Создайте баночку витаминов

https://www.sptut.ru/

Просто взяла ингредиенты по 100 г. измельчила и перемешала - получила супер витаминный заряд. Профилактика гриппа, простуды, ОРЗ. РЕЦЕПТ: • СМОТРИТЕ ВИДЕО Приятного аппетита! Рамочка авторская просьба в своих постах не использовать. ©Beauti_Flash

Вкусненькие рецепты

Благодарю за цитирование и нажатие кнопки "Нравится".

• 
  В блендере перебить по 300 г кураги, инжира, чернослива и изюма.


• 
  Добавить два лимона без косточек и 300 г измельченных грецких орехов.


• 
  Заправить смесь 200 г меда.

Имбирь с лимоном и мёдом – это рецепт для здоровья, кладезь витаминов и проверенный рецепт для укрепления иммунной системы.
Сочетание корня имбиря, лимона и меда поможет не только повысить иммунитет, а также справиться со множеством проблем в организме – от простудных заболеваний до мигрени. Рецепт прост в приготовлении, и полезное трио можно употреблять хоть каждый день.
Чтобы активизировать все системы организма и комплексно его оздоровить, витаминизированный напиток полезнее употреблять утром натощак, после чего запить чуть теплой водой.



имбирь (корень) — 250 г;
лимон с кожурой — 150 г;
натуральный мед — 180 г.

Счищаем кожицу из имбиря и натираем на средней терке или пропускаем через мясорубку.
Лимон обдаем кипятком, а после мелко нарезаем ножом.
Соединяем имбирь с лимоном. Выливаем в заготовку мед.
Если мед густой, ничего страшного. Добавьте его в имбирно-лимонную смесь и он подтает при комнатной температуре.
Храним полученную лечебную смесь в холодильнике в банке из стекла.
Срок хранения данной заготовки до двух месяцев.

Возьмите два апельсина и два лимона. Хорошенько их промойте с щеточкой. Затем нарежьте дольки, удалите косточки. Измельчите цитрусы в мясорубке вместе с кожурой. Переложите смесь в баночку, добавьте 2 столовые ложки жидкого меда. Оставьте на сутки в тепле, чтобы смесь настоялась, а после храните ее в холодильнике
Принимать по 1 ст л 3 раза в день перед едой в весенний период.
Противопоказание- повышенная кислотность желудочного сока, язвенная болезнь желудка и 12-ти перстной кишки.

Смотреть это видео

Это простая Витаминная лимонно-имбирная смесь с медом будет хорошим дополнением к чаю и добавит нужные микроэлементы нашему истощенному организму, поддержит ваш иммунитет и будет способствовать улучшению кровоснабжения.

Вряд ли у кого-нибудь возникнут сомнения в эффективности для здоровья витаминной смесь, состоящей из сухофруктов, орехов, лимона и меда. Употребление такой смеси рекомендуется для нормализации гемоглобина, укрепления иммунитета, при заболеваниях желудочно кишечного тракта, для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

Два рецепта смесей для укрепления иммунитета. 



1) Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда. Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день. 



2) 200 грамм кураги, 200 грамм чернослива, 200 грамм инжира, 200 грамм грецких орехов, 200 грамм изюма, 200грамм меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.