ПРО¦ИЛАКТИКА ОБРАЗО’А—ИЯ ТРОњБО’ |
\
1. ейте бoльше вoды! 90% людей пьют oчень малo вoды. Речь именнo o вoде, а не o жидкoстях. ’зрoслый челoвек дoлжен выпивать ежедневно 1,5-2,5 литра воды. риучайте cвоих детей пить воду. —атуральная вода — первое и очень мощное cредcтво против образования тромбов. ЎџДУКТЫ ДЛЯ PAЗЖИЖE—ИЯ КPO’И: - оливковое и льняное масло; - чеснок и лук; - лимоны; - семечки подсолнуха; - свекла; - pыбий жиp; - томаты, томатный сок; - овсянaя кaшa; - ягоды мaлины, чeрники, клюквы, зeмляники, вишни, чeрeшни; - имбирь Кaждый дeнь 2-3 продуктa из этого спискa должны быть в вaшeм рaционе. 3. родукты, cгущaющие кровь: - белый хлеб; - cливки; - чечевицa; - шиповник; - черноплоднaя рябинa; - бaнaны и мaнго; - многие трaвы (зверобой, вaлeриaнa, крaпивa, тыcячeлиcтник, кукурузныe рыльцa, гoрeц пoчeчуйный) — трaвы нужнo пить курcaми и ни в кoeм cлучae не пoстoяннo! 4. Знaчительнo повышают вязкость кpови: - куpeниe; - алкоголь; - большоe количeство соли; - мочeгонныe, гоpмональныe и пpотивозачаточныe пpeпаpаты; 5. Больше двигaйтecь, ходитe пeшком, зaнимaйтecь физкультуpой, бывaйтe нa cвeжeм воздухe. Вceгo вaм caмoгo хopoшeгo! Бepeгитe ceбя и cвoe здopoвье!
Метки: Здоровье Цитаты |
Рамочки с девушкой в сиреневых тонах. |
|
|
Метки: Рамки Рамочки с девушкой в сиреневых тонах. Цитаты |
Прованский пирог с абрикосами и миндальным кремом |
|
Метки: РеЦеПтЫ видео Прованский пирог с абрикосами и миндальным кремом рецепт |
Ванильное мороженое в каноле |
Метки: РеЦеПтЫ Ванильное мороженое в каноле рецепт |
Настроение?.. пить кофе... |
|
Метки: Стихи Настроение?.. пить кофе... Цитаты |
Меня пугает власть моя над миром — Нина Воронель.. |
|
Метки: стихи Цитаты |
МАЙОРКА - "остров покоя." |
Серия сообщений "Испания":
Часть 1 - АЛЬГАМБРА - "КРАСНЫЙ ЗАМОК"
Часть 2 - ЗАМОК ПУБОЛЬ - замок любви художника Сальвадора Дали и его жены Галы.
...
Часть 9 - ВАЛЕНСИЯ - родина знаменитой испанской паэльи (часть 1)
Часть 10 - ВАЛЕНСИЯ - родина знаменитой испанской паэльи (часть 2)
Часть 11 - МАЙОРКА - "остров покоя."
Метки: Это интересно МАЙОРКА - "остров покоя." Цитаты |
Травы и добавки для лечения ревматоидного артрита |
Лечение ревматоидного артрита возможно не только лекарственными препаратами, но и более естественными для организма растительными средствами, биодобавками и витаминами. Эти продукты облегчают, а в некоторых случаях и полностью устраняют проявления ревматизма.
Метки: Здоровье Травы и добавки для лечения ревматоидного артрита Цитаты |
Царское Село. Регулярный парк. Часть 4. Верхняя Ванна / Нижняя Ванна. |
Серия сообщений "Царское Село":
Часть 1 - Фотограф Эдуард Гордеев.
Часть 2 - Царское Село. Екатерининский (до 1910 года — Большой Царскосельский) дворец. Часть 1.
...
Часть 45 - Царское Село. Регулярный парк. Часть 2. Парковая скульптура. Часть 2.
Часть 46 - Царское Село. Регулярный парк. Часть 3.
Часть 47 - Царское Село. Регулярный парк. Часть 4. Верхняя Ванна / Нижняя Ванна.
Метки: ФоТоГрАфИИ Это интересно Цитаты |
В родных местах ромашкой пахнет ветер и до травинки вся земля своя... Художник Палачев Вячеслав Николаевич. |
Метки: живопись пейзаж стихи Палачев Вячеслав Николаевич Цитаты |
Джемпер оверсайз в полоску |
Джемпер оверсайз в полоску
РАЗМЕРЫ
34/36 (38/40–42/44–46/48) - европейские
40/42 (44/46–48/50–52/54) - российские
ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ
Пряжа секционного крашения (100% хлопка; 240 м/100 г) — 400 (500–500–600) г в бело-бежево-голубой гамме; спицы №3 и 3,5; круговые спицы №3 длиной 60 см.
УЗОРЫ И СХЕМЫ
РЕЗИНКА
Попеременно 1 лицевая, 1 изнаночная.
АЖУРНЫЙ УЗОР
Вязать по приведенной схеме.
В ширину начинать с 1 п. перед 1-й стрелкой, повторять раппорт из 6 п. между стрелками, заканчивать 7 п. после 2-й стрелки. В высоту повторять с 1-го по 8-й ряд.
При выполнении убавок и прибавок следить за тем, чтобы количество накидов и провязанных вместе петель в каждом круговом ряду было одинаковым.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ
21 п. х 32 р. = 10 х 10 см, связано ажурным узором спицами №3,5.
ВЫПОЛНЕНИЕ РАБОТЫ
СПИНКА
На спицы №3 набрать 115 (127–139–151) п. и, начав с изн. ряда, вязать для нижней планки 1 см = 5 р. резинкой.
Перейти на спицы №3,5 и продолжить работу ажурным узором.
Через 47,5 (50–52,5–55) см = 152 (160–168–176) р. от нижней планки закрыть с обеих сторон для плечевых скосов 1 раз по 3 п., затем в каждом 2-м р. еще 7 (8–9–10) раз по 3 п. и 1 раз по 12 (14–16–18) п.
Одновременно через 4 см = 14 р. от начала плечевых скосов закрыть для горловины средние 43 (45–47–49) п.
Через 1,5 (2–2,5–3) см = 4 (6–8–10) р. от начала горловины работу закончить.
ПЕРЕД
Вязать, как спинку, но для более глубокой горловины средние 43 (45–47–49) п. закрыть через 2,5 см = 8 р. от начала плечевых скосов.
РУКАВА
На спицы №3 набрать 81 (87–93–99) п. и, начав с изн. ряда, вязать для планки 1 см = 5 р. резинкой.
Перейти на спицы №3,5 и продолжить работу ажурным узором.
Через 21,5 (20–19–17,5) см = 68 (64–60–56) р. от планки закрыть с обеих сторон для скосов 1 раз по 2 (3–4–5) п., затем в каждом 2-м р. еще 4 раза по 3 п.
Через 24,5 (23–22–20,5) см = 78 (74–70–66) р. от планки оставшиеся 53 (57–61–65) п. закрыть в одном ряду.
СБОРКА
Выполнить плечевые швы.
Для бейки набрать на круговые спицы по краю горловины 102 (108–112–116) п. и вязать по кругу 1 р. лицевыми и 2 р. изнаночными. Затем все петли закрыть, как при изнаночном вязании.
Выполнить швы рукавов. Вшить рукава.
Метки: Вязание Джемпер оверсайз в полоску Цитаты |
Вяжем крючком №5 2021 |
Метки: Азы вязания. Книги журналы по вязанию журналы вяжем крючком вязание крючком вяжем на лето приятные мелочи Цитаты |
Вяжем сами №18 2011 Вяжем крючком |
Метки: Азы вязания. Книги журналы по вязанию Вяжем сами №18 2011 Вяжем крючком Цитаты |
Мадам... |
|
Метки: Стихи Мадам... Цитаты |
Йозеф Ребель (Rebell Josef ), 1787-1828гг. Австрия. |
*******
Серия сообщений "***Пейзаж 3":
Часть 1 - Георг Джанни (Georg Janny), 1864-1935. Австрия.
Часть 2 - Антон Главачек (Anton Hlavacek),1842-1926.Австрия.
...
Часть 23 - Теодор Хёрманн фон Хёрбах (Theodor Hцrmann von Hцrbach),1840-1895.Австрия.
Часть 24 - Эмилио Санчес Перье (Emilio Sanchez-Perrier), 1855-1907.Испания.
Часть 25 - Йозеф Ребель (Rebell Josef ), 1787-1828гг. Австрия.
Метки: Живопись Йозеф Ребель (Rebell Josef ) 1787-1828гг. Австрия. Цитаты |
Сакро-Конвенто, «Райский холм» францисканцев. |
Ассизи, город в Умбрии, известен во всем мире как крупный паломнический центр и популярная культурная достопримечательность Италии. Это – родина св. Франциска Ассизского (1182–1226), одного из самых знаменитых христианских святых, популярного в среде не только католиков, но и атеистов. На протяжении восьми веков его личность привлекает людей самых разных взглядов и мировоззрений. Здесь, в Ассизи, где в 1208 г. св. Франциск основал орден францисканцев, находятся важнейшие святыни, связанные с его именем.
**************
Серия сообщений "***Италия 2":
Часть 1 - Тренто (Trient) — город на севере Италии.
Часть 2 - Сан-Джиминьяно: Средневековые небоскребы Тосканы .
...
Часть 15 - Равенна: Мозаики итальянской Византии .
Часть 16 - Исторический центр Сиены: Музей средневековья под открытым небом .
Часть 17 - Сакро-Конвенто, «Райский холм» францисканцев.
Метки: ФоТоГрАфИИ Это интересно путешествие италия монастырь достопримечательности Цитаты |
Муж просит готовить эту закуску ПОЧАЩЕ! Легко! Вкуснейший пирог из заварного ТЕСТА |
Метки: РеЦеПтЫ пироги Цитаты |
ЕШЬ и ПЛАЧЕШЬ от ВОСТОРГА! Вкусно так, что съедается в ноль! Попробуйте, если дома есть соль!!! |
Метки: рецепты курица Цитаты |
Ромашка моя |
|
![]() |
Метки: Стихи Ромашка моя Цитаты |
Брендовое платье в стиле бохо |
Метки: Рукоделие Шитье Брендовое платье в стиле бохо Цитаты |