К четвертой группе фобий принадлежит танатофобия – страх смерти (как правило, внезапной и скоропостижной).

К пятой группе относятся сексуальные фобии, а именно, коитофобия – страх перед половым актом. Встречаясь в основном у женщин, коитофобия тесно связана с таким явлением, как вагинизм, и в далеко зашедших случаях может приводить к так называемому «непорочному зачатию» – возникновению беременности без разрушения девственной плевы.

К шестой группе относятся страхи причинить вред себе или своим близким (детям, мужу/жене, родителям). Порой только опытный взгляд психотерапевта или психолога может заметить их под маской банальной гиперопеки.

К седьмой группе относятся так называемые «контрастные» фобии (например, страх нецензурно выразиться в присутствии посторонних).

И, наконец, к последней, восьмой группе страхов относятся фобофобии или, другими словами, «страхи страхов».

Рассмотренная выше классификация была предложена Б.Д. Карвасарским и в настоящий момент широко применяется в повседневной практике врачей-психотерапевтов и психологов. Следует помнить, что фобии обычно появляются не сами по себе, а вследствие каких-либо глубоких внутренних противоречий – поэтому, чем раньше вы начнете с ними бороться под руководством умелого специалиста-психотерапевта, тем раньше одержите победу и сможете в полной мере насладиться ее плодами.

Читать дополнительно

Многие люди боятся террористов, пьяных «отморозков», бродячих собак и др. Вместе с тем не все знают, что эти, казалось бы, банальные опасения могут быть частным случаем страхов или, по-научному, фобий – патологически повышенных проявлений реакции страха на тот или иной раздражитель.

Разобраться в страхах, так сказать, "разложить их по полочкам", непросто – способов классифицировать их по какому-то признаку существует великое множество. Одной из наиболее распространенных классификаций является классификация по фабуле страха – исходя из того, чего конкретно человек боится. Согласно этой классификации, выделяют 8-мь, основных, видов страхов.

К первой группе относятся страхи, связанные с пространством. Наиболее распространенными из них являются агорафобия (боязнь открытого пространства) и клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства).

Ко второй группе относятся социофобии – страхи, связанные с общественной жизнью. Из них чаще всего встречаются эрейтофобия (страх покраснеть) и страх публичных выступлений.

К третьей, весьма распространенной группе, относятся нозофобии – страхи заболеть каким-либо заболеванием. Чаще всего люди опасаются наиболее «страшных», по их мнению, болезней – СПИДа, рака, шизофрении .

Читать дополнительно

161 просмотров

Современный человек, в особенности, живущий в мегаполисе, своими идолами делает карьеру, успех, жизненное расписание, где каждый шаг, каждый рабочий день, любой визит к врачу, походы в спортзал, звонки и встречи с близкими и родственниками и все остальные составляющие нашей жизни расписаны буквально по минутам.
Мы научились коротко разговаривать по мобильным телефонам: только главное, только основное "по делу, по сути". Даже наш отдых нередко запланирован загодя и в нем тоже существует расписание. Мы несемся в бешеном ритме, завоевывая себе право на отдых и счастье, подчас теряя сам их смысл, лишая себя радости просто жить. В какой-то момент "радость жизни" становится призом, который можно получить лишь ценой невероятных усилий и неуклонной решимости.Мы начинаем отказывать себе во всем, загружать себя непомерно, страшась не успеть. Успешность нашей карьеры стремительно растет, внешние достижения нередко поражают размахом, но нас все сильнее грызет комплекс неполноценностии смутной неудовлетворенности. Но, возможно, где-то в программе произошел сбой? И ключ к радости самый непосредственный - это ее получение? В нашем обиходном житейском языке слова "гедонизм" и "удовольствие", стали почти ругательными. А между тем, древние (которые были, вероятно, мудрее нас) умели наслаждаться жизнью и ценить ее удовольствия.Также не случайна склонность людей, испытывающих трудности и стресс изыскать для себя способы развеяться и отвлечься. Но важно, чтобы минуты удовольствия не были перегружены нереалистическими ожиданиями или спровоцированы чувством отчаяния, так как тогда они ухудшают дело, вызывая чувство вины и снижение самооценки, и попросту подвергая организм чрезмерной неожиданной пусть и приятной нагрузке (ведь нельзя месяц поститься, а потом разом съесть целый торт). А значит, удовольствия надо дозировать, практиковать регулярно, сделать их нормой своей жизни, а не пытаться втискивать в расписанный по часам недельный "отдых".
И для того, чтобы сделать первый шаг подходят самые простые и даже бесплатные вещи:
Найти в парке скамейку, сесть и наблюдать жизнь.
Лежа в гамаке, созерцать звездное небо.
Качаться на волнах в океане.
Пойти, куда глаза глядят.
В полной тишине читать книгу.
Вздремнуть на солнышке.
Принять ванну при свечах.
Спать, спать и спать до изнеможения.
Посмотреть фильм французского режиссера.
Помассировать ступни.
Заняться любовью под дождем.
Станцевать грязные танцы.
Посидеть в тишине.
Безудержно рассмеяться.
Если Вы хотите получить квалифицированную помощь или совет психотерапевта, обращайтесь в психотерапевтическую клинику Архи-Мед.

Психотерапевтическая клиника Архи-Мед - Здесь Вам Помогут!

http://arhimed-center.com/content/view/109/16/