-—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 12.04.2011
«аписей: 3994
 омментариев: 2326
Ќаписано: 12511




 

≈сть два способа прожить жизнь: или так, будто чудес не бывает,или так, будто вс€ жизнь - чудо. јльберт Ёйнштейн

 

 



—ертификат на никнейм veduniairina, зарегистрирован на Ѕогданову »рину Ёдвардовну
«астолби ник!

 

 

–асчитать биоритмы человека онлайн

 ¬≈ƒ” »Ќƒ»¬»ƒ”јЋ№Ќџ… ѕ–»≈ћ »  ќЌ—”Ћ№“ј÷»»,  ј  ƒ»—“јЌ÷»ќЌЌќ “ј  » ќЌЋј…Ќ.

ћой сайт: www.vedmachka.com/

ћо€ группа ¬  онтакте vkontakte.ru/club3797819

 


 омментарии (0)

«аговор от вражеских козней и интриг

—реда, 26 јпрел€ 2017 г. 12:05 + в цитатник
„итают этот заговор в полночь сорок раз кр€ду.
¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. Ѕоже ¬ечный у ћатери ћарии родилс€, крестилс€, прославилс€. —лава ќтцу и —ыну и —в€тому ƒуху. јминь.  ак звезды на небе под серыми тучами меркнут, так бы и у моих врагов злые взгл€ды меркли.  ак мертвые в своих гробах лежат и молчат, так бы и мои враги молчали, рта своего против мен€ не открывали. » как мертвые очи не зр€т, пусть и на мен€ мои враги не гл€д€т, не вид€т мен€, не замечают, им€ мое в своих речах не поминают. —в€той —пас мен€ от моих врагов‑недругов спас. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. Ќыне и присно и во веки веков. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

„”ƒќ „≈Ћќ¬≈„≈— ќ√ќ “≈Ћј.

¬торник, 18 јпрел€ 2017 г. 22:23 + в цитатник
DkF2Ye-vGIc (700x559, 87Kb)
1. ѕальцы человека настолько чувствительны, что будь они размером с «емлю, вы бы могли почувствовать разницу между домом и автомобилем.

2. „еловеческое тело содержит 60,000 миль кровеносных сосудов. Ётого хватило бы, чтобы обмотать «емлю дважды.

3. √лаз человека настолько чувствителен, что если бы «емл€ была плоской, вы могли бы заметить мерцающую в ночи свечу на рассто€нии в 30 км.

4.  огда вы краснеете, слизиста€ вашего желудка краснеет тоже.

5. ћозг человека может читать 1000 слов в минуту.

6. ¬нутри вашего пупка тыс€чи бактерий образуют экосистему размером с целый тропический лес.

7. ¬ период влюбленности человеческий мозг вырабатывает тот же коктейль из нейромедиаторов и гормонов, какой получаетс€ при приеме амфетаминов. Ёто приводит к учащению сердцебиени€, потере аппетита и сна, сильному волнению.

8. ћы могли бы видеть ультрафиолетовое излучение, если бы эта способность не отфильтровывалась хрусталиком глаза. Ќекоторые люди, прошедшие операцию по удалению хрусталика, вид€т ультрафиолет.

9. ¬зрослый человек состоит из 7,000,000,000,000,000,000,000,000,000 (7 октиллионов) атомов. ƒл€ сравнени€, в нашей галактике Ђвсего лишьї около трехсот миллиардов звезд.

10. Ќаши мышцы на самом деле намного мощнее, чем кажетс€. Ёта сила обычно ограничена, чтобы человек не мог повредить мышцы и сухожили€. ќграничени€ можно сн€ть при помощи адреналина Ч именно под его воздействием люди способны поднимать валуны и даже автомобили.

11. ћы лучшие бегуны на дальние дистанции на планете. Ћучше любых четвероногих животных. Ќа самом деле, тыс€чи лет назад мы могли загон€ть нашу добычу до тех пор, пока она не умирала от истощени€.

12. «а 30 минут человеческое тело вырабатывает достаточно тепла, чтобы вскип€тить 4 литра воды.

13. Ќа нашем теле столько же волос, сколько и у шимпанзе. Ѕольшинство из них бесполезны и настолько тонки, что практически невидимы.

14. јтомы, из которых состоит ваш организм сегодн€, это те же атомы, которые образовались во врем€ Ѕольшого ¬зрыва 13,7 миллиардов лет назад.

15.  ости человека так же крепки, как гранит.  усочек кости размером со спичечный коробок может выдержать до 9 тонн веса.

16. ≈сли бы человеческий мозг был компьютером, он мог бы выполн€ть 38 тыс€ч триллионов операций в секунду. —амый мощный суперкомпьютер в мире, BlueGene, может выполн€ть только 0,002% от этого.

17. ‘окусирующие мышцы в ваших глазах двигаютс€ 100,000 раз в день. „тобы так же натренировать мышцы ваших ног, вам нужно было бы ежедневно проходить около 80 км.

18. Ќа каждый килограмм жира или мышц ваше тело создает 10 километров новых кровеносных сосудов.

19. „еловеческое ƒЌ  совпадает с ƒЌ  банана на 50%.

20. ќдиночество может причин€ть физическую боль. “ак что, если хотите избежать боли одиночества, у вас есть мощный стимул активнее общатьс€ с другими людьми.

21.  аждую секунду ваше тело производит 25 миллионов новых клеток.

22. Ћюди биолюминесцентны и свет€тс€ в темноте. —вет, который мы генерируем, в 1000 раз слабее, чем наши глаза могут разгл€деть.

23. ¬ течение своей жизни человек Ђсбрасываетї около 40 килограммов кожи, полностью обновл€€ свою Ђоболочкуї каждый мес€ц.

24. —оединенные нейроны нашего мозга похожи на структуру ¬селенной. ¬ некотором смысле мозг создан по подобию ¬селенной.

25. ќколо 90% наших клеток делают нас не такими уж и людьми Ч в основном мы грибы и бактерии.

26. Ќар€ду с п€тью традиционными чувствами слуха, зрени€, ос€зани€, обон€ни€ и вкуса, люди имеют также 15 Ђдругихї чувств.   ним относ€тс€ баланс, температура, боль, врем€, а кроме того внутренние ощущени€ удушь€, жажды и пресыщени€.

27. ¬ы немного богаче, чем думаете. ¬нутри каждого из нас есть примерно 0,2 милиграмма золота, больша€ часть из которого растворена в нашей крови.   сожалению, вам понадобитс€ кровь 40,000 людей, чтобы сделать одну восьмиграммовую монету.

28. Ќаш мозг использует 20% кислорода и калорий, потребл€емых организмом, несмотр€ на то, что составл€ет только 2% от массы тела взрослого человека.

29. Ќекоторые женщины вид€т больше цветов, чем все остальные. ” большинства людей есть 3 типа рецепторов цвета, а у таких женщин их 4 или даже 5, что позвол€ет им увидеть более широкий спектр цветов.

30. —осто€ние, которое называетс€ Ђсинестези€ї, может заставить одно чувство ощутить через другое. »ными словами, некоторые люди могут попробовать на вкус звуки или услышать цвета.

31. Ќеобходимость дышать больше обусловлена накоплением двуокиси углерода, чем потребностью в кислороде. ≈сли бы существовал другой способ выводить углекислый газ из крови, мы могли бы дышать примерно раз в минуту.

32. ѕлач снимает стресс и позвол€ет люд€м уменьшить чувство гнева и печали. ќн физически помогает справитьс€ с проблемами.

33. Ќаши слезы также имеют различную структуру в зависимости от причины, их вызвавшей. ѕод микроскопом слезы гор€, надежды и слезы во врем€ нарезки лука выгл€д€т по-разному.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  

„тобы с начальством ладить

—уббота, 15 јпрел€ 2017 г. 17:26 + в цитатник
÷арь ƒавид правил, никого не убил, никого на суд не отправил. Ѕыл он кроток, смирен, жалостлив, милостлив.  ак добра€ мать никого не может бить и ругать, пытать, хлеба, воды лишать, так бы и мое начальство (им€) на мен€, рабу Ѕожию (им€), не злилось, не ругалось, к словам моим и делам не придиралось. Ћихо не мыслили, зла не творили, уважали мен€, рабу Ѕожию (им€), и любили. «амком запру, ключом замкну.  люч в синее море под барай‑камень. —тоит тот камень, не упадет, никто его не скинет и не столкнет, не вытащит, не переставит. “ак пусть и мен€ начальство оставит на службе быть, работать, служить. —лова мои не переделать, не перебить.  ак € сказала, так чтобы тому и быть. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. Ќыне и присно и во веки веков. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...



ѕроцитировано 4 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

“≈Ѕ≈ Ќ”∆Ќќ ¬ќ——“јЌќ¬»“№ «јЅџ“џ… я«џ  „”¬—“¬.

¬оскресенье, 09 јпрел€ 2017 г. 12:22 + в цитатник
catalog_big56_47674 (700x465, 178Kb)


“ебе нужно восстановить забытый €зык чувств. »спользуй любую возможность, чтобы развивать свои ощущени€.  огда ты ешь, старайс€ не просто есть. ѕостарайс€ восстановить забытую гамму вкусовых ощущений. ѕритроньс€ к хлебу, попробуй его наощупь. „то ты чувствуешь с открытыми глазами? „то ты чувствуешь с закрытыми глазами? ≈сли ты жуешь что-нибудь, то делай это с осознанием того, что ты жуешь √оспода. ѕомни об этом! Ѕудет неуважением плохо жевать, не ощущать вкуса. ѕусть это станет молитвой, и в тебе начнет расти новое сознание. “ы научишьс€ тантрической алхимии.
Ѕольше прикасайс€ к люд€м. ћы стали слишком чувствительными относительно прикосновений. ≈сли кто-то в процессе разговора приближаетс€ к тебе слишком близко, ты п€тишьс€ назад. ћы защищаем нашу территорию. ћы не дотрагиваемс€ сами и другим не позвол€ем этого. ћы не обмениваемс€ рукопожати€ми, не обнимаемс€. ћы не радуемс€ компании друг друга.
ѕодойди к дереву и дотроньс€ до него. ƒотроньс€ до камн€. ѕодойди к реке, пусть вода течет сквозь твои пальцы. ѕочувствуй ее! ѕлыви, и почувствуй воду так, как ее чувствует рыба. »спользуй любую возможность дл€ развити€ своих ощущений. ¬ течение дн€ тебе предоставл€ютс€ тыс€чи возможностей. Ќет нужды выдел€ть дл€ этого отдельное врем€. ¬есь день - это сплошна€ тренировка чувств. »спользуй дл€ этого любую возможность. —то€ под душем, пользуйс€ случаем - ощущай падающую на теб€ воду. Ћ€г обнаженным на землю, почувствуй ее. Ћ€г на берегу, почувствуй песок. ѕочувствуй звук песка, прислушайс€ к звукам мор€. »спользуй любую возможность, только при таком условии ты сможешь вновь овладеть €зыком чувств. “антру можно пон€ть лишь в том случае, когда твое тело живо и ты способен чувствовать реальные ощущени€.

Ќужно освободить свои ощущени€ от привычек. ѕривычки - это первопричина твоей тоски. Ќайди новые способы выполн€ть свою работу. ѕридумай новые подходы в любви. Ћюди бо€тс€ новизны. ќни живут по старым привычкам. ƒаже во врем€ зан€тий сексом они пользуютс€ одной и той же "миссионерской позой". Ќаучись чувствовать по-новому.
Ћюбой опыт можно получить лишь благодар€ большой чувствительности.  огда занимаешьс€ сексом с мужчиной или женщиной, сделай это праздником.  аждый раз подходи к этому творчески. »ногда нужно потанцевать перед тем, как зан€тьс€ сексом. »ногда нужно помолитьс€ перед тем, как зан€тьс€ сексом. »ногда, прежде чем зан€тьс€ сексом, нужно сбегать в лес. »ногда, прежде чем зан€тьс€ сексом, нужно поплавать. ¬ этом случае каждый сексуальный опыт прибавит новых ощущений, и секс никогда не станет скучным, тоскливым.

ѕопробуй по-новому воспринимать окружающих теб€ людей. Ѕорись с рутиной. Ћюба€ рутина несет безжизненность.  осность служит смерти. ј изобретать можно всегда, границ дл€ творчества не существует. »ногда можно получить огромное удовольствие от маленького новшества. “ы всегда ешь за столом. »ногда можно выйти на лужайку, сесть там и пообедать. “ы будешь очень удивлен, это наполнит теб€ совершенно новыми ощущени€ми. «апах свежескошенной травы, порхающие и поющие вокруг птицы, свежий воздух, солнечные лучи и ощущение влажной травы под собой. Ёти ощущени€ сильно отличаютс€ от тех, когда ты сидишь на стуле и ешь за столом. Ёто совершенно иной опыт. ¬се ингредиенты здесь иные.
»ногда садись к столу обнаженным, и ты будешь удивлен. ¬сего лишь небольшое изменение, ничего особенного - сесть обнаженным к столу, но у теб€ будет абсолютно другое воспри€тие, ибо ты привнес нечто новое. ≈сли ты привык есть ножом и вилкой, то сейчас поешь голыми руками, и впечатление будет другим. “вое прикосновение наделит пищу новым теплом. Ћожка мертва.  огда ты ешь ложкой или вилкой, ты отсутствуешь. ѕро€вл€етс€ старый страх прикосновени€, даже еду нельз€ трогать. Ќо в таком случае тер€етс€ ощущение еды, ее физические свойства. ” еды столько же ощущени€, сколько и вкуса.

ќшо
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ƒ”’ќ¬Ќќ≈ –ј«¬»“»≈
ќ медитаци€х,упражнени€х и просто работе над собой

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

≈сли замучили проверками на работе

ѕ€тница, 31 ћарта 2017 г. 13:55 + в цитатник
 ак придет очередна€ проверка, на работе воткните нож в землю цветочного горшка и скажите:
 ак дь€вол бежит от ’рама Ѕожи€, так чтобы не входили сюда: из суда, следстви€, комиссии, ревизии и вс€ка€ волостна€ власть. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз

¬итамины мамочкам

„етверг, 30 ћарта 2017 г. 12:52 + в цитатник
animashki-eda-25 (46x94, 3Kb)
¬сем известно, что витамины необходимы дл€ развити€ организма и поддержани€ его здоровым. ≈сли мы недополучаем какие-то витамины, то организм не будет функционировать как следует, повыситс€ склонность к заболевани€м, ослабеет иммунитет, и как следствие, мы можем получить необратимые последстви€ в виде хронических заболеваний, преждевременной старени€ и прочее. ќрганизм женщины в особенности нуждаетс€ в правильном уходе и питании. ¬едь материнство требует от женщины предельного внимани€ к здоровью. » витамины здесь, как уже было сказано выше, играют далеко не последнюю роль. «наете ли вы, какие именно витамины требуютс€ каждой из нас? ¬от наш список восьми самых необходимых:
4360286_0_90e9e_bc94effb_orig (144x78, 14Kb)
–убрики:   ”’Ќя
 улинарные рецапты
«ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  

 ак улучшить —јћќчуствие ?

—реда, 29 ћарта 2017 г. 15:57 + в цитатник
people (2163) (128x128, 13Kb)
¬ наше врем€ много людей страдает от гипертонии, то есть от высокого давлени€. ¬ журналах, газетах, в »нтернете посто€нно публикуютс€ статьи с рецептами и советами, которые помогают снизить артериальное давление. ј что же делать тем, у кого артериальное давление понижено?  акими методы и рецепты можно его нормализовать? ƒавайте разбиратьс€.
Ћюдей, которые страдают от пониженного давлени€, называют гипотониками.  ак правило, они очень люб€т поспать. «доровому человеку дл€ сна хватает восьми часов, а гипотонику дл€ восстановлени€ сил нужно спать не менее дев€ти часов. » причина здесь совсем не в лени. ѕродолжительный сон Ч это физиологическа€ потребность организма гипотоника.
ƒалее 79919.png (90x270, 22Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  

ѕ–»—”’ј ѕ–» «ј—“ќЋ№≈

¬торник, 28 ћарта 2017 г. 08:30 + в цитатник
93028035_4360286_0_73e83_eb74bd9b_XL (700x528, 567Kb)
ѕодливают из своего бокала пива, вина тому, кто тебе нравитс€, про себ€ говор€:
ѕей, допивай, люби, не забывай.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

 ак замаскировать мешки под глазами

—уббота, 25 ћарта 2017 г. 04:09 + в цитатник
DYYevWz3HFIAWd2VW3nKyemNZgXZ7S9W (300x400, 134Kb)
ћешки под глазами можно замаскировать консилером. Ќо мы расскажем и о том, как избавитьс€ от них надолго. „итайте о самых попул€рных способах.

„айные пакетики
»спользование чайных пакетиков дл€ того, чтобы убрать мешки под глазами, Ц проверенный способ, который по-насто€щему работает. ƒл€ того, чтобы это помогло, нужно следовать рецепту. ƒл€ начала заварите чай и дайте ему насто€тьс€. ƒалее выньте пакетики ча€ из чашки, положите их на блюдце и подождите, пока они слегка охлад€тс€. ¬озьмите пакетики, положите их на глаза и прил€гте на кровать. Ћежите в течение 15Ц20 минут, не открыва€ глаз, не напр€га€ веки и не убира€ пакетики. „ай не только поможет избавитьс€ от отека, но и насытит нежную кожу вокруг глаз антиоксидантами, которые преп€тствуют по€влению первых признаков старени€.

 убики льда
 убики льда нужно сделать заранее. Ќаполните специальные формочки водой (лучше термальной) и уберите в морозилку на ночь. Ѕьюти-эксперты рекомендуют протирать кубиками лицо каждый день и называют это криомассажем. ќни пригод€тс€ и в такой экстренной ситуации, когда надо быстро избавитьс€ от мешков под глазами.

—толовые ложки
≈ще один эффективный способ убрать мешки под глазами Ц приложить к каждому по столовой ложке. —перва подержите ложки в холодильнике около дес€ти минут, а затем приложите к глазам. ќт мешков не останетс€ и следа.

—пециальные средства
—амосто€тельно убрать мешки под глазами можно (и даже нужно) с помощью кремов, созданных специально дл€ того, чтобы боротьс€ с этой проблемой.  ремы, в отличие от народных средств, описанных выше, не только нейтрализуют мешки, но и помогают избавитьс€ от них в дальнейшем. Ёто происходит благодар€ формулам, в которые вход€т ухаживающие компоненты.

ћы рекомендуем вам присмотретьс€ к крему дл€ кожи вокруг глаз против мешков и темных кругов Eye Alert от Kiehl's. ќн обогащен огуречным экстратом, который освежает и охлаждает кожу, а также кофеином, который снимает отечность. ’орошие средства есть у LТOréal Paris (RevitaLift Anti-Wrinkle + Firming Eye Cream), La Roche-Posay (Hydraphase Intense Eyes), а также у Vichy (Aqualia Thermal Eye Roll-On).
ј какой способ выбираете вы?

по материалам http://makeup.ru
–убрики:  –ј«Ќџ≈ –ј«Ќќ—“»
–азные разности и разнообразности

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

„тобы начальник не измывалс€

ѕонедельник, 20 ћарта 2017 г. 08:49 + в цитатник
«аговаривают ложку сахара ночью, ровно в двенадцать часов. —ахар рассыпают возле кабинета начальника. ”видите, отношение к вам переменитс€ в лучшую сторону.
ѕрипекай, присыхай на моем сахаре.  ак муха липнет к сиропу сладкому: сердцем, остовом, мозгом, всеми органами, так и ты, раб Ѕожий (им€), повернись, люб€, ко мне, рабу Ѕожию (им€). —овет держи, в отсутствие тужи. ÷ени, как цен€т самое ценное и дорогое. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

7 способов сказать Ђнет!

„етверг, 16 ћарта 2017 г. 14:35 + в цитатник
0_4335e_cf35d095_L (500x500, 31Kb)
ЂЌетї - одно из самых коротких слов в любом €зыке, но именно его чаще всего сложно произносить. ƒоктор философии, психолог Ёллен ’ендриксен объ€сн€ет, почему каждому из нас стоит научитьс€ говорить нет, не испытыва€ вину при отказе, и предлагает семь простых способов отклонени€ обременительных просьб.
 аждый из нас попадал в такую ситуацию: вы завалены собственными делами по горло, но вот поступает волшебный звонок от знакомого, или приходит e-mail от партнЄра, или просто к тебе подходит коллега с просьбой что-то сделать дл€ него/неЄ/них. ѕросит о Ђмаленькой услугеї. ¬ы бы и рады помочь, но только вашего короткого века, кажетс€, не хватит даже на то, чтобы разгрести хот€ бы свои дела, не то что чужие.
ƒалееmiscellaneous_491 (100x40, 10Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ƒ”’ќ¬Ќќ≈ –ј«¬»“»≈
ќ медитаци€х,упражнени€х и просто работе над собой

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

20 правил на пути к счастью

¬торник, 14 ћарта 2017 г. 15:43 + в цитатник
09017_20120902_1629381900 (700x466, 101Kb)
Ѕуддизм Ч сама€ древн€€ и сама€ адаптируема€ дл€ разного рода учений мирова€ религи€. ћудрость философии буддизма легко постигнуть, достаточно выбрать самые близкие ее постулаты дл€ себ€. ћы остановились на 20 самых важных уроках этой религии, которые измен€т вашу жизнь.
4360286_0_90e9e_bc94effb_orig (144x78, 14Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ƒ”’ќ¬Ќќ≈ –ј«¬»“»≈
ќ медитаци€х,упражнени€х и просто работе над собой
–≈÷≈ѕ“џ ¬≈ƒ”Ќ№»
–ецепты и советы дл€ вашего здоровь€ и благополучи€...≈сли нужна мо€ лична€ помощь,обращайтесь.¬се реквизиты на странице и моем сайте.

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

 ак не спать после обеда

ѕонедельник, 13 ћарта 2017 г. 11:55 + в цитатник
0022 (292x350, 97Kb)
Ђѕосле вкусного обеда, по закону јрхимеда, полагаетс€ поспатьЕї «накомое высказывание? ћногие люди в послеобеденное врем€ ощущают резкое снижение трудоспособности и крайне высокое желание прилечь и поспать. ќсобенно часто с Ђкризисом трех часов дн€ї, как называют это состо€ние некоторые зарубежные исследователи, сталкиваютс€ те, кто большую часть своего рабочего времени проводит сид€.

—онливость после полудн€ можно объ€снить и тем, что в это врем€, как и ночью, организм получает пиковые сигналы о необходимости отдохнуть. ƒл€ того чтобы взбодритьс€, в этом случае достаточно выпить стакан чистой воды комнатной температуры или просто встать и пройтись по офису. ≈сли же сонливое состо€ние никак не покидает вас и после этого, причины нужно искать в том, что вы ели или, наоборот, не ели на обед.

ѕричина є 1. ¬ы пропустили обед

Ќесомненно, завтрак Ц самый важный прием пищи за день. Ќо умал€ть важность обеда не стоит ни в коем случае. » уж тем более не нужно отказыватьс€ от него.

ƒаже если у вас накопилась куча работы, и кипа бумаг ждет вашего внимани€, найти врем€ на обед нужно об€зательно. ƒело в том, что производительность труда напр€мую зависит от последовательных и своевременных поставок Ђтопливаї в организм. ѕропуска€ обед, вы рискуете получить не очень благопри€тные дл€ здоровь€ и талии последстви€, такие как усталость, в€лость, ухудшение настроени€, головокружение и Ђзверскийї аппетит на ужин. “акже не стоит Ђперебиватьс€ї одним €блоком или чем-нибудь сладким: буквально сразу вы почувствуете сильный голод, а времени пообедать в рабочие часы у вас вр€д ли будет, раз вы были так зан€ты в течение своего перерыва.

–ешение. ≈сли вы заранее знаете, что будете чрезвычайно зан€ты в этот день, чтобы сходить на обед в привычную столовую или кафе, возьмите еду с собой. Ётот совет подойдет и тем, кто пропускает обед из-за того, что не довер€ет качеству еды в заведени€х общественного питани€. ≈сли утром у вас мало времени на сборы, обед можно упаковать в контейнер с вечера и поставить в холодильник. —о временем это войдет в привычку.

ѕричина є 2. ¬ы скупитесь на углеводы

¬ам нравитс€ на обед скушать порцию вкусного, питательного и полезного салата. ¬се бы отлично, если бы не одно Ђної. —ъеда€ блюдо из овощей с низким содержанием углеводов, после обеда вы получаете состо€ние, когда мозг Ђпревращаетс€ в кашуї. ƒаже если после салата вы сразу ощутите сытость, через некоторое врем€ вам невольно захочетс€ пот€нутьс€ за печеньем со стола соседки по кабинету или сходить к торговому автомату за шоколадкой. »ными словами, у организма возникнет большое желание получить быстрые углеводы.

»сследовани€, в которых участвовали люди самых разных возрастов и профессий, не раз показывали, что основное Ђтопливої человеческого мозга Ц это углеводы. Ѕыло отмечено, что после употреблени€ пищи с большим содержанием этого питательного вещества, улучшаетс€ пам€ть и увеличиваетс€ способность концентрироватьс€. ќсобенно это касаетс€ тех продуктов, которые содержат сложные ("медленные") углеводы Ц цельнозерновой хлеб, бобовые, каши.

–ешение. √отов€ себе обед в контейнер или выбира€ блюда в столовой, обратите внимание, чтобы ваш обед был сбалансирован, то есть в нем содержались и белки, и жиры, и углеводы. Ќапример, сварите себе кашу из нута, гречневой крупы или бурого риса (сложные углеводы), приготовьте на пару котлеты из постного м€са, куриное филе или рыбу (источники белка). ¬ отдельный контейнер упакуйте салат из свежих овощей с добавлением льн€ного или оливкового масла, или половину авокадо (полезные жиры).

ѕричина є 3. ¬ы едите за рабочим столом

ћногие люб€т пообедать, не отвлека€сь от дел. ѕровер€€ почту и одновременно быстро пережевыва€ кусочек котлетки или бутерброд, вы и не заметите, как переели. ћало у кого возникает желание поработать на переполненный желудок. –ешение. ≈сли в вашем офисе не предусмотрен уголок дл€ приема пищи, на
—пасибо, объ€вление скрыто.
врем€ обеда отодвиньте клавиатуру с мышкой и погасите экран монитора, чтобы не было отвлекающих факторов.  аждый кусочек пищи тщательно пережевывайте и смакуйте. ≈сли в контейнере еще осталась еда, но вы чувствуете сытость, оставьте остаток обеда. ¬ следующий раз у вас будет примерное предположение, сколько еды вам потребуетс€ вз€ть с собой.

ѕообедав, хот€ бы ненадолго покиньте рабочее пространство до конца вашего перерыва. ѕройдитесь по офису, а по возможности выйдите подышать воздухом.

Ёто основные причины усталости и сонливости, ощущаемых в послеобеденное врем€. ≈сли в€лость преследует вас посто€нно, вне зависимости от времени суток, стоит обратить внимание на состо€ние своего здоровь€. ¬полне веро€тно, что причина тому Ц хроническое недосыпание, посто€нные стрессы, авитаминоз или анеми€. «аботьтесь о себе и будьте здоровы!

јвтор: √али€ яковлева
–убрики:   ”’Ќя
 улинарные рецапты
«ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  

„то женщине скрывать от других?

ѕонедельник, 06 ћарта 2017 г. 09:11 + в цитатник
beautifull-boy-couple-eclipese-girl-Favim.com-232671 (500x311, 497Kb)
Ёто лучше держать в секрете ради вашего же блага. Ќет, это не личные скелеты в шкафу, ничего такого, но это то, что поможет вашей репутации и отношени€м:

1. ¬аши комплексы по поводу своей внешности.
ѕокажите мне женщину, которую абсолютно все устраивает в своем теле. ƒаже у самой идеальной найдетс€ кака€-нибудь веснушка, морщинка или родинка, которую она хотела бы убрать. я уже не говорю про вечное желание похудеть. ¬ общем, € не встречала еще ни одну женщину, котора€ бы не хотела в себе что-нибудь изменить. –азница в том, что умные женщины не акцентируют внимание на своих мнимых недостатках. ќни знают, что это не поможет им от них избавитьс€, а только привлечет к ним еще больше внимани€. ¬место этого они подчеркивают свои достоинства и умело ими играют.
ƒалееmiscellaneous_491 (100x40, 10Kb)

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

«ј—“ј¬»“№ я¬»“—я

ѕ€тница, 03 ћарта 2017 г. 12:51 + в цитатник
93028035_4360286_0_73e83_eb74bd9b_XL (700x528, 567Kb)

∆гут свечу, среза€ плам€ ножницами, и говор€т:
 ак этот воск тает от огн€ жгучего, так и ты, раб (им€), от моего наговора могучего придешь и предстанешь пред мои очи €сные. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

20 правил на пути к счастью

ѕ€тница, 03 ћарта 2017 г. 12:49 + в цитатник
09017_20120902_1629381900 (700x466, 101Kb)
Ѕуддизм Ч сама€ древн€€ и сама€ адаптируема€ дл€ разного рода учений мирова€ религи€. ћудрость философии буддизма легко постигнуть, достаточно выбрать самые близкие ее постулаты дл€ себ€. ћы остановились на 20 самых важных уроках этой религии, которые измен€т вашу жизнь.
4360286_0_90e9e_bc94effb_orig (144x78, 14Kb)


ѕонравилось: 1 пользователю

1 ћј–“ј - ƒ≈Ќ№  ќЎ≈ 

—реда, 01 ћарта 2017 г. 12:20 + в цитатник
2eeqEwYVz1U (700x578, 97Kb)
 ошкам Ц дет€м мироздань€ Ц
ѕосв€щаютс€ стихи.
 ошки Ц милые создань€,
√рациозны и легки!

≈гипт€не и не только
»х могли обожествл€ть,
Ћет с тех пор минуло столько,
Ќе вернуть веков тех всп€ть.

Ќо столеть€ им не брем€,
√оды кошкам нипочем,
¬едь у них и в наше врем€
’вост трубой, а жизнь ключом!

ѕросто есть у кошек месса:
¬ дом нести уют, комфорт.
¬се же кошка есть принцесса,
Ќу а кот, бесспорно, лорд!


ѕонравилось: 1 пользователю

«одиакальны пары, которые лучше избегать.

—реда, 01 ћарта 2017 г. 10:28 + в цитатник
117616460_wov4y06s5og (700x372, 1184Kb)
≈сли вы хот€ бы раз в жизни ощущали, что не способны сопротивл€тьс€ вли€нию какого-то человека и при этом он не обладал каким-либо авторитетом, то, скорее всего, вы столкнулись со своим так называемым Ђзнаком-господиномї, который вне зависимости от ваших желаний способен подавить вас как личность. „тобы вы не попались на астрологическую удочку и не стали заложницей своего Ђзнака-доминатаї, ELLE составил список из зодиакальных пар, которых никак нельз€ назвать гармоничными и которые лучше избегать.


‘ото 1/4360286_0_8f09e_141b9296_M (200x73, 26Kb)
–убрики:  ј—“–ќЋќ√»я » «ќƒ»ј 
Ќемного об астрологии....

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

’арактер по мес€цу рождени€

¬торник, 28 ‘еврал€ 2017 г. 13:20 + в цитатник
14628153 (700x466, 3469Kb)
¬ наше врем€ в астрологии происходит революци€ Ч одни специалисты считают, что 12 зодиакальных знаков утратили актуальность в св€зи с глобальными планетарными изменени€ми, кто-то заговорил о по€влении 13-го знака, «мееносца, а многие и вовсе предлагают обратитьс€ к старому доброму делению по мес€цу рождени€, которое скажет о вас не меньше, чем знак «одиака. ”знайте характеристику человека по мес€цу рождени€:
ƒјЋ≈≈684084196 (109x92, 28Kb)
–убрики:  ј—“–ќЋќ√»я » «ќƒ»ј  /√ќ–ќ— ќѕ
√ороскопы разные и разнообразные...

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ќј ¬≈–≈¬ќ„ ”

ѕонедельник, 27 ‘еврал€ 2017 г. 15:14 + в цитатник
93028035_4360286_0_73e83_eb74bd9b_XL (700x528, 567Kb)

ј вот так делают присуху на веревочку. Ѕерут веревку белого цвета, но не прозрачную, т. е. не из марли, зав€зывают на ней столько в р€д узелков, сколько выйдет непроизвольно. ≈сли число узлов выйдет четное, то можешь читать наговор-присуху. ≈сли число узлов вышло нечетное, оставь это дело до следующего дн€. Ќаговоренную веревку подбрасывают там, где живет милый. Ѕудет любить и скучать.
 ак веревочка ни длинна, а последний узел будет.  ак бы ты, раб (им€), ни ходил от мен€, а наговор мой теб€ погубит. Ћюби, душа раба (им€) душу раба (им€). јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

«јƒ≈–∆ј“№ „≈Ћќ¬≈ ј

—уббота, 25 ‘еврал€ 2017 г. 18:25 + в цитатник
93028035_4360286_0_73e83_eb74bd9b_XL (700x528, 567Kb)

„тоб человек не пришел к вам домой, например, ваш враг или человек, которого вы не желаете видеть, либо наоборот, вы не хотите, чтоб человек вышел от вас или из какого-либо места, следует поступить таким образом. ќпуститесь (рывком) на правое колено, при этом упирайтесь об землю правым кулаком. »зогните туловище назад и скажите заклинание:
ѕоделись, огонь, на две стороны: на огонь небесный и на огонь ада. ќбъединись в мое желание, исполни мое заклинание. ѕусть раб (им€) останетс€ (том-то и там-то) и не идет (туда-то): ƒвум огн€м повелеваю, два огн€ заклинаю. ќгонь небесный и огонь ада, объединись, как € сказал, так все и случись. —лово, огонь, земл€ и раб Ѕожий €, (им€), јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

ћасленица

ѕ€тница, 24 ‘еврал€ 2017 г. 12:19 + в цитатник


1.
i (700x393, 378Kb)
ѕраздник древних €зычников, св€занный с проводами зимы. ¬о времена наших пращуров эта недел€ всегда была самым €рким, сытным и весЄлым периодом года.
јпогеем всего действа €вл€етс€ сжигание огромного чучела ћасленицы, олицетвор€ющей своим видом своеобразное божество умирающее и возрождающеес€ вновь. —оздание чучела было важным этапом дл€ древних кресть€н. ћасленица ассоциировалась с землЄй, замершей и уставшей от прошлогоднего урожа€. —жигание этого чучела обозначало возрождение, очищение земли и готовность прин€ть новые посевы. ѕепел ћасленицы разбрасывалс€ по пол€м, чтобы урожай был богатым.
 онечно же, в эту неделю проводились и всевозможные гадани€. ќ них и пойдЄт речь. Ѕыло раньше такое поверье: кто весело и хорошо проведЄт масленичную неделю, у того весь год будет урожайным, сытным и богатым. √адать на ћасленицу можно и одной, и большой компанией.


‘ото 1/4360286_0_8f09e_141b9296_M (200x73, 26Kb)
–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ ¬≈ƒ”Ќ№»/–итуалы

ћетки:  

«ј—“ј¬»“№ я¬»“—я

ѕ€тница, 24 ‘еврал€ 2017 г. 12:10 + в цитатник
93028035_4360286_0_73e83_eb74bd9b_XL (700x528, 567Kb)

¬стать ногами на порог, лицом в комнату, уперетьс€ руками в кос€ки двери и говорить три раза:
¬ызываю к себе на порог раба Ѕожьего (им€).  ак сей порог под моими ногами, кос€ки под моими руками. так и ты, раб (им€), под моей волей ходишь. –аб (им€), иди ко мне! јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

— ѕ–ј«ƒЌ» ќћ!

„етверг, 23 ‘еврал€ 2017 г. 07:06 + в цитатник

SLDUyOHGlJQ (515x526, 106Kb)
–убрики:  –ј«Ќџ≈ –ј«Ќќ—“»
–азные разности и разнообразности

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ѕ–»¬ќ–ќ“Ќџ≈ —Ћќ¬ј

—реда, 22 ‘еврал€ 2017 г. 08:37 + в цитатник
93028035_4360286_0_73e83_eb74bd9b_XL (700x528, 567Kb)
 ак ћатушка Ѕогородица любит своего сына »исуса ’риста, думает о нем с нежной душой, с ласковым сердцем, с улыбкой на устах, так бы раб (им€) мен€ любил, думал о обо мне, мечтал, с улыбкой ласковой мен€ встречал. —мотрел и не налюбовалс€ на мен€ ни в день, ни в ночь, а по всей моей жизни. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз

—околиный глаз - камень Ѕрахмы

—реда, 22 ‘еврал€ 2017 г. 08:32 + в цитатник
—околиный глаз (700x522, 73Kb)
—околиным глазом называют один из видов полупрозрачных глазковых кварцевых минералов.
≈го отличительна€ черта - красивый синий, иссин€-черный или серо-синий цвет с голубым отливом и шелковистым блеском в изломе. Ётот камень подходит представител€м многих знаков, но особенно  озерогам и ¬одоле€м.
4360286_0_90e27_877f4548_S_jpg (150x46, 11Kb)
–убрики:  Ћ»“ќ“≈–јѕ»я
ќ литотерапии,талисманах,амулетах,оберегах. »стори€,изготовление,применение,приобретение....
ќ моих собственных издели€х и их свойствах...

„тобы вас никто не обижал

¬торник, 21 ‘еврал€ 2017 г. 08:06 + в цитатник
≈сть люди, не умеющие за себ€ посто€ть. »м надо знать и носить при себе такой оберег:

”крепи мен€, √осподи, своим духом. —в€т чист, —в€т крепок, заговор до мен€, рабы Ѕожией (им€), лепок. ѕересыпь мен€, √осподи, желтым песком, прикрой мен€ толстым хр€щом.  ак тот песок желтый не сосчитать, так и мен€, рабы Ѕожией (им€), никогда и ничем не вз€ть: ни колдуну, ни колдунице, ни чернецу, ни чернице, ни царю, ни царице, ни сотнику, ни судье. Ѕудь, оберег Ѕожий, при мне, Ѕожией рабе (им€). ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. Ќыне и присно и во веки веков. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...



ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 5 пользовател€м

ќт страха перед начальством

—уббота, 18 ‘еврал€ 2017 г. 09:30 + в цитатник
ѕрежде чем вы переступите порог своей работы, сцепите руки замком и скажите:
«айду € сюда, в бумажные ворота. ¬ бумажном доме бумажный стол, бумажный престол. «а бумажным столом бумажный чин сидит, бумажными глазами гл€дит, бумажными устами говорит, но знаю €, что вс€ка€ бумага горит, дымит, прогорает и навсегда исчезает. “ак чтобы и €, Ѕожи€ раба (им€), бумажного чина, раба Ѕожи€ (им€), не бо€лась, никогда перед ним не запиналась и не стесн€лась. ягненок боитс€ волка, волк боитс€ рыси, а ты (им€) бойс€ мен€, а не € теб€. Ќа ныне, на вечно и на бесконечно. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

„тобы с работы не уволили (не сократили)

—реда, 15 ‘еврал€ 2017 г. 09:04 + в цитатник
ѕринесите из дома водички, котора€ три дн€ отсто€ла у вас в ногах постели, и, зайд€ на работе в туалет, умойтесь ею, говор€ при этом:
Ѕыла тут, тут € и буду, ходила сюда и ходить буду јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ќа симпатию со стороны окружающих

—реда, 15 ‘еврал€ 2017 г. 08:51 + в цитатник
 ак √осподь любит —вою ћать ћарию, а ћатерь любит —воего —ына, так и мен€ весь мир чтобы любил, не обижал и не притесн€л. Ќыне и присно и во веки веков. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

¬≈ƒ№ћ»Ќ ѕ–»¬ќ–ќ“

¬торник, 14 ‘еврал€ 2017 г. 18:24 + в цитатник
805188857 (480x500, 185Kb)
„итают в непогоду: в дождь, снег, грозу, ветер.

Ўел поп до церкви.  атитс€ колесо, играетс€, под ноги попу кидаетс€, за полы его цепл€етс€. “ак бы кидалс€ до мен€ раб Ѕожий (им€), бросалс€ на мен€ кругом, вокруг мен€ крутилс€, на мен€, как поп на икону, молилс€. „ерти, брать€, помогите, раба Ѕожьего (им€) покорите. јминь.
–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ ¬≈ƒ”Ќ№»/–итуалы

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ќт чиновничьих придирок

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2017 г. 11:33 + в цитатник
„итать во врем€ проверок по работе.

≈дет барин, конем правит, кнутом бьет, передыха не дает. «ло в нем кипит, взгл€д гневом горит, кони прут, стараютс€, барин к ним придираетс€: то не так сто€т, то не так лет€т. –ука его поднимаетс€, плеть на коней опускаетс€. √осподи, благослови. “ы, раб Ѕожий (им€ чиновника), не придирайс€, надо мной не изгал€йс€. Ѕыл бы €, √осподи, рабу Ѕожию (им€) мил, без нужды бы он мен€ не корил. —в€тые угодники, св€тые заступники, св€тые мученики, будьте моей защитой. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. јминь.

ћандариновое волшебство

ѕонедельник, 13 ‘еврал€ 2017 г. 10:30 + в цитатник
0_c58ea_a1f4e1d1_S (128x128, 123Kb)
1. ”крепл€ют зрение
ћандарины известны своей способностью укрепл€ть зрение. —одержащиес€ в них витамин ј, зеаксантин и лютеин вли€ют на структуру зрительного нерва, улучшают кровоснабжение в области глазниц, повышают остроту зрени€. ¬сего 1Ц2 мандаринки в день помогут вашим глазам меньше уставать и лучше видеть.
ƒалееmiscellaneous_491 (100x40, 10Kb)
–убрики:   ”’Ќя
 улинарные рецапты
«ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ќј —Ћ≈ƒ ѕ–»—”’ј

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 10:14 + в цитатник
805188857 (480x500, 185Kb)
Ёто заклинание читают на человеческий след, который может остатьс€ на полу от босой ноги, мокрой обуви, на снегу, в гр€зи и т. д. ѕосле этого человек будет бегать за вами, как преданна€ собачка.

—лед за следом раба Ѕожьего (им€) шла люта€ беда, звать ее тоска, в его след наступила, в рабы мне его заполонила.  ак верный пес хоз€ина сторожит, след в след за хоз€ином бежит, так и раб Ѕожий (им€) за мной по следам ходил, никуда не сворачивал, никуда не уходил. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

ќт пустых придирок

¬оскресенье, 12 ‘еврал€ 2017 г. 10:10 + в цитатник
√оворить в спину тому, кто изводит придирками:
≈сть у мен€ губы, есть у мен€ зубы. √убами выедаю, зубами выгрызаю вс€кое зло, вс€кие придиры. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

≈сли вас выживают с работы

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 11:07 + в цитатник
people (2163) (128x128, 13Kb)
ѕридите раньше всех на работу, зайдите в туалет и скажите:

 ак люди в отхожем месте говно не ед€т, так и мен€ мое начальство есть не будет.  ак люди в отхожем месте сид€т, так и € на работе буду.  ак люди без отхожего места не могут, так и раба Ѕожи€ (им€) без мен€ обойтись не сможет.  люч, замок, €зык. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз

 ак материализовать свои мысли: 5 советов

—уббота, 11 ‘еврал€ 2017 г. 11:03 + в цитатник
ќ материальности наших мыслей наперебой говор€т все: родители, психологи, врачи, руководители Ц да, кто угодно.
“ема Ђ ак материализовать мыслиї входит в топ-10 на различных сайтах, часто не имеющих ничего общего с психологией и саморазвитием.
Ќепрофессионалу действительно трудно разобратьс€ в теме и выудить среди миллиарда лишних букв полезную информацию. я постаралась это сделать за вас.
 ак еще материализовать эти мысли?!
— мес€ц назад в общественном транспорте € стала невольной слушательницей разговора двух подруг.
ƒјЋ≈≈684084196 (109x92, 28Kb)

ћетки:  


ѕроцитировано 27 раз
ѕонравилось: 23 пользовател€м

ѕродукты от головной боли

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2017 г. 09:53 + в цитатник
716142730 (500x425, 524Kb)
√оловна€ боль Ч один из самых распространенных симптомов недомогани€, ведь причин у нее великое множество (от переутомлени€, недосыпа и перемен в погоде до последствий вечеринки, ѕћ— и банально плохого настроени€). Ѕольшинство сразу принимаетс€ глотать анальгетики, другие избавл€ютс€ от ноющих, пульсирующих и дав€щих спазмов в голове, массиру€ виски. ¬едь всем нам известно непререкаемое правило: головную боль терпеть нельз€. ј вот о том, что облегчить ее может сама€ обыкновенна€ еда, мало кто знает.

ѕеченый картофель
Ќа случай, если накануне вечером вы перебрали с коктейл€ми, избавитьс€ от сжимающих голову спазмов поможет обыкновенный картофель. ƒело в том, что алкоголь не только обезвоживает организм, но и приводит к потере кали€, которым так богат картофель. ¬ажно: эффективнее всего в данном случае печеный молодой картофель, который можно употребл€ть в пищу с кожурой.

ћолоко
Ќедостаток кали€ и кальци€ в организме приводит к повышению артериального давлени€, нарушению мозгового кровообращени€ и, как следствие, к головной боли. ћолоко, как продукт, богатый этими элементами, восполн€ет их дефицит, притупл€ет боль и к тому же предупреждает обезвоживание организма.

¬ишн€ или вишневый сок
¬се дело в том, что в €годах вишни содержитс€ флавоноид кверцетин, который обладает мощным антиоксидантным и противовоспалительным действием Ч проще говор€, снижает чувствительность и болевые ощущени€. Ќе зр€ вещество кверцетин примен€етс€ в альтернативной медицине.

Ѕананы
ќдной из самых частых причин головной боли €вл€етс€ умственное переутомление. »збавитьс€ от непр€тных ощущений помогает витамин B6, которым богаты бананы. ј еще они способствуют выработке серотонина, известного в народе как гормон счасть€.

ќвс€нка
— овс€нкой та же истори€, что и с бананами: в ней содержатс€ витамины группы ¬ Ч успешные борцы с головной болью и апатичным настроением.

 офе
 офе и черный чай (оба содержат кофеин) показаны люд€м, страдающим головыми бол€ми, мигрен€ми и пониженным давлением. ѕричиной подобных недомоганий служит расширение сосудов мозга, а кофеин как раз их сужает, купиру€ болевой синдром. Ќе говор€ уже об энергетическом допинге. Ќе зр€ многие анальгетики содержат кофеин в небольших дозах. ¬прочем, с кофе важно знать меру: при безмерном употрелении его в течение дн€ эффект будет обратным.

—емена льна, миндаль, арахис
—реди всех достоинств миндал€ есть одно важнейшее Ч в нем содержитс€ магний, привод€щий в норму давление и, соответственно, снимающий спазм. јрахис в этом контексте эффективен при гормональных головных бол€х, а семена льна действуют как анальгетики при мигрени за счет жирных кислот ќмега-3.

јрбуз
Ќеверо€тно, но факт: приступы головной боли довольно часто возникают на фоне обезвоживани€ организма (помните про передоз с алкоголем?). “ак вот сочный арбуз Ч панаце€ от этой напасти: не важно, употребл€ете вы
его сольно или в составе какого-нибудь блюда. ¬от только доступно такое Ђлекарствої не круглый год.

Ћосось
Ётому продукту под силу купировать хронические головные боли, а все за счет высокого содержани€ кислот ќмега-3 Ч самых полезных жиров дл€ сердца, сосудов и мозга. ќсобенно эффективна жирна€ рыба при так называемых Ђголодныхї бол€х, вызванных, например, слишком большим интервалом между приемами пищи.

Ўпинат
ќ сверхполезных свойствах шпината говорить не приходитс€ Ч это кладезь минеральных веществ и один из самых полезных видов зелени. Ўпинат помогает снизить давление, избавл€ет от мигрени и даже предотвращает похмельный синдром благодар€ содержанию витамина ¬2, который успокаивающе действует на нервную систему, а бонусом выравнивает кожу и придает здоровый блеск волосам.
ќригинал ELLE
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ќт придирок в школе или на работе

ѕ€тница, 10 ‘еврал€ 2017 г. 09:51 + в цитатник
≈сли к человеку без конца придираютс€ в школе или на работе, следует прочитать этот заговор 12 раз кр€ду:
ќтец, —ын и —в€той ƒух, Ѕлагодать Ѕожи€, небесна€, сойдите, на мен€ рабу Ѕожию (им€) пойдите, слава и похвала, умножайтесь, с каждым Ѕожиим днем прибавл€йтесь. ј вы, мои враги (имена), никогда ко мне не приближайтесь и к моим словам никогда не придирайтесь.  люч, замок, €зык. јминь. јминь. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 3 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

14 —ѕќ—ќЅќ¬ —Ќя“»я —“–≈——ј.

„етверг, 09 ‘еврал€ 2017 г. 10:34 + в цитатник
471917488 (84x198, 36Kb)
14 неординарных способа от психолога.

1. –асческа.
¬ течение рабочего дн€, проведенного перед монитором, мимическа€ мускулатура так напр€гаетс€, что голова становитс€ т€желой и начинает болеть. ќдин из способов избежать стресса Ц расчесывание волос в течение 10-15 минут. Ёта процедура помогает УразогнатьФ кровь и расслабить мышцы.

2. —ъесть мороженое.
¬кусна€ еда Ц эффективный антистрессовый допинг. —охранить хорошее настроение, сн€ть стресс помогает жирна€ рыба, в которой содержатс€ кислоты омега-3, очень полезные дл€ нервной системы. ≈сли не любите рыбу, съешьте мороженое или банан. Ёти продукты действуют не хуже антидепрессантов.

3. ћассаж.
„тобы сохранить энергию, массируйте по 30 секунд точки, наход€щиес€ под носом, между бров€ми, под нижней губой и в центре ладони.

4. ѕотереть ладони.
≈ще один простой способ сбросить нервное напр€жение и избежать стресса. Ќужно изо всех сил потереть ладони друг о друга, пока они не станут гор€чими. “акже полезно хорошенько растереть уши. “ак вы сможете взбодритьс€ и сосредоточитьс€ на работе.

5. —мыть конфликты и стрессы.
—правитьс€ с эмоциональным негативом помогает 15-минутный душ. ¬станьте под теплые струи воды, чтобы они массировали голову и плечи. ¬скоре вы почувствуете, как вода уносит с собой все ненужное.

6. 27 предметов.
¬осточные практики учат: Ђ’отите избавитьс€ от печали, передвиньте 27 предметов в домеї. —читаетс€, что это освобождает пространство дл€ энергии, котора€ сможет беспреп€тственно скользить в правильном направлении. ѕопробуйте данный метод, и сами убедитесь, что он помогает мозгу переключитьс€, отвлечьс€ от проблем и отдохнуть.

7. Ћестница.
”стройте 30-секундную пробежку вверх и вниз Ц это упражнение усилит приток кислорода к каемчатым част€м мозга, ответственным за управление эмоциональным стрессом.

8.  раски.
ѕсихологи обнаружили, что раскрашивание картинок в течение двух-трех минут в периоды повышенного стресса в п€ть раз увеличивает веро€тность завершени€ работы в срок. “о есть вы сможете не только пережить стресс, но и, возможно, создадите какой-нибудь шедевр.

9. „ай с гибискусом.
ѕри накоплении радикалов человек испытывает чувство тревоги и панические состо€ни€, характерные дл€ стресса. √ибискус на дает радикалам концентрироватьс€, как бы разжижает их, и таким образом помогает сн€ть стресс, не дела€ вас в€лыми.

10. ¬змахи руками.
” многих людей стресс выражаетс€ в том, что зажимаютс€, тер€ют эластичность мышцы плечевого по€са, шеи и по€снично-крестцового отдела позвоночника Ц отсюда и головные боли, и боли в спине. ’орошую помощь в этом случае могут оказать массаж или плавание. ƒома и на работе можно выполн€ть несложные упражнени€ на расслабление: нужно вращать руками, сгибать их в разные стороны, а еще делать махи ногами.

11. ”борка.
–аскладывание вещей по местам помогает упор€дочить мысли, сосредоточитьс€.  роме того, аккуратный вид полок, €щиков, шкафов дает своеобразный психологический эффект Ц внешний пор€док и организованность человек бессознательно переносит на собственную жизнь.

12. ћинута на размышление.
Ќайдите возможность остатьс€ дома одному, чтобы упор€дочить мысли. ¬ключите любимую музыку, достаньте из холодильника любимое лакомство, устройтесь в любимом кресло. ѕодумайте, чего бы вам хотелось больше всего, и запишите желание на бумаге. ¬ид четкого плана поможет определитьс€ с дальнейшими действи€ми.

13. јроматерапи€.
«апахи сильно св€заны с эмоциональной пам€тью. ѕоэтому очень полезно иметь под рукой аромат, ассоциирующийс€ с пережитыми минутами сильного счасть€, восторга, блаженства. ¬дыхайте его почаще, это поможет сохранить хорошее настроение.

14. “анцы.
ќб€зательно танцуйте дома! –итмичные движени€ под музыку хорошо помогают сн€ть стресс.   тому же танцы воспринимаютс€ как развлечение, в отличие от тех же тренировок в фитнес-клубе.

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

«ащита от чиновников

„етверг, 09 ‘еврал€ 2017 г. 10:30 + в цитатник
 люч
√осподи, помоги, √осподи, поддержи! ѕоведи мен€, Ѕоже, в чистое поле. ¬ поле чистом стоит сырой дуб, в том сыром дубе железный муж. » того железного мужа не можно накормить. Ќе можно его напоить и спать уложить. Ќе ест он ни хлеб, ни соль, мучает его боль. Ќе ведает он, не знает, почему так от боли страдает и куда ему эту боль избыть. √ось, ты, муж железный, возьми, сверни свою боль, отдай ее рабам Ѕожиим (имена). „тобы они к рабе Ѕожией (им€) не подходили, делами своими ее не мучили, не казнили, а были бы они тихи, спокойны, как покойники в гробу своем сп€т, ни на кого не гл€д€т, не трогают, не задевают, не мучают и не терзают, грозных речей не говор€т, выгнать с работы не гроз€т.

«амок
Ѕудьте, мои слова, замком замкнуты, ключом заперты. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

„тобы на службе к вам не придирались

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 09:07 + в цитатник
»ной человек не может за себ€ посто€ть, и все шишки сыплютс€ на него. ≈сли такой человек под старый Ќовый год постараетс€ раньше других прийти на службу и три раза прочитает этот наговор, то он исправит свое положение.
 ак у мертвых зубы не кусаютс€, €зыки не ругаютс€, как они в гневе не бросаютс€, руками на живых не машут, ногами не стучат, как они на мен€ не кричат, так чтобы ни один человек во веки веков и вовек Ц ни старший по чину, ни младший, ни тот, кто считает, ни тот, кто подметает, ни тот, кто в кресле сидит, пусть строго на мой лик не гл€дит, мен€ не бранит. ¬от как € прочитал, как € все сказал, так и должно быть, и наговор мой не переломить. јминь, аминь, аминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

ќт чиновничьих придирок

—реда, 08 ‘еврал€ 2017 г. 06:06 + в цитатник
„итать во врем€ проверок по работе.

≈дет барин, конем правит, кнутом бьет, передыха не дает. «ло в нем кипит, взгл€д гневом горит, кони прут, стараютс€, барин к ним придираетс€: то не так сто€т, то не так лет€т. –ука его поднимаетс€, плеть на коней опускаетс€. √осподи, благослови. “ы, раб Ѕожий (им€ чиновника), не придирайс€, надо мной не изгал€йс€. Ѕыл бы €, √осподи, рабу Ѕожию (им€) мил, без нужды бы он мен€ не корил. —в€тые угодники, св€тые заступники, св€тые мученики, будьте моей защитой. ¬о им€ ќтца и —ына и —в€того ƒуха. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

«аговор на важные письма, бумаги (чтобы получить желаемое)

ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2017 г. 17:30 + в цитатник
ќтколите от сухого осинового полена дев€ть лучин так, чтобы длина была одинаковой, сложите колодец из восьми лучин, а дев€той поджигайте колодец с четырех сторон.  ак загоритс€, бросьте туда же дев€тую лучину. “ем дымом, что пойдет от колодца, окурите бумагу (прошение, важное дл€ вас письмо), от которой зависит ваша судьба, при этом говорите заклинание:
—обака у ходит, голубь приходит, собака убегает, голубь прилетает; да будет нам добра€ весть. ¬о им€ ќтца и —ына и —в. ƒуха. јминь.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ƒл€ удачи в карьере

ѕонедельник, 06 ‘еврал€ 2017 г. 17:28 + в цитатник
¬ день усекновени€ главы »оанна ѕредтечи покупают обувь, в которой затем сто€т вечернюю службу в церкви, а прид€ домой, моют подошву в тазике и эту воду сливают в пол‑литровую банку.
¬ первый четный день после этого принос€т эту воду к себе на службу, но так, чтобы никто не видел. ќбливают с улицы любой угол здани€, в котором работают. Ѕанку оставл€ют тут же. ¬ы заметите, как в вашей карьере начнетс€ перелом к лучшему.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ќт провер€ющих чиновников

„етверг, 02 ‘еврал€ 2017 г. 14:03 + в цитатник
people (2163) (128x128, 13Kb)
Ќе секрет, что иногда провер€ющие имеют цель выкачать определенную мзду из тех, кого они провер€ют. Ётим оберегом можно оградитьс€ от волнительных и разорительных проверок.
¬станьте спиной к дверной ручке у входа в дом и скажите:
 ак мой зад дверной ручки не видит, так и чиновник мен€ не увидит и не обидит.  люч, замок, €зык. јминь. јминь. јминь.
–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ ¬≈ƒ”Ќ№»
–ецепты и советы дл€ вашего здоровь€ и благополучи€...≈сли нужна мо€ лична€ помощь,обращайтесь.¬се реквизиты на странице и моем сайте.

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

„тоб на работе любили

—реда, 01 ‘еврал€ 2017 г. 07:52 + в цитатник
109142502_large_uz2 (700x612, 101Kb)
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 13 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ѕ–»„»Ќџ ЅќЋ≈«Ќ≈…

ѕонедельник, 30 январ€ 2017 г. 12:08 + в цитатник
gif-animation_thumb (178x133, 12Kb)
ѕорой болезни не возникают просто так, на пустом месте Ч корни многих недугов кроютс€ в нарушени€х энергетики.  онечно, о врачах забывать нельз€, но если у вас посто€нно болит голова, вы можете просто оказатьс€ €рой перфекционисткой, котора€ никому не дает спуску, включа€ саму себ€. ѕроблема со спиной может сигнализировать об отсутствии поддержки, плохой слух Ч о нежелании слушать окружающих. Ёксперты Astro7 рассказали про энергетические причины болезней.

Ѕолит голова, мигрень
¬ы чувствуете себ€ неполноценными, недостойными, униженными. ¬от увидите, как только вы поднимите себе самооценку, ваши головные боли пройдут. ѕосто€нные мигрени случаютс€ у перфекционистов и людей, которых переполн€ет раздражение.

Ѕол€т уши, плохой слух
”ши Ч возможность слушать и слышать.  ак только в вашей жизни произойдет что-то, что вы наотрез откажетесь принимать, сразу же начнутс€ боли в ушах. »менно поэтому часто бол€т уши у детей, которых переполн€ет недовольство поступками взрослых Ч они-то не могут выплеснуть свое раздражение. √лухота Ч упорное нежелание кого-либо слышать. ќна часто постигает людей, которых окружают нав€зчивые, деспотичные, болтливые люди.

ѕадает зрение
√лаза Ч возможность видеть. ≈сли у вас падает зрение не по дн€м, а по часам, значит, вы упорно отказываетесь что-то видеть. „асто проблемы со зрением возникают у маленьких детей, которые живут в неблагополучных семь€х. –ебенка расстраивает поведение родителей, но он не может ничего изменить и предпочитает Ђзакрытьї на все глаза.

Ѕолит ше€, горло
Ўе€ символизирует гибкость мышлени€, способность увидеть и пон€ть иную точку зрени€. ≈сли у вас болит ше€, значит, вы считаете, что верным €вл€етс€ исключительно ваше мнение. ¬ы не умеете идти на компромисс.
√орло отвечает за вашу способность отстаивать свои интересы. Ѕольное горло свидетельствует о том, что вы чувствуете себ€ ущемленными, ваши права и интересы попираютс€ другими людьми. ѕростуда Ч раздражение в комбинации с замешательством, ларингит Ч злость.

Ѕолит спина
—пина Ч система поддержки. ≈сли у вас часто болит спина, значит, вы лишены поддержки родных, друзей, коллег. Ѕоли в верхней части сигнализируют о недостаточной эмоциональной поддержке, посередине Ч вы ждете удар в спину, внизу Ч беспокоитесь о деньгах.

ѕроблемы с легкими
Ћегкие Ч возможность брать и давать жизнь. ≈сли у вас бол€т легкие, значит, вы боитесь или не хотите жить полной жизнью. »менно по этой причине за€длые курильщики скрываютс€ от окружающего мира за маской непроницаемости.

Ѕолит грудь
√рудь Ч олицетворение материнства. ≈сли у вас болит грудь, значит, вы обремен€ете человека или ситуацию своей излишней опекой. “акже проблемы в этой области могут свидетельствовать о накопившейс€ злости или обиде.

ѕроблемы с сердцем
—ердце Ч любовь, кровь Ч радость. ≈сли в вашей жизни нет ни первого, ни второго, ваше сердце сжимаетс€, а кровь медленнее течет по сосудам, что и приводит к инфарктам, инсультам, анемии и др. »ногда мы сами не замечаем любимых людей р€дом с нами, при€тных моментов, радости Ч как результат, получаем проблемы с сердцем.

ѕроблемы с желудочно-кишечным трактом
∆елудок пропускает через себ€ все ваши новые идеи и ситуации. »менно поэтому, попав в новую ситуацию, вы можете почувствовать тошноту, т€жесть в желудке. язва желудка означает, что вас переполн€ет чувство страха, вам кажетс€, что вы недостаточно хороши дл€ кого-то или чего-то.  амни в желчном пузыре свидетельствуют о том, что в вашей душе слишком много горьких мыслей. √ордость не дает вам забыть о потер€х, обидах, надеждах. ¬ы живете прошлым вместо того, чтобы наслаждатьс€ насто€щим. ” вас проблемы с ногами, значит, вы боитесь идти вперед. Ќеэстетичные, варикозные вены на ногах Ч признак того, что вы не любите свою жизнь, но не хотите ничего мен€ть.

Ћишний вес
Ћишние килограммы Ч наша надежна€ защита от критики, страданий, неудовлетворенной сексуальности и др.  ак только вы уберете из своей жизни раздражающий фактор, вы начнете стремительно худеть. ≈сли вы перестанете боротьс€ со всем миром и начнете жить в гармонии, тут же похорошеете.
 ак видите, лучшее лекарство ото всех болезней Ч уважение и любовь к самому себе. ≈сли вы чувствуете обиду, страдаете от комплекса неполноценности, вас переполн€ет злость, разберитесь в себе. Ёксперты Astro7 помогут вам в этом. » конечно, не забывайте об обращении ко врачу в случае возникновени€ тех или иных болезней: работа с энергетикой не заменит квалифицированной медицинской помощи.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  


ѕроцитировано 7 раз
ѕонравилось: 3 пользовател€м

ћое последнее интервью “¬

¬оскресенье, 29 январ€ 2017 г. 12:09 + в цитатник

ћетки:  

ћќЋ»“¬ј ќ ЋёЅ¬»   —≈Ѕ≈

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 07:23 + в цитатник
Locked-Hearts-47639 (450x225, 27Kb)
ќ “ворец ¬семогущий, отец мой, молю “еб€ помочь мне прин€ть себ€ такой, кака€ € есть.
ѕомоги мне прин€ть мой разум, все мои чувства и желани€ с моей неповторимой сутью. ѕомоги мне прин€ть мое тело, таким, какое оно есть, во всей его красоте и совершенстве. ѕусть мо€ любовь к самой себе будет так сильна, что € никогда больше не отвергну себ€, не стану лишать себ€ счасть€, внутренней свободы и любви.
ѕомоги мне любить себ€ и принимать себ€ без осуждени€, ибо когда € сужу себ€, то признаю себ€ виноватой и € вынуждена наказывать и корить себ€, а это сбивает мен€ с пути любви.
”крепи же мою волю и стремление прощать себ€. ќчисти ум мой от эмоционального €да и самоосуждени€, чтобы € могла жить в полном покое и любви. ѕусть каждый поступок, кажда€ мо€ реакци€, кажда€ мысль и чувство будут отныне основаны на любви.
ќтец, помоги мне укрепл€ть любовь к себе, пусть преобразитьс€ вс€ мо€ жизнь, пусть страхи и трагедии - смен€тс€ любовью и радостью.
ƒа будет сила моей любви к себе так велика, что свободна € стану от чужого мнени€, и буду жить и поступать по искреннему велению сердца моего.
ѕомоги мне полностью доверитьс€ тебе. Ќа вс€кий миг моей жизни наставь и поддержи мен€. ѕусть мо€ вера и любовь к себе позвол€т мне смело брать на себ€ ответственность, не пугатьс€ трудностей и решать их, если они возникнут.
ѕомоги мне твердо верить, что все что ниспослано тобою - на благо мне, и что всегда найдетс€ решение и люди, которые помогут на пути моем.
ѕусть всЄ чего мне хочетс€ достичь, свершаетс€ силой любви самым при€тным и эффективным дл€ мен€ способом. ѕусть на лице моем си€ет улыбка, придающа€ мне внутреннюю и внешнюю красоту.
ѕомоги мне ощутить такую сильную любовь к себе, чтобы € неизменно радовалась общению с собой. ѕусть мо€ любовь к себе станет той силой, котора€ изменит мою жизнь. » когда в душе моей проснЄтс€ эта нова€ сила, пусть преобраз€тс€ все мои близкие отношени€, начина€ с отношений с самой собой.
ƒав мне силу любить себ€, позволь всем моим отношени€м строитьс€ на любви и уважении. ѕомоги мне избавитьс€ от нужды говорить другим, как им думать и какими им быть.
ѕомоги мне принимать других такими, какие они есть, без оценок и осуждени€, ибо, отверга€ их, € отвергаю саму себ€, а отрица€ себ€, отрицаю “еб€.
ѕомоги мне полюбить себ€ так крепко, чтобы € могла простить любого, кто причинил мне боль. ƒай мне мудрости любить свою семью и друзей без вс€ких условий, стать радостной и люб€щей.
ѕомоги мне найти новые пути общени€, чтобы не было больше войны за контроль и власть, не было победителей и побеждЄнных. я буду трудитьс€, направл€€ своЄ усилие на любовь, радость и гармонию. ѕомоги мне встретить родную душу.
ћужчину самого лучшего и близкого дл€ мен€.
ѕусть мои романтические отношени€ будут самыми прекрасными и гармоничными дл€ мен€. ѕомоги мне испытывать радость вс€кий раз, когда € буду отдавать себ€ любимому человеку. ѕомоги построить семью на любви, согласии, гармонии и стать счастливой, наполненной любовью женой и матерью. ƒаруй мне мудрость, внутренние силы и любовь в сердце, чтобы исполнить свое женское предназначение и найти в этом свое счастье.
ѕомоги мне, Ѕоже, возлюбить все, что сотворено “обой, вне вс€ких условий, ибо когда € отрицаю “вое творение, € отрицаю “еб€.
ѕомоги мне радоватьс€ этой жизни и ћиру, изучать, наполн€тьс€ светлыми желани€ми и стремлени€ми, стать уверенной и смелой, по насто€щему живой и любить себ€ безусловной любовью. ѕозволь мне открыть свое сердце навстречу любви, чтобы могла € найти ее везде и всюду, куда бы ни отправилась.
ѕомоги мне самой излучать любовь и свет.
ѕомоги мне распахнуть свое сердце дл€ ћира.
ѕомоги стать воплощением ∆енственности, Ѕлагодарности, ¬еликодуши€, Ћюбви и √армонии, чтобы € могла радоватьс€ всему сотворЄнному “обой-во веки веков!
јминь.

јвтор - “ать€на ѕлотникова
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ƒ”’ќ¬Ќќ≈ –ј«¬»“»≈
ќ медитаци€х,упражнени€х и просто работе над собой
–≈÷≈ѕ“џ ¬≈ƒ”Ќ№»
–ецепты и советы дл€ вашего здоровь€ и благополучи€...≈сли нужна мо€ лична€ помощь,обращайтесь.¬се реквизиты на странице и моем сайте.

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

–ано встаЄм под покровительством ѕетуха

ѕ€тница, 27 январ€ 2017 г. 06:40 + в цитатник
talisman-2017-petuh (540x540, 174Kb)
≈сли вы полны решимости в 2017 году научитьс€ быстрому подъему без психической ломки, стать€ подскажет, как этого добитьс€. ¬едь ѕетух любит тех,кто рано встаЄт, и покровительствует им.

#1. ƒелите сон на 90-минутные отрезки
—лучалось ли с вами такое, что, проснувшись, спуст€ дев€ть часов крепкого сна, вы чувствовали себ€ разбитой? ј в другой день Ч Ђпровалившисьї часа на четыре Ч бодрой и отдохнувшей? —он любого человека на земле (при условии, что у него нет серьезных психических отклонений) можно разбить на 90-минутные циклы Ч так устроено природой. “рюк состоит в том, чтобы проснутьс€ в самом конце одного из таких периодов, тогда и открыть глаза будет легче, и чувствовать себ€ вы будете намного лучше.  стати, рекомендованна€ норма Ч 8 часов сна, выбиваетс€ из этого графика Ч вы проснетесь в середине цикла и готовы будете #убитьсеб€обстену. ѕоэтому если вы знаете, что должны встать в 6:30 утра Ч ложитесь в 23:00.

#2. ѕереместите будильник в дальний угол комнаты
≈сли Ђсигнал тревогиї расположен р€дом с вашей кроватью (или, как сейчас, модно, на зап€стье), нет ничего проще, чем легким движением руки его отключить и продолжить при€тное сопение в подушку. «аставить себ€ физически встать с постели поможет элементарна€, но эффективна€ уловка Ч перенести будильник куда подальше, в пр€мом смысле слова. ƒругой вариант? «аручитьс€ поддержкой wake-up при€тел€, то есть человека, который будет звонить вам по утрам и убедитс€, что вы встали.

#3. «ар€дитесь светом
—олнечный свет помогает выключить мелатонин и избежать ощущени€ совсем-не-хочу-вставать-с-постели. ѕросто постойте у окна несколько минут (совет, скорее, на будущее Ч в зимнее врем€ это вр€д ли поможет) или используйте специальный световой будильник.

#4. ¬ыпейте воды
 огда будильник включаетс€ в 5 часов утра, а глаза отказываютс€ открыватьс€, наш первый порыв Ч как можно скорее выпить чашечку кофе. —топ! ¬ течение ночи клетки вашего тела активно дышат, и вы можете потер€ть до одного литра жидкости, именно эту потерю и стоит восполнить в первую очередь. √идратаци€ организма моментально придает энергии. Ѕонус Ч выжать в стакан немного лимона.

#5. ”стройте танцы в душе
ќстыньте под прохладным (но не холодным!) душем Ч это поможет ускорить кровообращение. ј если принимать утренний моцион под танцевальную мелодию, сможете еще и хорошенько разм€тьс€. ¬аша главна€ цель Ч начать день в хорошем настроении. “огда встать рано и на следующее утро не составит труда.
–убрики:  –≈÷≈ѕ“џ ¬≈ƒ”Ќ№»
–ецепты и советы дл€ вашего здоровь€ и благополучи€...≈сли нужна мо€ лична€ помощь,обращайтесь.¬се реквизиты на странице и моем сайте.

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—јћќ—“ќя“≈Ћ№Ќџ… –»“”јЋ ќ“ ƒќЋ√ќ¬ —  Ћё„ќћ

—реда, 25 январ€ 2017 г. 14:24 + в цитатник
Rotating_key_400x400 (400x400, 275Kb)
Ђ¬ долгах, как в шелкахї Ч произнос€ эти слова, мы даже не задумываемс€ о том, что они €вл€ютс€ своего рода заклинанием, которое только усиливает и без того плохое материальное положение. ≈сли так получилось, что ¬ы никак не можете расквитатьс€ с долгами, попробуйте провести специальный ритуал. ¬ам понадобитс€ только ключ, ни разу не использовавшийс€ в ¬ашем доме. ¬ечером идите к перекрестку двух дорог. ѕо возможности, выбирайте маленькие дороги, а не крупные магистрали. ѕоложите ключ на перекрестке, а сами обойдите его три раза против часовой стрелки со словами: Ђѕусть все вернетс€ на свои места. „то мое Ч мне останетс€, что не мое Ч прочь уйдетї. ѕосле этого повернитесь в противоположную сторону и обойдите ключ три раза по часовой стрелке со словами: Ђ—овесть Ч не откуп, деньги Ч не прив€зка. ƒа будет так!ї  люч носите с собой до тех пор пока не рассчитаетесь с долгами. «атем бросьте его в воду.
–итуал провод€т на убывающую Ћуну.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз

Ћэмпворк колечки BijouByKatie

ѕонедельник, 23 январ€ 2017 г. 15:51 + в цитатник


1.
01 (700x525, 285Kb)

2.
03 (700x525, 249Kb)

3.
06 (700x700, 460Kb)

4.
09 (700x700, 446Kb)

5.
11 (700x700, 475Kb)

6.
14н (700x700, 409Kb)

7.
02 (700x525, 305Kb)

8.
04 (700x700, 416Kb)

9.
05 (700x700, 450Kb)

10.
08 (700x700, 454Kb)

11.
10 (700x700, 482Kb)

12.
07 (700x700, 441Kb)

13.
12 (700x700, 596Kb)

14.
13 (700x700, 449Kb)

15.
15 (700x700, 463Kb)

16.
16 (700x700, 527Kb)

17.
18л (700x700, 435Kb)

18.
17 (700x700, 438Kb)
–убрики:  Ћ»“ќ“≈–јѕ»я
ќ литотерапии,талисманах,амулетах,оберегах. »стори€,изготовление,применение,приобретение....
ќ моих собственных издели€х и их свойствах...
–ј«Ќџ≈ –ј«Ќќ—“»
–азные разности и разнообразности
ќƒ≈∆ƒј, ќЅ”¬№, ћќƒј....
ќ вещах,которые мы носим

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—мыв негатива водой.

ѕонедельник, 23 январ€ 2017 г. 10:31 + в цитатник
8da1816e9e7565c9eaec417dd6f3a1c8 (615x405, 657Kb)
„итать 3 раза на свежую воду и обмытьс€ с головы до ног:
¬ода-водица, мать-царица, течешь ты низинам и долам, берега омываешь, корень€ смываешь, смой сполощи с мен€ (им€) всю хворь, всю боль, всю кручину, лихую личину, да не будет она мне вредить, кровь красную мутить, тело белое грызть. ќтныне и довеку да будет так!
«атем берете белое полотенце (отрез ткани), вытираетесь только им. ƒалее, если взрослому, можно сделать переклад на безым€нника ( или на именную могилу), можно сжечь или просто, прив€зать сосед€м на дверную ручку или еще кому. ≈сли ребенку,то только сжечь или прив€зать.
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

Ќаучитьс€ слушать свое “≈Ћќ. 9 полезных техник.

¬оскресенье, 22 январ€ 2017 г. 13:12 + в цитатник
gif-animation_thumb (178x133, 12Kb)
...Ђ¬се болезни Ц от головыї. »менно наши мысли способны управл€ть такой сложной системой, как человеческий организм.
„тобы научитьс€ управл€ть своими эмоци€ми, необходимо уметь слушать и главное Ц слышать свое тело.
≈сли человек посто€нно испытывает голод, страдает от бессонницы или, наоборот, спит большую часть свободного времени Ц это признаки внутреннего дисбаланса. ” каждого человека тело работает согласно собственному сценарию. —уществует взаимосв€зь того, как мы думаем, с поведением тела и возникновением недугов, болезней на почве стрессов, депрессий, обид и страхов.
Ѕывает, что человек испытывает физические страдани€ Ц тошноту, головные боли, боли в спине Ц без видимых на то причин, отправл€етс€ на обследование и получает заключение, что по сути отклонений нет. ѕсихологи, врачи и авторы фитнес-методик предлагают множество различных способов услышать свой организм и вз€ть эмоции под контроль. ћы выбрали 9 простых и действенных техник, которыми вы можете воспользоватьс€, чтобы стать счастливее и обрести здоровье.

ќ—“јЌј¬Ћ»¬ј≈ћ ј√–≈——»ё
≈жедневно мы попадаем в конфликтные и стрессовые ситуации, но жизнь не остановишь только потому, что нас многое раздражает. ј вот остановить захватывающие чувства ненависти, злобы или гнева вполне возможно. ѕосле чего обсуждать насущные вопросы Ц на работе, в транспорте, в семье Ц становитс€ проще.

1. —амый верный способ утихомирить разыгравшийс€ гнев или обиду Ц наладить дыхание. ¬ стрессовой ситуации человек дышит грудью, группиру€ силы и напр€га€ мышцы. ƒыхание животом Ц дыхание сп€щего младенца, наход€щегос€ в полной безопасности. —делайте глубокий вдох, сначала наполнив воздухом живот, а потом уже грудь. Ќа выдохе Ц обратный пор€док. „ерез некоторое врем€ вы почувствуете, что расслабились и сможете продолжать действовать спокойно.

2. ¬ажно развить умение быстро переключатьс€ от агрессии к спокойствию. ≈сли вы быстро приходите в €рость, а успокаиваетесь медленно, попробуйте упражнение Ђ«верь-человекї. ѕри шаге вперед кричите, ругайтесь, сжимайте кулаки и челюсти, при шаге назад Ц расслабл€йтесь, удел€€ внимание мышцам.

3. ¬ ситуаци€х, когда действовать необходимо, но невозможно (например, в пробке) сделайте упражнение Ђ¬нутренний лучї. ѕредставл€йте светлый луч, двигающийс€ от затылка к стопам по всему телу. ѕо мере движени€ воображайте, как разглаживаютс€ морщины, уходит усталость, по€вл€етс€ улыбка.

—Ќ»ћј≈ћ Ќјѕ–я∆≈Ќ»≈ ƒЌя
Ќакопившиес€ эмоции порт€т настроение вечера, не дают уснуть, вли€ют на качество сна и наше утро. ќпределить причину тревоги не всегда возможно, так же, как и устранить ее. ¬се это остаетс€ в нашем теле и, чтобы достичь спокойстви€, нужно действовать через него.

1. ѕогружение в тело. —амый простой способ Ц лечь и полностью расслабитьс€, но если ситуаци€ запущенна€, это не всегда удастс€ с первого раза. –елаксаци€ не должна быть нав€занной Ц просто прислушивайтесь к тому, что чувствует тело Ц где боль, где напр€жение, где при€тна€ усталость.

2. ƒл€ засевшей внутри т€жести требуетс€ разр€дка. ≈сли вы видели как Ђбрыкаютс€ї маленькие дети, лежа на спине, повторить это не составит труда. Ёти движени€ рекомендуют совмещать с выкриками Ђнет!ї и Ђпочему?ї. Ёто помогает прожить подавленные чувства.

3. “ехнику Ђулыбка Ѕуддыї приписывают даосам. ÷ель Ц достичь умиротворени€ и счасть€. ”лыбка Ѕудды не должна создаватьс€ мышцами лица, она должна по€витьс€ изнутри. «акрыв глаза, попытайтесь успокоитьс€ и ощутить, как уголки ваших губ наливаютс€ теплом и расплываютс€.

—ќ«ƒј≈ћ  ќЌ“ј “ — “≈Ћќћ
„тобы не Ђзаболетьї от тоски, печали или перенапр€жени€, надо хорошо знать, на что и как реагирует ваш организм. Ёту св€зь тоже можно развить.

1. Ќапишите Ђписьмо своему телуї. „то вы думаете о нем, как к нему относитесь, что планируете изменить. ѕерес€дьте на другое место, прочитайте письмо и напишите ответ. –езультаты позвол€ют открыть очень многое в том, как вы на самом деле к себе относитесь.

2. Ќеспроста нам хочетс€ кричать, когда мы злимс€ и рыдать, если т€жело и грустно. √олосова€ терапи€ предлагает почувствовать тело через извлечение звука. ѕеть можно не только св€зками, попробуйте Ђпускатьї голос из груди, живота, бедер, лодыжек. ѕомогайте себе движением рук. Ћегендарный ‘едор Ўал€пин признавалс€, что после сложных выступлений у него болело все тело, включа€ ступни. ѕри регул€рных тренировках голосом можно научитьс€ выгон€ть боль и снимать стрессовое напр€жение.

3. ќдно из упражнений танцевальной терапии Ц танец частей тела. Ќеобходимо по отдельности двигатьс€ руками, головой, животом, плечами и ногами. ¬ итоге определите, чем вам было сложнее танцевать. ≈сли это голова, то проблемы св€заны со скоростью прин€ти€ решений, бедра означают сексуальные зажимы, колени Ц желание двигатьс€ вперед.

«абота о здоровье включает и профилактику заболеваний, и своевременное обращение к докторам, но как следует изучив свой организм самосто€тельно и научившись воздействовать на него, вы сможете предотвратить массу сложностей. » во многих случа€х лекарства вам просто не понадоб€тс€.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  


ѕроцитировано 5 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

Ѕ”ƒƒ»…— »≈ Ќј—“ј¬Ћ≈Ќ»я

—уббота, 21 январ€ 2017 г. 10:45 + в цитатник
visulki-320 (80x218, 25Kb)
1. ∆ивые существа страдают не от бездействи€, а от того, что не знают, как действовать правильно.
2. „тобы научитьс€ правильно действовать, прежде всего, следует обрести €сное направление в жизни. ”чение Ѕудды дает нам множество указаний на это €сное направление. »щите ”чение.
3. –аздвоенной иглой не сшить ткань; не достичь цели, ид€ в разные стороны. ќчень важно иметь одно €сное направление.
4. Ќет вещи, котора€ извне может заставить нас страдать; все зависит от истолковани€ нашего опыта. ќтсюда €сна велика€ роль ума в том, испытываем ли мы страдание или радость.
5. Ќет конца мирским делам, подобно бороде, растущей тем сильнее, чем больше ее бреешь. ѕоэтому без промедлени€ приступайте к практическому осуществлению ƒхармы.
6. Ќаше сознание может полностью очиститьс€ от аффектов клеш, поскольку они чужды его естеству, подобно илу в чистой воде.
7. Ќе полагайте, что состо€ние Ѕудды вне нас. ќно внутри, там, куда не дойти пешком. ¬ы достигнете его, очистив свое сознание.
8. „тобы не нанести себе увечь€, не возводите крышу без фундамента. “ак и в духовном де€нии: высшее должно полагатьс€ на основу.
9. Ќеспособность совершить некое дело Ч не повод дл€ беспокойства. —пособность совершить некое дело Ч также не повод дл€ волнени€. “ак зачем волноватьс€? Ѕудьте счастливы.
10. Ћучше синица в руках, чем соловей в лесу. Ѕудьте рады тому, что у вас есть.
11. Ѕолезнь не вылечить, попросив другого прин€ть за вас лекарство. Ћучше самому прин€ть целительное средство Ч ƒхарму. ƒл€ этого вам нужен насто€щий врач. ¬рач, способный прописать верное лечение.
12. ѕроблема не может быть велика сама по себе. ќна кажетс€ большой по сравнению с другой Ч малой. Ѕудьте благоразумны, сопоставьте вашу непри€тность с более серьезной; ваша проблема сразу же станет меньше.
13. Ќе пытайтесь бежать, пока не научились ходить. ѕоначалу разумно придерживатьс€ духовных упражнений, соответствующих вашему уровню.
14. ≈динственный источник ваших страданий Ч ваши собственные де€ни€. ¬сегда следите за тем, как поступаете.
15. Ќаучитесь всегда быть спокойным и мудрым.  огда вы спокойны и мудры, ваши действи€ будут соответствовать ситуации и не будут омрачены отрицательными эмоци€ми.
16. Ќасилие и ненависть никому не принос€т счасть€, даже победившему во многих сражени€х.
17. ћудрость без сострадани€ Ч суха и вредоносна. —острадание без мудрости Ч слепо и немощно. Ќе пренебрегайте ни мудростью, ни состраданием.
18. ƒаже материальную частицу нельз€ полностью лишить существовани€. “ак разве можно полностью уничтожить сознание. ќно продолжает быть даже после смерти.
19. ¬семи силами старайтесь помогать другим. ≈сли не можете доставить радость, не вредите. Ёто одно из важнейших буддийских наставлений.
20. ѕогнавшись за радугой, вернетесь с пустыми руками. ќграничив себ€ делами только данной жизни, окажетесь с пустыми руками. ѕоэтому не тратьте понапрасну драгоценную человеческую жизнь.
21. ƒаже самый сильный гром Ч лишь пустой звук. “ак и сама€ громка€ слава оказываетс€ пустым звуком в час смерти. Ќе обманывайте сами себ€.
22. ћедитировать без знани€ ƒхармы Ч все равно, что восходить на гору, не име€ ног. Ѕез медитации знание ƒхармы подобно погоне за радугой. »так, не впадайте в крайности.
23. Ќе зна€ €сно направлени€, нет смысла бежать. “очно также, не уме€ правильно медитировать, нет смысла удал€тьс€ в горы.
24. ѕервый шаг к мудрости Ч увидеть собственные недостатки. »так, прежде всего, исправьте свои недостатки.
25. ƒействи€, вдохновл€емые гневом, свидетельствуют о том, что вы утратили власть над собой и более не способны €сно мыслить и видеть. Ёто весьма опасный путь.
26. Ќе ошибайтесь в суждени€х о своем недруге. ¬аш недруг временами бывает плохим, временами хорошим: он не может быть посто€нно плохим.
27. ѕосмотрев на создавшеес€ положение с точки зрени€ противника, вы €снее увидите путь к подлинному решению проблемы.
28. ƒл€ необузданного ума нет мудрости и сосредоточенности, нет спокойстви€; а разве может быть счасть€ дл€ неспокойного?
29. Ќе разыгрывайте про€влений чувств, если подлинные чувства отсутствуют. Ќе позвол€йте враждебным помыслам побуждать вас к действию. Ќеобузданное про€вление враждебности с вашей стороны лишь породит ответную вражду. “акой конфликт наихудший из возможных; истинные буддисты стараютс€ его избегать.
30. ќбуздайте себ€, и вы станете совершеннее; познайте себ€, и вы достигнете освобождени€.
31. ≈сли вы воспитали свой ум со всей искренностью, вы преуспеете и пребудете в спокойствии.
32. Ќе ищите поко€ вовне, ищите его внутри.
33. ≈сли вы постигли искусство медитации, оно про€витс€ во вс€ком вашем действии; тогда все действи€, произведенные вашим телом, речью или мыслью, будут совершенны.
34. ƒуховные упражнени€ не следует прекращать до тех пор, пока медитативные навыки не войдут в привычку и не станут вашей второй натурой. “олько тогда вы сумеете пресечь эффекты в момент их возникновени€.
35. ѕричин€€ вред другому, вы косвенным образом вредите себе. ќказыва€ другому помощь, вы косвенно помогаете себе. Ѕудьте мудры и помогайте другим.
36. Ћюбовь и сострадание Ч вот главное в жизни; име€ их, в конечном счете, вы обретете все.
37. «абота о себе самом Ч источник всех несчастий. «абота о другом Ч источник вс€кого блага. ≈сли хотите быть мудрым, заботьтесь о других более чем, о себе самом.
38. ≈сли вы будете искать себ€, то не сможете найти. Ёто, однако, не означает, что вы вообще не существуете; это значит, что вы не существуете так, как себе это представл€ете.
39. Ќе познав ѕустоту, представл€ть себ€ божеством Ч лишь детское воображение. — познанием ѕустоты йога отождествлени€ с божеством превращаетс€ в противо€дие, разрушающее корень сансары, и становитс€ мощной причиной обретени€ тела, речи и ума Ѕудды. ѕоэтому прежде всего, стремитесь постичь доктрину взаимозависимого возникновени€.
40. ѕри верном уразумении доктрины взаимозависимого возникновени€, наблюдаемые €влени€ будут убеждать вас в пустотности €влений; в свою очередь, познание пустотности €влений приведет к твердой убежденности в полной достоверности доктрины взаимозависимого возникновени€. “огда вы освободитесь от двух крайностей и будете мирно пребывать в высшем естестве наитончайшего сознани€, известного в этом мире под названием ясный —вет.
41. Ќе забывайте того, чему вы научились, отсюда: эти наставлени€ ценнее золота, ибо это наставлени€ Ѕудды и ¬еликих ”чителей прошлого.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ƒ”’ќ¬Ќќ≈ –ј«¬»“»≈
ќ медитаци€х,упражнени€х и просто работе над собой

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

7 —»ћќ–ќЌ— »’ –»“”јЋќ¬ ƒЋя ¬јЎ≈√ќ «ƒќ–ќ¬№я

—уббота, 21 январ€ 2017 г. 10:41 + в цитатник
peo-man_on_the_run (62x113, 16Kb)
1.ƒелаем самолет из листка бумаги, потом пишем свою болезнь на нем и отправл€ем его в окно.

ЂЅолезнь мо€ прощай на век, ведь € здоровый человекї.

2. ¬стаем под душ, представл€€, что смываем свой недуг и проговариваем:

Ђ¬ода болезнь мою смывает, от негатива очищаетї.

3. «авариваем чай, берем кусочек сахара и именуем его нашим недугом. ј затем помещаем сахар в кружку и говорим: " ак чай сахар раствор€ет, так и болезнь мо€ исчезает". ѕотом пьем до дна.

4. ѕокупаем лекарство от вашей болезни. Ќо не используем его традиционно, а кладем его на больное место, представл€€, как ваш организм приходит в норму. ѕри этом обращаем внимание, чтоб этикетка смотрела на больное место.

5. ¬ключите пылесос на самую минимальную мощность. ѕоднесите трубку к области, которую хотите исцелить и визуализируйте, как пылесос высасывает заболевание.

6. „тоб поправить здоровье, возьмите лист бумаги любого формата и сделайте надпись Ђћое здоровьеї. ѕовесьте свое произведение на стену и регул€рно подходите к нему и поправл€йте.
Ђя здоровье поправл€ю, свое тело исцел€юї.

7.¬стр€хните свой дом, благодар€ открытию форточки, включению света и открытию крана с водой. ∆елательно во всех доступных местах.

Ѕлизко подойдите к одной из стен квартиры, прикоснитесь к ней двум€ ладон€ми и произнесите:
Ђƒом Ц ты крепость мо€, исцели мен€!ї
ѕобудьте в таком положении несколько минут, ощуща€ целительные вибрации. —кажите слова благодарности и возвращайтесь к привычным дл€ вас делам.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  


ѕроцитировано 6 раз

¬џ ј“џ¬јЌ»≈ я…÷ќћ ЅќЋ≈… »« –ќƒќ¬ќ√ќ ƒ–≈¬ј

ѕ€тница, 20 январ€ 2017 г. 14:59 + в цитатник
0_b14f7_2fe97c42_L (240x320, 222Kb)
1. —оставл€ете –одословное дерево.
2.√оворите мысленно или вслух: Ђя начинаю искать –одовые узлы и очищать свой –од от них. Ѕоги и ѕредки, прошу у вас помощиї.
3. ладете ладонь на €йцо и водите им по кругу осолонь (против часовой стрелки) по распечатке –одословного древа, р€дом с которой горит свеча дл€ оберега. “ам, где в одном из колен предков обнаружите болевой –одовой ”зел (рука туда прит€нетс€ сама), начинаете усиленно катать €йцом.  атаете €йцо до тех пор пока рука не остановитс€ сама. ѕри этом €йцо, как правило, становитс€ ощутимо т€желее. јналогично €йцо можно крутить осолонь над распечаткой –одословного древа (результат тот же).
ƒјЋ≈≈Koti16 (71x78, 11Kb)
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

—  рещением!

„етверг, 19 январ€ 2017 г. 10:12 + в цитатник

C3qv7X5yjc8 (320x320, 30Kb)
–убрики:  –ј«Ќџ≈ –ј«Ќќ—“»
–азные разности и разнообразности

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

ѕ€ть признаков женщины с низкой самооценкой

„етверг, 19 январ€ 2017 г. 10:04 + в цитатник
8da1816e9e7565c9eaec417dd6f3a1c (220x310, 110Kb)
—тать€ из онлайн-журнала ЂЎкола жизниї, в которой перечислены п€ть признаков женщины с низкой самооценкой:

1. ∆енщина с низкой самооценкой не умеет и не может принимать помощь, подарки и просто мужское внимание. √де-то внутри себ€ она не верит, что достойна быть любимой просто так. ѕоэтому она тер€етс€ или ищет подвох, когда ей говор€т комплименты или пытаютс€ познакомитьс€.

2. Ќизка€ самооценка всЄ врем€ нашЄптывает женщине, что она Ђне оченьї, что нужно соглашатьс€ на отношени€, которые ей предлагают.  то знает, вдруг больше она никого не сможет привлечь? ј пока она так думает, именно это и будет получать: мало кого привлекает неуверенна€ в себе женщина. ¬ итоге она не считает себ€ в праве выбирать мужчину и часто оказываетс€ в отношени€х с теми, от кого лучше держатьс€ подальше.

3. ≈щЄ один показатель низкой самооценки Ч неумение пр€мо и вслух говорить о своих желани€х. » это касаетс€ не только помощи или подарков. ƒаже если мужчина честно пытаетс€ сделать ей хорошо, спрашивает, чего она хочет, то така€ женщина говорит загадками или уходит от ответа. ѕартнЄру каждый раз приходитс€ клешн€ми вытаскивать из неЄ еЄ же желани€, и рано или поздно такие игры утом€т любого адекватного мужчину. «ато такое положение вещей полностью устроит того, кого еЄ желани€ не интересуют.
∆енщина с низкой самооценкой боитс€ Ђспугнутьї мужчину, ей кажетс€, что еЄ будут любить, только если она будет подстраиватьс€ под чужие желани€, если она будет удобной и не станет чего-то хотеть дл€ себ€. Ѕессознательно она верит в то, что любовь надо заслужить, а если она будет собой, то от неЄ откажутс€. ¬ отношени€х эти установки заставл€ют женщин идти на любые уступки, лишь бы мужчина был р€дом, лишь бы нас не бросили. ј это лучший способ оказатьс€ там, где нас не цен€т и не уважают.

4. ќтсюда вытекает и ещЄ один признак низкой женской самооценки: еЄ не уважают те, кто р€дом. ќкружающие отражают уровень нашей самооценки.  ак вы сами себ€ цените Ч так и будут реагировать на вас другие. ¬спомните свои ощущени€ от разных людей: бывают такие, кому нахамить Ч ну €зык не поворачиваетс€. ј есть те, кого так и т€нет пнуть. ќт чего это зависит? ќт самооценки. ≈сли в человеке чувствуетс€ внутреннее достоинство, если он себ€ любит и уважает, он не позволит себе грубить. ќн не будет поддерживать общение с теми, кто относитс€ неуважительно, не потерпит такого.

5. Ќаша самооценка отражаетс€ и на том, как мы относимс€ к другим женщинам. ∆енщина с низкой самооценкой всЄ врем€ сравнивает себ€ с другими и часто видит вокруг сплошных конкуренток. ≈сли в глубине души вы знаете, что такого набора качеств, как у вас, нет больше ни у кого, то вы не будете соперничать. ” вас свои преимущества, у другой дамы Ч свои. » кажда€ будет привлекательна дл€ тех, кто ценит именно еЄ особенности. ≈сли вы, например, высока€, то к вам прит€нутс€ те мужчины, которые люб€т высоких. ¬от и всЄ.
Ќо если женщина видит в каждой другой даме соперницу, это говорит о том, что в глубине души она чувствует себ€ не уникальной и не ценной. ќна всЄ врем€ сравнивает себ€ с другими. » не важно, проигрывает она в сравнении или выигрывает. ¬едь в таком случае еЄ отношение к себе посто€нно зависит от тех, кто оказалс€ р€дом.

„то мешает повысить самооценку? —трах быть плохой, страх показатьс€ эгоисткой, страх быть брошенной. ћы чувствуем, что если будем себ€ любить и уважать, то кому-то это может не понравитьс€, что нас разлюб€т. я не буду врать и говорить, что всЄ будет хорошо. ƒа, действительно, будут люди, которых это не устроит. ¬едь что значит Ђэгоистї? Ёто человек, который неудобен окружающим. “от, кто мыслит своей головой, тот, кем невозможно управл€ть. ј некоторым люд€м такое положение вещей покажетс€ очень невыгодным. ¬ам нужно, чтобы р€дом с вами были такие люди?

” многих из нас есть опасение, что если мы начнЄм требовать к себе уважительного отношени€, если начнЄм себ€ любить и защищать, то станем плохими.  ак сказал один замечательный психотерапевт: Ђ«ащища€ свои границы, вы не становитесь плохим человеком. ¬ы становитесь взрослымї.
–убрики:  –ј«Ќџ≈ –ј«Ќќ—“»
–азные разности и разнообразности

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ќ „≈ћ √ќ¬ќ–»“ ¬јЎј —ѕ»Ќј

„етверг, 19 январ€ 2017 г. 09:10 + в цитатник
animashki-ludi-2104 (67x152, 16Kb)
—пина представл€ет собой интересную смесь симво≠лов и значений. — одной стороны, это место, куда мы помещаем все, на что у нас нет желани€ смотреть, или то, что не должен увидеть кто-либо другой, с другой стороны, это наша Ђмусорна€ свалкаї, где мы хороним те наши чувства и переживани€, которые вызывали боль и растер€нность.
ћы не можем видеть нашу спину и поэтому уподобл€емс€ страусу, полага≠ющему, что если он засунул голову в песок и не видит, что делаетс€ вокруг, то все в пор€дке. “огда мы жалуемс€ на Ђплохую спинуї, как будто она в чем-то провинилась! Ќо она не только играет роль Ђмусорной свалкиї, в спине содержитс€ позвоночник, сама€ важна€ часть внутренней структуры разума тела, основа нашего существа, опорный каркас, на котором тело и выстроено.
ƒјЋ≈≈467583406 (125x73, 27Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.

ћетки:  


ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 2 пользовател€м

ЁЌ–√ќ¬јћѕ»–џ –яƒќћ — ¬јћ»

—реда, 18 январ€ 2017 г. 13:11 + в цитатник
0b16cfc192f7432a2b6d3b1344aef47e (576x433, 229Kb)
ѕочему так важно наводить пор€док в квартире, чем опасен недоделанный ремонт и как не нужно проводить свои выходные. ѕсихолог ћари€ ћеркулова рассказала о вещах, которые отнимают у нас энергию, и методах борьбы с ними.
Ќа свете есть множество вещей, которые буквально Ђсъедаютї нашу энергию. ќ каких-то из них мы прекрасно знаем, но есть и те, о которых мы просто не догадываемс€. ѕсихолог ћари€ ћеркулова рассказала, как боротьс€ с неочевидными Ђпожирател€миї хорошего настроени€ и самочувстви€.
ƒјЋ≈≈467583406 (125x73, 27Kb)
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈/ƒ”’ќ¬Ќќ≈ –ј«¬»“»≈
ќ медитаци€х,упражнени€х и просто работе над собой



ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

12 волшебных техник —иморона

¬торник, 17 январ€ 2017 г. 09:11 + в цитатник
18485520 (244x311, 36Kb)
»так, очищаем разум и сердце от отрицательных эмоций, настраиваемс€ на волну романтики, четко формулируем свои желани€, и Ц вперед, колдовать на привлечение любви самого лучшего в мире мужчины! ј среди собранных ниже 12 ритуалов волшебной магии —иморона об€зательно найдетс€ несколько, которые станут первым шагом дл€ реализации самых смелых мечтаний.

100 дней, чтобы найти любовь
ƒјЋ≈≈684084196 (109x92, 28Kb)
–убрики:  ћј√»я
ћаги€ вокруг нас,маги€ наших ежедневных действий и вообще о мании и непознанном...

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

ѕриметы на Ќовый год ѕетуха

ѕонедельник, 16 январ€ 2017 г. 09:30 + в цитатник
26 (540x540, 146Kb)
Ђ ак Ќовый год встретишь, так его и проведешьї Ч пожалуй, эти слова придумали именно про новогодние приметы! ѕодготовьтесь к празднику как следует с советами экстрасенса  алерии Ћанской.

ѕриметы на Ќовый год ѕетуха

2017 будет годом  расного ѕетуха. ѕетух, как известно, птица горда€ и криклива€. ќна не потерпит конкурентов на своей территории. ѕоэтому постарайтесь заранее помиритьс€ в теми, с кем совсем недавно были в ссоре. ≈сли вдруг у вас не будет желани€ или возможности этого сделать, будьте готовы к тому, что в течение года конфликтность будет в разы выше.
¬ Ќовом √оду будет полезно выработать привычку вставать рано по утрам. ’оз€ин года без преувеличени€ считаетс€ ранней пташкой, он будет благосклонен к тем, кто стараетс€ решать все дела в первой половине дн€. Ќачинать можно заранее, ведь это поможет вам в новом году!
4360286_0_90e27_877f4548_S_jpg (150x46, 11Kb)
–убрики:  ƒќћ » ≈√ќ ѕ–ј¬»Ћј
‘ен-шуй дома,помещени€. » все что относитс€ к дому и прекрасному в нем проживанию.

ћетки:  

„то делают жители разных стран в новогоднюю ночь и во врем€ бо€ курантов?

ѕонедельник, 16 январ€ 2017 г. 09:29 + в цитатник
0_a98e4_4a6c3279_ (268x137, 31Kb)
¬ √ермании прин€то на Ќовый год Ђвпрыгиватьї в желание.  огда начинают бить куранты, немцы забираютс€ на любое возвышение - стул, лестницу и т. д. - и с последним ударом спрыгивают оттуда, громко крича желание.

¬ ёжной  орее считаетс€, что загадывать желание нужно во врем€ восхода солнца - получаетс€, уже после первой новогодней ночи. “ак что есть смысл гул€ть всю ночь, пока не станет светать.
ƒјЋ≈≈684084196 (109x92, 28Kb)

ћетки:  

 ак можно погадать?

¬оскресенье, 15 январ€ 2017 г. 10:42 + в цитатник
im_20161107161951_963218 (700x350, 99Kb)
—тарые проверенные способы.

√адание на луковице.
¬се гадающие девушки выбирают себе по луковице и сажают их в землю. „ь€ луковичка взойдет первой, та из девиц перва€ замуж выйдет.

по обуви.
ƒевушка бросает любой предмет обуви за ворота, потом замечает, в какую сторону смотрит носок, в этой стороне и встретит жениха. ≈сли же башмачок лежит носом к вашему дому, в этом году со свадьбой придетс€ подождать.

на вещах.
Ёто предсказание профессии будущего мужа. Ќужно вз€ть несколько предметов, относ€щихс€ к различным видам де€тельности, например: свод законов Ч адвокат, флешка Ч программист, предмет кухонной утвари Ч повар. “ут главное включить фантазию. ¬се это, а также обручальное кольцо, раскладываете на столе. ƒевушке зав€зывают глаза, и она наугад выбирает предмет, можно сделать 3 попытки, если выбран один и тот же предмет, именно эта професси€ будет у будущего мужа. ≈сли девушка выбирает кольцо, значит, ее ожидает скорое замужество в этом году.

по книге.
Ѕерете, по возможности, книгу духовного содержани€. «адаете вопрос и вслед за этим загадываете страницу книги и номер строчки. “о, что вы прочитаете Ч должно ответить на ваш вопрос.

√адание с котиком.
«адумайте желание и немедленно зовите своего домашнего любимца. ≈сли котик переступит порог левой лапкой Ч все будет, как вы хотите, правой Ч не судьба.

на спичках.
— двух сторон спичечной коробки закрепл€ют две спички, поджигают их, если прогорев, они повернуты друг к другу, то парень и девушка будут вместе.

√адание по тени на стене.
ќдин из самых простых способов предсказаний. „истый лист бумаги нужно пом€ть и поджечь на какой-нибудь плоской поверхности. «ажигаем свечу, и проецируем изображение почти догоревшего листа на стену, подробно рассматрива€ его тень, пытаемс€ угадать будущее.

—овременные рождественские гадани€

„етверг, 12 январ€ 2017 г. 08:00 + в цитатник
463206473 (150x150, 26Kb)
–ождественские и св€точные гадани€ очень попул€рны. » каждый, хоть раз пробовал гадать на кого или что-нибудь. Ќа суженного, на удачу, на деньги, на будущее, примен€€ дл€ этого старые способы гадани€. «еркала и свечи, воск и блюдца с водой, нитка и кольцо Ц прабабушкины методы гадани€. Ќо мир развиваетс€, и способы гадани€ тоже не сто€т на месте. ѕредлагаем вам современные рождественские и св€точные гадани€. ќни помогут развлечьс€ в кругу друзей, отмеча€ праздник.

√адание на свет€щихс€ окнах
√адать можно как на улице, так и дома. Ќа улице. ¬ыбрать место, где р€дом вплотную сто€т несколько домов. ƒождатьс€ когда на улице стемнеет, закрыть глаза и мысленно задать интересующий вопрос. «атем несколько раз покрутитьс€ на месте, открыть глаза и сосчитать все свет€щиес€ окна в доме, который будет перед лицом. „етное число Ц это положительный ответ, нечетное отрицательный.
¬ доме делать все то же самое, только загадывать желание, сто€ спиной к дому, видному из вашего окна, потом выключить свет в комнате и повернутьс€, сосчитать все свет€щиес€ окна в доме напротив.

√адание на лифте
¬ыйти из квартиры на средний этаж. (Ќижний и верхний этажи исключить) «агадать желание. ѕодождать, пока кто-то вызовет лифт. ≈сли лифт поедет вверх - желание исполнитс€. ¬низ - нет.

√адани€ на телефоне
≈сть несколько способов гаданий на этом аппарате. ƒовольно распространенное гадание на им€ суженного/суженной. Ќабираете номер телефона, и спрашиваете собеседника на том конце провода, как его зовут.

√адание по смс
ќтправл€ете краткий вопрос, набира€ спонтанно любой номер, и ждете, что вам ответ€т.

√адание по звонку
—осредотачиваетесь на вопросе, который вас волнует. ћысленно повтор€ете его про себ€, набираете любой номер телефона. ≈сли ответит мужчина Ц ответ на ваш вопрос положительный, если женщина Ц отрицательный, если никто не берет трубку Ц значит, решение по этому вопросу стоит пока отложить.

√адание на телевизоре или радио
¬ыключите свет, зажгите свечи, сосредоточьтесь на том, что вы хотите узнать. «атем, включите радио Ц первые слова, которые вы услышите, и будут ответом на ваш вопрос. — телевизором все то же самое. Ћюба€ реплика, песн€, новости Ц все будет вам ответом, главное правильно его интерпретировать.

¬ наш век современных технологий никуда без компьютера и интернета, поэтому по€вились гадани€ и дл€ тех, кто не представл€ет своей жизни без них.

√адание на компьютере
ѕогасите свет, зажгите две свечи и поставьте их по бокам от монитора. ѕристально вгл€дывайтесь в монитор, приговарива€: Ђ—уженый-р€женый приди ко мне чатитьс€ї. ≈сли ничего не увидели, не беда, приступайте к следующему виду гадани€.

√адани€ в Word
ƒл€ этого гадани€ нужна небольша€ подготовка. Ќапишите в произвольном пор€дке все мужские имена, которые придут вам в голову. «акройте глаза и несколько секунд водите мышью по коврику. ќткрыть глаза Ц на каком имени остановилс€ курсор, так и вашего будущего мужа звать будут.

√адание на клавиатуре
«акройте глаза, наугад нажмите одну кнопку.  ака€ буква попадетс€, на такую и будет начинатьс€ им€ вашего мужа. ≈сли это пробел Ц быть вам весь год без пары. Del Ц муж будет по профессии киллер. Enter Ц выйдете замуж несколько раз. Caps Lock Ц муж будет большой начальник. Shift Ц ваш будущий муж будет иностранцем. Alt- достанетс€ вам подкаблучник. Backspace Ц вернетс€ стара€ любовь.

√адание в интернете
¬ключите компьютер, соединитесь с интернетом, наберите в вашем любимом поисковике Ђсамые попул€рные чатыї, зайдите в тот, который вам больше пригл€нетс€. —просите у первого попавшегос€ им€ Ц это будет им€ вашего будущего мужа.
«айдите в аську, наберите любой номер, и задавайте свой вопрос. ћожно спросить про им€, что вас ждет в будущем и другие волнующие вас вопросы. ћожно продолжить общение и после, а вдруг это судьба?

√адание по баннерам
«айдите на ваш любимый сайт, задумайтесь о том, что вас беспокоит, задайте мысленно интересующий вас вопрос, обновите страницу. ѕервый баннер, на который упадет ваш взгл€д, и будет ответом, только его надо суметь правильно трактовать.
ƒругой способ. «айдите на сайт, закройте глаза, несколько раз поводите мышью и кликните на что попадете, перед этим думайте только о том, на что хотите получить ответ Ц трактуйте электронную подсказку судьбы.
≈ще одно гадание по баннерам. «айдите на любимый сайт, сформулируйте вопрос, на который можно ответить да или нет. ѕриговарива€: Ђдай ответ, да или нетї - жмите на любой пригл€нувшийс€ баннер, попад€ на сайт баннера, жмите еще один баннер Ц это Ђдаї. » еще один Ц это Ђнетї. —мотрите, куда вас привел серфинг по сети, и трактуйте варианты.
–убрики:  –ј«Ќџ≈ –ј«Ќќ—“»
–азные разности и разнообразности
–≈÷≈ѕ“џ ¬≈ƒ”Ќ№»
–ецепты и советы дл€ вашего здоровь€ и благополучи€...≈сли нужна мо€ лична€ помощь,обращайтесь.¬се реквизиты на странице и моем сайте.

ћетки:  

ѕростое, но эффективное гадание на им€ любимого.

—реда, 11 январ€ 2017 г. 21:03 + в цитатник
09263_20130601_1759877002 (700x485, 55Kb)

—амыми стабильными на прот€жении всего времени использовани€ были, есть и остаютс€ несколько типов св€точной ворожбы. ’орошим считаетс€ простое, но эффективное гадание на им€ любимого. ƒл€ него нужно выйти в полночь на улицу и дождатьс€ первого встречного мужчину, а затем спросить его им€.  ак он назоветс€ Ц так и мужа будущего звать будут.
≈ще один вариант этого гадани€ Ц упасть под ноги прохожему и посмотреть на его реакцию.  ак он себ€ поведет Ц таким и жених будет: если поможет встать Ц будет заботливым, если пройдет мимо Ц бессердечным.

ќсобенно попул€рно у нашего народа гадание с башмачком. ѕри его осуществлении предлагаетс€ выйти на порог своего жиль€, сн€ть с левой ноги обувь (сапог, тапочек, туфлю) и бросить на улицу через левое плечо.  уда носок обуви укажет Ц туда и замуж выходить придетс€. ѕравда, если укажет на дом, то замужества в будущем году ждать не придетс€.

Ќаконец, замыкает тройку самых главных гаданий св€ток Ц страшное гадание с зеркалом и свечами. ѕочему-то считаетс€, что если во врем€ его проведени€ что-то пойдет не так, то и душа девушки может не вернутьс€ из такого Ђзеркальногої путешестви€. „то дл€ такого гадани€ необходимо? 2 зеркала, 2 свечи. «еркала став€тс€ напротив друг друга таким образом, чтобы создавать зеркальный коридор. √адающа€ садитс€ между ними и зажигает свечи. “еперь ее цель призвать своего суженого. ќн должен по€витьс€ хот€ бы на миг в долгой веренице зеркальных коридоров.
–убрики:  –ј«Ќџ≈ –ј«Ќќ—“»
–азные разности и разнообразности
–≈÷≈ѕ“џ ¬≈ƒ”Ќ№»
–ецепты и советы дл€ вашего здоровь€ и благополучи€...≈сли нужна мо€ лична€ помощь,обращайтесь.¬се реквизиты на странице и моем сайте.

ћетки:  


ѕроцитировано 1 раз
ѕонравилось: 1 пользователю

–ецепт эликсира молодости древних знахарей...

—реда, 11 январ€ 2017 г. 11:33 + в цитатник
7121eaa29655 (600x583, 299Kb)
Ёликсир улучшает обмен веществ, омолаживает организм, очищает от известковых и жировых отложений. ѕрекрасно предупреждает склероз, инфаркт, гипертонию, примен€етс€ дл€ общего оздоровлени€ организма...
Ќеобходимо смешать 100 г ромашки, 100 г зверобо€, 100 г бессмертника и 100 г березовых почек. ѕеремолоть в кофемолке и оставить в посуде с крышкой. «атем залейте 1 ст.л. смеси 0,5 л кип€тка, дайте насто€тьс€ в течение 20 мин., процедите через ткань и отожмите.
¬ 1 стакане теплого отвара растворите 1 ст.л. меда и выпейте перед сном. ѕосле приема эликсира пить и кушать ничего нельз€!
«а 20 минут до завтрака оставшуюс€ жидкость подогреть , добавить 1 ст.л. меда и выпить.
“ак повтор€ть в 30 дней. Ётот курс желательно проводить один раз в 5 лет.
” ¬ас прекрат€тс€ головокружени€, остановитс€ ухудшение зрени€, пропадет шум в ушах...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈
¬се что так или иначе вли€ет на здоровье человека.



ѕроцитировано 2 раз
ѕонравилось: 1 пользователю