Без заголовка |
Боди отлично сидят. Сшейте его из гипюра-стрейч и получите нарядный вариант, из трикотажа попроще - одежда на каждый день.
Снимем необходимые мерки:
|
|
Без заголовка |
для начинающих.
1) Изначально надо сделать лекала – методом фольги
2) Раскладываем лекала корсета на ткани и отмеряем по 2 см со всех сторон (можно снизу и сверху не делать припуски, если вы уверены в этих линиях корсета, это если вы делаете методом фольги.) Обязательно поставьте талиевые надсечки (прорези маленькие по линии талии на деталях они очень нужны. На застежку по спинке прибавляем припуск равный 6см, можно больше, на перед около 7см можно также больше
3) Детали нужно продублировать, для этого мы используем дублирин на х/б основе, особое внимание при утюжке (дублировании деталей клеевым материалом) не всегда нужно пускать пар, это может повредить ткань верха, так как усадка ткани и дублирина различная, детали кроя можно раскладывать как горизонтально, так и вертикально, на 2 детали кроя корсета нужно 4 детали дублирина. так как изделие дублируется двойным слоем.
4) После того как детали все продублированы, нужно снова начертить линии лекал. берем линейку и отмеляем линию талии, помните мы ставили надсечки, вот они нам как раз сейчас пригодятся. После чего лекало накладывается на деталь кроя и отмеляется заново, линия талии четко должна совпадать с отмеленной линией талии на корсета и от краев среза деталей должно быть 2см как изначально при раскрое. обязательно пронумеруйте все детали (1Л, 2Л – первая левая и тд… 2П – вторая правая…) чтобы в дальнейшем не запутаться.
5) все срезы надо выметать. нить должна быть х/б (легко рвущаяся и обязательно белая, чтобы не полиняла при утюжке)
6) Заколоть и стачать рельефы всех деталей по спинке и полочки по линии наметки (12рельефов)
7) Настрочить отделочные строчки по запасам рельефов с лицевой стороны ш. ш. 1мм и 10мм (вторая отделочная строчка зависит от толщины косточки, которую в дальнейшем будем вставлять в швы, положите кость к первой отделочной строчки и мелом очертите ширину косточки, измерьте и такой шириной отстрачивайте все последующие рельефы)
ОБРАБОТКА ЗАСТЕЖКИ корсета на спинке
8) Настрочить отделочную строчку , перегибая цельнокроеную обтачку (это припуск который мы дали в сообщении выше) изделия шириной шва
9) Отмелить месторасположение застежки , как это делается: от линии талии вверх и вниз откладываем по 1см, дальнейшее растояние делим на равные части на свое усмотрение.
10) Пробить дырочки под люверсы (у меня вышло 26шт) это делается на спец оборудовании или при помощи шила.
11) В дырочки Вставляем люверсы диаметром 5 – 10 мм и закрепляем их на спец оборудовании или при помощи молотка.
12) Вставляем кости в отстроченные швы, зашнуровываем корсет, закалываем иголками переднюю застежку и примеряем корсет, для уточнения верхнего и нижнего срезов корсета.
13) Если ничего не понадобилось исправлять, то смело снимаем белые нити с рельефов, осторожно и аккуратно. Если вы захотели внести корректировки, то распорите отделочные строчки и корректируйте рельефы, снимите белые нити.
14) Подрезать лишнюю ткань по рельефам.
15) По линии талии прокладываем корсажную ленту, закрепляя ее по рельефам.
ОБРАБОТКА ЗАСТЕЖКИ корсета по переду
16) На центральной детали переда от прометанной белыми нитками линии к центру откладываем 1см и прокладываем мылом линию, перегибаем относительно отмеленной линии и настрачиваем отделочную строчку шириной шва 1мм
17) Отмечаем месторасположение будущей застежки мылом
18) Пробиваем дырочки шилом и вставляем застежку
19) После чего по краю застежки, сметываем белыми нитями ткань верха, слегка ее натянув, для дальнейшего удобства прокладывания отделочной строчки для закрепления края застежки.
20) На другую центральную часть корсета накладываем вторую половину застежки “бюск”, отмеляем расположение теперь и прометываем их белыми нитями.
21) С изнаночной стороны накладываем обтачку и закалываем ее, после чего на машинке прокладываем строчки до ограничений застежки.
22) Обрезаем излишки ткани, оставляя припуск около 3-4мм и вставляем застежку расправляя припуски, закалываем иголками и заметываем белыми нитями слегка натягивая ткань верха, прокладываем отделочную строчку по краю застежки.
23) Нежно дополнительно раскроить прямоугольный отрезок ткани – она будет центральной вставкой по спинке, так как наша модель с расстоянием 12см по спинке.
24) Одну сторону вставки нужно продублировать, после чего перегибаем по центру и стачиваем срезы шириной шва 10мм
25) Вывернуть и проложить наметочную строчку белыми нитями. приутюжить слегка и настрочить отделочную строчку ш.ш. 1мм по 3 швам вставки.
26) После чего вставку прикладываем у последней детали спинки и настрачиваем ш. ш. 10мм. так как обтачка спинки у меня получилась слегка кривой, я прочертила прямую линию мылом относительно которой прикладывала вставку.
27) Чтобы обработка корсета смотрелась красиво, так как он у нас без подкладки можно закрыть срезы косой бейкой. Для этого за шов на 1мм за строчку настрачивания обтачки по спинку, накладываем косую бейку и по ней прокладываем строчку.
28) Располагаем косую бейку относительно рельефа, так чтобы ее срез (косой бейки) заходить за строчку настрачивания рельефа на 2мм и заметываем белыми нитями с изнаночной стороны. после чего с лицевой стороны прокладываем строчку в строчку настрачивания второго рельефа. снимаем нити заметывания.
29) Вырезать две ленты длиной около 150м и шириной около 3,5см, ею мы будем окантовывать верхний и нижний срезы корсета. В большинстве случаев срезы окантовывают косой бейкой, но в данном случае, так как срезы у нас практически прямые, я беру простую полоску ткани выкроенную по долевой. Прикладываем ее с крезам, оставляя по краям застежек корсета около 5см, можно больше(лишнее мы потом срежем) и настрачиваем шириной шва 10мм.
30) Зашнуровать корсет, как показано здесь
31) Застрочить концы ленты по нижнему срезу спинки изделия
32) Подворачиваем косую бейку, как показано на картинке и закалываем иголками, обратите внимание чтобы с лицевой стороны ширина окантовки была одинаковая, так как можно перетянуть, особенно если строчка настрачивания ленты (шириной 10мм) у нас иногда получалась слегка косой. (вместо 10мм получили 9 или 8мм)
33) Застегните корсет и проверьте застежку, чтобы окантовываемые срезы были на одной линии, а то иногда одна выше другой получаются.
34) Наметываем срезы х/б нитками с изнаночной стороны, чтобы удобно было потом настрочить. Не доходя до конца среза нужно заправить уголки (показано на фотографии в 33 пункте) вручную зашиваем уголочки. Настрачиваем мы с лицевой стороны, практически под швом (лентой) окантовывания.
35) Снимаем всю оставшуюся наметку – это белые х/б нити.И заправляем нити, предварительно вытащив их на изнаночную сторону и завязав узелки.
36) Слегка обдаем паром изделие и оно готово.
Вопросы если есть, обращайтесь к источнику.
Серия сообщений "взрослым":
Часть 1 - Программа строит индивидуальную выкройку!
Часть 2 - Технология пошива корсета
Часть 3 - Старинные платья и костюмы с выкройками. Часть 1
Часть 4 - Старинные платья и костюмы с выкройками. Часть 2
...
Часть 29 - Плиссированный трикотажный шарф
Часть 30 - Эффектные браслеты своими руками
Часть 31 - Штаны-алладины
|
Мастеркласс по пэчворку. Создаем прихватку. |
Мастеркласс по пэчворку. Создаем прихватку.
Мастеркласс по пэчворку. Создаем прихватку.
Сложность 1, время на изготовление 20 минут, без опыта 2-3 часа.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |







|
Бесплатно тысяча ТВ-каналов у Вас дома |
Вчера вечером у меня сломался ТВ, и, хотя я смотрю мало, потребность в "Папиных дочках" у меня, мультиках у детей или футболе у любимого осталась.
Хорошо, что под рукой всегда есть инет и мой любимый, который быстро нашел выход из ситуации.Читать далее
Серия сообщений "Дом, дизайн, уют":
Часть 1 - Какую ванну лучше выбрать?
Часть 2 - Мы идем в баню...
Часть 3 - Бесплатно тысяча ТВ-каналов у Вас дома
Часть 4 - Сюрприз для любимого и шопинг для меня
Часть 5 - Креветочки.Рецепты
...
Часть 42 - Как украсить Новогоднюю елочку? Фото
Часть 43 - Как дома сделать лимонные свечки
Часть 44 - Фантастический дом
Метки: сайты |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Чтобы соткать коврик, не нужно дорогого оборудования. Для этого можно воспользоваться простым картоном.

|
Плетем коврик |
Коврик из сплетенных косичек нашла вот здесь http://blog.sina.com.cn/u/1569542272 Хотя можно сплести и использовать как подставку под горячее.


>>>>>>>>>>>>>>>>
Метки: коврики мастер-класс вязание из жгутов плетение из шнура плетение из лент красота для кухни красота для дома |
Без заголовка |



|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

Онлайн-переводчик,для вязания спицами и крючком.
Серия сообщений "уроки вязания":
Часть 1 - Без заголовка
Часть 2 - Шнурки кумихимо
Часть 3 - Вяжем без спиц!
Часть 4 - Переводчик
Часть 5 - Как вязать от одного клубка нитью в несколько сложений
Часть 6 - ПРОГРАММА ПО ВЯЗАНИЮ КРЮЧКОМ
...
Часть 38 - Вязание. Прибавление петель в полотне без отверстий.
Часть 39 - Рекомендации по сборке вязанного изделия
Часть 40 - Часть первая - спицы! Новые виды пряжи! Шарфик за 3 часа!
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |

|
Интервью: Признаки перевоплощения |
Передача Coast To Coast, эфир от 25.01.2012, в гостях Walter Semkiw.
Перевод специально для oko-planet.su
Перевод сделал Daniil Peterson
Джордж :Уолтер начал исследовать тему реинкарнации в 1995 году, он написал множество книг по этой теме. В сегодняшнем интервью он расскажет нам о своем новом сайте, где вы можете ознакомиться с множеством интересных материалов. Последний раз мы с ним разговаривали почти 8 лет назад! Уолтер, мы за это время могли бы уже реинкарнировать!) Приветствую тебя! Что нового? Чем ты занимался эти 8 лет?

Уолтер – Привет! Да, ты прав, прошло немало времени. Основное, чем я занимался – писал книгу, которая продается теперь в нескольких странах. Я получил очень теплый прием в Индии, где меня приглашали на CNN.
|
Без заголовка |
На странице дневника видим флешку и хотим ее скачать. Если флешка в посте, то сделать это не сложно:
Как скачать флешку из поста на Ли.ру и Как скачать флешку на компьютер и установить себе в дневник
Если флешка в эпиграфе, то появятся сложности. Без всяких программ флешку скачать можно, посмотрев ее адрес в исходном коде страницы.
Возьмем, например, флешку с аквариумом в эпиграфе одного дневника. У меня тоже был пост с этим аквариумом ( кстати, там уже есть готовый код).

Чтобы посмотреть код страницы, нажимаем комбинацию клавиш - Ctrl+U. (Позавчера обещал написать пост про этот код и стили оформления - всё никак не доберусь...)
|
Без заголовка |
В этом журнале много не сложных схем к очень милым вещицам.Картинки,салфетки,панно и ...помогут создать уют и особую теплую атмосферу в доме.
|
Платье-трансформер |
Самое распространенное платье трансформер появилось более 30-ти лет назад.
"Infinite dress" было изобретено и запатентовано Лидией Сильвестры. Лидия по профессии была журналисткой и посетила множество разных стран. Такое платье не раз ее выручало: оно занимало мало места в багаже, но создавало эффект большого гардероба. Лидия придумала это платье, когда ей было лет 20. Позднее она решила заняться дизайном одежды, вспомнила о своей задумке и дала платью новую жизнь. Тем более, что к тому времени появилось много новых тканей, как нельзя лучше подходящих для него.
Лидия презентовала свое платье 5 мая 1976 года в Лондоне в частном доме. На ланч и презентацию были приглашены представители прессы. В ходе демонстрации были представлены более 100 моделей, и только после окончания шоу было объявлено, что это 100 разных вариаций одного и того же платья!
Метки: платья трансформеры выкройки мастер-класс сайты |
Без заголовка |
|
Коврики |
Коврики
В каждом доме найдется много старых вещей... Вроде не носим, а выкинуть жалко.
Посмотрите какую красоту можно сделать из лоскутков ненужных вещей.

Читать далее
Метки: пэчворк мастер-класс коврики |
Без заголовка |
|
Сумка повседневная |
Мастер-класс

В закромах Вашего шифоньера есть вещи, которые уже устарели или вышли из моды? Существует много вариантов их переделки и дальнейшего использования. Например, из клетчатого сарафана получится отличная сумка «Повседневная».
Раскрой
Одна основная часть длиной 70 см и шириной 43 см выкраивается из клетчатой ткани. По этим же размерам кроится бортовка и одна деталь из подкладочной ткани. Из той же ткани потребуются две ручки длиной 64 см и шириной 5 см (в готовом виде 2,5 см) и накладной карман высотой 13 см и шириной 16 см.
Из дерматина, искусственной или натуральной кожи выкраиваем:
•донышко длиной 43 см и высотой 8 см,
•4 декоративные детали высотой 8 см и шириной 4,5 см.
Нам потребуется также замок-молния длиной 45 см.

Пошив
Чтобы сумка была более прочной, с изнаночной стороны к основной детали я приклеила утюгом бортовку.
Затем пришила к основной детали с лицевой стороны донышко из дерматина, предварительно пришив к длинным сторонам донышка кант.
Детали ручек я проклеила дублерином. Завернула длинные срезы на изнаночную сторону, совместив их посередине полосы. Сложила полосу вдоль пополам и проутюжила. По лицевой стороне ручек проложила по четыре строчки, отступив от краев на 0,3 и 0,7 см с обеих сторон.

Ручки пришейте к основной детали по выкройке. Декоративные накладки расположите на основной детали и настрочите в край, закрыв при этом полностью строчку «крестик».
Карман: припуски по боковым и нижнему срезам заутюжьте на изнаночную сторону, сверху подверните на два раза и прострочите. Карман притачайте к основной части сумки, расположив его симметрично относительно ручек.
Т.к. от старинного сарафана оставались куски ткани, я выкроила верхнюю часть подклада из той же клетчатой ткани. В таком случае можно было сделать застежку сумки на магнитную кнопку, пуговицу или липучку, и это выглядело бы гармонично. Но я хотела сделать так, чтобы сумка застегивалась полностью.
В шов притачивания нижней части подклада и верхней части я вшила молнию внутреннего кармана. Естественно, сначала пришила молнию к самому карману, а затем и карман к подкладу.

Прострочите боковые швы сумочки и подкладки.
Для того чтобы сделать донышко сумочки плоским, отогните у него уголки и отстрочите их перпендикулярно боковым швам сумочки.
Аналогично выполните уголки у подкладки.

Откройте молнию и приколите ее булавками к верхнему срезу сумки, а затем пристрочите.
Верхние срезы подкладки подверните и проутюжьте. Вложите подкладку внутрь сумочки, проутюженные края пришейте изнутри к тесьме молнии потайным швом.

Метки: сумки выкройки уроки шитья мастер-класс |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Японский мешочек Омияге.
Мастер-класс от Ольги
СаблезубойБелки

Идея мешочка Омияге, конечно не моя, но как только увидела, сразу загорелась
Вот что про него пишут:
"Омияге - это традиционный японский сувенир, который привозят из путешествия друзьям и коллегам. Чаще всего это сладости. Но не будешь же дарить сладости горстями. И японцы придумали дарить конфеты в мешочках."
Думаю, что можно и не только конфеты дарить, я уже нашла своему мешочку массу применений, от склада всяческой мелочи и косметики до вместилища соли, сахара и разных других сыпучестей и мелочей на кухне.
Ниже - процесс выполнения в картинках с минимумом пояснений, т.к все очень легко и просто.
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
1. Для этого необходимо замерить размер табуретки. Мои оказались 30 х 30. Поэтому я заготовила квадратную основу размером 32 х 32 см на которой нарисовала квадратную сетку с ячейками 6 х 6 см. Таких ячеек получилось 25, поэтому кроме большого квадрата я вырезала 25 малых их разноокрашенных тканей. Размер малого квадратаb = a + 4 + 2p, где a – сторона квадратной ячейки на основном квадрате, p – припуск для шва ( у меня 0,75см). Оставшиеся 4 см распределятся на 2 мягкие складочки по 2 см каждая. Складочки эти образуют объем изделия. Итак, размер моих малых квадратов b = 6 + 4 + 1,5 = 11,5 см
2. Малые квадраты я разложила в 5 рядов, постаравшись уложить их наиболее удачно по отношению к цвету. Затем каждый ряд квадратов я застрочила на машинке, собрав их в 5 полос. Все швы прогладила раскрыв их в разные стороны. Затем, чтоб не ошибиться при сборке, опять сложила все в виде квадрата
3. Следующий этап выполняется с помощью портняжных булавочек. Первую полосу необходимо сколоть с большим квадратом, наложив на него полосу лицевой стороной наружу. Булавочки вкалываем так, чтоб линии сборки малых квадратов и линии на сетке совпали. При этом не забудьте, что и большой и все малые квадраты содержат припуски, которые выходят за линию сетки. Булавки вкалываем поперек длинной стороне полосы из малых квадратов. Так будет гораздо проще потом все сшивать. Крайние квадраты соединяются от самого края , хотя там нет соединительного шва.
4. Пусть вас не смущает, что верхняя деталь легла волнами. Теперь наша задача прострочить все так, чтоб эти волны преобразовались в те мягкие складочки, о которых говорилось ранее. Не буду на этом особо останавливаться – в процессе работы вы сами поймете, как это сделать. Важно выдерживать направление этих складок и стремиться, чтоб они были равными. Прострочив полосу и одновременно заложив складки, вынимаем булавочки и прикалываем их с противоположного края, но уже вдоль длинной стороны нашей полосы.
5. Прокладываем поперечные швы, соединяя малые квадраты с основой и одновременно закладывая по 2 складочки на каждом шве. Обратите внимание, что швы прокладываются прямо по линии соединения двух малых квадратов, строго в строчку. Кроме того, на краях полос также прокладываем соединительные швы. На этом этапе края швов закреплять нет необходимости. Завершив этот этап, вынимаем булавки.
6. Наши малые квадратики оказались пришитыми к основе с трех сторон, образовав своеобразные кармашки. Эти кармашки набиваем чемугодно, главное чтоб форму держали и не были особенно жесткими. Идеальный вариант – холлофайбер, я же набивала мелкими обрезками от шитья и раскроя, а также нитями из распущенных старых трикотажных изделий. Наполненные кармашки «закрываем» прострочив и заложив складочки как обычно.
7. Следующая полоса, как и все последующие, подвергаются всем тем же действиям, за исключением одного нюанса. В отличии от первой полосы все последующие нашиваются изнаночной стороной наверх. Причем, прокладывая шов, нужно стремиться чтоб он лег непосредственно на предыдущий.
8. Пристроченную полосу откидываем на следующий ряд ячеек нарисованной сетки и выполняем уже известную процедуру. Здесь хочу обратить ваше внимание на то, что, выполняя поперечные швы, необходимо делать закрепки в том месте, где встречаются 2 малых квадрата из разных полос. Я старалась делать эти закрепки в начале строчки. На самом деле не важно как вы повернете свою работу. Просто у моей швейной машинки есть строчка с закрепкой вначале работы. Иначе говоря, это происходит автоматически
9. Так выглядят 2 законченных ряда нашей сетки.
10. А вот так вся сетка. Обрезаем по периметру нити, зачищаем нити закрепок.
11. Обрабатываем край двойной бейкойи наше изделие готово. С изнанки выглядит очень даже неплохо.
|
Техника "айрис фолдинг" |
http://www.blogger.com/profile/00708001062005331525


Канцелярским ножом или ножницами вырезаем обведенную фигуру на фоне.





Переворачиваем, убираем шаблон и... КРАСОТА!



На обложку от цветной бумаги наклеиваем кармашки из картона и раскладываем по цветам полосочки, на мой взгляд очень удобно и для хранения и для переноски этого всего богатства на кружок ручного труда.
Метки: блоки уроки пэчворка мастер-класс сайты |
Жиросжигающий суп: -8 кг за неделю |
Нельзя употреблять никаких алкогольных напитков, так как это нарушает процесс устранения жира из организма. С диеты нужно сойти хотя бы за 24 часа до употребления любого алкогольного напитка. Назначенные лекарства принимать можно.Основу диеты составляет «суп, сжигающей жир». Есть этот суп надо ежедневно – так часто и так много, как вам хочется. Чем больше вы его съедите, тем больше килограммов сбросите.
При точном соблюдении диеты за неделю вы должны сбросить от 4,5 до 8 кг. Очень важно, чтобы те продукты, которые рекомендуются диетой, вы ели именно в те дни, в которые их нужно есть. Если в течение недели вы потеряли 7 кг и более, нужно сделать перерыв в соблюдении диеты на 2 дня. Продолжить ее вы сможете в любое время. Не ешьте суп вне диеты!
Прибегать к семидневной диете можно так часто, как вам хочется. Если вы ее прервали, начинайте снова с первого дня.
Всего лишь за семь дней вы станете легче, как минимум на 4,5 кг, а возможно, и на все 8 кг. Вы ощутите прилив энергии и здоровья. Следуйте диете столько времени, сколько будите ощущать положительную динамику в своем физическом и моральном состоянии.
Рецепт сжигающего жир супа: 6 средних луковиц, несколько помидоров ( можно консервированных ), 1 небольшой кочан капусты, 2 зеленых перца, 1 пучок сельдерея, 2 кубика овощного бульона.
Порежьте овощи на мелкие или средние кусочки и залейте водой. Приправьте солью, перцем и, если хотите, карри или острым соусом. Кипятите на большом огне 10 минут, затем сделайте маленький огонь и продолжайте варить, пока овощи не станут мягкими.
Этот суп можно есть в любое время, когда вы голодны. Ешьте его столько, сколько хотите. Суп не добавляет калорий. Наполните им утром термос, чтобы прихватить с собой, если в течение дня вы будите находиться вне дома.
Однако не следует питаться исключительно этим супом. Рацион необходимо пополнять и другими компонентами.
День первый. Суп и фрукты. Вы можете, есть любые фрукты, кроме бананов. В дынях и арбузах меньше калорий, чем в большинстве других фруктов. Ешьте только суп и фрукты. В качестве питья можете использовать неподслащенный чай или кофе ( без молока ), клюквенный сок или воду ( воды – как можно больше ).
День второй. Суп и овощи. Можете есть все овощи, какие хотите ( сырые, свежие или консервированные ). Допустима и листовая зелень. Ешьте все это с супом, пока не насытитесь. Держитесь подальше от сушеных бобовых, зеленого горошка и кукурузы.
Во время обеда в этот день можно съесть печеную картошку с маслом. Не ешьте никаких фруктов. Пейте воду.
День третий. Суп, фрукты и овощи. Ешьте суп и все овощи и фрукты, какие хотите, исключив только печеную картошку. Пейте воду. Если вы действительно в течение 3 дней полностью придерживались диеты, то вполне могли потерять к этому времени 2,5-3 кг.
День четвертый.Суп, фрукты и овощи, включая бананы и снятое молоко. Можно съесть 3 банана и выпить так много воды, сколько получиться, параллельно с супом. Ешьте так много супа, свежих овощей и фруктов, сколько вам хочется, но бананов только 3.
День пятый. Говядина и помидоры с супом. Можете съесть 300-800 г говядины или банку консервированных помидоров ( или только свежих – сколько хочется ). Хотя бы раз в день съешьте суп.
жиросжигающий супДень шестой. Говядина и овощи ( особенно листовые ) плюс суп. Говядину и овощи ешьте досыта. Если у вас есть желание, можете съесть 2 или 3 бифштекса и все зеленые листовые овощи, какие хотите, но никакой печеной картошки. Пейте воду.
День седьмой. Коричневый рис, фруктовый сок, овощи и суп. Сегодня вы можете есть коричневый ( необдирный ) рис, неподслащенный фруктовый сок и овощи. Рис можно добавить к супу, а можно к рису добавить овощи – резаные лук и помидоры, цветную капусту. Не запрещается приготовить овощи с карри. Пейте воду.
К концу седьмого дня, если вы строго соблюдали диету, вы потеряете от 4,5 до 8 кг.
Категорически запрещены: хлеб, алкоголь, газированные ( шипучие ) напитки. Ничего нельзя жареного или готовить с добавлением жира.
Общие правила
* Строго придерживайтесь рекомендаций на каждый день. Не допускайте никаких отступлений и фантазий.
* Взвешивайтесь по утрам.
* Ешьте суп каждый раз, как только вы начинаете испытывать голод.
* Будьте осторожны с маслом – его можно употреблять только раз в неделю с печеной картошкой.
* Тщательно убирайте с мяса весь жир. С птицы снимайте шкуру.
Метки: диеты супы |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
|
Без заголовка |
Я в таком восторге, что и передать не могу! Море креатива! Эта Лазарева настоящий гений!
Синельная ткань из меха Корсет и сумка из джинсовой ткани. Обновление сумки с помощью лент, тесьмы и шнура...Впрочем, список очень длинный
Смотрите все видеоуроки по креативному рукоделию
А, для начала - Органза : корсет, плетенный браслет цветы и украшения
|
Без заголовка |











|
Без заголовка |
http://www.stranamam.ru/post/1416084/
Читать далее
![]()
Как пользоваться:
Положите одеяло «карманом» вниз. Застегните разъемную молнию до половины её длины. Выверните «карман» закрыв таким образом молнию. Теперь можно помещать в «конверт» ребенка. Застегните молнию до нужного уровня. Застегните верхнюю молнию, образовав таким образом колпачок на голове ребенка.
|
Строим выкройки и шьем трусики для всей семьи |
Сначала для мамы:
Сегодня мы построим основную выкройку трусов, по которой можно их самостоятельно сшить.
Основой выкройки служит вертикаль, от которой нужно отложить вниз высоту сиденья и ластовицу, для которой есть формула: 1/10 объема бедер – 1 см.
От получившихся точек проводим горизонтали. Строим ширину бедер: от крайней точки по низу откладываем четверть ОБ – 2 см и строим вертикаль.
По линии ширины бедер отложим вниз от линии талии высоту бедра. На линии талии от основы также отложим четверть обхвата талии вправо.
Продолжение здесь: http://odensa-sama.ru/postroenie-osnovnoj-vykrojki-trusov-i-ix-poshiv/

Сегодня я остановлю свое внимание на построении выкройки мужских трусов.
А что? Мужчина – существо по сути своей в быту несамостоятельное, корми-одевай его.. :)
В общем, выкройка мужских трусов в хозяйстве лишней не будет.
Тем более, что когда сами шьете – можно и ткань на свое усмотрение подобрать, и рюшечек для красоты навесить – носить ему все равно придется – как так, я, значит, шила, шила, а ты нос воротишь? :)
Итак, как же сшить мужские трусы?
Во-первых, надо снять мерки (можно, когда объект спит, чтобы сюрприз сделать :)
Для построения выкройки трусов нам потребуются снять всего лишь две мерки:
- длина трусов (Дтр, измеряется аналогично длине юбки, Дю);
- полуобхват бедер (ПОб).
Продолжение здесь: http://odensa-sama.ru/krojka-i-shite-postroenie-vykrojki-muzhskix-trusov/
Выкройка детских трусов
Предметом сегодняшнего рассмотрения будет построение выкройки детских трусов.
Детские трусы должны быть простого кроя, из натуральных тканей.
Кроме того, на определенных этапах жизни, детям нужно много, много трусов! :)
А посему, быстренько построим несложную выкройку детских трусов и скорее за машинку: шить, шить, шить!
Итак, как же построить выкройку детских трусов?
Для построения выкройки нам понадобятся всего одна мерка – полуобхвата бедер (ПОб).
Продолжение здесь: http://odensa-sama.ru/krojka-i-shite-postroenie-vykrojki-detskix-trusov/
Серия сообщений "построение выкроек":
Часть 1 - Воротник хомут или капюшон с драпировкой? Два в одном! Выкройка
Часть 2 - РАСЧЕТ МНОГОЯРУСНОЙ ЮБКИ+КАЛЬКУЛЯТОР ОН-ЛАЙН
...
Часть 38 - Выкройка детских брюк от 3-х до 16-ти часть 2 (пошаговое построение задней половинки)
Часть 39 - Детские платья – сшить самим быстро и просто. Часть 1
Часть 40 - Строим выкройки и шьем трусики для всей семьи.
Часть 41 - Воротник-стойка, цельновыкроенная с полочкой и спинкой. Построение выкройки
Метки: белье выкройки уроки шитья мастер-класс сайты |
Без заголовка |
|
Без заголовка |
![]()
|
Серия сообщений "Анимации,смайлики,рамки":
Часть 1 - Смайлики. Собачки, щенки.
Часть 2 - Цветы
...
Часть 15 - Спасибо и пожалуйста с кодами часть1
Часть 16 - Спасибо и пожалуйста с кодами часть 2
Часть 17 - Спасибо с кодами часть 4
Часть 18 - Сердечки с кодами для комментариев в дневнике часть 1
Часть 19 - Сердечки,валентинки с кодами для комментариев в дневнике-часть 2
...
Часть 23 - Сердечки с кодами для комментариев
Часть 24 - Сердечки с кодами часть 2
Часть 25 - Пасхальные анимации
|
Очень много рецептов из слоеного теста! |
http://www.liveinternet.ru/users/4237948/post152526610/
Несладкие пироги из слоеного теста
Грибной пирог из слоеного теста с сыром
Мясной пирог из слоеного теста
Пирог из слоеного теста с рыбой
Куриный пирог из слоеного теста
Пирог из слоеного теста "Улитка"
Пирог из слоеного теста с грибами и сливками
Пирог из слоеного теста с копченой скумбрией и капустой
Лотарингский пирог с салом из слоеного теста
Слоеный пирог с рыбой и картофелем
Слоеный пирог с курицей в шапочке
Луковый слоеный пирог
Печеночны
Метки: пироги |
Без заголовка |
Англо-русский словарь с примерами правильного произношения:
- Здесь расположился Англо-русский словарь переводчик на 1000 слов, звуковые треки подготовлены носителями английского языка, подготовлено Бонк Н.А..
Данный материал будет полезен тем, кто отрабатывает правильное произношение и тем, кто собирается пополнить свой словарный запас.
Любые слова на английском языке можно скачать.
|
Архив радиоспектаклей, ретро-музыки, сказок и др. |


|
Без заголовка |
![]() ![]() Для теста- 600 гр. муки, 2 ст.л. сахара, 0,5 ч.л соли, 25 гр. дрожжей (сухих), 200 гр. кефира, 100 гр. молока, 100 гр. масла (любого), 2 яйца. Для обмазки- 1 яйцо, ложка сметаны. Сначала разводим дрожжи в теплом молоке, добавляем туда немного сахара и муки (по половине чайной ложки), пока дрожжи забродят (минут 10) готовим тесто. В муку добавляем сахар, соль, яйца, кефир. Все продукты должно быть тёплыми! Когда дрожжи запенятся и станут "шапкой", выливаем их в тесто. Всё замешиваем. В последнюю очередь добавляем масло. Если масло сливочное- топим. ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() Adelina. |
|
Без заголовка |
Жидкое и глицериновое мыло – прекрасные очищающие средства для рук.
Серия сообщений "Домашний косметолог":
Часть 1 - Домашний косметолог. Маски для всех и каждого.
Часть 2 - Домашний косметолог. Восстанавливаем красоту и здоровье волос!
...
Часть 40 - Домашняя восстанавливающая маска для волос...
Часть 41 - СРЕДСТВА для УХОДА за ВОЛОСАМИ
Часть 42 - Сухое мыло для рук
|
Торт «Наполеон» |

Кто не знает знаменитого торта «Наполеон»… Классика! Но вот приготовить его берется не каждый. Готовить его легко и достаточно просто.
Метки: торты-пирожные |
Школа стёжки, курс первый, урок 1 (2011 год) от Любови Лежаниной |
УРОК ПЕРВЫЙ.
Для начала вспомним, что такое ПЭЧВОРК и что такое КВИЛТИНГ.
ПЭЧВОРК- сшивание лоскутков тканей разных по расцветке и фактуре , или по-русски лоскутная сборка ( фото – фрагмент моей работы «Медовый спас», 1-1)
![]()
КВИЛТИНГ -вид рукоделия, при котором вручную или на машине прошиваются ( простегиваются )не менее трех слоев ткани, по-русски стежка ( фото – фрагмент моей работы «Вера, Надежда, Любовь», 1-2).
![]()
Наши курсы посвящены КВИЛТИНГУ, а именно его разновидности - свободно-ходовой машинной стежке, сокращенно СХМС.
Почему этот вид стежки так называется ?
Метки: уроки пэчворка квилтинг мастер-класс поделки красота для кухни красота для дома сайты |
Без заголовка |
сшить не сложно даже для начинающих заниматься лоскутным шитьем. Порадуйте себя и близких таким подарком, сделанным с любовью.
|
Сумочка в японском стиле |
Шьём сумочку в японском стиле (мастер-класс)
Шьём сумочку в японском стиле (мастер-класс)
Как вы думаете, сколько сумочек на этой фотографии? Две? А вот и нет! Это одна сумочка, но двухсторонняя.
Габаритный размер сумочки по высоте - 15 см.
Метки: пэчворк мастер-класс сумочки сайты |
Панно "Крейзи-розы" |
http://katrai.ru/post139912965/
Взято здесь lizzyhouse.typepad.com/cherry_house_quilts/Как же всё просто, осталось только научиться стегать!
Метки: поделки блоки уроки пэчворка мастер-класс видео |
Забавные панно с кошками |
До какой же степени нужно любить кошачью тему, чтобы создать лоскутные панно с кошками в виде фруктов и овощей! Получилось забавно! Мне понравились мордочки!...

Метки: пледы-покрывала аппликации красота для дома |
Без заголовка |
|