


ЖМИТЕ НА КНОПКУ.
| ИЛИ ЧИТАЙТЕ ПРО ТО, |
П.А.В. (Психо Активных Вещества) – никотин, наркота, алкоголь, |
|
Метки: здоровье семья интернет любовь жизнь мысли дети |
сайт с умом |
|
Метки: работа здоровье интернет семья дом дети |
времена года согласно ТКМ |
| http://www.manla.ru/information-portal.php?page=7-1 |
Весна |
Лето |
Осень |
Зима |
Межсезонье |
|
Даты |
с 6 февраля по 18 апреля |
с 6 мая по 19 июля |
с 6 августа по 19 октября |
с 6 ноября по 19 января |
19 января - 6 февраля, |
|
Орган |
Печень |
Сердце |
Лёгкие |
Почки |
Селезёнка |
|
Элемент |
Дерево |
Огонь |
Металл |
Вода |
Земля |
|
Питание |
Весной организму уже не требуется усиленное питание, поэтому рацион необходимо сдвинуть в сторону менее калорийной и нежирной пищи. |
Летом полезно немного поспать днем, но после этого нельзя сразу начинать работать, особенно физически. Надо стремиться к прохладе. Избегать соленого, жгучего, кислого. А дождливым летом напротив, надо пользоваться тем, что порождает тепло. Есть все теплое, легкое и маслянистое. Холодного много не пить. |
Осенью поднимается «Желчь», накопившаяся в летний сезон. Для ее нормализации, чтобы не возникли воспаления и другие расстройства, питаться продуктами со сладким, горьким и вяжущим вкусом. При застарелом кашле полезно коровье молоко, особенно парное, или слегка вскипяченное пополам с водой; козье молоко помогает при одышке. Питаться можно разнообразно, особенно фруктами и овощами нового урожая, лучше всего не сырыми, а приготовленными. Особенно полезны бобовые – маш, чечевица, топленое масло, свежая сметана, кунжутное масло, рис, белый виноград и сок из него, изюм. |
Зимой организму требуется усиленное питание, рацион питания необходимо сдвинуть в сторону согревающей пищи (пить бульон из хорошего мяса, молоко, есть жирную пищу, сладости). В диете должны преобладать продукты со сладким, кислым и соленым вкусом. |
Рекомендуется питание, обеспечивающее плавный переход между сезонными диетами. Полезны рассыпчатые каши из спелых зерен, выращенных в сухих местах, но не каши «размазни».. Ограничить сладкое и липкое (типичный пример - манная каша). |
|
Метки: интернет здоровье семья дом работа секс |
мигрень |

Для того чтобы устранить боль достаточно массировать точку в течение одной минуты.
|
Метки: здоровье дом семья интернет дети работа творчество |
английсикй язык |
|
|
цвета |
В последнее время сижу на кулинарных порталах, надеюсь это излечимо и скоро пройдет, вот на какую интересную статью наткнулась, совершенно не о кулинарии.
Cердечникам следует избегать красного
15.02.2008
Автор: alisa-108
Цвета испускают вибрации. Для рабочего кабинета, спальни, столовой подходят свои определенные цвета. Для стимуляции активной деятельности мы выберем именно тот цвет, а не иной. Точно также определенные цвета рекомендуются или, напротив, не подходят человеку, находящемуся в депрессии, страдающему от тоски или от сердечных заболеваний.
Во все времена люди предполагали, что цвет оказывает определенное влияние на их здоровье. Друиды, шаманы, жрецы инков и египтяне применяли их при лечении некоторых заболеваний. Китайская традиционная медицина, аюрведа, шумерская, иудейская и ессейская медицина использовали их в повседневности. В наше время цветотерапия - один из видов альтернативной медицины, основывающейся на использовании конкретного цвета, так как цвета все-таки оказывают влияние на наше самочувствие, настроение и здоровье.
Согласно этому подходу, красный цвет повышает активность, поэтому полезен для флегматичных людей. Фиолетовый, напротив, усиливает интровертность, поэтому он не рекомендован замкнутым людям. Далее, следуя этой теории, страдающим от депрессии людям, необходим розовый - он сделает их активнее и радостнее. Голубой успокаивает, он благоприятен для возбудимых личностей. И, наконец, зеленый успокаивает нервных и встревоженных людей.
Оранжевый, по мнению психологов, наполняет энергией и увеличивает аппетит, способствует усвоению кальция и полезен для восстановления здоровья. Желтый цвет стимулирует нервную и пищеварительную системы, а также способствует развитию логического мышления. Зеленый - наполняет тело гармонией.
Исходя из вышесказанного, сердечникам следует избегать красного, так как он возбуждает нервную систему, повышая кровяное давление.
Слишком большое количество красного создает ощущение беспокойства и стеснения в груди, он может опустошить человека, который уже находится в утомленном состоянии. Небольшое количество красного цвета в предмете искусства, спектакле или фильме активизирует, но излишек ярко-красного создает помехи для зрения и может спровоцировать головокружение и мигрень.
Согласно данным другого исследования, у человека в комнате желтого цвета сохраняется нормальный пульс. В голубой комнате он замедляется, а в красной - увеличивается.
Может быть, все дело в восприятии на уровне подсознания, где красный ассоциируется с кровью, неосознанно вызывая раздражение, зеленый - напоминает о свежести лесов, желтый - свет солнца, голубой - умиротворенность утренней зари и ясного неба?
Наиболее чувствительных людей цвет способен ввергнуть в отчаянии или придать силы к жизни. Цвета, являясь частью нашей окружающей среды, оказывают влияние на нас в течение всей нашей жизни.
Есть такая история: "В городе был мост черного цвета, с которого совершалось большое количество самоубийств. Городские власти решили изменить цвет моста и перекрасили его в голубой. Число самоубийств значительно сократилось. Власти, убедившись в положительном эффекте, перекрасили его в розовый цвет, и, как говорят очевидцы, самоубийства там прекратились вообще".
В Японии также придают большое значение подбору цвета в одежде, пище и жилище для поддержания хорошего самочувствия, пишет The epoh times. Все больше и больше методик обращают внимание на важность в подходе выбора цветов при оформлении интерьера. Комнаты для отдыха и кухня в оранжевых тонах станут более динамичными. Спальня голубых оттенков позволит лучше выспаться, успокоит мигрень, поможет при жаре или бессоннице.
mignews.com
|
Метки: здоровье дом семья |
Похудеть по-китайски |

Те, кто борется с избыточным весом самостоятельно, изнуряя себя модными диетами, вычитанными в глянцевых журналах, или жесткими правилами (сладкое и жирное под запретом, после шести вечера ничего не есть) – дилетанты. Умные люди борются с лишними килограммами по науке – это единственный способ похудеть навсегда, а не на один-два месяца: пока оголодавший организм не дорвется до разносолов.
Итак, мы решили все делать правильно и пришли к специалисту, например, к диетологу. Предполагается, что он, во-первых, оценит наше телосложение и состав тела (мышцы, жир) и объяснит, сколько килограммов придется сбросить. Во-вторых, даст направление на исследование гормонального фона, обмена веществ и еще чего-нибудь этакого. В-третьих, расскажет, что есть можно, что нельзя, а в идеале вручит два списка – красный и зеленый. Ну, в крайнем случае, выдаст таблицу для подсчета калорий. В-четвертых, пропишет таблетки, снижающие аппетит, и ненавязчиво посоветует делать утреннюю гимнастику, а еще лучше записаться на аэробику или шейпинг – чтобы жир быстрее сжигался.
Так или примерно так выглядит западный подход к похудению. Восточный, то есть основанный на китайской традиционной медицине – другой, хотя одно сходство между ними все ж таки имеется.
Сходство
«Жрать надо меньше!», – такой совет давала желающим похудеть прима-балерина Майя Плисецкая. Китайцы с ее мнением полностью согласны – избыточный вес напрямую связан с питанием, и без снижения калорийности ждать снижения веса бессмысленно. Так что ограничивать себя в углеводах и жирах придется независимо от того, откуда родом метод похудения.
Отличия
Традиционная китайская медицина в отличие от прямолинейной европейской выстроена на образах и ориентируется на образное мышление. Такие понятия как пустота-полнота, холод-жар, дефицит-избыток – для ее приверженцев не пустой звук, а описание процессов, реально происходящих в организме.
А еще китайцы делят все вокруг на инь и ян. Инь – женское начало, ян – мужское. Инь – холод, ян – жар. Инь – пассивность, ян – активность. Состояния организма человека тоже можно классифицировать на инь (тусклый взгляд, вялость, замедленность движений, бледность, депрессивность, низкое кровяное давление) и ян (живой взгляд, перевозбуждение, покрасневшая кожа, потливость, агрессивность, высокое кровяное давление).
Кстати, когда мы имеем дело с накоплением избыточного веса, то проблема, как правило, сводится к дефициту ян и, соответственно, избытку инь (тут все взаимосвязано). Казалось бы, чтобы избавиться от лишних килограммов, надо лишь усилить мужское начало и тем самым пригасить женское. Но это в теории, а на практике все сложнее.
Прежде чем начинать борьбу с жиром, недостаточно разобраться с инь-ян, надо еще проверить, что творится с энергией чи. Где ее достаточно, а где мало?
Главные синдромы толстяков
Диагноз, который имеется почти у всех обладателей пышных форм – дефицит чи в системе селезенки и поджелудочной железы. Наличие этого синдрома приводит к тому, что в организме начинает задерживаться жидкость, китайцы называют ее слизью или флегмой. В результате дефицита чи создаются условия, дополнительно способствующие формированию ожирения. Для скептиков: в поджелудочной железе, действительно, синтезируются пищеварительные ферменты и гормоны, регулирующие углеводный обмен.
Теперь о селезенке. С точки зрения китайской традиционной медицины проблемы с любым органом связаны с сильными и длительными эмоциями. Селезенка реагирует на повышенную тревожность. Можно сказать, что тревожные люди подсознательно специально набирают вес, чтобы защититься, создать барьер между собой и внешним миром. И до тех пор, пока тревога не уйдет (чи селезенки не восстановится) похудеть будет непросто. А жесткая диета без коррекции синдрома ни к чему хорошему не приведет – она только усугубит дефицит энергии в системе. В худшем случае дело может закончиться нервным срывом, а в лучшем – килограммы мгновенно вернутся обратно при малейшем послаблении в рационе.
Второй синдром, который способствует лишнему весу – стагнация (задержка, нарушение свободной циркуляции энергии) чи печени. Основная функция печени – детоксикация. Если она хромает, то организм начинает самоотравляться продуктами обмена, так сказать, «зашлаковываться». И расщеплять лишние жиры становится проблематично: не до них теперь. Возвращаясь к теории эмоций: стагнация чи печени провоцируется стрессами (гневом и раздражительностью). Ну, а стрессов в нашей жизни больше чем достаточно...
Комментарий специалиста
Для профессионала зачастую одной диагностики по языку бывает достаточно, чтобы получить представление обо всех синдромах пациента. Например: язык бледный, практически без налета, а боковых краях – следы/отпечатки от зубов. Это говорит о дефиците чи селезенки – поджелудочной железы. Сидит такой человек на диете, а толку нет. Он и не догадывается, что ему, прежде чем голодать, надо бы восстанавливать ян и восстановить приток чи. Другой пример: язык покрасневший – это уже намек на стагнацию чи печени...
Роганин Игорь Николаевич, врач-иглотерапевт «Медицинского центра на Покровке»
Восточная диагностика
1. Опрос и осмотр. На этом этапе выясняется соотношение инь и ян в организме, ставится предварительный диагноз по синдромам.
2. Пульсовая диагностика – специалист по китайской традиционной медицине анализирует пульс пациента. С помощью этого метода уточняются данные осмотра и опроса. Пульсовая диагностика позволяет выявить оба основных синдрома, способствующих избыточному весу.
3. Диагностика по языку – дополнительный метод обследования, позволяющий уточнить синдромы.
4. Лабораторные исследования: биохимия, гормональный профиль. К традиционной китайской медицине этот метод не имеет отношения, но если есть настораживающие факторы, он используется.
5. Аурикулодиагностика – диагностика по уху: не зря же считается, что на него проецируется весь организм.
Худеем по китайской науке
Тут все зависит от поставленного диагноза. В чем причина избыточного веса? Если переедание, то комплекс похудательных мер будет одним. Если дефицит чи в системе селезенки и поджелудочной железы, то другим.
Если же говорить о схеме лечения, то здесь можно выделить шесть основных пунктов.
1. Рациональное питание с учетом калорийности и инь и ян продуктов.
2. Уменьшение аппетита с помощью иглоукалывания (корпорального – точки на теле, и аурикулярного – точки на ушной раковине). Оказывается, что на нашем теле даже есть такие точки, стимуляция которых может вызвать уменьшение объема желудка!
3. Работа с синдромами (чжень-цзю-терапия). Чжень – укол (иглоукалывание), цзю – прижигание (прогревание точек теплом от полынной сигары).
4. Работа с эмоциями – это к психологу!
5. Улучшение обмена веществ – метод специалист по китайской традиционной медицине подбирает индивидуально.
6. Фитотерапия (травяные лекарства подбираются согласно выявленным синдромам).
7. Гимнастика, улучшающая циркуляцию чи и гармонизирующая инь и ян – цигун.
Чтобы такого съесть, чтобы похудеть?
Давать советы направо и налево – не в правилах специалистов по китайской медицине. Рекомендации по снижению веса даются индивидуально после тщательного обследования. Однако из базовых принципов рационального питания тайны никто не делает.
Поскольку чаще всего избыточный вес связан с недостатком ян в организме, то в любом случае ян-продукты в рационе не помешают. Кто не в курсе – речь идет о, так называемых, «горячих» продуктах: мясе, злаках (цельных), фруктах, имбире (подойдут любые специи, в том числе и перец, но не увлекайтесь, они поднимают аппетит!). Соответственно, холодными инь-продуктами увлекаться не стоит: шоколадом, рыбой, овощами (особенно, корнеплодами – овощами, которые созревают без солнца). И без холодных напитков и мороженого тоже лучше обойтись. Имейте в виду: чем больше обработан продукт, тем меньше в нем остается ян!
|
Метки: здоровье дом семья |
МЕД |
|
Метки: здоровье дом семья интернет дети работа творчество |
библиотеки |
|
|
Оннури-медицина |
|
|
Весьма полезное |
|
|
стереотипы |

Алкоголь и цирроз печени
Издавна принято связывать такое страшное заболевание, как цирроз печени, с употреблением алкоголя. Это утверждали медики, а вслед за ними и все остальные. И что интересно, мало кого смущали факты, опровергавшие столь пагубное влияние алкоголя на печень человека. Например, непонятно было, почему при опытах на животных чистым алкоголем вызвать цирроз печени было практически невозможно. Или то, что циррозом печени особенно часто (по сравнению с другими категориями населения) страдают грудные дети.
|
Метки: здоровье дом семья интернет дети работа творчество |
Опрос пациента |
|
Метки: здоровье дом семья интернет дети работа творчество |
Здоровье и красота |
|
Метки: работа здоровье интернет семья дом творчество дети |
Без заголовка |

В нашей стране УЗИ появилось с разрушением контроля системы защиты населения от техники уничтожающей здоровье, в 1993 году. Основные достижения УЗИ: простота в обслуживании и коммерческая прибыль – сломали все «старорежимные» преграды для внедрения этой «полезной» техники. Старорежимные «отсталые» институты контроля, скрупулезно изучали технику воздействующую на человеческий организм, добиваясь получения «дальних» результатов, то есть: будущих последствий с организмом. В среднем длительность таких исследований растягивалась от одного года (мыши) до пяти лет. По законам СССР, все кто сталкивался в своей работе с применением УЗИ, имели привилегии в зарплате и т.д.(за вредность). Но вот пришли рыночно-коммерческие времена, когда врачи стали на перебой кричать, что УЗИ – безвредная штука и очень необходима, в особенности для изучения беременности. Что в СССР не было науки, а так, дурака валяли, а вот на западе – прогресс.|
|
Китайская Медицина |
|
Метки: психология сон позитив отдых любовь настроение |
диагностика по китайски |
|
Метки: искусство книги красота новости спорт работа развлечения |
О нашем блоге |
Путь объединения медицин Востока и Запада – как и любой другой, лишь один из многих. Но мы выбрали именно его, потому что видим в этом направлении гармоничное слияние глубоких духовных традиций, которые на протяжении тысячелетий питали целую цивилизацию, ставшую ныне примером живой мудрости и уникальных медицинских технологий, незаменимых при оказании неотложной помощи, проведении сложнейших операций и многочисленных лабораторных исследований.
На страницах нашего блога мы говорим о здоровье, но имеем в виду значительно больше, чем отсутствие физической боли и нормальные показания диагностических приборов. Мы говорим о феномене жизни во всех его проявлениях, о тех законах, которым подчиняется всякое мыслящее существо в своем стремлении жить, развиваться, познавать себя и реализовывать свой потенциал.
Можно ли здесь ограничиться медицинскими знаниями? Вопрос риторический… и философский, потому что ответ на него рано или поздно упрется в незыблемое единство – Тело - Душа - Дух. Ведь здоровье первого невозможно вне здоровья второго. А ни то, ни другое не способно существовать без третьего.
Об этом сказано столько, что каждое новое слово рискует стать повторением. И, тем не менее, мы уверены: блог не затеряется среди других, потому что он рожден потребностью в настоящем, истинном знании. Знании, которое достигается целенаправленным поиском, сравнимым разве что с трудом золотоискателя, просеивающего тонны песка в надежде отыскать драгоценную крупицу.
Каждое произнесенное слово – потенциальная энергия. Послужит ли она великой цели или будет растрачена впустую, зависит от того, насколько слово наполнено смыслом. Мы уверены: здоровье – тема, нетерпящая бесцельных дискуссий и пустой рекламы.
И это убеждение роднит нас с профессиональными врачами, много лет изучавшими не только классические учебники по физиологии и фармакологии, но и древние традиции индийской, тибетской и китайской медицин. Их статьи на страницах этого блога – лучшее тому подтверждение. Мы также уверены в том, что наши усилия будут по достоинству оценены теми, кто привык быть внимательным, думающим, ищущим.
Именно такого читателя мы искренне хотели бы найти в Вашем лице, чтобы этот блог состоялся как пространство для эффективного диалога людей, стремящихся к развитию и здоровью во всех аспектах своей жизни.
|
Метки: новости жизнь природа личное друзья дети мысли отношение |
ПРИГЛАШАЕМ АВТОРОВ И ИНТЕРЕСУЮЩИХСЯ ДАННОЙ ТЕМАТИКОЙ К СОТРУДНИЧЕСТВУ! |
ПРИГЛАШАЕМ АВТОРОВ И ИНТЕРЕСУЮЩИХСЯ ДАННОЙ ТЕМАТИКОЙ К СОТРУДНИЧЕСТВУ!
Путь объединения медицин Востока и Запада – как и любой другой, лишь один из многих. Но мы выбрали именно его, потому что видим в этом направлении гармоничное слияние глубоких духовных традиций, которые на протяжении тысячелетий питали целую цивилизацию, ставшую ныне примером живой мудрости и уникальных медицинских технологий, незаменимых при оказании неотложной помощи, проведении сложнейших операций и многочисленных лабораторных исследований.
На страницах нашего блога мы говорим о здоровье, но имеем в виду значительно больше, чем отсутствие физической боли и нормальные показания диагностических приборов. Мы говорим о феномене жизни во всех его проявлениях, о тех законах, которым подчиняется всякое мыслящее существо в своем стремлении жить, развиваться, познавать себя и реализовывать свой потенциал.
Можно ли здесь ограничиться медицинскими знаниями? Вопрос риторический… и философский, потому что ответ на него рано или поздно упрется в незыблемое единство – Тело - Душа - Дух. Ведь здоровье первого невозможно вне здоровья второго. А ни то, ни другое не способно существовать без третьего.
Об этом сказано столько, что каждое новое слово рискует стать повторением. И, тем не менее, мы уверены: блог не затеряется среди других, потому что он рожден потребностью в настоящем, истинном знании. Знании, которое достигается целенаправленным поиском, сравнимым разве что с трудом золотоискателя, просеивающего тонны песка в надежде отыскать драгоценную крупицу.
Каждое произнесенное слово – потенциальная энергия. Послужит ли она великой цели или будет растрачена впустую, зависит от того, насколько слово наполнено смыслом. Мы уверены: здоровье – тема, нетерпящая бесцельных дискуссий и пустой рекламы.
И это убеждение роднит нас с профессиональными врачами, много лет изучавшими не только классические учебники по физиологии и фармакологии, но и древние традиции индийской, тибетской и китайской медицин. Их статьи на страницах этого блога – лучшее тому подтверждение. Мы также уверены в том, что наши усилия будут по достоинству оценены теми, кто привык быть внимательным, думающим, ищущим.
Именно такого читателя мы искренне хотели бы найти в Вашем лице, чтобы этот блог состоялся как пространство для эффективного диалога людей, стремящихся к развитию и здоровью во всех аспектах своей жизни.
|
Метки: работа здоровье интернет семья дом творчество дети |
Дневник Китайская_медицина_ТКМ |
|
|