Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 50949 сообщений
Cообщения с меткой

информация - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Celh

Очищение организма от шлаков и токсинов - Медицинская информация

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 16:08 (ссылка)


Для того чтоб решить, с чего начать очищение организма, нужно пройти мед полное обследование для исключения ненужных последствий, связанных с вероятными патологиями внутренних органов. Ведь у каждого способа есть противопоказания, и использовать их необходимо с осторожностью, чтобы не навредить для себя.
Полное очищение организма.
Очищение организма от шлаков и токсинов предполагает определенную последовательность, которой нужно придерживаться. Сначала рекомендуется очищение кишечного тракта, позже - приходит черед печени, последующие - почки. После данных процедур приступают к очищению крови и лимфы.

Как следствие - загрязнение организма токсинами и шлаками и нарушение работы внутренних органов.
Человеческий организм обладает продуктивным самовосстанавливающим механизмом, способным выводить вредные вещества и противостоять различным возбудителям заболеваний. Но его работа замедляется, когда организм переполнен и отравлен шлаками. Очищая собственный организм, человек возвращает ему силы, а означает - и иммунитет.


Очищение организма от шлаков и токсинов, которые заполняют почки, также происходит с внедрением натуральных товаров - новых соков из моркови, огурца и свеклы. Во время очищения из рациона исключается мясо. Процедуры проводятся два раза. Схожим образом проходит очищение крови и лимфы. Временами очищая свое тело от шлаков, вы удостоверьтесь, что процесс не настолько непростой и дает отличные результаты для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
Очищение организма от шлаков и токсинов голоданием.
Человеческий организм устроен очень изобретательно: он сам знает, когда необходимо очищаться от токсинов и шлаков.

Во время голодания можно жить обыкновенной жизнью, даже заниматься спортом.
Голодая, человек высвобождает собственный организм от гнилой микрофлоры, восстанавливая нормальную; от шлаков очищаются кожа, внутренние органы и лимфа. Кровь циркулирует резвее, нормализируя питание частей тела. В итоге эластичными и поболее подвижными становятся связки и суставы.

Правильное очищение организма от шлаков и токсинов трактуется различными спецами по-своему. Некие считают верным решением медикаментозное исцеление. Другие - приверженцы природных средств в виде настоев из травок, занятий спортом и свежайшего воздуха. Голодание - очередной способ, который практикуют самые терпеливые пациенты.

Такие актуально принципиальные органы как печень, кишечный тракт, почки, кровь и другие сделаны конкретно для того, чтоб выводить все отходы жизнедеятельности естественным образом. Необходимо только не перегружать их чрезвычайно и малость посодействовать в этой деятельности. Голодание - расчудесный метод убрать последствия вредных привычек и неверного питания.
Фанатизм и в данном случае не приветствуется. Проводя голодание 1-2 раза в неделю, можно отлично избавляться от шлаков и держать организм в превосходном состоянии. Если голодание очень трудно вам, устройте для себя хотя бы разгрузочные деньки на кефире либо фруктах. Голодание в протяжении 3-х дней в особенности отлично помогает в процессе очищения.


Некие люди предпочитают очищение организма при помощи медикаментозных средств. Используются сорбционные препараты, выводящие шлаки и токсины, и пребиотики, которые восстанавливают нормальную микрофлору кишечного тракта. В итоге всеохватывающего воздействия на организм сорбента и пребиотика вы получите чистую, здоровую и прекрасную кожу.
Человек, живущий в современном, сложном в экологическом отношении, мире, обязательно должен смотреть за своим здоровьем. Верно питаясь, занимаясь спортом, очищая организм от шлаков и токсинов, можно навечно оставаться активным и жизнедеятельным членом общества.




3AKAЗАТЬ HA oФИЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ CАЙТЕ

Метод же очищения необходимо выбирать, исходя из личных особенностей и предрасположений.

Все эти органы задействованы в выведении из организма вредных отходов, потому 1-ые мучаются от зашлакованности.
Кишечный тракт приводят в порядок при помощи курса очищающих клизм. Раствор для процедуры должен быть соответственного кислотно-щелочного баланса. Проводят очищение 1-2 раза в год. Не стоит очень увлекаться клизмами, их чрезмерное количество может нарушить микрофлору кишечного тракта и спровоцировать дисбактериоз.
Шлаки, находящиеся в печени, выводят средством диеты и потребления сока с растительным маслом. Функцию нужно сделать 3 раза, с перерывом в две недели, а позже повторять один раз в год. Противопоказаны эти деяния при камнях в желчном пузыре, кормлении грудью, беременности, сильном переутомлении, острых состояниях внутренних органов и сладком диабете.

Очищая собственный организм, человек возвращает ему силы, а означает - и иммунитет. Правильное очищение организма от шлаков и токсинов трактуется различными спецами по-своему. Некие считают
Очищение организма от шлаков и токсинов
Очищение организма от шлаков и токсинов.
Человек, живущий в современном мире, очень много ест, не достаточно двигается и повсевременно находится под воздействием нехороший экологии. Мы употребляем в еду излишнее количество белков, животных жиров и крахмалов, отравляем себя алкоголем и табаком, некорректно сочетаем блюда и различные несопоставимые продукты. Потребляемая энергия расходуется недостаточно из-за малоактивного стиля жизни.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opetrov

Сводка новостей: ДНР, ЛНР, Сирия, мир / 16.12.2017

Воскресенье, 17 Декабря 2017 г. 07:42 (ссылка)
infopolk.ru/1/200/watch?v=V...b63e01cc03


Сводка новостей: ДНР, ЛНР, Сирия, мир / 16.12
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Prylz

Грибок стопы: вся информация о грибке стопы >> Конструктор здоровья

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 23:56 (ссылка)


Считается, что дети менее подвержены риску заражения грибком стопы и ногтей. На самом деле у микоза нет возрастных ограничений. Просто у детей интенсивнее происходит регенерация кожных клеток, да и ногти отрастают гораздо быстрее, чем у взрослых.


Грибковая инфекция многолика. Поражение стоп и ногтей на ногах чаще всего вызывают четыре ее основных разновидности:
1. Трихофитон рубрум – проявляется при повышенной потливости ног, пренебрежении правилами личной гигиены, нарушении кровообращения в стопах. Поражает межпальцевые промежутки, складки под пальцами, кожу на подошвенной стороне. Симптомы выражаются в огрубении и растрескивании кожи, утолщении пораженного слоя.

При ходьбе возникают болезненные ощущения.
2. Трихофитон ментагрофитес – возбудитель так называемой эпидермофитии стоп, которой страдают многие работники бань, саун и душевых, рабочие горячих цехов, шахтеры и т.п. В начальной стадии дает о себе знать в виде мелких трещин на коже и скудного шелушения. Впоследствии шелушение приобретает пластинчатый характер, а на его фоне проявляются и аллергические высыпания – эпидермофитиды.
3. Трихофитон интердигитале – этот грибок сначала всегда поражает межпальцевые складки, а затем распространяется по остальной поверхности стопы.
4. Кандида албиканс – условно-патогенный грибок, который чаще проявляется у женщин, чем у мужчин, и для развития которого требуется снижение эффективности защитных механизмов организма, происходящее при сахарном диабете, тяжелых инфекциях, иммунодефицитных состояниях, злокачественных опухолях, лечении некоторыми антибиотиками и гормональными препаратами – кортикостероидами.

После таких процедур поврежденная кожа становится более мягкой и податливой, благодаря чему можно безболезненно удалить со ступней крупные чешуйки.
При повышенном ороговении кожи в лечении грибка стопы применяется салициловый вазелин. Его наносят на поврежденные участки два раза в сутки – утром и вечером.

Мазь эффективна для лечения поражений, вызываемых грибками типа трихофитон. Перед тем, как наносить мазь «Ламизил Дермгель» на ступни или пораженные ногти, нужно вымыть ноги и тщательно просушить их полотенцем. Вещество слегка втирают в обрабатываемую поверхность. Наносить препарат можно всего 1-2 раза в сутки. Курс лечения обычно составляет одну неделю.
Крем «Низорал» от грибка стопы . У него есть и другое название, признанное международным, - кетоконазол. Препарат отлично себя зарекомендовал как средство борьбы с дрожжевыми и деморфными грибами.

Возможно ощущение зуда. Чаще всего микоз локализуется в межпальцевых складках ног. Участками благоприятной среды для инфекции этого рода оказываются повреждения ногтевых пластин, ссадины, царапины и расчесы на коже, а также различные натертости, в том числе шипицы и мозоли.
На коже, пораженной грибком, в отдельных случаях появляются красночватые пузырьки, наполненные жидкостью. Их вскрытие приводит к эрозиям, сопровождающимся болевыми ощущениями и отеками.
Виды грибка стопы.

Длительность курса лечения, как правило, определяется лечащим врачом и варьируется от двух до шести недель.
Капсулы «Интроконазол» от грибка стопы . Это синтетическое средство широкого спектра действия. Вес одной капсулы равен 100 мг. При лечении грибковых поражений на ногах традиционно назначают «Интроконазол» по 2 капсулы по два раза в день (дозировка приведена для взрослого человека). Прием проводится недельным и курсами, между которыми нужно делать трехнедельные перерывы. Для полного излечения от микоза требуется от четырех до шести курсов. Препарат следует принимать с большой осторожностью тем, у кого выявлена хроническая сердечная или почечная недостаточность, а также цирроз печени.
В любом случае принимать таблетки или капсулы такого типа можно лишь по рекомендации врача.


Лечение грибка стопы на начальной стадии основывается преимущественно на применении средств наружного действия – мазей, кремов, гелей и т.д. При осложненных формах заболевания требуется комплексный подход, включающий не только наружные средства, но и прием таблеток, а порой и внутривенные либо внутримышечные инъекции.
В некоторых особо запущенных случаях (с обширными эрозиями и язвами) целесообразно проводить курс ножных ванночек с добавлением перманганата калия.

Влага и тепло – лучшие «союзники» грибка.
Подвержены грибку стопы люди, болеющие сахарным диабетом или СПИДом, страдающие от варикозного расширения вен на ногах, избыточного веса, сердечной недостаточности. Порой микоз становится «отголоском» приема антибиотиков или гормональных контрацептивов.
Симптомы грибка стопы.
Грибковая инфекция поражает не только кожу ног, но и ногтевые пластины. Сначала на ступнях или в области пальцев появляются болезненные трещины. Кожа вокруг них становится сухой, грубоватой, шелушащейся.

Самодеятельность в данном случае ни к чему хорошему не приведет.


Лечение грибка стопы.
Фармакологами разработано немало противогрибковых средств. Кроме того, в комплексном лечении грибка стопы обычно применяются препараты, действие которых направлено на снятие воспаления и улучшение циркуляции крови на пораженных участках ног.
Препараты, обладающие противогрибковым действием, называют антимикотиками. По происхождению они могут быть природными и синтетическими, по противогрибковому эффекту – фунгицидными или фунгистатическими. Фунгициды остаются на поверхности кожи или ногтя и при соприкосновении с грибком вызывают его гибель. Фунгистатические препараты останавливают рост и распространение грибка.

Грибку в таких условиях не удается развиваться стремительными темпами. Зато среди людей в возрасте от семидесяти лет и старше с проблемой микоза знаком буквально каждый второй.
Грибок стопы и его причины.
Шансы подхватить грибковую инфекцию обычно повышаются в осенне-зимний период, когда приходится носить теплую обувь, да и промочить ноги можно даже на улицах благоустроенного города. Если вы будете носить некачественную и неудобную обувь, появится еще одна предпосылка для появления микоза.

Также он дает о себе знать в тех случаях, когда организм нуждается в усилении иммунитета.
Миф о том, что к развитию микоза приводит несоблюдение правил личной гигиены, не имеет под собой оснований. Однако недостаточно просто следить за чистотой ног и поддерживать в порядке ногти. Нужно тщательно вытирать ноги после каждого мытья и следить за тем, чтобы они всегда оставались сухими.

После размягчения кожи с нее снимают чешуйки при помощи пемзы.
Крем и мазь от грибка стопы.
Для борьбы с грибком стопы выпускается немало мазей. В их составе нередко присутствуют такие активные вещества, как андециленовая кислота, тироксин и микатин.
Современные дерматологи рекомендуют пользоваться для лечения грибковых инфекций на ногах мазью «Ламизил» и кремом «Низорал».
Мазь «Ламизил Дермгель» от грибка стопы . Активным компонентом в ней является вещество тербинафин – специальный фармацевтический продукт для избавления от грибковых поражений кожи, слизистых оболочек, волос и ногтей.

Информационный сайт о здоровье человека, правильном питании, полезных и вредных продуктах, витаминах и питательных веществах, народной медицине, Болезни и их лечение, Уход за лицом, уход за телом, уход за волосами, Похудение, диеты, борьба с лишним весом, Активный образ жизни, упражнения, тренировки, спортивные снаряды, Грибок стопы: вся информация о грибке стопы
Конструктор здоровья
конструктор здоровья.
Обычный поход в бассейн, сауну или на пляж для многих людей оборачивается большими неприятностями. Впрочем, развитие такого заболевания, как грибок стопы, может быть обусловлено самыми разными причинами. В медицине это явление называется микозом. Распознается оно по характерным симптомам – повышенной сухости кожи стоп, покраснению, шелушению, зуду, растрескиванию.

Для того, чтобы вызвать гибель грибков или хотя бы пресечь их распространение, нужно наносить крем легкими втирающими движениями на пораженные места с частотой 1-2 раза в сутки.
Капсулы и таблетки от грибка стопы.
При осложненных формах грибка стопы и тяжелых поражениях кожи и ногтей врач может «в дополнение» к мазям и гелям выписать препараты для внутреннего применения. Прежде всего, это таблетки «Ламизил» и капсулы «Итраконазол».
Таблетки «Ламизил» от грибка стопы . Вес одной таблетки равен 250 мг – это и есть суточная доза препарата для взрослого человека. Людям, страдающим хроническими нарушениями функций печени и почек, обычно назначают «половинную» дозу.




ЗАKAZATЬ МОЖНО НА ОФUЦИАЛЬНОМ МАГАЗИНЕ САЙТЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Llathidanl2

От грибка ступни - Информация к сведению - Каталог статей - Народные лекарственные рецепты

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 19:13 (ссылка)

Feetoxan от грибка стопы Пищевая сода довольно широко используется при лечении различных заболеваний. Исключением не стал и грибок стопы, который с каждым годом беспокоит все большее количество
Feetoxan от грибка стопы

Feetoxan от грибка стопы


Пищевая сода довольно широко используется при лечении различных заболеваний. Исключением не стал и грибок стопы, который с каждым годом беспокоит все большее количество людей.
При этом она может быть использована в виде ванночек для ног и компрессов.
Сода не только препятствует распространению спор грибка, но и помогает избавится от неприятных симптомов: зуда, жжения и покалывания в области стопы.



Как и любое народное средство она наиболее эффективна на начальных стадиях заболевания, когда поражены только небольшие участки кожи и в качестве профилактического средства.
Ванночки с содой.
При грибковых поражениях ступней чаще всего используют прохладные ванночки. Для этого необходимо в 1 литре воды комнатной температуры растворить 1-2 столовых ложки соды и опустить туда ноги на 15 минут.
После этого их необходимо ополоснуть под проточной водой и насухо вытереть полотенцем.
Больше рецептов ванночек для ног вы можете найти в этой статье .
1 столовую ложку пищевой соды разведите небольшим количеством тёплой воды так, чтобы в итоге получилась пастообразная масса. Готовую смесь необходимо нанести на ступни, особое внимание уделив участкам между пальцев, так как именно там чаще всего и появляется грибок.
По истечению 20-25 минут соду нужно смыть и насухо вытереть ноги.


Выполнять данную процедуру рекомендуется вечером на протяжении 3-4 недель.
Помимо пасты можно также делать компрессы с содой. Для этого в приготовленном растворе необходимо смочить небольшой кусочек марли, сложить его в 2-3 раза и приложить к проблемным участкам на 30-40 минут.
Наиболее эффективным лечение грибка стопы будет в том случае, если одновременно использовать и народные средства и специальные противогрибковые препараты, поэтому настоятельно рекомендуем первым делом обратится к врачу-дерматологу, который после сдачи анализов выпишет вам необходимые лекарства.
Болезни ступней ног – грибок, трещины, экзема.
Педикюристам/кам позволено проводить только внешние эстетические процедуры, считанным людям разрешено проводить инвазивные хирургические процедуры, по извлечению вросшего ногтя, не говоря уже о больных сахарным диабетом.



Проблема в том, что никто не берет на себя ответственность инспекции и поэтому, случается, что люди, которые считают себя специалистами, проучившись на каком-нибудь частном курсе, берутся за героические процедуры.
Никакой дерматолог не поможет от грибка ступней все лекарственные средства только его загоняют во внутрь. А если это в сочетании с кортикостероидами, то ясно, что эффект временный, поверхностный и неполный!
Для лечения грибка ногтей нужен комплексный подход, со специальным рационом и специальными растительными средствами. Для начала определить болезнь, бактерии или грибковые. в лаборатории на анализ. потом лекарства ,самостоятельно лечится лишние траты на крема. и.т.д Кстати если грибок то обувь нужно дезинфицировать ,спец. средствами и правильно ,внутреннюю часть. а то не лечится грибок .при ношении одной и той же обуви.
Экзема кожа нуждается в правильном уходе.


Ни в коем случае не парьте ноги, ванночки должны быть скорее прохладными, чем тёплыми, при этом ноги надо тщательно вытирать. Используйте хорошие питательные и лечебные крема в состав которых входят натуральные масла, например масло Ши . При экземе очень хорошо использовать смесь из масел с ароматическими маслами.
Попробуйте такой рецепт для лечения экземы на ногах 50 мл миндального масла, добавьте 5-6 капель масла лаванды, 5 капель масла календулы, 6 капель масла чайного дерева и 1 ч/л масла облепихи. У вас получится хорошая дезинфециирующая и одновременно питательная и ранозаживляющая смесь.
Постоянная сухость на стопе при регулярном применении кремов может говорить о наличии сахарного диабета. Обратите внимание на наличие или отсутствие других симптомов усталость, сухость во рту.


Сделайте анализы на сахар.
От сухой лопающейся кожи на ногах помогает крем на основе уреи + салицилки надо не лениться каждый вечер смазывать ноги и хорошо втирать. Обязательно поверх крем для ног, желательно питательный на маслах. Поверх одеть хб носки за 3 недели глубокие трещины на ногах уйдут и кожа вылечится.
Этиология трещин при сахарном диабете, может быть и из за патологических изменений в коже. Опасность таких трещин на ступнях в том, что через микроскопические повреждения кожи попадают в глубину грибки и прочие микроорганизмы, тем самым создавая инфекцию, которая для диабетиков может оказаться просто смертельной! Поэтому очень важно наносить крем с добавлением уреа .
Самое важное это каждый день, при хорошем освещении, взять зеркало, одеть очки и тщательно рассмотреть свою ступню, нет ли ранок или трещин.



Какой самый дешевый крем от грибка стопы можно приобрести в аптеке?
Раньше постоянно пользовалась Микосептином, но сейчас он тоже не очень дешевый, стоит более 300 рублей, раньше стоил около 50 рублей. Но, наверное, все таки Микосептин и есть один из самых дешевых и действенных средств против грибка. Другие противогрибковые препараты очень дорогие. В тубе бывает более 100 г, кажется, хватает надолго.



Весной искала в аптеках дешевый противогрибковый препарат, и купила Клотримазол гель, в тубе 50 г, стоил 100 рублей. По действию не особо действенный препарат, а дешевле, наверное и нет. Хотелось бы еще отметить, что нужно регулярное использование, так как грибковые заболевания часто рецидивируют.
Экстракт мускуса бобра — останавливает развитие дрожжей и грибков. Избавляет от зуда. Оказывает разрушительное действие на грибок.
Мумие-асиль — “выключает” потовые железы. Дезинфицирует, подсушивает, дарит приятный аромат надолго.



Масло великолепно увлажняет и питает кожу ног, убирает огрубелости, отшелушивает, заживляет трещины.
Стоп-Актив равномерно распределяется по всей поверхности стопы. Быстро впитывается и не оставляет следов на постельном белье и одежде.
Перед нанесением вымойте с мылом и тщательно вытрите ноги. Нанесите средство тонким слоем на всю стопу.


Каждый вечер перед сном в течение 30 дней. Вы заметите, что ваши пяточки становятся розовыми, а кожа здоровой!
Как действует масло «FEETOXAN»?
При регулярном применении, «FEETOXAN» избавляет сразу от нескольких проблем. Входящие в состав активные компоненты климбазол и фарнезол устраняют:
Лечит грибок стоп и ногтей Снимает зуд и шелушение Устраняет потливость и запах Заживляет трещины на пятках.
Экстракт мускуса бобра — останавливает развитие дрожжей и грибков. Избавляет от зуда.


Оказывает разрушительное действие на грибок.
Мумие-асиль — “выключает” потовые железы. Дезинфицирует, подсушивает, дарит приятный аромат надолго.
Масло великолепно увлажняет и питает кожу ног, убирает огрубелости, отшелушивает, заживляет трещины.



Как применять масло «FEETOXAN»
1 Перед нанесением вымойте с мылом и тщательно вытрите ноги.
2 Нанесите масло тонким слоем на всю стопу.
3 Повторяйте процедуру каждый вечер перед сном в течение 30 дней.
Вы заметите, что ваши пяточки становятся розовыми, а кожа здоровой!



Исчезает грибок стоп и ногтей Проходит зуд и шелушение Приятный запах Ноги не потеют Заживают трещины Бодрость и комфорт движения Красивые, ухоженные стопы.




ЗAКАЗАТЬ НА oФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ САЙТEE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
SoftLabirint

Что будет, если случится ядерная война? (2017) SATRip » SoftLabirint.Ru: Скачать бесплатно и без регистрации - Самые Популярные Новости Интернета

Суббота, 16 Декабря 2017 г. 18:14 (ссылка)
softlabirint.ru/video/docum...atrip.html


Что будет, если случится ядерная война? (2017) SATRip

В конце октября 2017 года ракетные войска России провели уникальные испытания - были одновременно запущены все компоненты "ядерной триады". Ракеты с подводных лодок, с подвижного наземного комплекса и со стратегического бомбардировщика.



Что это? Рядовые учения или недвусмысленный намек потенциальным противникам? Но кому и почему он понадобился именно сейчас? Накануне глава Минобороны США заявил: у президента Трампа есть право отдать приказ о превентивном ядерном ударе без одобрения конгресса.

На протяжении XX века из всех видом оружия именно ядерное, как это не парадоксально, оказывалось самым мирным. Благодаря паритету и гарантированному военному удару в случае нападения, третьей мировой войны не случилось. Но теперь кто - то придумал свалить все на марионеточных боевиков или повстанцев, от лица которых можно сделать все что угодно.

 



Что будет, если случится ядерная война? (2017) SATRip



Что будет, если случится ядерная война? (2017) SATRip



Что будет, если случится ядерная война? (2017) SATRip






Информация о фильме:

Название: Что будет, если случится ядерная война?

Год выпуска: 2017

Жанр: документальный

Режиссер: ТК "РЕН ТВ"

Выпущено: Россия, ТК "РЕН ТВ"

Продолжительность: 01:34:22

Язык: Русский



Файл

Качество: SATRip

Формат: AVI

Видео: XviD, 720x400, ~1629 kbps

Аудио: MPEG, 2 ch, ~128 kbps

Размер: 1.16 ГБ



Скачать: Что будет, если случится ядерная война? (2017) SATRip



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/tgbibw1sg3hi/Yadernaja_voina.2017.avi.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/ULSt00C/Yadernaja_voina.2017.avi.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/r14vub24czox/Yadernaja_voina.2017.avi.html



Скачать | Download | DepFile.com

http://kyc.pm/t284SSvzg/Yadernaja_voina.2017.avi

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<информация - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda