Цитата сообщения Мир_без_любви

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%.

Страшно...

Простые советы, которые сберегут здоровье

Недавно я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи "НЕТ!":

1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
8. Алкоголю
9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.



Скажи "ДА!":

1. Овощам
2. Меду в умеренных количествах (вместо сахара)

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежевыжатому морковному соку, каждый день.



И еще несколько рекомендаций на заметку:

1). Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель).

2). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3). Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
Эта смесь опасна! Люди, ставшие жертвами этого фатального коктейля, по ошибке полагают, что были отравлены....

4) Не запивайте лекарства холодной водой
5) Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

6) Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
7) Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов.

Чем опасен поздний ужин

Согласно последним исследованиям в области изучения онкологических заболеваний, привычка ужинать перед сном способна обернуться злокачественными образованиями. Оказалось, что те люди, последний прием пищи которых приходится менее чем за 2 часа до отхода ко сну, подвержены развитию рака молочной железы и простаты.

С этим суждением согласились и исследователи из Глобального института здоровья в Барселоне, которые провели свой эксперимент. Ученые решили проанализировать данные о пациентах с онкологическими заболеваниями, 1206 их которых - женщины с раком молочной железы, а 621 - мужчины с раком простаты.

Контрольная группа должна была рассказать о том, как они питаются и какой у них режим сна. Подобный опрос провели и на добровольцах без онкологических заболеваний.

​По данным, которые получили специалисты, наименьший риск развития онкологии молочной железы или простаты имели те люди, которые ужинали как минимум за 2 часа до сна. Наименьшему риску подверглись "жаворонки" и, конечно, те добровольцы, которые вели здоровый образ жизни.

Ученые утверждают, что это связано с активностью гормонов. Ведь колебания гормонального фона зависят от суточных ритмов организма. И поздние ужины или перекусы - это как раз одна из причин, которые приводят к сбою гормонального фона, вызывая впоследствии рак.