Михаил_Гинзбург все записи автора Добрый день, Михаил Моисеевич! Очень хочу похудеть, только вопрос как, Люблю сладенькое , вкусненькое, и всё такое,а сила воли отсутствует, а так хочется сбросить лишнии кг. Мне 59 лет, вес 113кг, болят ноги , суставы. Пробовала чай Турбо слим, капсулы для похудания Турбо слим, но результат ноль. Как же быть , на что ориентироваться? Очень надеюсь на Вашу помощь. Любовь.
ljbawa67@rambler.ru
89023406030

Михаил_Гинзбург все записи автора Здравствуйте! Мне 26лет, Рост 172см. Вес 71кг. После родов скелет разошелся в бедрах на 4см и я стала попросту шире на 1 размер. Вес до родов был 65-68кг. Хочется вернуться хотя бы на 2 килограмма назад. Но у меня хронический реактивный панкреатит и аллергия. Жирное, жареное, сладкое, мучное, конечно, есть не могу. Также как и все виды овощей, фруктов. Ем только МЯСО, вермишель, крупы. Скажите пожалуйста, возможны ли какие-нибудь разгрузочные дни или диеты с таким заболеванием. Может это нарушение обмена веществ или эндокринной системы? Честно сказать, фигура пропорциональная и я не очень то страдаю по поводу веса.
Наталья
trofimova-omsk@ya.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Добрый день, Михаил Моисеевич! У меня такой вопрос- при росте 170 см. я вешу 83 кг. Мне 42 года. Безуспешно пытаюсь сбросить вес. Когда-то лет 10 назад на раздельном питании я за 3 месяца похудела на 12 кг. Сейчас ничего не получается. Пробовала месяц - не ушло ни килограмма. Стараюсь не есть вечером, да и днем не много ем. В родне все крупные. Я среди них как дюймовочка. Заинтересовалась коктейлем Доктор Слим. Но подойдет ли он мне. Что вы мне посоветуете? заранее благодарна.
светлана
svetlana-dom@yandex.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Здравствуйте доктор!
Хочу похудеть, но не получается. Пробовала множество диет( благо есть интернет), долго не выдерживаю, как наркоман - не могу без сладкого. Имею проблемы со здоровьем - повышенный сахар в крови, нарушена функция щитовидки, жирная печень,проблемы с поджелудочной железой, больные суставы.
Да, забыла сказать - мне 53 года, 30кг. лишнего веса.
Худела от 10 до 15 кг. но беда в том, что не могу длительное время себя сдерживать, срываюсь и начинаю есть больше чем следует, и соответственно набираю то, что сбросила, плюс ещё 2-3 кг.
Первый совет я знаю - зашить рот.
Вас прошу - может, что-то новое посоветуете.
Заранее благодарна. Ольга.
Ольга
filiaolga@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Доброе утро! Мне 36 лет, я мать троих детей.Мой вес 63 кг.Я бы хотела скинуть 4-5 кг, но никак не получаеться.Пробовала не кушать после 18.00.Надолго не хватает.Подскажите пожалуйста какую-нибудь диету.
Баяна
d.bayana@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Уважаемый доктор! Шесть лет назад помог метод Монтьиньяка, теперь очень трудно похудеть,т. е. надо изменить питание. Гормональный фон имеет значение(1959г.р.) Посоветуйте конкретно как можно без чувства голода похудеть, заранее Вам благодарна Татьяна \\киви
Татьяна Киви
tatikivi@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора помогите снизить вес,140кг,Сах.Диабет,очень плохо себя чувствую,прошла,,Школу Доктора Борменталь,,
Irina
germalit@mail.ru.

Михаил_Гинзбург все записи автора Михаил, здравствуйте!
Мне 20 лет, рост 158, вес 62 кг. Очень хочу похудеть до 52 кг.
Занимаюсь спортом (ходьба, плавание, силовые упражнения), ем не больше 40 гр жира в день. Сладости ем только без жира которые и до 12. После 18 не ем. Но никак не могу похудеть.
Вес остановился и больше не движется.
Подскажите, пожалуйста, как его подтолкнуть.

Спасибо,
С уважением
Лина
LedyanoePlamya@gmail.com

Михаил_Гинзбург все записи автора
Здравствуйте,очень много диет перепробовала.хочу обратиться к диетологу,но в нашем городке его нет.а проблема лишнего веса остается.помогите.мне 36 лет,рост160см,вес70-73кг.хочу научиться правильно питаться.
спасибо.
АННА
annka05-07@rambler.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора
Очень хочу похудеть,но не знаю диет и правилности питания! Могли бы вы мне рассказать какие есть диеты,способы правильного питания? Как они действуют на организм человека? Может есть индивидуальные способы,диеты? Если есть,могли бы вы опрасив меня порекомендовать их и правильность их применения?
Дмитрий
INADIM@Yandex.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора В последние пол-года начала полнеть, уже 6 кг лишние. Кто-то возможно скажет не проблема, а для меня это кошмар.Иногда находит такой голод , что постоянно что-то жую.И стоит сказать себе -Все худею, как тут же как оголодавшая начинаю есть. Пробовала ограничить потребление пищи, но вес почему-то растет, как будь-то организм каждую жиринку откладывает на \"потом\".
Маргарита
niagara1610@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора
Здравствуйте! Меня зовут Татьяна.
Хочу очень похудеть, о слабая сила воли, да еще пока приедешь домой ни на какие фитнесы не успеваю.
По состоянию здоровья (начинающийся артроз) запретили заниматься аэробикой,шейпингом и др. в бассейн не успеваю.
Мне 36 лет. Поправилась на 15кг, после того как перенесла несколько стрессов.
А теперь никак не могу их сбросить.
Помогите, пожалуйста!
Заранее благодарна.
Татьяна
Татьяна
sotabo@yandex.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора
37 лет. 75 кг. вот уже года два не ем сладкого, мучного, жирного и мяса. ну очень редко пирожное или шоколадку. и почему то после отказа от всего этого все равно не худею. питаюсь овощами, фруктами, овсянкой и гречкой. никаких макарон и риса. спортом не занимаюсь, но двигаюсь по работе много. что ж еще надо сделать, чтоб хоть чуть чуть похудеть?
Таня
kp@infranet.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора здравствуйте,меня зовут наталья,у меня проблема:мой муж постоянно говорит мне,что я мягко сказать\"полная\" и что я много ем.меня очень тревожит это!помогите!!!ведь не есть я не могу,а заниматься спортом мне не позволяет здоровье(остеохондроз).жду с нетерпением!заранее спасибо!!!!
Наталья
lavushka88@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора
Я веду довольно активный образ жизни летом, зимой нагрузка гораздо меньше.Не злоупотребляю жирами, но люблю мясо. Не ужинаю поздно - в 99 процентах случаев. Носвоим весом недовольна... хочется быть стройнее - как и всем, видимо, кто пишет Вам письма.
Лариса
larigal@larigal.elcom.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Здравствуйте!!!5 лет сижу на рыбе и овощах.Работаю на трубном заводе в Москве.Выматываюсь до предела,а живот как у свиноты.Что делать?Мне 49.
Пётр
kompot-m@mail.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора Понимаю, что есть все подряд и худеть - невозможно. Но я ем немного, провда, нерегулярно. Но вес у меня чудовищный для моего роста 157см. и 100кг. Мне 58 лет и я не претендую на лавры красавицы. Но жить и быть активной с таким весом невозможно. У ме6ня тчжелейший артрит. Ноги становятся кривыми от такого веса. Все, что пыталась сделать приводило только к последующиму увеличению веса. Но. думаю, что и для таких запущенных случаев, как мой, существуют какието методы. Буду признательна даже за отрицательный ответ.
Нелли Мариановна
ellit@rustransexpo.ru 8 816 650 94 53

Михаил_Гинзбург все записи автора Здравствуйте! У меня лишний вес. Как сбросить без вреда для зроровья? Имею букет болезней: Узловой зоб, Панкреатит, Холецистит.Гипертонию 3 стп,
ИБС, начинающийся остеопороз.
Я не ем ничего жирного,солено-го.Ем только черный хлеб.От любого хлеба страшная изжога.
Нина Ивановна
MarkovaNI88@yandex.ru

Михаил_Гинзбург все записи автора
Добрый день Михаил.
После переезда в Москву я в течение полугода набрала 10 кг (мне 30 лет рост 155см), как ни пытаюсь сбросить вес мне удается лишь на 1-2кг, которые через некоторое время возвращаются.
Я с 15 лет страдаю от диффузно-узлового зоба 2-3 степени, принимаю таблетки эльтироксин. Реально ли мне при моей болезни похудеть, и какими способами. Заранее спасибо.
Алена
1X-A@MAIL.RU

Михаил_Гинзбург все записи автора Здравствуйте, Михаил Моисеевич! Мне 39 лет, рост 164, вес 71кг. Шесть лет назад после похорон близкого мне человека и развода резко (за 1,5 месяца) набрала 15кг, затем плавно еще 5. Периодически набираю и сбрасываю по 7-8кг, но, в целом мой вес продолжает стабильно держаться в пределах 70 кг. Добиться чего-то большего не удается. Подскажите, пожалуйста,как избавиться хотя бы еще от 10кг - у меня очень болят ноги и лишний вес это только усугубляет. Заранее благодарна, Ирина.
Ирина
irina196908@rambler.ru