Овсяные хлопья с успехом могут заменить и мыло, и другие, привычные нам средства для умывания. Это самое эффективное из натуральных средств очищения кожи. К тому же одновременно с удалением загрязнений, овсяные хлопья питают кожу и нежно отшелушивают омертвевшие частички эпидермиса, выполняя функцию легкого скраба. Овсянкой можно умываться ежедневно, один или два раза в день, независимо от того, пользуетесь ли вы косметикой или нет. Такое умывание прекрасно очищает лицо и от тонального крема, и от пудры. Только макияж с глаз таким способом не снять, для этой области лица нужны специальные средства.

Умывание при помощи овсяных хлопьев подходит для любого типа кожи, даже более того, при длительном пользовании постепенно уменьшатся или даже полностью исчезнут проблемы, свойственные каждому типу кожи. Воспалений, прыщиков и черных точек при жирной коже станет значительно меньше, поры сузятся. А сухая, склонная к преждевременному образованию морщин кожа, станет более увлажненной и мягкой, мелкие морщинки начнут постепенно разглаживаться. Кожа любого типа станет выглядеть намного лучше, нежнее, свежее, станет более ровной и матовой.

Итак, сам способ этого необычного умывания.

Берете небольшую горстку овсяных хлопьев и подставляете зажатый кулачок с ними под струю теплой воды, чтобы хлопья размокли. Держать надо примерно минуту. Затем ополаскиваете лицо водой и начинаете нежными круговыми движениями умывать лицо овсянкой. Если кожа очень чувствительная, лучше предварительно измельчить хлопья в блендере или мясорубке и умываться полученной овсяной мукой. При очень сухой коже можно разводить овсяную муку молоком. Для наилучшего эффекта очищения и питания можно оставить на несколько минут на коже нанесенную массу в виде маски. Чтобы не терять время, одновременно можно принять душ. Затем смыть овсянку с лица и протереть кожу тоником, лучше тоже натуральным.

Первые результаты вы почувствуете уже после первого такого умывания, кожа как будто начнет дышать и приобретет приятную здоровую розовость. Единственный недостаток такого метода, это то, что может засориться раковина. Поэтому не забудьте положить сеточку. Можно не только умывать лицо овсянкой, но и мыть все тело, удобнее всего это делать в бане.

УНИКАЛЬНАЯ МАСКА ДЛЯ ПОВРЕЖДЕННЫХ, ПЕРЕСУШЕННЫХ ФЕНОМ И ПЛОЙКАМИ ВОЛОС

Уникальная маска для поврежденных, пересушенных феном и плойками волос

Должна получиться консистенция сметаны.

Рецепт совсем простой

Ингредиенты:

- кефир - полстакана
- любое масло (оливковое, репейное) - 1 ст.л.
- мед жидкий - 1 ч.л.
- любой бальзам, а лучше косметическую маску - 1 ч.л. (ОБЯЗАТЕЛЬНО!)
- картофельный крахмал для густоты (можно муку, но лучше крахмал) - примерно 2-3 ст.л.

Приготовления:

Должна получиться консистенция сметаны. Подогреваем всё это на водяной бане, наносим на вымытые и подсушенные полотенцем волосы, одеваем шапочку для душа, укутываем в полотенце и ждем.

Маску держать не менее получаса! Потом смываем шампунем, но стараемся промывать только у корней, кончики особо не затрагивайте.
Далее нанесите бальзам на минутку и всё!

http://womenjournal.mirtesen.ru/blog/43869735556/U...rtesen.ru&paid=1&pad=1

Утренние сборы расписаны буквально по минутам. Мало того что нам нужно успеть сделать свои дела, так еще и детей в садик или школу собрать. Родители девочек не понаслышке знают, что времени на сложные прически совершенно не остается.

Хвосты крест-накрест

Прическа для девочек "Витая корона"

Приветствую вас!

Любят, ох как любят маленькие красавицы наряжаться и украшаться:) Правда, когда дело доходит до причесок - энтузиазм у них убывает, особенно на этапе расчесывания: пока мама расчешет непослушные волосы, малышке уже и прически никакой не нужно. Поэтому я лично выбираю прически те, которые и делаются быстро, не тянут волосы - чтобы ребенку было комфортно и не больно с такой прической выходить какое-то время, и не требуют от мамы особых знаний и невероятной сноровки:)

С одной из таких простых, но очень милых причесок я и хочу вас познакомить. Как выяснилось, у нее даже есть название - "Витая корона", ну это для варианта, когда витые локоны укладывается по всей голове. Чем она хороша - делается очень быстро и легко, в "сборке" вполне устойчива, а если какие-то прядки и выбьются из прически в течение дня, то такая небрежность выглядит вполне естественно. Так что всем мамам и бабушкам рекомендую ее взять на вооружение:) Приятного просмотра!

Чтобы появилась талия необходимо взять за правило ежедневно выполнять пять простых упражнений. И уже буквально через месяц вы заметите как уйдет жир с живота и боков. Естественно сладкого и мучного тоже необходимо есть как можно меньше.

Итак, выполняем следующие упражнения:

1. Вертикальные ножницы. Лягте на пол, положите ладони под поясницу. Поднимите ноги на 90 градусов относительно пола. Поочерёдно опускайте их к полу. Движение напоминает работу ножниц. Сделайте 20 повторений. Сразу же после упражнения встаньте на ноги и сделайте 10 прыжков на 2-х ногах.

Иногда выбираешь в интернет-магазине обувь и сталкиваешься с непонятными названиями

Угги— обувь, изготовленная из овчины ворсом внутрь и гладкой поверхностью наружу, часто с синтетической подошвой.
Тимберленды – названы в честь американского мирового производителя и продавца верхней одежды, обуви. Обувь «Timberland» популярна в пешеходном туризме, альпинизме и в повседневных занятиях.
Dr.Martins — обувная серия фирмы AirWair Ltd. Со времени появления на рынке достигла интернационального культового статуса.
Chelsea boots» — это ботинки, которые пришли из женского гардероба в мужской, и прекрасным полом были освоены лет на сто раньше.
Кроксы — культовая обувь бекпекеров. Это очень удобные закрытые шлепанцы из мягкого и легкого каучука особой запатентованной формы.

Упражнения помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и при других проблемах. Об этом уверяет врач-кинезитерапевт, доктор медицинских наук, Сергей Бубновский

Для стоп

Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях. Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.

1. «Отталкивание»

И.п. Лежа на спине, руки лежат свободно по бокам, ноги прямые, на ширине плеч. Поочередно вытягивайте большой палец стопы (до максимально возможного выпрямления), потом сгибайте его к себе опять же по максимуму, делая как бы вытягивающие движения пяткой. Вперед и назад. Можно вместе, можно поочередно каждой ногой.

2. «Дворники»

И.п. П – то же, что в первом упражнении. Поочередно сводите большие пальцы и разводите их максимально в стороны. При сведении старайтесь большие пальцы положить на поверхность кровати. При разведении медленно, не спеша как бы скручивайте всю голень.

3. «Вращения»

И.п. То же.
Вращайте стопой по часовой стрелке и против, попеременно. Следите за большими пальцами ног и именно ими старайтесь чертить круги.

4. «Кулак»

И.п. То же. Максимально сожмите пальцы стоп, словно собирайтесь схватить ими яблоко или мячик. Потом также максимально растопырьте пальцы, словно расправив ладошку.

Для коленного сустава

Это упражнение полезно не только для разминки, необходимы они при остеоартрите коленного сустава, после травмы коленного сустава. Выполнять эти упражнения тоже нужно по 15-20 раз.

5. «Скольжение пятками»

И.п. – ноги прямые, руки вдоль туловища. Поочередно сгибать и разгибать ноги в коленях, как бы скользя подошвами по кровати. При сгибании старайтесь пяткой коснуться ягодицы (можно даже помочь себе рукой, хотя при этом возможны судороги бедра).

Иметь хорошую осанку нужно не только для того чтобы выглядеть красиво. Это также залог здоровой спины и хорошего кровообращения. И, даже если нет серьезных искривлений, позвоночник испытывает колоссальную нагрузку и нуждается в расслаблении, ведь часто в течение дня мы находимся в одном положении — сидячем.

1. Разминка

Все хотят иметь красивые и здоровые волосы. Но, к сожалению, время от времени люди сталкиваются с такой проблемой, как выпадение волос. Причиной его возникновения может быть, что угодно. Если врач подтвердил, что никаких серьезных заболеваний нет, и выпадение появилось из-за отсутствия необходимых питательных веществ, тогда у нас есть решение этой проблемы.

Кроме того, что нужно употреблять специальный витаминный комплекс, важно делать еще и маски для волос. Я рекомендую обратить внимание на эту действенную и очень простую маску против выпадения волос!

Какое-то время назад у меня начали сильно выпадать волосы. Мне дали рецепт - простой и доступный.

1 яйцо хорошо взбить, особенно белок, затем добавить 3 ст. ложки кефира и втереть в кожу головы. Оставить не больше чем на 25-30 минут. После этого голову мыть только в тазу. Первый раз просто вымыть, второй ополоснуть чистой водой, а третий раз сполоснуть с уксусом, но его надо совсем чуть-чуть. При этом не пользоваться ни мылом,ни шампунем. Волосы у меня стали быстро отрастать.

“Встречают по одёжке, а провожают по уму” – народная мудрость, которую с самых нежных времён родители и учителя вкладывали нам в голову, делая серьёзный акцент на “провожают по уму”. Первая часть пословицы оставалась без должного внимания. А зря! 

Правильные сочетания выреза и украшений

Каждая из нас вольно или невольно задумывается над тем, какое украшение с каким вырезом носить. Тем более их (украшений) сейчас великое множество. И ожерелья крупные, и воротнички, и крупные цепочки, и чего только у каждой из нас нет. Но, чтобы выглядеть современно, надо их сочетать с вырезом. И сочетать правильно. А вот и памятка:

Из серии: распечатай и сохрани. Каждая женщина просто обязана быть красивой. И современной. И всезнающей.

красиво завязать шарф и платок

В том, что шарф отлично дополняет наряд никто и не сомневается. А чтобы фокус удался, нужно просто уметь его повязывать

И вот нам всем в копилку ШЕСТЬ оригинальных способов это сделать

Одежда: идеи для обновления и переделок

Причем, идеи простые, которые можно легко сделать своими руками

Например, вот такой воротничок. Нашить на него бусины разных размеров совсем не сложно. А вариантов-таки два. Отпороть воротничок со стойкой от рубашки, украсить его бусинами и носить так, как показано на фото. Или просто нашить бусины на любимую блузку или рубашку и носить как блузку или рубашку

несколько женских вариантов носить ремень

На мой взгляд, ремень всегда придает стройности. Конечно, если он только подчеркивает талию, а не впивается в то место, где она должна быть. Обычно проблемы возникают с длинным ремнем и я его просто обрезала. О чем, спустя какое-то время, сильно жалела. Просто не знала и не умела прятать концы. Вот как надо было, оказывается: 

Особенно мне нравится, что хвост ремня не торчит сбоку и не топорщит то, что надето сверху: из-за этого лично мне часто приходилось менять ремень на пояс из ткани, что не равнозначно:-)

КЕЙТАС

 

https://vk.com/wall-43772432_88226

Серия сообщений "Прически":
Часть 1 - Магическая заколка Изи Коум
Часть 2 - Как сделать прическу "Бант из собственных волос"?
...
Часть 46 - Красивые прически - 2
Часть 47 - 20 шикарных и максимально простых причесок, которые можно сделать за 5 минут
Часть 48 - Идея для прически

Легкие летние причёски для длинных волос

Всё-таки длинные волосы это - красиво. И возможностей для преображения - множество. А с теперешней модой небрежно укладывать волосы, коса стала настоящей красой. На мой взгляд, конечно. Не аккуратное плетение в фаворе, а небрежное и рыхлое

И хотя у меня стрижка достаточно короткая - не смогла пройти мимо.

Завязываем Морской узел

Так выглядит готовый узел - в жаркий день самое то, что нужно!