Совершая прогулки по магазинам перед праздниками по напряженности, а также по сжиганию калорий отнюдь не проигрывают привычным для нас фитнесс-центрам или спортзалам. Этот вывод сделали недавно организаторы оглашенного тут исследования, которое было проведено в связи с заказом популярной торговой сети Джон Льюис.

Если верить организаторам исследования и в частности словам Криса Хасбэндса, в среднем за час путешествия шоппинга можно сжигается порядка 200-300 калорий. Кроме того, если путешествие по магазинам сопровождается подъемом по лестнице, а потом спусканием с нее, то количество потраченных каллорий увеличивается до 300-350 калорий.

Золото представлять нет необходимости. Этот благородный металл слывет одним из самых дорогих и эффектным украшением для любой женщины. Золоту отдавали предпочтение королевы и принцессы, именно его боготворили целые народы. Помимо этого, золото считается не только одним из символов роскоши и власти, но также и символом жизни, солнца и плодородия. Дизайнеры и ювелиры нашего времени употребляют золото в самых дорогостоящих своих произведениях: украшениях, наряде и даже сотовых телефонах, а макияж или маникюр в золотистых оттенках придает его обладательнице поистине великолепный вид.
Итак, как же сделать маникюр золотистый песок? Все очень просто:

Изображаем волнообразные линии лаком для ногтей насыщенного рубинового оттенка (к примеру, можно использовать лак для ногтей от CND - 540 Dark Ruby).
2. Поверх центральной линии делаем наложение из обольстительного свекркающего покрытия с золотистым эффектом (для этого идеально подойдет 559 Gold Sparkle).
3.С помощью акриловой краской золотистого оттенка изображаем линию волн. Потом делаем точки вдоль очертания с постепенным видоизменением масштаба.
4. И в заключении необходимо покрыть ногти верхним сверкающим покрытием (для этой цели отлично подходит Super Shiney).

Вот и все – великолепный дизайн ногтей готов. Согласитесь ничего сложного?




Новая гимнастика цигун поможет вам поддерживать отличную физическую форму.

Сегодня у меня последний визит в турбосолярий косметической клиники Он клиник - это я чищу перышки перед новым годом, хочется иметь красивый бронзовый оттенок кожи. Надо сказать, что сервис на высоте - давно я такого не встречала.
Уже миллион раз поблагодарила свою одноклассницу за то, что она когда то мне посоветовала эту прекрасную клинику. Я, правда, пока пользовалась там только турбосолярием и косметическим кабинетом, но во время последнего визита обратила внимание, что в связи с предновогодними праздниками на маникюр и педикюр действует скидка в размере 30%. Надо будет сходить в обед 31 декабря, чтоб привести свои ручки, или точнее ноготки в порядок. Я обычно сама делаю себе предновогодний маникюр, а тут решила себя побаловать. Кроме того, мне с моими длинными волосами все равно не справится и не сделать нормальную укладку, поэтому уже который год я доверяю укладку моей прически профессионалам. А так как теперь маникюр и парикмахерскую можно совместить в одном месте, то в свою новогоднюю программу решила добавить и маникюр. А вы сами делаете себе праздничный маникюр? На каком виде маникюра намерены остановиться в новогоднюю ночь? Лично я хочу остановиться на классическом маникюре.

Каждая девушка мечтает о стройной фигуре, красивой и упругой коже. И естественно, чтоб этого добиться необходимо приложить не маленькие усилия, и хоть говорят, что красота требует жертв, но не стоит жертвовать там, где жертв можно избежать.
Я сейчас говорю о СПА процедурах, которые можно сделать как салоне, так и провести их в домашних условиях.
Если вы хотите победить целлюлит в домашних условиях, то рекомендую заглянуть по ссылочке. Здесь собраны полезные советы и инструкции как справиться с этой проблемой затратив минимально количество денег и времени.

Сегодня в одном блоге прочитала, что вышла замечательная книга издательства глафира "Рожденная в Вальпургиеву ночь".

В которой рассказывается, судя по аннотации увлекательная магическая история в детективном ракурсе. Я всегда была поклонницей всяких детективов. Детективов в жанре магический детектив читала очень мало, но мне нравилось. Вот теперь хочу приобрести книгу "Рожденная в Вальпургиеву ночь" и почитать.
А вы дорогие читатели читали уже эту книгу? Есть какие либо отзывы? Было бы интересно узнать Ваше мнение