Беременность для многих женщин – серьезное испытание. Стрессы, волнение, проблемы со здоровьем… Все это усугубляется беспокойством из-за состояния кожи. Как же ухаживать за кожей в этот сложный, но радостный период? Как сохранить и преумножить вашу красоту?

Во время беременности в организме женщины происходят значительные гормональные изменения. Они отражаются практически на всех органах, в том числе и на коже. Для того чтобы избежать проблем в будущем, беременным нужно внести коррективы в налаженный процесс ухода за собой. А именно:

- Проверить все косметические средства, которыми вы пользовались до беременности. Скорее всего, часть из них не подходит для кожи в период беременности. В этом случае вам нужно будет подыскать безопасные аналоги.

- Не пользоваться обычным мылом. Как известно, мыло сушит кожу, удаляя с нее естественный жировой слой. Во время беременности это особенно опасно, потому что кожа подвергается растягиванию, и есть серьезный риск появления растяжек. Поэтому очень важно пользоваться гелями для душа с увлажняющим эффектом (и, разумеется, не противопоказанными к использованию во время беременности). Это поможет вам сохранить здоровый вид кожи.

- Не проводите слишком много времени в ванной. Длительный контакт кожи с водой также приводит к ее обезвоживанию (как бы парадоксально это не звучало).

- Защищайте кожу от ультрафиолетовых лучей. Во время беременности кожа подвергается повышенному риску пигментации, поэтому не стоит усугублять ситуацию и подвергать себя опасности обгореть. Обязательно пользуйтесь кремами с UV-фильтрами, причем не только для лица, но и для рук.

- «Подкормите» свою кожу. Скорость обновления клеток кожи во время беременности увеличивается, поэтому стоит уделить особое внимание увлажнению и питанию кожи – только так вы сможете обеспечить ей здоровый вид.

- Боритесь с неровностями кожи. Состояние кожи в проблемных областях (на ягодицах, бедрах) и особенно на животике может стремительно ухудшиться за время беременности. Если вы не хотите после родов вступать в долгую и изнурительную борьбу с целлюлитом и растяжками – не поленитесь предпринять профилактические меры. Массируйте кожу со специальным гелем – это поможет сохранить эластичность кожи и уберечь вас от появления растяжек.

- Пользуйтесь увлажняющим лосьоном каждый раз после ванны или душа. Не забывайте, не пропускайте ни одного раза.

- Уделяйте повышенное внимание уходу за лицом. Некоторые женщины отмечают, к примеру, что их кожа становится более жирной во время беременности. Если вам знакома эта проблема – приобретите качественный, безопасный лосьон для очищения лица.

- Освежайте ноги. Ваши ножки могут уставать гораздо сильнее, чем обычно, во время беременности. Освежающие гели с ментолом помогут вам избавиться от этой проблемы.

- Держите баланс. Пользуйтесь средствами для ванны и душа, которые имеют сбалансированный уровень pH – это поможет вам сохранить здоровье кожи.

900 г фарша из говядины и свинины

3 крупные луковицы

1 крупная свекла

2 моркови

3 дольки чеснока

2 яйца

3-4 ломтика белого хлеба

молоко

панировочные сухари

растительное масло

черный молотый перец, соль

Хлеб вымочить в молоке, а затем отжать. Лук, свеклу и морковь очистить, крупно нарезать. Мясо пропустить через мясорубку с хлебом, луком, свеклой, морковью и чесноком. Если фарш получился сухим, добавить немного молока. Посолить и поперчить по вкусу, перемешать. Из фарша сформировать котлеты, обвалять их в панировочных сухарях, а затем обжарить в горячем растительном масле с двух сторон.

Сложить котлеты в кастрюлю, добавить немного воды и потушить на слабом огне несколько минут.

3-4 варёные картофелины

3 яйца

1 ст. л. сметаны

2 ст. л. сливочного масла

1 луковица

1 ст. л. панировочных сухарей

20 г зелёного лука

перец черный молотый

соль по вкусу

2 яйца сварите вкрутую, очистите и мелко порубите. Картофель протрите, смешайте с вареными и сырым яйцами, сметаной, мелко нарезанными репчатым и зеленым луком, солью, перцем. Из полученной массы сформируйте котлеты, запанируйте их в сухарях и обжарьте на масле до готовности. Подавайте со сметаной или острым соусом, оформив зеленью.

говядина 600 г

сало 200 г

сметана 100 г

масло топленое 4 ст. л.

мука 1 ст. л.

зелень петрушки

тмин

перец черный молотый

соль

Мясо нарубить с салом, посолить, поперчить, добавить тмин и 2 столовые ложки топленого масла, сформировать котлеты, запанировать в муке и обжарить с обеих сторон в масле.

В сковороду, в которой жарились котлеты, налить сметану и довести ее до кипения. Перед подачей на стол полить котлеты полученным соусом и украсить измельченной зеленью петрушки.

Котлеты по-киевски

160 г куриного филе,

80 г сливочного масла,

1 яйцо,

50 г панировочных сухарей,

растительное масло или смалец,

300 г картофеля,

1 стакан зеленого горошка,

соль.

Удалить кожу с грудки курицы, вырезать 2 филейные части с косточками. Убрать сухожилия и разделать каждый кусок мяса на два так, чтобы получился внутренний и внешний филейный край. Внешний кусок нужно отбить колотушкой, в середину положить кусок масла величиной с орех, все завернуть в меньшую филейную часть и скрепить края.

Мясо посолить, обмакнуть в яйце, обвалять в сухарях, снова обмакнуть в яйце и снова обвалять в сухарях.

Обжарить в течение 3-4 минут в большом количестве сильно разогретого жира. Затем поставить на 1-2 минуты в духовку.

Котлеты по-киевски жарить нужно непосредственно перед подачей на стол. Масло для начинки можно смешать с растительным маслом, с желтком сваренного вкрутую яйца, солью и мелко нарубленной зеленью петрушки или укропа.

Маленькие девочки садятся за компьютер и пишут в дневниках, как не хватает любви и понимания.

Взрослые мальчики садятся за компьютер и пишут, как круто они побухали в эти выходные.

Маленькие девочки встают очень рано, чтобы аккуратно накрасить реснички и уложить волосы.

Взрослые мальчики просыпают и приходят с опозданием, растрепанными волосами и заспанным видом.

Читать далее...

...Блять сууууука как она меня заипала....сууука ток и может срываться на мне!!!!
Я ж сука!!! ПппПпПццццц воот нах я ваще ей нужна если она постоянно приходит и каждую минуту срываеться на меня!
Во всех грехах я виновата!!!!! блять заипала уже!!
Постоянно виновата...ррр..пришла напиздела на мя..тип тчо я её игнорю... тит не отвечаю когда она чтото спрашует....ебать она что долбаёбка?!!!*
Пиздец! сука пусть слуховой апарат купит!от рр(((((( я отвечаю она нех не слышит! Ипать ещё с ноогой у неё чтото.. но я ж не причём! если ей плохо пусть не портит моюжизнь!!!
Тип ток что грит завтро в школу попиздуешь! ухаха напугала она меня!!!!!!