Самосовершенствование, конечно, хорошо, но не нужно заниматься самобичеванием! Тем более устраивать концерты перед любящим вас человеком.
Главное чтобы здоровый интерес к своему весу не превратился в манию.
Успехов и победы.:) Как же это изматывает, когда денно и ношно нужно вести неусыпный контроль за тем, что глотаешь. Как же боишься разжиреть, когда вместе со стройностью тебе грозит потеря доброй половины своей жизни. Надоело биться об одни и те же стены. Как бы их прерпрыгнуть, или обойти а? И ведь понимаешь, что занимаешься саморазрушением, что если и добьёшься чего-то, то сама расшибёшься. И ведь понимаешь, что ты законченный псих, и лечить надо прежде всего голову. А как? Ухватиться то не за что... Блин!... И ведь не с кем даже поговорить о шизике под названием пОХУдЕНИЕ. Подобное если и обсуждается с подругами, то тока в хвастливо-зефирном ключе... Похоже у меня осенний депресняк...
А помоему надо просто не думать о еде. Я ем всё 4то хо4ется когда хо4у, когда голодна. И то, иногда забываю. Не думай о еде, и не захо4ешь. Не надо сводить все мысли к тому, 4то ты ешь и сколько каллорий. Хо4ется больше...
Надо освободиться от этой зависимости и всё!
уда4и)