Осознанные сновидения. Отрывок из книги "Трансерфинг Реальности"

10 удивительных фактов о сновидениях.

1.  Хотите верьте, хотите нет, но наше тело практически парализовано во время сна, в основном для того, чтобы тело не повторяло движений, которые происходят во сне.

2. Каждый из нас хоть раз испытал это на себе: подсознание делает частью сна физическое ощущение, которое мы испытываем в данный момент. Людям, испытывающим жажду, подсознание “подкидывает” образ стаканы воды. Они пытаются напиться (во сне, разумеется), вновь испытывают жажду, вновь видят стакан воды и так далее - пока не проснутся и не поймут, что действительно хотят пить и напьются уже в реальном мире. Таким образом, подсознание “подсказывает”, что нужно проснуться.

Далее

Как управлять сном

ЧТО ТАКОЕ ОСОЗНАННОЕ СНОВИДЕНИЕ?

Цель - осознать во сне, ЧТО ЭТО СОН, а затем, уже не теряя осознанности, выполнить определенные действия, например изучить мир cвоего сновидения, взлететь в воздух и пронестись через моря, страны и континенты. Встретить любого интересного вам человека (хоть Сократа, хоть Кастанеду), задать ему любые интересующие вопросы. Нырнуть под воду и познакомиться с подводным миром Сновидения. Да все что пожелаете! Достаточно помнить что это ваш сон, и там нет ничего невозможного. Дыши под водой, летай в облаках, переносись мгновенно в любое интересующее тебя место, вручай Оскаров на свое усмотрение, превращай дома в цветы и что угодно во что угодно, знакомься, спрашивай, узнавай...

C ЧЕГО НАЧАТЬ?

Перед тем как заснуть, вы должны настроиться на то, что в своем сне вы вспомните и осознаете что это - ваш Сон. Это необходимо пожелать каждой клеточкой своего тела, всем своим существом... Понять чуть ли не жизненно важную необходимость этого, поверить. Для этого необходимо выявить те преимущества, которые откроются перед вами в осознанном сновидении. Достаточно вспомнить что мы проводим во сне около 1/3 всей своей жизни. Осознанность в сновидении - это доступ к огромному количеству информации, к своему подсознанию. Стоит ли терять это драгоценное время?

Время проведенное в осознанном сновидении не соответствует реальному времени. При определенном опыте, в сновидении можно за реальные пару часов провести 2-3 полноценных дня. Вы только представьте, сколько можно узнать за это время, что пережить! Часто встречаются "многосерийные" сны. А какие закрученные сюжеты! Книги писать можно. Кроме того следует помнить, что все полученные в сновидении положительные эмоции , при пробуждении переносятся в реальность!
далее

Как справиться с бессонницей?

Недостаток сна изнуряет – достаточно пообщаться с мамами грудничков. Единственное желание у них – как следует выспаться. Исследования показывают, что недосып является причиной несчастных случаев, депрессий и прочих недугов. Вот несколько не хитрых рекомендаций, которыми могут воспользоваться те, у кого проблемы со сном.

Читать далее

5 видов СНА




Видя сны, ты найдешь, что случается пять видов снов.

Первый вид сна — это просто чепуха, и тысячи психоаналитиков работают над этой чепухой. Она просто бесполезна. Это происходит, потому что целый день, работая целый день, ты собираешь множество мусора. Точно как на теле собирается пыль, и тебе нужна ванна, нужно ее смыть, таким же образом собирается пыль и на уме. И нет никакого способа смыть ее с ума, поэтому в уме есть автоматический механизм, который выбрасывает всю эту пыль и мусор. Не обращай на них слишком много внимания. И мало-помалу, по мере того как растет твоя осознанность, ты сможешь увидеть, что это только пыль.
Читать далее...

Когда ночью вы засыпаете, то покидаете свое физическое тело с помощью того, что называется "астральным телом". Астральное тело буквально путешествует сквозь пространство и время и выходит за его пределы, попадая либо в низшие астральные планы, либо в высшие планы Света. Разумеется, последнее гораздо предпочтительнее. Иногда, находясь в астральном теле, можно освободиться от негативных эмоций и старых травм. В других случаях можно попасть в более высокие измерения и получать исцеление. Здоровые границы во время сна являются обязательным условием здоровья границ в период бодрствования. Если в результате пребывания на низших астральных планах ваше астральное тело получило повреждения, то соответствующие части ваших физического и эфирного тел останутся энергетически уязвимыми к атакам или вторжению низкочастотных энергий. Когда вы бодрствуете, астральное тело создает прочную защиту всего вашего энергетического поля. Если же оно повреждается, то эта защитная функция оказывается в опасности. По закону энергетического магнетизма - "Подобная частота притягивается подобной частотой" - если во время сна вы в астральном теле пережили боль, страх или получили повреждение, то, как магнит, притянете низкочастотные энергии такого же типа в свою ауру, чакры или тело в период бодрствования. Вы станете также более уязвимы к энергетической атаке или вторжению существ, вибрации которых соответствуют данному уровню частоты; это существа, питающиеся вашим страхом и болью. Их главная цель - удерживать вас в состоянии страха, боли и неуверенности, чтобы сохранить для себя "питательную среду". Помните, ничто не может войти в ваше энергетическое поле, если только что-то в вас не притянет его. Подобным образом, если вы войдете во время сна в Высшие планы и получите опыт лечения, любви или духовного пробуждения, эти частоты будут перенесены в пространство вашего физического тела, когда астральное тело вернется обратно и вы проснетесь.

Прежде чем вечером лечь спать, выполните следующие действия.

1. Окружите свою ауру фиолетовой сферой.

2. Попросите своего ангела-хранителя охранять и оберегать вас всю ночь, пока вы спите.

3. Произнесите аффирмацию: " Прошу Высшее Я , пока мое тело спит, путешествовать только к высшим планам Божественного Света. Да будет так".

Если вы будете проделывать эту практику ежедневно перед сном- сон будет крепче и лучше . Это особенно важно для тех, кто часто испытывают ночные страхи и беспокойство.

Психология сна.

 

 

 

Читать далее...

Исцеление во сне

/img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/11/792/11792631_bgrainbow.gif" target="_blank">//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/11/792/11792631_bgrainbow.gif); padding-bottom: 10px; padding-top: 10px">
/img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/11/798/11798367_bgwrinkledrainbow.gif" target="_blank">//img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/11/798/11798367_bgwrinkledrainbow.gif); padding-bottom: 20px; padding-top: 20px">
/img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/11/792/11792631_bgrainbow.gif" target="_blank">//img0.liveinternet.ru/images/attach/b/3/11/792/11792631_bgrainbow.gif); padding-bottom: 10px; padding-top: 10px">
/img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/11/798/11798847_navyribbon.jpg" target="_blank">//img1.liveinternet.ru/images/attach/b/3/11/798/11798847_navyribbon.jpg); padding-bottom: 25px; color: #ffffff; padding-top: 25px">Когда ночью вы засыпаете, то покидаете свое физическое тело с помощью того, что называется "астральным телом". Астральное тело буквально путешествует сквозь пространство и время и выходит за его пределы, попадая либо в низшие астральные планы, либо в высшие планы Света. Разумеется, последнее гораздо предпочтительнее. Иногда, находясь в астральном теле, можно освободиться от негативных эмоций и старых травм. В других случаях можно попасть в более высокие измерения и получать исцеление. Здоровые границы во время сна являются обязательным условием здоровья границ в период бодрствования. Если в результате пребывания на низших астральных планах ваше астральное тело получило повреждения, то соответствующие части ваших физического и эфирного тел останутся энергетически уязвимыми к атакам или вторжению низкочастотных энергий. Когда вы бодрствуете, астральное тело создает прочную защиту всего вашего энергетического поля. Если же оно повреждается, то эта защитная функция оказывается в опасности. По закону энергетического магнетизма - "Подобная частота притягивается подобной частотой" - если во время сна вы в астральном теле пережили боль, страх или получили повреждение, то, как магнит, притянете низкочастотные энергии такого же типа в свою ауру, чакры или тело в период бодрствования. Вы станете также более уязвимы к энергетической атаке или вторжению существ, вибрации которых соответствуют данному уровню частоты; это существа, питающиеся вашим страхом и болью. Их главная цель - удерживать вас в состоянии страха, боли и неуверенности, чтобы сохранить для себя "питательную среду". Помните, ничто не может войти в ваше энергетическое поле, если только что-то в вас не притянет его. Подобным образом, если вы войдете во время сна в Высшие планы и получите опыт лечения, любви или духовного пробуждения, эти частоты будут перенесены в пространство вашего физического тела, когда астральное тело вернется обратно и вы проснетесь.



Прежде чем вечером лечь спать, выполните следующие действия.



1. Окружите свою ауру фиолетовой сферой.



2. Попросите своего ангела-хранителя охранять и оберегать вас всю ночь, пока вы спите.



3. Произнесите аффирмацию: " Прошу Высшее Я , пока мое тело спит, путешествовать только к высшим планам Божественного Света. Да будет так".



Если вы будете проделывать эту практику ежедневно перед сном- сон будет крепче и лучше . Это особенно важно для тех, кто часто испытывают ночные страхи и беспокойство.

Как запомнить (вспомнить) сон

Пока я привожу свою голову в порядок и пытаюсь понять, какую же из тем продолжать в первую очередь, напишу коротенький пост про запоминание-вспоминание снов.
тема полезная и вполне достаточная, что бы настроить себя на рабочий лад.

"Я не вижу снов. А если и вижу, то не вспоминаю"
" чего-то снилось, но что?"

Думаю, некоторым из вас знакомо это.
данная методика, на самом деле подходит не только для работы со снами, но и с процессом воспоминания в целом.

начнем с клинического случая "мне ничего не снится"
Так ли это? Не спорю, есть (наверняка) люди, которым действительно не снятся сны. Но, подозреваю, что они относятся к категории обычных работяг среднего звена и среднего уровня интеллектуального развития.
Нам же, нашему уровню одаренности и интеллекта, просто обязаны сниться сны.
Потому что наш мозг особенно мощно работает ночью, когда большая часть стереотипов и правил, забитых нам в подкорку, просто не срабатывает.
Как в том анекдоте: "Муза ушла. Наконец-то можно приняться за работу"
Сны (как некоторым кажется) не снятся и тем, кто устает настолько, что засыпает еще на полпути к подушке. Вырубился, утром встал и проведенные несколько часов сна пролетели как одна секунда или даже меньше. Как будто и не спал.
На самом же деле, даже и в таких ситуациях сны снятся.
Факторы, блокирующие воспоминание: усталость, нехватка времени, излишняя нервозность или агрессивность, страхи, фобии (любые) и просто обычная человеческая лень. конечно, этот список можно и продолжить.
А "бороться" с этим довольно просто. Для начала нужно перестать бороться.
То есть, надуваться, концентрироваться до появления пульсирующей жилки на лбу и так далее - все это делать не нужно. Потому что состояние напряжения, чрезмерной концентрации дает вашей памяти возможность бесконечно играть в прятки.
Вспомните, как бывает, когда вы пытаетесь вспомнить какое-то слово, имя, и оно вроде как на языке, вы его почти слышите, но нет! Оно с каждой вашей умственным усилием ускользает как рыба из рук.
А ведь на самом деле нужно просто расслабиться. Первое время упражнение советую делать в выходные, когда вам некуда спешить и, если вы в процессе эксперимента случайно заснете по новой, никто от этого не пострадает.
Вот вы проснулись. В независимости, помните ли вы, что был какой-то сон или уверенны, что не было его, действия нужно проводить одинаковые.
Даже больше. Тем, кто уверен, что не видит снов я дам хороший совет: когда вы будете проделывать упражнение, не думайте, что не видели сна, а лучше этот сон "придумайте". Ну, знаете, когда про человека говорят "грезит наяву". Пусть это будет про вас. Для того, что бы вы начали видеть и запоминать настоящие сны, вам их придется приручить.
Итак. Мы проснулись. Не спешите открывать глаза и вскакивать. То есть, глаза если и откроются, то это не так страшно, а вот вскакивать в первое время категорически запрещается. С резким рывком от кровати в бурлящую, полную событиями жизнь, разбиваются даже хорошие устойчивые сны в пух и прах.
Если уж глаза и открылись, просто закройте их обратно. Никуда не торопитесь.
Попробуйте поймать то сонное ощущение, из которого вы только что вынырнули. Попробуйте его на вкус, позвольте ему повести вас за собой, но при этом постарайтесь не совсем засыпать, а быть на тонкой грани сон-явь. Поверьте, то, что вам приснилось вернется, если вы не будете суетиться, бояться и заниматься прочими ненужными глупостями. Не могу обещать, что получится с первого раза.
Не могу обещать, что получится и на десятый раз.
НО!!! Если у вас получится хотя бы на секунду увидеть сон (даже если вам кажется, что вы только что это придумали, а не видели на самом деле), значит, что контакт установлен. Не волнуйтесь. Постарайтесь записать как можно более подробно, со всеми деталями, этот отрывок. И вообще, практикуйте записывание всего подряд, а уж снов, тем более. Моторная память развивается не быстро, но, зато, практически навсегда.
Что нужно записывать:
Кем ты был во сне. Как ты выглядел. Что чувствовал. Участвовал ли в событиях или был просто наблюдателем. Смог ли силой мысли изменить сюжетную линию сна.
Что конкретно происходило во сне. Если там были люди или животные, или предметы, как они выглядели, что делали и так далее.
Даже если вам всю ночь снился Солярис - вечно серое море без шума, опишите и его как можно подробнее.

Очень часто бывает так, что человек, впервые поняв, что может вспомнить сон, испытывает такую сильную гамму чувств, что некоторое время ему не снятся сны или он категорически не может их вспомнить. Если это случилось с вами - не отчаивайтесь. Сны и воспоминание вернется, как только вы успокоитесь. Если это случилось, просто сделайте перерыв. Недельку не "вспоминайте". Потом, когда ваше состояние придет в норму, можно очень осторожненько попробовать снова. Как говориться "взглянуть одним глазком". При втором контакте все будет уже легче и дальше пойдет как по накатанной - чем дальше, тем проще.

Вообще, я уже писала об этом ранее, но не всем хочется перерывать этот дневник.
Я повторяю этот пост с некоторой редакцией, скорее для того, что бы себя настроить на рабочий лад.

А вам, господа и дамы, советую начать внимательно читать этот дневник с самого начала и до сегодняшнего поста. Если будут вопросы - задавайте прямо в комментариях того поста, к которому возникли вопросы.