НАШ ЛЮБИМЫЙ ГОРОХ... много...


Читать далее

Блузки разные с просторов интернета.

 

Маски из яйца для лица и волос.

Маски из яйца для лица и волос.

Среди продуктов, используемых в домашней косметологии, яйца занимают не последнее место по популярности. В них так много полезных веществ, что для поддержания женской красоты они просто незаменимы: есть витамины А, D, группы В, холестерин, лецитин, минералы, а содержащийся в яйцах белок делает нашу кожу упругой и эластичной.

Очень полезны яичные маски для волос, особенно для сухих и ломких; для кожи рук и для ногтей.

Альбумин – ещё одно удивительное вещество, содержащееся в яйцах – оно способствует разглаживанию морщин вокруг губ и глаз.

More

Стройные ножки? Легко!




Красивые и стройные ножки - это несомненно наша гордость, даже если они у кого-то далеки от идеала, то значит к нему надо стремиться. Никогда не поздно начать делать упражнения и наблюдать за результатом, за тем как наши ножки становятся все красивей и красивей.

Если у вас нет возможности ходить в тренажерный зал, то существует ряд простых упражнений для поддержания наших ножек в форме. Делайте эти упражнения через день и каждый раз при мысли "я пожалуй сегодня не буду делать, завтра наверстаю", вспоминайте о ваших стремлениях и идеалах и потом не пожалеете.

Ознакомьтесь с упражнениями для ног

Упражнение 1.

Прежде чем приступать к более силовым нагрузкам на ноги, необходимо сначала разогреть мышцы. Для этого хорошо подходят махи ногами.

Находим опору (например спинка стула), держимся за неё рукой и делаем махи ногой вперед, назад и вбок, примерно по 15-20 махов в каждую сторону. Затем то же самое другой ногой.

Упражнение 2.

Приседания. Повернитесь к опоре лицом и держась за нее обеими руками медленно и плавно начинайте приседать. Коленки отводите немного в стороны, присядьте так низко, как сможете. Задержитесь на несколько секунд в таком положении и так же медленно начинайте вставать в исходную позицию. Сделайте 15 приседаний.

Упражнение 3.

Встаньте на четвереньки, спина прямая, вытяните одну ногу параллельно полу, потяните носочек и делайте махи небольшой амплитуды вверх и вниз. После 20-30 махов поменяйте ногу.

Упражнение 4.

Ноги на ширине плеч, руки на пояс. Делаем шаг вперед и приседаем так низко, как сможете. Все делается медленно, без резких рывков. Приседайте поочередно то на правую то на левую ногу 15-25 раз.

Упражнение 5.

Ложимся на живот, руки подложите под лоб, ноги вместе, полностью вытянуты. Поднимите одну прямую ногу вверх на сколько сможете и держите так несколько секунд, пытаясь поднять её как можно выше. Затем опустите ногу и повторите то же с другой ногой. Сделайте 10-15 подъемов для каждой ноги.

Упражнение 6.

Позиция пятки вместе носки врозь. Поднимайтесь медленно на носочки, задержитесь на 5 секунд и медленно опуститесь в исходное положение. Сделайте это упражнение 20-30 раз.

Прическа на каждый день для средних и длинных волос

Прически для средних и длинных волос на каждый день должны быть не столько модными, сколько комфортными и главное, они должны подчеркивать красоту женщины. И, конечно, не занимать много времени. Эту прическу вы можете взять себе на вооружение. Делается она очень быстро.
видео

Быстро и просто Модный гардероб

С сайта   mirpiar.com

Если ты Женщина - ты уже дизайнер!Выглядеть на 1000 долларов

  http://mirpiar.com/forum/7-52-3

 

 

 

 

 

 

С сайта   mirpiar.com

Если ты Женщина - ты уже дизайнер!Выглядеть на 1000 долларов  http://mirpiar.com/forum/7-52-3

Как носить длинный шарф (палантин, столу)

Тут будут просто фото.




Читать далее...

Таблицы соответствия размеров одежды, белья, перчаток, носков и шляп

Мы часто пользуемся разработками дизайнеров - иностранцев и камнем преткновение, порою, бывает тот факт, что мы не знаем, что означают числа в описаниях, какому размеру они соответствуют

Так что, думаю, пригодятся таблицы соответствия размеров

Таблица соответствия размеров женской одежды

Смотреть все таблицы

Nice hairstyle

Такая миленькая причёска. Кое-как научилась её делать. Жалко что у меня чёлка ещё не сильно отросла. Зато когда отрастёт, буду ходить с такой причёской) 

А вот видео в котором показано как это делается.
 

 

3 минуты и ты красавица!

3 минуты и ты красавица!

Как завязывать мужской галстук

Полезная табличка с основными узлами


Еще больше наглядности с пошаговыми фотографиями ТУТ

А так завязывают галстук-бабочку

Как стать неотразимой за 5 дней...

Как часто в погоне за красотой мы совершенно забываем о времени. Обычно происходит так: за день до свидания обнаруживаешь, что и маникюр не мешало бы сделать, и в салоне невозможно записаться на укладку, так как все уже занято. И как назло еще кожа после вчерашнего бассейна сухая, как пустыня Сахара... Знакомая ситуация? В этом году мы предлагаем быть благоразумнее и начать подготовку к волшебному романтическому свиданию в День всех влюбленных заранее. Да вот хотя бы прямо сейчас! За 5 дней Сперва критично рассмотрите себя в зеркале. Чего не хватает? Обновить маникюр? Привести в порядок стопы? Подкрасить корни волос? Все это лучше сделать заранее. Длительные салонные процедуры по уходу за телом и волосами занимают много времени, которого в день Икс совершенно не будет. Не забудьте про эпиляцию. Ее тоже лучше сделать заранее, за несколько дней до нужной даты. Не надо откладывать такую процедуру на потом: после эпиляции кожа, особенно на нежных зонах бикини или в подмышках, травмирована, а поэтому раздражена. Лишние прикосновения будут очень некстати - как минимум краснота, а как максимум зуд и жжение вам обеспечены. За несколько дней кожа успокоится, а волоски за это время ну никак не успеют отрасти опять. За 3 дня Сделайте кожу мягкой, как у младенца. Для этого примите горячую ванну с морской солью, она питает и насыщает кожу минеральными элементами. Отшелушить омертвевшие клетки поможет скраб. Можно приготовить его в домашних условиях. Чудодейственный, проверенный годами рецепт - кофейная гуща, смешанная со сметаной или сливками. Массируйте тело полученной кашей, уделяя особое внимание коленям и локтям. Результат вы почувствуете сразу: невероятно мягкая кожа плюс легкий персиковый оттенок. Если вы не любите самодельную косметику, попробуйте L'OCCITANE Ruban d'Orange. Этот апельсиновый скраб для тела вернет к жизни любую, даже самую сухую кожу. Его густая медовая консистенция обволакивает тело и тщательно очищает поверхность от ороговевших частиц. Абразивные частицы скраба - натуральный сахар - не оставят шансов сухости, а масла миндаля и абрикоса действуют как активный смягчающий крем. Результат - мягкая нежная кожа и бодрящий апельсиновый аромат. За 1 день Чтобы поддержать эффект от тщательной эксфолиации тела, на ночь нанесите питательный крем, причем очень жирным слоем. Это необходимо для того, чтобы кожа получила повышенную порцию увлажняющих компонентов. Например, бальзам для тела DIOR Body Extreme Balm мгновенно увлажняет и смягчает, но при этом на теле не остается липкой пленки. Уникальная формула средства позволяет нанести его в любом количестве - переборщить невозможно. Также за день до свидания сделайте маску для рук. Руки - визитная карточка женщины. Чтобы ваши прикосновения к любимому были нежными, кожа рук должна быть безупречна. На ночь нанесите на кисти питательный крем очень толстым слоем, наденьте хлопковые перчатки и отдыхайте. Для этих целей подойдет, например, крем LUSH Helping Hands. Ромашка, лаванда и мед в составе крема восстанавливают поврежденную кожу, заживляют мелкие трещинки и заусенцы, а клейковина льняного семени и растительные масла активно увлажняют и смягчают. За 3 часа Примите ванну с ароматной пеной или гелем для душа. Лучше выбирайте ароматы-афродизиаки. Среди самых мощных афродизиаков - ваниль, шоколад, корица, жасмин, иланг-иланг, сандаловое дерево, пачули. Только не перестарайтесь! Выберете для себя один аромат. Пусть он будет ассоциироваться у вашего избранника с вами и с вашими романтическими свиданиями. Не пользуйтесь в этот день больше другим парфюмом. Смешение ароматов - сомнительное удовольствие. Также отложите дезодорант. Мужчин возбуждает запах женского тела, а не дороговизна ультрамодных духов. Выбор редакции Леди пал на пену для ванны LUSH Сахар. Карамельно-шоколадный аромат моментально настраивает на невероятные любовные приключения, кожа после такой ванны надолго приобретает соблазнительный и сладкий аромат. Не удивляйтесь, если ваш любимый сразу же захочет перейти к десерту. За несколько минут Вспомните лучшие романтические моменты с вашим мужчиной. Если у вас сегодня состоится свидание, значит, он выбрал именно вас. Значит, вы для него уже особенная и исключительная. Не забывайте, что вы неотразимы и уникальны. Улыбнитесь своему отражению в зеркале, знайте, что вы сексуальны и обворожительны. Ничего не возбуждает так, как уверенность в себе.

уход за внешностью

http://alla.bget.ru/post135775550/

арбуз в косметологии как избавиться от перхоти огуречная диета как сохранить загар 7 правил нестареющих женщин омолаживающие маски для лица маска для лица из дыни подтягивающие мас...

Уход за поврежденными волосами: народные средства

 

По просьбам трудящихся

Женский труд по дому очень коварен: когда ты всё делаешь, это воспринимают как должное. Но стоит хоть раз не сделать, это заметит каждый.

От домашней работы портятся ногти и внешний вид рук становится ужасным.
Как этого избежать? Спроси меня

Есть одна волшебная масочка для ноготочков

Как избавиться от прыщей и угрей

 

Лечение прыщей

Наружные народные средства от прыщей (Подробней)

• Алоэ древовидное
  • Настой листьев алоэ древовидного. Листья алоэ древовидного срезать с растения, промыть и выдержать 10 суток в темном холодном месте, затем измельчить их до кашицеобразного состояния, залить холодной кипяченой водой (на 1 часть кашицы 5 частей воды). Настаивать смесь в течение часа, затем прокипятить не более 2–3 минут, процедить. Применять для протирания лица при жирной коже, кожных раздражениях, угревой сыпи, прыщах.
  • Сок листьев алоэ. Хорошо помогает при раздражении, воспалении угрей, успокаивает кожу, придает ей более здоровый вид. Рекомендуется при жирной коже лица. Перед тем как приготовить сок, листья алое нужно подержать в темном прохладном месте в течение 10 дней. И только после этого измельчить и отжать сок. Сок алое не хранится, поэтому его необходимо использовать сразу, как только отжали. Протирать кожу нужно 2–3 раза в день.
• Календула лекарственная
  • Настой соцветий календулы. Одну столовую ложку сухих соцветий календулы лекарственной залить 0,5 л кипятка, настаивать 20 – 30 мин., процедить, остудить. Полученным настоем протирать кожу и делать примочки. Данный рецепт используется для лечения прыщей на лице и теле, рекомендуется людям с жирной пористой кожей.
  • Настойка календулы с медом. Влить в стакан с теплой кипяченой водой 1 чайную ложку настойки календулы аптечной и 1 чайную ложку меда, смесь хорошо перемешать. Из настойки делать компрессы: смачивать в полученном растворе ватные тампоны и накладывать их на угреватые участки кожи на 20–30 минут.
  • Настойка календулы. От угревой сыпи помогает следующий лосьон: нужно 2 столовые ложки цветков календулы залить 1/4 стакана 40%-ного спирта, 1/5 стакана воды и 1/3 стакана одеколона, настаивать в теплом месте, затем добавить 5 г 5%-ного спиртового раствора борной кислоты и 3 мл глицерина. Использовать 2 раза в день, протирая лицо ватным диском. Также настойка календулы хорошо заживляет следы и пятна от прыщей, делает менее заметными рубцы, оставшиеся после прыщей. Для этого нужно протирать кожу и наиболее проблемные зоны настойкой календулы 3–4 раза в день.
• Другие народные средства от прыщей для наружного применения.

далее

Делаем Модный маникюр...


Поэксперементируем?Предлагаю хороший вариант модного маникюра с изЮминкой :))
Читать далее...

Чистая бархатная кожа

Кожа – это не только красота, но и защита организма от неблагоприятных воздействий кружающих событий нашего мира. Именно кожа защищает организм от болезнетворных бактерий, опасных травм, нежелательного переохлаждения и перегрева.

Чтобы кожа сияла красотой и молодостью, в первую очередь, необходимо наладить свой рацион и начать правильно питаться. Употребляйте побольше морской рыбы, фруктов, овощей, оливкового масла, а также цельно зерновых продуктов. Откажитесь от частого употребления  газированных сладких напитков, копчёностей, чипсов, мучных блюд.

Коже крайне необходим отдых и сон, свежий воздух, обильное питьё. Если у вас серьезные проблемы с кожей, лучше обратиться к косметологу. Но есть и простые народные средства, улучшающие состояние проблемной кожи. 

Паровая ванночка и очищающий скраб

Заварите 2 стаканами кипятка 1ст. л. ромашки, используя в эмалированную кастрюлю. Немного охладите. Наклонитесь над ромашковым паром и укройтесь полотенцем. Паровая ванночка полезна для лица - откроет поры и очистит кожу лица. Сеанс - 5-10 мин.

Маска из щавеля против угрей

Пучок щавеля измельчите и добавьте 1 белок. Нанесите смесь на кожу и держите10 мин.. Затем умойтесь с помощью зелёного чая комнатной температуры. Лицо не нужно промокать, пусть само высохнет.

Затем обмакните влажный ватный диск в жидкое мыло, затем в соль и затем в чайную соду. Осторожными круговыми движениями протрите проблемные места. Эффект антибактериального скраба обеспечен! Потом умойтесь отваром ромашки и нанесите увлажняющий крем.

ТУТ ЕЩЕ РЕЦЕПТЫ ДЛЯ КРАСОТЫ КОЖИ!

Лосьоны для лица

Косметологическая глина

Медовые обертывания, маски, массаж

Ароматные ванны

В моде – чёлки!

 

В моде – чёлки! Какая чёлка вам нужна?

DALEE...

Без заголовка

 

Мастер класс вечерней прически