Быстрая коробочка.

Как можно быстро сделать коробочку для сувенира без клея, используя одну бумагу?

Материалы и инструменты:
бумага;
ножницы;
украшения.

1. Для начала делаем крышечку от коробки. Берём отрезок бумаги размером 21.5х21.5 см. и расчеричиваем её по диагонали. Линии идут от одного угла к противоположному.

2. Один из углов сгибаем так, чтобы он смотрел в самый центр. Затем сгибаем его еще раз, чтобы уже край этого сгиба шёл вровень с расчерченной полосой по центру.

3. Проделываем то же самое со всеми углами отрезка.

4. Делаем надрезы с двух сторон, как на фотографии.

5. И начинаем складывать поэтапно.

6. После того, как крышка от коробочки готова, нужно сделать её дно из отрезка бумаги размером чуть менее 21.2х21.2 см. Дно делается таким же образом, как и крышечка. В данном случае используется однотонная бумага.

Вот коробочка готова и её можно скрапить, главное - есть основа.

Можно делать коробочки разных размеров, но не надо забывать, что дно коробочки меньше в размере на 3 мм., чем её крышка!
 

 

Множество мастер-классов.

 

•  Как сделать рамку для фото своими руками
•  Скрапбукинг. Мастер-класс по созданию скрап-альбома
•  Лепка изделий из пластика
•  Плетение гамака. Как сделать гамак своими руками
•  Как сделать кровать-подиум
•  Аксессуары для кухни. Как сделать хлебницу своими руками
•  Идеи интерьера в восточном стиле
•  Украшения интерьера и полезные вещи из морских раковин
•  Создание покрывала в стиле пэчворк
•  Изготовление витражей из ткани
•  Как сварить мыло в домашних условиях
•  Изготовление кукол своими руками
•  Как сделать декоративный светильник
•  Декоративные бутылки своими руками
•  Текстиль для кухни: фартуки, полотенца, прихватки…
•  Декорирование цветочных горшков. Техника декупаж
•  Как сделать шары-паутинки
•  Вязание пинеток крючком
•  Декоративные подушки: оригинальные идеи оформления
•  Бомбочки для ванны своими руками
•  Диван-чайхана. Лучшее место для чаепития
•  Поделки из теста: как сделать мукосольки
•  Техника декупаж: реставрация табурета
•  Ковровая дорожка «бабушкин коврик»
•  Оригинальный рисунок своими руками
•  Украшаем настенные часы своими руками
•  Стенка из бамбука и оранжерея для цветов
•  Декоративные свечи своими руками
•  Декорирование цветочных горшков
•  Как сделать подсвечник «Елка» своими руками
•  Использование муляжей в интерьере
•  Текстиль для спальни: постельное белье
•  Первый альбом малыша: советы детского фотографа
•  Рамки для фотографий своими руками
•  Техника декупаж. Вешалка для полотенец
•  Идея подарка: оформление фотоальбома
•  Елочные игрушки своими руками: воздушные шары… из мулине
•  Мебель для кошек своими руками
•  Новогодние идеи: как сделать «волшебный мешочек»
•  Мастер класс: делаем венецианские маски в технике декупаж
•  Новогодняя идея: как сделать санки-ледянки
•  Декупаж ежедневника своими руками
•  Шкатулка и короб из бересты своими руками
•  Мастер-класс по изготовлению букетов из конфет
•  Изготовление вывесок своими руками: быстро и недорого
•  Вторая жизнь деревянной солонки
•  Декор вазы в технике контурной росписи
•  Декоративное комнатное деревце из пластиковой бутылки
•  Декорируем коробки из картона
•  Как сделать увлажнитель воздуха своими руками
•  Как сделать декоративную штору для ванной комнаты
•  Новогодние идеи: как сделать украшения для праздничного стола
•  Декорирование стекла методом пескоструйной обработки
•  Как сделать «вязаную» шкатулку
•  Аксессуары из ткани. Как изготовить подушку-валик
•  Занавески для кухни. Делаем сами
•  Как сделать эксклюзивный настенный светильник из гипса
•  Как сделать художественную роспись потолка
•  Как украсить дом оригинальными картинами
•  Декоративная подушка своими руками
•  Делаем оригинальную статуэтку
•  Как отреставрировать стул с железными ножками
•  Учимся искусству «батик»
•  Реставрация старой лампы
•  Украшение своими руками: изготовление шкатулки
•  Как сделать абажур своими руками
•  Мозаика из яичной скорлупы
•  Декорирование ракушками
•  Делаем простейшее «папье-маше»
•  Новогодние игрушки своими руками
•  Стеклянная мозаика: как клеить цветное стекло
•  Как сделать оригинальную картину
•  Не работает техника? Чистим контакты
•  Делаем шпатель своими руками
•  Икэбана - традиционное японское искусство аранжировки цветов
•  Мозаичные шедевры своими руками
•  Инструкция по изготовлению зеркального диско-шара
•  Как сделать витраж своими руками
•  Делаем ширму своими руками
•  Как сделать оригинальную елочную игрушку
•  Оригинальные люстры своими руками
•  Фигурки из пластики: «арбузная» рамка для фотографий
•  Изготовление цветов из ткани. Как сделать цветы из ткани
•  Декупаж вазы своими руками
•  Картины из ткани и ниток своими руками
•  Красивые поделки из ракушек
•  Оригинальное оформление фотоальбома
•  Декорирование бутылок своими руками
•  Приглашения на свадьбу своими руками: советы и решения
•  Как сделать елку из мишуры своими руками
•  Пасхальные украшения своими руками
•  Декупаж на ткани. Ароматическая подушечка своими руками
•  Поздравительная открытка своими руками
•  Как сделать дерево из бумаги
•  Карнавальные маски для детей своими руками
•  Обложка для книги своими руками
•  Узоры из бумаги. Украшаем окна
•  Как сшить натяжные простыни
•  Ангел своими руками
•  Оригинальные поделки из травы
•  Как эффектно состарить бумагу
•  Праздничная ваза своими руками
•  Настольный японский садик своими руками
•  Как сделать коробочку и открытку своими руками
•  Настенный светильник своими руками
•  Ключница своими руками
•  Витражная роспись по стеклу: просто и красиво
•  Изготовление воздушного змея
•  Роспись морской гальки
•  Серьги с деревянными подвесками своими руками
•  Брелок с гравировкой своими руками
•  Декоративные бутылки с солью
•  Подсвечник своими руками: сверкающий бисер
•  Как сделать подставку для растений в горшках
•  Мобиль на кроватку для новорожденного
•  Как сделать ретро часы своими руками
•  Кукла для хранения целлофановых пакетов
•  Изделия из пластиковых бутылок: оригинальная метелка
•  Художественная композиция «Лето»
•  Специальные стекольные работы: клеим стекло
•  Как сделать камеру-обскуру
•  Идея подарка: гравировка на бокалах
•  Диванные подушки с цветущей сакурой
•  Фонарики из декоративной тыквы
•  Керамическая ваза с цветами: роспись кистью
•  Декорирование бутылки ракушками
•  Держатель фотографий своими руками
•  Игрушка-корзинка своими руками
•  Пасхальная шкатулка своими руками
•  Сухие букеты своими руками
•  Декорирование горшка в прованском стиле
•  Флористический коллаж
•  Брелок своими руками к Пасхе
•  Новый набор для любителей мастерить: Dremel 7700 Hobby
•  Декоративная свеча в виде глаза
•  Декоративная пирамидка своими руками
•  Оформление керамической вазы
•  Делаем подставку под пасхальные яйца своими руками
•  День всех влюблённых: 14 февраля не за горами, выбираем подарки
•  Пасхальный брелок своими руками
•  Блюдо из дерева с гравировкой
•  Dremel выводит на рынок новый инструмент 200 Series
•  Хэллоуин: декор праздничного стола
•  "Влюблённые коты" из войлока
•  Новинка в линейке аккумуляторных инструментов: Dremel 7700
•  Шар из роз
•  Как сделать скворечник из тыквы
•  Украшаем дощечку для кулича
•  Гравировка на декоративной свече
•  Ведерко для сладостей на Хэллоуин
•  Роспись восковых свечей для Хэллоуина
•  Реставрация старой лампы своими руками
•  Арт-бук "Путешествие"
•  Пасхальная музыкальная подвеска
•  Полировка серебряной или медной фоторамки
•  Серьги-подвески «Капельки»
•  Материалы и инструменты для создания бижутерии своими руками
•  Основные техники валяния из войлока
•  Мячик для детей своими руками
•  Сувенир в стиле Тиффани
•  Мастер класс: комплект украшений из глиняных бусин и натуральных камней
•  Изготовление кожаных ножен

 

http://www.diy.ru

Учимся вязать чешуйки



Читать далее...

шаблоны коробочек

Изготовлено на сайте ХОББИн ДОМ РукоДельная Мастерская.

Продолжаем нашу темку,   шаблоны  коробочек для оформления подарков. смотрим и выбираем для себя интересные шаблоны коробочек, распечатываем и оформляем свои подарки красиво. Если размер коробочки  для вас не подходит , вам  на компьютере надо будет увеличить размер схемы распечатать ее и склеить . Потом  перевести на красивый  картон и сделать коробочку. Вот и все . Надеюсь данная подборка вам понравиться  и что самое главное  пригодиться  при оформлении ваших подарков. Смотрим и выбираем .

<<Читать далее...

Сливовый пирог- рецепт из газеты "New York Times" - оторваться НЕТ сил!

     Пирог очень вкусный и простой в исполнении. Ароматы корицы и запеченных фруктов принесут с собой в ваш дом уют и неповторимую атмосферу добра. Все, кто попробовал его однажды, ещё долго вспоминают, какой он вкусный.

    Не знаю, правда это или врут люди, но прочла, что рецепт этого пирога публиковался в газете "New York Times" ежегодно в период с 1983 по 1995 г. г. по многочисленным просьбам американских домохозяек, испытывая терпение тогдашнего редактора. Наконец, оно (терпение, то есть) у многострадального редактора лопнуло, и он напечатал рецепт в последний раз с просьбой заламинировать его и повесить на дверь холодильника.Вот такая небылица ходит в Интернете. И, конечно, я просто обязана была приготовить этот пирог, чтобы проверить, так ли уж хорош рецепт.                                     Готовится пирог просто молниеносно, если не считать время запекания, набор продуктов чрезвычайно простой.
    Предлагаю и Вам проверить, насколько вкусен пирог, который так волновал Америку целых 12 лет.

 

Ингредиенты для "Сливовый пирог из газеты "New York Times"

Подушка "зиг-заг" МК

Подушку можно украсить декоративным элементом "зиг-заг". На первый взгляд - работы много, но посмотрев МК я поразилась, насколько прост процесс изготовления.

Мастер-класс в фотографиях

Плавающий остров (за 30 секунд) из микроволновки

Читать далее...

Народные средства от перхоти

Народные средства от перхоти

Народные средства от перхоти для втирания в кожу волосистой части головы:

• разогреть на водяной бане 4 столовые ложки оливкового масла, смешать с соком половины лимона. Затем втирать теплую смесь кончиками пальцев за некоторое время до мытья волос;
• втереть в кожу головы кашицу из лука, замотать голову полиэтиленом и полотенцем. Через 2 часа вымыть волосы обычным образом;
• 2 желтка смешать с соком половины лимона, добавить несколько капель репейного или касторового масла. Втирать за некоторое время до мытья волос;
• смешать 1 столовую ложку сока лука, 2 столовых ложки водки и 1 столовую ложку касторового масла. Втирать за 1 час до мытья волос;
• только для сухих волос: по 1 столовой ложке касторового и оливкового (можно взять и подсолнечное) масла смешать с соком половины лимона. Втирать за 20-30 минут до мытья волос;
• только для жирных волос: смешать в равных количествах мед, сметану или майонез, сок алоэ, лимонный сок, касторовое масло, добавить два зубчика растертого чеснока. Втирать за полчаса до мытья волос;
• смешать аптечную настойку календулы и касторовое масло 1 к 1. Втирать за 1 час до мытья волос;
• 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом любого масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать 2 недели в темном месте при комнатной температуре, процедить. Втирать за 1 час до мытья волос не чаще 2-3 раз в неделю;
• смешать сок 1 лимона, 1 столовую ложку касторового масла и 1 куриный желток. Смесь втирать в кожу головы за 30 минут до мытья;
• 1 столовую ложку измельченных корней лопуха залить 1 стаканом любого растительного масла, лучше рафинированного, перемешать. Настаивать смесь 2 недели в темном месте при комнатной температуре. Затем процедить. Втирать в кожу головы за 1 час до мытья головы.

Народные средства от перхоти для мытья волос:

• смешать 1 стакан кислого молока или кефира с 1 желтком и половиной чайной ложки. Эта смесь подходит для мытья сухих и нормальных волос;
• круто взбить 1-2 куриных яйца в зависимости от длины волос, и полученной массой вымыть голову. Затем кожу и волосы вымыть с помощью меда;
• смешать 100 граммов мелко нарезанных листьев крапивы, пол-литра 6-ти процентного уксуса и пол-литра воды, варить эту смесь полчаса. Как минимум 10 дней подряд мыть волосы этим отваром;
• 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы обыкновенной залить 400 миллилитрами кипятка, настаивать 2 часа, процедить. Мыть волосы, но не чаще, чем через день;
• смешать по 2 столовые ложки герани луговой и крапивы двудомной, затем взять 4 столовые ложки этой смеси, залить 1 литром кипятка, настаивать 30 минут. Мыть волосы, после чего стараться их не вытирать вообще;
• залить 1 стакан шишек хмеля 1 литром воды, довести до кипения, затем снять с огня, закрыть крышкой, дать настояться 1 час. Применять для мытья волос;
• 2 столовые ложки соцветий ромашки залить 1 литром воды, кипятить 5 минут, процедить. Мыть голову не менее 2 недель. Однако обратите внимание, что светлым волосам эта процедура придаст золотистый оттенок.

Полезные народные средства от перхоти:

• хорошим действием против перхоти обладают естественные натуральные краски для волос: хна, басма, шелуха лука, скорлупа грецких орехов;
• очень полезно втирать в кожу головы и волосы касторовое или оливковое масло. Можно делать за 10-20 минут до мытья волос, для усиления эффекта можно укутывать целлофаном и полотенцем. Масла предотвращают перхоть и обезжиривание кожи, придают волосам шелковистость и блеск;
• а спиртовая настойка календулы очень полезна не только при перхоти на жирных волосах, но и при выпадении волос. Тщательно смазать ей голову и волосы, укутать полотенцем на 30 минут, затем промыть теплой водой;
• с перхотью на жирных волосах помогает бороться лимон: натереть кожу головы лимонным соком. Скорее всею, первый сеанс вызовет неприятные ощущения, поэтому в первый раз оставьте, пока есть возможность терпеть. Постепенно время увеличивайте до 30 минут;
• если вы любите баню, запаситесь березовым веником, - березовый веник хорошо очищает кожу, ускоряет ее заживление, оказывает успокаивающее действие, а настой веника укрепляет волосы и уничтожает перхоть;
• отжать сок из промытых и измельченных листьев алоэ, взять 150 граммов сока, добавить 350 граммов кагора и 250 граммов любого меда, перемешать, принимать за 30 минут до еды 3 раза в день по 1 столовой ложке. Хранить в холодильнике;
• купить в аптеке 40-ка процентный раствор гипосульфита и 5-ти процентный раствор соляной кислоты. Ватным тампоном, смоченным сначала раствором гипосульфита, а затем соляной кислотой, постепенно увлажнять кожу головы по проборам. После перерыва в 10 минут процедуру повторить. Такое лечение восстановит кислотно-щелочной баланс кожи головы, устранит перхоть, укрепит волосы;
• 50 граммов сухих корневищ крапивы измельчить, залить 1 стаканом воды, кипятить на слабом огне 10 минут. Процедить, добавить полстакана водки. Ежедневно в течение 10 дней втирать лосьон в корни волос. В это время волосы мыть не следует вообще;
• если у вас дома "живет" чайный гриб, то вы можете использовать его настой против перхоти. После каждого мытья волос втирайте в кожу головы месячный настой чайного гриба. Через полчаса помойте голову как обычно. При очень большом количестве перхоти выполняйте эту процедуру дополнительно и перед каждым мытьем головы.

Как сделать пост с фотографиями и другими изображениями.

Меня многие новички спрашивают, как можно оформить пост в фото, как вставить изображения. Объяснять долго. Показать проще.

1.Вверху над эпиграфом есть слева кнопочка. Жмем.

смотреть дальше

Средства от боли

 

Помощь при зимних травмах   В зимний период травматизм учащается и нередко приводит к различным серьезным последствиям. Боли в животе из-за вспучивания   Боли в животе из-за вспучивания бывают так не вовремя. Если это повторяется у вас часто, наши советы помогут вам решать эту деликатную проблему. Простой герпес или лихорадка на губах   Простой герпес или лихорадка на губах может возникнуть без причин. Он проявляется снаружи губ в отличие от стоматита, заразен и заражаемся мы простым герпесом еще в детстве. Боль в области сердца   Дискомфорт в области сердца — одна из самых частых жалоб людей. Когда оно начинает беспокоить, большинство хватается за привычные валидол с корвалолом. Болят суставы? Почитайте мифы.   Дегенеративно-дистрофические (к которым относится печально известный артроз), связанные с изношенностью межсуставных хрящей, и впрямь чаще встречаются у людей среднего и старшего возраста. Синдром раздраженного кишечника   Синдром раздражения толстой кишки (СРТК), известный также под названием спастический колит представляет собой хроническое расстройство кишечного тракта, характеризующееся болями и спазмами в брюшной полости, запорами и поносами. Альтернативные средства от головной боли   Медикаменты представляют традиционные способы лечения головной боли, но для каждого важно попытаться найти безопасные и столь же действенные средства облегчения и предупреждения ее. Заболело горло   Несомненно, среди читателей найдутся знатоки, которым известно, чем отличается тонзиллит (кстати, острый тонзиллит - это не что иное, как ангина) от ларингита и фарингита. Почему болит горло   Горло – отвечает за творческую энергию и самовыражение, поэтому проблемы с горлом могут возникнуть тогда, когда у человека блокируется творческая энергия и он не дает ей выхода. Как избавиться от болевых ощущений   Боль, как сигнал тревоги, предупреждает нас об опасности. Острая боль говорит о повреждении тканей, и мы начинаем искать ее источник. Важно пройти тщательное медицинское обследование и курс необходимого лечения. Но когда причина ясна, лечение идет или уже закончено, нет больше нужды терпеть боль, которая теперь напоминает не выключенную вовремя сирену. Несварение желудка   Слабым местом даже у практически здоровых людей часто бывает желудок или кишечник. Боль в животе   У каждого человека когда-нибудь болел живот. Но далеко не каждый при этом мог точно определить, что стало причиной этой боли. Боль в пояснице   По большей части боли в пояснице вызываются спазмами мышц — аномальными сокращениями, которые перекрывают кровеносные сосуды в какой-то части поясницы, лишая питания ткани и мышцы. Молитва подарит здоровье   Молитву нужно творить в уединении, при зажженной свече, стоя на коленях. Приступ астмы   У каждого человека, больного астмой есть свои предвестники приступа Самомассаж по системе Дойн   Еще в глубокой древности китайские врачи разработали специальную систему, позволяющую пациенту самостоятельно проводить оздоравливающие и лечебные мероприятия при достаточно большом объеме заболеваний. Утренняя головная боль   Человек, страдающий головной болью, является медицинской сиротой. Он проходит путь от офтальмолога к отоларингологу, неврологу, стоматологу, ортопеду и хиропрактику.   kru4inka

Почему при болезнях суставов нужно часто пить

Рассказывает д. м. н. , врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский Любую процедуру, направленную на оздоровление, в том числе и суставов (особенно это касается народных методов - бань, бассейнов) необходимо начинать с питья. Да и вообще любое утро даже здорового человека должно начинаться с глотка воды.

Если холодовые компрессы и бани действуют на суставы снаружи - на кожу, мышцы, сухожилия и связки, то вода действует изнутри - на сосуды и органы. Стоит помнить, что анатомически человек состоит из 80 процентов воды. Поэтому и пить нужно много. Йоги считают, что нужно выпивать не меньше 12 стаканов воды в день, не считая супов и фруктов. Я считаю, что «внутренний душ», то есть как минимум литр воды до завтрака, полезен всем без исключения. И не только при болезнях, но и всем здоровым людям. Конечно, психологически сложно пить простую воду. Поэтому утром можно выпить черного чаю с молоком. И чем больше, тем лучше. Я лично выпиваю по две больших кружки чаю с молоком.
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Очищение организма рисом

 

 

"Дамский каприз"

"Дамский каприз". Страна Мастеров.

Автора цитирую полностью

Это готовые коржи

Любимый торт моей семьи и наших друзей! Он всегда на праздничном столе, а так же лучший подарок 

Повозиться придется конечно, но результат стоит того, причем коржи можно испечь впрок, отлично хранятся.

2 яйца + 1 стакан сахара, взбить, затем добавить 2ст.ложки меда (теплого) и 2ст. ложки сл.масла (растопленного), затем 2 ч. ложки соды и на водяную баню. Постоянно помешивая, довести массу до увеличения в объеме в 2 раза (самое долгое), затем всыпать постепенно 2 стакана муки, опять постоянно помешивая (не сильно), далее выложить тесто на стол с мукой (еще 2 стакана) и вымесить тесто. Разделить на 8-10 частей и раскатать каждую часть в коржи, каждый корж выпекать в духовке 4-5мин, пока теплый вырезать желаемой формы, а обрезки раскрошить. Готовые коржи смазать кремом или сметанным, или банка сгущенных сливок+ пачка сливочного масла взбить, по желанию добавить коньяк . Смазать коржи и боковинки и обсыпать крошкой. Дать постоять 4-5 часов (не в холоде). И капризничайте на здоровье!

Вареники "любительские" + мини МК.Страна Мастеров.

Вареники "любительские" + мини МК. Страна Мастеров.

Автора цитирую полностью

Опять вареники! -скажет кто - то. Да!Но не совсем обычные.Впрочем в средней полосе России возможно и распространнены вареники с такой начинкой, а вот у нас определённо нет. Обычно косятся удивлённо. Привыкли к обычной толчонке.А распробывав, ещё просят. А так как моя мама родом из Татарстана, то и рецепт соответственно родом от туда. И так приступим к делу.

Читать далее...

Правильное кабачковое варенье

Есть два овоща, которые я очень нежно люблю, это кабачки и баклажаны. И всяких вкусностей из них могу наделать великое множество. Ну сегодня про баклажаны не стану рассказывать, можете сами у Лесяки в блоге посмотреть хорошие рецепты  - 6 ВКУСНЫХ БЛЮД С БАКЛАЖАНАМИ, а я вам про правильное кабачковое варенье расскажу. Почему - правильное? Потому что в сети часто встречаю рецепты такого варенья и они обязательно начинаются с фразы "из сахара и воды варим сироп"... НЕТ! Так не надо! Может из-за этого так мало фанатов кабачкового варенья?

Потому что есть другой путь и я вам про него расскажу. 

Варила сегодня ночью, потому что а когда еще? Поэтому фотографии соответствующие...

Зато видите, какие у меня кабачочки оранжевые! Специально такие искала, для красоты. Ну ладно, начинаем, Берем эту красоту, чистим, потрошим и нарезаем кубиками, ну кому какой размер нравится.

 Я довольно мелко режу, а затем все кусочки засыпаем сверху сахаром и оставляем на час- полтора

                               

Читать далее...

62561 слушали 1171 копий [+ в свой плеер]

Secret Garden - Appassionata...очень красивая музыка для души...

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА

ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА







Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!

Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.

2. Ладонь правой руки положите на лоб, левую - на правую и двигайте по лобной части вправо-влево по 20 раз так, чтобы мизинцы двигались над бровью.

Что даёт? Увеличивает циркуляцию крови, лечит головную боль и головокружение.

3. Тыльной стороной согнутых больших пальцев массируйте глазные яблоки 15 раз.

Что даёт? Предохраняет от заболевания глаз, улучшает зрение, успокаивает нервную систему.

4. Согнутыми ладонями обеих рук массируйте щитовидную железу сверху вниз, как бы обнимая её, - всего 20 раз.

Что даёт? Улучшает регуляцию обменных процессов и работу внутренних органов.

5. Правую ладонь положите на голый живот, левую - на правую и двигайте круговыми движениями по часовой стрелке 30 раз, но так, чтобы живот перемещался сверху вниз, - это достигается поворотом ладони.

Что даёт? Улучшает циркуляцию крови, процесс всасывания пищи, перистальтику кишечника, укрепляет мускулатуру живота, массируются внутренние органы, они начинают лучше работать.

6. Лёжа на спине, сильно втягивайте живот к позвоночнику, а затем выпячивайте его 20 раз (это надо делать и днём 2-3 раза).

Что даёт? Ликвидирует застойные явления желчи и крови, увеличивает движение лимфы. Помогает избавиться от лишнего жира. Излечивает болезни печени и желудочно-кишечного тракта.

7. Лёжа на спине, резко сгибайте ногу в коленном суставе и энергично подтягивайте её к груди, одновременно стараясь ударить пяткой по ягодице, затем резко выпрямляйте ногу и опускайте её. По 15 раз на каждую ногу.

Что даёт? Это очень ценное упражнение, так как общему массажу подвергаются не только внутренние органы, но и железы внутренней секреции. Одновременно это действует на растопление жира живота.

8. Сядьте на кровати, ноги опустите на пол, левую ногу положите на правую и ладонью правой руки массируйте выемку стопы 20 раз. Затем левой рукой - правую стопу.

Что даёт? Хорошо для ревматиков, подагриков, болезней суставов, регулирует работу сердца, помогает при воспалении суставов ног.

9. Сидя, сделайте замок из пальцев обеих рук, положите их на затылок по обе стороны и массируйте затылок, откинувшись назад, - 10 раз.

Что даёт? Улучшает кровообращение головы, больших кровеносных сосудов, улучшает движение спинномозговой жидкости, оказывает, полезное влияние на шею и грудь.

10. Сидя, плотно прижмите ладонями уши. Кончиками пальцев обеих рук поочередно ударяйте (барабаньте) по затылку.

Что даёт? Возбуждает кору головного мозга, помогает при шумах в ушах, предохраняет от глухоты, лечит головные боли, возбуждает затылочный участок коры мозга.




источник:http://emergence11.ya.ru/replies.xml?item_no=4421

Лечим суставы

Чудо - рецепт

Предисловие.

Когда меня познакомили с этой статьёй, я поначалу не поверил тому, что в ней написано, решил, что это обычная агитка, каких немало появляется последнее время, хотя автор и ссылался на выступление военного врача - профессора, который советовал, как поддержать суставы в отличном состоянии, попутно убрав многие проблемы, с ними cвязанные. Поскольку автор статьи не указал фамилии этого профессора то, прежде чем выставить её на обозрение авторам прозы, решил в первую очередь проверить на себе действия данного рецепта, тем более, что вот уже пару лет чувствую боль в спине, шее, суставах, стало трудно ходить, и совершенно не могу долго стоять. Прошло дней десять как я принимаю эту живительную влагу. Чудо свершилось. Боль в суставах полностью исчезла, но согласно предписанию данной статьи, продолжу её утренний приём до истечения месяца, то есть еще 20 дней. Зная, что на прозе немало авторов страдают той же проблемой, рекомендую не откладывать курс лечения а немедленно начинать.

Читать далее

ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК.

ЖИВИ ЛЕГКО!


Очистив кишечник и печень, самое время подумать об очищении почек. Этот парный орган нашего организма отвечает за выделение из него чужеродных веществ и нелетучих продуктов обмена, в основном азотистых веществ.

И народная, и традиционная медицина сходятся в одном. При лечении почечных болезней рекомендуют обильное питье и теплые ванны. Такие мочегонные средства, как чай с лимоном,чай из виноградных листьев, липовый или из хвоща, содействуют усилению и учащению сокращений почечных лоханок и мочеточников, как бы проталкивая в мочевой пузырь соли и камешки.
ДАЛЕЕ >>>