-неизвестно

 -–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Ќатали_ћакриди

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 24.09.2010
«аписей: 2129
 омментариев: 368
Ќаписано: 6528

Ќеча на зеркало пен€ть,
коли рожа крива...
"–евизор" Ќ.¬. √оголь

 омментарии (0)

 ј  ¬џЋ≈„»“№  ј–»≈—

„етверг, 25 јвгуста 2016 г. 00:34 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак вылечить кариес

5420033_1 (700x442, 324Kb)

Ёта маска дл€ зубов оставит стоматологов без работы!

  сожалению, кариес €вл€етс€ самой распространенной проблемой, поражающей зубы. Ётот процесс разрушени€ зубной эмали часто сопровождаетс€ сильными болевыми ощущени€ми.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/«убы

ћетки:  
 омментарии (0)

—лушать колокольный звон - исцел€тьс€, наслажда€сь

—реда, 24 јвгуста 2016 г. 22:09 + в цитатник
–убрики:  ƒЋя ƒ”Ў»/ћузыка

ћетки:  

ѕлуг или халасана (йога)

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 16:01 + в цитатник
01_7_0 (460x340, 31Kb)
https://hanuman.ru/yentsiklopediya-yogi/khalasana

’јЋј—јЌј

ѕоза плуга
¬нимание! ќписание упражнений ориентировано на здорового человека, знакомого с техникой безопасности. Ќачинать зан€ти€ йогой лучше при помощи инструктора. Ќеумела€ самосто€тельна€ практика может оказатьс€ бесполезной и даже разрушительной дл€ организма.
’аласана


“≈’Ќ» ј ¬џѕќЋЌ≈Ќ»я

1Ћечь на спину. ѕр€мые руки через стороны назад и выт€нуть за головой.

2— выдохом без помощи рук! ѕодт€нуть колени к груди и перекатом (не рывком!) перевести стопы за голову.

3–асположить вес тела на лопатках, но ни в коем случае не на шее!

4«ацепитьс€ ладон€ми за стопы, отт€нуть п€тки дальше назад, а скругленную спину Ч в другую сторону.

5¬ыпр€мить и нат€нуть ноги.

6ƒышать ровно, расслабл€€ низ живота и Ђзаворачива€ї бедра внутрь.

7ќставатьс€ в позе 1 минуту, со временем увеличить продолжительность выполнени€ до 3 минут.


ќ“—“–ќ… ј

Ўе€ должна быть свободна! √олова должна легко поворачиватьс€ в стороны.
Ќоги выпр€млены в колен€х и напр€жены.
Ћадони крепко держат стопы.
—пина кругла€, Ђт€нетс€ї назад.
“аз Ђт€нетс€ї в сторону головы, увеличива€ нат€жение позвоночника.


“ќЌ ќ—“»

¬ажно осваивать ’аласану постепенно! Ќачните с облегченного варианта (см. ниже), затем со временем сильнее скругл€йте спину, увод€ п€тки дальше за голову. ѕри соблюдении инструкции, спина постепенно обретет подвижность: сначала в по€снице, затем в грудном отделе и, наконец, в шейном. ≈сли выполн€ть в Ђклассическомї варианте: отталкива€сь руками от пола перенести стопы за голову сразу и свалить весь вес тела на неподготовленную шею, можно за несколько зан€тий Ђзаработатьї защемление нерва и смещение позвонков.


Ќ≈ѕ–ј¬»Ћ№Ќќ

”вод€ ноги за голову, не пользуйтесь руками, как рычагом!
Ќе наваливайте вес тела на шею.
’аласана


 ј  ќЅЋ≈√„»“№

Ќа подготовительном этапе вместо ’аласаны выполн€йте перекат на спине: руки выт€нуты за головой, колени подт€нуты к груди. ƒелаете вдох, на выдохе приподнимаете таз и стремитесь увести стопы назад. Ќе получаетс€ Ч пытайтесь снова. » так, пока не натренируете мышцы пресса.
ѕоставьте позади себ€ стул, освоив Ђперекатї, опускайте стопы на стул. —ледите, чтобы вес тела был на плечах и лопатках.

 ј  ”√Ћ”Ѕ»“№

ќтведите стопы дальше ладоней. ѕоложите подъемы стоп на пол. —оедините ладони.
ѕри уверенном выполнении усложненного варианта, можно после ’аласаны выполнить Ќираламба —арвангасану, чтобы углубить Ђраскрытиеї перехода между грудным и шейным отделами позвоночника.
’аласана


Ё‘‘≈ “

’аласана относитс€ к позам йоги, лечебным дл€ позвоночника. ѕостепенное освоение позы излечивает остеохондроз всех отделов спины. ’аласана укрепл€ет и омолаживает всю нервную систему, усиливает мозговое кровообращение, способствует развитию мышлени€, внимани€ и пам€ти. —тимулирует работу гипофиза, стимулирует все железы внутренней секреции, а также печень, селезенку и надпочечники. ”крепл€ет, восстанавливает и омолаживает мышечную систему. ”стран€ет жировые отложени€ в области бедер и живота. —тимулирует пищеварение, укрепл€ет и стимулирует работу половых органов.  ак все перевернуте позы, дает отдых сердечной мышце.


ѕќ ј«јЌ»я

ќстеохондроз, все виды искривлений позвоночника, менструальные нарушени€, нарушени€ работы мочевыделительной и половой системы, головные боли, усталость.


ѕ–ќ“»¬ќѕќ ј«јЌ»я

¬ысокое кров€ное давление, менструаци€, беременность, травмы шеи, боли в шее и плечах, артериосклероз (утрата эластичности артерий), астма. »з-за гормонального воздействи€ ’аласану не рекомендуют выполн€ть дет€м до 12 лет.


Ђ’алаї Ч плуг. ѕоза плуга.

¬ажно: точное следование инструкции позволит вам избежать травм шеи, которую легко получить, если выполн€ть ’аласану некорректно.
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/«ар€дка
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ќпорно-двигательный аппарат

ћетки:  

60 ѕќЋ≈«Ќџ’ —¬ќ…—“¬  јЎ

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 15:53 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

60 полезных свойств каши

 аши включаютс€ в рацион каждого человека сразу же после грудного молока. »х ед€т все: и дети, и взрослые. ј знаете ли вы, почему и чем они так полезны?

3925311_svoistva_kashi (700x389, 407Kb)

ѕолезные свойства овс€ной каши

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ћоЄ питание

ћетки:  

ѕ–ќ—“ќ… –≈÷≈ѕ“ ƒЋя Ћ≈„≈Ќ»я —”—“ј¬ќ¬: ћ≈ƒ » ∆≈Ћј“»Ќ

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 00:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ olgapilkatkacheva [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕростой рецепт дл€ лечени€ суставов: мед и желатин

Ћечение суставовс помощью желатина и меда.

ѕрактически каждого человека хоть иногда беспоко€т боли в суставах. ј у кого это посто€нна€ проблема попробуйте безвредное народно средство, возможно, ваша проблема решитс€.
ƒоказано, что желатин имеет прекрасную способность в лечении суставов. ѕреимущество его еще и в том, что он не имеет побочных реакций, безвредный и надежный дл€ организма.
ѕоказать полностью..

–ецепт дл€ лечени€ суставов

• Ќа ночь замочите 1 чайную ложку желатина, дл€ разбухани€. ƒл€ этого залейте его пол стаканом холодной воды.

• Ќа следующий день, утром, добавьте 1 чайную ложку натурального меда и залейте теплой кип€ченой водой.

• “щательно перемешать и выпить перед прин€тием пищи.

ѕродолжайте лечение суставов в течение 10 дней. «атем сделайте паузу в 10 дней и вновь продолжайте лечение.
ƒанна€ проблема требует продолжительного лечени€, до 3 мес€цев. —уставы восстанавливаютс€ зависимо от индивидуальных особенностей челове

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/–ецепты здоровь€
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ќпорно-двигательный аппарат

ѕ–ј¬»Ћј Ћ»„Ќќ… ƒ»—÷»ѕЋ»Ќџ

¬оскресенье, 21 јвгуста 2016 г. 00:29 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕравила личной дисциплины

1. ќшибки можно исправить, только признав их. 

2. Ћюди, оставившие ¬ас в трудную минуту, должны быть вычеркнуты из вашей жизни. 

3. ќберегайте чужие мечты, тогда и ваши никто не тронет. 

4. Ќе хватает времени? «адерживаетесь? Ќе держите других в неведении. ƒайте знать. 

5. –одители всегда р€дом. ћы часто пренебрегаем их обществом и мы даже этого не замечаем. Ќе стоит этого делать. ¬едь в один день они уйдут навсегда и врем€ уже не вернуть. 

6. ”чтивым командирам сдавали крепости без бо€. Ѕудьте вежливы, и перед вами откроютс€ многие двери. 

7. “елевизор разжижает мозги. ќн подавл€ет волю. Ћучше даже его не включать. 

8. ”читесь писать и говорить грамотно. 

9. ƒержите обещани€. ќсобенно, если речь о телефонном звонке. 

10. Ќет смысла жаловатьс€ на свои проблемы и неудачи. ѕрактически всем на это плевать. 

11. Ќе создавайте и не верьте слухам. 

12. ”тро вечера мудренее. Ќе можете найти выход из ситуации – л€гте и выспитесь. ѕодсознание прекрасно найдет выход из сложной ситуации. 

13. Ќе зацикливайтесь на одном и том же. »дите вперед. ѕромедление – смерти подобно! 

14. Ќе важно, насколько серьезно ¬ы ссоритесь с человеком. Ќе смейте переходить на личности или «бить ниже по€са».  онфликт утихнет. —корее всего – вы помиритесь, а вот брошенные в пылу ссоры фразы еще не раз встанут между вами немым укором. 

15. Ќикогда не лгите. Ћожь порождает только ложь и разочарование. 

16. ѕридумали что-нибудь – об€зательно запишите. 

17. ѕервым делом, выполн€йте то, что ¬ам меньше всего хочетс€ сделать. 

18. Ќикто никому ничего не должен. —урова€ правда жизни. ѕривыкайте к этому, постепенно стира€ из своего лексикона это слово. ¬ противном случае – сами погр€знете в долгах.

4208855_K1x4VYKO4MM (548x352, 41Kb)

–убрики:   ј  ∆»“№

ћетки:  

—екретные возможности Youtube

—уббота, 20 јвгуста 2016 г. 13:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—екретные возможности Youtube

Ќаверн€ка, вы слышали о секретах многих соцсетей, которые делают жизнь проще, интереснее или качественно мен€ют работу с ними. ћы решили собрать самые полезны опции Youtube, помогающие оптимизировать просмотр видео, его сортировку и поделитьс€ расширенной версией возможностей.

3925311_Sekretnie_vozmojnosti_Youtube_1 (600x433, 17Kb)

»так, на Youtube можно:

 1. —делать из видео гифку

„итать далее...
–убрики:  ѕ 

ћетки:  

¬севозможные €блочные блюда

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 22:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

¬севозможные €блочные блюда

Ѕлюда из €блок

„итать далее...
–убрики:   улинари€/¬ыпечка на сковороде
—Ћјƒ ќ≈

ћетки:  

—редства на основе зеленого ча€ дл€ чистой кожи

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 19:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—редства на основе зеленого ча€ дл€ чистой кожи

 ак приготовить лекарственное средство?

Ёто очень просто. Ћечение, которое мы рекомендуем, состоит всего из двух шагов:


1.  аждый день по утрам делайте себе настой из зеленого ча€. ƒостаточно заварить один пакетик на стакан кип€тка. ѕосле того, как вода закипела, дайте заварке посто€ть минут 20. «а это врем€ чай остынет и будет готов к применению. ¬ы можете наносить его на кожу лица при помощи ватного тампона или пульверизатора, как вам удобно. Ёто будет своего рода тоник, поэтому его достаточно просто нанести на кожу и оставить впитыватьс€. ƒл€ достижени€ желаемого результата следует примен€ть данное средство три раза в день: утром, днем и вечером, перед тем, как лечь спать.

2. ƒалее готовим другое средство, которое нужно будет примен€ть на ночь два раза в неделю. ƒл€ него нам понадобитс€ также €блочный уксус. ¬ы спросите, зачем? ƒело в том, что €блочный уксус превосходно удал€ет угревую сыпь и прыщи, а также восстанавливает уровень pH вашей кожи. ¬ам нужно просто добавить одну столовую ложку €блочного уксуса в стакан заваренного зеленого ча€. Ќаносить получившеес€ средство нужно тоже как тоник (то есть не смывать, а оставл€ть дл€ воздействи€ на коже, в данном случае на всю ночь). ”тром можете умытьс€ теплой водой, как обычно, и нанести на кожу свой увлажн€ющий крем. ѕопробуйте и вы не пожалеете, результат не заставит себ€ долго ждать!

4208855_MiWM8anlqsg (604x336, 61Kb)

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/Ћицо
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ осметика натуральна€

ћетки:  

—ќ«ƒј≈ћ ѕќƒЌя“”ё √–яƒ ” —¬ќ»ћ» –” јћ»

ѕ€тница, 19 јвгуста 2016 г. 19:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оздаем подн€тую гр€дку своими руками

ƒл€ садоводов уже давно не секрет, что подн€тые (высокие) гр€дки имеют массу преимуществ над классическими гр€дками. ќднако многие ошибочно считают, что создание таких гр€док не только трудоемкое, но и затратное зан€тие. ¬ этой статье попробуем убедить их в обратном. 

¬ нескольких словах опишем преимущества высоких гр€док: 

ѕозвол€ют создавать огород в местах, непригодных дл€ земледели€, например, в каменистой местности. 
“акие гр€дки нуждаютс€ лишь в двукратной перекопке – во врем€ посадки и во врем€ уборки урожа€. 
ќблегчают возделывание земли, удобно к ним подходить. 
√р€дку легко монтировать и, соответственно, демонтировать. 
”добство борьбы с сорн€ками в св€зи с ограниченным пространством гр€дки. 
Ѕолее быстрое созревание культур. Ёто св€зано с хорошим дренажом таких гр€док. ¬есной почва подн€тых гр€док быстро прогреваетс€. 
ѕовышенна€ защита от вымерзани€, поскольку такие гр€дки легко накрыть брезентом, что спасет их от весенних и осенних заморозков. 

—оздание высокой гр€дки 

ƒлина описываемой гр€дки составит 3 метра, ширина 1,8 м, высота 40 см. ¬ы можете выбрать другой размер гр€дки, сделать ее шире или выше – все зависит от ваших потребностей и габаритов сада. 

“ребующиес€ инструменты и материалы: 

ƒерев€нные доски 5x20 см. ¬ыбирайте породы древесины, которые меньше подвержены гниению 
«ащитна€ пропитка от гниени€ 
Ќожовка по дереву 
—тусло 
ћолоток 
√возди 
—троительна€ сетка 

ѕодготовка к постройке высокой гр€дки 

ќпредел€емс€ с местом. ƒл€ создани€ высокой гр€дки хорошо подойдет место, которое около 5 часов в день находитс€ на солнце. Ѕольшой плюс подн€той гр€дки — это может быть участок, который ранее казалс€ вам совсем непригодным дл€ посадок: ненужный участок газона, заросший сорн€ками пустырь и т.п. 
ќчищаем участок от строительного мусора, удал€ем многолетние корни сорн€ков. ќднолетние сорн€ки и траву можно оставить. ∆елательно перекопайте участок один раз вместе с травой дл€ увеличени€ водопроницаемости. 
ќкончательно определ€емс€ с размером. 

—оздание высокой гр€дки 

ќтрезаем ножовкой 4 куска доски длиной 3 м длиной и 4 куска – 1,8 м. ѕодготавливаем брусочки высотой более 40 см. 

 онцы досок с помощью стусла отрезаем под углом 45 градусов 

—оедин€ем доски длиной 3 м и 1,8 метра, прибива€ их к дерев€нным брусочкам высотой 40 см. 

ѕодобным образом собираем всю гр€дку. 

ѕосередине 3 м досок скрепл€ем оба уровн€ дополнительными брусочками. 
¬ерхний край гр€дки украшаем, прибива€ доски соответствующих размеров горизонтально. 

—низу гр€дки можно прибить сетку – это спасет посевы от грызунов, кротов. 

“еперь можно выкладывать органику на высокую гр€дку. —амый первый слой — около 10 см водопроницаемого материала. Ёто могут быть измельченные ветки, опавшие листь€, древесна€ кора, стружка и т.п. ¬торой слой – хорошее удобрение: навоз, компост, птичий помет и другое. “ретий слой – водопроницаемый материал. „етвертый – удобрение. ¬ы можете добавить какое-то минеральное удобрение. ¬се слои перемешивать не следует. ѕ€тый слой – около 10 см хорошей садовой земли. ќбильно пролейте гр€дку и оставьте на 2-3 дн€ дл€ оседани€ слоев. ≈сли вам не нужно высаживать растени€ сразу, накройте эту гр€дку черным материалом (водопроницаемый материал или полиэтиленова€ пленка). —ледует отметить, что подн€тую гр€дку лучше всего создавать в конце лета, осенью. “ак, подготовленную с осени гр€дку укрывают материалом до весны. „ерный материал обеспечивает лучший прогрев высокой гр€дки. 

≈сли в дальнеишем вы захотите накрывать гр€дку пленкой, то следует прикретиь к гр€дке пластиковые трубы, как это показано на картинке ниже. “аким образом вы совместите гр€дку и тепличку. 

ƒл€ тех, кто еще сомневаетс€, мен€ть ли обычные гр€дки на высокие, стоит отметить, что с помощью таких гр€д вы можете воплощать различные дизайнерские идеи. ѕодн€тые гр€дки можно делать абсолютно различной формы и высоты и сад всегда будет выгл€деть аккуратно. ≈сли у вас есть опыт создани€ высоких гр€док, расскажите пожалуйста об этом!



1.
1 (604x355, 201Kb)

2.
2 (604x360, 189Kb)

3.
3 (604x375, 191Kb)

4.
4 (604x358, 190Kb)

5.
5 (604x398, 212Kb)

6.
6 (373x480, 155Kb)

7.
7 (400x400, 221Kb)
–убрики:  ƒќћ_хоз€йство/ќгород на окне

ћетки:  

 ј  —ќ’–јЌ»“№ »ƒ≈јЋ№Ќџ… ÷¬≈“ Ѕ≈Ћџ’  –ќ——ќ¬ќ  ¬ »’ ѕ≈–¬ќЌј„јЋ№Ќќћ ¬»ƒ≈?

ѕонедельник, 15 јвгуста 2016 г. 13:11 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак сохранить идеальный цвет белых кроссовок в их первоначальном виде?

ѕростой способ, благодар€ которому ваши любимые белые кеды/кроссовки и т.д. еще очень долго будут выгл€деть как новенькие.

3925311_belie_kedi (700x431, 97Kb)

¬ам потребуютс€:

1⁄2 чашки уксуса
¼ чашки пищевой соды
пластикова€ или стекл€нна€ миска
зубна€ щетка

 ак это сделать:

„итать далее...
–убрики:  ƒќћ_хоз€йство/—тирка, отбеливание ,мытьЄ

Ќоски - тапочки спицами

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 16:38 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ len-OK65 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ќоски - тапочки спицами

http://clubmasteric.ru/shemi-vasanie-spicami/noski...15-noski-tapochki-spicami.html

ќписание из журнала "—абрина. —пециальный выпуск"  є 10 2013 г. Ќоски - тапочки св€заныспицами є 6 из 100/100/150 г пр€жи (80% полиакрила, 20% шерсти, 90 м/50 г). –азмеры 38-29/34-35/40-41. Ќоски-тапочки спицами - схема и описание

 

„итать далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈/¬€зание спицами
–” ќƒ≈Ћ»≈/“апки в€заные

ћетки:  

рисунки/наброски дл€ вдохновени€

¬оскресенье, 14 јвгуста 2016 г. 12:59 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AAUUMM [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

чужие рисунки/наброски дл€ вдохновени€

¬ы думаете у мен€ хорошее воображение?..  “акое,среднее;))), но € не стесн€юсь повтор€ть и копировать.  ѕравда, у мен€ получаетс€ не один в один (такой задачи и нет). а что-то новое, и часто дл€ мен€ самой неожиданное))

beach

ѕару набросков дл€ вдохновени€

1.
safe_image (2) (315x393, 103Kb)

2.
0deb42fe5881dc893e159e97c4b9d7f8 (387x386, 144Kb)

3.
02ae2240e0ed6d89727d6f77e6b45b4c (564x564, 312Kb)

„итать далее...
–убрики:  –” ќƒ≈Ћ»≈/∆ивопись
–” ќƒ≈Ћ»≈/“рафареты ,узоры, шаблоны
–” ќƒ≈Ћ»≈/ амни_роспись _обв€зывание

ћетки:  

«ј ”— » ѕќ-√–”«»Ќ— »

—уббота, 13 јвгуста 2016 г. 17:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ –ецепты_блюд [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«акуски по-грузински

«акуски по-грузински

„итать далее...
–убрики:   улинари€/—алаты

ћетки:  

ј ƒЋя ћ≈Ќя ЋёЅќ¬№ - »—“ќ„Ќ»  —„ј—“№я!

—уббота, 13 јвгуста 2016 г. 17:46 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ј дл€ мен€ любовь - источник счасть€!

3925311_serdce_lubov (630x315, 137Kb)

 то под звездой счастливою рожден -
√ордитс€ славой, титулом и властью.
ј € судьбой скромнее награжден,
» дл€ мен€ любовь - источник счасть€.

„итать далее...
–убрики:  ƒЋя ƒ”Ў»/—тихи

ћетки:  

ѕј… — яЅЋќ јћ» » ¬ј–≈Ќќ… —√”ў≈Ќ ќ…

—уббота, 13 јвгуста 2016 г. 17:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕай с €блоками и вареной сгущенкой

»нгредиенты:

“есто:


—ливочное масло — 100 г 
ћука — 200 г 
—оль — 1 щепотка 
Ћед€на€ вода — 6 ст. л.

Ќачинка:

—ахар — 75 г 
яблоки сладкие — 4 шт.
—ливочное масло — 50 г
—тручки ванили — 1/2 шт.
¬арена€ сгущенка — 1 банка
яйца — 2 шт.
√рецкие орехи — 1 горсть

ѕриготовление:

1. ƒл€ теста: положите в комбайн муку, соль и масло, порубите в не слишком мелкую крошку.
2. ƒобавьте лед€ную воду и замесите тесто. 
3. —лепите его в комок, расплющите и раскатайте. ¬ыложите в форму, срежьте кра€ скалкой, наколите дно.
4. ƒл€ начинки: положите в сковородку сахар и поставьте на сильный огонь, дождитесь, пока сахар не начнет плавитьс€. ѕотр€хиванием распредел€йте сахар равномерно, чтобы он не подгорел.  огда получитс€ коричнева€ карамель, плесните немного гор€чей воды и размешайте, чтобы получилс€ густой коричневый сироп.
5. ¬ сироп положите €блоки, нарезанные кусочками, ваниль и тушите на среднем огне, пока сначала €блоки не дадут сок, а потом эта жидкость не выпаритс€.
6. ѕоложите кусочек масла и размешайте, чтобы масло смешалось с сахаром. яблоки станут блест€щими и будут пахнуть ириской. ѕереложите их в миску и остудите.
7. —гущенку смешайте с €йцами, можно блендером, если она очень густа€.
8. ѕеките при 200 °C без груза, минут 15, если дно вздуетс€ — прижмите его рукой.
9. ¬ основу выложите €блоки и вылейте заливку из сгущенки.
10. ѕеките при 170 °C 40 минут или пока заливка не загустеет и не станет похожей на желе.
11. ѕеред нарезкой полностью остудите и посыпьте орехами и сахарной пудрой.

ѕри€тного аппетита!

1 (600x400, 179Kb)

2 (600x400, 172Kb)

3 (600x400, 199Kb)

4 (600x400, 194Kb)

5 (600x400, 183Kb)

–убрики:  —Ћјƒ ќ≈/ѕироги
 улинари€

ћетки:  

ј–Ѕ”« ¬ ”’ќƒ≈ «ј  ќ∆≈… » ¬ќЋќ—јћ»

—уббота, 13 јвгуста 2016 г. 17:22 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

јрбуз в уходе за кожей и волосами

5420033_b71e6dbaa5531908e495996ea01ad5c7_shutterstock_88856017 (660x480, 253Kb)

ѕрименение арбуза в косметологии

јрбуз, безусловно, один из самых впечатл€ющих доступных фруктов. Ётот вкусный фрукт отлично освежает в жаркие летние дни. ѕринадлежит он к семейству тыквенных, которое также включает растени€, как дын€, кабачки и тыквы, растущие на виноградных лозах.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/Ћицо
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ћоЄ питание
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/–ецепты здоровь€
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ѕочки

ћетки:  

 ”–»Ќџ… –”Ћ≈“ ¬ Ѕ”“џЋ ≈

—уббота, 13 јвгуста 2016 г. 12:23 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VALERI-ELIN [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 уриный рулет в бутылке

6256_0_s (700x525, 360Kb)

’очу поделитьс€ с вами способом приготовлени€ рулета из курицы в пластмассовой бутылке. Ёто прекрасна€ закуска как на завтрак, так и на ужин под гарнир и еще, это--необычно вкусно!

„итать далее...
–убрики:   улинари€/ћ€со, колбасы домашние

ћетки:  

ѕонравилось: 1 пользователю

Ћ≈„≈ЅЌџ≈ —¬ќ…—“¬ј —¬≈ Ћџ

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 23:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

Ћечебные свойства свеклы

4208855_ (282x179, 6Kb)—векла имеет широкий спектр применени€ в народной медицине. 
ѕолезные свойства свеклы обусловлены наличием в корнеплодах различных витаминов (группы ¬, –– и др.), бетаина, минеральных веществ (йода, магни€, кали€, кальци€, железа и др.), биофлавоноидов. ”потребл€етс€ как общеукрепл€ющее, улучшающее пищеварение и обмен веществ средство.

ѕолезные свойства свеклы

—векла - хороший источник витамина —, меди и фосфора. —векла устран€ет токсины в организме. Ћисть€ свеклы содержат много витамина ј, а корни - витамин —. ѕрием в пищу свеклы предотвращает по€вление или рост злокачественных опухолей.

—одержание витамина ¬9 в свекле идеально подходит дл€ предотвращени€ болезней сердца. ѕрием в пищу этого витамина существенен дл€ производства гемоглобина или предотвращени€ анемии, лейкемии. —векла имеет омолаживающие свойства. Ёти свойства вступают в силу благодар€ наличию в свекле фолиевой кислоты, котора€ способствует созданию новых клеток.

ƒругой из важных элементов омолаживани€ свеклы - это кварц, очень важный дл€ хорошего здоровь€ костей, артерий и кожи. Ќесмотр€ на все его достоинства, необходимо знать, что красна€ свекла не очень полезна дл€ тех, кто обладает слабым желудком или дл€ тех, у кого повышенна€ кислотность. —векла полезна дл€ людей, страдающих задержкой жидкости в организме, и дл€ людей, которые страдают от ожирени€. —векла очищает не только почки, но также и кровь, уменьша€ кислотность нашего организма, и способствует очищению печени. Ётот овощ стимулирует наш мозг и устран€ет токсины, которые могут накопитьс€ в нашем организме, поддержива€ хорошее психологическое здоровье и предотвраща€ преждевременное старение.
—векла помогает организму усваивать витамин ¬, и сама содержит много витаминов.

¬арена€ свекла, свекольный отвар - хорошее слабительное и мочегонное средство. —ок сырой свеклы полезен при гипертонии.

Ћечебные свойства свеклы

—векла полезна и при заболевани€х печени. —векла способствуют укреплению стенок капилл€ров. ¬ещества, содержащиес€ в корнеплодах, оказывают сосудорасшир€ющее, противосклеротическое и успокаивающее действие. ќни способствуют выделению избыточной жидкости из организма и необходимы дл€ нормальной работы сердца. —векла рекомендуетс€ дл€ профилактики и лечени€ гипертонии, атеросклероза и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.

 орнеплоды свеклы содержат много пектиновых веществ, благодар€ чему обладают хорошими защитными свойствами от воздействи€ радиоактивных и т€желых металлов, пектиновые вещества также способствуют выведению холестерина и задерживают развитие вредных микроорганизмов в кишечнике.

—векла имеет также кроветворные свойства, благодар€ высокому содержанию в корнеплодах железа и меди. —векла примен€етс€ при различных степен€х анемии и при состо€ни€х, св€занных с пониженной прочностью стенок кровеносных сосудов.

ѕолезна свекла при истощении организма и упадке сил после перенесенных заболеваний. –екомендуетс€ пить свежий свекольный сок не менее трех раз в день до еды.

—войства вареной свеклы

¬арена€ свекла, в отличие от многих других овощей, способна сохран€ть главные свои полезные свойства. ¬ свекле присутствует группа биологически активных веществ, называемых бетаинами, это метилированные производные аминокислот. ќдно из таких веществ называетс€ просто бетаином; поскольку свекла по-латыни Beta, нетрудно догадатьс€, откуда вз€лось название и где впервые нашли такое вещество. —векольный бетаин способствует усвоению белков и снижению артериального давлени€, он тормозит атеросклероз и что особенно важно - регулирует жировой обмен, преп€тствует ожирению (особенно ожирению печени). —ловом - вещество, полезное во всех отношени€х; оно присутствует и в корнеплоде, и в листь€х свеклы, при нагревании практически не разрушаетс€.

Ћюд€м, страдающим мочекаменной болезнью и другими нарушени€ми обмена веществ (при различных заболевани€х почек и мочевого пузыр€), следует ограничить употребление свеклы из-за содержани€ в ней щавелевой кислоты.

Ћечение свекольным соком

—ок свеклы - самый ценный сок дл€ образовани€ красных кров€ных шариков и дл€ улучшени€ крови вообще. ∆енщинам он вообще полезен, если его пить минимум 0,5л в день в смеси с морковным соком.

—векла обладает хорошими очистительными свойствами, но начинать пить свекольный сок следует постепенно, так как употребление 1 винного бокала сока за один прием может вызвать очистительную реакцию, а именно: небольшое головокружение или тошноту. ќпыт показывает, что в первое врем€ лучше пить смесь, где преобладает морковный сок, а затем постепенно увеличивать количество свекольного сока, чтобы организм лучше воспринимал его очистительное действие. ќбычно достаточно от 1 до 1,5 стакана сока (свекольного) 2 раза в день.

¬о врем€ климактерического периода така€ процедура дает гораздо больший посто€нный эффект, чем действие лекарства от синтетических гормонов.

—амым положительным свойством свеклы €вл€етс€ то, что в свекле содержитс€ более 50% натри€ и только 5% кальци€. Ёто способствует растворимости солей щавелевой кислоты, которые вследствие употреблени€ вареной пищи накапливаютс€ в кровеносных сосудах. —векольный сок показан при расширении вен или их затвердении, или сгущении крови, вызывающем высокое давление крови, и при других видах нарушени€ сердечной де€тельности.

—одержание кальци€ в свекле обеспечивает общее питание клеток организма, а содержание хлора €вл€етс€ очищающим средством печени, почек и желчного пузыр€, стимулиру€ де€тельность лимфы во всем теле.

—месь морковного и свекольного соков - это лучший естественный кроветворный препарат, особенно дл€ пополнени€ красных кров€ных шариков.
ќн стимулирует образование эритроцитов, улучшает пам€ть, особенно при атеросклерозе, расшир€ет кровеносные сосуды. ѕри гипертонической болезни, малокровии, при неврозе и бессоннице он незаменим.

 ак пить свекольный сок
—ок свеклы очень полезен дл€ человека. ѕомимо содержани€ нужных витаминов и минералов, он €вл€етс€ прекрасным профилактическим средством при запорах, а также он важен дл€ кроветворени€ в организме, помогает при стрессе и бессоннице.

 онечно, свекольный сок в чистом виде пить рекомендуетс€ аккуратно, поскольку существуют не только рекомендации к употреблению, но и запреты на его использование.

—разу после получени€ сока его пить нельз€, свекла содержит вредные соединени€, поэтому достаточно поставить емкость без крышки с соком в холодильник на пару часов. ¬се негативные элементы разрушатс€ при соединении с воздухом.

ѕьем сок

 ак уже было сказано, свекольный фреш очень концентрированный, поэтому начинать его пить стоит с одной столовой ложки, дет€м достаточно нескольких капель. ¬ процессе стоит разбавл€ть имеющийс€ сок любыми другими, например €блочным или морковным, сливовым или капустным, допускаетс€ даже огуречный сок или отвар из €год шиповника.

ћаксимальное количество разбавленного сока, которое можно выпить за день, колеблетс€ в пределах 3-4 стаканов, то есть не более литра в день.

ќбратите внимание

ƒл€ выбора свеклы в магазине обращайте внимание на овощи с удлиненным корнеплодом. “ака€ свекла даст более насыщенный цвет дл€ сока, а также конечный продукт получитс€ вкуснее, нежели из круглых овощей.

¬о врем€ созревани€ свеклы врачи рекомендуют использовать не сами корнеплоды, а их верхнюю часть, то есть листь€ (ботву). ¬ ней намного больше витаминов и она по составу более полезна.

ѕосле того как процесс отжима произошел, об€зательно снимите с фреша пенку и выбросите ее, она содержит плохие соединени€, которые не стоит употребл€ть.

”потребление при болезн€х

—ок очень полезен дл€ сердца, поэтому если есть заболевание подобного рода, то за полчаса до приема пищи пейте треть стакана свекольного сока. ƒл€ тех, кто перенес инфаркт, сок необходимо смешать в равных част€х с медом, оставить на 5 часов дл€ настаивани€ и принимать по две ложки трижды в день.

ƒл€ гипертоников сок тоже полезен. ≈го смешивают с медом в равных част€х, настаивают и пьют по 150мл перед едой несколько раз в день. ѕроделывать это нужно всего четыре дн€.

—векла благотворно вли€ет на печень. ƒл€ ее восстановлени€ или поддержани€ за полчаса до еды съедайте 150 граммов сырого корнеплода и запивайте это третью стакана разведенного свекольного сока (добавьте морковный и огуречный).

≈сли существуют проблемы с желудком, вам и здесь поможет свекольный фреш. ѕейте натощак 100 граммов сока из свеклы, и все наладитс€.

¬ качестве заключени€ стоит отметить, что при малейших недомогани€х после выпитого сока курс нужно прекратить. ѕопробовать еще раз можно через неделю, но при этом сок необходимо разбавл€ть в большем количестве, нежели в первый раз.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ћоЄ питание
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/–ецепты здоровь€

ћетки:  

ќ¬—яЌјя ¬ќƒј ќЅЌќ¬Ћя≈“  –ќ¬№

ѕ€тница, 12 јвгуста 2016 г. 23:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќ¬—яЌјя ¬ќƒј ќЅЌќ¬Ћя≈“  –ќ¬№

ќвс€на€ вода укрепл€ет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.

4208855_neveroyatno_prostaya_ovsyanaya_voda_obnovlyaet_krov__kaifzona_ru (696x364, 63Kb)

ѕриготовить овс€ную воду очень легко.

¬ам понадобитс€ очищенный овес и овес с шелухой. ѕеремешайте эти два вида овса в одинаковых пропорци€х. ќчищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше полезных веществ.
3 столовые ложки полученной смеси залейте 0,5 л воды. ƒоведите до кипени€, а потом уменьшите огонь. Ќа слабом огне варите овес 15-20 минут. «атем дайте немного остыть и процедите через марлю, легонько отжима€. ќвс€на€ вода готова!

ќвс€на€ вода укрепл€ет и омолаживает организм, регулирует обмен веществ.
ѕейте ее, когда захочетс€ пить. я выпиваю около 2 стаканов в день. Ёто так хорошо дл€ организма! Ѕуквально чувствуетс€, какие идут перемены. Ћегкость в теле по€вл€етс€, бодрость, все функционирует без сбоев.

 онечно, вам придетс€ потратить некоторое врем€ на поиски овса, на приготовление воды по этому рецепту. Ќо вы получите полностью натуральное, безопасное и эффективное средство дл€ поддержани€ организма в рабочем состо€нии.

тут

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/–ецепты здоровь€

ћетки:  

ƒ–ќ∆∆» Ч ќѕј—Ќќ≈ Ѕ»ќЋќ√»„≈— ќ≈ ќ–”∆»≈

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 23:28 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ƒ–ќ∆∆» Ч ќѕј—Ќќ≈ Ѕ»ќЋќ√»„≈— ќ≈ ќ–”∆»≈

ќдним из чудес нашего организма €вл€етс€ процесс регенерации. Ќапример, если удалено 70% печени, то через 3-4 недели она может полностью восстановитьс€. Ёпителий кишечника обновл€етс€ каждые 5-7 суток, с очень большой скоростью мен€етс€ эпидермис кожи и т. д.

3925311_drojji (500x401, 157Kb)

ќсновное условие дл€ успешного протекани€ регенерации — отсутствие в организме процессов брожени€.  ак вы€снили ученые, брожение в организме вызываетс€, главным образом, дрожжами. ќбыкновенный дрожжевой грибок не выживает в человеческом организме из-за высокой температуры тела. Ќо благодар€ старани€м генетиков в начале 60-х годов был выведен особый вид термоустойчивых дрожжей, прекрасно размножающихс€ даже при температуре 43-44 градуса.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ћоЄ питание

ћетки:  

 ќћ” ƒј“№ яЅЋќ ќ?

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 18:58 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Sahaj11 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ќћ” ƒј“№ яЅЋќ ќ?

"ћожно ли помочь слабому? Ќельз€. ѕока ему помогают, он имеет роскошь быть слабым. ћожно помочь вот как: перестать помогать".

—ветлана ≈рмакова, Ћеонид ∆аров

 ќћ” ƒј“№ яЅЋќ ќ?

√лава из книги "—оветы желающим замуж. —оветы вышедшим замуж.  нига треть€ї

 ому помогать? Ќа кого тратить силы, энергию, деньги?
 ому давать €блоки, которые недешевы сейчас? ¬сем подр€д, через одного или никому?
Ёто разговор про Ђƒаї и ЂЌетї, про сильных и слабых, про выбор друзей и недругов, жен и мужей. ƒа, оп€ть про это Ц про счастье и несчастье.
---
“ы сильный. ”лыбка тво€ неутомима, свет глаз неисс€каем, слова не трудны
тебе. “ебе ничего не трудно.
“ы неприлично здоров, и тебе непон€тно, чего они болеют, другие. “ы, конечно, покуриваешь, пьешь на вечеринках сомнительную жидкость Ц и с весельем вслушиваешьс€ в себ€: может, хоть голова заболит? “ы готов думать, что никогда ничего не заболит.
“ы думаешь также, что никогда не умрешь, хот€ и прикидываешьс€ смертным, как все.
ќт избытка жизненности ты бьешь кулаком в стену, и у теб€ чешутс€ кулаки проломить любую стену, котора€ встанет на твоей дороге.
  тому же тебе повезло с ростом, лицом, и длинные ровные пальцы твоей ладони удостовер€ют породу.
≈ще тебе повезло с мамой, котора€ шьет почти фирменные вещи, а маме повезло с машинкой, котора€ шьет.
», что важно, у теб€ бесстрашный ум. “ебе не бывает скучно, тебе очень интересно с миром и с собой. “ебе не сн€тс€ плохие сны, ты не веришь в приметы и гороскопы, а веришь в жизнь, котора€ теб€ не разлюбит.
» многие думают, что ты любимчик у жизни и предрекают удачу.
ј мы удачу не предрекаем, извини.
---
Ѕудут две девушки.
ѕерва€ Ц ничем не особенна€, во всем средн€€, среднего роста, среднего веса и ума тоже среднего. Ќо Ц доступна€. ƒоступна€ не всем, доступна€ только тебе. ќна, кажетс€, была верна и доступна тебе еще до того, как вы познакомились. ѕро таких говор€т: Ђона его очень любитї. » еще говор€т: Ђона очень добра€ї, больше нечего сказать.
ј, вот еще одна примета: у этой девушки наверн€ка было трудное детство: корова забодала, или гусак укусил, или парень в кусты тащил.
» эта очень добра€ очень теб€ любит. „естно говор€, ты забываешь о ней днем, зато она пригождаетс€ ночью. „то делать, сильные днем сильны и ночью.
ѕотом встретитс€ тебе втора€ девушка - с легким детством, легким характером, легкой походкой и легкой улыбкой. — ней хорошо не только ночью, но и днем.
Ќадо бы женитьс€ на второй, но ты женишьс€ на первой, у которой было нелегкое детство. Ќеужели ты испортишь ей остальную жизнь?
Ѕлагодар€ своему нелегкому детству, эта девушка умеет считать, сколько €блок в ее корзине. » она давно сосчитала, что ей нужен такой, как ты. “акой, как ты Ц не ты.
Ќа завоевание такого, как ты, будут созваны все ее женские силы, из которых главна€ Ц слабость.
 ому дать €блоко? Ћегкой, удачливой, котора€ переживет и даже не заплачет? »ли этой заплаканной, котора€, похоже, не переживет?.. “ы выберешь заплаканную.
Ќа самом деле, выбрали теб€. ƒевушки выбирают мужей, даже не зна€ их имени. ÷итируем из жизни: Ђя увидела его на танцах и сказала себе: он будет моим мужем!ї.
Ќа свадьбе будет горьковато, но ты развеселишьс€ тем, что жизнь больша€. ∆изнь больша€, и ты у нее любимый, она даст тебе сил сделать счастливым твоих женщин, твоих детей, твою маму, котора€ сидит в уголке и думает, почему она не успела растолковать своему мальчику, кому давать €блоки и у кого их братьЕ
---
Ќу, а дальшеЕ пройдут несколько лет, и ты устанешь. “ы правильно пон€л: не дес€тки лет, а несколько, три Ц четыре.
√лавной заботой твоей жены будет находить себе нелегкости. “ы думал, что сделаешь ее счастливой Ц так получай!
≈сли ей попадетс€ хороший начальник и здоровый ребенок Ц она заболеет сама. ≈сли не получитс€ т€жело заболеть, будут другие трагедии, предательство друзей, например. ÷итата из жизни: Ђќп€ть мен€ предали. ѕр€мо в глаза гл€д€.  ак € пережила это? Ќикому теперь не верю!ї.
 онечно, жена предпочла бы другое оружие, чтобы не пускать теб€, чтобы ты не ушел.
Ѕыть женщиной, а не старушкой, но это трудно. Ќа это жалко сил.
“ы и так не уйдешь, ты не бросишь ее, которую в детстве обманула корова, а недавно забодала подруга. »ли наоборот? Ќеважно, все равно Ц трагеди€.
Ќо самым метким, двуствольным оружием против твоего ухода будут дети. ƒвуствольным, потому что их будет двое. ÷итата из жизни: Ђ“еперь он не уйдет, теперь у нас дочка. ќн ее так любит!ї.
≈ще цитата, из той же самой жизни: Ђ≈му некогда мне измен€ть. ƒвое детей, и он на двух работах. ћожет, третьего родить?ї.
» однажды, занес€ кулак пробить очередную стену, вставшую на твоей дороге, ты вдруг опустишь его. ѕочти забыта€ тропинка приведет теб€ к той, второй девушке, к той, неплачущей. “ы скажешь ей: Ђя лежу с женой, а представл€ю теб€ї, - и она заплачет.
ѕройдет еще врем€, примерно год, и тво€ любима€ скажет: Ђћне надоело жалеть твоих детей и твою жену. ћне жалко себ€ и моих нерожденных детей. „ем мы хуже?ї.
ј ты будешь лежать и думать: Ђ ак € устал.  ак не могу € жить!ї. » впервые подумаешь, что теб€-то никто не жалел.  роме, конечно, мамы, которую не жалел ты.
» ты впервые подумаешь, что это несправедливо: отдавать свои €блоки люд€м среднего ума, средней доброты и средней любви.
» ты впервые поймешь, что у теб€ пуста€ корзина.
---
—ильные, бойтесь слабых!
Ёто они вынуд€т вас бегать по жизненному кругу, и круг будет сужатьс€, пока вы не рухнете и не спросите себ€: а кто пожалеет мен€?
---
ћногие укор€т нас: а если € слабый? ”стаю, боюсь, болею, не могу? „то мне делать, по-вашему?
ѕо-нашему Ц становитьс€ сильнее. ƒобывать энергию из улыбки, из морковки, из холодного душа, из ста наклонов влево и ста вправо.
—кажем еще жестче: слабых нет. ≈сть люди, которым выгодно быть слабыми. ≈сли ты сумел родитьс€, вырасти Ц ты уже сильный, ты и не подозреваешь, сколько тайной силы в тебе.
—просите знакомого Ђслабогої, что он делает, чтобы стать сильнее? ¬ы услышите отговорки: Ђя делал, но Еї, или Ђ“акой уж € Еї.
—мотрите, как живет Ђслабыйї:
- он всю жизнь живет там, где ему дали квартиру;
- он работает там, где ему плат€т зарплату;
- он ест все, что ему продают;
- он лечитс€ там, где его лечат;
- он живет с тем, кто его выбрал;
- он смотрит то, что ему показывают;
- он отдыхает там, куда дали путевкуЕ
—ейчас такой Ђслабыйї заинтересованно спросит: а как надо отдыхать? а что надо есть?
Ќе спешите рассказывать ему, что бывает пища, дающа€ энергию, а бывает Ц
вал€ща€ с ног. ѕро это он много раз читал и потом говорил: это не дл€ мен€.
÷итата из жизни: Ђ огда € впервые заболел, € так испугалс€! ’отел бросить курить, жарить и лежать. ј потом огл€делс€: и с этой болезнью жить можно! “еперь друга€ болезнь. —мотрю: и с ней жить можно. “ак и живуї.
---
ƒа, люди разные. ќдни рождаютс€ сильными, другие заболевают по глупости
своей или родительской. Ќо если ты болеешь, ты должен быть упр€мее здорового: в диете, в тренировках, в ограничени€х, в открывании форточек и окон.
ћы согласны признать только одну слабость: слабость ума. Ќо на эту слабость почему-то никто не жалуетс€.
---
ћожно ли помочь слабому? Ќельз€. ѕока ему помогают, он имеет роскошь быть слабым. ћожно помочь вот как: перестать помогать.
Ќа наших глазах нежизнеспособные люди превращались в очень жизнеспособных, когда оставались один на один с жизнью. Ёто превращение давалось трудно, слезно, начинались они с угроз Ђчто-нибудь сделать с собойї, и действительно Ц начинали делать себ€.
¬ыгоды слабого на виду: все жалеют, все помогают. ¬ добывании сочувстви€ и сострадани€ Ђслабыеї достигают артистизма. ≈сть у вас такой артист в друзь€х? “р€хните головой, вгл€дитесь Ц он живет лучше вас! ÷итата из жизни: Ђ¬ы хотите помогать ей? ѕомогите лучше себе!ї.
---
—колько женщин ухватили свою жизнь только за хвостик, за кончик, к пенсии, потому что жалели €кобы слабого. Ѕыл муж-пь€ница, на которого истрачена жизнь. ¬се мысли о разводе пресекались: он без мен€ погибнет!.. ћужь€ жили-пили в свое удовольствие, а гибла женственность женщин и детство детей.
---
“огда кому давать €блоки?
ќтвет наш Ц жизненный, оплаченный головными бол€ми, сердечными сбо€ми, непри€знью к голосу собственного ребенка.
ƒавайте энергию тому, кто дает ее вам.
—тоит пристально последить, сколько раз ваш друг пожаловалс€ на жизнь, но никак не изменил ее, сколько раз испортил настроение в разговоре, сколько раз пообедал за ваш счет. », может, поискать другого человека?
ƒумаем, что тот, кто пользуетс€ вашим советом и что-то сдвигает в своей жизни Ц уже отдает. ќтдает человек, которому вы дали денег, не деньгами, а трудом, умножением своей силы. » славно!
ƒавайте €блоки тому, кто хочет стать сильным. Ќе жалейте!
»щите сильных. Ќе задерживайте свой шаг и свое сердце около хитрых и ленивых.
---
“олько маленькое предупреждение: искать вы будете долго и со многими разочаровани€ми. ћы говорим о поиске близкого человека Ц друга, подруги, мужа, жены. ≈сли согласитьс€, что человек всегда ждет чуда, то он ждет именно этого чуда. „уда человека.
÷итата из жизни: Ђ¬ам не кажетс€, что вокруг пустын€? » только далеко-далеко, за горой, живет человек. » за другой горой - тоже человек Еї.
---
ј может случитьс€, что ты, такой сильный и умный, пропустишь своего человека. » будет это так.
“ы устанешь искать, ты устанешь давать, тебе надоест оставатьс€ в дураках. “ебе надоест давать больше, чем нужно, и ты станешь давать меньше, чем нужно. “ы научишьс€ взвешивать каждое €блоко. “ы научишьс€, дава€ маленькое €блочко, утверждать, что даешь большое. “ебе забавно будет, что людей так легко обмануть.
“ут-то и встретитс€ человек. —амое досадное, что и ты, и он сразу поймете, что встретились. Ёто Ц насто€щее братство, кровное родство. Ёто - узнавание себ€, другого себ€, нового себ€. Ёто Ц счастье несокрушимости и независимости.  огда встречаютс€ две силы Ц они удес€тер€ютс€.
Ќо человек уйдет от теб€, и знаешь, почему? “ы, как всегда, по привычке, по опаске, начнешь взвешивать, увер€ть, что €блоки не зеленые, а красные. “ы, наверно, опомнилс€ бы потом, ведь родному брату отдают все, не взвешива€. ѕросим, опомнись хоть потом, когда кончитс€ чудо, когда уйдет человек.
---
¬от истори€ из жизни.
∆или два друга. ƒев€ть лет дружили, а на дес€тый дружба кончилась.
ѕервый женилс€ и стал взвешивать.
Ќа чем же? —вои весы ради дружбы он давно отодвинул. Ќо жена незаметно пододвинула другие. Ќа этих весах было написано: дети. (∆ены люб€т свои интересы объ€сн€ть интересами детей). » гирьки были такие: квартира, деньги, нужные люди.
—тара€ истори€, но вот к чему она рассказана: знайте, как трудно, почти невозможно перестать взвешивать на чужих весах. ¬от мы читаем газету или смотрим телевизор. Ќам пишут, говор€т.
Ќам внушают.
—редства массовой информации Ц слова достаточно лукавые. “очнее Ц средства массового внушени€.
ј есть еще средства семейного внушени€. —редства служебного внушени€. ¬се эти средства предполагают весы.
„удо не признает взвешиваний.
---
∆ди теперь нового чуда, и на этот случай прими наш совет: всегда давай больше, чем берешь. ¬сегда. Ќа вс€кий случай чуда.
ћы тоже ждем.
ѕривет тебе, наш потер€нный брат! ѕривет тебе, брат невстреченный!  ак ты там, за горой? ѕочЄм там у вас €блоки?
1991 год.
–убрики:  ƒЋя ƒ”Ў»/ћораль

ћетки:  

 ќ–»„Ќјя Ќј—“ќ… ј ƒЋя ’ќ–ќЎ≈√ќ Ќј—“–ќ≈Ќ»я » ЁЌ≈–√»»

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 16:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 орична€ настойка дл€ хорошего настроени€ и энергии

3925311_Korichnaya_nastoika (480x312, 101Kb)

¬ 0,5 л бутылку промышленной водки всыпать 50 г молотой корицы (€ покупаю только палочки и сама измельчаю в кофемолке).
Ќасто€ть три недели в темном месте (не забываем взбалтывать бутылку 1 раз в день) – лучше всего оставить ее в кухонном шкафчике, чтобы всегда была под рукой.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/–ецепты здоровь€
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/Ќервна€ система, стресс ,настроение

«≈Ћ≈Ќџ≈  ќ “≈…Ћ»

„етверг, 11 јвгуста 2016 г. 14:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«≈Ћ≈Ќџ≈  ќ “≈…Ћ»

-  октейли с зеленью очень питательны из-за высокого содержани€ белков и аминокислот, они дают чувство сытости, не вызыва€ т€жести в желудке.

- Ёти напитки очень богаты минеральными сол€ми и микроэлементами, витаминами и хлорофиллом.

- «елЄные коктейли содержат клетчатку, необходимую дл€ нормальной де€тельности кишечника и выведени€ из организма токсинов и вредных веществ.

- ќни содержат антиоксиданты, защищающие организм от вредных факторов внешней среды.

-  октейли с зеленью быстро и с максимальной полнотой усваиваютс€ организмом.

- «елЄные коктейли способствуют нормализации веса и очищению организма от шлаков, помогают в лечении многих болезней.

- Ёти напитки тонизируют, дар€т лЄгкость и зар€жают энергией.

- ќни очень полезны дет€м, беременным женщинам и пожилым люд€м.

- «елЄные коктейли очень вкусны, вызывают массу позитивных эмоций и при€тных ощущений при посто€нном их употреблении.

 ак правильно приготовить зеленый коктейль:

- Ќужно вз€ть зелень (укроп, салат, петрушку, шпинат, сельдерей, ботву свеклы и моркови, листь€ крапивы, одуванчика или другую зелень) и овощи (или фрукты) в соотношении 2:3, т. е. 2 части зелени и 3 части овощей или фруктов (овощи и фрукты лучше не использовать в одном коктейле). ¬сЄ измельчить в блендере.
¬оды добавить дл€ получени€ необходимой консистенции. ≈сли воду не добавл€ть, то получитс€ густа€ масса, которую можно кушать ложкой.

–ецепт первый:
- 4 очень зрелых киви;
- 1 зрелый банан;
- 2 чашки воды;
- 3 стебл€ сельдере€.

–ецепт второй:
- Ѕольшой пучок укропа;
- банан;
- стакан воды.

–ецепт третий:
- «еленые листь€ салата;
- 2 €блока;
- стакан воды;
- два стебл€ сельдере€;
- немного укропа.

»нтересные сочетани€ получаютс€ также с €годами, базиликом, авокадо.

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ћоЄ питание
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/–ецепты здоровь€

ћетки:  

»ћЅ»–№ ѕќћќ∆≈“ ”ћ≈Ќ№Ў»“№ ЅќЋ№ ¬ —”—“ј¬ј’

—реда, 10 јвгуста 2016 г. 19:32 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»мбирь поможет уменьшить боль в суставах

 ак мед, так и лимон €вл€ютс€ натуральными противовоспалительными средствами, а потому в сочетании с имбирем и его целебными свойствами они станут эффективным лекарством. 

ћногие страдают от боли в суставах: к этому недугу, так или иначе, привыкаешь. ќднако существуют различные средства, которые помогут тебе значительно улучшить качество жизни. »мбирь €вл€етс€ одним из этих средств; попробуй — он очень эффективен!

Ѕоль в суставах
¬озможно ли вылечить боль в суставах и избавитьс€ от нее?   сожалению, на сегодн€шний день полное излечение невозможно, однако можно уменьшить боль и значительно улучшить качество жизни.

јртрит, артроз и ревматизм встречаютс€ настолько часто, что мы становимс€ зависимыми от противовоспалительных и обезболивающих средств. ј ведь в перспективе эффект от этих лекарств исключительно отрицательный; особенно дл€ почек и печени.

 ак тебе уже известно, суставы — это элемент, соедин€ющий кости. »менно от них зависит наша гибкость и подвижность. —уставы защищены хр€щами — тканью, которую организм способен восстанавливать, в основном с помощью правильно подобранной диеты.

Ќо почему же возникает боль в суставах? ¬ некоторых случа€х причина кроетс€ в генетической предрасположенности, однако стоит учитывать также износ суставов, возраст, недостаток коллагена, инфекции, травмы и даже невы€вленные факторы — все это может вызвать столь часто встречающуюс€ сегодн€ боль в суставах.

ѕоэтому, если эта проблема тебе знакома, мы советуем тебе обсудить ее с лечащим врачом и начать лечение на ранней стадии. ј помимо этого ты можешь воспользоватьс€ простыми домашними средствами, которые помогут справитьс€ с болью.

Ќатуральное средство от боли в суставах на основе имбир€

»мбирь — одно из растений, обладающее наибольшим количеством целебных свойств. ќн используетс€ с давних времен и известен своей способностью улучшать пищеварение, а также успокаивать боль и воспаление, вызванные артритом.

¬ чем его секрет? ¬ имбире содержатс€ особое вещество — гингерол. ќн всегда широко использовалс€ дл€ облегчени€ боли, а потому были проведены многочисленные исследовани€, целью которых было доказать, что имбирь действительно помогает при артрите.

“ак ли это? Ќесомненно. ¬ 2007 году в ”ниверситете јризоны было проведено исследование, в ходе которого были изучены противовоспалительные свойства имбир€. Ѕыло вы€влено, что гингерол заметно уменьшает выработку веществ, провоцирующих воспаление.  ак видишь, имбирь действительно помогает.

 роме того, учеными известного университета ƒжона ’опкинса было доказано, что вещества, вход€щие в состав имбир€, настолько эффективно позвол€ют блокировать действие веществ, вызывающих воспаление, что отпадает необходимость использовани€ традиционных лекарственных средств. —тоит попробовать!

 ак приготовить лекарство от боли в суставах из имбир€?

Ћожечка свежего измельченного имбир€
—такан воды
ƒве ложки меда
Ќемного корицы
¬ некоторых стать€х мы уже рассказывали о том, насколько эффективны мед и корица в борьбе с болью в суставах. ¬месте они действуют как сильное противовоспалительное средство; и лучше всего принимать его по утрам. ≈сли к ним добавить имбирь, получитс€ великолепное средство дл€ см€гчени€ боли и избавлени€ от нее.

ƒл€ начала нужно принимать это средство два раза в день, чтобы пон€ть, как оно действует: как было сказано ранее, оно вполне может заменить обычные лекарства. “вой организм будет благодарен тебе за использование натуральных средств.

ƒл€ приготовлени€ нужно лишь сделать отвар из имбир€, затем добавить в него немного меда и посыпать корицей. »ли, если предпочитаешь, добавить палочку корицы — они лучше сохран€ют свойства растени€. “акой отвар — идеальный способ начать день; также можно насладитьс€ чашечкой имбирного отвара после обеда. ѕопробуем?

4208855_Polzaimbirnogochaya (500x332, 27Kb)

тут

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ћоЄ питание
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ќпорно-двигательный аппарат

—ќ¬≈“џ ѕќ —ќ’–јЌ≈Ќ»ё ¬Ќ≈ЎЌ≈√ќ ¬»ƒј ќЅ”¬»

—реда, 10 јвгуста 2016 г. 19:31 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—оветы по сохранению внешнего вида обуви

ќбувь не дешевеет, а только дорожает, но и конечно обуви много не бывает. ƒа и т€жело выгл€деть хорошо, солидно, производить при€тное впечатление, без красивой, аккуратной, ухоженной, качественной обуви. “ак что, давайте дорожить тем, что у нас есть, продлевать этому жизнь!

10 советов по сохранению внешнего вида обуви

1 (460x604, 155Kb)

2 (478x604, 163Kb)

3 (508x604, 169Kb)

4208855_4 (153x173, 47Kb)
–убрики:  ƒќћ_хоз€йство/—тирка, отбеливание ,мытьЄ

ћетки:  

ќ„»ў≈Ќ»≈ ѕ≈„≈Ќ» »  »Ў≈„Ќ» ј

—реда, 10 јвгуста 2016 г. 19:10 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ justvitek [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќчищение печени и кишечника

¬сем известно, что пока не очистить организм,похудеть не так уж и легко!ѕоэтому предлагаю зан€тьс€ чисткой организма изнутри.

–ецепт:
100 г травы сенны залить 1,5 л кип€тка,накрыть и дать остыть. огда остынет эту смесь процедить и вылить в 2-х литровую банку. «атем 200 г белого изюма варить в 0,5 л воды на маленьком огне 30 мин.ќстынет и тоже вылить в банку. —юда же вылить 300 г холосаса. ≈сли не будет хватать до верха долить кип€чЄной водой! Ёту смесь пить по 100 г на ночь, пока не закончитьс€ вс€ банка! 

¬о врем€ чистки Ќ≈Ћ№«я не капли спиртного, иначе эфекта никакого не будет!!!

¬се ингредиенты можно купить в аптеке, кроме изюма,конечно! ’олосас - если нету фасовки 300г можно вз€ть 250г.

Ёту чистку делают только весной, в это врем€ организм чиститьс€ лучше всего!

–езультат: прекрасное самочувствие(никакой т€жести внутри), отлична€ кожа и цвет лица свеженький, а главное 5 кг как минимум уйдут без особых усилий!

Ёта смесь действует как слабительное, поэтому его лучше принимать на ночь!

4208855_dB9Q3eaZE (501x424, 57Kb)

–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/Ћицо
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/–ецепты здоровь€
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ѕечень
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ѕищеварение

—≈ –≈“џ »ƒ≈јЋ№Ќќ…  ќ∆»

—реда, 10 јвгуста 2016 г. 19:05 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ LediLana [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—екреты идеальной кожи

ѕоддерживать красоту необходимо как снаружи, так и изнутри. » лучше всего с этим справ€тс€ фрукты.

3925311_koja_lica (604x362, 67Kb)

1. ƒелаем кожу упругой
«а упругость кожи отвечает коллаген. √лавный его поставщик -витамин — – микроэлемент, который не вырабатываетс€ организмом. Ќо, благо, его в достаточном количестве можно получить вместе с пищей.

„итать далее...
–убрики:  «ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/Ћицо
«ƒќ–ќ¬№≈ и  –ј—ќ“ј/ осметика натуральна€

ћетки:  

—Ћќ≈Ќќ≈ “≈—“ќ «ј 10 ћ»Ќ”“

—реда, 10 јвгуста 2016 г. 14:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ VIPs [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—лоеное тесто за 10 минут

Ёто чудесное тесто, просто палочка выручалочка. √отовить его элементарно, наверное и 10 минут много... а результат неверо€тный, м€гкое и одновременно хруст€щее, слоистое и вкусное. Ќе нужно ничего слоить, раскатывать, не нужно много движений. ѕросто все смешал поочередно и отправил в холодильник.
5745884_sloenoe_testo_za_10_minyt (276x183, 9Kb)
≈сли вы собираетесь готовить что-то в течении нескольких дней, оно прекрасно сохранитс€ в пакете, в холодильнике, если вы готовите в прок, то можно отправить в морозилку. ≈ще один плюс его в том, что ингредиенты приблизительные, сметану прекрасно замен€ем на кефир или простоквашу, подсыпаем муку, если немного липнет к рукам. ∆ир тоже используем любой или комбинируем, можно вз€ть маргарин, сливочное масло, смалец, что угодно.
„итать далее...
–убрики:  —Ћјƒ ќ≈
 улинари€

ћетки:  

ѕоиск сообщений в Ќатали_ћакриди
—траницы: [106] 105 104 ..
.. 1  алендарь