боль в шее - Самое интересное в блогах

Следующие 30 »

Ipola

Что делать, если болит шея?

Среда, 09 Августа 2023 г. 14:22 (ссылка)

2835299_sheya (700x420, 8Kb)

Боль в шее может быть вызвана разными причинами. Самая частая из них - шейный остеохондроз!

От него можно лечиться долго, но чаще всего помогут упражнения, ч которыми знаком каждый из вас:

Читать далее...

Комментарии (0)Комментировать В цитатник или сообщество

Ipola

Упражнения для профилактики боли в шее

Среда, 26 Июля 2023 г. 13:52 (ссылка)

2835299_Ypr (700x595, 49Kb)

Неприятные ощущения в области шеи можно предотвратить, если заниматься регулярной профилактикой и вести здоровый и здравый образ жизни. На что нужно обратить внимание? Резкие действия на уровне тела, речи и ума, вредные эмоции, не здоровое питание, незнание вселенских законов жизни являются основными причинами. И приводят к множеству неприятных ощущений.

Часто боль в задней части шеи настолько сильная, что ни голову повернуть, ни руку поднять невозможно. Многим, не понаслышке, знакомы неприятные ощущения хруста в шеи, или внезапно шея отказывается поворачиваться без боли. Очень часто бывает при резком повороте головы или после сна в неудобном положении болит шея сзади.

Читать далее...