Дыхательные пути в холодную пору оказываются под повышенным давлением. Инфекционные болезни и простуда начинают испытывать наш организм на прочность. И заболев однажды, мы подолгу мучаемся от кашля, не зная, какие таблетки или аптечные сиропы еще испробовать.
При этом мало кто вспоминает про народные методы, которые не только отличаются эффективностью, но и действуют мягко, не подвергая организм стрессам.
ОЧИСТКА ЛЁГКИХ
В этом народном лекарстве ключевая роль отводится моркови. Оранжевый продукт не только считается источником необходимых витаминов и минералов, но и мощнейшим антиоксидантом. Благодаря моркови можно очистить дыхательные пути даже заядлым курильщикам, которые страдают от постоянного кашля.
ИНГРЕДИЕНТЫ :
500 г очищенной моркови
4 ст. л. меда
3 ст. воды
ПРИГОТОВЛЕНИЕ :
Очищенную морковь нарежьте кубиками, залейте водой и варите на медленном огне до готовности.
Разомните морковь до однородной массы. Добавьте мёд и тщательно перемешайте.
Принимайте по 4 ст. л. сиропа в день, и вскоре дышать станет свободнее.
Морковный сироп приносит организму и другую пользу: понижает уровень холестерина, улучшает пищеварение, защищает сердце и даже снижает вероятность развития рака.
За счет содержания витаминов средство укрепляет кости и зубы, улучшает состояние кожи.
К тому же, морковь благоприятно сказывается на зрении, поэтому включить ее в свой осенне-зимний рацион в любом виде однозначно стоит.
