и чего стоите.

Лучше, если на резюме приклеена фотография - это психологически очень важная вещь. В момент принятия решения о встрече с вами или приеме вас на работу, фотография может оказаться последней каплей, которая подтолкнет работодателя в нужном направлении. Ведь любой человек в ситуации принятия решения инстинктивно стремится, что называется "присмотреться поближе". Хорошей можно считать ту фотографию, которая позитивно подчеркивает ваши внешние и внутренние качества. К позитивным внешним качествам следует отнести аккуратность в одежде и прическе, а также открытое, доброжелательное выражение лица. Внутренние качества, которые может отразить ваша фотография, это, прежде всего, спокойствие и уверенность в себе. Поэтому не поленитесь сделать несколько фотографий. Покажите их другим людям и посоветуйтесь с ними, прежде чем наклеить ее.


ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ

. Приведем несколько типичных ошибок:

1. Излишне объемное резюме. Если вы представляете резюме не по предварительной договоренности, а в ответ на объявление о вакансии, то идеальным объемом является одна страница. Для специалиста с большим опытом и длинным послужным списком допустимы две страницы. Думаю, что резюме в три-четыре страницы может быть правильным при отправке по предварительной конкретной договоренности, либо при направлении его в агентство, занимающееся подбором управленцев высшего звена (Executive Search)

2. Рукописное резюме. Если вы претендуете на получение престижной и высокооплачиваемой работы, вы обязаны найти возможность красиво отпечатать ваше резюме. Не пройдя этого теста, вы вряд ли будете рассматриваться как серьезный кандидат. Грубой ошибкой следует считать представление в компанию или кадровое агентство заполненного от руки бланка анкеты, полученного совсем в другом месте (например, вырезанного из газеты).

3. Резюме с излишней информацией. Что только не указывают в резюме. Например, дворянское происхождение, знак зодиака, даты рождения близких родственников, многочисленные увлечения. И даже рост, вес и достоинства фигуры, при этом претендуя не на должность фотомодели, а совсем на другую работу.

4. Резюме, являющееся выпиской из трудовой книжки. Подробно перечисляются все предприятия и должности, даже сведения о занесенных в трудовую книжку благодарностях. И ничего о конкретной работе и достижениях, а именно эти сведения из резюме характеризуют квалификацию претендента и являются очень важными для работодателя.

5. Небрежно и неграмотно составленные резюме. Бывают резюме лиц, указавших 2003 год своим годом рождения, "МИРЕА" вместо "МИРЭА", "должномть" вместо "должность", "Саравов" вместо "Саратов" и т.д.
Плюс к этому отпечатано на машинке с забитыми грязью литерами, из-за чего многие буквы выглядят, как черные пятна.
Очевидная неопрятность резюме невольно ассоциируется с деловыми качествами его автора.


Не повторяйте чужих ошибок!
УСПЕХОВ ВАМ!

30 лет назад из жизни ушел легендарный поэт, музыкант, актер, бард Владимир Семенович Высоцкий. Его смерть пришлась на тот период, когда в Москве проходили Олимпийские Игры. Советские власти всячески пытались скрыть информацию о трагедии, желая тем самым не омрачать олимпийские празднества на столичных улицах.

Серия сообщений "молитвы":

гадание на картах таро, помощь в избавлении от негатива мой сайт http://galaktika.in.ua/ +380978100803

Часть 1 - Я за вас, друзья мои, помолюсь Богу!
Часть 2 - ЧУДОДЕЙСТВЕННАЯ МОЛИТВА ОТ СЕМЕЙНЫХ СКАНДАЛОВ
Часть 3 - МОЛИТВА КИПРИАНА
...
Часть 19 - 9 АВГУСТА - ДЕНЬ ПАМЯТИ ПАНТЕЛЕЙМОНА ЦЕЛИТЕЛЯ
Часть 20 - 11 августа - Рождество Николая Чудотворца
Часть 21 - СИЛЬНАЯ МОЛИТВА НИКОЛАЮ ЧУДОТВОРЦУ ОТ ПОРЧИ НА СЕМЬЮ

Вы работаете в поте лица, а денег все равно не хватает? Заначка на "черный день" не делается, и то, что было отложено вчера, сегодня уже куда-то исчезло. Однако, сейчас мы не будем рассказывать о том, в какие акции стоит вложиться, или о том, как правильно сэкономить, мы предлагаем нашим читателям отвлечься от повседневных проблем и узнать о приметах и суевериях, по которым в Вашем доме должны определенно водиться (или не водиться) деньги. Утопающий, как говорится, хватается за соломинку…

Считается, что если следовать приметам, можно не только уберечь себя от неприятностей, но и притянуть удачу, счастье и деньги. То, что правая ладонь чешется - к прибыли, а левая - к убытку, знают, наверняка, многие, как и примету про птичку. А то, что, когда даете деньги взаймы, надо держать в руке ржавый гвоздь, причем брать деньги нужно левой рукой, а отдавать правой?

Подчас странные, подчас забавные, тем не менее, многие в них верят, а почитать про суеверия даже скептикам интересно.

Про то, как брать и отдавать долг

Плохой приметой считается давать в займы в понедельник - тогда все деньги из дома уйдут. Нельзя отдавая или беря долги, передавать купюры из рук в руки: вместе с ними может передаться плохая энергия другого человека. Это же "правило", надо сказать, действует и при покупке каких-либо товаров. Нельзя давать взаймы вечером. Но если, в силу сложившихся обстоятельств, вынуждены расплатиться именно в это время, то перед передачей надо положить деньги на пол, а человек, которому они предназначены, должен их поднять. А вот отдавать долги нужно утром. Также занимать деньги лучше на молодой месяц, а отдать на ущербный. И обязательно отдавать мелкими купюрами. "Советуют" приметы и держать фигу левой рукой в кармане, когда тебе долг отдают.

Чтобы деньги были и богатым быть

Как и что хранить в кошельке

Купюры нужно держать в порядке, не в мятом состоянии. Пусть все деньги одного достоинства лежат вместе, за ними - купюры другого достоинства.

Кроме того, чтобы деньги прибывали, нужно хранить все бумажные деньги в кошельке к себе лицом. Что бы деньги не перевелись в кошельке, надо хранить там кусочек дерева из ласточкиного гнезда.

Чтобы больше денег было, следует положить в кошелек осиновый лист.

Для привлечения денежной энергии хорошо держать в своем кошельке, а также везде, где храните свои сбережения, несколько листочков мяты и щепотку корицы.

Когда придут большие деньги, надо отложить одну купюру из них купюру и всегда носить с собой, чтобы она к себе другие деньги притягивала. Не тратить ее и не разменивать.

Положить на короткое время в кошелек дорогую золотую вещь.

Кроме того, если дарить кошелек, надо положить в него монетку или купюру, чтобы он никогда пустым не был.

Дома

По приметам хорошо хранить деньги под скатертью или класть на ночь под клеенку, по другой версии - надо положить крупную купюру за три дня до полнолуния - это приманит в дом деньги.

Вещи в доме

Чтобы в доме деньги водились, в каждый угол следует положить по монетке и потом их не трогать. Раскладывая мелочь, можно приговаривать: "Пусть прибудет в моем доме!".

Привлечет в дом достаток и богатство зеркало, повещенное рядом со столом или на кухне.

Чтобы в дом деньги стекались, веник надо ставить ручкой вниз.

Наличные деньги в доме лучше всего их поместить их в восточном или юго-восточном секторе, и хранить в конвертиках или мешочках красного цвета. А вот ювелирные изделия надо хранить на северо-западе.

Увеличению благосостояния и росту доходов способствует выращивание на юго-востоке "денежного" дерева. Считается, что здоровое деревце показывает на благосостояние в семье.

Другие приметы и поверья

Есть приметы любопытные и даже поучительные:

Считайте всегда сдачу, деньги любят счет, и этим вы привлечете их в свою жизнь.

Если при покупке новой вещи не остается денег в кошельке, будешь испытывать недостаток в деньгах все время, пока будешь носить эту вещь. Если же деньги остаются, то кошелек всегда будет полон.

Кто ест много черники, тому бедность не страшна. Добавим, что данный продукт еще и для здоровья полезен.

Есть довольно странные и необычные:

Чтобы деньги водились, ногти надо стричь во вторник или в пятницу.

Чтобы водились деньги, в чистый четверг до восхода солнца их необходимо пересчитать.

В Великий четверг, на Новый год и на Пасху надо умыться водой, в которой лежали золотые и серебряные предметы или монеты.

Также к богатству положить деньги под подушку новорожденного.

Потрясти кошельком или схватиться за монетку при появлении молодой или полной Луны, когда гремит первый гром или прилетает аист.

Хорошей денежной приметой считается купить иголку в понедельник, а в четверг воткнуть ее вместе с ниткой в кофточку на груди.

Правда не могу не сказать, что на взгляд человека современного, некоторые приметы несколько "выходят за грани разумного". Приведем наиболее запоминающиеся из них.

Бросить горсть земли через голову.

Посадить шмеля в сундук, карман или в новый кошелек, или плюнуть туда.

Выловить жука-водомера из воды левой рукой и носить его при себе, к тому, что найдешь деньги на дороге.

Если положить в ласточкино гнездо на девять дней серебряную монету без помощи ножа, то эта монета всегда будет возвращаться к хозяину.

Отправляясь в гости к близким людям, чтобы поздравить их с праздником, прихватите с собой большой камень. Его надо бросить в комнате, проговорив: "Пускай деньги хозяина будут тяжелы так же, как этот камень!".

И, пожалуй, самая интересная: "если в Юрьев день на суровом, небелёном полотне отрезать серебряным кольцом голову летучей мыши и, завернув её в полотно, закопать эту голову под порогом дома, то хозяину будет сопутствовать успех в денежных делах. А если положить её в сундук с деньгами, то деньги станут прибывать сами собой".

Но все-таки во многих приметах явно прослеживается и житейская, народная мудрость. Неприемлемо считать и обсуждать чужие деньги и доходы, тогда своих денег не будет. Тот, кто презирает нищих и ненавидит богатых, никогда не будет жить в роскоши.

Надо помогать нищим, давать милостыню. Считается, что всю мелочь из кошелька надо в воскресенье потратить или нищим раздать, иначе будешь богат только мелкими деньгами. Однако, нельзя давать милостыню теми деньгами, которые получили на сдачу от покупки хлеба или соли. В противном случае будете жить в нищете.

О кошках и других братьях наших меньших

Если кошка на человека тянется - обновку или выгоду сулит.

Торговцы Японии считали что, если кошка проведет левой лапой по уху, то в лавку обязательно придут посетители или совершится выгодная сделка.

В Китае кошку считают хранительницей достатка, но если в семье появляется чужая кошка - это предзнаменование надвигающейся бедности.

Видеть во сне озлобленную кошку - быть обкраденным.

Чтобы большие деньги пришли, на молодой луне надо гладить серого кота с белыми лапами, причем приговаривать: "Котешок-баюшок, дай нам денежек, пожалуй нам большеньких".

Дом без кота или собаки - это дом скряги, рассказывает португальская пословица.

Чёрная кошка, петух или собака уберегают дом от воров.

Услышал кукушку - тряси мелкие деньги к богатству.

Новогодние приметы

Есть несколько поверий, связанных и с тем, как правильно Новый год встречать, чтобы потом деньги водились. И хотя до праздника времени еще очень много, в рамках данной статьи мы о них расскажем.

На богатую жизнь надо встречать Новый год в новых носках (колготах), новом белье и с новой прической.

За столом обязательно надо попробовать не менее семи блюд или напитков, а под сиденье своего стула положите семь монет.

Попросите ваших должников отдать долг в последний день уходящего года или прямо за новогодним столом. А если самому отдать долги кредиторам, то в наступающем году будет вдвое меньше проблем, причем не только с деньгами.

При первом ударе новогодних часов надо загадать желание, зажимая в ладони левой руки монетку.

Для достаточной жизни в следующем году, надо бросить монетку в стакан с шампанским и выпить его, после в монетке проделать дырочку и носить как брелок или кулон.

Восточные астрологи советуют положить на дно холодильника красный мешочек с тремя медными монетками - обязательно решкой вверх.

Утром 1 или 14 января, умываясь, надо натереть руки не мылом, а монетами.

И еще несколько занимательных денежных суеверий

Держать пустые бутылки на столе - к разорению.

Класть деньги на стол - к финансовым потерям.

Когда солнце село нельзя выметать из дому мусор - выметешь

достаток.

Не стой на пороге - деньгам будет тяжело в дом пройти.

В доме не свистеть - иначе все деньги высвистишь.

Разменивать рубли мелочью - к слезам, а крупные купюры мелкими - к тратам.

Увидел новорожденный месяц - хватайся за золото, тогда деньги водиться будут.
 

При подготовке статьи использованы материалы из открытых источников.

Прежде, чем иметь желание, подумайте, а вдруг оно сбудется!
Я открою Вам все секреты исполнения желаний. Если Вы воспользуетесь этими секретами, и Ваши желания начнут сбываться, то прежде, чем захотеть чего-либо, думайте. Думайте, что принесет реализация Вашего желания не только Вам, но и другим людям.
Самый главный вопрос, который волнует всех: "Почему я так сильно этого хочу, и ничего не получается? Почему мне редко везет?".
Везение - это как бы случайное исполнение желаний. Допустим, Вы выходите из дома и думаете: "Вот бы подошел 12-ый автобус, тогда я всюду успею". Встречаете в подъезде соседку, разговариваете с ней пару минут, чувствуете, что можете опоздать, быстренько прощаетесь и бегом на остановку. Не успели отдышаться, подъезжает 12-ый автобус. Вы едете на нем и радуетесь - надо же, как повезло!
Это типичный пример исполнения желаний. "Везение" случилось потому, что спонтанно Вы все сделали правильно.
Мне много приходится говорить людям о Самом главном законе исполнения желаний. Я его называю "нажать клавишу "Enter":
Отпустите свое желание, забудьте о нем.
Ваше желание на энергоинформационном уровне представляет собой программу, четко оформленный сгусток энергии, который Высшие силы принимают обязательным к исполнению. Не отпуская желание, Вы держите его при себе. И какой бы силы ни был этот импульс, пока Вы его не отпустите, реализации желания не ждите. Из всех законов исполнения желаний - этот самый сложный. Отказаться от навязчивой мысли о чем-то очень нужном - непросто. Но, только после "нажатия Enter" начинается выполнение программы.
Наша жизнь наполнена магией. Значимо каждое слово. Да что там слово - каждая мысль. Чем больше люди думают и говорят о плохом, тем больше в мире страданий. И все это от того, что здоровой человеческой психике свойственно забывать о плохом. Испугались чего-то, придумали себе "страшилку", потом отмахнулись от этих мыслей, и забыли. А рожденная негативными мыслями энергоинформационная программа пошла на реализацию. Никто там, наверху, редактировать ее не будет. Отпускание произошло - выполнено необходимое условие - нажата клавиша "Enter". Не говорите о плохом, не моделируйте негативных ситуаций, не желайте зла ни себе, ни кому другому. Не создавайте негативных программ! Этим Вы делаете черную магию. Пример: любящая бабушка жалуется соседке: "Сын с невесткой за детьми не следят, внимание им не уделяют. Дети брошенные. Попадут в плохую компанию, сядут "на иглу", пропадут". Потом бабушка пойдет пить чай с соседкой, обсуждать очередную серию телесериала. О словах своих, любящая бабушка забудет, а созданная ее словами и сильными эмоциями программа уйдет на реализацию. Бабушка желает внукам добра?
Тот, кто развивает свою энергетику, учится магии, должен осознавать свои мысли и слова. Следите, чтобы не сделать невольно черную магию, черное дело. Я намеренно пишу открыто и объективно, чтобы Вы отдавали себе отчет о том, что делаете. Необходимо также помнить о том, что в первую очередь это заклятие (если Вы решите намеренно кому-то навредить) прежде всего, ложится на Вас самого и на Ваших детей. Следите за своими эмоциями, не давайте им владеть Вами!
Нам очень часто приходится сталкиваться в своей работе с такого рода -программами - порчами. Чаще всего, источниками их становятся самые близкие и самые любящие люди. Пример: дочь мыла дорогую хрустальную вазу, ваза выскользнула из мокрых рук иЕ вдребезги! Мать в гневе кричит: "Дрянь, растяпа, чтоб у тебя руки отсохли!" Вот Вам и заклятие от родной матери. Кто из Вас не чувствовал себя виноватым растяпой, испуганным и "криворуким", если случайно что-то разбивал? Кто не чувствовал - на том такого заклятия нет. Такую черную магию люди делают практически каждый день и не замечают этого. Учитесь делать добро. Учитесь, хотя бы, не делать зла. Сохраняйте осознавание и бдительность.
Продолжим о желаниях.
Следующий закон звучит так: желание на момент времени должно быть одно. Когда мы хотим выиграть в лотерею, и покупаем билет, у нас в голове сразу много желаний: "Выиграть. Хорошо бы машину. Лучше - иномарку. Ах, вот бы Джек-пот! Все обзавидуются! Работу брошу!" Получается чрезвычайно громоздкая конструкция из разных программ, сложная для воплощения. Вы запутываете Природу, даете сразу много заданий в момент времени. А в тот момент, когда Вы осмысливаете для себя, чего хотите, желание должно быть одно - "выиграть". И никаких "левых" подробностей. Не создавайте громоздких программ. У Вас может не хватить энергии для воплощения всей конструкции. Вот мы и подошли к формулировке следующего закона: к желанию должна быть приложена энергия. Подойдет и эмоциональная, но это приемлемо для тех, кто умеет быстро успокаиваться. Длительные эмоциональные переживания удерживают программу, лишают ее возможности воплощения, сжигают ее. Учитесь заряжать энергией свое желание. Кто-то заряжает своей биоэнергией, кто-то космической, магической, энергией веры. Именно так делается магия, ведь заговор - это заряженное энергией желание: прошептал - забыл - исполнилось.
Визуализируйте желаемое. Четко представьте себе то, чего хотите. Если хотите автомобиль, то представляйте себя в нем, если хотите денег - чемодан с ними в Ваших руках. Чем ярче Вы представите себе картинку, тем более точно воплотится Ваше желание. Моя дочь отлично "делает" себе зачеты и отметки. Представила себе зачетку с "5 (отл.)", подписью преподавателя в своих руках. И готово!
Наберитесь терпения ждать. Сотрудник, чье место Вы себе пожелали, может уволиться или пойти на повышение и завтра, и через месяц. У Вас может не хватать знаний, чтобы занять это место, значит, потребуется время еще и для повышения квалификации. Ребенку вообще-то, нужно 9 месяцев, чтобы родиться. Так и с желанием, нужно дать Природе срок на "беременность", пока она "выносит и родит" то, чего Вы хотели.
Трезво оценивайте свои возможности. Для того, чтобы стать Президентом США, нужно, как минимум, получить гражданство. А "звезда с неба" на нашей планете не поместится.
Будьте уверены в успехе. Недоверие, недостаток веры, может помешать воплощению Вашей мечты. Это любой знает по примерам из Библии: вера творит чудеса. Но, здесь речь идет не о вере в Бога, а о вере в воплощение мечты.
Поддерживайте свою чистоту от негативных структур. Если на Вас есть негативные структуры в виде порчи, сглаза, проклятия и прочего, Вам может не хватить энергии, ведь эти структуры ее у Вас отнимают. Тогда воплощения желания придется ждать долго (если вообще дождетесь). Все знают, что порченому человеку не везет, все у него не так, ничего не получается. Или, еще говорят, что "сглазил сам себя", т.е. отнял энергию у своего желания. Тот, кто сам себя сглаживает, несомненно, имеет на себе негатив. Тот, у кого для обеспечения своей жизнедеятельности не хватает сил, не сможет придать своему желанию необходимую для воплощения энергию
Не говорите другим о своих намерениях и желаниях. Чтобы не сглазили, чтобы не отняли энергию у Вашей мечты. Энергетически сильные личности могут делиться с другими своими намерениями, но рискуют ждать дольше, чем хотелось бы.
Эта технология исполнения желания работает, потому что это - Закон Природы. А свои законы Природа выполняет честно.
Знаю по своему опыту, что самое трудное условие - отпустить свое желание (нажать Enter). Тот, кому удается победить эмоциональную привязанность к мечте - великий Маг.
От всей души желаю Вам успеха. В Ваших руках волшебство, тренируйтесь, не отступайте. Соблюдайте все условия, и удача не заставит себя ждать. Наслаждайтесь магией жизни. Творите добро. Пусть Вас окружает энергия успеха и удачи. Наслаждайтесь исполнением своих желаний.
Итак девять ступенек к исполнению Вашего желания:
1.Отпустите свое желание, забудьте о нем.
2.Желание на момент времени должно быть одно.
3.К желанию должна быть приложена энергия.
4.Визуализируйте желаемое.
5.Наберитесь терпения ждать.
6.Трезво оценивайте свои возможности.
7.Будьте уверены в успехе.
8.Поддерживайте свою чистоту от негативных структур.
9.Не говорите другим о своих намерениях и желаниях.

Не ленитесь сами и все получится !!!!!!!!!!!!!!
 

Целитель
Захария

Интересные высказывания о работе и карьере приводит М.Е. Литвак в своей книге «Принцип сперматозоида».  Для него добиться успеха – это следовать основным инстинктам, заложенным в подсознании человека. Еще до зачатия закладывается конкуренция и возможность победы, ведь из миллионов сперматозоидов только один достигает яйцеклетки.

«Не бойся неудачи – она в семь раз полезнее успеха». Действительно, на ошибках учатся.   В период стабильности не бывает падений, но и взлетов  – тоже. К продвижению вперед подталкивает кризис, банкротство, увольнения.

«Предлагай сотрудничество только один раз». По мнению Литвака, навязывать партнерские отношения не стоит, и это верно. В жизни есть много возможностей  и путей для достижения цели, не надо биться в закрытые двери.

«Обращайся за помощью не к другу, а к профессионалу». Дружеские отношения распространены в частном российском бизнесе, но чтобы добиться хорошего результата недостаточно веры в партнера.  Репутация фирмы послужит гарантом для заключения выгодной сделки.

«Если тебе льстят – обманут, если восхищаются – предадут». Искусство продаж редко обходится без комплементов. Но лесть и комплементы – это разные вещи. Обманывая покупателя, мы «закапываем» долгосрочное сотрудничество.  «Поступай с другими так, как хочешь, чтобы поступали с тобой» – избитая истина.

«Нередко заботливые родственники приносят человеку больше вреда, чем откровенные враги». Работая в фирме дяди, тети или отца человек может остановиться в развитии, т.к. теряет агрессивный настрой. Кроме этого, если произойдет разлад на работе, это отразится на семейных отношениях.

«Слушай начальника глупого, потому что он глуп, слушай начальника умного, потому что он умен». Из всего люди извлекают пользу, если привыкли анализировать поступки и суждения. Ведь каждый из нас завтра может стать начальником, хорошо к этому времени иметь стратегию принятия верных решений. Необязательно ежедневно изобретать велосипед.

«Не думай о деле, думай о себе». Неспроста коммунизм развалился. Фанатизм приводит к разрушению, а не к созиданию. Больной или «выжатый как лимон» сотрудник никому не нужен.

«С умным просто, с дураком сложно». Самые гениальные вещи написаны простым языком. Чем сложнее понять человека, тем менее он образован. Если будем говорить с собеседником на его умственном уровне, тогда добьемся и понимания, и признания наших талантов.

«Лучше искать ошибки у себя, чем у начальника». Люди иногда тратят слишком много времени на то, чтобы «подсидеть» руководителя, вместо того, чтобы развиваться и читать умные книги. По карьерным ступеням легко шагает тот, у кого за плечами опыт и багаж знаний, а не тот, кто любит ставить подножки конкурентам.

«Не борись с подчиненными: в любом случае проиграешь, даже если победишь». На борьбу уходят силы, доказывать состоятельность необходимо результатом, а не угнетением более слабых.  И надо помнить: даже побежденный народ способен на восстание, забастовки в нашей стране не редкость.

«Не увольняйся с работы из-за конфликта, увольняйся, если на ней нет перспективы для личностного роста». Единственная достойная причина для ухода с работы – это желание продвинуться по карьерной лестнице или улучшить свои профессиональные качества. Из любого конфликта можно выйти победителем, извлечь что-то полезное для себя. А в критической ситуации покинуть работодателя – это признать поражение.

Литвак в афоризмах и в целом в концепции делает акцент на межличностное взаимодействие и стремление каждого человека к победе. В его книге «Принцип сперматозоида» освещаются психологические проблемы. Несмотря на  спорность некоторых утверждений, многие идеи и наблюдения автора, основанные на его богатом опыте, полезны для  людей разных профессий.

http://yspex.biz/secrets-success/afarizme-litvaka.html