Любое яркое изображение, пятно или свет убивает какое-то количество этих колбочек или как их там.. Т.е. сетчатка "садится" со временем, как трубка кинескопа. Чем больше контраст и яркость - тем сильней воздействие. Поэтому при просмотре телевизора или экрана компьютера в тёмной комнате нужно включать ещё какой-то свет и уменьшать контрастность.