Этот цветущий сад — самый опасный убийца на Земле! |
|
|
10 стражей здоровья щитовидной железы |
Организм здорового человека содержит до 50 мг йода, большая часть которого находится в щитовидной железе. Она осуществляет выработку гормонов и поддерживает их баланс. Сегодня с дефицитом микроэлемента сталкивается каждый четвертый житель планеты.
И если в приморских городах данные выглядят веселее благодаря концентрации элемента в воздухе, то жители мегаполисов всегда в зоне риска. Неправильное питание, загрязнения окружающей среды, повышенный радиационный фон — идеальные условия для возникновения недостатка микроэлемента. Разбираемся, в каких продуктах содержится йод для щитовидки и в каких количествах их употреблять.
В наш организм йод поступает извне — через легкие с воздухом и через пищеварительный тракт с едой. Больше половины микроэлемента находится в щитовидной железе, остальной распределяется по печени, почкам, желчному пузырю, крови, кожным покровам, ногтям и волосам.
Интересно, что недобор йода, актуальная проблема для полутора сотен стран мира, не знакома только четырем европейским государствам — Финляндии, Норвегии, Швеции и Исландии, где климатические условия и питание, богатое морскими продуктами, создали идеальную базу для покрытия потребности в микроэлементе.
Связь в увеличении щитовидной железы и неправильном питании обнаружил еще Гиппократ — он советовал лечить зоб водорослями. Император Наполеон велел ощупывать щитовидку новобранцев и не допускать к службе в армии тех, у кого она была увеличена. Юноши из горных районов Франции были слабыми и уступали в умственном развитии.
И это неудивительно. Щитовидная железа отвечает за:
Дефицит же проявляется в виде ухудшения памяти и внимания, головных болей, повышения артериального давления, делает нас вялыми и раздражительными. Но все это — лишь немногочисленные симптомы. Нехватка йода может закончиться гипотиреозом — недостаточной выработкой щитовидкой гормонов и гипертиреозом — их переизбытком.
И то и другое проявляется:
|
|
15 любопытных и забавных фактов о еде, которые ставят всё с ног на голову. |
Еда дарит нам всем счастье, не так ли? И мы, как её большие поклонники, стремимся знать о ней как можно больше всего. Именно поэтому мы представляем вашему вниманию 15 забавных и любопытных фактах о продуктах, с которыми мы прекрасно знакомы, так как мы их едим и очень любим. Пополним свои знания, разогревая аппетит. Приятного просмотра!
|
|
Невероятные совпадения в истории |
Наполеон родился в 1760 г.
Гитлер родился в 1889 г.
(разница 129 лет)
|
|
Художник Gregory Frank Harris |
|
|
66% болезней лечит еда. Рецепт долголетия от известного генетика. |
Профессор Христо Мемерски – болгарский генетик и целитель, автор десятка книг, читает лекции по всему миру, преподавал свой курс в 200 университетах 63 стран.
Профессор утверждает, что мы сами заколачиваем гвозди в крышку своего гроба, когда неверно выбираем продукты.
Про старение
Старость не является естественным состоянием.
|
|
Нежное и вкусное тесто для пирожков. Рецепт из ресторана «Метрополь». |
|
|
Притча о том, почему люди начинают кричать |
Однажды Учитель спросил учеников:
– Почему люди при ссорах повышают голос?
– Наверное, они теряют спокойствие, – предположили ученики.
|
|
A мoжeт пpocтo вcтaть c дpyгoй нoги... |
A мoжeт пpocтo вcтaть c дpyгoй нoги,
И вмecтo кoфe взять и выпить coкy...
И пoвepнyть cвoи пpивычныe шaги
B тy cтopoнy, гдe бyдeт бoльшe пpoкy...
И в этoт дeнь пpoдeлaть вcё нe тaк:
Пocтaвить oт кoнцa к нaчaлy чиcлa,
И caмый нeзнaчитeльный пycтяк
Haпoлнить дoбpым и выcoким cмыcлoм.
И cдeлaть тo, чeгo никтo нe ждёт,
И paccмeятьcя тaм, гдe cтoлькo плaкaл,
И чyвcтвo бeзнaдёжнocти пpoйдёт,
И coлнцe вcтaнeт тaм, гдe дoждик кaпaл.
Из кpyгa, зaвeдённoгo cyдьбoй,
Boзьми и выпpыгни нa cтaнции бeзвecтнoй...
Ты yдивишьcя - миp coвceм инoй,
И нeoжидaннee жизнь, и интepecнeй.
|
|
Всего одно слово, которое на 100% опишет вашу суть |
|
|
