


1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. ...
Салфетка крючком. - (0)Ссылка www.stranamam.ru TATYSIY
Стильный летний комплект - (0)Размер: 38 Вам потребуется: 600 г розовой тонкой хлопчатобумажной пряжи (50...
Салат праздничный. - (0)Татьяна Зубченко Ингредиенты: 400 г куриной грудки; 300 г шампиньонов; 200 г чернос...
Роспись и камень - (2)На Одноклассниках увидела работу Екатерины Должиковой, в которой она совместила роспись с отд...

Какая у Вас мотивация? |

Результаты теста Какая у вас мотивация?
Вы рассудительно оцениваете ситуацию, чтобы не ввязываться в авантюры, и в то же время достаточно честолюбивы, чтобы стремиться к достижению своей цели и реально что-то делать для этого. Вы умело лавируете между «кнутом» и «пряником». Вы извлекаете опыт из своих ошибок и умеете получать удовольствие от своих побед.
Метки: тест мотивация |
Отходы ниток и что с ними делать |
Идеи для использования остатков пряжи.
Метки: советы |
Значение вышивки – символы и приметы в вышивании |
Метки: приметы вышивка |
Вязаные тапочки |
Не плохая идея для подарка. К 8 Марта можно успеть навязать тапочек.

Ну а теперь как их связать.
Пряжа - в две нити с добавление сапожной нитки для шитья для придания более плотной структуры полотна.
1. Набираем 7 воздушных петель и обвязываем из вокруг два ряда так чтобы в конце у нас получилось 25 столбиков.

Метки: вязание крючком тапочки |
Как красиво сложить салфетки. |


Метки: салфетки сервировка стола |
Гороскоп рабочий |

Метки: гороскоп |
Витамины для женщин |

Метки: витамины |
Одежда для деревьев |
Метки: фотоподборка |
После Рождественских каникул пригодится |

12-ти недельная программа похудения
Все мы знаем, что диеты придерживаться нелегко. Короткие и быстрые диеты заканчиваются раньше, чем мы успеваем привыкнуть к новому стилю питания, а продолжительные ощущаются как бесконечная кара за все прегрешения. В этот раз попробуйте новую программу похудения. За эти 3 месяца вы можете значительно сбросить вес и приобрести привычку правильно питаться, которая останется с вами на всю жизнь.
Определение
Придерживаясь 12-недельной программы похудения, которая должна изменить вредные привычки в питании, вы будете терять 0,5-1 кг в неделю. Каждые 7 дней вы будете менять не более 3 небольших частей своего рациона, не считая калории или жиры.
Предостережение
Если у вас диабет иди другое хроническое заболевание, посоветуйтесь с врачом или диетологом, прежде чем вносить изменения в своё питание. Продолжайте принимать все предписанные лекарства.
Первые 6 недель
1 неделя. Определите свои привычки
На этой неделе выпишите всё, что вы ели, и когда вы это ели. Задача может показаться странной, но так вы сможете обнаружить свои проблемные места. Одно уже то, что вы запишете вредную привычку на бумагу, может побудить вас отказаться от неё.
2.
Перед каждым приёмом пищи выпивайте 1 стакан воды. И дополняйте каждую трапеза одной порцией (около половины стакана) фруктов и овощей. Каждый день гуляйте пешком 10 минут.
3.
Продолжайте выпивать стакан воды перед каждым приёмом пищи, но добавьте еще 1 стакан и после. Съедайте ещё одну порцию фруктов или овощей в течение дня. Гуляйте на 10 минут дольше.
4.
Продолжайте делать то же, что и раньше, но выпивайте еще 200г воды сразу после пробуждения, вторую порцию фруктов/овощей в течение дня и гуляйте уже 30 минут в день.
5.
Всё то же, что и прежде, но выпивайте ещё 1 стакан воды перед прогулкой, добавьте 1 минуту бега трусцой или 5 минут ходьбы в день.
6.
Вы уже прошил половину пути. Взвесьтесь, чтобы проверить прогресс и посмотрите, не стала ли ваша одежда свободней. Если вы немного отступились от правил программы похудения, ничего страшного. Подумайте, что стало тому причиной, и попытайтесь это изменить.
Вторые 6 недель
Метки: диеты правильное питание |
Предновогодний позитивчик |
Поздравляем вас с Новым годом и, чтобы потом не забыть, заранее поздравляем с 23 февраля, 8 Марта, 1 апреля, 9 Мая, днями рождения, 1 сентября, 7 ноября и... С Новым следующим годом. 




|
Новогодние гадания |
Гадание на курантах
За час до начала боя новогодних курантов напишите на небольшом кусочке бумаге желание. С первым ударом курантов подожгите его, и если оно успеет сгореть к последнему удару, считайте, что желание уже начало сбываться.
Гадание на светящихся окнах
Выйдите на улицу вечером, когда уже хорошо стемнеет. Мысленно загадайте интересующий вопрос, повернувшись к дому спиной. Затем обернитесь и сосчитайте светящиеся окна. Четное число говорит о положительном ответе, нечетное - об отрицательном.
Какой будет Год
В блюдце или неглубокую миску наливали воду. Миску оставляли на красном крыльце на всю новогоднюю ночь. Утром разглядывали: лед вздыбился - год будет добрым, лед застыл - год будет спокойным, лед застыл волнами - будет и горе, и счастье; а если вода вымерзла лункой - год будет плохим.
Гадание на рисовых зернах
Метки: гадания |
Позитивчик на понедельник |
Метки: позитив флэш |
Вышивка на стене |
Воплотить такую красоту в жизнь под силу каждому - Вы выбираете понравившийся мотив и переносите его на стену. Получится очень оригинальный, воздушный и эффектный элемент оформления интерьера http://www.seasons-project.ru/master-class/roses_on_wall/
|
Декупаж на манке |

Бросим пить пиво-сделаем вазочку из пивного стакана Мастер - класс здесь http://lady-flower.net/rukodelie/2418-master-klass-vazochka-dekupazh-po-manke.html#
Метки: декупаж сделай сам декор |
Идеи для подушек |
Метки: своими руками подушки декор |
Роспись на банане |
Для чего можно использовать банановую кожуру в современном искусстве? Неужели желтые шкурки годятся только для комедийных гэгов с поскальзыванием и не заслуживают более пристального внимания? Австралиец Джан Джил Парк с этим в корне не согласен. Оказывается, на банановой кожуре можно рисовать, а кисточкой в данном случае служит зубочистка.
Метки: креатив роспись на бананах |
Говорят, что... |
|