Этот чудесный чай состоял из равных частей душицы, зверобоя и мяты. У тех, кто принимает этот чай, нервы становятся стальными, а жизнь кажется радостной и наполненной смыслом.

Нужно взять:

1 столовую ложку (с горкой) Душицы,

1 столовую ложку (с горкой) Зверобоя,

1 столовую ложку (с горкой) Мяты.

Эту всю смесь смешать. Затем берем 1 столовую ложку смеси, заливаем 1 литром кипятка и настаиваем 15 – 20 минут. Пейте чай не процеживая. Травка пусть остается в посуде до самого конца, пока жидкость не выпьете.

Чай нужно пить регулярно, он имеет огромную силу. Если вы попьете его всю зиму, то к весне почувствуете, как восстановились ваши нервы и мозг работает энергично и стабильно. Употребление этого чая сведет к минимуму опасность инсульта и инфаркта.

Интересно, что основатель монгольской империи Чингисхан обладал удивительной энергией и силой, которую он проявлял на полях боя. Притом, он содержал гарем из 2000 наложниц, и надо сказать, за ночь с повелителем женщины даже дрались.

Зиборов Андрей

На Востоке говорят: «Худшие враги человека не пожелали бы ему тех бед, которые могут принести ему собственные мысли».
Один из самых знаменитых врачевателей древности Авиценна говорил: «У врача есть три средства в борьбе с болезнью — слово, растение, нож».
Обратите внимание — слово на первом месте.   читать далее

Создать демотиватор

ОЧИЩЕНИЕ

Негативные эмоции, справиться с которыми нам не удается, оставляют след в клетках нашего тела и в ауре, притягивая к нам плохих людей и негативные ситуации. Если в нашей жизни есть не прощенные взаимоотно шения, мы должны отпустить их немедленно.
Если вы улыбаетесь напоказ, пряча внутри обиду и боль, прекратите притворяться. Быть духовным не значит все время улыбаться и демонстрировать радость. Это значит быть искренним и оставаться самим собой. Только так вы сможете осознать свои глубинные нега тивные эмоции и избавиться от них.
Если ваши эмоции слишком бурные или, наоборот, заморожены, успокойтесь, сосредоточьтесь и попроси те открыть вам те негативные внутренние убеждения, которые стали причиной подобного эмоционального состояния. Эмоциональная нестабильность всегда основывается на каких-то убеждениях или верованиях, выявив которые вы сможете составить аффирмации, необходимые для их изменения. Например, если ваш гнев закипает вследствие внутренней убежденности в том, что доверять людям небезопасно, вы можете ска зать себе: «Теперь я могу спокойно доверять другим и себе». Если в глубине души вы убеждены, что всегда поступаете неверно, говорите себе: «Я всегда поступаю правильно».

Упражнения для очищения    

Мысли, которые мы держим в голове, и слова, которые мы произносим, постоянно формируют наш мир и опыт. У многих из нас укоренилась привычка негативного мышления, и мы не осознаем ущерба, который наносим самим себе.

Потому, читая любые из этих аффирмаций каждый день, все, что в них описано, притянется в жизнь обязательно!

Главное — верить в то, что мы произносим, и задумываться над тем, что мы говорим.

МОЁ ИСЦЕЛЕНИЕ УЖЕ ПРОИСХОДИТ: Моя готовность прощать начинает процесс моего исцеления. Я позволяю любви моего сердца омывать, очищать и исцелять каждую частицу моего тела. Я знаю, что достойна (достоин) исцеления.

Я ДОВЕРЯЮ СВОЕЙ ВНУТРЕННЕЙ МУДРОСТИ: Когда я занимаюсь повседневными делами, я прислушиваюсь к своему внутреннему голосу. Моя интуиция всегда на моей стороне. Я доверяю ей, она всегда внутри меня. Я спокойна (спокоен).

Я ГОТОВА (ГОТОВ) ПРОЩАТЬ: Прощение себя и других людей освобождает меня от прошлого. Прощение – решение почти всех проблем. Прощение – мой дар себе. Я прощаю и освобождаюсь.

Я ГЛУБОКО УДОВЛЕТВОРЕНА ВСЕМ, ЧТО Я ДЕЛАЮ: Каждый момент дня для меня особенный, так как я следую своим высшим инстинктам и прислушиваюсь к своему сердцу. Я спокойна (спокоен) в своем мире и своих делах.

Я ДОВЕРЯЮ ТЕЧЕНИЮ ЖИЗНИ: Жизнь течет плавно и ритмично, и я — ее часть. Жизнь поддерживает меня и приносит мне только хороший и положительный опыт. Я верю в то, что течение жизни принесет мне высшее благо.

CИЛА ВСЕГДА СОСРЕДОТОЧЕНА В НАСТОЯЩЕМ МОМЕНТЕ:

Прошлое предано забвению и не имеет надо мной никакой власти. Я могу стать свободной (свободным) прямо в это мгновение. Сегодняшние мысли создают мое будущее. Я все контролирую и возвращаю себе свою силу. Я спокойна (спокоен) и свободна (свободен).

Я ХОЧУ ИЗМЕНИТЬСЯ: Я хочу освободиться от старых негативных убеждений. То, что преграждает мне путь – всего лишь мысли. Мои новые мысли позитивны и созидательны.

КАЖДАЯ МОЯ МЫСЛЬ СОЗДАЕТ МОЕ БУДУЩЕЕ: Вселенная полностью поддерживает каждую мысль, которую я выбираю и в которую верю. Я обладаю неограниченным выбором своих мыслей. Я выбираю равновесие, гармонию и покой и я выражаю их в своей жизни.

НИКАКИХ УПРЕКОВ: Я освобождаюсь от стремления обвинять кого бы то ни было, включая себя. Мы все стараемся как можно лучше пользоваться своим знанием, пониманием и осведомленностью.

Я ОТПУСКАЮ ВСЕ ОЖИДАНИЯ: Я плыву по жизни легко и с любовью. Я люблю себя. Я знаю, что на каждом повороте жизни меня ждет только хорошее.

МОЯ ЖИЗНЬ – ЗЕРКАЛО: Люди в моей жизни на самом деле являются моим отражением. Это дает мне возможность расти и меняться.

Я ЧУТКИЙ ДРУГ: Я настроена (настроен) на мысли и чувства других людей. Я даю совет и поддержку моим друзьям, когда они в этом нуждаются, и просто слушаю с любовью, когда это уместно.

СВОБОДА – МОЕ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРАВО: Я свободна (свободен) в своем мышлении и могу выбирать только хорошие мысли. Я поднимаюсь над ограничениями прошлого и обретаю свободу. Теперь я становлюсь всем тем, для чего была (был) создана (создан).

Я ОТБРАСЫВАЮ ВСЕ СТРАХИ И СОМНЕНИЯ: Теперь мой выбор: освободить себя от всех разрушительных страхов и сомнений. Я принимаю себя и создаю мир в своей душе и сердце. Я любима (любим) и защищена (защищен).

БОЖЕСТВЕННЫЙ РАЗУМ РУКОВОДИТ МНОЙ: Весь этот день мне помогают делать выбор. Божественный разум постоянно руководит мной в достижении моих целей. Я спокойна (спокоен).

Я ЛЮБЛЮ ЖИЗНЬ: Моё неотъемлемое право с рождения – жить полно и свободно. Я даю жизни именно то, что хочу получить от жизни. Я счастлива (счастлив), что я живу. Я люблю жизнь!

Я ЛЮБЛЮ МОЁ ТЕЛО: Я создаю мир в моей душе, и моё тело отражает мой душевный покой в виде безупречного здоровья.

КАЖДУЮ ЧАСТИЦУ СВОЕГО ОПЫТА Я ПРЕВРАЩАЮ В ВОЗМОЖНОСТЬ: Каждая проблема имеет решение. Весь мой опыт предоставляет мне возможности учиться и расти. Я спокойна (спокоен).

Я СПОКОЙНА (СПОКОЕН): Божественный покой и гармония окружают меня и обитают во мне. Я чувствую терпимость, сочувствие и любовь ко всем людям, включая себя.

Я ДОСТОЙНА (ДОСТОИН) ЛЮБВИ: Мне не надо стараться заслужить любовь. Я достойна (достоин) любви потому, что существую. Окружающие отражают мою собственную любовь к себе.

МОИ МЫСЛИ СОЗИДАТЕЛЬНЫ: Я говорю «Вон!» любой негативной мысли, которая приходит в мой мозг. Ни один человек, ни одно место, ни одна вещь не имеют власти надо мной, так как я – единственный творец моих мыслей. Я создаю свою реальность и все, что есть в ней.

Я ЖИВУ В МИРЕ С МОИМ ВОЗРАСТОМ: Каждый возраст обладает собственными особыми радостями и переживаниями. Мой возраст всегда совершенен для данного места в моей жизни.

ПРОШЛОЕ УШЛО НАВСЕГДА: Это новый день. День, в котором я никогда не жила (жил) раньше. Я остаюсь в настоящем и наслаждаюсь каждым его мгновением.

Я НИКОГО НЕ УДЕРЖИВАЮ ВОЗЛЕ СЕБЯ: Я позволяю другим испытывать то, что имеет значение для них, и я свободна (свободен) создавать то, что имеет значение для меня.

Я ВИЖУ СВОИХ РОДИТЕЛЕЙ МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ, НУЖДАЮЩИМИСЯ В ЛЮБВИ:

Я сочувствую детству моих родителей. Теперь я знаю: я выбрала (выбрал) их, так как они были совершенны для того, чему я должна (должен) была (был) научиться. Я прощаю и освобождаю их и освобождаюсь сама (сам).

МОЙ ДОМ – СПОКОЙНОЕ УБЕЖИЩЕ: Я с любовью благословляю свой дом. Я вношу любовь в каждый уголок, и мой дом любовно отзывается теплом и удобством. Мне хорошо и спокойно здесь жить.

КОГДА Я ГОВОРЮ ЖИЗНИ «ДА», ЖИЗНЬ ТОЖЕ ГОВОРИТ МНЕ «ДА»: Жизнь отражает каждую мою мысль. Пока я сохраняю позитивное мышление, Жизнь дарит мне только хороший опыт.

ВСЕГО ХВАТИТ ВСЕМ, ВКЛЮЧАЯ МЕНЯ: Океан Жизни изобилен и щедр. Все мои потребности и желания удовлетворяются прежде, чем я успеваю попросить. Добро приходит ко мне отовсюду и ото всех, и от всего.

МОЯ РАБОТА ПОЛНОСТЬЮ УДОВЛЕТВОРЯЕТ МЕНЯ:

Сегодня я отдаю все свои способности тому, что делаю, так как понимаю: когда один опыт завершен, меня ведут к еще большей реализации своих возможностей и новому полезному опыту.

МОЁ БУДУЩЕЕ ПРЕКРАСНО: Теперь я живу в безграничной любви, свете и радости. Все хорошо в моём мире.

ОТКРЫВАЮ НОВЫЕ ДВЕРИ В ЖИЗНЬ: Я радуюсь тому, что имею, и знаю, что меня всегда ждет впереди новый опыт. Я встречаю новое с распростертыми объятиями. Я верю, что жизнь замечательна.

Я ЗАЯВЛЯЮ О СВОЕЙ СИЛЕ И С ЛЮБОВЬЮ СОЗДАЮ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ РЕАЛЬНОСТЬ: Я прошу дать мне больше понимания, чтобы осознанно и с любовью строить мой мир и мой опыт.

ТЕПЕРЬ Я СОЗДАЮ СЕБЕ НОВУЮ ЗАМЕЧАТЕЛЬНУЮ РАБОТУ: Я полностью открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к замечательной новой должности. Я смогу использовать свои таланты и творческие способности, работая в чудесном месте, с людьми и для людей, которых люблю. Я буду зарабатывать хорошие деньги.

ВСЁ, ЧЕГО Я КАСАЮСЬ, ИМЕЕТ УСПЕХ: Теперь я устанавливаю для себя новое понимание успеха. Я знаю, что могу достичь успеха и мой успех будет таким, каким я его себе представляю. Я вхожу в Круг Победителей. Блестящие возможности открываются мне повсюду. Я притягиваю к себе процветание во всех сферах жизни.

Я ОТКРЫТА (ОТКРЫТ) И ВОСПРИИМЧИВА (ВОСПРИИМЧИВ) К НОВЫМ ПУТЯМ ДОХОДОВ: Теперь я получаю мои блага из ожидаемых и неожиданных источников. Я безграничное существо, принимающее из безграничного источника неограниченными путями. Я счастлива (счастлив) сверх своих самых смелых мечтаний.

Я ЗАСЛУЖИВАЮ САМОГО ЛУЧШЕГО И ПРИНИМАЮ ЭТО ЛУЧШЕЕ СЕЙЧАС: Мои мысли и чувства дают мне все необходимое для наслаждения жизнью, полной любви и успеха. Я заслуживаю всех благ потому, что родилась (родился) на свет. Я предъявляю права на мои блага.

ЖИЗНЬ ПРОСТА И ЛЕГКА: Всё, что мне необходимо знать в любой момент, открыто мне. Я верю себе и верю Жизни. Всё уже хорошо!

Я ПОЛНОСТЬЮ СООТВЕТСТВУЮ ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ: Я составляю единое целое с энергией и мудростью Вселенной. Я черпаю эту энергию, и мне легко защищать себя.

Я С ЛЮБОВЬЮ СЛУШАЮ ПОСЛАНИЯ МОЕГО ТЕЛА: Моё тело всегда работает на достижение оптимального здоровья. Моё тело хочет быть невредимым и здоровым. Я сотрудничаю с ним и становлюсь здоровой (здоровым), сильной (сильным) и совершенной (совершенным).

Я ВЫРАЖАЮ СВОИ ТВОРЧЕСКИЕ СПОСОБНОСТИ: Мои уникальные таланты и творческие способности пронизывают меня и выражаются самым удивительным образом. Мои творческие способности всегда находят применение.

Я НАХОЖУСЬ В ПРОЦЕССЕ ПОЗИТИВНЫХ ПЕРЕМЕН: Я раскрываюсь самыми удивительными способами. Только хорошее может прийти ко мне. Теперь я излучаю здоровье, счастье, процветание и душевный покой.

Я ПРИНИМАЮ МОЮ УНИКАЛЬНОСТЬ: Нет соревнования и нет сравнения, ибо все мы разные и созданы, чтобы быть разными. Я особенная (особенный) и изумительная (изумительный). Я люблю себя.

ВСЕ МОИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ ГАРМОНИЧНЫ: Всегда вокруг себя я вижу только гармонию. Я с готовностью вношу вклад в желаемую мной гармонию Моя жизнь – радость.

Я НЕ БОЮСЬ ЗАГЛЯНУТЬ В СЕБЯ: Пробираясь сквозь пелену мнений и убеждений других людей, я вижу внутри себя великолепное существо – мудрое и прекрасное. Я люблю то, что вижу в себе.

Я ЧУВСТВУЮ ЛЮБОВЬ ПОВСЮДУ: Любовь повсюду, и я люблю и любима (любим). Любящие люди наполняют мою жизнь, и я обнаруживаю, как легко выражать свою любовь к другим.

ЛЮБИТЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ ЛЕГКО, КОГДА Я ЛЮБЛЮ И ПРИНИМАЮ СЕБЯ: Моё сердце открыто. Я позволяю своей любви течь свободно. Я люблю себя. Я люблю других людей, и другие люди любят меня.

Я ПРЕКРАСНА (ПРЕКРАСЕН), И ВСЕ ЛЮБЯТ МЕНЯ: Я излучаю одобрение и я любима (любим) другими людьми. Любовь окружает и защищает меня.

Я ЛЮБЛЮ И ОДОБРЯЮ СЕБЯ: Я одобряю всё, что делаю. Я достаточно хороша (хорош) такой (таким), какая (какой) я есть. Я высказываю своё мнении. Я прошу для себя то, что хочу. Я заявляю о своей силе.

Я УМЕЮ ПРИНИМАТЬ РЕШЕНИЯ: Я доверяю своей внутренней мудрости и легко принимаю решения.

ВСЕГДА В БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПУТЕШЕСТВИЙ: Какой бы вид транспорта я ни выбрала (выбрал), я в полной безопасности.

УРОВЕНЬ МОЕГО ПОНИМАНИЯ ПОСТОЯННО ПОВЫШАЕТСЯ: Каждый день я прошу своё Высшее «Я» подарить мне способность более глубоко понимать жизнь и подниматься над мнениями и предрассудками.

ТЕПЕРЬ Я ПРИНИМАЮ СОВЕРШЕННОГО СУПРУГА (СУПРУГУ): Божественная Любовь теперь ведет меня к полным любви взаимоотношениям с моим (моей) совершенным супругом (супругой) и помогает сохранить их.

БЕЗОПАСНОСТЬ ПРИНАДЛЕЖИТ МНЕ ТЕПЕРЬ И НАВСЕГДА: Всё, что я имею, и всё, кем я являюсь, защищено и находится в полной безопасности. Я живу в безопасном мире.

СЕЙЧАС ИДЕТ ПРОЦЕСС ИСЦЕЛЕНИЯ МИРА: Каждый день я представляю себе наш мир как спокойный, целостный и исцеленный. Я вижу каждого человека хорошо накормленным, одетым и обеспеченным жильем.

Я ЛЮБЛЮ СВОЮ СЕМЬЮ: У меня любящая, гармоничная, счастливая, здоровая семья, и мы все прекрасно понимаем друг друга.

МОИ ДЕТИ НАХОДЯТСЯ ПОД БОЖЕСТВЕННОЙ ЗАЩИТОЙ: Божественная Мудрость пребывает в каждом их моих детей, и они счастливы и защищены везде, куда бы они ни шли.

Я ЛЮБЛЮ ВСЕ БОЖЬИ ТВОРЕНИЯ – ЖИВОТНЫХ, БОЛЬШИХ И МАЛЕНЬКИХ: Я легко и с любовью обращаюсь со всеми живыми существами и я знаю, что они достойны нашей любви и защиты.

Я С ЛЮБОВЬЮ ИСПЫТЫВАЮ РОЖДЕНИЕ МОЕГО РЕБЕНКА: Чудо деторождения – нормальный, естественный процесс, и я прохожу его легко, без напряжения с любовью.

Я ЛЮБЛЮ СВОЕ ДИТЯ: Моё дитя и я связаны друг с другом узами любви, счастья и покоя. Мы – счастливая семья.

МОЁ ТЕЛО ГИБКО: Целительная энергия постоянно течет через каждый орган, сустав и клетку моего тела. Я двигаюсь свободно и без усилий.

Я ЗНАЮ: Я постоянно увеличиваю свои знания о себе, о своём теле и своей жизни. Осведомленность дает мне силу брать ответственность на себя.

Я ЛЮБЛЮ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ: Физические упражнения помогают мне сохранить молодость и здоровье. Мои мускулы любят двигаться. Я живой человек.

ПРОЦВЕТАНИЕ – МОЁ БОЖЕСТВЕННОЕ ПРАВО: Я достойна (достоин) успеха и с готовностью принимаю процветание, изобильно текущее сквозь мою жизнь Я отдаю и принимаю с радостью и любовью.

Я СВЯЗАНА (СВЯЗАН) С БОЖЕСТВЕННЫМ РАЗУМОМ: Ежедневно я обращаюсь внутрь себя, соединяясь со всем разумом вселенной. Меня постоянно ведут и направляют, всесторонне заботясь о моём высшем благе и счастье.

СЕГОДНЯ Я СМОТРЮ НА ЖИЗНЬ СВЕЖИМ ВЗГЛЯДОМ: Я готова (готов) видеть жизнь в новом, ином свете, замечать то, что не видела (не видел) раньше. Новый мир ждёт моего нового взгляда.

Я ШАГАЮ В НОГУ С СЕГОДНЯШНИМ ДНЁМ: Я открыта (открыт) и восприимчива (восприимчив) к новому в жизни. Я готова (готов) понять видеомагнитофоны, компьютеры и другие чудесные электронные устройства.

Я СОХРАНЯЮ ИДЕАЛЬНЫЙ ДЛЯ МЕНЯ ВЕС: Мой разум и тело находятся в равновесии и гармонии друг с другом. Я достигаю и сохраняю идеальный для себя вес легко, без усилий.

Я В ОТЛИЧНОЙ ФОРМЕ: Я с любовью забочусь о своем теле. Я ем здоровую пищу. Я пью целебные напитки. Моё тело отвечает мне на заботу, постоянно сохраняя отличную форму.

МОИ ЖИВОТНЫЕ ЗДОРОВЫ И СЧАСТЛИВЫ: Я с любовью общаюсь с моими животными, и они дают мне понять, как я могу обеспечить их духовное и физическое здоровье. Мы живём счастливо вместе. Я нахожусь в гармонии со всей Жизнью.

ВСЁ ЧТО ПОСАЖУ, У МЕНЯ ВСЁ РАСТЕТ: Каждое растение, которого я с любовью касаюсь, расцветает во всем своём великолепии. Домашние растения счастливы. Цветы трепетно прекрасны. Вкусные фрукты и овощи созревают в изобилии. Я нахожусь в гармонии с природой.

СЕГОДНЯ ДЕНЬ ВЕЛИКОГО ИСЦЕЛЕНИЯ: Я устанавливаю связь с целительной энергией Вселенной, чтобы исцелить себя и всех вокруг меня, кто готов к исцелению. Я знаю, что мой разум – мощное целительное средство.

Я ЛЮБЛЮ И УВАЖАЮ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ В МОЕЙ ЖИЗНИ: Я отношусь к пожилым людям в моей жизни с большой любовью и уважением, так как знаю, что они мудрый и чудесный источник знаний, опыта и правды.

МОЙ АВТОМОБИЛЬ – БЕЗОПАСНОЕ УБЕЖИЩЕ ДЛЯ МЕНЯ: Когда я веду свой автомобиль, я полностью защищена (защищен), расслаблена (расслаблен), и мне удобно. Я с любовью благословляю всех других водителей на дороге.

МУЗЫКА ОБОГАЩАЕТ МОЮ ЖИЗНЬ: Я наполняю свою жизнь гармоничной и поднимающей настроение музыкой, которая обогащает моё тело и душу. Творческие влияния окружают и вдохновляют меня.

Я ЗНАЮ, КАК УСПОКОИТЬ СВОИ МЫСЛИ: Я достойна (достоин) отдыха и тишины, когда они мне необходимы, и я создаю пространство в своей жизни, где могу получить то, что мне нужно. Я нахожусь в мире со своим одиночеством.

МОЯ ВНЕШНОСТЬ ОТРАЖАЕТ МОЮ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ: Я хорошо ухаживаю за собой каждое утро и ношу одежду, отражающую то, как я люблю и ценю жизнь. Я прекрасна (прекрасен) внутри и снаружи.

МНЕ ПРИНАДЛЕЖИТ ВСЁ ВРЕМЯ В МИРЕ: У меня очень много времени для каждого дела, которое необходимо сделать сегодня. Я сильная личность, потому что я выбираю жизнь в Настоящем Моменте. Здесь и сейчас всё хорошо.

Я ПРЕДОСТАВЛЯЮ СЕБЕ ОТДЫХ ОТ РАБОТЫ: Я планирую отпуск, чтобы дать возможность отдохнуть моей душе и телу. Я не выхожу за рамки своего бюджета и всегда чудесно провожу время. Я возвращаюсь на работу освежённой (освежённым) и спокойной (спокойным).

Я ПРОШУ ПОМОЩИ, КОГДА НУЖДАЮСЬ В НЕЙ: Мне легко просить помощи, когда я в ней нуждаюсь. Я чувствую себя защищённой (защищённым) в центре перемен, поскольку знаю, что перемены – естественный закон Жизни. Я открыта (открыт) для любви и поддержки других людей.

Я ОКРУЖАЮ СЕБЯ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ ЛЮДЬМИ: Мои друзья и родные излучают любовь и положительную энергию, и я возвращаю эти чувства. Я знаю, что мне, возможно, придется освободиться от тех людей в моей жизни, которые не поддерживают меня.

Луиза Хей «Исцеляющая сила мысли»

Молитва — это великий дар Создателя человеку. Человеку, наделенному душой. Ведь молитва — это дыхание души. И если мы научим нашу душу правильно «дышать», мы никогда не будем болеть. Исцеление при помощи молитв — это один из наиболее действенных методов излечения словом.

«Ты несешься по кругу, как белка в колесе, — сказал он. — Чем быстрее ты бежишь, тем быстрее оно крутится. Выход только один — остановись. Ведь ты печешься о том, что тебе совершенно не нужно. Начни думать о главном — своей душе. Твои проблемы надуманные, они рассеются как дым, едва ты начнешь молиться».

Молитвы со временем исцелили мой дух и мое тело. Я поняла, что сама придумала свои проблемы, и освободилась от них. Я избавилась от нервного напряжения. Ко мне вернулся аппетит. Я снова стала радоваться жизни. Изменился даже цвет моего лица. В глазах появился блеск. Из ходячей тени я снова стала живым, полнокровно живущим человеком.

Я поняла, что, концентрируясь на своих проблемах, на своей усталости и неприятностях, я сама создавала себе тяжелую жизнь. Молитвы словно бы перерубили поток неправильного мышления. Я доверилась Богу. Я перестала карать себя за ошибки — вместо этого честно призналась в них и положилась на милость Творца, создавшего человека «по своему образу и подобию». Моя жизнь изменилась.

Метод исцеления при помощи молитв существовал еще тогда, когда даже не было слова «медицина». Не существовало в те далекие времена и понятия «болезнь». Зато было понятие «больной». И лечили не болезнь, лечили больного.

Древние понимали, что главная причина недугов кроется в человеческой душе.

Болезнь — только следствие, только видимое проявление того, что душа давно нуждается в помощи: она заблудилась, заплутала на ложных тропах, ослабла, стала хиреть… Промысел не прощает человеку преступлений против души: когда сознание забито ложными представлениями, навязчивыми идеями, маниями, то единственный путь «достучаться», заставить человека одуматься — это болезнь. Если устранить причину, которая привела человека к болезни, исчезнет и сама болезнь. В этом-то и помогает молитва.

«Молитва — самая сильная форма энергии, излучаемая человеком, — пишет доктор Алексис Каррель, лауреат Нобелевской премии. — Она является такой же реальной силой, как земное притяжение. Как врач, я наблюдал пациентов, которым не помогало никакое терапевтическое лечение. Им удалось вылечиться от болезней и меланхолии только благодаря успокаивающему действию молитвы.

Молитва, как радий в природе, является источником света и энергии.

В молитве люди стремятся увеличить свою ограниченную временем жизненную энергию, обращаясь к Бесконечному источнику всей энергии во Вселенной. Когда мы молимся, мы связываем себя с неисчерпаемой движущей силой, которая приводит в движение всю Вселенную.

Мы молимся, чтобы хотя бы часть этой силы перешла к нам. Даже когда мы о чем-то просим Бога, наши человеческие недостатки компенсируются, и мы становимся сильнее и здоровее. Обращаясь к Богу в страстной молитве, мы совершенствуем свои душу и тело. Невозможно, чтобы хотя бы одно мгновение молитвы не принесло положительные результаты любому мужчине или женщине».

Наши предки были куда здоровее нас, куда меньше болели. И не только потому, что воздух был чище, а еда — более естественной и полезной. Наши предки лучше помнили, что у них есть душа, и заботились о ней. Заботились о том,чтобы она правильно «дышала». Они молились по утрам, молились перед едой, молились в храме, молились за работой, молились на сон грядущий.

Утренняя молитва напитывает душу энергией, собирает воедино наше внутреннее существо. Молясь, мы как будто приводим в одну тональность невидимые струны души. И чтобы их звучание не ослабло, мы молимся в середине дня, молимся перед обедом, молимся, когда идем куда-либо или работаем.

Молитва, которую мы совершаем перед сном, особенно важна. Ведь утренняя молитва благословляет день, когда мы бодрствуем, а вечерняя — ночь, когда мы спим, когда мы беззащитны. Искренне помолившись, всегда засыпаешь спокойным, тихим и здоровым сном. Не один раз это простое нехитрое средство полностью излечивало людей от бессонницы.

На земле нет и не было такого места, где бы к Богу не возносились молитвы. Молитвы были известны человеку испокон веков. И испокон веков молитвы определяли строй жизни человека, исцеляли и возвращали из небытия. О чудесных возможностях молитв более тридцати веков назад слагал стихи Гомер.

Я верю, что молитва — это возглас нашей души, который слышит Создатель.

Я верю, что молитва подобна сфокусированному лучу целительной энергии. Когда мы произносим святые слова, мы «облучаемся» этим лучом.

Я верю, что молитва, как сказал доктор Каррель, это «самая сильная форма энергии, излучаемая человеком».

Я верю, что ежедневное обращение к молитве в корне меняет жизнь человека.

Я верю, что, молясь, мы становимся лучше, чище, просветленнее. Выздоравливает наша душа, выздоравливает наше тело.

Подумайте: слова молитвы проверялись на протяжении многих веков. Слагая молитвы, великие подвижники подбирали наиболее действенные из слов. Повторяясь миллионы раз, молитвы вбирали в себя силу желания и энергетику тех, кто их произносил.

ПОЧЕМУ СЛОВА МОЛИТВ ОБЛАДАЮТ СИЛОЙ:

Мы знаем, что слово — это нечто большее, чем простая передача информации. В словах скрывается могучая сила. Произнесенные слова рождают фантомы.

Что такое фантом? Это невидимый образ, энергетическая субстанция, которую рождает произнесенное слово. Слово кануло в тишину, но фантом остался и продолжает жить.

Мне кажется, что над головой каждого из нас витают фантомы — это энергетические отражения слов, которые мы произнесли или услышали. Где бы мы ни были, мы всегда таскаем их за собой. Среди наших фантомов есть те, которые помогают нам, и те, которые губят нас.

Общая сумма этих фантомов дает «программу» нашей жизни, и мы вынуждены исполнять ее.

Вспомните маленького ребенка, который только учится говорить. Он произносит слово и замирает, внимательно вслушиваясь в тишину. Иногда он даже поднимает голову, словно пытается увидеть что-то. Ребенок явно чувствует какое-то изменение. Он пытается осознать перемену, которую произвело произнесенное им слово, он пытается разглядеть фантом. Как правило, все фантомы умирают сами собой через некоторый промежуток времени. Исключения представляют лишь проклятья и те фантомы, которые были рождены словами, которые мы слышим снова и снова.

Например, вы постоянно подвергаетесь оскорблениям. Вы слышите одни и те же злые слова, и они укрепляют и постоянно возрождают негативный фантом. В этом случае ваше жизненное благополучие подвергается серьезной опасности. Или другой пример: вы часто ходите в церковь, слышите слова молитв и молитесь сами. После каждого посещения церкви вы уносите с собой целый рой светлых образов и позитивных фантомов. Вы чувствуете себя хорошо, вы исполнены сил и надежд.

Я верю, что слово воздействует на того, кому оно адресовано, и на того, кем оно произнесено. Наверняка вы сами не раз наблюдали это: внедряясь в голову слушающего вас человека, ваши слова продолжают жить. Магия слов — не выдумка, а явление, которое существует в реальности.

Слова, произносимые с чувством, имеют особую силу.

Вспомните, например, как кто-то со злобой обругал вас — на работе, в транспорте или на улице. Вы чувствуете усталость, у вас пропадает желание делать что-либо. Все валится из рук. Что же произошло? Вы попали под воздействие дурных слов. На энергетическом уровне на вас было совершено нападение, и после него осталась кровоточащая рана. Над вами завис черный фантом.

Похожим образом действует механизм проклятья. Когда человек попадает в страшную, безвыходную ситуацию, когда его жизни угрожает опасность, когда поругана его честь, в отчаянии, в состоянии сильнейшего психического возбуждения он, защищаясь, начинает выкрикивать слова угроз. Все слова, как мы уже говорили, обладают фантомами. Но фантом, рожденный сильной ненавистью, обладает особой силой. Он несет в себе волю обиженного человека, в нем заложена разрушительная программа. Исполняя эту программу, фантом начинает действовать самостоятельно. Так над родом повисает проклятие.

Не зря в России до революции родительское благословение имело огромную роль. Родительское благословение — не что иное, как положительная программа, фантом, действующий на благо человека.

Помните, что не все так плохо. У вас есть оружие против негативных фантомов. Добрая половина этой нечисти покинет вас после первого же посещения церкви. (Церковь с ее удивительной энергетикой похожа на душ, который смывает с нашего внутреннего существа накопившуюся грязь.) Если вы будете регулярно молиться, ходить на исповедь и причастие, остальные «черные фантомы» тоже долго не протянут. Усиление своего духовного потенциала, тренировка своего внутреннего существа — главное лекарство от болезней и прочих напастей.

Если вы поняли, что некоторые жизненные ситуации заставляют вас постоянно подвергаться «облучению» злыми словами, значит, пришла пора срочно что-то менять. Выйдите из заколдованного круга. Если это возможно, полностью прекратите общение с теми, кто говорит вам злые слова. Если нет, постройте между собой и таким человеком мысленный барьер. Помните: если вы знаете секрет воздействия слов, если вы сами произносите только те слова, которые рождают позитивные фантомы, если у вас достаточно веры в себя, вам не страшны любые чужие слова. Негативные фантомы натолкнутся на непробиваемую стену вашей защиты.

Создайте заново «программу» своей жизни. В этом вам помогут молитвы. Каждая молитва, произнесенная с верой и надеждой, укрепляет вашу «программу», вызывает к жизни еще один светлый фантом.

Знайте, что, когда мы часто обращаемся с молитвой к Богу, мы создаем энергетический канал связи с Божественным миром. Именно через такой канал православные святые получали «всеопаляющую благодать Духа Святого», в которой сгорали все наваждения, все черные фантомы.

Итак, помните: в слове таится колоссальная сила. Она может созидать, а может и разрушать. Используйте ее во благо себе и другим. И помните, что у вас есть уникальный способ воздействия на человеческую природу. Этот способ — молитва.

Справиться с множеством недугов, укрепить здоровье и нервы возможно буквально своими руками, воздействуя на биологически активные точки.

Дорогие друзья, сегодня поговорим о японской технике шиатсу: преимуществах, безопасности, оздоровительном эффекте. Пятиминутный легкий комплекс для снятия напряжения и усталости — в конце статьи.

Шиацу — японский массаж точек тела, основан на древней китайской практике естественного оздоровления и медитации, существовавшей еще в VIII веке до н.э.

Являясь разновидностью рефлексотерапии, использует природный инстинкт(рефлекс) человека, трогать беспокоящую область.

Вспомните, как мы реагируем на ушиб. Руки сами тянутся к нему, чтобы его потереть. Тем самым мы помогаем своему телу справиться с болью.

Не зря древневосточная поговорка гласит: «Рука — наилучший врачеватель».

Шиацу (Shiatsu) в переводе с японского означает «давление (Shi) руки или пальца (Atsu)».

Создатель техники, японский доктор Токуджиро Намикоши, будучи еще 7-летним ребенком, вылечил свою мать от ревматоидного артрита и открыл для себя удивительную способность человека само исцеляться.

К 60-ти летнему возрасту его руки помогли более 100 тысячам людей, а более 20 тысячам специалистов он передал свое мастерство.

Токуджиро считал своей миссией распространение Shiatsu, высоко оценивая его действенность:

«моя задача — убедить людей, не слишком надеяться на лекарства. Даже кратковременное применение шиацу стимулирует организм, чтобы он мог вылечить себя сам. Это похоже на переключатель, активирующий жизненные силы».

Во второй половине прошлого века имя Намикоши и техника шиацу получают мировую известность и симпатию. В этом сыграла немалую роль Мэрилин Монро, которую Токуджиро вылечил от желудочных болезненных спазмов во время медового месяца в 1954 году.

К слову,знаменитый философ Исимар Гохей, был настолько поражен действием шиацу (он, лежачий больной, обрел силы прочитать 2-ух часовую лекцию стоя), что за оказанную врачебную помощь застраховал большие пальцы рук сэнсэя на 100 000 иен (10 миллионов сегодняшних долларов).

О методе: «Суть шиацу — это как любовь матери. Давление пальцев заставляет энергию жизни течь», — знаменитый слоган доктора Токуджиро Намикоши.

Воздействие приходится на биологически активные точки (БАТ), японцы называют их «цубо», а китайцы «сюе».

БАТ или «точки жизни» обладают специфическими свойствами:

*большей плотностью различных нервных рецепторов и их сплетений;
*более тонким слоем кожи и волокон коллагена;
*низким электрическим сопротивлением кожи;
*повышенным — электрическим потенциалом, температурой кожи, болевой *чувствительностью, поглощением кислорода, обменом веществ;
*непостоянной площадью, зависящей от окружающей среды и состояния организма (сон, возбуждение и т.д.).

К примеру, во время болезни и в экстремальных условиях она может стать больше одного сантиметра.

БАТ расположенные на коже вдоль так называемых меридианов, энергетических каналов, по которым, подобно крови, движется энергия жизни (ци, прана, жива).

Она, независимая от нашего сознания и сравнимая с дыханием, регулирует гармонию в нашем теле.

Всего в теле есть 12 парных первичных каналов (им соответствуют функции мозга, сердца, желудка, почек, селезенки, печени и т.д.) и целая сеть дополнительных.

Все каналы и их ответвления образуют замкнутую систему, пронизывающую тело во всех направлениях, охватывающую все его части и органы.

Проблемы со здоровьем происходят, если в организме нарушено энергетическое равновесие: ци блокируется, недостаточна или находится в избытке, — утверждает древневосточная медицинская философия.

Шиацу, воздействуя на БАТ и меридианы, удаляет блоки, отводит избыточную Ци, направляет ее в те области, где она низкая.

С восстановлением баланса праны в организме запускаются собственные восстановительные механизмы.

Преимущества шиацу:

Легко освоить и делать самостоятельно, не обладая познаниями в медицине.

Нет надобности в специальном оборудовании и маслах для умащения кожи.

Выполняется в любых удобных условиях: лежа, сидя, стоя, во время приема ванны, на рабочем месте и даже в метро.

К примеру, при болях в сердце нужно помассировать подушечку мизинца, а при головной — подушечки всех пальцев рук.

Обычно проводится в одежде, обнажать тело нет надобности.

Шиацу применим к тяжелобольным людям, сидящим в инвалидной коляске или лежачим.

Сочетается с другими лечебными мерами.

Воздействует на все тело, а не на отдельные мышцы и суставы, как в других массажных системах.

Не лечит болезнь, а устраняет ее причину.

Пробуждая естественные резервы человека, способствует укреплению иммунитета, профилактике болезней, более быстрому вылечиванию, облегчению симптомов серьезных заболеваний.

Диагностика состояния организма. Опытный shiatsu-терапевт способен поставить диагноз, верный на 95%.

Оздоровительный эффект Shiatsu:

«Шиацу усиливает жизнестойкость и расширяет возможности человека. Так, учителя, практикующие шиацу, способны воспитать даже отсталых двоечников будущими учеными. У жен, владеющих техникой, совершенная гармония с мужьями в интимной сфере.

Примените приемы шиацу и убедитесь в их эффективности: через короткое время вы ощутите себя более молодым и энергичным», — говорил сэнсэй Токуджиро, проживший 95 лет.

Shiatsu сравним с медитацией по влиянию на мозг: увеличивает в нем выработку гормонов удовольствия и радости (эндорфинов), стимулирующих иммунную и нервную системы.

Активное участие в массаже рук и кончиков пальцев, связанных с мозгом нервными рецепторами, усиливает в них и задействованных участках тела кровоснабжение, что повышает общую психическую устойчивость, физическое здоровье, предотвращает мозговой склероз.

Недаром у китайцев есть привычка перебирать грецкие орехи, а японцы потирают руки. Такие движения очень полезны, они помогают успокоиться и снять усталость. Возьмите на заметку!

Шиацу улучшает:

*Крово- и лимфообращение,
*функционирование эндокринных желез и синтез необходимых организму гормонов,
*аппетит,
*настроение,
*сон.

Снижается:

*тошнота (сопутствует многим нарушениям здоровья, а также беременности),
*хроническая боль,
*напряжение и тревожность,
*степень стресса и депрессии,
*застой венозной крови в голове,
*напряженность мышц.

Шиацу успешно лечит:

*боли головные (мигрень), спинные (включая ишиас), мышечные, артриты, проблемы с пищеварением и дыханием (хронический кашель, астму), гипертонию, нарушения сна, растяжения (и подобные травмы) и мн. др.

*Очищается тело от шлаков.

*Артериальное давление приходит в норму.

*Органы чувств начинают функционировать на более высоком уровне.

*Активируются собственные обезболивающие системы в отделах мозга.

Вот почему, когда мы трем ушиб, боль отступает быстрее.

Безопасность:

Любая оздоровительная техника приносит пользу при соблюдении мер предосторожности. Посоветуйтесь со своим врачом о целесообразности применения Shiatsu, его сочетания с назначенным лечением.

При следующих состояниях и заболеваниях массаж обязательно должен проводить грамотный шиацу-специалист.

Состояния:

*беременность и вскармливание,
*высокая температура тела,
*менструация,
*наркотическое и алкогольное опьянение,
*старческий возраст,
*детский возраст до одного года.

Заболевания:

*доброкачественные образования,
*инфекционные болезни (туберкулез, лихорадка, малярия и пр.),
*серьезные патологии внутренних органов,
*аневризмы,
*болезни крови,
*онкология,
*переломы,
*непроходимость кишок,
*психические расстройства и др.

Шиацу не рекомендован при резкой смене погоды, скачках атмосферного давления, магнитных бурях, открытых ранах.

Во время сеансов массажа высвобождаются токсины, что может проявиться кратковременной диареей или расстройством желудка.

Обычно симптомы прекращаются менее чем за 12 часов. Облегчению способствует достаточное количество выпиваемой хорошей воды и отдых после сеанса.

Вода помогает вывести токсины из организма, а отдых позволяет телу сосредоточить свою энергию на самовосстановлении.

Самомассаж для бодрости и расслабления:

Предлагаемый комплекс универсален: утром он поможет привести организм в тонус, а вечером наоборот — снять напряжение.

Я засекла время, у меня он занял — 5 минут. Итак, начнем.

Исходное положение — сидя. Ноги можно согнуть по-турецки, сесть на них или вытянуть вперед (выбирайте от своей физической формы).

Все движения повторяем дважды. Повторение — это особенность шиацу-техники.

1. Массаж плеч и рук.

Положите правую руку на левое плечо (1) и хорошенько пожмите его, охватывая рукой и двигаясь в направлении от шеи к руке и обратно (2 и 3). Повторить два раза. Проделать и для другого плеча.

Положите левую руку на левое колено, правой рукой энергично, но мягко, не торопясь, пожимайте ее, охватывая ладонью и спускаясь от плеча к запястью (4 и 5) по внутренней стороне, а затем повторите движения для верхней и наружной части. Повторите дважды. Промассируйте точно также правую руку.

Эти упражнения хорошо снимают усталость и мышечные спазмы в плечах и руках.

2. Разминаем шею.

Наклоняем голову вперед, прижимая подбородок к груди (6). Из этого положения, не поднимая, через центр, двигаем голову к правому плечу (7), затем к левому.

Возвращаем голову в центр, чувствуем, как под весом головы тянутся мышцы шеи. Повторяем. Выпрямляем шею (8).

Отклоняем голову назад (9) и наклоняем влево, вправо (10), вверх – 2 раза. Выпрямляем шею (11).

Упражнение гарантирует расслабление всего шейного отдела, улучшения в нем кровоснабжения.

3. Самомассаж ног.

Правая рука на правую ногу, левая сверху (12), весом тела давим умеренно вниз на руки и перемещаем их к колену (13-15). Темп движения чуть быстрее и энергичнее, чем с массажем шеи.

Далее левую руку кладем на левую ногу, правая рука сверху и вновь спускаемся к колену. Для каждой ноги повторяем движения дважды.

Этот массаж позволяет нам задействовать несколько меридианов, поэтому он очень полезен для расслабления, особенно в конце дня перед сном.

Складываем руки в центре тела, глубокий вдох, расслабляемся, восстанавливая дыхание (16).

Теперь займемся ногой от колена к стопе, включая саму стопу.

Кладем руки на нижнюю часть ноги и делаем пожатия в направлении лодыжки и обратно дважды (17, 18). Если у вас варикоз, места выступивших вен старайтесь не затрагивать.

К вечеру ноги могут опухать, а утром они не в тонусе, поскольку не двигались всю ночь. Поэтому массаж им необходим и утром и вечером.

Затем руками поднимаем ногу за лодыжку и энергично трясем стопой (19, 20), стряхивая усталость и груз проблем, накопленных за день. Опускаем ее на пол и проделываем все то же самое для второй ноги.

Складываем руки в центре тела, глубокий вдох, расслабляемся, восстанавливая дыхание (16).

Как видим, упражнения очень простые и не займут много времени. Их можно делать сразу после пробуждения, или вечером, когда необходимо расслабить плечи и ноги, прослужившие нам целый день.

Резюме: Шиатсу — отличный способ снять стресс, усталость, улучшить самочувствие и укрепить здоровье за счет внутренних резервов, без лекарств и синтетических психостимуляторов.

Доверьте свое здоровье своим рукам!

По материалам: «Шиацу — японская терапия надавливанием пальцами» Намикоши Токуиро (издательство «Беларусь»), Энциклопедия массажа

Дыхательная гимнастика для уменьшения живота

Синдром позвоночной артерии на фоне развития шейного остеохондроза

Вы чувствуете боль в стопе, когда вы просыпаетесь утром и встаете? Тогда эта информация для вас! Не пропустите!

Возможно, это признак болезни, которую трудно лечить.

Если вы почувствовали такую боль, обратитесь к врачу как можно скорее.

В тех случаях, когда лечение не начинается сразу, состояние ухудшается и имеет серьезные последствия для здоровья, такие как: боль в колене, тазобедренном суставе, спине или даже жесткости конечностей.

Что вызывает это заболевание:

— Длительное стояние на твердых поверхностях

— Неровность стопы или плоскостопие

-Слабые мышцы стопы

— Плотная обувь

— Чрезмерная физическая активность

Наиболее естественным способом решения проблемы является техника растяжения и релаксации.

1. Теннисный мяч: сядьте в удобное кресло и покатайте мяч ступнёй, затем встаньте прямо и наступите на мяч и катайте его вдоль ступни. Сделайте это в течение минуты, повторяя дважды на каждой ноге. Делайте такие упражнения 2 раза в день, утром и вечером.

2. Встаньте к стене лицом на расстоянии вытянутой руки. Поместите ладони на стену и медленно сгибайте локти, не отрывайте стопы от пола. Задержитесь в таком положении на 5 секунд. Повторите 10 раз. Делайте каждый день и это поможет сделать мышцы ног и стопы более сильными.

3. Сядьте на пол, спина и ноги ровные. Затем положите широкую ленту или свернутое полотенце на середину стопы и потяните, задержитесь в таком положении на 30 секунд, затем отпустите. Повторите по 5 раз на каждую ступню. Делать каждый день 1 или 2 раза.

Для лучшего эффекта регулярно употребляйте куркуму, имбирь и ананас.

Также следите за уровнем витамина D в организме. Поддерживайте нормальный вес.

Носите хорошо подобранную обувь, удобную и подходящую для каждого вида деятельности.

Разомните ноги до и после занятий спортом и в начале и в конце дня.

Не носите плоскую или очень жесткую обувь и меньше ходить без обуви в течение длительного времени по твёрдой поверхности.

Ноги несут полный вес нашего тела, поэтому они заслуживают особого внимания.