Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 256 сообщений
Cообщения с меткой

боль в ногах - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Фразька

ОЧЕНЬ ПРОСТОЙ МЕТОД ВЫТЯГИВАНИЯ БОЛИ ИЗ НОГ! РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЧУДОДЕЙСТВЕННОГО РАСТВОРА

Понедельник, 07 Мая 2018 г. 16:11 (ссылка)


3828407_resize (640x391, 46Kb)



Читать далее



 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Раствор, который вытянет из ног всю боль!

Воскресенье, 06 Мая 2018 г. 04:27 (ссылка)


Я нашла лечение, которому никогда не изменяю, если что!



Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.



narodnie-sredstva-ot-boli-v-sustavah-696x442 (696x442, 121Kb)



0_e0d43_5d338b15_S (140x100, 95Kb)
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Волшебный рецепт для снятия усталости ног

Четверг, 12 Апреля 2018 г. 04:22 (ссылка)




  • Боль в ноге обычно связывают с мышечной усталостью после физических нагрузок, подъема тяжестей, либо тяжелой работой. Если у человека имеется варикозное расширение вен, то такую боль часто связывают с этим заболеванием.


     


    Однако боль в ноге может также являться симптомом наиболее серьезного заболевания –тромбоза глубоких вен нижних конечностей. Тромб в любое время может оторваться и закупорить пространство артерии в легких или в сердце и тогда, неминуемо, наступает смерть. Поэтому при появлении любых болей в нижних конечностях обязательно надо обратиться к врачу.



    20160628043236_895031_500_334 (500x334, 144Kb)   


5022935_0_8f02d_28b0adfb_M (200x104, 29Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ukropochka

Раствор, который вытянет из ног всю боль!

Воскресенье, 04 Марта 2018 г. 23:44 (ссылка)

Это цитата сообщения Путь_к_истинной_себе Оригинальное сообщение


Картинки по запросу Боль



Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить.



В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galina_45

упражнения, которые помогут забыть о болях в ногах

Пятница, 26 Января 2018 г. 10:56 (ссылка)


Имя академика Александра Александровича Микулина известно многим. Это достаточно известный деятель в области авиастроения. Но мало кто знает, что он является еще и автором методики, позволяющей побороть закупорку вен, и способствующей долгой и счастливой жизни. Спешим поделиться секретами с нашими читателями! 



555gh78uj (700x367, 142Kb)



Как появилась методика Микулина История появления этой методики очень проста — у А.А. Микулина начались проблемы со здоровьем. Тогда он решил хотя бы на время отойти от своей основной деятельности, и начал думать, как без серьезного медицинского вмешательства можно сохранить здоровье. Так и родилась предложенная далее методика. С ее помощью можно оптимизировать давление, и предотвратить закупоривание вен. В свою очередь, это повлияет на профилактику многих заболеваний. Способ применения Суть методики заключается в своеобразных ударах пятками о поверхность. Необходимо принять положение стоя, сжать зубы (чтобы не было лишних движений и чрезмерно частого дыхания). Далее, отрываете пятку от поверхности и как бы слегка приподнимаетесь. Через секунду резко ее опускаете. Продолжайте до тех пор, пока у вас будут на это силы. Рекомендуемое количество таких поднятий-опусканий за раз составляет 30 штук. Если делать это упражнение хотя бы 5 раз в день, можно забыть о болях в ногах. К тому же, вам удастся заставить кровь двигаться по венам гораздо быстрее, что и предотвратит развитие варикоза и прочих заболеваний. Автор: headinsider.net



... Источник: https://headinsider.net/2018/01/25/originalnaja-me...=SendPulse&utm_medium=push .

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ojsa

ДОМАШНЕЕ СРЕДСТВО ОТ БОЛИ В НОГАХ

Вторник, 09 Января 2018 г. 13:50 (ссылка)


Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и как их положить. В итоге – бессонные ночи, недосыпание, усталость и раздражительность. А ведь ноги – наша опора на всю жизнь. Но я нашла для своих ножек лечение.

В тазик или ведро наливала 2-3 л теплой воды, распускала хозяйственное мыло (туалетное не годится!), чтобы вода стала белой, как молоко. Добавляла по горсти пищевой соды и морской соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла горячей воды из чайника, какую могла терпеть, еще раз размешивала, добавляла 10 капель йода. Опускала ноги в этот раствор по щиколотку на 15 минут – ни минутой больше, иначе начнется обратный процесс!

За это время раствор вытягивает из ног всю боль. Ноги вытирала полотенцем, смазывала кремом или лечебной мазью (можно оливковым маслом), массировала ступни, надевала шерстяные носки и ложилась спать. Раствор использовала 3 раза, каждый раз подогревая до терпимой температуры и добавляя еще по 10 капель йода, держала те же 15 минут. После 3 раз готовила свежий раствор.

Сделайте 10-12 процедур (ежедневно), потом перерыв, дальше по самочувствию. У кого проблемы с венами (варикоз и тромбофлебит), раствор делайте не горячим, а теплым.

После первой процедуры я спала спокойно, а после 10 процедур забыла, как мои ноги дергало и выворачивало. Мои ножки сказали спасибо за такую заботу! Лечение я теперь провожу иногда, когда требуется. Мои труженицы-дачницы тоже пользуются этим рецептом, все довольны»
Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Боль в ногах? 10 простых решений!

Воскресенье, 10 Декабря 2017 г. 04:22 (ссылка)


Ноги болят не только у бабушек. Модная обувь, а также напряженный рабочий график, напоминают о болях в ногах и молодым девушкам. По вечерам мы испытываем отечность, вздутые вены, тяжесть в ногах, боли. Пессимизма добавляют типично зимние проблемы сухости кожи и зуда.



Опухшие ноги – результат накопления жидкости в ногах. К этому приводит чрезмерное потребление продуктов питания, богатых углеводами, и содержащих много соли. Причина опухших ног также может крыться в некоторых заболеваниях внутренних органов: сердца, почек или печени.



4615_500_300_1 (492x300, 46Kb)



Избавиться от боли, опухолей и сухости можно. И довольно доступными средствами, многие из которых можно найти у любой хозяйки на кухне. План такой: приходим домой, снимаем тесную обувь и колготки, и уделяем ногам всего 20-30 минут. А способ выбирайте сами:



3794940 (150x73, 18Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veronik49

Судороги ног

Четверг, 05 Октября 2017 г. 16:50 (ссылка)




Различают два вида судорог мышц:



клоническая разновидность судорог характеризуется быстрыми сокращениями и расслаблением;



при тонической разновидности отмечаются длительные мышечные напряжения.



Обе патологии встречаются при некоторых инфекционных заболеваниях: дефиците полезных микроэлементов, витаминов, интоксикации либо отравлении организма, болезнях кровеносной или сердечно-сосудистой систем, при черепно-мозговых травмах, неврозах, нарушениях обменных процессов.



Когда судороги беспокоят слишком часто, причём на протяжении нескольких дней, чтобы установить причину их развития, рекомендуется обратиться в медицинское учреждение. Следует отметить, что до настоящего времени не до конца удалось выяснить причины, способствующие возникновению судорог икроножных мышц ночью. Порой они бывают без сопровождения других серьезных заболеваний.



Возможной причиной может быть обезвоживание организма. это происходит во время летней жары, при посещении сауны, интенсивных спортивных тренировках. Физические перегрузки провоцируют массивное выделение пота, что приводит к потере жидкости организмом.



Больные, страдающие сердечно-сосудистой недостаточностью, гипертонической болезнью, проходят курсы лечения мочегонными препаратами. Эти средства также вызывают судороги икроножных мышц по ночам ввиду потери организмом важных микроэлементов – калия, магния, натрия, которые играют существенную роль при сокращении и расслаблении мускулатуры, а также для передачи импульсов нервной системы.



Другой причиной, отчего бывают ночные судороги, является нарушение баланса сигналов, поступающих к икроножной мышце, оказывающих возбуждающее и тормозящее действие, а также когда повышен рефлекс на сокращение мышцы. Тоже самое происходит, когда в организме уменьшается синтез АТФ (аденозинтрифосфорной кислоты), вследствие чего нарушается обмен веществ в клетках мышц нижних конечностей, понижается их возможность расслабления.



Скорость обмена веществ уменьшается, когда нарушилась вязкость крови, при патологиях кровеносных сосудов, переутомлении мышц, повышении рефлекса к сокращению, что также является причиной судорог ног. Это бывает, когда обычная работа выполняется в состоянии мышечного перенапряжения.



Некоторые факторы, как дефицит кальция, высокая температура тела, стрессовая ситуация могут провоцировать непроизвольное сокращение мышц. Так называемые фебрильные судороги возникают, если температура тела повышается до высоких показателей +38 +39C. Такое явление встречается при инфекционных заболеваниях, причиной является интоксикация организма вредными продуктами жизнедеятельности болезнетворных бактерий.



Мощный стресс может явиться причиной аффективно-респираторных судорог. Избыток адреналина вызывает учащение дыхания, снижение уровня углекислого газа и судорожные сокращения поперечно-полосатых мышц.



Подробнее: Судороги ног

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Maja2012

6 упражнений от болей в ногах

Вторник, 08 Августа 2017 г. 08:57 (ссылка)




 







 



Через 5 минут от боли в ногах и усталости не осталось и следа!


 


Вы почувствуете результаты уже после первого занятия! Это так здорово, попробуйте!


 


Ноги очень важны для нашей жизни. Часто мы забываем заботиться об их здоровье. Но они способствуют здоровью различных частей тела.


 


Если стоять или ходить неправильно, это может вызвать или усугубить боль в колене, спине и шее.


 


Посмотрите, как избавиться от боли в ногах и облегчить боль в спине, устранить усталость и улучшить кровообращение, используя эти простые, но очень эффективные советы:


 


 


6 упражнений, которые помогут вам чувствовать себя намного лучше:


 


1. Разминка ноги, сжимая пальцы. 


 


Встаньте прямо и слегка согните колени.


 


Затем согните пальцы упираясь ими в пол, задержитесь в таком положении на 3 секунды. Сделайте 10 повторений. Рекомендуется применять это упражнение 3 раза в день, это улучшить кровообращение ног и стоп.


 


2. Прогулка на цыпочках в течение 20 секунд. Прогулка с пальцами поможет укрепить мышцы ног, а также связки и мышцы.


 


После того, как вы завершили это упражнение, отдохните в течение 15 секунд и повторите это упражнение 5 раз и больше.


 


3. Если у вас есть жесткость лодыжки, боли в спине, бедрах и коленях рекомендуется делать это упражнение:


Лягте на бок на полу и поднимите одну ногу над ее головой, так что вы могли держать вашу лодыжку руками. Теперь делайте круговые движения стопой по часовой стрелке 10 раз.


 


Поменяйте ноги и сделайте по 3 подхода для каждой ноги.


 


4. Стоя, разместите ноги на ширине плеч, согнуть колени и слегка наклоняться, туловище под углом 45 ° по отношению к земле.


 


Поднять пятки и оставаться в этом положении в течение 20 секунд. Возврат в исходное положение, расслабьтесь и повторите еще два раза это движение.


 


 


5. Держите карандаш пальцами ног. Возьмите карандаш с пола пальцами, и поднимите ногу вверх. Задержитесь в этом положении в течение 10 секунд и отпустите карандаш. Делайте это по 5 раз с каждой ногой.


 


6. Катать теннисный мячик. В положении сидя или стоя, как вам удобно, поставьте стопу на мячик и катайте его в разные стороны в течении минимум 5-7 минут. Это упражнение отлично массирует стопы и облегчает боли в стопе, ногах, спине и улучшает кровообращение.

Источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vladyi

Через 5 минут от боли в ногах и усталости не осталось и следа!

Воскресенье, 06 Августа 2017 г. 22:51 (ссылка)
fithacker.ru/articles/chere...s-i-sleda/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<боль в ногах - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda