Почему нужно правильно сочетать продукты? |
Почему нужно правильно сочетать продукты?
Если не углубляться в физиологию,можно кратко сказать так.
Каждому продукту для усвоения в организме требуется своя среда:для белков-кислая,для углеводов -щелочная.
Например,вы съели белковый продукт -мясо.
Организм начинает выделять определенный состав и количество кислых соков.Одновременно с мясом вы начинаете есть картофель,которому для усвоения требуется щелочная среда. Но кислота и щелочь нейтрализуют друг друга!
т.е вывод очевиден,пища не только не усвоится полноценно в организме,но и вызовет несварение и нарушение обмена веществ,которое чревато лишним весом и огромным количеством самых разных заболеваний
Остатки такой пищи способствуют отравлению организма, они откладываются,вызывая море самых разнообразных заболеваний.
Существуют простые законы правильного сочетания продуктов.
Соблюдая которые, вы поможете усвоиться любой поступающей пище полностью,урегулировать и нормализовать ваш обмен веществ,быть всегда легким,свежим и полным сил человеком
Основные законы сочетания продуктов
Молоко и все молочные продукты употребляются отдельно от остальной пищи (исключение специи)Например,йогурты с фруктами не совместимы
– Углеводы и белки не смешиваются за один прием пищи(например,мясо с картофелем)
– Сладкие крахмальные и кислые продукты не сочетаются (например, фруктовый салат апельсины с бананами)
– Белки животного и растительного происхождения не смешиваются(сыр и орехи)
- Жиры не сочетаются с белками
НЕСОВМЕСТИМЫЕ СОЧЕТАНИЯ ОТДЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ
| Рубрики: | ЗДОРОВЬЕ/диета |
| Комментировать | « Пред. запись — К дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новые] |
