на мой взгляд для каждого индивидуума есть определннй порог превышения веса. Скажем в 90 кг - я чувствовала себя нормально и была достаточно бодрой и подвижной, а вот в 95 - посыпались суставы и повысилось давление. Сегодняшние 80 - неэстетичны, но абсолютно комфортны. тк что вопрос с ожирением - всегда индивидуален.
что касается излишков жира, то моё устойчивое мнение - надо смотреть на всеядных братьев наших меньших, как пример - дикий кабан и медведь, им жирок очень даже полезен, а то,что полезно в одном случае - априори не может быть вредно в другом.
если бы в нашем питании было побольше сезонности - вероятно было бы лучше. но не факт, животные в неволе при хорошем питании имеют одинаковую жировую прослойку весь год и прекрасно себя чувствуют. есть мнение,что жир накапливается для сугрева тушки, но вот в африке - не меньше жирненьких животных, чем у нас.. так что нет никаких общих мест в ситуации с жирком))) разве что с точки зрения эстетики сегодняшнего дня - жир табу..