censored_angel (SNV) все записи автора Дорогие девушки!
В июле у меня вдруг наметилась поездка на море.
Посему моя задача - сбросить максимально вес к началу-середине июля, но чтобы не очень травмировать организм
Подводные камни - сессия, почти постоянно приходится сидеть и зубрить, но есть велосипед, на котором я собираюсь крутить педали каждый вечер по часа 2-3.
Подскажите, пожалуйста, какой диеты (режима питания) лучше всего придерживаться? И сколько кг в месяц можно потерять?

censored_angel (SNV) все записи автора Да никак успехи. После НГ набрала более 2 кг. Удивлена была, что не больше.
Хотя в принципе я ела не много. Но такую тяжёлую пищу (ну не виноватая я, что там, где мы праздновали, так сытно кормят((()
Сейчас уже три дня болею. Есть не хочется вообще. Тихо радуюсь этому. Но потом начнётся, как всегда.
Вот думаю, как бы питаться, чтоб при моём режиме (я поздно ложусь) не есть после 6-ти?... Если сидеть до 2-3 ночи, то это же просто смертюга... 8 часов сознательного не перекусывания)
Ну а если серьёзно, кто может предложить не голодную диету, а со всеми витаминами и минералами, чтоб не страдал организм, а всё убавлялось само собой?
(естественно, я буду заниматься спортом при этом)

censored_angel (SNV) все записи автора С помощью этой диеты решила себя к Новому Году подтянуть. В Новогоднюю Ночь покушаю, конечно, а как же? А потом начнётся новая жизнь. Наверное, так будет у многих;).
У меня будет реально бешеный ритм, так что, надеюсь, активность поможет мне в борьбе с лишним весом. Об итогах диеты отпишусь через неделю! Ждите!

censored_angel (SNV) все записи автора Интересно, правда помогает или это бред?
Просто подруга мамы одноклассницы вставляла серьгу и похудела очень сильно
И моя одногруппница тоже вставляла. Сейчас как пушинка.
Но мне не понятен принцип работы серьги... Кто-нибудь что-нибудь может сказать ТОЧНОЕ, а не свои догадки?

censored_angel (SNV) все записи автора Всё, девчонки!
У меня очередной приступ жалости к себе случился!
Парень решил меня пофотографировать на мобильник в голом виде.
Я пипец как была против, потому что как можно ЭТО любить... Жесть. Тем более фоткать..(добавлено: я разрешила ему сфоткать, естественно, я не подала виду, что мне этого не хочется. Все противоречия шли ВНУТРИ меня! а то начали тут в комментариях разводить....)
И я решила: сейчас или никогда.
Начинаю с завтрашнего дня новую жизнь.
Схожу к диетологу, выработаем с ним программу питания.
Буду по минимуму сидеть дома, буду ходить где-нибудь, в бассейн запишусь.
Пойду на волейбол и не буду есть после 7-ми (поздно ложусь).
Завтракать плотно. Обедать с супчиком и ужинать чем-нибудь лёгким.
Попробую, может, поможет. Ещё стимул - мне сделали предложение. Через год, примерно, будет свадьба. А я не хочу быть жирной невестой, я хочу красивое платье.
Я не выйду замуж, пока не похудею. И ещё зимой мы с друзьями собрались на море. Так что к концу января надо, чтобы формы немного уменьшились. А про лето я уж не говорю...
В общем, я надеюсь, вы мне поможете не упасть духом...
Я ПОБОРЮ ТЕБЯ, ЖИР!

censored_angel (SNV) все записи автора Девушки, помогите, пожалуйста.
Нужны какие-нибудь упражнения, чтоб убрать щёки и второй подбородок. Портит всё личико(((
Оч прошу...

censored_angel (SNV) все записи автора Что-то я встала намертво. Нет никакого желания продолжать
Понимаю, что надо, но просто нет стимула:( Депрессия осенняя, что ли?
Как себя в руки-то взять?:(

censored_angel (SNV) все записи автора Ну, что же
Вот мои результаты:
за лето я скинула в общей сложности 9 кг, т.е. с 89кг спустилась к 80.
Чувствую себя превосходно.
Объёмы не замеряла, но судя по тому, что влезла в джинсы на размер меньше и бока+живот не выпирают так сильно - я молодец)))
Вот вам вчерашняя фотка, где можно хоть немного посмотреть фигуру)) (на животе  - не складки жира, а складки кофты))
Буду продолжать в том же духе. На следующей неделе записываюсь в бассейн и на волейбол)
Ну и кушать начну нормально, а то со всеми днями рождения объелась на год вперёд)
фото

censored_angel (SNV) все записи автора Привет, девчонки!
Вот я и вернулась с моря!
Была в Турции, где в отеле всё включено! Шведский стол..
Очень старалась сдерживать себя, но там столько вкууусного((
Самое интересное, что по приезду все отметили, что я сильно похудела - в талии примерно 3см ушло (за неделю!)
Похудели ноги, руки, попа...
Я понять не могла - от чего? Ну плавала, да, ну ходила..но ведь ела!
И поняла! Там в бассейне было 2 отделения с джакузи! И я по полчаса раза 2-3 в день валялась там.
Обалденный массаж, лежала на животе, на спине, попу подставляла!
И вот, результат на лицо!!!!!!)Сама не ожидала) На весы пока не вставала, но всё впереди!
Теперь активно ем детское питание - не потому что хочется, а потому что вчера жвачкой выдрала себе пломбу и жевать теперь не могу( и не смогу ещё долго - до сентября мой стоматолог в отпуске. Посмотрим, на сколько похудею)

censored_angel (SNV) все записи автора Когда тошнит (не из-за беременности) - это признак чего?
Есть не хочется, только пью воду и всё. Ну иногда что-нибудь немного перекусываю(

Зато вот, смотрите: http://www.liveinternet.ru/community/snv/post41133565/ - моя линеечка. 5,6 кг сбросила уже...
Хотя какими методами...Но что поделать - не могу есть и всё тут.
Мама уже тревогу бьёт