Хочу поделиться с вами техникой Зентангл, так называемая Арт-терапия.
Данная техника рисования возникла не так давно, а ее авторами являются художница Мария Томас и монах Рик Робертс. Именно они обнаружили медитативный эффект от рисования узоров и решили разработать систему, которая помогла бы всем желающим получить такой же опыт и добиться релаксации во время создания изображений.

Сегодня мы с вами будем рисовать вот такую мандалу.
Для этого нам понадобится бумага (любая), черная гелевая ручка, можно взять циркуль, чтобы были ровные круги, можно пользоваться как я, подручными материалами, контейнер, свечка, блюдце. Мне просто не очень нравится от циркуля посередине дырочка образовывается, если много кругов рисовать. Можно брать и цветную бумагу и простую белую, я взяла "рисунки" своей дочечки (акваельными красками)
Поехали!))

Собственно вот так я обвела контейнер, получился не совсем ровный круг, но я совершенно об этом не переживала, потому как знаю что впоследствии это все выровняется и закрасится.

Маленький круг. Чуть съехал, но это тоже детали. Напоминаю, кто не боится дырочек можете намечать круги циркулем)

Внутри каждого лепестка располагаем еще один, меньше размером

13

Пространство между лепестками заполняем точками

14.

У нас осталось сверху место, там мы рисуем толстую линию углом и маленький треугольник

15.

Чего-то не хватает уже внутри. Ставим точки)

16.

Получается уже интересно, продолжаем дальше. Чтобы отвлечься от кропотливой работы, рисунок можно посмотреть со стороны, вдали, тогда мы заметим либо какие-нибудь неровности, либо просто насладимся полученным результатом на данном этапе ))

17.

На следующей полосе мы намечаем уже круглые лепестки

218.

И в них по меньшей стороне полосы вырисовываем малышей

19.

Внутри мы делаем вот такой узор. Подробнее про все, сделанные нами узоры, можно увидеть в самом конце блога. Я специально сделала для вас Разбор узоров.

20.

Так же применяем точки. По бокам и в середине сверху наших лепестков

21.

Обводим тонкой линией лепестки и закрашиваем свободное место между ними

22.

Вид со стороны. Продолжаем дальше

23.

На этой полосе мы рисуем малышей, уже чуть побольше чем предыдущих

24.

Над ними еще один ряд, чуть сдвинут в сторону, кончики второго ряда попадают на середину лепесточка первого ряда

25.

В первом ряду ставим малюсенькие палочки, издалека этот ряд будет чуть затемнен,чем верхний. Зачем нам однообразие? Сделаем один ряд светлее, один темнее, за счет этих малюсеньких черточек )

26.

Вот что у нас получается

27.

Продолжаем

28.

На этом ряду у нас будут настоящие цветки с трехслойной сердцевиной.

29.

Как подробно рисовать цветок можно посмотреть в конце, на Разборе узоров

30.

В этих лепесточках мы ставим точку и линию

31.

Закрашиваем нижний ряд сердцевины и делаем такие цветы по всему ряду

32.

Таким образом мы намечаем где будет второй цветок

33.

Сердцевина второго цветка

 34.

35.

Общий вид

36.

В пространстве между цветками рисуем кружочек, и НЕ касаясь цветков закрашиваем все между цветками и не задевая кужочки

37.

Делаем тоже самое по всей полосе

38.

39.

Общий вид

40.

Теперь у нас пошли лепестки с острыми уголками.

41.

Распределяем их на весь ряд

42.

На меньшую сторону полосы мы снова располагаем наших малышей)

43.

Вот так ажурно смотрятся маленькие лепесточки

44.

Внутри у нас будет вот такой узор

45.

Вставляем этот узор во все лепестки этого ряда

46

Обводим контур пожирнее

47.

С жирным контуром уже смотрится поживее, напоминая такой интересный цветок

48.

Ставим жирные точки по контуру

49.

В свободном месте тонкой линией намечаем встречные лепестки

 50.

Середину внутри закрашиваем, немного отступая

51.

Общий вид.

52.

Малыши становятся уже не малышами ) Продолжаем ажур

53.

Взгляд со стороны

54.

Закрашиваем свободное место сверху на этой полосе

55.

На этом этапе намечаем круглые лепестки.

56.

Внутри рисуем еще две линии и сердцевину закрашиваем. Поверх этого ряда, отступая в сторону рисуем точно такие же круглые лепестки, с такими же полосами, сердцевину так же закрашиваем

57.

Конец уже близок. Неровностей больше нет, у нас все скрылось под узорами, заканчиваем.

58.

Каких у нас еще не было лепестков? КВАДрАТНЫХ!)) Рисуем их, сгибая чуть углы, делаем мягкий квадрат.

59.

Помещаем в середину узорчик с точкой, закрашиваем свободную полость

60.

И вот уже у нас получилась вот такая мандала. Для начинающих этот урок самое то,узоры очень простые, это все легко повторить. Так же вы можете придумывать и свои узоры, можете подсматривать в интернете и в моем блоге.

61.

Я вырезала такую красоту и сфотографировала на фоне винограда) фиолетовые и зеленые разводы, нарисованные моей доченькой, под нашей мандалой дают еще большую притягательность и загадочность )

62.

63.

Разбор узоров. Наконец мы до него дошли. Все узоры я растянула в прямую линию и подробно прорисовала с самого нуля. Как мы делали все самой сердцевины.

64.

Поближе )

Я очень надеюсь, что вам понравилось. Я точно могу сказать, что такая арт-терапия действительно успокаивает, мысли встают на место, сердцебиение замедляется, когда выводишь диковинные узоры.

 

Автор Алёна BarbariS