Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1 сообщений
Cообщения с меткой

пицца на творожном тесте протеиновая - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Тонкая_Рябинка

Новый хит соцсетей: протеиновая пицца на творожном тесте

Суббота, 24 Мая 2025 г. 12:42 (ссылка)




 


7357095_shutterstock_163619777_1_1747828724 (700x350, 216Kb)




Творог в составе теста добавит больше белка в ваш рацион, хотя вы этого даже не почувствуете. Ведь тесто получится лёгким, тонким и румяным.





 




 




Время приготовления





Общее - 40 мин.




Активное (требуется ваше участие) - 20 мин.


 







Количество порций - 4


 





Ингредиенты





Творог - 230 г




Мука - 130 г




Разрыхлитель - 1 ч. ложка




Соль - 1 ч. ложка




Оливковое масло - 1 ст. ложка




Соус маринара - 80 г




Моцарелла - 50 г




Пармезан - 30 г


 





Приготовление



1․ Установите решётку в духовке под самый верх. Разогрейте духовку до 230 °C.


2․ Взбейте творог в блендере, чтобы получилась однородная кремовая масса.


3․ Смешайте её с мукой, разрыхлителем и солью.


4․ Помесите тесто на столе руками, чтобы оно стало однородным. При необходимости подсыпьте муки.


5․ Застелите противень пергаментом. Выложите тесто и сформируйте тонкую лепёшку диаметром 25–30 см.


6․ Смажьте тесто маслом. Отправьте в духовку на 8–10 минут.


7․ Покройте томатным соусом, посыпьте тёртым сыром. Можно добавлять разные топинги на ваш вкус.


8․ Запекайте ещё 5–10 минут, чтобы сыр расплавился и подрумянился.



источник


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<пицца на творожном тесте протеиновая - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda