Мои конспекты по книге Джерри Гриффин Пособие по выживанию "Корпоративные игры"

Часть 1

Вопросы на которые я нашла ответы:

• Как получить повышение?
• Что делать, если ваши сослуживцы вас игнорируют?
• Как больше зарабатывать?
• Что делать, если ваш начальник кричит на вас?
• Как не допустить, чтобы кто-то другой использовал ваши идеи?
• Как просто  выжить?
• тренинг психологический - что это такое?

[more=Конспект - Цитаты из книги]

Предисловие

Обман раскрылся - король оказался голым. Высокопоставленные руководители дурачат нас. Их интересует только собственное выживание и концентрация власти в одних руках. Власть - это игра, в которой невозможно набрать очки. Чем больше имеет руководство, тем меньше достается вам. Так было всегда, и ничто в обозримом будущем не изменит ситуацию. Но пока вам надо выжить, а для того, чтобы выжить, необходимо понять, каковы правила игры в корпоративной политике. Возможно, ваши начальники хотят, чтобы пролилась кровь, - отлично, но пусть это будет не ваша кровь.

Глава 1 Мы находимся в состоянии войны

Как в ведении войны, так и в бизнесе, присутствуют динамика и стяжательство. "Война является вопросом жизни и смерти, она ведет либо к безопасности, либо к краху". Просто замените "безопасность" на "высокие доходы" или "хороший баланс", а крах и банкротство - это примерно одно и то же. В военном мире всегда налажена четкая система коммуникаций: никто не халтурит, никто не спит на посту. Существует только война, которую надо вести, и победа, которой надо добиться. Каждый знает, что от всех членов армейской организации ожидают абсолютной преданности своему делу. В Японии будучи один раз принятым на работу в какую-либо компанию, сотрудник или сотрудница оставались в ней вплоть до выхода на пенсию. Фирма заботилась обо всем - от организации выходных в гольф-клубе до получения ссуды на покупку дома. Взамен на пожизненный найм от сотрудника требовалась безоговорочная преданность компании. Все значимое в работе считалось достижением: не индивидуальным успехом, а плодом усилий коллектива. Власть - это вера и верность. Власть - это страх. Власть - это игра. Зачастую игра ведется на двух уровнях: выраженном и скрытом. Как говорила Леди Макбет: "Выгляди подобному невинному цветку, но в глубине будь подобен змею". Одной из таких игр является пропаганда. Она строится на обмане, но это не то же самое, что ложь. Эта игра напоминает выращивание цветов, только цветы в данном случае заменяются информацией. Красивые цветы будут на переднем плане, остальные - немного поодаль, возможно, вне поля зрения. Все они могут быть искусственными. Когда мы рядом, мы должны заставить противника поверить в то, что мы далеко. Когда же мы действительно далеко, ему должно казаться, что мы рядом. Офис должен быть привлекательным - ярким и приносящим радость, где можно чувствовать себя легко и свободно. Компании по-прежнему ведут игру со своими сотрудниками, просто сотрудники стали немного умнее.

Если вам сложно следить за мыслью автора по моим конспектам,то я рекомендую записаться на курс тренинг психологический.

Остальным же я продолжу выбирать самые интересные цитаты завтра. Спасибо, что дочитали до конца. С уважение, Виктория Луценко

 

Карта желаний по фен-шуй помогла исполнить желания многим людям. Все, кто работал с ней, радуются результатам. И вы тоже можете попробовать. Главное соблюдать определенные правила, которые мы сейчас и рассмотрим.

Правила создания карты желаний

Серия сообщений "Фэн-Шуй":
Часть 1 - Как сделать карту желаний по фен-шуй

Древнее китайское учение фэн-шуй направлено на гармонизацию жизни. Поэтому будем украшать квартиру к празднику по правилам этого восточного учения и пусть Удача нас захлестнет!!!

Действуем по компасу

 Сначала определяем в каких сторонах света находятся части нашего жилья.

Север отвечает за карьеру, а северо-запад - за путешествия. На западе - сектор творчества, а юго-запад - зона брака и любви. Юг - это все, что связано со славой, положением в обществе, репутацией. На юго-востоке находится центр богатства, изобилия. Северо-восток определяет нашу мудрость. Центр дома отвечает за самое важное -наше здоровье.

Наряжаем елку

Северо-запад (отдых) Больше шаров или игрушек металлических оттенков. Счастье принесут колокольчики (серый, белый, серебристый). Соблюдайте меру с красным цветом.	Север (карьера) Украшения: синие и голубые игрушки, серебряный дождик или серпантин. Умеренное использование фонариков.	Северо-восток (мудрость,знание) Украшения бежевых, золотистых и коричневых оттенков, глиняные сувенирчики.
Запад (дети, творчество) Украшения: больше шаров или игрушек металлических оттенков (серый, белый, серебристый). Соблюдайте умеренность в красном.		Восток (семья) Украшения: любые, только избегайте изобилие красного цвета.
Юго-запад (любовь, брак) Повесьте игрушки нежных розовых оттенков, а также красного и бежевого цвета. Для семейного счастья нужны парные предметы!	Юг (карьера) Украшения: красные игрушки, разноцветные, фонарики в форме  свечек или яркие гирлянды.	Юго-восток (богатство) Украшения: золотые шарики, красивые деревянные игрушки, монетки, яркая гирлянда.

Привлекаем удачу

Не подумайте что издеваюсь, но самое главное - генеральная уборка. Для этого существует особая методика, которая хорошо влияет на наше будущее: выбрасывайте каждую вещь так, будто вы избавляетесь вместе с ней от старых бед, обид и разочарований.

Теперь можно обратиться к всемирной энергии РЭЙКИ одному из методов нетрадиционной медицины. Наполним нашу квартиру потоком энергии, восстановим гармонию и душевное равновесие. Подробнее об этом методе ЗДЕСЬ духовные практики видео Помните, что Человек - творец своего счастья и Рейки есть в каждом предмете.

Повесим у входя красный фонарик. Он привлечет денежки. В прихожей зажгите гирлянду или повесим красивую композицию  из еловых веток. Но не стоит вешать украшения над кроватью и зеркалом. Считается, что это привлекает конфликты и печали.

 

 

Небезопасные игры
Чрезмерное увлечение современными видео играми со сценами насилия способно вызвать значительные физические изменения в головном мозгу человека.

Это установить американские учёные из медицинской школы университета штата Индиана.
При проведении анализов, включавших сканирование головного мозга, эксперты обнаружили,
что у игроков, которые проводят за компьютером не менее 10 часов в неделю, притупляется деятельность двух ключевых мозговых зон. Произошедшие изменения могут носить устойчивый характер.  

Если у Вас есть дети то Вам будет интересно в группе "Продвинутая бабушка или Ох уж эти детки!

https://vk.com/club7679814

Память - в кулаках_Здоровье

Как установили ученые, можно определенными движениями рук активизировать память.

Если, пытаясь запомнить информацию, крепко сжать правую руку в кулак, то процесс запоминания пройдет успешнее. По мнению специалистов, такое движение активирует области мозга, которые отвечают за хранение воспоминаний.

Чтобы помочь себе вспомнить важную информацию,нужно сжать в кулак левую руку.Этот жест стимулирует зоны головного мозга, ответственные за извлечение данных.

 

http://u.to/Qv8wBQ

1.

Серия сообщений "Домоводство":
Часть 1 - Домашний совет. Удаляем пятна со всего и от всего
Часть 2 - Полезные Советы
Часть 3 - шарф превращается в 6 вещей
Часть 4 - Дешевые аналоги дорогих лекарств.
...
Часть 23 - Перепланировка в квартире. О чем надо знать Часть 2/Домашние советы
Часть 24 - Ванная комната: Чистим до блеска! / Народный совет
Часть 25 - #Ремонт #своими руками #Сверлить бетон - легко!

«Четыре конверта», которые спасают семейный бюджет

Наверное, нет такого человека, который бы не хотел быть богатым и при этом тратить деньги на любые свои прихоти и капризы не считая. Но как ни странно, эти два подхода к деньгам абсолютно не совместимы. Тут уж одно из двух: либо богатство, либо бездумные траты. Не смотря на сложившееся у нас давнее представление о богатых людях как о мотах и транжирах, в реальной жизни всё обстоит совсем не как в кино. Человек может стать богатым, если будет жёстко контролировать все свои покупки, тщательно соизмерять свои расходы с доходами и планировать каждую крупную покупку на предмет, сколько он на неё затратит и сколько от этой вещи получит. Если же вы видите, как человек легкомысленно и бездумно тратит огромные суммы на не приносящие ему дохода вещи, знайте – этот человек находится на пути к бедности и нищете и его жизнь может закончится очень трагично. Но, не будем о грустном, мы ведь не такие, правда?
Если кто-то из вас и раньше предпринимал бессистемные попытки хоть как-то проконтролировать семейные расходы, то с сегодняшнего дня вам предоставляется великолепная возможность привести свою домашнюю бухгалтерию в систему. Ведь у нас есть такой чудесный инструмент планирования расходов, как «Четыре конверта»!
Давайте представим себе, что живут на свете два человека, получающие каждый месяц совершенно одинаковую сумму денег. Но вот парадокс – один из них довольно богат, а другой едва сводит концы с концами. Почему так? Может у них по разному устроены мозги? Совершенно верно! Как правило, у человека, живущего одним днём и не строящего никаких планов, в голове крутятся примерно такие мысли:

«С такой нищенской зарплатой точно не станешь миллионером! Куплю-ка я лучше себе сейчас чего-нибудь этакого, не зря же я терпела весь конец предыдущего месяца и сидела на хлебе и воде из-за того, что деньги внезапно закончились. Вот уж теперь оторвусь по полной!»

И этому человеку даже в голову не приходит, что такие побуждения и такие мысли ввергают его в пучину бесконечных колебаний: есть деньги – нет денег – есть деньги – снова нет денег… Ведь от того и сидела на воде и хлебе весь конец прошлого месяца, что сейчас гуляешь на полную катушку! Это похоже на игру на гармошке: есть деньги – развернулись меха во всю ширь, распахнулась душа и давай лихо отплясывать по магазинам и бутикам, :!: нет денег – и сжалась гармонь, и уже не поётся и не пляшется больше. :neutral:

А давайте теперь для контраста, заглянем в голову зажиточного человека: какие мысли и соображения крутятся у него в мозгах? Вот что примерно он думает:

«С этой суммы денег, 10% я сразу кладу на счёт в банке. Мне это сделать легко, потому что я делаю это сразу, ещё не привыкнув к ним, поэтому мне легко с ними расставаться и я даже не замечаю, что эти деньги у меня были. От оставшейся суммы определённая часть пойдёт на квартплату и коммуналку (этих трат избежать невозможно), я их сразу откладываю. Ещё часть пойдёт на продукты, у меня уже составлено меню на месяц и я знаю, какие продукты мне понадобятся. А остаток я отложу на непредвиденные расходы, на капризы и шалости».

В итоге, имея на руках одну и ту же сумму денег, первый человек-однодневка едва-едва перебивается до следующей зарплаты, а зажиточный становится всё богаче и денег ему всегда хватает, а иногда он может позволить себе и каприз, и сюрприз. То есть его жизнь вовсе не похожа на жизнь какого-то аскета или монаха. А всё потому, что у богача всё заранее спланировано, рассчитано и деньги он тратит с умом, то есть равномерно и без диких скачков. Правда, стоит заметить, что для того, чтобы жить по богатому способу, нужно много чего знать и уметь, проявлять находчивость и изобретательность ума и владеть многими хитрыми приёмами, о которых человек-однодневка даже не подозревает!

Одним из таких приёмов и является метод «Четыре конверта». Давайте сначала я расскажу о классическом применении этого метода, а потом о том, как применяю этот метод я сама.

Классический вариант.

В день зарплаты самое главное и самое трудное – это стиснув зубы и сжав кулаки донести её до дома в целости и сохранности, просвистев мимо завлекательных витрин магазинов и зазывающей рекламы о распродажах. Самый лёгкий способ это сделать – получать деньги на зарплатную карточку и видеть сумму только на расчётке. Придя домой, вы садитесь за стол, берёте бумагу, записываете сумму полученных денег и достаёте из ящика стола калькулятор и четыре чистых конверта. Вот теперь всё готово для того, чтобы вы начали богатеть не по дням, а по месяцам!

Первый шаг. Откладываем 10%

Эти деньги вы завтра же отнесёте в банк и положите их на счёт или оставите их на карточке с переводом опять же на счёт в банке – это первое зерно вашего будущего богатства. Здесь вам понадобятся мозги, для того, чтобы выбрать подходящий именно для вас вид вклада с хорошими процентами из множества предлагаемых банками видов вкладов. Но ничего, ведь хватает же у вас мозгов, чтобы понабрать кредитов, значит и здесь хватит!

Второй шаг. Откладываем обязательные платежи

От оставшейся суммы денег вы откладываете часть (либо на бумаге, либо наличными) на обязательные ежемесячные расходы: оплату квартиры, коммунальные платежи, транспортные расходы, школьные обеды ребёнку и т. д. Здесь вам опять понадобятся мозги для того, чтобы подсчитать по квитанциям коммуналку, вспомнить, на что ещё вы обязательно тратите деньги ежемесячно. А что вы хотели, это вам не тратить деньги направо и налево, здесь нужно напрягаться! Отложили? Наконец переходим к тем самым четырём конвертам.

Третий шаг. Заполняем четыре конверта

Оставшуюся сумму делим на 4 части и раскладываем их по четырём конвертам. Каждый конверт олицетворяет одну неделю. Так что эти четыре части денег, сложенные в четыре конверта – ваш паёк на весь месяц. Каждый конверт стоит подписать «1-я неделя», «2-я неделя» и так далее. Если вам удастся не потратить в неделю всю сумму, отложенную в один из конвертов, то остатки вы сможете потратить на какую-нибудь прихоть или каприз.

Десять лучших советов для самосовершенствования

Многие люди однажды начинают задумываться о саморазвитии и многие же, не смотря на предстоящие трудности, вступают на этот путь и достигают определённых успехов, меняются сами и меняют окружающий их мир. Кто-то же, не находя поддержки и пройдя несколько «шагов» по пути самосовершенствования сворачивает с него и возвращается к прежней жизни. Оно понятно, мы вступаем на путь саморазвития, чтобы лучше справляться с жизненными проблемами, но на пути встречаем ещё больше проблем, и сталкиваемся с необходимостью самостоятельно создавать эти проблемы.

Путь самосовершенствования действительно сложен, он предполагает получение необходимых знаний, затраты неимоверных усилий и времени. И если вы решили встать на этот путь, старайтесь помнить одну великую истину: «Дорогу осилит идущий», и вы тоже осилите эту дорого, главное продолжайте идти. Да, трудности неизбежны, но преодолевая их, вы будете становиться сильнее и мудрее, а в дальнейшем, ставя перед собой цели, вы начнёте достигать их играючи, получая от этого только радость и удовольствие. Далее будут приведены десять, простых на вид советов для самосовершенствования, следуя которым на регулярной основе, вы сократите расстояние между вами и вашим наивысшим благом.

1. Встречайте день мудро.

Вставайте как можно раньше, делайте зарядку, обильно завтракайте. Чем раньше вы встанете, тем больше дел успеете сделать в течение дня. Если вы решили сделать свою жизнь максимально насыщенной позитивными вещами, делайте своим правилом вставать раньше обычного, заставляйте себя вылезать из постели и делать зарядку для вашего тела. Утренняя зарядка поможет вам полностью проснуться, разгонит кровь по вашему телу и увеличит уровень вашей активности. Ну а обильный завтрак зарядит вас энергией на весь предстоящий день. Вспоминаем извечную мудрость: «Завтрак съешь сам, обедом поделись с соседом, на а ужин отдай врагу», и стараемся следовать. Кто-то из вас следует этой мудрости? Пожалуй, завтрак большинства из вас состоит из чашки чая или кофе и бутерброда? Попробуйте изменить этот подход, и посмотрите, что из этого выйдет.

2. Составьте расписание и следуйте ему.

Старайтесь следовать составленному вами расписанию. Это позволит вам в течение каждого дня решать больше стоящих перед вами задач. Лучше всего составлять список задач заблаговременно, в вечернее время, дабы весь свой следующий день вы посвятили их решению, а не раздумьям о задачах, которые необходимо выполнить. Заведите специальный карманный блокнот, дабы иметь возможность носить его с собой повсюду, не рискуя забыть о задачах, требующих выполнения. По мере выполнения задачи, отмечайте это в вашем списке. Если же вы не сможете выполнить все поставленные задачи в течение дня, не беда – просто перенесите их на завтра. Но, этим же вечером вы сможете проанализировать, почему вы не смогли выполнить свои задачи и что вы можете сделать завтра, чтобы увеличить свою эффективность.

3. Не забывайте про отдых.

Если вы тратите слишком много времени на свои дела, если долгое время сидите за компьютером или изнуряете себя физической работой, это может привести к выгоранию и к множеству других негативных последствий для вашего физического и душевного здоровья. Понимаю, достижение вашей цели для вас наиважнейшая задача, однако тратить на неё всё своё время, и забывать про элементарный отдых, слишком неразумно. Подумайте сами, работая беспрестанно, вы лишаете свой организм возможности отдохнуть и набраться сил, и, что не менее важно, себя возможности осмыслить текущие обстоятельства и эффективность ваших действий в нынешних условиях. Кто знает, быть может то, что вы сейчас делаете, уже перестало давать результаты, и вы уже давно способны подняться на ступень выше. Находите время на отдых и развлечения, общайтесь с друзьями, путешествуйте, просто размышляйте о том, где вы находитесь, куда хотите попасть и как хотите туда попасть.

4. Будьте щедры.

Старайтесь быть добрыми и щедрыми с другими людьми. Щедрость не обязательно подразумевает способность делиться деньгами, но улыбкой, добрым советом, добрым словом и помощью людям. Всё что вы отдаёте в этот мир, вы получаете в умноженном количестве – это может показаться слишком наивной идеей, тем не менее, для большинства людей так и происходит. Старайтесь помогать людям, которые вас окружают. Никто не знает, что будет через год, пять лет или десять, быть может, именно тогда вам самим понадобится помощь, и люди, которым вы помогли, с большей охотой помогут вам преодолеть трудности. В метафизическом смысле процесс дарения тоже имеет огромный смысл, отдавая, вы создаёте внутри себя ощущение изобилия, которому свойственно умножаться - это знакомо тем, кто верит и соблюдает принципы закона притяжения, о которых немало было сказано слов на нашем сайте

5. Примите то, что не можете изменить.

Практически всё, с чем мы встречаемся в нашей жизни, мы пытаемся изменить. Не нравится размер заработной платы - мы находим другую работу или начинаем работать ещё больше. Не нравится обустройство нашего дома – делаем перестановку мебели или ремонт. Не нравится наша внешность - мы пытаемся как-то сгладить недостатки. Не нравится поведение окружающих людей - пытаемся изменить их, указать им, что можно делать, и чего делать нельзя. В постоянной попытке подстроить окружающий мир под себя мы забываем, что есть вещи, которые изменить невозможно, а пытаясь изменить их, сталкиваемся с разочарованием, волнениями и депрессией. Научившись же принимать то, чего мы изменить не в состоянии, мы станем намного более счастливыми людьми и станем справляться с проблемами на порядок быстрее, дабы усилия наши не будут растрачены понапрасну.

6. Изучайте новые языки.

Изучение иностранных языков является одним их лучших способов улучшения понимания родного языка. В процессе изучения вы не только пополняете свой словарный запас и улучшаете знание грамматики родного языка, но и даёте задачу своему мозгу, что в конечном итоге позволяет ему работать ещё лучше. Вообще, знание иностранных языков, в особенности английского, который является международным языком, поможет вам быстро сориентироваться в другой стране, если вы соберётесь туда на отдых или будете отправлены в командировку. Согласитесь, намного интереснее общаться с людьми из других стран на их языке, нежели излагать свои мысли посредством вам же не до конца понятных жестов. Следует также отметить одну особенность: чем больше языков вы изучаете, тем проще вам становится изучать новые языки, частично из-за лучшей работы вашего мозга, частично из-за сходства многих языков.

7. Устраните рутину.

Старайтесь быть чуть более разносторонним человеком. Не позволяйте вашей жизни становиться обыденной и скучной. Пробуйте что-то новое, и делайте что-то по-новому всякий раз, когда появляется такая возможность. Выберите для похода на работу другой маршрут, для отдыха другое кафе, ресторан или клуб. Собрались в магазин за продуктами - выберите другой магазин, и не беда, что до него идти немного дольше, чем до того, в который вы ходите обычно. Делайте что-то новое каждый день, получайте новый опыт и новые знания, расширяйте свой кругозор. Помните, что ваш мозг способен сохранять невообразимое количество информации и решать самые сложные задачи, так используйте его, развивайте свои способности. Всё то, чему вы научитесь на данном этапе вашей жизни, может пригодиться, а может не пригодиться в вашей дальнейшей жизни, но сам процесс устранения рутины из вашей жизни может принести массу удовольствия и радости.

8. Повернитесь лицом к своим страхам.

В современном мире появляется так много страхов, что для их описания создаются целые книги. Каждый из нас чего-то боится, кто-то темноты, кто-то публичных выступлений, кто-то осуждения со стороны других людей, кто-то боится выглядеть глупым. Чем большим количеством страхов вы обладаете, тем сложнее вам становится жить полной жизнью. Но на самом деле не важно, чего вы боитесь, важно то, как вы справляетесь со своими страхами. Подчиняетесь ли их воле или день за днём делаете им вызов? Дело в том, что, только поворачиваясь лицом к своим страхам, вы можете их одолеть. Поэтому, каждый свой следующий день делайте то, что вы не хотите делать, то, что вызывает у вас неудобство, то, что вызывает у вас страх. Если же страх слишком силён, пробуйте справиться с ним постепенно, «метр за метром» расширяя свою зону комфорта.

9. Живите в настоящем.

Зачастую, достигая поставленной цели, особенно когда её достижение отнимает у нас не дни, а месяцы и годы, мы начинаем испытывать ощущение пустоты. Мы завершаем своё путешествие в том месте, о котором так долго мечтали, и не можем понять, где оно, долгожданное счастье? Ведь мы думали, что достигнув вершины, наконец-то обретём счастье, а вместо этого, мы как будто лишаемся части чего-то важного, неуловимого и незаметного. Наши мечты о цели мешают нам увидеть и познать радость настоящего, ведь ощущение счастья зависит не от того, находимся ли мы там, куда хотим попасть, но от того, как мы относимся к тому, где находимся в настоящий момент. Важна не цель, а путешествие к этой цели - вот что должно приносить вам счастье, и вот чего вы лишаетесь, когда, наконец, достигаете её. Ставьте цели и достигайте их, но не забывайте о настоящем моменте, жизнь не стоит на месте, и было бы слишком неразумно лишать себя радости жизни здесь и сейчас ради минутного ликования в момент достижения цели.

10. Перестаньте откладывать дела.

Для многих людей это обычное - откладывать свои дела и «кормить завтраком» себя и своих близких. «Сделаю завтра», говорим мы себе, садимся на кресло, включаем телевизор или DVD, и «перематываем» несколько часов вперёд. Не редко, следующий день проходит таким же образом, пока откладывание дел не становится нашей привычкой. Лень вырастает до нереальных размеров и в дальнейшем становится трудно заставить себя работать. Если вам знакома такая ситуация не понаслышке, пора взять себя в руки, а свою жизнь под свой контроль. Подумайте о том, чего вы хотите достичь, и подумайте, сколько времени вы хотели бы потратить на достижение этих целей. И прямо здесь и сейчас примите решение планировать вашу работу, отдых и развлечения. Если сегодня вы намеревались работать, то, даже если не поднимаются руки, а настроение на нуле, всё равно заставляйте себя работать. Обещайте себе поощрительный приз за ваши старания и представляйте вашу цель, чтобы увеличить уровень мотивации, организуйте себя и развивайте самодисциплину, это окупится сторицей и принесёт вам больше радости и удовлетворения, чем бессмысленное сидение на диване и просмотр телевизора.