Бяки - боляки с котика - к собаке (злой плохой собаке, к бяке дикой собаке), с собаки - к лягушке, с лягушки на траву-мураву, с травушки - на быструю воду. С водой убегите, дорогу обратно забудьте! Да будет ТАК!
Прочитать и погладить с-котика.

Для проведения сезонной чистки организма вовсе не обязательно устраивать разгрузочные дни и сидеть на жесткой диете. Избавиться от лишнего нашему организму помогут некоторые продукты, которые требуется включить в свой рацион.

Морковь
Этот овощ хорошо справляется с выведением токсинов и очищает ЖКТ и печень. Лучше морковь сочетать с растительным маслом, авокадо, орехами.

С окончанием Масленичной недели 11 марта стартует Великий пост. Это главный и самый продолжительный период воздержания в христианстве. Эта традиция восходит к сорокадневному посту самого Христа в пустыне. Именно поэтому продолжительность Великого поста составляет также 40 дней. Соответственно продлится воздержание в этом году до 27 апреля, т.е. традиционно до самой Пасхи, которую отпразднуем в воскресенье 28 апреля.

Некоторые продукты могут провоцировать головную боль и усиливать ее приступы.

Мы привыкли «глушить» головную боль таблетками. Если получается, конечно. Но куда продуктивнее не открывать очередную пачку обезболивающего, а подумать о том, почему начала болеть голова. Ведь это сигнал, что мы делаем что-то неправильно. В том числе неправильно питаемся. Да, как ни удивительно, неправильное питание — одна из причин, из-за которых может возникать головная боль и даже мигрень. А некоторые продукты могут спровоцировать болезнь. Также голова может болеть из-за нехватки в организме нужных веществ. Рассмотрим, какие продукты и какие проблемы могут вызывать головную боль.

Если вас замучили проверками, произнесите это наговор. Читать 3 раза подряд

«На море-океане, на острове Буяне,
Есть апостольская церковь,
От ветров буйных она не шелохнется,
Не качнется, никто и ничто не может поколебать ее.
Подойду я к церкви поближе, поклонюсь святым куполам пониже.
Внутрь войду, матушку Богородицу найду.
Пожалюсь Ей, покорюсь,
Слезами горькими зальюсь.
Горе свое расскажу.
Есть на земле князья да бояре,
Вред от них мне, рабе Божьей (имя).
Сердце мое томится, душа страдает.
Пусть баре при мне деревенеют,
Очами без зла на меня не глядят.
Указы их мне не вредят,
Меня они не казнят.
Слово Господа первое и второе,
А врагов моих никакое.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Аминь».

Вначале объясним общую цель Высшей силы, по причине которой она создала всю реальность, что перед нами, в Высших мирах и в нашем мире.
Если намерение Высшей управляющей силы как исключительно альтруистической – в наслаждении творений, то зачем понадобилось создавать этот материальный мир, столь несовершенный и полный страданий? Ведь можно было бы и без него создать условия для наполнения творений наслаждениями? И зачем вводить душу в такое уродливое эгоистическое тело?

Бааль Сулам, "Учение Десяти Сфирот", ч.1,"Внутреннее созерцание"

Взять по 1 чайной ложке следующие крупы: пшеничную, перловую, пшенную, рисовую, гречневую, овсяную и горох – его предварительно замочить на 12 часов.

Затем, в начале новых суток, на полнолуние, сварить кашу из всех вышеперечисленных компонентов, посолив по вкусу и положив в нее сливочное масло.
На восходе солнца этого же дня, крестить эту кашу по три раза напротив каждого окна и дверей проиговаривая по одному разу:
« От Бога к окну и порогу, в кашу пошло, к хозяину вошло-вернулось, порчей в нем перевернулось, а мне здесь жить да поживать, да добра наживать, порченым не быть, семью свою любить.Аминь ».

Воспаление – нормальная защитная реакция организма. Но иногда оно излишне активно или переходит в хроническую форму. Хорошая новость: многие продукты богаты противовоспалительными веществами. Где их искать?

Как понять, что в организме началось воспаление?
Инфекционные заболевания, раны и другие повреждения сопровождаются воспалением. Вы узнаете его по типичным признакам: отек, покраснение и болезненные ощущения в месте повреждения.
Воспаление старается на наше благо: доставляет кровь и вместе с ней иммунные клетки к ране или месту травмы. Благодаря этому поврежденные ткани постепенно замещаются здоровыми. При инфекции оно старается уничтожить возбудителя и вернуть нам здоровье. Однако бывает еще и хроническая форма воспаления, когда оно атакует собственные клетки нашего организма. Так происходит при болезни Крона, ревматоидном артрите, экземе и многих других заболеваниях.

Большинству из нас хоть изредка, а приходится отправляться в путешествия, например, в отпуск или командировку. Для того чтобы поездка прошла благополучно, необходимо правильно провести сборы. В этом вам помогут как чисто практические, так и магические советы.

Дорожная сумка
Конечно, вы скорее всего возьмете с собой какой-нибудь баул для вещей – чемодан или рюкзак. Но не забудьте и о сумке, которую вы не станете сдавать в багаж, и которая будет с вами повсюду.
Сумка должна быть удобной и вместительной. Чем больше в ней карманов – тем лучше. Хорошо, если она будет изготовлена из толстой кожи или другого достаточно плотного материала.

Мы стали одновременно слишком прогрессивны и суеверны… Множество мельчайших страхов, предубеждений и неверия переплетены тончайшими нитями в душах большинства из нас. Хотя в последнее время всё больше людей приходят к богу, ходят в церковь, соблюдают посты. Но я бы сегодня хотела поговорить не о христианстве, а о первозданном восприятии мира человеком вообще и некоторыми народами в частности, которые сохранили близость к изначальности.

Вопрос: Если все – только внутри меня, есть ли еще какая-то сила, которая может на меня воздействовать?
Ответ: Снаружи на тебя действует Творец своим ровным светом, а ты в этом свете как бы на белом экране рисуешь собственными свойствами свой мир. И этот мир, который ты нарисовал поневоле, теперь ты можешь исправлять своей волей и рисовать его по-другому. Потому на этом экране тебе подставляют различные проблемы, чтобы ты исправлялся и видел мир хорошим.

Волшебная финансовая пирамида — способ многократного увеличения своего благосостояния без денежных вложений, за счет распространения Кода Волшебной Финансовой Пирамиды всеми возможными способами и многократного увеличения распространения и присутствия во Вселенной Кода многоуровневой волшебной структурой участников-распространителей Кода.

Денежное дерево по ссылке: http://treeofmoney.ru/pour.php?id=223275

Одно из самых популярных сегодня — масло кокоса. Его привозят из Таиланда, Индонезии и других жарких стран. Применяют внутренне и наружно, делают маски для волос и используют вместо крема, приписывая этой субстанции самые невероятные свойства. Адепты кокосового масла уверяют, что оно разглаживает морщины, придает коже упругость, восстанавливает поврежденные волосы, способствует похудению и т.д. Давайте разберемся, где правда, а где — вымысел.

Карл Лагерфельд как-то сказал: «Садиться на диету нужно в моменты оптимизма и счастья». Главный кайзер мира моды знает, о чем говорит: в свое время, для того, чтобы «иметь возможность носить костюмы Эди Слимана» (его любимая байка), он потерял свыше 40 килограммов! Шутки дизайнера не так далеки от истины. Первое, от чего зависит успех или провал любого мероприятия — это идеальное или провальное время для старта. Не зависимо от того, послужит ли она временным ограничением или станет неотъемлемой частью здорового образа жизни. Как мотивировать себя на успех?

Правило первое: с понедельника или воскресенья?
Как часто вы давали себе обещание начать новую, диетическую жизнь «с чистого листа» — нового года/ сразу после отпуска/с понедельника (нужное подчеркнуть)? Оказывается, этот расхожий психологический прием — заведомо проигранная позиция. Во-первых, он приводит к тому, что в выходные накануне вы устраиваете сытные проводы любимым вредным продуктам, наедаясь компульсивно и бесконтрольно, чем значительно усложняете себе задачу. Во-вторых, попадаете в ловушку «отложенных обещаний». Поддавшись на первый же соблазн, вы отодвигаете диету «на следующий понедельник», а потом еще раз на следующий, и так до бесконечности. В общем, идеальный день недели вы должны выбрать исходя из личной ситуации.

Правило второе: оптимизм и пессимизм, Карл!
Казалось бы, эксперты-нутрициологи согласны с Лагерфельдом — диета любит счастливых. Ведь в непростое и раздражительное время, связанное с ограничениями и формированием новых привычек, вы должны чувствовать сильную мотивацию и желание продолжать. Оппонентами этой теории выступают некоторые психологи, которые считают, что неудачи и подавленные периоды в жизни подстегивают нас не меньше. Срабатывает «мотивация отказа» — вы не хотите больше переживать случившиеся негативные моменты, поэтому вам просто необходимо в себе что-то изменить и больше никогда к проблеме не возвращаться. Другими словами — диета в данном случае выступает определенной психотерапией, первым шагом к тому, чтобы кардинально изменить жизнь.

Правило третье: свободное время
Прежде, чем ввязаться в диетическую авантюру, сверьтесь с расписанием. Необходима не только сила воли, но и достаточное количество свободных часов, чтобы изучить здоровые рецепты, исследовать новые направления, сделать правильную покупку в супермаркете. Не стоит начинать диету, если у нас нет на это времени, или вы не готовы инвестировать в свои перемены энергию. Любые изменения требуют самоотверженности и терпения. Еще одно полезное уточнение: первые дни не должны выпадать на поездку и слишком активную социальную жизнь. Внешние обстоятельства могу заставить вас сорваться и съесть больше. Взгляните на рутину, как на нечто позитивное, что поможет облегчить ситуацию.

Правило четвертое: гормональный цикл
Вы можете быть колоссально замотивированы предстоящей свадьбой, приемом на новую работу или джинсами на размер меньше, но все усилия будут тщетны, если вы не сможете совладать со своими гормонами. Вы наверное замечали как во время ПМС не только портится настроение, но и постоянно чувствуешь себя голодной. В этот момент в организме женщины повышается уровень прогестерона, который усиливает аппетит. Рисковый момент — «плаксивая» овуляция. Совладать с желаниями в этот момент весьма важно.

Воспаление – нормальная защитная реакция организма. Но иногда оно излишне активно или переходит в хроническую форму. Хорошая новость: многие продукты богаты противовоспалительными веществами. Где их искать?

Как понять, что в организме началось воспаление?
Инфекционные заболевания, раны и другие повреждения сопровождаются воспалением. Вы узнаете его по типичным признакам: отек, покраснение и болезненные ощущения в месте повреждения.
Воспаление старается на наше благо: доставляет кровь и вместе с ней иммунные клетки к ране или месту травмы. Благодаря этому поврежденные ткани постепенно замещаются здоровыми. При инфекции оно старается уничтожить возбудителя и вернуть нам здоровье. Однако бывает еще и хроническая форма воспаления, когда оно атакует собственные клетки нашего организма. Так происходит при болезни Крона, ревматоидном артрите, экземе и многих других заболеваниях.

Почему некоторые умудряются отлично выглядеть и прекрасно себя чувствовать, перешагнув пенсионный возраст, а другие уже в сорок лет обзаводятся целым букетом болезней? Оказывается, всё дело в еде!
Скорость старения во многом зависит от питания. А раз так, придётся отказаться от пищевых привычек, которые вас старят. Среди них:

Есть как придётся
Те, кто пропускает приём пищи, рискуют в следующий раз съесть больше, чем нужно. А это не только прямой путь к лишнему весу, но и ненужная нагрузка на органы пищеварения. Поэтому старайтесь есть регулярно (не менее 4 раз в день) и строго по часам. Принимая пищу в одно и то же время, вы настраиваете желудочно-кишечный тракт на выработку нужных ферментов к определённому часу. А это надёжная страховка от нарушений пищеварения и болезней желудка.

Болит голова – пьем таблетку, для бодрости заварим кофе, для нервов примем успокоительное, плохой сон лечим лекарствами… Только лучше не становится: настроение по-прежнему на нуле, всё валится из рук, а после ночного отдыха чувствуется вселенская немощь. Обвинять себя в лени, отсутствии мотивации не стоит. Возможно, речь идет о синдроме хронической усталости.
Скажем и о том, что нельзя выделить только пару-тройку признаков и безошибочно поставить себе этот диагноз. Речь идет о совокупности тревожных сигналов организма:

• постоянное чувство усталости;
• быстрая утомляемость;
• непроходящая слабость;
• рассеянность;
• боль в мышцах и суставах;
нарушение сна и памяти;
• раздражительность;
• низкая работоспособность;
• необоснованное беспокойство;
• повышение температуры тела;
• головные боли;
• нарушение работы иммунной системы и т.п.

Можно списать все на обычное переутомление, но есть существенная разница. После полноценного и продолжительного отдыха усталость проходит, а в случае хронического процесса она вновь дает о себе знать.

Группы риска
Мы неодинаково подвержены этому диагнозу. Врачи выделяют определенные категории людей. Кто это «счастливчики»?
Во-первых, жители мегаполисов и те, чья окружающая среда не блещет экологией. Во-вторых, люди в возрасте от 20 до 40 лет. Причем подавляющее большинство – женщины.
В-третьих, больше шансов заполучить этот синдром у тех, кто выбрал профессию врача или педагога (или другую помогающую профессию).
В-четвертых, люди, живущие в состоянии постоянных нервных перегрузок.
Добавим сюда тех, кто страдает хроническими инфекционными и вирусными заболеваниями, ведет неправильный образ жизни, неполноценно питается, подвержен вирусам… Получается, что в группе риска находится каждый из нас, и при благоприятных условиях синдром хронической усталости может проявить себя во всей красе.

Диагностика заболевания
Что делать, если вы подозреваете у себя патологическое состояние, когда всё валится из рук, и нет сил исправить положение? Обратитесь к врачу. Только будьте готовы к долгому взаимодействию с ним. Для постановки диагноза одних ваших симптомов недостаточно. Под личиной хронической усталости может скрываться множество болезней, и задача врача – исключить их. Вам предстоит пройти полное обследование организма и сдать следующие анализы:

• биохимический анализ крови;
• общий анализ крови и мочи;
• проверка эндокринной системы на патологии;
• проверка на ВИЧ;
• УЗИ органов брюшной полости;
• рентген легких;
• проверка на наличие антител к различным вирусам и паразитам и т.д.

Если иные диагнозы не подтвердились, врач выносит свой вердикт. Хроническое переутомление считается таковым, если одолевает на протяжении 6 месяцев и более, причем наблюдается от 6-8 симптомов в совокупности. Еще раз повторимся: диагноза в «чистом виде» в своей карточке вы не обнаружите. Скорее он будет зачислен в вегетативную дисфункцию. Например, поставлено заключение «вегетососудистая дистония» (ВСД) или «нейроциркулярная дистония» (НЦД).

Лечение
Несмотря на устрашающие диагнозы, они лечатся достаточно просто и логично – путем оптимизации образа жизни. Избавиться от хронической усталости помогут следующие меры:

1. сбалансированное питание;
2. отказ от вредных привычек;
3. полноценный отдых;
4. курс массажа;
5. разумные физические нагрузки;
6. пребывание на свежем воздухе;
7. водные процедуры;
8. положительные эмоции.

В редких (серьезных) случаях врач назначит антидепрессанты и транквилизаторы. Основной поддержкой организма служат препараты магния, иммуномодуляторы, противовирусные средства, витамины группы В, ноотропные вещества (например, глицин).
Но помните, что врач может лишь скорректировать ваш образ жизни, направить в нужном направлении. Однако ответственность за состояние здоровья лежит целиком на вас. Синдром хронической усталости не несет в себе смертельной опасности, если вам удастся его «подхватить». Но он может и заметно отравить жизнь, если вас не насторожат его приближающиеся симптомы.
Наша жизнь полна стрессов. Если вы научитесь с достоинством лавировать между ними, полноценно отдыхать, укреплять иммунитет, с хронической усталостью вам не удастся повстречаться.

Большинство трав для сна имеют нежный седативный эффект, что способствует глубокому и спокойному сну без побочных эффектов. Попробуй народные средства — проверенный способ лечения плохого сна.

- Пустырник.
Содержит иридоиды, флавоноидные горькие гликозиды. Обладает успокаивающим и спазмолитическим действием, улучшает настроение. Способствует понижению артериального давления. 1 ст. ложка на 1 стакан кипятка или 10-15 капель аптечной настойки в теплый чай перед сном.

Энергию этого месяца сложно описать. Это чувство напоминает полную тишину. Ощущение, словно ты под водой, когда ты не можешь ничего слышать или видеть. Это мирное, приглушенное чувство исчезновения или ухода вдаль. Еще один способ описать ощущение от энергии этого месяца - это ощущение от легкого наркоза или наркотических средств, при котором всё кажется туманным и размытым, и вы чувствуете себя неподвижно в внутри всего этого. Несмотря на чувство "одурманенности", энергетический потенциал за месяц таков, что многое может произойти. Будет ощущение, что многое происходит среди основного чувства размытости или исчезновения. Также будет присутствовать чувство уязвимости в месяце. Представьте себе новорожденного - слепого и нежного, но в то же время как вокруг него происходят различные движения и события. Очень важно, чтобы вы заботились о себе и очень хорошо заботились о других в это туманное и "уязвимое" время.

Еще одна метафора месяца - застревание в бетоне. Будет ощущение, что вы не можете получить то, что хотите, или делать то, что хотите. Это не похоже на застревание в ловушке; это не то же самое, что быть заблокированным стеной или препятствием. Дело в том, что вы не можете действительно вытащить себя из собственной пассивности. У вас будет много возможностей сурово осудить себя и других. Многие из вас обнаружат, что думают так: «Что со мной не так? Почему я не могу быть более продуктивным? Почему я такой ленивый? ». Вы обнаружите постоянную ментальную болтовню о том, как трудно добиться цели или двигаться к своим целям.

Важно напоминат себе, что многие трудности, с которыми вы сталкиваетесь в этом месяце, происходят от чего-то большего, чем вы. Вялая и сбивающая с толку энергия, с которой вы сталкиваетесь, - это не ваша вина, даже если у вас обычно есть образцы лени или промедления. По крайней мере, в этом месяце вы будете поражены этой всеобъемлющей энергией, и вы можете отойти в сторону и перестать обвинять себя. Это как если бы космос поставил вас под наркоз на месяц. Это как если бы вселенная сговорилась дать вам отдых.

Вы увидите много происходящего. Вы увидите людей, принимающих решения, совершающих ошибки и различные процессы, разворачивающихся в течение месяца. Многие из вас будут чувствовать себя неэффективными, если вы стремитесь участвовать в этих мероприятиях. В этом месяце смотрите и учитесь принимать ограниченное участие. Обязательно прощайте себя за то, что вы не можете сделать все, что можете. Это время для отдыха, прощения и отстранения от продолжающейся борьбы ...

Любовь к другим является условием обретения души. Это тот практикум, благодаря которому ты выходишь "из себя" и начинаешь ощущать то, что вне тебя – общую душу. Она называется "Адам". Тогда ты начинаешь обретать сначала свойство отдачи, а потом еще и любви.
Люди выдумывают для себя какие-то теории, потом пытаются привязать их к своей жизни и от этого только страдают. В теории отрицания говорится, что души вообще нет, есть только тело: я – животное, у меня есть только животное тело, и я в нем существую. Человек должен серьезно задуматься о том, как выйти из своей ограниченности и найти душу, получить, ощутить ее, соединиться с ней, т.е. с той частью своего восприятия, которая находится вне его. Это происходит только лишь после выхода из своего эгоизма и обретения свойства отдачи.

Знаете ли вы о том, что вы еще не зарабатываете больше, потому что ваше подсознание не верит в то, что это возможно? Оно “боится” большей суммы и вообще воспринимает это как нечто недостижимое.
Единственный способ комфортно поднять планку - это «приучить» его к этой цифре.

Как мы это делаем?

Когда разговариваете по телефону и, по привычке, рисуете сердечки и зигзаги на бумажке, приучите себя писать из раза в раз «недостижимую» сумму ). Со временем вы привыкните постоянно рисовать эти цифры и они уже не будут такими пугающими

Обязательно разместите на своей доске визуализации или карты мечты изображение этой суммы. Самое верное - это фотография пачек денег, суммарно соответствующей этим цифрам и сверху - числовое значение. Так, когда-то у меня висела картинка с двумя банковскими пачками денег (по 500 тысяч) и сверху - 1 000 000 рублей. Не нужно говорить, что мой мозг быстро смирился с этой суммой и взял недостижимую тогда высоту.

В разговоре с друзьями периодически произносите эту сумму, читайте про кейсы других людей, которые эту сумму заработали. Так вы дадите доказательство своему мозгу.

Вот этих трех правил вполне хватит, чтобы достичь вожделенную планку.

из блога Колесниченко Константина

Каждый человек иногда хочет приоткрыть завесу будущего и увидеть, что его ждет. И именно после новогодних праздников начинаются святки. В это время можно интересоваться своим будущим и гадать. Крещенские гадания являются последними из святочных и считаются самыми точными. С 18 на 19 января можно узнать, что ждет в следующем году. Обычно такие гадания не имеют четких правил, они очень просты и доступны каждому. А начинать гадания лучше после захода солнца.

Период Святок – от Рождественского сочельника (6 января) до Крещения (19 января) - как нельзя лучше подходит для всяких оккультных занятий. Дело в том, что, по поверью, в это время активизируются потусторонние силы, с которыми можно попытаться вступить в контакт.
Святки – лучшее время для гаданий. Главное условие – ничто не должно препятствовать контакту с астралом. Для этого подойдет любое изолированное помещение - чердак, подвал, чулан. Годится и обычная комната, если там вам никто не помешает.

Мысленно произносим цифры ( нужно произносить по одной цифре, каждая цифра создает определенную вибрацию, и все вместе они образуют код) говорим свое желание или просьбу и отправляем во Вселенную!
011-972-2-61-2222
Просить можно и для других людей.
Я заметила, что исполняются очень важные обращения, иногда очень быстро.

Очень хорошо помогает при лечении кого-либо, и при других просьбах тоже.

Этот код у меня давно. Лет 10 назад я вырезала эту заметку из газеты, то ли Оракул, или еще из какой-то. Применяла несколько раз по разным проблемам. Всегда помогало, я даже удивлялась. Потом вырезка где-то затерялась, среди бума, я о ней забыла. И вот вчера,когда я стала искать нужные мне вещи, она прямо выпала в мои руки, и я сразу же решила выложить ее на сайт. Наверное, время для нее пришло!

(найдено на просторах интернета):)

Перед Новым годом нужно избавиться от лишнего «багажа», чтобы стать счастливее и добиться успеха в будущем. Улучшить финансовое положение и решить проблемы помогут эффективные предновогодние ритуалы.

В новом году у каждого появится возможность реализовать намеченные планы и стать богаче и успешнее, но позаботиться от своем будущем нужно уже сейчас. Уверяю, что избавиться от некоторых вещей нужно еще до начала предстоящего года, чтобы ничто не мешало двигаться дальше и достигать своих целей. Предлагаю вам самые сильные предновогодние ритуалы, которые помогут преодолеть проблемы и денежные трудности.

Хорошая примета, а самое главное, верная, – как Новый год встретишь, так его и проведешь.
И поэтому уже с самого утра необходимо настроиться на позитив и игнорировать любые попытки вывести вас на отрицательные эмоции. На работе босс решил оставить вас в офисе до восьми вечера? Радуемся и угощаем его магазинным салатом с майонезом, который предусмотрительно несколько часов стоял на батарее. Дома бардак, муж лежит у телевизора, а дети покрасили кота зеленкой? Спокойно выдыхаем, украшаем кота как дополнительную новогоднюю елочку, разбросанные вещи маскируем мишурой и конфетти, а мужа гримируем под тюленя, чтобы придать вечеринке немного экзотики. И даже если соседи сверху умудрились затопить вас ровно в полночь, срочно бегите за шампунем и гелями для душа и устраивайте пенную вечеринку. Главное, это не утратить чувство юмора и хорошее настроение в этот сказочный день, ну а расквитаться со всеми обидчиками вы можете и завтра).
Новый год — это праздник, в котором есть волшебство! В новогоднюю ночь во время боя курантов каждая женщина хотела бы почувствовать себя принцессой. Творите
своё волшебство!

1. Новый год необходимо встречать в новом наряде
Знаю-знаю, все мы женщины делимся на два типа, первые: это которые лучше оставят домашних без праздничного ужина, но пойдут и купят новое платье. И вторые, это те дамы, которым вечно на себя жалко тратить деньги, это именно они покупают на кухню десятую кастрюльку в цветочек, сыну пятьдесят восьмую машинку, а Новый год собираются встречать в старых джинсах и «еще почти как новенькая, всего пять лет хожу», блузке.
Так вот именно для дам под номером два совет: если вы хотите провести следующий год все-таки как женщин, а не как ломовая лошадь, обязательно приобретите себя какую-нибудь обновку. Это не обязательно должна быть соболиная шуба в пол или сумочка от Луи Виттон, можно выбрать что-то попроще, но обязательно новое! Ну, а если домашние проблемы и хлопоты уже окончательно убили в вас женщину, то купите себе парочку мешков овса, на следующий год он вам точно пригодится.

2. Раздать все долги
Очень хорошая примета, но, пожалуй, самая трудная к исполнению. Еще наши пра-пра-пра-бабущки говорили, что уходящий год необходимо отпустить достойно и встречать Новый, как с чистого листа. Конечно, речь идет не только о решении финансовых проблем, но про плохие эмоции, обиды и ссоры, которые надо отпустить.
Лучше всего, конечно, отдать деньги всем знакомым, у которых вы занимали, это отличная примета стопроцентно работает: если отдали все долги в уходящем году, значит, новый год будет удачным в финансовом плане. В идеале Новый год надо встречать с чистой душой и совестью, с полностью выплаченными долгами и без эмоциональных проблем, но мне кажется такое состояние возможно исключительно в детстве или на очень сильно пьяную голову.
В любом случае, психологи советуют нам сделать все возможное и помириться с людьми: сказать коллеге на работе, что вы никогда не думали, что она выглядит как киборг из-за ее чрезмерного увлечения пластическими операциями, а наоборот, великолепна и чем-то напоминаем вам Сергея Зверева.
Свекрови можно сказать, что у нее всегда получаются исключительно вкусные пирожки с мясом, и если вашего кота после них вечно рвет, то это проблема кота, а не свекрови.
Мужу можно пообещать никогда больше не рыться у него в телефоне, а заодно предупредить, что если еще раз ночью ему придет смс-ка от «Сергей-коллега», то вы этому Сергею завяжете бюст третьего размера на спине морским узлом.

3. Не напиваться
Это совершенно новая традиция и возникла она относительно недавно, причем сразу предупреждаю, это очень хорошая традиция и всегда срабатывает стопроцентно. Если вы переборщили в Новогоднюю ночь со спиртными напитками, ждите веселого 1 января. Настолько веселого, что на все предыдущие пункты можно смело «забить», так как новый год начнется с плохого настроения, а еще головной боли, уха, пробитого петардой, залитого красным вином нового платья и в полном финансовом кризисе: чтобы ярко гулять, пришлось много платить.

Ну, а если серьезно, Новый год, это, пожалуй, единственный праздник, когда можно и нужно чувствовать себя ребенком. А дети, они такие милые, искренние, добрые, веселые, яркие, позитивные и всеми любимые. Вот именно так и нужно встречать Новый год, это и есть самая хорошая примета.

по материалам сайта https://www.myjane.ru/

Наш дом и предметы, которые нас окружают, влияют на внутреннее состояние. Мари Кондо — специалист по организации быта — рассказывает, как создать благоприятную атмосферу в квартире.

1. Создайте вдохновляющий образ
Первый шаг — создайте в голове картину вашего идеального дома. Цвета, объемы, декоративные элементы, свет... Методика Мари Кондо не в том, чтобы любой ценой освободить пространство, но «упорядочить его, чтобы создать условия для жизни, которые вам нравятся».

Улыбнитесь прогнозам на Новый год! Позитив всегда нужен в нашей жизни!

1.

🎅

Наверняка, каждый из нас в детстве мечтал о том, чтобы поговорить с самим Дедом Морозом, в наши дни это сделать достаточно просто. Ведь сейчас есть телефон Деда Мороза 2019 (автоответчик), причем сделать это можно совершенно бесплатно.
Если вы хотите окунуть ребенка в сказку и убедить его, что волшебник действительно существует, то в таком случае вы можете набрать один из приведенных ниже номеров, и сам Дедушка Мороз лично поговорит с вашим чадом.

Стоит помнить, что это автоответчик, где он задает вопросы, но это действительно телефон Деда Мороза 2019.

Лучше всего, чтобы ребенок был готов к различным вопросам и к тому, что нужно будет рассказать стихотворение.
Можете сначала позвонить сами, чтобы знать вопросы.
Ниже представлены города и номера телефонов, по которым вы можете позвонить и вам ответит Дед Мороз

☎Москва +7(499)705-74-93
☎Санкт-Петербург +7(812)424-45-03
☎Екатеринбург+7(343)226-04-82
☎Барнаул +7(3852)50-32-05
☎Белгород +7(4722)20-59-62
☎Братск +7(3953)32-25-75
☎Владивосток +7(4232)02-27-31
☎Волгоград +7(8442)45-98-49
☎Воронеж +7(473)205-90-44
☎Иваново +7(4932)95-20-36
☎Ижевск +7(3412)65-05-83
☎Казань +7(843)202-37-61
☎Калуга +7(4842)33-31-78
☎Калининград +7(4012)65-83-89
☎Кемерово +7(3842)40-01-82
☎Киров +7(8332)68-89-25
☎Краснодар +7(861)205-50-94
☎Красноярск +7(3912)03-02-45
☎Курск +7(4712)23-82-92
☎Липецк +7(4742)20-01-27
☎Мурманск +7(8152)62-92-13
☎Нижневартовск +7(3466)31-07-45
☎Нижний Новгород +7(831)261-39-28
☎Новокузнецк +7(3843)75-55-01
☎Новосибирск +7(383)207-82-73
☎Орел +7(4862)30-31-26
☎Пермь +7(342)255-31-06
☎Ростов-на-Дону +7(863)209-89-58
☎Рязань +7(49127)7-67-34
☎Самара +7(846)229-57-49
☎Севастополь +7(86927)7-72-35
☎Ставрополь +7(8652)20-58-04
☎Сочи +7(8622)44-03-17
☎Сургут +7(346)238-54-91
☎Тверь +7(4822)39-68-73
☎Томск +7(3822)90-28-61
☎Тула +7(4872)75-10-49
☎Тюмень +7(345)265-80-98
☎Уфа +7(3472)14-95-23
☎Чебоксары +7(835)223-86-82
☎Челябинск +7(351)277-84-32
☎Череповец +7(8202)20-71-42
☎Ярославль +7(4852)60-71-86

Сразу делайте репост, чтобы не потерять информацию!

Осталось совсем немного времени, когда вы уверенно начнете чувствовать прилив необычных сил, что будут вас постоянно поддерживать и делать гораздо сильнее по сравнению с большинством остальных людей.Надо только несколько потрудиться над огранкой вашей интуиции, что постоянно поддерживает связь с космической энергией.
Следующее упражнение как раз и будет этому посвящено. Это пробудит ваши "тонкие" внутренние резервы.

Идут новогодние праздники и многие пишут планы на год. Ведь именно за это мы любим Новый год. Можно окинуть взглядом прошедшие 365 дней и составить список целей уже на новый календарный год. Сделать перезагрузку самого себя и с новыми силами и надеждами взяться за их выполнение.
Другое дело, что пыл «реформаторства» охладевает через некоторое время)) И чтобы этого не произошло, предлагаю советы для грамотной постановки целей. Со своей точки зрения, конечно.

Список в плане на год по приоритетам

Для ритуала нужно:
Вещь очищаемого (фото, рубашка, носки, и.т.д).
Таз с водой (лучше родниковая или дождевая)
Хозяйственное мыло - 1шт.
Бумажный кораблик
Свеча восковая.

Проводится в любой день недели, кроме понедельника.

Простой и вместе с тем очень действенный обряд от Мстислава, порчу таким не снять, но неприятности отвести можно довольно быстро.

В любой день убывающей Луны на рассвете зажгите в центре стола тонкую восковую свечку. А слева от нее надо поставить стакан с землей, взятой у порога дома, в котором живете.
Присядьте к столу, глядя на все поставленное, так, чтобы лицо было направлено на Запад. В каждую руку надо взять по новому ножу с деревянной ручкой и производите движения, как бы затачивая лезвия друг о друга, говорите:
"От часу злого темного отливного, что и кем было заделано, на истинный Запад отлетело! Что принесено, на красный Запад отнесено, что прилетело, на сизый Запад улетело, под черную зыбушку Матери Земли село, присело и там околело. Истинно!"
Повторить заклинание надо трижды.
Теперь соедините лезвия ножей, чтобы они заняли позицию крест-накрест и держите их над пламенем свечки 6 минут.
Затем воткните ножи в стакан с землей и совершите вращательные движения. Причем вращать надо одновременно оба ножа: левый против часовой стрелки, а правый - по часовой. При этом скажите:
""Трижды по сему дела моему! Истинно!"
Свечу загасите, но не задувайте. Огарок свечки, ножи, стакан с землей заверните в черную ткань, завяжите черным шнурком и закопайте все это на закате того же дня в землю. Закапывать надо подальше от дорог (пешеходных и автомобильных) на глубину не менее 30 см. При этом ничего не говорят.
Если неудачи не являются следствием сильного постороннего магического воздействия, то этот обряд помогает от них избавиться.

Картофельная похлебка с кукурузой

Это блюдо лишний раз доказывает, что даже без мяса можно приготовить удачное блюдо. Да, рыбы и птицы для него тоже не надо. Купите качественные овощи и, по желанию, воду можете заменить вкусным овощным или даже грибным бульоном. Мы верим, у вас всё получится на отлично.

ИНГРЕДИЕНТЫ
2 початка кукурузы или 200 г консервированной сладкой кукурузы
подсолнечное масло
1 небольшая луковица
3 зубчика чеснока
5 крупных картофелин
1 морковь
половина помидора
петрушка и/или кинза для подачи
соль и свежемолотый черный перец

ПРОСЫПАЙТЕСЬ ПРАВИЛЬНО
Хвала смартфонам — душераздирающий звон будильника остался в советском прошлом. С любимой песней и новый день начинать приятнее, даже если он сулит пробки и напряг на работе под аккомпанемент ливневых дождей. «Заведите» будильник на 15 минут раньше, чем нужно вставать. Нет, мы не пытаемся украсть у вас драгоценное время отдыха, наоборот, поможем проснуться. Сначала устройте небольшую разминку, не вставая с кровати, хорошенько потянувшись всем телом. Погримасничайте, чтобы разбудить мышцы лица. Сделайте глубокий вдох и выдох. Теперь откройте глаза, повернитесь на бок и медленно переходите из горизонтального положения в вертикальное.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ДЫМКУ ДЛЯ ЛИЦА
Кубики льда могут быть не слишком дружелюбны по отношению к чувствительной коже и коже с куперозом. Дымка для лица — другое дело. Держите аэрозоль в холодильнике, чтобы утром первым делом принять локальный холодный душ. Вот увидите, глаза сразу откроются, а отеки исчезнут. Вода из-под крана — тоже вариант, но запасной: в ней нет всех тех полезных витаминов и минералов, как в воде термальной.

ВЫПЕЙТЕ СТАКАН ВОДЫ НАТОЩАК
Во время сна вода покидает тело через поры, а также тратится на обменные процессы. Поэтому стакан воды комнатной температуры перед завтраком восполнит потерянную за ночь жидкость, запустит процесс метаболизма и отправит мозгу смс: «Пора начинать новый день, бро!». Чтобы не просто утолить жажду, но и принести себе пользу, пейте минеральную, а не фильтрованную или кипяченую воду.

ЗАНИМАЙТЕСЬ СПОРТОМ ПО УТРАМ
Да-да, мы знаем, как это тяжко — не просто поднять себя с кровати в несусветную рань, а еще и выполнять сложные телодвижения. Особенно зимой. В будни. Зимой и в будни. Бррр! Но стоит только попробовать перенести фитнес с вечера на утро, и вы сразу станете утроголиком. Простая домашняя зарядка или ударное кардио в фитнес-клубе дадут заряд энергии на весь день и, в отличие от пост-офисных тренировок, не помешают быстро уснуть.

ПРИМИТЕ КОНТРАСТНЫЙ ДУШ
Не важно, успели вы уже пропотеть во время зарядки или только собираетесь в спортзал, следующая остановка — ванная комната. Включайте душ. Сначала теплый. Потом прохладный. Снова теплый. И опять понижайте температуру. Если, вдруг, по каким-то причинам до этого момента вы еще пребывали в полусне, после контрастного водопада обратной дороги к спальне больше нет.

НАНЕСИТЕ АНТИОКСИДАНТНУЮ СЫВОРОТКУ
Теперь на чистое лицо нанесите сыворотку, богатую такими чемпионами по борьбе со свободными радикалами, как витамины С и Е. Они помогают защитить кожу от всего, что вызывает ее преждевременное старение: УФ-лучи, стресс, вредная экология мегаполиса. Помните, что одно бьюти-средство хорошо, а два лучше. Не забудьте вторым слоем нанести увлажняющий или антивозрастной крем.

ПОЗАВТРАКАЙТЕ ПРАВИЛЬНО
Круассан с кофе, домашние блинчики, сырники с вареньем — все это вкусно, но даст энергии от силы на час. Другое дело белок или медленные углеводы. Яйца или цельнозерновые крупы. Но не заставляйте себя есть, если нет аппетита. У «жаворонков» он просыпается в течение часа после звонка будильника, а «совам» кусок в горло не лезет еще 2-3 часа.

ПЕЙТЕ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
«Жизнь начинается после чашки кофе», «Это не понедельник тяжелый, а кофе слишком мало кофе» и другие интернет-афоризмы наглядно демонстрируют нашу зависимость от этого ароматного, вкусного, бодрящего… Нет-нет, лучше и не начинать. Вообще, мы хотели рассказать о пользе зеленого чая. Кофеина в нем как в эспрессо, но действует он мягче. А еще в нем нашлось место флавоноидам (разновидность антиоксидантов). Не убедили? Тогда делимся хорошей новостью: антиоксидантов в чае еще больше (и
даже больше, чем в яблоках), а еще он ускоряет обмен веществ. Главное, не злоупотреблять.

ВДОХНИТЕ ЦИТРУСОВЫЙ АРОМАТ
Ароматерапия — не сомнительная теория, а эффективная практика. Одного запаха апельсина, грейпфрута или лимона достаточно, чтобы успокоить нервы и повысить иммунитет. Если парфюмы с цитрусовыми нотами — не ваша история, заведите в ванной лаймовый гель для душа, либо лосьон для тела с бергамотом. Или держите под рукой пузырек с эфирным маслом и делайте пару вдохов, когда почувствуете усталость или раздражение.

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ЛИФТА
Даже, если ваша квартира находится в районе облаков, и особенно в этом случае. Спускайтесь по лестнице каждое утро и игнорируйте лифт, когда возвращаетесь домой. Если есть возможность отказаться от транспорта, хотя бы пару раз в неделю — аплодируем стоя.

С этой целью в период убывающей Луны соберите в квартире (доме) девять разных металлических предметов (подойдут спицы, вилки, ложки, иглы, ножницы, ножи и т. п.). Доведите до кипения воду в какой-либо под ходящей емкости и, поочередно опуская в нее приготовленные предметы, семь раз произнесите:

«Кто против меня, раба(ы) Божьего(ей) (имя), идет, ко мне без приглашения придет. Черти мне его принесут, в дом заведут. Я на него посмотрю, слова в упрек не скажу. Враг сам все поймет, и сила его пропадет. Не сможет больше он никому вредить ныне, и присно, и во веки веков. Амины».

В течение суток обязательно увидите того, кто делает вам колдовское зло, но при этом постарайтесь поздороваться с упомянутым человеком первым(ой).

Лимонный сок и петрушка
Сочетание лимонного сока и петрушки обладает мочегонным действием. Выведение излишка жидкости, в свою очередь, способствует удалению вместе с мочой других вредных веществ и снижению давления.
Ингредиенты:
сок 1 лимона
1 стакан воды
1 ст. л. порезанной петрушки (10 г).
Способ приготовления:
Положите все ингредиенты в чашу блендера и смешайте до получения однородной консистенции. Если у вас нет противопоказаний, рекомендуется выпивать по 1 стакану в день.
Коктейли из петрушки обладают следующими полезными свойствами:
Способствуют укреплению иммунной системы, предотвращают авитаминоз;
Повышение сопротивляемости организма к различным инфекционным и вирусным патологиям;
Помогают восстановить силы организма после различных длительных заболеваний и операций;
Очищают сосуды от холестериновых отложений;
Укрепляют стенки сосудов и структуру сердечной мышцы;
Помогают при повышенном артериальном давлении;
Обеспечивают выведение из организма лишней жидкости, но при этом не снижают уровень полезных веществ;
Являются отличной профилактикой для предотвращения образования тромбов;
В связи с тем, что обладают высоким уровнем антиоксидантных свойств, являются отличным средством для предотвращения преждевременного старения;
Помогают нормализовать пищеварение;
Выводят из организма вредные вещества и ускоряют обмен веществ;
Помогают при различных онкологических, воспалительных болезнях связанных с мочеполовой системой.

Как правильно пить коктейли из петрушки:
В день рекомендуется употреблять не более 50-60 мл сока петрушки, потому что эта зелень обладает высокой биологической активностью и сильнодействующими свойствами;
Желательно зеленые коктейли разбавлять небольшим количеством воды или соками из других овощей, например моркови, свеклы или соком из сельдерея;
Если эти напитки употребляются для похудения, то за полчаса до еды следует выпивать не более 1-2 маленькой ложки этого напитка. В день рекомендуется пить этот напиток не более 3 раз;
Знайте, что напитки на основе петрушки имеют противопоказания. Не рекомендуется пить их в следующих случаях:
Во время гастрита в острой форме;
При язвенном заболевании желудка;
При различных нарушениях функционирования почек;
Во время беременности.

Напиток из петрушки, лимона и меда
Петрушка – 100 грамм;
Лимон – 1 штука;
2 стакана воды;
2 большие ложки натурального меда в жидком состоянии.
Период приготовления – 20 минут, в 100 граммах – 4 Ккал.
Процедура готовки:
Зелень нужно хорошенько сполоснуть, встряхнуть и срезать черенки;
Для удобства перемалывания, зелень следует нарезать небольшими кусочками;
Лимон нужно хорошенько промыть от грязи. Затем счищаем с него цедру и разрезаем мякоть небольшими ломтиками;
Затем в емкость блендера помещаем кусочки петрушки, кладем ломтики лимона и добавляем жидкий мед;
Подливаем половины воды и начинаем все взбивать;
Лучше начинать взбивание, на небольшой скорости, постепенно добавляя воду;
После того как вода будет влита полностью, увеличиваем скорость и взбиваем все примерно 3-5 минуты;
После этого готовый коктейль наливаем в стаканы и подаем к столу. При желании в напиток можно добавить кусочки льда.

Чеснок
Многие специалисты рекомендуют чеснок как натуральное средство для снижения высокого давления. Также он эффективно снижает уровень холестерина в крови.
Чеснок можно принимать в таблетках, в капсулах, но лучше, конечно, в сыром виде. В день достаточно съедать 1 зубчик чеснока. Для того чтобы извлечь из него максимум пользы, можно предварительно замочить его (на несколько часов) в стакане с водой.

Овсянка
В овсянке содержится большое количество растворимых пищевых волокон. Потребление клетчатки также может снизить уровень плохого холестерина в крови на 5%. Овсянка (особенно, если есть ее на завтрак) является одним из лучших натуральных средств от повышенного артериального давления.

Горький шоколад
В составе горького шоколада (с содержанием какао не менее 70%) присутствуют активные вещества — флавоноиды. Они также могут помочь в регулировании кровяного давления и принести общую пользу здоровью. Важно, чтобы с был именно горьким: чем больше в нем какао, тем лучше. Молочный шоколад для этих целей не подойдет.

Оливковое масло
Да, помимо других полезных для здоровья свойств, оливковое масло помогает и при гипертонии. Оно является неотъемлемой частью всемирно известной
«средиземноморской диеты» и подходит для регулирования уровня плохого холестерина и контроля над диабетом (хотя преимуществ у этого продукта гораздо больше).

Лаванда
Еще одним натуральным средством для снижения высокого давления является лаванда. Можно заранее заготовить дикорастущее растение и затем готовить из него настой. Еще можно потреблять ее в форме таблеток или капсул, которые можно купить в аптеках.

Домашние животные
Если у вас дома живет кошка или собака, прекрасно! Они могут стать вашим лучшим лекарством для снижения высокого давления. И даже если просто смотреть на то, как плавают рыбки в вашем аквариуме, это тоже окажет положительное влияние.
Данный вид терапии особенно рекомендуется в тех случаях, когда скачки давления связаны со стрессом

Ингредиенты:
веточки петрушки – 4 шт.
кабачок весом – 500 г
толченый чеснок – 2 зубчика
яйцо – 12 шт.
перец сладкий красный – 2 шт.
молотый мускатный орех – 1 ч. л.
стебли зеленого лука – 4 шт.
соль – по вкусу
масло растительное – 4 ст. л.

Приготовление:
Перцы вымыть, положить в форму для запекания и поставить в разогретую до 200°C духовку на 20 мин. Переложить в пластиковый пакет, завязать горловину и дать перцам остыть. Затем снять кожицу и удалить сердцевину. Мякоть тонко нарезать.
Кабачок очистить, разрезать пополам и удалить семена. Нарезать кабачок небольшими кубиками. Зеленый лук и петрушку вымыть, обсушить и мелко нарезать. Чеснок очистить и измельчить.
Взбить 4 яйца с луком, петрушкой, чесноком, щепоткой мускатного ореха, солью и перцем.
В сковороде разогреть 1 ст. л. масла и влить взбитые яйца. Через 1,5 мин. переложить получившуюся лепешку на бумажное полотенце.
Взбить еще 4 яйца с кусочками перца и специями. Жарить в 1 ст. л. масла 1,5 мин.
Положить на первую лепешку.
Разогреть оставшееся масло и обжарить кабачки, 5 мин. Взбить оставшиеся яйца со специями, влить в сковороду с кабачками и готовить 1,5 мин. Перевернуть на другую сторону. Переложить все лепешки в форму друг на друга.

Поставить в разогретую до 180°C духовку на 15 мин. Дать немного остыть, вынуть из формы, нарезать порционными кусками и подать к столу.

Нам нужно осознать, что общая система природы выстроена пирамидально. В основе ее заложен неживой уровень: вся вселенная, вся неживая материя, звезды и планеты, которые в ней есть. Это нижняя часть пирамиды.
Затем идет растительная часть на Земле, еще выше – животная часть на Земле, а верхушку пирамиды занимает говорящий уровень, человек – не животная часть, не наше тело, а говорящий, человеческий уровень в нас. А потому, конечно же, жизнь человека важнее всех остальных форм и уровней природы – не потому, что так мы эгоистически желаем, а потому, что мы включаем в себя все остальные формы природы. Если мы будем правильно относиться к природе, то исправим себя, а также исправим всю природу в целом.
Все глобальные природные бедствия и проблемы – цунами, засухи, вред, который наносим природе мы, экологические катастрофы, которые нас постигают, – это, в конечном итоге, не более чем явление, проецируемое на природу человеком. А потому, разумеется, жизнь человека и его роль в природе наиболее важна. Мы обнаружим, что сами, своим эгоистическим отношением к себе и природе, вызываем все бедствия и все несчастья как в человеческом обществе, так и на остальных уровнях природы: животном, растительном и даже неживом. Если мы изменим себя, то этим, безусловно, изменим и всю природу в целом. А потому нам нужно понимать, что экологические бедствия, разражающиеся в мире сегодня, и новые, еще предстоящие нам, зависят исключительно от отношения человека к миру. Они приходят не потому, что природа внезапно вышла из равновесия. Мы вызываем дисбаланс в природе своими мыслями.

Круглый стол независимых мнений. Берлин. 2006г.

Заговор читают во время проверки или когда войдете в здание, где работаете.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Матушка, Мать Мария, пошли ко мне, Божией рабе (имя), Ангела‑спасителя, Ангела‑сохранителя. Ангел, мой хранитель, Ангел, мой избавитель, спаси меня, сохрани меня от врагов моих девятидевятых, от опричников, недругов заклятых, от гнева и наказания, от телесного истязания, от глаз Ирода и дел Иуды, от тяжкой хвори и от легкой простуды, от острия в темноте, от яда в сосуде и в стреле, от льда и огня, от черного дня, от чиновничьих притязаний, от звериных истязаний, от судей, от кандалов, от злобствующих колдунов. Ангел мой, хранитель мой, будь всюду и всегда со мной, с Божией рабой (имя). Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Еще с Библии мы помним, что вначале было Слово, т.е. по сути – звук. Веды считают, что вся Вселенная была сотворена от звука Ом. Да и квантовая физика подтверждает религиозные постулаты, утверждая, что все, что нас окружает, да и мы сами – это, ни что иное, как вибрации различной частоты. Ни для кого не секрет, что асаны, которые мы отстраненно отстраиваем в йога-студиях – это не больше, чем фитнес, лечебная гимнастика. Йога же в полноценном смысле – это еще и дыхательные упражнения, чтение древних текстов, пение мантр. Т.е. вся йога пропитана звуками и вибрациями, влияние которых на нашу жизнь мы часто недооцениваем. Именно поэтому сегодня поговорим о йоге звука.

Особенностью детокс диеты является обязательное очищение организма, т.е. вместе с лишним весом исчезают и вредные вещества, а так же лишняя жидкость. Само слово «детокс», переводится как очищение, значит такая диета вдвойне полезна, здесь и фигура в норму приходит, и все шлаки из организма выводятся. До Нового года осталось не так много времени, и если есть желание встретить его в полной боевой готовности, с точеной фигуркой и при этом отлично себя чувствуя, значит детокс-диета, это то, что нам сейчас необходимо.
Диетологи утверждают, что после детокс-диеты женщина ощущает бодрость, прилив сил, хорошее настроение и отличное самочувствие! Попробуем?

Основа детокс-диеты

Пряности - действенные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями

1. Антихолестериновый эффект.
Особенно выражен у куркумы и корицы.

2. Борются с простудой.
Имбирь, гвоздика, корица обладают мощным стимулирующим и тонизирующим эффектом, мобилизуют внутренние силы, активизируют кровоснабжение. В результате человек выздоравливает быстрее.

Узнайте, сколько в вашем городе церквей, и в каждой из них возьмите святую воду. Слейте всю собранную воду в одно ведро и заговорите ее ровно в 12 часов ночи. Как только вы прочтете заговор трижды, тут же окатите себя этой водой с головы до ног. Делайте это в бане или в ванной.

Заговаривают воду так:

Во имя Отца и Сына и Святого Духа!
Вода Божия, вода святая, вода милая и дорогая, ты Божию землю освежаешь, ты всякое растение питаешь, ты человеку тело и душу очищаешь. Помоги же и мне, Божией рабе (имя). Укрощаю я Божией водой сердце льва, змеи и собаки. Ты, лев, не рычи, ты, собака, молчи, ты, змея, не шипи. А ты, враг мой (имя), ко мне, Божией рабе, не подходи. Матушка святая вода, ты камни точишь и разбиваешь, ты всякую грязь и всякое зло смываешь. Смой и с меня злобу и ненависть всех недругов и врагов. Ангел мой попечитель, Ангел мой сохранитель, за меня (имя) заступись, перед Господом помолись, обо мне, Божией рабе (имя), и моем злосчастии. Во имя Отца и Сына и Святого Духа. Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Вода — главный бьюти-продукт, который определяет красоту кожи, волос и здоровье всего организма в целом. Даже небольшой дефицит жидкости приводит к тому, что процессы выведения токсинов тормозятся, вредные вещества скапливаются в тканях и клетках, а это, в свою очередь, приводит к нарушению метаболизма жиров, образованию целлюлита и отеков. Большинство диетологов сходится во мнении, что взрослому человеку необходимо ежедневно выпивать около 2 литров жидкости (чай, кофе и спиртные напитки сюда не входят). Чтобы высчитать необходимое количество воды, умножьте цифру своего веса на 30 — именно 30 мл стоит употреблять на 1 килограмм своей массы.

1. БУТЫЛКИ
Один из главных лайфхаков таких звездных красавиц, заключается в достаточно простом способе контролировать употребление воды. Знаменитости советуют распределять всю воду по бутылкам и постоянно иметь их перед глазами. Выпивать 1-литровую бутылку в течение первой половины дня, а затем вторую — после обеда и вплоть до ужина. Вечером ELLE рекомендует заваривать травяной чай — он способствует глубокому сну, или чередовать воду с зелеными смузи.

2. ПРИЛОЖЕНИЯ
Специалисты по питанию уверяют, что жительницы мегаполиса настолько погружены в ритм своей жизни, что могут страдать дефицитом воды, который вкупе с плохой окружающей средой ускоряет старение кожи. Лучшим вариантом станет отслеживание употребления воды с помощью приложений на телефоне. Одно из лучших — «Моя вода» — поможет вам в этом благодаря калькулятору выпитой жидкости, а также статистике в виде графиков потребления воды.

3. ПОЛЕЗНЫЕ ДОБАВКИ В ВИДЕ ФРУКТОВ И ТРАВ
Вода с лимоном — известный натуральный энергетик, запускающий работу всех систем организма, при этом выводятся шлаки, тонизируется и очищается кожа, а организм борется с депрессией. Диетологи рекомендуют выпивать стакан такого напитка с утра, а ближе к полудню добавить в кувшин с водой кусочки свежего огурца, базилика и малины. Помимо приятного освежающего вкуса, овощи, ягоды и травы способствуют ускорению метаболизма и очищению организма от токсинов.

4. РАСПИСАНИЕ
Эксперты ELLE утверждают, что составленный график приема воды поможет избежать утренних отеков и употребления жидкости в неположенное время. Стоит знать, что если после приема пищи вы выпьете холодный напиток, то белок, входящий в состав съеденного, не сможет полноценно расщепиться на аминокислоты. В результате этого белковые компоненты просто сгниют в кишечнике, поскольку нерасщепленные белки разлагаются в условиях температуры человеческого тела. Попробуйте ввести в свой распорядок полезную привычку: любую жидкость употребляйте либо за 30 минут до, либо спустя 30 минут после еды.

5. ДОБАВЬТЕ В РАЦИОН ФРУКТЫ И ОВОЩИ, БОГАТЫЕ ВОДОЙ
Помимо потребления воды стоит ввести в свое питание продукты, которые богаты клетчаткой и водой. Например, арбуз богат антиоксидантами: он не только насытит, но и выведет лишние токсины из организма и сделает кожу более эластичной. А цитрусовые — апельсины, грейпфруты и мандарины — понижают уровень сахара в крови и насыщают витамином С.

6. ПРИУЧИТЕ СЕБЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ВОДУ С ОСТАЛЬНЫМИ НАПИТКАМИ
Так как в течение дня мы запиваем пищу чаем или кофе, которые обезвоживают организм, диетологи рекомендуют сочетать их с водой. Это способствует правильному балансу жидкости и нормализует давление.

7. УПОТРЕБЛЯЙТЕ ГАЗИРОВАННУЮ ВОДУ ДЛЯ КРАСОТЫ ВОЛОС
Несмотря на то, что у газированной воды не так много поклонников, эксперты по красоте и питанию уверяют, что этот напиток стоит включить в рацион тем, кто мечтает обрести длинные волосы. Сера, которая входит в состав газировки, является незаменимым микроэлементом для красивых локонов, к тому же укрепляет зубы и ускоряет метаболизм.

8. КАЖДЫЙ ЧАС — ОДИН СТАКАН ВОДЫ
Самый простой способ приучить себя к постоянному потреблению воды — разбить прием жидкости по часам и выпивать один стакан каждые 60 минут в течение рабочего дня.

9. НАЧИНАЙТЕ И ЗАКАНЧИВАЙТЕ ДЕНЬ СТАКАНОМ ТЕПЛОЙ ВОДЫ
Как известно, любая привычка закрепляется в течение 21 дня, поэтому поставьте себе за правило выпивать каждые утро и вечер по 1 стакану воды. Таким образом, в течение дня вам будет необходимо выпить 6 стаканов, которые легко разбить по часам.

10. ВОДА ПРИ ЗАНЯТИЯХ СПОРТОМ
Добавим, что при занятиях спортом ни в коем случае нельзя допустить обезвоживания организма. Вызываемые им слабость и усталость становятся преградой, когда необходимо справляться с нагрузками, что, в свою очередь, может повлечь за собой получение травм. Так что, собираясь на тренировку, выпейте за час до нее два стакана воды с добавлением огурца или лимонного сока для ускорения метаболизма в процессе тренировки.

по материалам журнала ELLE

Все мы слышали о том, что не так давно, в 2012 году Эпоха Рыб сменилась Эпохой Водолея. Но что это значит, какие изменения несет за собой, и что в связи с этим делать, знают далеко не все. В этой статье мы решили остановиться на ответах на все эти вопросы, а заодно понять, какой должна быть йога в эпоху Водолея.
Эпоха каждого знака Зодиака длится примерно 2160 лет. Почему именно такой период? Связано это с так называемым циклом прецессии Земли. Говоря простым языком, это колебание оси вращения нашей планеты, из-за которого меняется положение звезд относительно экваториальной системы координат, климат и т.д. Полный прецессионный тур составляет около 25 765 лет, а если его разбить на 12 периодов (по знакам зодиака), то как раз и получится 2160 лет на эпоху каждого зодиакального знака. Смена каждой такой эпохи сообщает человеческой цивилизации глобальные изменения в ее развитии.

К примеру, предыдущая Эпоха Рыб характеризовалась скрытостью от простых народных масс сакральных знаний и информации, засильем физических болезней и эпидемий (чума, оспа и т.п.), ориентацией на внешнюю красоту и поиски Бога вовне. Технический прогресс двигался очень медленными темпами. С приходом Эпохи Водолея наступило перенасыщение информацией, болезням физическим противопоставлены недуги психологические (стрессы, депрессии и т.п.), все больше в цене красота внутренняя (отзывчивость, сострадание и т.п.), а Бога теперь принято искать внутри себя и не пользоваться при этом услугами посредников (церковью, священнослужителями, гуру и т.п.). Жизнь ускорилась настолько, что уже не только старшему, но и среднему поколению сложно угнаться за технологическими новинками, быть в теме и приспосабливаться к постоянным изменениям. Многие профессии, которые веками оставались востребованными, сегодня утратили свою актуальность (библиотекарь, телефонист и т.п.)
Со сменой зодиакальных эпох происходит и трансформация ментальных и кармических законов и ориентиров. Так, если в Эпоху Рыб считалось, что за все свои проступки может быть наказан не сам провинившийся, а его потомство, то в «быструю» эру Водолея отработка кармы происходит молниеносно на самом провинившемся.

Вот правил для нас – людей эпохи Водолея:

1. Все люди – это единое целое, и свою сущность мы можем увидеть в другом человеке. Это значит, что все хорошее и плохое, что мы видим в других людях, мы должны принимать на свой счет. Другие люди – это наши отражения, через них мы можем познать и принять себя. Ведь не зря бытует мнение, что больше всего нас раздражают люди, которые больше всего на нас похожи. Если мы примем этот факт, то сможем усмирить свое эго и стать менее критичными к другим людям.

2. Выход есть из любой ситуации. Все препятствия, которые встречаются на жизненном пути, нужны человеку для его духовного роста и исцеления. Поэтому, если на вашем пути встречаются препятствия, то задавайтесь не вопросом «За что мне это?», а вопросом «Для чего мне эта ситуация?». Если этот факт принять, то любая ситуация станет разрешима с помощью одной только интуиции без страха, паники и оценочных суждений.

3. Принятие перемен необходимо. В эпоху Водолея они неизбежны и бессмысленно им сопротивляться. Это приведет лишь к страданиям и беспомощности. Не стоит грустить о прошлом, – его уже нет, не стоит беспокоиться о будущем, – оно еще не наступило. Есть лишь «здесь и сейчас», и они требуют от вас решительных действий. Даже крошечный шаг навстречу целям, мечте, предназначению снимает внутреннее напряжение, даст ощущение реализованности и приведет к развитию гармоничной личности.

4. В почете сострадание, взаимовыручка и участие в общем деле. Эгоизм Эпохи Рыб, когда было в приоритете было только то, что нужно индивиду, больше неактуален. Эра Водолея призывает не отгораживаться от проблем других людей и принимать в них участие, стать более открытыми друг для друга, культивировать в себе милосердие, доброту и любовь.

5. Если ваша жизнь не движется, то вы не вибрируете на одной волне с Космосом. Эпоха Водолея не приемлет статики. Сейчас невозможно спрятаться от прогресса за ширмой, так как это все чревато дисгармонией со Вселенной. Поэтому старайтесь интересоваться хотя бы теми техническими новинками, которые уже стали популярны, интересуйтесь новыми знаниями, читайте современную литературу, даже если это напрямую не связано с вашей профессией.

Важно сонастроиться на одну волну с Космосом, почувствовать себя в обойме, найти свое предназначение и воспринимать открыто и радостно быстрые перемены в жизни, видя в каждой из них потенциал для своего развития.