7 Денежных ритуалов на каждый день, которые принесут в вашу жизнь достаток.
Каждый человек вне зависимости от того, сколько он зарабатывает, желает улучшить свое финансовое положение. Действенные ритуалы на деньги помогут вам не просто достичь финансовой стабильности, но и обрести богатство.
Уникальный рецепт омоложения |
|
|
Метки: молодость и красота |
ПУАРО----КАРТЫ НА СТОЛ.... |
|
Метки: фильмы |
Как обратить старение вспять и стать тем, кем вы хотите |
|
Метки: молодость и долголетие |
Став "Улучшитель жизни". Автор Лиа. |
Став "Улучшитель жизни".
Автор : Лиа.
От автора :Данный став привлекает счастье и удачу, и деньги на сторону своего владельца, улучшит все сферы жизни, найдутся люди,которые помогут в решении ваших проблем, воплотятся ваши мечты в реальность, откроются новые возможности, откроются все двери перед вами, человек становится магнитом денег, удачи,счастья, везения,просто находится в нужное время в нужном месте.
Точка- это вы
Ансуз- получение удачи , великая руна удачи, обеспечит связь с Божественной Силой
Уруз- сметает все ваши неудачи, сдвинет дело с мертвой точки и распахнет любые двери для своего хозяина,уруз символизирует целостность и гармонию.
Йера- и как процесс, и как получение самой удачи,сбор урожая, цикличность
Вунье- ИСПОЛНИТЕЛЬНИЦА ЖЕЛАНИЙ, сила, стоящая за этой руной ,это cила исполнения истинной глубинной Воли, сокровенного Желания. Это руна радости, радости всему подряд, всё меняется на лучшую сторону.Это символ окончания сказок: «И с тех пор они жили счастливо».
Соуло+ Вунье-благополучие по жизни,удача,счастье,радость, удача во всем
Сол-воплотит все ваши самые заветные мечты в реальность, это руна огромной Силы, которая способна произвести изменения в Вашей жизни. Волшебная Сила, хранит воинов в битве, усиливает Вашу энергию и придаёт уверенность в победе. Помогает в выполнении любой задачи, достижении любой, казалось бы, самой недостижимой цели и привлекает удачу.
Я бы оговорила так :
Данный рунический став притягивает в мою жизнь деньги,подарки, удачу ,радость счастье и везения, пусть удача сопутствует мне во всём, я всегда попадаю в нужное место, в нужное время. Пусть своей силой данный рунический став постоянно притягивает удачу и успех в мою жизнь всегда и во всем, а также на всех уровнях и во всех сферах моей жизни. Пусть дрс подарит мне легкую, счастливую и гармоничную жизнь. Данный став действует максимально быстро, без вреда для моего физического и психического здоровья..... Став начинает действовать с момента активации и до получения результата. Активирую огнём.Да будет так!
|
Метки: руны |
Привлечение и сохранение денег Автор MiLena |
Привлечение и сохранение денег
Автор MiLena
Данная формула может использоваться в двух вариантах. Оба варианта рабочие и каждый имеет свою цель. Руны в обоих вариантах одинаковые, однако порядок их расположения и нанесения в формуле разный, обратите на это внимание. Формула наносится на свое фото или на купюру, с которой вы работаете на деньги.
Первый вариант:
Даждь – Ветер – Есть – Радуга – Опора
Увеличение и приумножение того, что вы уже имеете для какой-то конкретной цели. Помните, что цель должна быть реальная. Если ваша зарплата сейчас 15 тысяч, а вы в течение месяца хотите с помощью формулы приобрести трехкомнатную квартиру с видом на море – то формула это вряд ли сможет сделать.
[/b]Даждьбог (зеленым) – ваш денежный канал.
|
Метки: руны |
Став от простуды. Автор Lana G |
2 феху - лечит респираторные заболевания,как таковые, снимает головную боль
2ансуз перев. - лечит бронхиты и насморк
2 уруз -лечит дыхательные пути, восстанавливает силы(но повышает давление-гипертоникам быть осторожнее)
2 вуньо - лечение дыхательных путей
гебо+эваз - от кашля и температуры
Можно использовать, если простуда у ребенка.
|
Метки: руны |
Без заголовка |
Очень обидно, когда жарким летом вы вынуждены одевать брюки только из-за того, что у вас варикозное расширение вен. И это не только эстетическая проблема. Сколько неприятностей от этой болезни. Не говоря уже о том, что такое заболевание очень опасно, поскольку есть риск тромбообразования. Боли, усталость ног и отёчность не дают нормально работать и наслаждаться жизнью.
Мы хотим поделиться с вами одним рецептом, который поможет решить такую неприятную проблему и избавить от симптомов болезни. читать далее
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Как получать ответы на воде? |
Как получать ответы на воде?
Как получать ответы на воде?
Очень хороший, реалистичный и простой метод открытия ясновидения с помощью воды. Подготовив чистую воду определенным образом, вы сможете получать ответы на свои вопросы, уделив всего 10 минут пристальному созерцанию. С помощью этого метода вы сможете точно определять, разоблачать и видеть ситуации, которые вызывают в вас знак вопроса. Это способ использовался еще в древности, так получали
|
|
Без заголовка |
Каждый приходит в этот мир с определенной миссией. Правда, не все люди способны найти то, ради чего они появились на этом свете. Выполняя свою миссию на Земле, человек выполняет свой кармический долг, тем самым, становится на тот путь, который сделает его счастливым.
|
|
Без заголовка |
|
|
Шьём жакеты, пальто, пончо. |
Шьём жакеты, пальто, пончо...
|
Метки: шьем сами |
3 напитка, кoтoрые oчищают печень и вымывают жиры |
Наш oрганизм пoдвергается неверoятным нагрyзкам вo время переваривании пищи, oсoбеннo прoдyктoв фастфyда. Печень – этo тoт oрган, кoтoрый страдает бoльше всегo. Пoэтoмy так важнo время oт времени делать детoксикацию. Очищение oрганизма бyдет спoсoбствoвать эффективнoй рабoте печени.
Если печень не фyнкциoнирyет дoлжным oбразoм, этo негативнo сказывается на дрyгих oрганах и привoдит к расстрoйствам, забoлеваниям. Следyющие напитки пoмoгyт вам oчистить печень и вывести жиры и тoксины из вашегo oрганизма.
1. Разнoцветный напитoк
— 1/2 ЛИМОНA
— 1 БОЛГAРСKИЙ ПЕРЕЦ
— 1 ЯБЛОKО
— 1 ОГУРЕЦ СРЕДНЕГО РAЗМЕРA
Сделайте сoк из предлoженных ингредиентoв. Важнo выпить напитoк в свежем виде, чтoбы антиoксиданты вoзымели дoлжнoе действие.
Если вы бyдете выпивать 2-3 стакана такoгo сoка ежедневнo, ваша печень oчистится, а тoксины бyдyт выведены из oрганизма. Вы также пoправите ваше oбщее сoстoяние и пoлyчите заряд бoдрoсти.
2. Зеленый чай с цитрyсoвым вкyсoм
— ПОЛОВИНA ЛИМОННОГО СОKA (1 ЛИМОН)
— ОДИН БAНAН
— ПОЛ ЧAШKИ ЗЕЛЕНОГО ЧAЯ (ОХЛAЖДЕННЫЙ)
Мoщный EGCG (эпикатехин галлат) экстракт зеленoгo чая спoсoбен oчистить oрганизм oчень быстрo.
3. Очищающий напитoк из кyркyмы для печени
— ПОЛ ЧAШKИ ВОДЫ
— 1/2 ЧAЙНОЙ ЛОЖKИ KУРKУМЫ
— НЕМНОГО ИМБИРЯ
— СОK ОДНОГО ЛИМОНA
Этoт напитoк oчистит вашy печень и yдалит тoксины из кишечника. Он также предoтвратит пoявление камней в желчнoм пyзыре.
|
Метки: похудеть |
Став от простуды. Автор Lana G |
2 феху - лечит респираторные заболевания,как таковые, снимает головную боль
2ансуз перев. - лечит бронхиты и насморк
2 уруз -лечит дыхательные пути, восстанавливает силы(но повышает давление-гипертоникам быть осторожнее)
2 вуньо - лечение дыхательных путей
гебо+эваз - от кашля и температуры
Можно использовать, если простуда у ребенка.
|
Метки: руны |
Руническая вязь для защиты помещений и имущества. Автор: Milena BV |
Вязь для защиты объектов недвижимости, состоит из 4-х Algiz, 4-х Teiwaz, 4-х Thurisaz и руны Othel посередине.
Этот знак можно нанести на внутреннею сторону входной двери или вырезать на дубовой дощечке, заговорить и спрятать над или под входом в дом.
|
Метки: руны |
Как быстро улучшить свое финансовое положение: ритуал со свечой |
|
|
Метки: ритуалы |
ЗАГОВАРИВАЕМ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ВЕЩЬ НА УДАЧУ |
ЗАГОВАРИВАЕМ СВОЮ ЛЮБИМУЮ ВЕЩЬ НА УДАЧУ
Долька везения нужна во всяком деле. Если человеку сопутствует Удача, то каждое его начинание окажется успешным, а все возможные препятствия будут устранены с пути.
В качестве любимой вещи может выступать практически всё - кольцо, зеркальце, духи, брелок....
А вот и сам заговор :
" В царстве далёком лес растёт,
В лесу том болота гнилые,
На дне болотном камень лежит драгоценный,
Оком людским не виденный,
Руками белыми не тронутый,
Как камень тот на дне лежит - ото всех скрытый,
Ото всех спрятанный,
Так и Удача моя очам злым не видна,
Пальцам чужим недосягаемая,
Никто её тронуть не сможет,
Никто отнять у меня не посмеет,
Пока ( название вещи) подле себя держу,
Везенье на плече моём сидеть будет,
Зло прогонять станет,
Благо ко мне приманит,
От врагов убережет,
Чтоб свезло мне с делами сердечными,
С трудами денежными,
Со здоровьем. Да будет так!
(читать три раза на вещь)
|
Метки: заговоры |
Без заголовка |
Это действенное средство не только ускоряет метаболизм,но и является прекрасной профилактикой раковых заболеваний. По мнению японских мудрецов церемония чаепития является особым ритуалом, который помогает освободиться от всех проблем и насладиться благами, дарованными природой.
|
Метки: похудеть |
Уникальный способ похудеть – точечный массаж |
Большинство девушек мечтает о быстром и легком похудении, для чего в наше время существует много различных методов и препаратов. Однако далеко не каждая может собраться с духом и выдержать мучительные дни без любимой еды, занятия спортом и постоянные тренировки. Итак, если вы не хотите мучать себя, то для вас прекрасно подойдет такой метод, как точечный массаж. Он помогает сбросить лишние кило без усилий и сильных нагрузок.
|
Метки: акупунктура похудеть |
Голова/Скелет/Череп |
|
Метки: анатомия |
32 сумасшедшие идеи использования ПВХ-труб! |
Для неутомимых умельцев эта статья — истинный клад! Размышляя, что сделать своими руками из пластиковых труб, можно зайти очень далеко. Сколько идей! Это благодатный материал: пластик можно легко нагреть и согнуть, чтобы придать трубе нужную форму, легко распилить и склеить. Без лишних слов презентую эту чудо-подборку! Надеюсь, ты оценишь…
ПВХ-трубы — моя любовь… Поделись увлекательными идеями с друзьями, они придут в полнейший восторг! Ведь каждый здесь найдет что-то для себя.
|
Метки: полезные советы |
Без заголовка |
Уделите 3 дня в неделю эим упражнениям и у вас будет шикарное подтянутое тело!
1 День:
1) Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
2) Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
|
|
Без заголовка |
В 60-х годах известный русский врач и хирург, Владимир Петрович Филатов нашел средство, которое может использоваться для восстановления зрения, если применять его наряду с традиционными методами лечения. Было доказано, что этот метод лечения действительно эффективный.
Вот что вам нужно для лекарства:
|
|
Без заголовка |
1. Очищающий салат «Метелка»
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо — прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.
Ингредиенты:
по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм).
Способ приготовления:
Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом — наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.
2. Салат для похудения «Щетка»
Натереть на крупной терке те же самые овощи как в первом рецепте, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.
Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов — курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка — нежирный майонез.
3. Салат для похудения «Свежесть»
Употребляйте этот салат в любых количествах — в нем настолько мало калорий, что он никак не может повредить организму. После приготовления салата оставьте его в холодильнике на 2часа.
Ингредиенты:
огурец (2 шт), заменитель сахара (равный 15 граммам сахара), укроп (1 пучок), соль.
Способ приготовления:
У свежего огурца очистить кожицу, нарезать тонкими кружочками, переложить в дуршлаг и хорошо посолить. Накрыть крышечкой или тарелкой и положить сверху груз. Через полчаса, когда весь лишний сок вытечет, огурцы снова промыть холодной водой и переложить на тарелку. В отдельной кастрюле растворить в 2 ложках вода заменитель сахара и уксус, довести до кипения, охладить и растереть в этой смеси укроп. Выложить сверху на огурцы заправленную зелень и оставить в холодильнике.
4. Салат для похудения из овощей
Этот овощной салат интересен своей заправкой – он поливается бульоном, таким образом, блюдо получается хорошо сбалансированным по составу, но малокалорийным. Он насыщает гораздо лучше, чем другие виды, есть его можно в горячем и холодном виде.
Ингредиенты:
сладкий перец разного цвета (2 шт), помидоры (3 шт), лук порей (2 шт), перья зеленого лука, петрушка, овощной бульон, соль.
Способ приготовления:
Перец нарезаем длинными полосками, небольшие помидорчики просто разрезаем пополам. Нарезаем мелко лук и складываем все в жаростойкую посуду. Посыпаем овощи луком и заливаем бульоном. В духовке при температуре 180 градусах на 30 минут оставляем в духовке. Готовое блюдо посыпаем петрушкой.
5. Салат для похудения «Зеленый»
Несмотря на присутствие майонеза, этот салат низкокалорийный. Зелень совершенно не насыщает организм, майонез на какое то время помогает «обмануть» организм. Готовить этот салат можно круглый год — тепличные овощи так же подойдут, вместе с большим количеством зелени.
Ингредиенты:
листовой салат (пучок), огурец свежий (2 шт), редиска, укроп, лук зеленый, петрушка.
Способ приготовления:
Нарезаем зелень, листья салата и огурцы с редиской. Солим по вкусу, заправляем майонезом. Можете съесть салат весь сразу.
6. Салат для похудения из сельдерея
Богатый витамином С сельдерей снижает уровень холестерола и давления, остальные овощи также имеют много полезных свойств для укрепления здоровья.
Ингредиенты:
сельдерей (4 стебля), капуста (пол килограмма), огурец (3 штуки), лук (2 головки), растительное масло, сок половины лимона, петрушка или укроп.
Способ приготовления:
Капусту и сельдерей шинкуем, нарезаем огурец тонкими полосками, лук мелко режем, все смешиваем в большой миске и мнем руками. Заправляем соком лимона и оливковым или подсолнечным маслом. Перемешать, дать немного постоять. Украсить мелко нарезанной зеленью.
7. Салат для похудения «Фантазия»
Сметанная заправка может соединить, казалось бы, несочетаемые ингредиенты — сельдерей и апельсин. Но это вкусный салатик обязательно понравится вам. Его кисло-сладкий вкус и богатый состав хорошо насыщает, подавляет аппетит и в результате — способствует избавлению от лишнего веса.
Ингредиенты:
сельдерей (300 граммов), яблоки (250 грамм), морковка (1 шт.), сметана низкокалорийная 100 грамм), орехи, нарезанный на кусочки апельсин (половинка).
Способ приготовления:
Натереть яблоки и морковку, отваренный сельдерей на мелкой терке. Перемешать, добавить измельченные орехи, немного сахара, посолить. Перемешать хорошо, заправить сметаной и разложить в порционные блюда. Украсить кусочками апельсина.
8. Салат для похудения «Грибной»
Грибы — признанный диетический продукт, неслучайно во время поста они пользуются повышенным спросом. Помогут они и похудеть, так как калорийность их достаточно низкая. готовим вкусный салатик.
Ингредиенты:
свежие грибы (150 грамм), растительное масло (10 грамм). Лимонный сок черный перец.
Способ приготовления:
Хорошо очистить грибы, отварить в подсоленной воде. Отбрасываем на дуршлаг и нарезаем мелкими кусочками. Перчим, поливаем растительным маслом и лимонным соком. В салатнице посыпаем зеленью (петрушка, укроп, перья зеленого лука).
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Я девочка, и у меня в основном платьица… А вот муж предпочитает носить джинсы. И часто при стирке у меня возникали казусы: то новые джинсы пятнами пойдут, то их цвет перейдёт на другие вещи. Поэтому эти советы мне очень пригодились. Надеюсь, они будут полезны и Вам.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Если слишком активно использовать свой ПК, устанавливать и удалять различные компоненты, закачивать информацию с интернета, играть в игры, то он начинает хуже работать. Беда в том, что на секторе, где записана система, уменьшается место, копится мусор из ненужных и временных файлов. Такие факторы вредят адекватной работе Windows. Пользователи часто принимают решение переустановить ОС, чтобы вернуть всё на свои места, но существует ряд менее радикальных методов, которые помогут «поднять» работоспособность ПК. Специалисты советуют делать это через утилиты для оптимизации и чистки компьютера от мусора. Рассмотрим их детальнее.
|
|
Без заголовка |
Существует масса вариантов меловой краски. Не претендую на гуру, просто расскажу, как я делаю эту волшебную краску отличного качества и с минимальными затратами.
|
|
Без заголовка |
Делала себе палиндромчик на проблему утреннего просыпания,а получился практически универсальный и многоплановый))) Тестирован не много,но успешно.
Углы Ансуз-Кеназ -тот самый "свет разума",надеюсь понятно
Верх-низ Хагалаз-Наутиз-Лагуз -принудительное разрушение и смывание
Лево-право Дагаз -трансформация
В центре Манназ-объект
Рисовать Руны в том порядке,в котором я написала,угловые-посолонь,начиная с левой верхней.
Оговор.
Данная РФ выискивает в разуме (сознании и подсознании) объекта негативные ментальные установки и конструкции-мороки,оморочки,внушения,коды,зомбипрограммы,навязанные из вне, начиная с младенчества,шаблоны мышления и поведения,ложные верования,страхи и фобии,отрицательно влияющие на
(указать нужную сферу жизни или способность),например:
-мои магические практики (указать какие);
-отношения с противоположным полом или конкретным человеком;
-возможность привлекать/зарабатывать крупные суммы денег и удерживать их;
-способность к обучению иностранным языкам;
-уверенность в своей привлекательности и проч;
и многое другое(думайте сами ;))
Либо ментальные причины,способтвующие такому-то заболеванию.
И бережно удаляет эти негативные ментальные установки и конструкции (ментальные причины,способтвующие такому-то заболеванию) и трансформирует в позитивные,способствующие раскрытию потенциала объекта,его полной самореализации и успешности в (указать нужную сферу жизни или способность) (выздоровлению).
Данная РФ работает без вреда физическому и психическому здоровью объекта без обострения хронических заблеваний и без госпитализации,с легкостью и комфортом для объекта.Так же без вреда для социальной и материальной сфер объекта (добавить нужное),без вреда родным и близким объекта,его животным,так же защитникам и хранителям.
|
|
Мальчики не растут сами по себе! 3 ВАЖНЫЕ стадии развития сына |
Мальчики не растут сами по себе! 3 ВАЖНЫЕ стадии развития сына
Мальчики не растут сами по себе, ровно и гладко. Не бывает такого, что вы утруждаете себя лишь тем, что впихиваете в свое чадо полезные злаки, обеспечиваете его чистыми рубашками - и в один прекрасный день ваш мальчик просыпается настоящим мужчиной! Необходимо следовать определенной программе воспитания.
Если мальчик постоянно находится в сфере вашего внимания, вы на
|
|
Без заголовка |
|
|
|
Без заголовка |
Все заботливые родители хотят воспитать своих детей успешными личностями. Среди сотен методик известных и не очень педагогов и психологов, сложно выбрать простую и подходящую именно вам.
|
|
Без заголовка |
|
|
Без заголовка |
Чтобы наши мысли не вредили нам самим, важно помнить эти несколько уроков от Луизы Хей
Многие из нас слышали о Луизе Хей – пионере (и одном из основателей) техник самопомощи через позитивное мышление и систему правильных регулярно повторяемых установок (аффирмаций). У этой по-настоящему культовой персоны вышло 30 книг популярной психологии, в числе которых — «Ты можешь исцелить свою жизнь». Бестселлер был переведен на 30 языков мира, а тираж книги превысил 50 тысяч экземпляров.
|
|
Без заголовка |
Горло першит,нос закладывает,и ты морально готовишься провести несколько дней,чихая и кашляя,а то и с температурой? Подожди расстраиваться: если вирус не сильный,наши советы помогут тебе справиться с проблемой за одну ночь!
Нет,это не шутка. Твоя задача — усилить циркуляцию крови. Это ускорит выведение токсинов,вызывающих недомогание. А заодно снимет отечность с носоглотки! Итак,чтобы«разогнать» кровь,сначала распарь ноги,затем надень холодные мокрые носки,поверх — пластиковый пакет,и ложись спать. Утром полегчает!
Яблочный столовый,конечно,лучше — непастеризованный и органический. Буквально стопку(пару столовых ложек). Бактерии ненавидят кислоту,и твоему горлу станет намного легче. Важно: пей уксус непосредственно перед сном и больше не пей ничего,чтобы молекулы кислоты остались на поверхности глотки.
Особенно в том помещении,где будешь спать. Если увлажнителя нет,намочи махровые полотенца и разложи на батареях. Можно поставить под изголовье кровати таз с водой. Словом,чем влажнее воздух — тем легче слизистым оболочкам бороться с заразой.
При варке куриное мясо выделяет цистеин — вещество,которое обладает бронхорасширяющим эффектом и облегчает дыхание. Пей бульон так часто,как сможешь,и чем больше тем лучше.
Про витамин С ты и так знаешь,а вот про эти вещества — вряд ли. Между тем они хорошо зарекомендовали себя в качестве помощников иммунитета и способны замедлить размножение вредных бацилл.
Проверенный веками метод: раз в 3 часа съедай зубчик чеснока в ложке оливкового масла. Роль масла тут двойная: оно защитит стенки желудка и предотвратит неприятный запах изо рта.
https://www.cosmo.ru/health/your_health/izbavitsya-ot-prostu...
|
|
Без заголовка |
Ал-Мухасиби (ок. 781–867)
Разум — есть природная способность, которая подготавливает человека к восприятию умозрительных знаний. Это нечто вроде света, с помощью которого человек готов постигать вещи.
Свет знания может просветить лишь благочестивых, точно так же, как свет дня полезен лишь для зрячих, а не для слепых.
Зу-н-Нун ал-Мисри
Обычный человек раскаивается в своих грехах, избранные раскаиваются в своей невнимательности.
Один молодой человек пришел к Зу-н-Нуну и сказал, что суфии не правы, и многое другое. Египтянин, не сказав ни слова, снял с пальца кольцо и протянул его со словами: «Отнеси это кольцо к рыночным торговцам — и посмотри, сможешь ли ты получить за него золотой». И никто на всем рынке не предложил за кольцо больше, чем одну серебряную монету. Молодой человек принес ему кольцо назад. «А теперь, — сказал Зу-н-Нун, — отнеси его к настоящему ювелиру. Посмотрим, сколько он за него заплатит». И ювелир предложил за кольцо тысячу золотых. Молодой человек был поражен. «Сейчас твои знания о суфиях, — сказал Зу-н-Нун, — так же велики, как знания торговцев о ювелирных изделиях. Если ты хочешь оценить драгоценности, стань ювелиром».
|
|
Без заголовка |
Вильгельм Райх ввел такое понятие как «мышечный панцирь», исходя из того, что страхи и другие эмоции человека подавляются не только в подсознание (бессознательное), но и в мышцы, образуя тем самым мышечные (мускульные) «зажимы» и излишние психологические защиты, приводящие человека к невротическим расстройствам.
Телесно-ориентированная терапия поможет вам расслабить мышцы и, соответственно, отработать накопленные негативные эмоции. А психоанализ и другие психотерапевтические техники, избавят вас от негативов, сохраненных в подсознании.
7 групп мышц, образующих зажимы и панцирь с удерживаемыми эмоциями:
Телесно-ориентированная психотерапия — упражнения для снятия мышечно-эмоциональных зажимов
1. Для этого усядьтесь (или прилягте) поудобней. Сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов — расслабьтесь. Переключите фокус своего внимания на область глаз, отвлекитесь от внешнего мира и от насущных проблем — расслабьтесь еще больше.
Выберите любую точку (пятно) напротив себя и сфокусируйте взгляд на ней. Представьте что-то страшное, ужасное, пугающее вас в этой точке и широко-широко расширьте глаза (как будто вы чего-то очень испугались).
Проделайте это несколько раз.
Сфокусируйте взгляд снова на точке, сделайте несколько вдохов-выдохов — расслабьтесь.
Теперь, глядя на точку, сделайте круговые движения глазами (20 раз в одну сторону и 20 в другую).
И, напоследок, выполните движения глазами влево-вправо, по диагонали и вверх-вниз — несколько раз.
Закончите первое упражнение телесноориентированной терапии глубоким дыханием и расслаблением.
Если у вас есть не отработанные глубокие стрессовые расстройства, перенесенные психотравмы, приносящие душевные страдания и переживания, то для их отработки вам поможет техника Шапиро (метод ДПДГ — Десенсибилизация Посредством Движения Глаз).
2. Это упражнение телесно-ориентированной психотерапии направлено на раскрепощение мышц орального спектра — подбородок, горло, затылок.
Чтобы отработать накопленные эмоции, разжав эти мышцы, вам придется немного «по обезьянничать» и «покривляться» перед зеркалом.
Глядя на себя в зеркало, представьте как можно ярче, что вам хочется поплакать, даже пореветь в голос. Начните рыдать как можно громче, при этом имитируя реальный плач с гримасничанием, искривлением губ, кусанием, громким рёвом…вплоть до имитации рвоты.
Уделите этому упражнению несколько минут.
Помните, что если вы будете вспоминать реальные ситуации из жизни, где вам хотелось пореветь (поплакать в голос), но вы сдерживали себя, вы удалите эмоции не только из мышц, но и из подсознания.
3. Третье упражнение телесно-ориентированной терапии поможет вам разжать глубокие мышцы шеи, которые невозможно помассировать руками
Здесь вам нужно изобразить гнев, злость, ярость, опять же ярко представляя такую ситуацию из жизни, и как следует покричать (поорать), можно со слезами. Изобразить рвоту и вопли (цель — не надорвать голос и горло, а напрячь и расслабить мышцы).
Можно побить подушку, представляя себе объект гнева и агрессии.
Упражнение выполнять до естественного «остывания» (отработки эмоции).
4. Четвертое упражнение телесно-ориентированной психотерапии направлено на расслабление и разжатие мышц и органов грудной клетки, плеч, лопаток и всей руки
Здесь важнейшим аспектом является правильное дыхание, направленное на глубокий вдох и полный выдох.
Для выполнения этого упражнения вам подойдет дыхание животом, в отличие от обычного, грудного дыхания.
Для раскрепощения мышц плечевого пояса, лопаток и рук, вам нужно поработать, например используя подушку (или боксерскую грушу), над нанесением ударов, страстного «удушения», сжатия кистями и разрывания руками предмета.
При этом, как и в прошлых упражнениях, вам нужно ярко представлять ситуации из жизни, где вы сдерживали гнев, плач, громкий смех («ржач») и свою страсть (например в сексе).
5. Здесь, в пятом упражнении, телесно-ориентированная терапия направлена, в первую очередь, на работу с диафрагмой, используя диафрагменное дыхание, как и в предыдущем упражнении.
Вы четко можете обнаружить «мышечный панцирь» этой области тела, если ляжете на ровный пол и заметите «приличный» промежуток между полом и позвоночником. Это показывает излишнюю выгнутость позвоночника вперед, что, в свою очередь, затрудняет полный выдох и отработку эмоций.
Поэтому, это упражнение, включающее работу с правильным, диафрагменным дыханием и имитацией рвотных движений, нужно выполнять после отработки первых четырех (области глаз, рта, шеи, груди).
6. Телесно-ориентированная психотерапия в шестом упражнении поможет вам отработать зажимы мышц живота и поясницы — неосознанный страх нападения, злость, неприязнь.
Здесь вы можете использовать дыхание животом (втягивание-выпячивание), как в четвертом и пятом упражнении. Напряжение и расслабление этих мышц. А также подойдет обычный оздоровительный, классический мануальный массаж этих областей.
Следует помнить, что к шестому упражнению следует переходить после отработки первых пяти.
7. И последнее, седьмое упражнение телесно-ориентированной терапии направлено на самую интимную область — область мышц таза, в том числе глубоких, которые затруднительно (или вообще невозможно) массировать руками, а также бедра, включая внутреннюю часть с областью паха, коленный сустав, голень и стопы с пальцами ног.
Эта группа мышц — крестец, ягодицы и, особенно, глубокие мышцы тазового дна (лобково-копчиковая мышца, образующая лонно-влагалищную мышцу у женщин и лонно-простатическую мышцу у мужчин — так называемые «мышцы любви», а также лонно-уретральной и лонно-ректральной мышц у обоих полов) — отвечает за подавленное половое возбуждение и сексуальное удовольствие.
Чтобы убрать этот панцирь и отработать гнев, накопленный в области таза, вам необходимо лечь на ровный пол и, создав мышечное напряжение, бить ягодицами по полу и лягать ногами. При этом можно кричать.
Конечно, для мышц в области крестца, ягодиц и самих нижних конечностей, подойдет классический мануальный массаж, проведенный специалистом или обученным партнером.
Мануально (руками) массировать глубокие «мышцы любви», для высвобождения чувства возбуждения, удовольствия и сладострастия — согласится далеко не каждый (не каждая), т.к. необходимо проникновение во влагалище и/или прямую кишку. Разве что это будет делать специально обученный сексуальный партнер, притом, к которому есть полное доверие.
Но, в принципе, такого проникновения и не понадобится, т.к. освободить от эмоциональных зажимов глубокие интимные мышцы таза вы сможете и самостоятельно.
Для этого вам подойдут упражнения не только телесно-ориентированной психотерапии, но и физические упражнения для лобково-копчиковой мышцы, разработанные Арнольдом Кегелем.
Суть упражнений Кегеля проста — нужно в течении дня, по нескольку раз (за день 150 и более) сокращать и расслаблять лонно-копчиковую мышцу — это очень просто и незаметно для окружающих.
В субъективных ощущениях это как бы напрягаться для испражнения (мочевого, кишечного), потом расслабляться, затем напрягаться как бы для сдерживания испражнения. И так несколько повторов за раз. И несколько раз за день. Главное здесь — иметь пустой мочевой пузырь и кишечник.
Для взрослых, влюбленных или супружеских пар, при проблемах в постели, подойдут даосские сексуальные практики древнего Китая («сексуальное кунг-фу»), направленные на общее оздоровление, продление жизни, духовное развитие и, конечно, искусство любви и удовольствия.
|
|
Без заголовка |
 |
|
|
|
Без заголовка |
|
|
МОЛИТВА |
МОЛИТВА БЛЕЗА ПАСКАЛЯ
«Я не прошу у Тебя ни здоровья, ни болезни, ни жизни, ни смерти; но прошу: распоряжайся моим здоровьем, моими болезнями, моей жизнью и смертью для Твоей славы...
|
Метки: молитвы |
ишь помассировать эту точку, как ты почувствуешь небывалый прилив энергии |
1.
|
Метки: акупунктура |
>Магия быта (магическое домоводство) |
Эта статья посвящена магическому домоводству, то есть тем простым приёмам, которые можно без труда практиковать в повседневной жизни, чтобы уберечь себя и своих близких, своё жилище и своё имущество от враждебного вмешательства злых духов, от влияния неблагоприятных энергий, от недоброго взгляда недруга и завистников. |
Метки: магия |
Кружева крючком-2 схемы |
1.
2.
Серия сообщений "Вязание:Отделка Края Изделий ":
Часть 1 - Вязаная отделка 2
Часть 2 - Красивые застежки для вязаных вещей
...
Часть 34 - Обвязка края крючком шнуром "гусеничка" / Crochet Romanian point lace cord bind off
Часть 35 - НЕСКОЛЬКО КРАСИВЫХ АЖУРОВ...
Часть 36 - Кружева крючком-2 схемы
|
Метки: вязание крючком |
Шапка-бини с пауком для мальчика. |
|
Метки: вязание на спицах головные уборы для детей |
/interesni-blog.ru/wp-content/uploads/2017/10/молитва-которая-1-300x169.jpg" target="_blank">https://interesni-blog.ru/wp-content/uploads/2017/10/молитва-которая-1-300x169.jpg 300w" title="Молитва, которая закроет на 7 замков все беды!" width="699" />
Если говорить точнее, то у патентной резинки существует не единственная схема, и несколько техник вязания, которые мы и рассмотрим в уроке. Эта резинка спицами принадлежит к виду патентных узоров, и поэтому нам лучше начать с изучения их схемы и техники выполнения. Главное отличие, которое имеют все патентные узоры, это большой объем и эластичность. Такие качества определяют потребность в повышенном количестве пряжи. Обратите внимание на стороны полотна, связанного таким рисунком. Дело в том, что они должны быть абсолютно одинаковыми, или такими, которые можно использовать в двусторонних вещах. Это качество позволяет вязать с их помощью двусторонние трикотажные изделия, как например шарфики и шапки с отворотами.