Вопреки распространенному мнению, проблема выпадения волос знакома не только мужчинам.
Более половины женщин на земле, в разные моменты жизни сталкиваются с уменьшением количества волос. Иногда до такой степени, что начинает просвечивать кожа головы, а волосы из некогда шикарных, густых, здоровых превращаются в подобие редкого, ломкого пуха... В отличие от мужчин, у которых выпадение волос связано, прежде всего с генетическими причинами и носит локальный характер, у женщин оно, как правило, не носит локального характера в виде появления объемных лысин. Обычно, заметное поредение волос охватывает всю голову равномерно, по всей поверхности волосистой части головы.
Причины выпадения волос у женщин связаны с состоянием здоровья, с неправильным подбором средств по уходу за волосами, с неблагоприятным воздействием окружающих факторов: стрессы, нарушение экологии, радиация, бесконтрольный прием медицинских препаратов. Оно может быть спровоцировано резкой потерей веса, хирургическими вмешательствами, психическими стрессами.
Выпадение волос происходит через 1-2 месяца после стресса, поэтому людям трудно связать стресс и потерю волос.
Если у вас выпадают волосы, то этому есть причины. Как правило, причин бывает несколько, и решать эту проблему необходимо в комплексе.
СТРЕСС.
Последствия стресса - ухудшение состояния волос и их выпадение. И чем дольше вы нервничаете, тем хуже становятся волосы. Если в организме появляются сбои, все силы направляются на "латание дыр" в ущерб всему остальному. Точно так же и во время стресса - организм направляет кровь в жизненно важные органы: сердце, мозг, легкие. А кожа и волосы начинают испытывать ее нехватку. Из-за единичных стрессов особо страшных последствий ожидать не приходится - сосуды кожи головы быстро восстанавливаются. Однако, если вы находитесь в состоянии стресса долго, то можете заработать гормональные изменения в организме. И здесь уже начнется уже действительно серьезное заболевание волос - андрогенная алопеция.
Научитесь справляться со стрессом. Также можете добавить сауну, ароматерапию, свежий морской воздух, вибромассаж. Необходимо активизировать кровообращение кожи головы. Это можно делать либо самостоятельно руками или щеткой, либо в салоне, где для этих целей будет использована специальная аппаратура.
КРОВОПОТЕРЯ.
У женщин одна из основных причин выпадения волос - ежемесячная кровопотеря во время "критических дней", ведущая в нехватке железа в организме. Впрочем, недостаток железа могут вызвать и другие причины обильных кровотечений, а также различные диеты.
ПИТАНИЕ.
Возможно, вы неправильно питаетесь. Некоторые питательные вещества совершенно необходимы для здорового роста волос.Неправильное питание, а также слишком строгие диеты могут привести к нехватке витаминов(А, C, B5, B6, PP), минеральных веществ и микроэлементов (Fe, Zn, Ca, Mg, P), необходимых для здорового роста волоса. Они являются "строительным материалом" и незаменимыми помощниками в стоительстве волос. Волосяные фолликулы страдают, недополучая питательные вещества, и погибают раньше положенного срока.
Причиной недостатка питательных веществ может быть также их плохое усвоение организмомиз-за курения и при приеме некоторых медикаментов (особенно антибиотиков и гормональных препаратов). Нехватка этих веществ в организме влияет на состояние корней волос, плохое их питание и может повлечь за собой усиление выпадения волос. Обогатите вашу пищу витаминами и минералами, а лучше купите и пропейте специальный "женский" витаминный комплекс, созданный специально для волос, кожи и ногтей.
МИКРОТРАВМЫ.
Но иногда причина выпадения волос проще и прозаичнее. Например, у парикмахеров существует понятие - "гренландская плешивость"... Раньше у женщин Гренландии существовала традиционная прическа, которая обязывала их туго стягивать волосы на затылке. Волосы просто немогут длительное время выдерживать такую неоправданную нагрузку, и все заканчивается выпадением. Мы предпринимаем различные меры, чтобы сделать наши волосы красивыми, но не все хорошо влияет на них. Затягивание в тугие косички, покраска, начесывание, химическая завивка, бигуди, фен могут нанести вред нашим волосам. На самом деле, чем меньше Вы трогаете свои волосы, тем лучше. Если Вы не можете совсем отказаться от химической завивки или покраски, постарайтесь, по крайней мере, делать между ними перерыв и дать волосам отдохнуть от этих процедур. Если у вас длинные волосы - старайтесь не носить тугие косы или сильные зажимы для волос. Также не рекомендуется расчесывать или туго заплетать влажные волосы. Постоянный пробор в одном и том же месте также способствует выпадению волос. Длительное ношение шиньонов, париков, накладных волос также может стать причиной выпадния волос. Это связано с нарушением кожного дыхания, ухудшением циркуляции крови в коже волосистой части головы, микротравматизмом во время закрепления данных пастижерных изделий, опять же с дополнительной механической нагрузкой на волосяные луковицы.
Длительное воздействие на волосяной покров низких и высоких температур также ухудшает кровообращение кожи головы. Так что, если Вы хотите избежать неприятностей для своих волос, Вам придется носить шапку зимой и покрывать голову панамой летом.
Если волосы стали слишком ломкими - обратите внимание на работу Вашего кишечника.
Волосы склонны к сечению на
