Два мастер-класса! Делаем прически быстро в домашних условиях!

Предлагаю вашему вниманию два ролика! Просмотрев, которые вы научитесь делать прически быстро в домашних условиях!

Читать далее...

Упражнения для похудения живота и боков

Эти упражнения укрепят мышцы живота и при регулярных тренировках сделают его плоским. Необходимо подчеркнуть, что для достижения желаемого эффекта занятия должны быть регулярными – не менее трех раз в неделю. При выполнении упражнений следите за равномерностью дыхания. Во время напряжения мышц делаем выдох, во время расслабления – вдох. 

Дальше

Средства от отеков под глазми


Отеки под глазами – следствие приема большого количества жидкости на ночь. Они также свидетельствуют о проблемах с почками.

Самое распространенное народное средство при отеках под глазами – использованная чайная заварка. Заверните ее в марлю и приложите к нижним векам. Спокойно полежите 15-20 минут. Хорошо помогают и холодные компрессы.

Заварите в 200 мл воды две столовые ложки кукурузных рылец. Хорошо заверните в полотенце и дайте настояться в течение 3 часов. Выпивайте по столовой ложке пред едой в течение недели.

Эффективна картофельная маска: кашицу из него заверните в марлю и подержите на лице полчаса. После этого промокните кожу настойкой ромашки. Проводите процедуру еженедельно 2-3 раза.
Также поможет для похудения и как мочегонное, чтобы избавиться от отеков под глазами такой отвар: на 1 л воды 2 ст. ложки сахара, 4 измельченных корня петрушки с зеленью. Прокипятить на медленном огне 20 минут, остудить. Пить 3 раза в день по полстакана.

Примочки при отеках под глазами:

Примочки комнатной температуры из чая - 15 минут.
Примочки из раствора 2%-ной борной кислоты - 15 минут.
Примочки из насыщенного раствора ромашки - 15 минут.
Сложить марлю вдвое, все содержимое сложить в нее, как в мешочек, в середину, потом - на веки на 15-20 минут:
а) сырой картофель очистить и потереть на густой терке;
б) оливковое масло 1/4 ч. ложки; в) 1 ч. ложка желтка.
После выполнения процедуры тонким слоем нанести питательный крем вдавливающими движениями пальцев.

Как избавиться от “мешков” под глазами

Шалфей

Делать компрессы из отвара шалфея (холодный и теплый). Чайную ложку листьев шалфея залить половиной стакана кипятка. Настаивать под крышкой 10 - 15мин., процедить, половину остудить, другую половину подогреть.
На веки попеременно на 10 мин. накладывать ватные тампоны, смоченные то в горячем, то в холодном настое. Процедуру делать через день перед сном, после этого кожу смазывать кремом для век.

Зелень петрушки.

При отеках век и “мешках” под глазами рекомендуются компрессы из зелени петрушки. Листья нарезать очень мелко и приложить к векам, покрыв влажным ватным тампоном. Снять через 15 мин.
При отеках век и “мешках” под глазами применяется смесь из 2 чайных ложек сметаны и 1 чайной ложки растертой зелени петрушки. Накладывается на 20 - 30 мин., смывается холодной водой.

Картофель

Картофелину отварить в мундире. Когда она станет теплой, разрезать ножом и приложить на 30 - 40 мин. к глазам. Маска уменьшает отеки под глазами.
Делать на ночь массаж в течение 5 мин. каким-нибудь кремом. После массажа положить на глаза компрессы из горячего раствора борной кислоты, и несколько раз менять их. А через 10 мин. положить на глаза компрессы из ледяной воды, тоже меняя их несколько раз. После массажа можно также делать на “мешки” под глазами на 10 мин. теплые компрессы из смеси розовой воды (125 мл) с квасцами (5 г).
1 картофелину средних размеров вместе с кожурой натереть на мелкой терке и быстро, пока не успела потемнеть, смешать с небольшим количеством оливкового масла (можно добавить любое другое растительное масло без ароматизаторов). Веки смазать маслом и сверху наложить «котлетки» из картошки. Полежать с ними минут 20-30. Затем снять лепешки и ватным тампоном убрать остатки крахмала. Процедуру лучше делать вечером — глаза могут немного покраснеть. После процедуры умыться и наложить на лицо ночной крем.

Молочные компрессы

Пропитать молоком ватный тампон и на 5-7 мин. положить на закрытые глаза. Затем ополоснуть холодной водой и нанести вокруг глаз увлажняющий крем.

Ореховый крем

25 г маргарина (или сливочного масла) растереть с 2 ядрышками грецкого ореха, в эту смесь добавить 1 ч. л. лимонного (клюквенного, гранатового или брусничного) сока. Крем наносить тоненьким слоем на кожу век по кожным линиям.

Серебряные ложки

Утром, после пробуждения, приложить к синякам холодные серебряные ложки, только не сильно прижимать. За 2-3 часа до сна не пить.

Черный чай

Каждое утро начинайте с промывания глаз настоем крепкого чая.
Достигается снятие усталости и покраснения век. Надо взять чайную ложку заварки (черного чая), залить 1/4 стакана кипятка, настоять 30-40 минут и процедить. Накладывать на 10 минут в виде компресса. Ватные тампоны, пропитанные чаем, держать 1-2 мин., меняя их 3-4 раза. После окончания процедуры сделать компресс из холодной воды и нанести на веки питательный крем.

"Осиная" талия: убираем бока и живот



Организм каждого человека уникален, то же самое касается и его фигуры. Кто-то может похвалиться тем, что жир у него не откладывается или откладывается в «правильных» местах, а кому-то всю жизнь приходится сдерживать собственный аппетит. Однако вопрос, как убрать живот и бока, волнует многих людей; некоторые из которых и не страдают излишней полнотой, однако в области талии жир все равно накапливается, мешая чувствовать себя комфортно и уверенно.

Почему жир откладывается на талии

Корень проблемы заключается в том, что на талии большинства людей находится слой жировых клеток, которые увеличиваются в размере, как только в организм начинают поступать не сразу расходуемые питательные вещества, или в случае снижения двигательной активности человека. Со стороны физиологии это вполне оправданно: жировой слой способен эффективно защитить важнейшие внутренние органы, находящиеся за брюшной стенкой – печень, почки, желудок – от холода, кроме того, жир амортизирует при ударах и оберегает внутренние органы от травм. Однако человек давно нашел лучшие способы согреться, и валики жира на талии считаются дефектом внешности, поэтому люди усиленно борются с боками и животом.

Борьба с животом – спорт и диета


Путей избавления от жира в области талии много. В первую очередь, конечно, это диета и специальный комплекс спортивных упражнений, направленных на укрепление мышц брюшного пресса. При этом диета должна быть не только низкокалорийной, но и богатой продуктами с клетчаткой, иначе шлаки будут скапливаться в кишечнике, и живот останется выпуклым. Укрепить брюшные мышцы помогают упражнения в воде, фитнес, аэробика, бег, даже обычные наклоны и приседания. Главное – сочетание диеты и спорта, поскольку ни один из этих путей не поможет без другого. Подобрать оптимальный способ избавления от жира на талии помогут специалисты – диетологи и инструкторы по фитнесу.

Массаж как способ похудеть в области талии

Есть и еще один способ, кажущийся более легким – массаж. Действительно, под действием рук массажиста накопления жира тают, как снег на ясном весеннем солнце, однако и вернутся складки на талии так же быстро, если сеансы массажа не будут дополнены физической активностью и умеренностью в еде. Кроме того, такой массаж довольно неприятен; специалист вручную «разбивает» слой жира, и ощущения при этом далеко не самые волнующие. Делать массаж можно и дома: при помощи специальных вакуумных банок или электрических массажеров, но эффект будет стойким только при регулярности этих процедур. Неплохое сочетание массажа и одновременного укрепление мышц талии – утяжеленный хулахуп – обруч, который нужно вращать на талии. Он одновременно механически воздействует на слой подкожного жира и помогает мышцам стать крепче. Особенно активно действует этот обруч на жир на боках, тогда как другие упражнения плохо помогают справиться с этим дефектом.

Есть и более радикальный метод избавления от живота и жира на боках – липосакция, но это довольно тяжелая операция, которая показана лишь в самых запущенных случаях. При этом важно помнить, что если не нормализовать обмен веществ и образ жизни, то через некоторое время после такой операции складки на талии вернутся вновь.


По материалам: job.ukr.net

Самый простой способ оставаться красоткой и быть в тонусе

Как привести себя в порядок за 2 часа?
Как привести себя в порядок в экстренном режиме? Бывает такое, что не рассчитаешь силы и к вечеру устаешь как ломовая лошадь. А тут - неожиданное приглашение на день рождения. И вроде сил нет никуда идти, и выглядишь как на последней стадии туберкулеза - синяки под глазами, изможденное лицо, тяжелая походка. Подождите отказываться от заслуженного отдыха и не упустите шанс повеселиться на празднике. За час мы вполне успеем ожить и предстанем на вечеринке свежей и прекрасной как летняя роза.

У меня есть свой собственный метод, как привести себя в порядок в кратчайшие сроки. Несколько простых действий общей длительностью самое большее пару часов действуют безотказно! Итак, не будем терять ни минуты. Начинаем приводить себя в порядок!

В первую очередь, необходимо снять усталость:

Что надо делать ежедневно в уходе за собой? >>>

Эликсир для шеи

Эликсир для шеи

Размешайте в 1 стакане воды 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. спирта и 1 ч. л. соли. Очистите шею от загрязнений и нанесите с помощью ватного тампона приготовленную смесь. Не смывайте ее. Когда немного шея подсохнет, мягко, подушечками пальцев, вбейте питательный крем. Делайте такую процедуру 3 раза в неделю и через месяц ваша шея будет в отличном состоянии.

Уход за шеей

1. Если теряет упругость подбородок и шея, надо сложенный в несколько слоев бинт смочить в растворе соли (1 ч. л. на стакан воды) и наложить на проблемные места, сверху сделать повязку из сухого бинта. Держать полчаса. Делать так 2 раза в неделю. Этот компресс хорошо подтянет обвисающую кожу.
Кожа на шее отлично реагирует на морскую соль. После отдыха на море, шея всегда выглядит идеально.

2. Раскатать дрожжевое тесто, растянуть и положить на шею на 30 мин. Такая маска прекрасно укрепляет кожу. Делать такую маску через день перед сном в течение месяца. Эффект подтянутой кожи сохранится в течение полугода. Потом повторить. Использовать можно и для кожи лица.

3. От складок на шее поможет теплое картофельное пюре, в которое добавляется 1 ч. л. глицерина и 1ч. л. оливкового масла. Пюре выкладывается на ткань, прикладывается к шее, свеху пленка и шарф. Держать компресс 15-20 мин, затем смыть теплой водой. Складки исчезнут после нескольких таких компрессов.

Мариннэ http://www.diets.ru/post/357567/
фото:http://www.best-woman.ru/

Серия сообщений "- уход за шеей":

Часть 1 - Лебединая шея
Часть 2 - Косметические секреты русских императриц
...
Часть 8 - Шикарная омолаживающая маска для лица
Часть 9 - Лекарственные свойства льняной муки
Часть 10 - Эликсир для шеи

Быстро приводим лицо в порядок

 Возможно, какие-то экспресс-методы из предложенных здесь помогут вам вернуть вашему лицу  свежесть и подтянутость, убрать мешки и отеки,.

Первый шаг – взбодриться!

Дальше

Омоложение лица в 40 лет без особых затрат (прекрасные советы!)

 

Каждая женщина, не смотря на возраст, хочет оставаться молодой и привлекательной. Это не так сложно и затратно, на самом деле, как может показаться на первый взгляд...



Крем от морщин после 40 лет. Смешайте до однородной консистенции  сок половины лимона, один яичный желток, 5 мл абрикосового масла, 2 мл яблочного сока. Наносите каждый день утром и вечером на очищенную кожу лица.

Для омоложения лица, необходимо следить за тем, чтобы ваш организм тоже был в тонусе. Для этого следует употреблять овсяную кашу на завтрак. Но, овсянку не только полезно есть, из нее еще можно приготовить очищающую маску. Запарьте небольшое количество овсяных хлопьев, разомните их в густую кашицу и нанесите на лицо на 10-15 минут. Такая маска прекрасно освежит кожу, стянет и осветлит поры, придаст вашей коже матовость.

МАСКИ и КОМПРЕССЫ ДЛЯ КРАСОТЫ

Каждая женщина хочет быть красивой, особенно к Новому году! В этом ей конечно помогает ежедневный уход за кожей, в том числе и маски, которые освежают кожу, возвращают её упругость и красоту. В женском журнале Мисс Ли Вы узнаете, как правильно делается желатиновая маска для лица, которая вернёт Вашей коже свежесть и молодость!  

А я Вам расскажу про другие полезные маски.

Овсяная маска

1 ст. л. овсяных хлопьев залить 4 ст.л. воды или молока, наложить на лицо, шею и декольте на 15 мин., смыть водой. Если эту маску делать каждый день, результат заметен через 2 недели и превосходит все ожидания!

Для жирной кожи полезны маски, содержащие кислоту фруктов, ягод, овощей. Широко применяют при этом ромашку, мяту, шалфей, липовый цвет, розу, пион, петрушку. Такие маски содержат витамины, глюкозу, способствуют сохранению в коже воды. Накладывать маску нужно перед зеркалом, предварительно приготовив все необходимое: крем, плоскую кисточку или кусочек ваты, косынку для волос, полотенце, чтобы прикрыть одежду. Маску готовят непосредственно перед употреблением. Во время процедуры лицо должно быть неподвижным. Нельзя разговаривать, читать. Нужно полежать, расслабиться. Держат маску около 20 мин. Смывают холодной водой. Если на лице нет выраженной сетки сосудов, то перед маской для усиления ее действия можно сделать паровую ванночку, добавив в воду цветки ромашки, липы, шалфея, мяты перечной и т. д. Для жирной кожи — 15 мин. 2 раза в месяц. Паровую ванночку можно заменить теплым компрессом. Махровое полотенце смачивается теплым настоем трав и цветов, накладывается на лицо и шею, держится до тех пор, пока не остынет.

При жирной, пористой коже — смесь крапивы, подорожника, мать-и-мачехи, календулы, алоэ, зверобоя, эвкалипта, почек березы, тысячелистника. Настой готовится так: 1 стол. ложку заварить стаканом кипятка, дать настояться. Накладывать маску надо на все лицо и шею — снизу вверх, по кожным линиям, исключив веки и места вокруг глаз (их лучше предварительно смазать жирным кремом). Затем необходимо полежать, расслабившись, 15-20 минут на низкой подушке. При жирной коже очень полезны маски из фруктовых йогуртов. Берем йогурт (густой), добавляем в него пол-ложки чайных молока и крахмала столько, чтобы получилась густая масса. Хорошо перемешав, наносим на лицо и шею. Через 20 мин. смываем теплой водой. Можно сделать такую же маску, но без добавлений. Очень полезны эти маски и для грубой кожи лица. Маски можно делать 3 раза в неделю, можно и 1 раз, если не хватает времени. Но раз в неделю это нужно делать обязательно.

Многие женщины считают, что раз у них кожа жирная, то и смазывать ее нет смысла. Но это заблуждение. Так же, как и всякая другая, она требует подпитки витаминами, минеральными веществами. Поэтому хороший питательный крем с витаминами необходим для вашего лица. После маски и умывания полезно протирать лицо настоями трав полевого хвоща или шалфея. А после уже наносить крем и минут через 20-25 остатки его удалить ватным тампоном, смоченным в указанных настоях трав, в крайнем случае, если настоев вы не приготовили, просто кипяченой водой. Кремы нужно обязательно менять через каждые полтора месяца, ибо кожа, как и желудок, требует разнообразного питания. Еще одно. Не наносите крем перед сном. Кожа должна дышать. Достаточно того, что нам приходится закрывать ее днем.

Читать далее...

Очень эффективное и простое средство для сохранения молодости кожи лица и тела

Вчера прочитала интересную информацию о том, как мы дорогие женщины, в стремлении к красоте и сохранении молодости кожи лица и тела, омолаживаем себя  дорогостоящими кремами, считая, что все те компоненты,которые нам так широко рекламируют, действительно, являются необходимыми для поддержания молодости нашей кожи.

Забывая о том,что наша кожа имеет очень сильный защитный барьер,и все эти супер  вещества,никогда не смогут проникнуть в глубокие слои кожи,и уж тем более  как то там замедлить процесс старения

Максимум, на что мы можем повлиять применяя кремы,это на поверхностный слой кожи. Стоит ли тогда переплачивать за все эти технологии?

 Когда есть одно очень простое и проверенное средство, о котором знают многие, но мало кто использует.

Реклама делает свое дело, отодвигая простые и эффективные методы, которые не только не уступают новомодным технологиям, а даже превосходят их

 

Это Ретинол или витамин А

 -главный борец со старостью, именно этот витамин помогает клеткам обновляться.

Нет ничего проще, чем купить в аптеке ретиноевую мазь и начать ее использовать, вместо новомодного крема от морщин.

Эта мазь выравнивает цвет лица,борется с угревой сыпью,и различными воспалениями на  коже,сужает поры,разглаживает морщины,все то,что предлагают нам дорогие фирменные косметические средства

Но есть одно очень важное условие, ретинол не выносит солнечного света и действует только на закате. Лучшее время для его нанесения с 20-22.00в этот период все вещества, которыми он богат, работают по максимуму

Эту мазь используйте  дважды в год осенью и весной ,в течении трех недель-и результат не заставит себя ждать

Противопоказана беременным женщинам и аллергикам

P.S Можно попробовать сделать подобную мазь самому,добавив в ваш любимы крем жидкого витамина А из расчета 1 капсула(ее нужно выдавить на 1 ч.л основы)

И не забывайте,что очень важную роль в омоложении организма играют правильное питание,достаточное употребление воды и здоровый образ жизни,именно эти условия запускают процессы обновления и сохранения молодости кожи

SelenArt

Укрепляем ногти старым, проверенным, бабушкиным способом

Как укрепить ломкие и сухие ногти

Красивые и крепкие ногти требуют хорошего ухода и, что немало важно правильного и сбалансированного питания. Что же делать, если ногти начали ломаться и слоиться?

Если ваши ногти очень ломкие и сухие нужно

Читать далее...

Салон красоты на дому!



Бесплатный салон красоты у вас дома

Сегодня красота женского тела возведена в культ. Реклама косметики и средств по уходу за телом стала не только навязчивой, но и агрессивной. На прилавках красота лежит рядом со спичками и валерьянкой. Не надо быть семи пядей во лбу, чтобы понять, что этот рынок просто наводнен подделками. Настоящая - профессиональная косметика продается, к сожалению, только в салонах красоты. И подобрать подходящую вам может только дипломированный косметолог. Будем реалистами: очевидно, что лучшие косметологические кадры сосредоточены в столицах, и попасть к ним многим из нас, по меньшей мере, проблематично.

В поисках подходящих средств по уходу за телом тратятся огромные деньги, но очень часто мы разочарованы результатом. Финансирование чужих экспериментов - дело довольно затратное. Гораздо лучше эти деньги сразу вложить в проверенную косметику. В собственном доме можно легко обнаружить доступные, безопасные и недорогие натуральные продукты. Домашний бесплатный салон красоты проверен временем и подходит для любого типа кожи и волос.
Бесплатный салон красоты у вас дома

О преимуществах такого «салона» судите сами:
• отсутствие побочных эффектов;
• молодая, здоровая и яркая кожа – органика быстрее поглощается кожей и быстро очищает ее поры;
• органические вещества хорошо восстанавливают кожу, делая ее мягкой и эластичной.

Растения и травы, полезные для кожи
Вот десятка наиболее эффективных для кожи растений не только нашей, но и мировой народной медицины.
1. Ромашка – смягчающее, противовоспалительное и обезболивающее растение.
2. Липа – кладовая антиоксидантов, содержит фитогормоны.
3. Календула (ноготки) – антисептическое, противовоспалительное и противогрибковое средство.
4. Лимон – стимулирует естественные защитные силы организма, способствует остановке кровотечения, вяжущее средство.
5. Мята перечная – спазмолитическое, охлаждающее, стимулирующее и антисептическое средство.
6. Крапива – повышает тонус, укрепляет сосуды.
7. Береза – разглаживает морщины, смягчает пигментные пятна, содержит ряд необходимых микроэлементов.
8. Петрушка – противовоспалительное и осветляющее средство.
9. Алоэ – антисептическое, увлажняющее, очищающее и тонизирующее средство.
10. Лаванда – обезболивающее, антидепрессантное и седативное средство.
Все они широко применяются как лосьоны, получаемые путем настаивания частей растения.

Необходимо знать и о следующем:
• Морковь предупреждает преждевременное старение.
• Чеснок не только помогает в борьбе с морщинками, но и омолаживает ткани.
• Обезжиренный йогурт богат кальцием, помогает зубам быть безупречными.
• Сырые листовые овощи должны стать обязательной частью рациона.
• Помидоры – кладезь витаминов и кальция.
• Сырой картофель хорошо помогает при темных кругах и отечности под глазами.
• Свежий огурец до сих пор остается мощным средством для ухода за кожей.
• Яблочный уксус не очень широко используется в нашей косметологии, но он очень хорошо поддерживает мягкость и эластичность кожи.

Теперь обсудим народные рецепты красоты на конкретных примерах, а именно: лицо, тело, волосы, ногти и уход за кожей в целом.

Красота лица

Благородные, тонкие и красивые черты лица еще не гарантия всеобщей любви и обожания. Неухоженная или проблемная кожа доставляет порой немалые страдания. Но нежная, бархатистая кожа на лице – в ваших руках.
Здоровый образ жизни и несколько натуральных масок обеспечат вашей коже комфортные условия.

Народные рецепты для ухода за кожей лица

1. 1 столовая ложка лимонного сока, 1 столовая ложка творога и щепотка молотой куркумы. Сделайте пасту и нанесите на лицо. Смойте теплой водой через 10 - 15 минут. Делайте это, по крайней мере, три раза в неделю, и магическое очарование вам обеспечено.
2. Сок огурца смешайте с чайной ложкой меда. Нанесите на лицо и через пять минут смойте. Применяйте регулярно, и результат не заставит себя ждать.
3. Избыток ультрафиолета приводит к сухой, морщинистой коже. Если приходится проводить много времени под солнцем, возьмите за правило пользоваться солнцезащитным кремом с 12 до 2 часов дня.
4. Скраб для лица - 2 столовые ложки овсянки, 2 столовые ложки кукурузной муки, 2 столовые ложки зародышей пшеницы. Смешайте все ингредиенты и оставьте в плотно закрытой емкости. Сделайте пасту, добавив воды на 1 столовую ложку смеси. Используйте два раза в неделю. Этот мягкий скраб идеально подходит для пилинга чувствительной кожи.

5. Глубокий скраб для лица - 1 чайная ложка сахара и сок 1/2 лимона. Он идеально подходит для сухой, шелушащейся кожи. При умывании лица обычным мылом добавьте сахар и нежно протирайте лицо. Затем смочите лицо лимонным соком и промойте холодной водой. Используйте раз в неделю.
6. Травяная успокаивающая маска: смешайте по одной столовой ложке ромашки, подорожника и мяты. Опустите в 400 мл кипятка и держите 10-15 минут на малом огне. Процедите, добавьте чайную ложку крахмала. Используйте для лица с предварительно нанесенным кремом. Смойте теплой водой через 15-20 минут, и снова нанесите крем.


Народные рецепты для ухода за ногтями
• Немаловажен для ногтей и йод: йодная сеточка на запястье дает отличный эффект.
• Обмакните кончики пальцев в негорячий растопленный воск и сразу охладите в холодной воде. Наденьте тонкие перчатки и оставьте на ночь. Делайте такую процедуру раз в три дня на протяжении трех недель.
• Красота и здоровье ногтей зависят от витамина Е. Масляный раствор для инъекций втирайте в распаренные фаланги.

• Наши ягоды – брусника, клюква и смородина – также способны укреплять ногти. Просто нанесите сок на кончики пальцев.
• Протирайте ногти и кутикулы оливковым маслом с несколькими каплями лимонного сока.

Уход за кожей

Исследования последних лет показали, что кожа имеет очень большой запас прочности – прежде всего эластичности. То, что уже к тридцати годам мы замечаем морщинки, обвислость, пигментацию, свидетельствует, прежде всего, об абсолютном невнимании к себе. Вы уже увидели, насколько просты поддерживающие кожу и волосы процедуры, что цена красоты не зависит от толщины кошелька, что красота бесплатно дается без особых усилий.
Если вы намерены серьезно ухаживать за кожей, то вот несколько шагов, которые позволят сохранить великолепную кожу. Прежде всего, необходимо определить ее тип. Помните, что кожа тела может быть иного типа, кем кожа лица. Лучше всего это сделает дерматолог. Он же порекомендует наиболее подходящую сбалансированную диету. А остальное может сделать салон красоты у себя дома. Обратите внимание на наличие достаточного количества витаминов A, C, D и E. Витамины С и Е помогают предотвратить морщинистость кожи, вызываемую свободными радикалами. Витамин С помогает синтезу коллагена. Недостаток витамина A приводит к угрям, прыщикам, серным пробкам в ушах. Теперь немного о продуктах, содержащих эти витамины.

Продукты, полезные для кожи

Витамин А. Желто-оранжевые фрукты и овощи, темно-зеленые листовые овощи, яйца, молоко, печень, облепиховое масло
Витамин С. Цитрусовые, помидоры, брокколи, зеленый перец, дыня, клубника.
Витамин D. Жирные сорта рыбы, рыбий жир. Молоко и молочные продукты. Образуется в организме под воздействием солнечного света, но исключительно утреннего или вечернего.

Витамин Е. Растительные масла, орехи, зеленые овощи и зерновые. Недостаток этого витамина тормозит синтез витамина D.
Биотин. Напрямую влияет на ломкость ногтей и волос и содержится в кукурузе, сое, яичном желтке и грецких орехах.
Флавониды. Сильные антиоксиданты и антиаллергики. Содержится в зеленом чае, красном вине, хвоще полевом, арнике (альпийской календуле).

Важно спать не менее 8 часов и обязательно найти время для прогулок. 20-минутной ежедневной Источник: прогулки достаточно, чтобы естественная красота кожи сохранилась на долгие годы. Берегите руки – в агрессивных средах всегда используйте защитные перчатки. Все это достаточно несложно. Главное – выработать привычку, и тогда слова «писаная красота» вы смело сможете применить к себе всегда!


http://priroda-lechit.ru/besplatnyi_salon_krasoty.html

Заботимся о ногтях.

К сожалению, далеко не у всех женщин бывают красивые длинные ногти . У одних форма ногтей не самая красивая, у кого-то слишком ломкие или мягкие ногти. Но иметь красивые длинные ногти хотят все женщины. Если природа одарила вас хорошей формой ногтевой пластины, а ногти все равно не получается отрастить - воспользуйтесь этими советами.


Во-первых, требуется укрепление изнутри. Вам необходим кальций и витамины А и Е. Ломкость ногтей говорит не только о недостатке кальция, но и о том, что ногти плохо увлажнены. Нужно как можно чаще смазывать руки кремом или просто втирать крем в ногти. Есть так же специальные масляные препараты для втирания в ногтевую пластину.

Укрепляйте ногти при помощи йода - он наносится на кутикулу и впитывается полностью в ногти. Самое лучше питание организма йодом идет имено при таком способе - через ногтевую пластину.


Ванночка с йодом для ногтей и апельсиновым соком.

2 ч. ложки морской соли растворяем в 1/2 стакане теплой воды. В получившуюся смесь добавляем 1/2 стакана апельсинового сока и 4 капли йода. Все компоненты хорошенько перемешиваем и опускаем руки в готовую ванночку на 10-15 минут. После процедуры хорошенько вытираем руки полотенцем и обязательно наносим питательный крем, уделяя особое внимание ногтям. Эта ванночка с йодом поможет укрепить ногти.

Оливковое масло для ногтей с йодом.

Эту маску для ногтей с оливковым маслом и йодом желательно делать на ночь. Она помогает устранить сухость ногтей и предотвращает их расслаивание. Нагрейте на водяной бане 1 ст. ложку оливкового масла и добавьте в него несколько капель йода. Получившуюся массу втирайте в ногтевые пластины и кожу вокруг них. Затем наденьте перчатки из хлопка и ложитесь спать. Утром ваши ноготочки будут в прекрасном состоянии. Такую процедуру рекомендуется проводить 1 раз в неделю.

Маска для ногтей с йодом и лимонным соком.

Это рецепт еще одной эффективной маски для хрупких ногтей, которые постоянно слоятся. Возьмите 1 ст. ложку теплого растительного масла, капните в него 2-3 капли йода и 3-4 капли лимонного сока. Хорошенько все перемешайте и аккуратно нанесите на поверхность ногтей, хорошенько втирая в основание. Через 10-15 минут снимите остатки маски при помощи салфетки.

Ванночка для ногтей с йодом и солью.

В 1 стакане теплой воды растворите 1 ст. ложку морской соли и капните туда же 3-4 капли медицинского йода. В получившуюся ванночку опускаем пальцы на 15-20 минут.

Ванночка на травах

Возьмите одну чайную ложку хвои или сухих цветков ромашки, заварите стаканом кипятка, добавьте полстакана крепко заваренного зеленого чая, немного охладите и опустите в отвар руки на полчаса. Отвары трав можно приготовить впрок, хранить в холодильнике и перед применением подогревать.

Растворите в стакане доведенной до кипения воды пол-столовой ложки порошка желатина, дайте остыть, и опустите в состав руки на 10-15 минут. Делать ванночку 2-3 раза в неделю. Очень хороша для слабых ногтей.


Можно подогреть стакан пива и смешать со стаканом яблочного сока. Далее необходимо опустить в ванночку руки и держать 10 минут. Сполоснуть теплой водой.

Хорошо действует питательный крем на основе воска. Для его приготовления нужно взять и размять вареный желток, добавить к нему немного пчелиного воска и поставить на водяную баню. Когда воск растопится, добавлять туда понемногу персиковое масло до загустения крема. Наносить крем ежедневно на ночь и надевать хлопчатобумажные перчатки.
.

Для работы по дому купите резиновые перчатки и ограничьте контакты ваших рук с абразивными моющими средствами. Они делают ноготь ломким и вызывают слоение пластины. Не верьте мифам о моющих средствах с ухаживающими компонентами - они ничуть не лучше обычных и все полезное, что там содержится вымывается с рук сразу же после нанесения.

Следующий этап в отращивании красивых ногтей - это постоянный уход и всегда накрашенные ногти. Идеальный вариант - красить ногти лаком с блестками - он становится очень плотным если его нанести в несколько слоев и прекрасно держит форму ногтя, не давая ему сломаться. Вы можете всю неделю наносить по 1 слою лака в день, а по воскресеньям снимать лак, давать ногтям отдохнуть и напитаться кремами и маслами. С понедельника вновь начать красить ногти.

Очень эффективна в тандеме с блестящим лаком - умная эмаль. Можно чередовать слои - блестки, эмаль. Это тоже укрепит ноготь и позволит ему вырасти и не ломаться.

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 4 МИНУТЫ (ВИДЕО).

Уход за кожей вокруг глаз...

 Спецпрограмма для кожи вокруг глаз

 

Программа предназначена для отдаления старческих изменений кожи вокруг глаз, повышения ее тонуса и устранения некоторых косметических недостатков. 

ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

 

— применять для очищения кожи век мыло и горячую воду;
- растягивать кожу век умышленно или во время выполнения косметических манипуляций;
- курить;
- по разным причинам прищуривать глаза (гримасничанье, недостаточное освещение, плохое зрение и т. д.);
- оставлять вокруг глаз на ночь жирный крем;
- пудрить кожу вокруг глаз.

 

НЕОБХОДИМО:

 

1. постоянно смазывать кожу питательным кремом или гелем, лучше специальным, содержащим такие биологически активные вещества, как экстракт петрушки, витамины А, Е, коллаген, эластин, фруктовые кислоты, эфирные масла, и желательно солнцезащитный фактор;
2. всегда удалять перед сном косметику;
3. кремы, масло (лучше оливковое) и другие косметические средства наносить только круговыми движениями от внутреннего угла глаза по верхнему веку к углу глаза, а затем вбивать в кожу кончиками пальцев (это является и самомассажем);
4. носить при ярком солнце солнцезащитные очки;
5. более тщательно ухаживать за кожей вокруг глаз зимой и осенью, т.к. в эти периоды она особенно нуждается в защите и питании;
6. для удаления макияжа вокруг глаз пользоваться специальной косметикой;
7. ежедневно утром протирать кожу вокруг глаз кусочком льда;
8. ежедневно выполнять гимнастику для глаз (т. е. для профилактики появления морщин вокруг них):

 

• с умеренной силой указательные пальцы положить на внешние уголки глаз в местах, где образуются морщины (глаза широко открыты), и пробовать поднять нижнее веко;
• быстрое хлопанье веками партиями по 10 раз, после каждой широко открыть глаза и начать снова. Повторять 8-10 раз;
• расположить указательные пальцы обеих рук в наружных уголках глаз. сильно прижать на 1 — 2 сек. Повторять 10 раз;

 

9. применение 1 — 2 раза в неделю компресса из подогретого растительного масла.

 

РЕКОМЕНДУЕТСЯ:

 

1. не реже 1 раза в неделю применять для ухода за кожей вокруг глаз маски для сухой кожи;
2. накладывать на закрытые глаза влажные ломтики свежих овощей (огурца, картофеля, кабачков) и фруктов (абрикосов, яблок, груш, бананов);
3. 1-2 раза в неделю использовать компрессы из ромашки, мяты, укропа, петрушки (взять 1 ч. л. одного из этих растений на полстакана крутого кипятка, настоять 10-15 мин., процедить и, намочив ватный тампон, наложить на кожу). Процедура повторяется 3-4 раза. В заключение на веки накладывают холодный компресс. Кожа высушивается и на нее наносится слой жирного питательного крема;
4. для ликвидации мешков под глазами:

    

   • устранить вызывающие это явление причины — общее утомление, чрезмерное напряжение глаз при работе, заболевание сердца, желудка, почек, печени, хронические запоры;
   • соблюдать рациональный режим — достаточный сон, обильное употребление свежих фруктов и овощей, ежедневные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, попробовать ограничить употребление воды и соли;
   • применять маски из свеженатертого картофеля и петрушки: свежие зеленые листья петрушки нарезают очень мелко и накладывают на мешочки под глазами и на веки, прикрыв сверху влажными ватными тампонами (либо 1 ч. л. мелконарезанных листьев и стеблей петрушки размешать с 2 ч. л. сметаны и нанести на 20 — 30 мин.);
   • компрессы из отваров аптечной ромашки, петрушки, укропа, свежезаваренного чая в пакетиках (утром и вечером);
   • специальные готовые кремы и маски;

    

5. для устранения воспаления, возникающего от раздражающего действия некоторых красителей (тени, тушь для ресниц) или по другим причинам, применять молочные компрессы. Для этого смоченный молоком ватный тампон накладывают на закрытые глаза на 5 мин., после чего их промывают водой, — а кожу век высушивают и наносят питательный крем;

    

6. выполнение в косметическом салоне криомассажа жидким азотом, дарсонваля, пластической операции.

http://www.diva.by/beauty/face/homecare/46539.html

Что делать, если слоятся ногти

 

Ногти, руки женщин должны всегда быть в порядке. Это как лицо – все видно. С такой проблемой нужно самой решать, как выходить с этого положения и помогать, естественно, им. При этом не нужно лениться, ежедневный и тщательный уход «сделает» руки, ногти неотразимыми. Но, только при одном важном условии: если это будет надежный и обязательно ежедневный уход (без каких-либо перерывов).

Советы:

- посуду следует мыть и делать уборку исключительно в перчатках. Ведь горячая вода и бытовая химия разрыхляют поверхность ногтевой пластины, при этом она теряет естественную влагу – от этого ногти становятся ломкими. Бывает, что женщина перчатки совершенно не переносит. В таких случаях можно использовать крем – перед работой смазывать руки защитным кремом: это совершенно не дорого и очень эффективно;

- длинным диетам – «нет»! Такие диеты или неправильный режим и рацион питания приводят к гиповитаминозу, анемии. Первым сигналом о проблеме со здоровьем являются слоящиеся ногти.

Необходимо помнить: кремний, кальций, цинк и железо – помощники ногтей. Они помогают, ногтям расти, и делают их крепче.

Если в организме женщины не хватает кальция – нужны молочные и морепродукты, капуста. А при дефиците магния – проростки пшеницы, шпинат, отруби, скумбрия и гречка. Кремнием пополнить организм человека можно салатами, петрушкой, стручковой фасолью, бананами, смородиной. Найдет организм и железо – это в печенке (свиной, говяжьей), яблоках, сухофруктах и постном мясе. Не стоит забывать и о поливитаминном комплексе, который необходимо пить курсами, особенно тот из них, что предназначен специально для ногтей, кожи и волос;

- не стоит пренебрегать врачом – поход к нему обязателен, если ногти стали совсем тонкими, потрескались и ломаются от малейших нагрузок, при этом сама кожа рук и ног – сухая и шелушащаяся. Такие симптомы могут быть сигналами болезней щитовидки, грибковых поражений;

- срочно необходимо отказаться от металлических пилочек – они травмируют ногти. При таком положении следует пользоваться стеклянными или картонными пилочками, а для натуральных тонких ногтей необходимы пилочки с абразивным покрытием 400-600грит. Этот индекс «грит», указан на упаковке. И чем он выше – тем мельче абразив, значит и его действие на ноготь будет мягче;

- один раз в три – четыре недели необходимо «запечатать» слоящиеся и слабые ногти.

Процедура: в ногти необходимо втереть специальный крем и отполировать ухаживающим маслом;

- не стоит лениться втирать ежедневно в ногтевую пластину питательное масло или крем. Этот лечебный эликсир можно приготовить и в домашних условиях:

- налить в бутылочку немного оливкового или миндального масла, добавить в него 3-4 капли эфирного масла лимона – это прекрасно укрепит, «накормит», восстановит ногти.

Ногти «любят», если в них втирать лимонный сок, баловать их ванночками с морской солью (2 – 3 раза в неделю);

- ногти любят отдых – это отдых от лака. Необходимо использовать также лечебные лаки, которые содержат витамины и минералы, протеин шелка или нейлон;

- перед нанесением цветного лака на ногти, необходимо наносить базовую основу, иначе в слоящийся ноготь могут проникнуть красящие пигменты.

Только настоящий усердный труд (ухаживание) – помощник в таких проблемах ногтей. Но, он этого стоит. Ведь красота и здоровье Женщины должны быть присущи ей — всегда.
 источник  -  http://www.dama.pp.ua/krasota/kak-realno-izbavitsya-ot-sloyashhixsya-nogtej/

Секрет чистых волос

Густые, мягкие, пышные, блестящие, здоровые, послушные… О чем это я? Ах да, хочу поговорить о волосах. Это те самые слова, которые хочет слышать каждая женщина о своих волосах. Но почему-то все чаще мы слышим: обессиленные, секущиеся, безжизненные, тусклые, ломкие, жирные…
В чем причина? Неправильный уход и только? Конечно же, нет. Причина того, что волосы выглядят не лучшим образом, кроется гораздо глубже. Это и питание человека, и образ жизни, и тот же уход.
Больше всего женщин раздражает, что приходится очень часто мыть голову. В последнее время все чаще можно услышать вопрос, как сделать так, чтобы волосы дольше оставались чистыми? На днях я этот самый вопрос задала своему парикмахеру. Он сказал, что для того, чтобы волосы дольше оставались чистыми, их не надо часто мыть. Это как так? Если их не мыть, то тогда стыдно будет выходить из дома с грязной головой.
Оказывается, чем чаще мы моем голову, тем быстрее она пачкается. Допускаю, что в процессе ежедневного мытья мы смываем какую-то естественную защиту волоса. Когда волосы моются реже, то они снова приобретают эту защиту. Но это сугубо мое мнение, возможно, неверное, не настаиваю. Но попробуйте выдержать больший срок без мытья, и волосы действительно будут дольше оставаться чистыми. Вот это я уже проверила на себе.
Не стоит мыть голову очень горячей водой. Горячая вода способствует усиленной работе сальных желез, в результате чего вырабатывается большое количество пота и жира. Как следствие – волосы очень быстро становятся жирными, то есть грязными на вид. По этой же причине не рекомендуется часто пользоваться феном. Да, волосы сушатся быстро. Да, прическа радует глаз. Но вот от горячего воздуха также выделяется пот и жир. Если вы не можете обойтись без фена, то либо держите фен дальше от волос, чтобы струя воздуха остывала, либо используйте «прохладный» режим.

Читать далее...

РЕЦЕПТ ДЛЯ РОСТА ВОЛОС... очень...

Прическа на выпускной

Свадебные прически..

В невесте все должно быть прекрасно - платье, макияж, украшения, руки, а завершает образ сказочной принцессы прическа.

 

 

 

 

 

 

 

 

Классическим украшением свадебной прически всегда были цветы из ткани в интернет магазине свадебных аксессуаров большой выбор  украшений для волос. Помимо этого можно приобрести много и других свадебных аксессуаров, с которыми ваша свадьба запомнится не только жениху и невесте, но всем приглашенным гостям, а тем более если вы своим гостям разошлете Свадебное приглашение "Букет орхидей"