И Только Адитана может противостоять Аничче :)

Одесса была теплой, а тантра выдалась красивая и мощная :) Ясность, Покой и Вдохновение :) Сердце живет и любит...

Сегодня билеты на Киев :)

Випассана впереди :)

P.S. И я знаю зачем все это... Где покой, где радость, где дом, любовь и семья :)

На первой випассане, когда просто сидела и был глубоко погружена во внутренний мир, ощущения и т.д., очень мало тогда кушала, и это было так естественно, и медитировалось отлично и есть особо не хотелось. И тогда я поняла, что можно мало есть и при этом нормально себя чувствовать.

Во время служения и постоянном процессе приготовления еды, мне кажется я просто объедалась, и день на шестой, я просто начала раньше уходить с кухни, что бы даже не видеть, как кто то есть. Потому, как служащий ест один раз в день, т.е. все время :)))) Перешла на фрукты... Но поняла, что медитировать с полным желудком сложно, но все же возможно.

В общем служение, это максимально приближенное к реальным условиям сочетание жизни и медитации.

А еще день на 6ой, мне так захотелось физических контактов... Но об этом позже....

Услуги по строительству и строительные работы, которые помогут вам обрести свой новый дом или коттедж.

Замена комплектующих и обслуживание компьютеров. Работают профессионалы, гарантия качества обеспечена.

Випассана весной... Служение... Такое совсем все другое, пока не нахожу слов что бы описать все что еще как то вариться и укладывается внутри, но это такой драгоценный опыт... И Фло :) Мое заботой было готовить помогать готовить еду, не только для всех, но и для Фло отдельно по вечерам, когда ужин на кухне не готовился.

И все эти люди, и все эти процессы, которые там проходили и как служение и различные реакции проявлялись и все это нужно было совмещать с практикой и осознанностью. Такая радость, такое счастье, такая Любовь :)

Собираю чемодан. Поездок было много за последнее время, но все я обходилась малой кровью, и сумкой куда помещался и ноутбук и ве необходимые вещи. Сейчас 16 дневная поездка и вот они запасы теплых вещей, спальник, коврик и еще куча всего нужного....

Да, на самом деле радостно пакую вещи, солнышко за окном, сегодня вечером бай-пати перед самым поездом... Андрей сегодня привез ключи наконец отдал от квартиры.... Рада была его видеть, он поправился, но как то грусть в его глазах поблескивала. Дай Бог ему счастья:)

Не знаю, не переживаю, ничего не жду, спокойна... Знаю, что что то будет происходить за время практики, и все будет изменяться неизменно. Да.

С 31 марта по 16 апреля - вне зоны доступа интернета, телефона, мирской суеты. Молчание, Любовь и Наблюдение.

Спортивный тренажер орбитрек поможет сделать тело здоровым, крепким и красивым.

Сегодня забралась в Заметки одной своей знакомой девочки и нашла запись про чай.

У меня закончился чай.
Обдумывая-планируя поход за ним, поняла что я не привязана к Те Гуаниням и Улунам нынче. Вообще не привязана ни к одному виду-сорту.
Пофигу... хоть вода... Еще одна привязочка отвалилась... Еще одна отцепочка произошла.

Вспомнила, как перейдя на зеленый чай, я все время отказывалась от черного, ссылаясь на вкус, который сейчас совсем не нравиться... Хи...

Да, на Випассане, когда в пять часов вечера чай и фрукты были, поняла как же вкусен черный чай с сахаром (чай с сахаром не употреблялся с 15 лет мной) да с лимончиком, и что им можно даже реально утолить легкий голод. Теперь я люблю чай, разный чай и воду, все, что может утолить жажду и приемлимо для жизнедеятельности организма могу пить, какие там привязки... Уж, как есть...

Уникальные и неповторимые подарки подарки для неординарных личностей. Заходи - выбирай - дари.

Тело красивым, а дух здоровым помогут сделать спортивные тренажеры от интернет-магазина SportShop.com.ua.

В этом году настоящий ажиотаж на курсы Випассаны в Украине, за первые полчаса регистрации моя анкета была 466. Поэтому все мои знакомые и друзья, которые регистрировались на весенние курсы с трепетом ждали подтверждения участия и получения долгожданного Кода Студента (нововведение этого года). И вот 17 марта пришли письма.

Здравствуйте, Чайка Наталья Андреевна. Вы зачислены на курс медитации Випассана весной 2010 года в Украине.
Даты проведения Вашего курса: 31 березня - 4 квітня / 31 марта - 4 апреля / March 31 - April 4.

Ваш КОД СТУДЕНТА: Ж1Т72, тип участия - старый студент.

Даты проведения Вашего курса: 4-15 квітня / 4-15 апреля / April 4-15.

Ваш КОД СТУДЕНТА: Ж2Л53, тип участия - служащий.

И уже приготовлен спальник, набор теплых свитеров, носочки, куртка (не шелестящая - это очень важно). Осталось купить обувь без каблука, но теплую и удобную и билет до Киева на 30 марта :)

А пока, на сегодня, еще одна сессия холотропного дыхания. Благодать:) Сашку люблю, комфортно с ним жить и работать.

--------------------
Изысканные духи - запах вашего настроения.

Надежные стальные двери входные для вашего дома.

Здравствуйте, Чайка Наталья Андреевна. Вы подавали заявку на участие в курсе Випассаны весной 2010 года в Украине. Ваш курс: 4-15 квітня / 4-15 апреля / April 4-15, Ваш статус: служащий. Номер Вашей анкеты - 500.
----------------- >> Это письмо ТРЕБУЕТ ПОДТВЕРЖДЕНИЯ.
Пожалуйста, внимательно изучите следующую информацию.

С 1-го по 15-е марта 2010 года проводится период подтверждения участия в курсе. Это значит, что в случае, если Вы по-прежнему собираетесь принять участие в курсе Випассаны, указанном выше, с 1-го по 15-е марта Вы должны отправить письмо, в котором необходимо написать о подтверждении Вашего участия.

ААА:) Ура:) Я еду, еду, еду еду... Чернигов, Электроник, Ленин, Гоенко, Будда.... Спальник, теплые вещи, отсутствие связи с внешним миром :) С 31 марта по 15 апреля в полном погружении в Випассану, в осознанность и служение...







Готовимся к празднику весны: подарки на 8 марта для любимых женщин.

Выбрать один монитор из всего представленного многообразия ЖК и LCD-мониторов можно здесь.

Боль... Благодаря дуальности этого мира, ее возникновение можно рассматривать с двух разных сторон...

Причина внешняя или причина внутренняя... Когда ты осознаешь себя той самой внешней причиной, которая порождает боль в другом человеке, и ни как, блин, ни как не можешь помочь ему справиться с этим ощущением... Как будто ты сам часть этой боли... Тело сжимается, все внутри напрягается...

В этих отношениях страдания вызывали именно моменты, когда я не могла объяснить и донести то, что хотелось (это касалось не только отношений, как потом оказалось во время Випассаны, неуспешность сбивала меня с ног как правило).

Внутренняя боль ищет причины для выхода и находит, в проявлениях этого мира, но как не приятно быть этой обратной связью для человека, который тебе не чужой...

Ушла в Випассану, разотождествилась, стало легче. Анича, все течет и изменяется...

Это наверное самое приятное, что мог придумать человек. Это массаж, разновидностей которого не сосчитать на пальцах. Смотрит подробности на сайте.

О новом кино. Мерил Стрип в фильме "Простые сложности", читаем рецензии, оставляем мнение и конечно же смотрим.

У меня продолжается какой-то переходной период, который можно охарактеризовать как очень дискомфортный... Дискомфортный не то слово, и я все понимаю, вижу, куда все движется, что вокруг меня отходит на задний план и растворяется, что появляется новое... Но вот эти попытки ухватить туман, который уже успевает рассеяться за этот период, ох.... Именно это доставляет неприятные ощущения... Хорошо, что хоть понимаю... Посмотрю, сколько это будет еще длиться...

А началось все с пятницы 13-ого... И то хорошо, то не очень... Ровности и баланса не нахожу... Еще какая то опора отпадает, а я без нее еще не умею жить... Да, вот такие дела, такая малина, пироги и т.д. и т.п.
Справлюсь? Справлюсь... Все эти переходные периоды похожие, но слава Богу и они не бесконечны... Пойду посижу Випассану...

Студенческое Сообщество - это сериал, смешной и о жизни... Скачать можно все серии и посмотреть как это бывает у других, я о жизни...

На йогу вчера вечером ехала на полуавтомате с полу затуманенным сознанием и еще со знанием того, что тупик, барышня... Все приехали, решай иначе ничего дальше происходить не будет, все твои попытки сводятся к топтанию на месте, а тот разгон, что ты взяла не соответствует некоторых вещам в твоей жизни... Какая то такая штука... Правая часть груди ноет, прострел, с которым работала на Випассане, как будто снова вернулся, трудно дышать, полный как говорится капец...

Йога... Первые две асаны и ОЗАРЕНИЕ... Я нашла, правильные действия, нашла, поняла как надо, что бы все было хорошо... Не буду писать подробности, думаю, когда это произойдет, тогда и обсудим...

Утро сейчас. Дождь за окном. Сегодня пару часов випассаны и кундалини медитиция и хочу выбраться прогуляться....

ДОБРОЕ УТРО)))))

Перевалив за середину дни были не простыми, я снова и снова сталкивалась с приятными ощущениями, с болью... Каждая медитация была не похожа на другую, и если в одной могли проявляться приятные ощущения в большей степени, то следующая могла быть насыщенна болью до предела. И в какой то момент я обнаружила, что не жду чего то, что уже было, не боюсь боли, не жду блаженства, но с интересом погружаюсь в медитацию, что бы получить новый опыт...

Продолжаю работать с грудным отделом, который болит, печет, жжёт, сердцебиение учащается и я каждый раз чувствую через какое место пытается просочится энергия вверх... Можно было сходить к Фло с вопросами, но я понимала, что надо искать самой... И в какой то из дней, 7 штоль я поняла, все это время я училась уравновешенно и осознанно принимать гнев и злость внутри себя, все эти ощущения они как раз полностью раскрывают внутреннее состояние при вышеперечисленных эмоциях. Как же я обрадовалась своему открытию, теперь я более осознанно работала с этим место, понимая природу и уже в предвкушении посмотреть как это работает в реальном мире.

Говорить уже хотелось... Очень сложно уже было выдерживать последние дни, спасало только понимание, что все проходит...

Сериал Как я Встретил Вашу Маму, забавная комедия о любви, отношениях и поиске счастья. Устраиваемся поудобнее...

Иллюзия... Нет не иллюзия... Нет, это иллюзия... Ладно, пусть будет как есть... Это сейчас, а тогда...

Випассана, день 5. Утренний адитан. Какая паника внутри, страх боли.... Ого, сердце выскакивает из груди, мозг уговаривает или кричит, уже не помню, только не эта каторга, не вздумай, будет так больно... Ох... Усаживаю тело с трудом, помогает видимо только мощный эгрегор всеобщей тишины и спокойствия, хотя внутри шторм))). Второй адитан минуте видимо на 45ой я успешно закончила, так и не смогла успокоить ум... И дело не в боли было, а в беспокойстве...
Да, все меняется, и даже если первый раз все получилось, не факт что второй раз все пройдет так же удачно. И каждая следующая медитация по ощущениям совсем не похожа на другую.... Да... Ну, конечно я расстроилась... А потом еще раз поняла, что могу наблюдать ощущения в теле, когда расстраиваюсь и не залипать в них))).

А еще, смешно и интересно было... Все подушки и одела, которые только можно было притащить подкладывались под ноги, попу и т.д. Это конечно облегчало процесс, но не спасало. У каждого были какие то конструкции, на которых можно было сесть поудобнее... Да, так вот чего вспомнила, усаживаясь на свой "трон" в очередной раз... Когда то в детстве, бабушка называла меня "подушечной", потому что я ела, одевалась в подушках... Да, подумала, я, и к просветление в тех же подушках....

Помощь или зло привезли на эту планеты пришельцы? сериал Визитеры раскрывает над этим вопросом завесу таинственности.

Похоже я окончательно выздоровела))). Насыщенная неделя закончилась такими же насыщенными выходными, хотя я даже не выходила из дома и отменила поездку на тантру в Киев... И при этом эти дни мне не пришлось быть одной, все время кто-то приходил в гости то все вместе, то по очереди))). Все хорошо и необычно спонтанно).

Отлично 3 часа попрактиковали Випассану. Анютка, которая в прошлый раз не высидела адитан (час, когда нельзя шевелиться) и вышла из зала, сегодня справилась с собой и я до сих пор радуюсь ее успехам, как своим))).

2 сессии по процессингу провела и довольна концентрацией, которую могу держать 2 часа к ряду.

Все собираюсь выложить фотки с Инициации Рейки, но все никак... Вот одну пока только примощу здесь... Меня здесь нет, но есть все остальные... В ходе всего этого процесса решила получать мастерскую ступень ближе к весне.

Завтра все таки планирую выбраться на йогу...

Вот такие отрывки из дней... А еще Любовь и Свет со мной каждую минуту.... СПАСИБО ТЕБЕ)))

Времена меняются и если ранее все учили английский язык, то сейчас восточные языки становятся более востребованными, а потому самоучитель китайский язык станет вам хорошим помощником в этом вопросе.

Вашему вниманию интернет магазин ювелирных украшений, с большим множеством красивых украшений по интересной цене, отличающейся от обычной розничной.

Фух... Вещи собраны, чемодан упакован, как то под вечер слегка штормонуло... Но это видимо гормоны нагрянули... Переживем)

Обнимаю весь мир) И до встреч... До новых встреч)

День сбора чемоданов, вернее пока только одного чемодана)) Параллельно подгоняю все рабочие дела, потому как по факту буду отсутствовать в обычной реальности 2 недели. Меня ждет Випассана.

Одно из правил практики Випассаны это БЛАГОРОДНАЯ ТИШИНА

Все студенты должны соблюдать Благородную Тишину от начала курса и до тех пор, пока это правило не будет отменено утром последнего полного дня курса. "Благородная Тишина" означает тишину тела, речи и ума. Поэтому запрещены все способы общения с другими студентами, включая жесты, язык знаков, записки.

Студенты, однако, могут говорить с Учителем, если это необходимо. Они могут также обращаться к Руководству с любыми проблемами, касающимися питания, размещения, здоровья, и т.д., но такие контакты должны быть сведены к минимуму. У студентов должно быть ощущение, что они работают в одиночестве.

Очень интересно в это окунуться и немного страшновато, но как всегда любопытство и целеустремленность сильнее.

Да, и поэтому 12 октября в 16:00 отключается мой любимый телефончик и включится он только 24 октября в 7 утра.

Полное отсутствие для внешнего мира и встреча с собой долгая и глубокая.

Вот я и созрела для Випассаны... Еще полгода назад я безразлично отнеслась к информации о Випассане. А сейчас, появилось желание и внутренняя потребность посетить эти курсы. Правда на Украине, я уже не успеваю на весеннюю сессию, и скорее всего это будет осень. Такие планы на развитие...

И немного о Випассане.

ВВЕДЕНИЕ В ТЕХНИКУ

Випассана - один из самых древних методов медитации, существующих в Индии. Утраченный в древности, он вновь был открыт Готамой Буддой более 2500 лет назад.

Випассана означает "видеть вещи, как они есть в действительности": это процесс самоочищения с помощью самонаблюдения.

Сначала мы наблюдаем естественное дыхание, чтобы достичь концентрации ума. С таким обостренным осознаванием мы продолжаем наблюдать изменчивую природу тела и ума, и переживаем вселенскую истину непостоянства, страдания и отсутствия эго. Такое достижение истины путем прямого опыта и есть процесс очищения. Этот путь (Дхамма) - универсальное лекарство от всех проблем, он не имеет ничего общего ни с какой религией или сектой. Поэтому его могут практиковать все - свободно, не вступая в конфликт с расой, кастой или религией, в любом месте, в любое время, этот метод окажется одинаково благотворным для всех и каждого.

Чем Випассана не является:
- Это не церемония или ритуал, основанный на слепой вере.
- Это не интеллектуальное или философское развлечение.
- Это не клуб общения или место веселого отдыха.
- Это не бегство от проблем повседневной жизни.

Что такое Випассана:
- Это техника, которая способна уничтожить страдание.
- Это искусство жизни, которое позволяет каждому человеку эффективно работать на благо общества.
- Это метод очищения ума, который дает возможность спокойно и уравновешенно решать сложные жизненные проблемы.

Медитация Випассаны устремлена к высочайшей духовной цели всеобщего освобождения и полного просветления. Цель не в том, чтобы просто излечить физическую болезнь, хотя, как побочный продукт духовного очищения, могут пройти многие психосоматические болезни. Фактически, Випассана устраняет три основные причины всех несчастий - влечение, отвращение и неведение. С помощью непрерывной практики медитация освобождает напряжения повседневной жизни и ослабляет узлы, связанные со старой привычкой неуравновешенно реагировать на приятные и неприятные события.

Хотя Випассана, как техника, разработана Буддой, практиковать ее могут не только буддисты. Люди многих религий испытали пользу медитации Випассаны, не обнаружив никаких конфликтов со своим вероисповеданием. Не требуется ничего адаптировать: техника основана на том, что у всех людей одни и те же проблемы, а значит и сама техника, которая может решить эти проблемы, также применима для всех.

МЕДИТАЦИЯ И ВНУТРЕННЯЯ ДИСЦИПЛИНА

Конечно, процесс самоочищения путем самонаблюдения не может быть легким - для этого мы должны хорошо потрудиться. Студенты достигают собственной реализации с помощью собственных усилий - никто другой не может работать за них. Поэтому для медитации приспособлены только те, кто желает работать серьезно и соблюдает дисциплину, которая, фактически, необходима для их собственной пользы и защиты. Данные правила и инструкции - неотъемлемая часть практики медитации.

10 дней - очень короткое время, чтобы проникнуть на самые глубокие уровни бессознательного и научиться освобождаться от глубоких психических комплексов. Ключ к успеху - непрерывная практика в уединении. Правила и инструкции курса ориентированы именно на этот практический аспект. Они составлены не для Учителя или Руководства курса, это не следование традиции и слепой вере или какой-то религии. Напротив, правила основаны на многолетнем практическом опыте тысяч медитаторов, они рациональны и научны. Выполнение этих правил создает благоприятную атмосферу для медитации; нарушение - разрушает ее. - один из самых древних методов медитации, существующих в Индии. Утраченный в древности, он вновь был открыт Готамой Буддой более 2500 лет назад. Випассана означает "видеть вещи, как они есть в действительности": это процесс самоочищения с помощью самонаблюдения. Сначала мы наблюдаем естественное дыхание, чтобы достичь концентрации ума. С таким обостренным осознаванием мы продолжаем наблюдать изменчивую природу тела и ума, и переживаем вселенскую истину непостоянства, страдания и отсутствия эго. Такое достижение истины путем прямого опыта и есть процесс очищения. Этот путь (Дхамма) - универсальное лекарство от всех проблем, он не имеет ничего общего ни с какой религией или сектой. Поэтому его могут практиковать все - свободно, не вступая в конфликт с расой, кастой или религией, в любом месте, в любое время, этот метод окажется одинаково благотворным для всех и каждого.