Фитбол - чудо-мяч |
В наш стремительный век компьютеризации и автоматизации мы все больше и больше отдаляемся от движения. Компьютер, за которым проводим большую часть дня, телевизор, смотря который просто намертво прирастаем к дивану. Между тем, движение - это жизнь. Мы постарались найти универсальный тренажер, который принимает на себя роль нескольких вещей - это отличный стул, разгружающий мышцы спины и не нагружающий позвоночник, прекрасный снаряд, помогающий сделать предродовые схватки менее болезненными. Ну а использование его в качестве спортивного тренажера позволяет намного эффективнее натренировать ту или иную группу мышц, не нагружая при этом остальные. Знакомьтесь, - это фитбол.
Серия сообщений "Гимнастика":
Часть 1 - Гимнастика для лица
Часть 2 - В здоровом теле- здоровый дух!
...
Часть 5 - Вода в нашей жизни
Часть 6 - Как питаться и не поправляться?
Часть 7 - Фитбол - чудо-мяч
Часть 8 - Комплекс упражнений
Часть 9 - Упражнения для пресса
...
Часть 46 - Тибетская гормональная гимнастика
Часть 47 - Facebuilding
Часть 48 - Качаем пресс
|
Метки: гимнастика |
Мысли о главном |

Серия сообщений "Стихи моих знакомых":
Часть 1 - Стихи Бориса Рудина
Часть 2 - Мысли о главном
Часть 3 - Осенние откровения-1
Часть 4 - Осенние откровения-2
...
Часть 48 - Дорога в Золотую Осень
Часть 49 - Стихи вязальные
Часть 50 - Ароматы сиреневых кружев
|
Метки: стихи |
Экскурсия по Александровскому парку |
Метки: александровский парк г.пушкин |
Всё о мёде |
|
||||||||||||
Серия сообщений "Фитотерапия":
Часть 1 - Всё о мёде
Часть 2 - Морской индийский рис
Часть 3 - Лечение морским рисом
...
Часть 41 - Целебная тыква
Часть 42 - Будьте здоровы! Волшебный напиток
Часть 43 - 20 причин полюбить свёклу
|
Метки: мёд |
Ухоженные ножки |
Ухоженные ножки – это не в том смысле, что их «уходили» по бездорожью! Сами понимаете, что опрятный вид должен присутствовать от макушки и до пяток. Что касается ног, то тут уход должен начаться с регулярного использования увлажняющих и смягчающих кремов, так как кожа этой зоны обычно достаточно сухая. Минимум 2-3 раза в неделю после душа обрабатывайте ступни скрабом и смазывайте питательным средством для ног.

Серия сообщений "Косметология":
Часть 1 - Ухоженные ножки
Часть 2 - Уроки макияжа глаз
Часть 3 - Макияж глаз
...
Часть 48 - Массаж лица Утреннее солнце
Часть 49 - Как выбрать хорошую Вам тушь для ресниц. Секреты туши
Часть 50 - Как выбрать духи и туалетную воду по знаку зодиака?
|
Метки: ножки |
Мой камень |





Серия сообщений "Фэн-Шуй и Камни":
Часть 1 - Камень удачи по зодиаку
Часть 2 - Каталог камней
Часть 3 - Мой камень
Часть 4 - Высылайте всем эту денежную елочку....
Часть 5 - ДЕСЯТКА САМЫХ ЗНАМЕНИТЫХ АЛМАЗОВ
...
Часть 11 - Можно ли использовать принципы фэн-шуй в России?
Часть 12 - Что означают предметы по Фен-Шую
Часть 13 - Беспорядок в доме притягивает неприятности
|
Метки: аметист |
Сладкоежкам! |
Торты и Пирожные: 30 рецептов
![]() |
Состав: тесто: 3 яйца, 150 г сахара, 150 г муки |
![]() |
Состав: Тесто: 6 яиц, 200 г сахара, 250 г майонеза, 1 баночка сгущенного молока, 500-550 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя |
![]() |
Состав: основа: 300 г печенья, 100-150 г сливочного масла |
![]() |
Состав: основа: 400 г печенья, 200 г масла |
![]() |
Бисквитное пирожное с апельсиновым суфле Состав: бисквит: 3 яйца, 200 г сахара, 150-200 г муки |
![]() |
Состав: 500 г печенья, 380 г сгущенного молока, 200 г сливочного масла, |
![]() |
Состав: Тесто: 200 г сливочного масла или маргарина, 200 г сахара, 4 яйца, 300 г сметаны, 10 г разрыхлителя, 600-650 г муки |
![]() |
Состав: Тесто: 200 г сливочного масла или маргарина, 2 яйца, 150 мл молока, 2 ч.л. разрыхлителя, 500 г муки |
![]() |
Состав: бисквит: 4 яйца, 100 г сахара, 150 г муки, 1 ч.л. ванильного сахара, 1 ч.л. разрыхлителя |
![]() |
Состав: 700-900 г печенья, 1 баночка сгущенки, 200 г сливочного масла, 5 ч.л. какао, 3-4 ст.л. вина |
![]() |
Состав: тесто: 150 г сливочного масла или маргарина, 150 г сахара, 2 ч.л. ванильного сахара, 1 яйцо, 200-250 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя |
![]() |
Состав: 150 г шоколада, 150 г сливочного масла или маргарина, 150 г сахара, 2 яйца, 250-300 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя, 2 ч.л. ванильного сахара, |
![]() |
Состав: Тесто: 200 г сливочного масла или маргарина, 200 г сахара, 500 г сметаны, 300-400 г муки, 2 ч.л. разрыхлителя |
![]() |
Состав: 6 столовых ложек меда, 5 яиц, 1 стакан сахара, 1 ч.л. разрыхлителя, 2-2.5 стакана муки крем: 500 г сметаны, 1 стакан сахара |
![]() |
Состав: Тесто: 200 г шоколада, 200 г сливочного масла, 7 яиц, 150 г сахара, 250-300 г муки, 100 г крахмала, 100 г панировочных сухарей, 2 ч.л. ванильного сахара, 2 ч.л. разрыхлителя... |
![]() |
Состав: 100 г сладкого попкорна, 400 г шоколада, 500 г творога, 200 г йогурта, 1 большой лимон, 20 г желатина, 200 г сливок 33-35%, 0.5 стакана сахара |
![]() |
Состав: 1.5 стакана сахара, 200 г сливочного масла или маргарина, 5 яиц, 2 стакана сметаны, 2.5-3 стакана муки, 3 ч.л. разрыхлителя, 3-4 ст.л. какао; |
![]() |
Состав: Бисквит: 4 яйца, 150 г сахара, 150 г муки |
![]() |
Состав: тесто: 200 г сливочного масла или маргарина, 150 г сахара, 1 ч.л. ванильного сахара, 3 яйца, 10 г разрыхлителя, 450-500 г муки |
![]() |
Состав: 100 г сливочного масла, 4 яйца, 180 г муки, 1/2 ч.л. соли, заварной или масляный крем |
![]() |
Состав: тесто: 200 сливочного масла или маргарина, 250 г сахара, 7 яиц, 10 г разрыхлителя, 400 г муки, 100 г темного шоколада |
![]() |
Состав: 250 г сахара, 200 г сливочного масла или маргарина, 3 яйца, 450 г моркови, натертой на мелкой терке, 10 г разрыхлителя, 350-400 г муки |
![]() |
Состав: 200 г сахара, 200 г сливочного масла или маргарина, 2 ч.л. ванильного сахара, 4 яйца, 6 ч.л. какао, 2 ч.л. разрыхлителя, 350-400 г муки |
![]() |
Состав: тесто: 6 яиц, 300 г сахара, 400 г муки |
![]() |
Состав: 1 стакан молотой черемухи, 1 стакан молока, 1 стакан сахара, 1 яйцо, 2 ч.л. разрыхлителя, 1 стакан муки |
![]() |
Состав: 200 г шоколада, 200 мл кофе, 200 г сливочного масла, 150 г сахара, 4 яйца, 2 ч.л. ванильного сахара, 500-550 г муки, 3 ч.л. разрыхлителя |
![]() |
Состав: бисквит: 4 яйца, 200 г сахара, 200 г муки |
![]() |
Состав: бисквит: 3 яйца, 200 г сахара, 200 г муки безе: 1 белок, 50 г сахара также: джем |
![]() |
Состав: 250 г сливочного масла или маргарина, 3 желтка, 1 стакан сахара, 3 стакана муки, 1 ч.л. разрыхлителя, 2 баночки вареного сгущенного молока |
![]() |
Состав: 4 яйца, 150 г сахара, 100 г муки, 100 г крахмала, 2 ч.л. разрыхлителя Начинка: 300 г ежевики, 20 г желатина, 500 г сметаны, 100 г сахара |
Метки: торты пирожные |
Моя гитара... |
Серия сообщений "Проза":
Часть 1 - Совсем нешуточный рассказ
Часть 2 - Небольшая красивая история любви
Часть 3 - Моя гитара...
Часть 4 - Беспокойный пассажир
Часть 5 - Агата Кристи - ужин дамы
...
Часть 9 - Как капризный конь стал целителем
Часть 10 - Виктор Пелевин. Цитаты
Часть 11 - О Бабе-яге и Кощее
|
Метки: литературная зарисовка |
Youtube и ЛиРу |
| Очередное дополнение в |

Метки: полезный совет |
Дэниел Рэдклифф |

Серия сообщений "Гарри Поттер":
Часть 1 - Harry Potter and the Half-Blood Prince
Часть 2 - Дэниэл Рэдклифф
Часть 3 - Дэниел Рэдклифф
Часть 4 - Волшебный Парк Гарри Поттера
Часть 5 - Фото коллекция: Эмма Уотсон
Часть 6 - Путешествие в Хогвартс
Часть 7 - "Гарри Поттер и дары смерти"-1я часть последнего фильма
|
Метки: дэниела рэдклифф |