1. Снимать мерки удобнее всего НЕ самой с себя, а с привлечением помощника. Понятно, что это не самая простая задача, но решаемая: подруга, дочь, муж, мама и т.д. Главное, чтоб у вашего помощника был хороший настрой помочь вам, а не "О, опять блажь?" При таком подходе поищите другого помощника, поскольку он будет раздражаться, вы будете нервничать, а мерки не будут сняты точно. В самом сложном случае,когда нет никого ,кого можно было бы попросить о помощи, снимаете сами, но 1. стараетесь не поднимать локти, т.е. стараетесь оставлять локти параллельно тел, насколько это возможно (возможно, сразу говорю, но неудобно, да..); 2. заведомо настраиваетесь на то, что могут быть погрешности, которые "вылезут" в крое на этапе примерки, значит, придется что-то исправлять. Ничего, и с этим справимся.

2. Чтобы снимать мерки, нужно надеть тонкий бюстик, без поролона и пуш-апов. Это важно. Грудь - подвижная мышца, найти ее правильные границы непросто, но необходимо.

Что делать,если такого бюстика у вас нет? Надеваем на голое тело майку-футболку - только не обтягивающую,как вторая кожа, а просто вашего размера, немножко по фигуре, но не в облипку. Берем резинку или любую тесьму (около двух метров) и делаем из нее "сбрую": под грудью обвязываем, далее лямка перпендикулярно пОлу ,назад, зацепляем тесьму через тесьму ОГ4, вторая лямка так же перпендикулярно полу - фиксируем, проводим под грудью через шею между грудными железами фиксируем за тесьму под грудью. Смотрите на фото ниже, что должно получиться: по сути дела, отрисовка линий,которые имеют значение в теме удобства. Почему нужна футболка и не слишком обтягивающая? - потому что она немножко соберет грудь, особенно оформленную резинками, даст возможность более точно снять мерки. Обтягивающая майка сделает грудь просто плоской, мерки будут ошибочными в корне. Проверьте ощущение по резинкам. Основные точки, которые потребуют внимания: сбоку - строгая вертикаль! и по центру - насколько удобно местоположение.

Еще один вариант, если первый и второй не подходит-не нравится: берете старый бюстик, который не надеваете, вырезаете из него поролон , сохраняя всю остальную конструкцию, включая ткань или кружево на чашках.

Теперь можно приступать к снятию мерок. Встаньте боком к зеркалу, чтоб видеть,как проходит сантиметр - он должен быть строго горизонтально при снятии первых двух мерок: ОГ3 - окружность груди через выступающие точки, ОГ4 - окружность груди под грудью, у основания грудной мышцы (молочной железы). Мерки записываем полностью и в половине.

Далее:

При снятии этих двух мерок важно стоять комфортно: не модельная постановка с развернутыми плечами, не ссутулившаяся фигура в конце работе дня - нормально, привычно. От этих мерок зависит раствор вытачки, при разной постановке разница может составлять до трех сантиметров. Поэтому будьте внимательны.

Ширина груди 1 - эту мерку снимаем при опущенных руках (вот почему нужен помощник!) от складки у подмышечной впадины до складки через грудную клетку над молочными железами. Эта мерка важна при построении, поэтому снимаем мерку тщательно. Резинка-тесьма, которая у нас как лямки, как раз и проходит через эти точки.Снимаем мерку: от боковой резинки до боковой резинки.

Ширина груди 2 - от одной строго вертикальной лямки через выступающие точки груди до другой.

Центр груди - расстояние между выступающими точками груди.

Эти мерки записываем в половинном размере.

Остальные мерки в полном размере.

Высота груди - от плечевой точки до выступающей точки груди. Плечевая точка - это место плечевого шва на футболке у основания шеи.

Глубина чашки - от основания молочной железы до выступающей точки груди, это нижний радиус.

Высота чашки - от выступающей точки груди на желаемую высоту или расчетная цифра: нижний радиус + 2-3 см.

Это все мерки, дальше немного расчетов. Не пугайтесь!
Надеюсь, все понятно. Девочки, прошу прощения за корявость, но вариантов,как хорошо показать мерки,я не придумала: сфотографировать - не хватает рук, снять видео - нет оборудования. Помощников тоже нет. Поэтому вот так: фото и кривусенькие линии в Paint. Главное, чтоб было понятно..)))

Для построения нам понадобится следующее (это из канцтоваров):
Бумага - идеально милиметровка, но можно любую, даже несколько листов А4 или в клетку склеить. Лист нужен 60 см х 40 см.
Карандаш, линейка см 40, треугольник любой формы, резинка, фломастеры любые ил ручки 2 цветов, желательно циркуль, но можно обойтись без него.
Лекала портновские - их я дам в электронном виде, вам нужно будет только распечатать и наклеить на картон или плотную бумагу.
Немного кальки, если нет - можно будет пекарскую бумагу использовать, файл, полиэтилен - это тоже желательно,но не обязательно. В самом худшем случае можно обойтись просто бумагой.

---

полоска красная
Определяем свой размер бюстгальтера

1. Возьмите сантиметровую ленту и измерьте обхват грудной клетки под
грудью. Лента должна плотно прилегать к телу и проходить строго
горизонтально. Полученное число и есть ваш объём под грудью.
2. Теперь измерьте обхват груди, измерение проводите по самым выступающим точкам груди. Лента не должна стягивать грудь.

Используя, разницу между обхватом груди и обхватом под грудью по таблице определите размер чашки.

Например, если обхват груди равен 96 см, а обхват под грудью 81 см, то размер вашего бюстгальтера 80 С.

---

Источник информации