Сегодня мы хотим рассказать о соках, которые не только очень приятны на вкус, но и выводят из организма шлаки и сжигают лишние жиры, а также делают вашу кожу чистой и сияющей здоровьем. И так начнем.

Сок для очищения организма. Огурцы и помидоры

Сок огурца и помидора является очень популярной и эффективной формулой сжигающей жиры, а также пополняющей ваш рацион полезной для пищеварения клетчаткой. Чтобы приготовить такой сок для очищения организма необходимо в блендере смешать пару огурцов и один среднего размера помидор.

 

При желании в эту смесь можно добавить немного кайенского или черного перца и подсолить морской солью. Также этот сок дозволяется приправить одной чайной ложкой меда. Получившуюся смесь вылейте в стакан и пейте. Можете украсить его стеблем сельдерея или мятными листьями.

Сок для очищения организма. Морковь и кресс-салат

Для очищения организма от шлаков очень эффективным считается употребление сока из моркови и кресс-салата. Второй славится своим богатством на пищевые волокна и антиоксиданты, что отлично насыщает кишечник, а также улучшает его работу.

 

Чтобы приготовить сок для очищения организма из этих ингредиентов, необходимо их мелко нарезать и смешать в блендере. Рекомендовано при смешивании добавить немного лимонного сока или чистой воды. 

Вылейте получившийся сок в стакан и украсьте его веточками петрушки либо кинзы. Для того чтобы достичь наилучших результатов этот сок следует пить по утрам. Следует отметить, что употребление моркови за завтраком в целом улучшает состояние кожи и ее цвета, а также предотвращает образование прыщей.

Сок для очищения организма. Свекла и сельдерей

О преимуществах для здоровья человека такого овоща как свекла можно рассказывать очень долго, да и о сельдерее, который содержит огромное количество клетчатки – не меньше. Поэтому сразу приступим к рецепту сока для очищения организма, который готовится из этих кладезей полезных веществ. 

 

Чтобы приготовить этот полезный сок необходимо в блендере смешать несколько предварительно порезанных стеблей сельдерея и одну или полторы свеклы. При смешивании в блендер добавьте несколько столовых ложек чистой воды. Вылитый в стакан сок можно украсить лимонной долькой. Этот сок содержит очень много антиоксидантов и эффективно помогает при проведении детоксикации организма.

Сок для очищения организма. Яблоки и шпинат

Как известно шпинат, это один из самых богатейших источников пищевых волокон, фолиевой кислоты, витамина Е и железа. Чтобы приготовить сок для очищения организма из шпината и яблок следует в блендере смешать мелко нарезанные ингредиенты, вылить содержимое в стакан и добавить к нему пару чайных ложек сока лимона.

Помимо очистительного эффекта этот чудодейственный сок помогает бороться с различными кожными заболеваниями. Принимают его на протяжении 10 дней на пустой желудок.    

Сок для очищения организма. Грейпфрут и болгарский перец

Как известно большинство цитрусовых, в т.ч. и грейпфрут применяют для эффективного сжигания жировой массы. Но грейпфрут помимо этого еще и помогает очистить организм. Чтобы приготовить полезный сок из болгарского перца и грейпфрута смешивайте на протяжении пяти минут в блендере ингредиенты в равных пропорциях. После перелейте в стакан и добавьте в сок для усиления сладкого вкуса ч. ложку меда или пару капель стевии. Все, ваш чудо-сок готов к употреблению.

Сок для очищения организма. Сельдерей, черная смородина и гранат

Чтобы приготовить напиток для очищения организма из сельдерея, черной смородины и граната необходимо в блендер налить гранатовый свежевыжатый сок и добавить к нему один нарезанный стебель сельдерея и несколько ложек смородины. Далее взбивайте ингредиенты до получения однородной массы. Для того чтобы полезный сок приобрел более свежий вкус в него можно добавить несколько мятных листочков.

Будьте здоровы!

Read more: http://novaiy.com/zdorovie/longevity/item/113-juic...se-the-body.html#ixzz3mqJoPoek