Читать далее...

Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение

Я ощутила невероятные изменения! Ушли отёки, нормализовалось давление и даже чувство усталости исчезло!

Читать далее

Крем, паштет – называйте эту закуску как хотите, но непременно приготовьте, не пожалеете.

Сельдь (филе) - 300-400 гр

Семена кинзы - 0,5 чайных ложки

Семена фенхеля - 2-3 штуки

Масло оливковое - 1 чайная ложка



Сельдь произвольно нарежьте и выложите в чашу блендера, добавив растертые в ступке семена фенхеля и кинзы. Измельчите сельдь до получения гладкой однородной массы.

Хлеб нарежьте очень тонкими ломтиками, выложите на противень и слегка подсушите в разогретой до 180°С духовке

(впрочем, подать можно и в тарталетках).





автор Нana

Фенхель известен издревле как полезное растение. Применяется для лечения бессонницы, запоров, заболеваний органов дыхания, при кожной патологии, бронхите, запорах, коронарной недостаточности. Применяется также для усиления лактации у кормящих грудью матерей, при почечнокаменной болезни.

Подробнее

1. Семена чиа

Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Их можно добавлять в большое количество самых разных блюд. Например, в каши, пудинги, десерты, салаты, крем-супы, гарниры.

Далее

Май – время, когда хочется забыть о повседневных заботах и погрузится в приятный поток отдыха и летних радостей. Часто этому мешают незавершенные дела: рабочие проекты, экзамены или сессия. 

Моджо, которое я опишу в этом выпуске, поможет успешно завершить начатое, снять эмоциональное напряжение и активизировать умственные способности. 

Моджо на успех

Рыба по-средиземноморски